会員にならなくてもいい！関内のおすすめジム｜都度払いやビジター利用OK

• 「関内のジムに通いたいけど、月額料金は高すぎる！」
• 「そもそも、続けられるか不安…」

とお考えでないでしょうか。

この記事では、会員にならなくてもいい関内のおすすめジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

会員にならなくてもいい！気軽に使えるジム探しのポイント

「ジムは使いたいけど、月額会員になるほど使わないかも」とお考えなら、以下の3つのポイントでジムを選ぶのがおすすめ です。

1. 都度払いの対応
2. 1回あたりの利用時間
3. アクセスの良さ

会員になると毎月固定で費用がかかってしまいます。

月額固定で通い放題に魅力を感じる人もいますが、そもそも利用する機会が少ないなら都度払いの方がお得でおすすめです。

また、継続利用はしないで少しだけ運動したい人やジムに通えるスケジュールが組みづらい不定休の仕事をしている人は、都合よく通えるように1回分の利用時間を確認しておけば利用しやすいジムが見つけられます。

住んでいる地域にあるジムを見つけることができれば、移動時間も気にせずに気軽に通いやすいジムが見つけられるでしょう。

3つのポイントを確認して、「自分にあったジム・フィットネスか」判断する参考にしてください。

ポイント１．都度払いの対応

1つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「都度払いに対応しているか 」です。

多くのトレーニングジムでは、会員にならなくても月額制の料金形態でしかなかったり、そもそも事前に予約していないと利用できなかったりします。

都度払いとは、ジムのサービスを利用した際に、1回ずつ料金を支払う形態 です。

利用しない月が出ても、余計な費用がかからずに必要に応じて好きなジムに通えます。

また、1回に払う料金が安いことから、複数の店舗を試して自分に合ったジムを探すといった選択肢も生まれるはずです。

料金形態として、月額ではなく都度払いを取り入れているジムを探してみましょう。

ポイント２．1回あたりの利用時間

2つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「利用時間の制限 」です。

都度払いのジムのほとんどが、1回の利用時間に制限を設けています。

利用時間の制限をチェックする際は、以下のような点も確認してみてください。

• 1回当たりの利用時間の長さはどれくらいか
• 1日利用券がないか
• 延長料金を支払えば継続して利用できるか
• 延長時間は何分ごとに支払う必要があるか
• 多くの人が利用できるように1日に利用制限を設けていないか
• 入館料だけで複数の設備を利用できるか

1回分の料金が安くても、利用時間が短ければ延長使用料を支払う必要があり、かえって高くつく こともあるでしょう。

また、延長料金が設定されていないジムでは、利用時間を超える度にトレーニングを中断して受付や券売機で購入する手間がかかるといった手間が面倒に感じるかもしれません。

都度払いで利用できるジムでは、複数の設備を一括料金で自由に利用できる場合もあります。

上記のポイントをもとに、あなたが「どれくらいの時間トレーニングしたいか」念頭に置いておくことで、利用時間を気にせずに利用しやすいジムを見つけられるはずです。

ポイント３．アクセスの良さ

会員にならなくていいジム選びのポイントの3つ目は、「アクセスの良さ 」です。

毎回の移動時間が長くならない気軽に使えるジムを探すために、以下のような項目からアクセスの良さを判断しましょう。

• 自宅からどれくらいの移動時間がかかるのか
• 最寄り駅から徒歩でいける距離なのか
• 施設近くにバス停はあるか
• 駐車場には何台停められるのか

この記事では、地域ごとにおすすめの会員にならなくても利用できるジムをまとめています。

あなたが住んでいる地域や近い地域に通いたいジムがないか確かめてみてください。

よく利用する駅があれば、最寄り駅からジムを選ぶ 方法もあります。

郊外に位置しているジムでも、バスや車で通いやすいか確認しておくことで、気軽に利用できる店舗を見つけられるでしょう。

都度利用できるジムはどんなところ？

都度利用できるジムは、市営・公営ジムが主流 です。

月額会員や年会費を必要とせず、入館料として料金を都度払いするだけで利用できます。

また、大手で全国展開しているジムは、無料体験や都度利用専用サービスを用意している可能性が高いです。

例えば、コナミスポーツクラブなら2,090円で都度利用できるプランが用意されています。

他にも、HERO GYMならビジター利用が2,200円です。

公営に限らず大手が手がけている都度利用できるジムは、意外に選択肢の幅が広いので近場の店舗を探してみましょう。

ビジター会員も都度払いと同じ

ちなみに、メニューをみて疑問に感じる人が多い「ビジター会員」は、都度払いと同じ制度 として覚えておきましょう。

会員という言葉が入っているので、登録費・月額料金・年会費の請求が心配な人もいるはずです。

ビジター会員とは、会員資格を持たずにジムを利用する人に『ジムの一部施設または会員と同程度のサービス』を提供している手法のことです。

会員にならなくてもいい・都度払いで利用できるジムと同じ ように利用できます。

関内の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネス

まずは、関内にある都度払いできるおすすめジム・フィットネスを見ていきましょう。

ここでは民営のスポーツジムではなく、県や市が運営するジムをご紹介いたします。

公営系のジムは、都度払いができるだけではなく、1回あたりの料金が安いというメリットがあります。

関内駅付近で都度払い利用できる公営ジム

関内駅からアクセスできる、都度払いのできる公営ジムは以下の6つです。

• 横浜市中スポーツセンター
• 青葉スポーツセンター
• 横浜市磯子スポーツセンター
• 横浜市港南スポーツセンター
• 瀬谷スポーツセンター
• 戸塚スポーツセンター

横浜市中スポーツセンター

出典：横浜市中スポーツセンター

横浜市中スポーツセンターは、“誰もがスポーツに親しめる環境”をコンセプトにした公営のスポーツジムです。

体を動かせる施設・サービスとして、以下の3つが利用 できます。

• トレーニング室
• 定期教室
• ワンデー教室

トレーニング室では、自分でマシンを使って運動します。

利用料金は、大人（高校生以上） が300円、小人は100円です。

毎週レッスンが開催される定期教室では、大人向け・子ども向けとコースが用意されており、以下のような運動に取り組めます。

• バドミントン
• 卓球
• ヨガ
• エアロビクス

ワンデー教室という、予約なしで利用できる1日限定の教室もあります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

青葉スポーツセンター

出典：横浜市青葉スポーツセンター トップ

青葉スポーツセンターは、コナミスポーツが運営を務める公営ジムです。

子どものお稽古や、大人向けのスポーツ教室が多数開催 されています。

トレーニング室は、1日1回、原則3時間まで自由に利用できます。

満員に達した場合は、入場制限を設けているので、混雑する中で思うようにトレーニングができないということもありません。

体育館では、卓球やバドミントン、バスケットボールなどに取り組めます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

横浜市磯子スポーツセンター

出典：横浜市磯子スポーツセンター

横浜市磯子スポーツセンターは、最寄駅から徒歩でアクセスできる公営ジムです。

トレーニング室の利用料は、大人1回300円（子ども1回100円） です。

以下4種類のフリーウェイトは利用時間が1人20分に制限されています。

• アームカール
• スミスマシン
• ダンベル用ベンチ
• ベンチプレス

トレーニング中に無駄な待ち時間を過ごすこともないでしょう。

また、当日1回だけ参加できる教室や、定期教室が随時開催されています。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

横浜市港南スポーツセンター

出典：横浜市港南スポーツセンター

横浜市港南スポーツセンターは、駅から歩いて行ける公営のスポーツジムです。

トレーニング室・当日受付教室・定期教室が利用できます。

トレーニング室では、人気のパワーラックやベンチプレスを予約制 にしています。

ローイングマシンやケーブルマシンも利用でき、インクライン専用のベンチプレス設備も利用できるので、一通りのトレーニングができるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

瀬谷スポーツセンター

出典：横浜市瀬谷スポーツセンター

瀬谷スポーツセンターは、球技やマシントレーニングができる公営ジムです。

トレーニングルームには、全身を鍛えられるトレーニング器具が一通り 揃っています。

• パワーラック
• スミスマシン
• ダンベル

スタッフも常に常駐しているため、分からないことはすぐに聞ける体制が整っています。

体育館では、バドミントンや卓球、バスケットボールの個人利用ができます。

こちらもトレーニング室と同様、1回120円と格安で利用できるため人気です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

戸塚スポーツセンター

出典：横浜市戸塚スポーツセンター

戸塚スポーツセンターは、幅広い運動に取り組める公営ジムです。

以下の設備が揃っており、都度払いで誰でも利用 できます。

• 第一・第二体育室（バレーボール、バドミントン、卓球）
• 第三体育室（空手道、ダンス、剣道）
• トレーニング室
• 弓道場

いずれの施設も、1回の利用は3時間までで料金は大人300円です。

また、戸塚スポーツセンターでは当日受付教室も随時開催されています。

エアロやヨガができ、料金は1回につき550円か600円です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

関内で公営ジム以外の都度利用できるジム

関内にある、都度利用のできる民営ジムを10店舗ご紹介いたします。

オレンジセオリーフィットネス 関内

出典：【公式】オレンジセオリーフィットネス関内

オレンジセオリーフィットネス 関内は、ハードな高強度インターバルトレーニングのできるジムです。

基本は月会費制ですが、都度払いでの利用もできます。

料金は1回につき4,400円です。

オレンジセオリーフィットネスで取り入れられるトレーニングは、短時間に体を極限まで追い込む運動 です。

トレーニング中は過酷ですが、終わった後の達成感と爽快感がクセになるという人が少なくありません。

月会費を払って毎回通えるかは不安だけど、気が向いたときに体を徹底的に追い込みたいという方におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ゴールドジム 横浜馬車道

出典：ゴールドジム横浜馬車道

ゴールドジム 横浜馬車道は、都度払い利用のできる24時間スポーツジムです。

都度払い利用は1回3,300円で、正規会員と同じように1日5時間までジムが利用 できます。

ゴールドジムの多くは朝〜夜までの営業ですが、横浜馬車道は24時間営業を行う数少ない店舗の一つです。

敷地面積50坪を誇る大型店舗で、以下の点でワールドクラスの設備・サービスを提供するジムと言えます。

• フィットネススタジオでは週200本のプログラムをご用意
• ダンベルは90kgまでありトレーニング器具はかなり充実している
• ゴルフの練習打席やプロテインバーも完備

ジムは、トレーニングに真摯に向き合う人がたくさん通っています。

利用者のトレーニングに対する熱量が感じられ、初心者でも良い刺激が受けられるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ゴールドジム 横浜上星川

出典：ゴールドジム横浜上星川

ゴールドジム 横浜上星川は、24時間営業するマシンジムです。

コンパクトながらトレーニング機材の数は充実しており、本格的に体を鍛えたいという方でも満足する設備が揃っています。

ビジター料金は1回あたり3,300円で、最大5時間ジムを好きに使えます 。

また、ゴールドジム 横浜上星川ではトレーニング以外にも、食事の栄養や食べ方に関する指導も受けられます。

初回のオリエンテーションは全5回あり、慣れるまでやトレーニングが軌道に乗るまでトレーナーの手厚いサポートが受けられるでしょう。

トレーニング初心者でも安心です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

エスクァティア

出典：ESQUATIR ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

エスクァティアは、ウェイトトレーニングを専門にするマシンジムです。

基本的には月会費を払って利用するジムですが、都度払い1回5,500円でも利用 できます。

ウェイトトレーニングは、以下の3種類に分かれています。

• パワーリフティング
• ウェイトリフティング
• フリーウェイト

それぞれ体の動かし方や使う筋肉が違うため、目的に合ったウェイトトレーニングを選ぶ必要があります。

エスクァティアでは、競技経験のあるオーナートレーナーをはじめ、スタッフ全員が競技に携わる経験をもつ精鋭揃いです。

的確かつ安全性の高い指導が受けられるので、初心者でも安心して運動ができます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU

出典：パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU

パーソナルトレーニングスタジオCOPOLUは、トレーニングとコンディショニングが受けられるマンツーマンのパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングを単発（都度払い） で受けられます。

トレーニングでは、セルフコンディショニングが重視されており、以下のような運動ができます。

• 筋力トレーニング
• マスターストレッチ
• ストレッチポール
• ピラティス

インナーマッスルと表層筋を鍛えながら、柔軟性も高めるトレーニングです。

通常、パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり10,000円以上します。

しかし、COPOLUなら1回あたり7,000円と安価です。

運動を習慣化して理想体型を維持したいという方におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

GOAT GYM 24H

出典：GOAT GYM 24H FITNESS!!

GOAT GYM 24Hは、ビジター利用のできる24時間ジムです。

最新鋭のマシンを揃えるジムでは、運動不足解消からシェイプアップまでさまざまな運動に取り組めます。

ビジターが利用できる時間帯は、スタッフのいる10時〜19時の間だけ です。

トレーニングでは、運動における正しいフォームを徹底して指導します。

正しいフォームで運動できれば、トレーニングで体を痛めることもありません。

的確に体を動かせるため、運動を通して悩みも解消できます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

gainz gym 横浜駅店

出典：menu - gainzgym

gainz gym 横浜駅店は、美と健康のエキスパートからの指導が受けられるパーソナルジムです。

特定のメソッドを導入せず、ありとあらゆる方法でボディメイクをサポート します。

トレーニングは30分と50分の回数券を購入する月会費制と、法人メンバー、都度払いから選べます。

都度払い料金は、パーソナルトレーニング1回11,000円です。

トレーナーは、ボディメイク大会の入賞者やアメリカで指導した経歴を持っています。

型にはまらないトレーニングで、理想のボディメイクを手厚くサポートしてくれるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

pml yokohama

出典：PRICE & SYSTEM｜東京、横浜のパーソナルトレーニングジム「pml」 加圧、ケトジェニック

pml yokohamaは、フィットネススタジオを併設するパーソナルジムです。

pmlとは、以下の略語でありジムの基本理念を表しています。

• physical：身体
• management：管理
• lead：導き

トレーニングによって、日々変わりゆく心身をコントロール します。

強く美しく生きられるよう、運動を通じて体力面を強化してお客さまをサポートしているのです。

都度払い利用は、トレーニング1回につき7,700円です。

トレーニング内容は、トレーナーがパーソナライズしたものを提案してくれます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

コナミスポーツクラブ横浜

出典：会費・利用料 | コナミスポーツクラブ 横浜

コナミスポーツクラブ横浜は、全国展開する総合スポーツジムです。

料金が、月会費と都度払いから選べます。

ジムは駅から離れた閑静なエリアに位置し、広々とした館内には以下のような設備 が揃っています。

• プール
• フィットネススタジオ
• マシンジム
• ランニングトラック
• ゴルフアカデミー
• エステティック

1つの店舗で、さまざまなトレーニングやサービスを受けたいという方におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

コナミスポーツクラブ洋光台

出典：コナミスポーツクラブ 洋光台 - 神奈川県横浜市磯子区洋光台の総合型スポーツクラブ

コナミスポーツクラブ洋光台は、商業施設の一角にある総合スポーツジムです。

以下のエリアには、設備が揃っています。

• プール
• マシンジム
• フリーウェイトゾーン

料金は、月会費制とビジター料金の2つが設定 されています。

ビジター利用の場合は、1回2,090円でジムが1日利用し放題です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

会員にならなくていいジムのデメリット・注意点

ここまで、東京の会員にならなくていいジムを紹介してきました。

低価格帯の都度払いで利用できることで非常に便利なジムが多いですが、以下のデメリット・注意点があります。

1. 会員にならないと割高になる
2. 選べるプログラムが少なくなる
3. 最新の設備が利用できない

都度払い・ビジター会員での利用が本当に目的に合っているかを確認する参考にしてください。

会員にならないと割高になる

都度払い・ビジター利用は、会員にならないで利用できますが、1ヶ月にかかる費用が『割高』になる可能性 があります。

例えば、以下のような条件のジムがあったとしましょう。

• 都度払い料金：300円
• 月額料金：3,000円（通い放題）
• 利用時間：どちらも1回2時間まで

この場合、都度払いがお得になるのは1ヶ月に9回までに収まる人だけとなります。

1週間に2回通う程度ならお得ですが、3回通うと1ヶ月（4週間）で12回となり、利用料金は3,600円です。

極端な例ですが、都度払い・ビジター利用が必ずしも安くなるとは限りません。

そのため、会員にならなくてもいいジム選びでは、お得な月額プランがないか確認しておきましょう。

選べるプログラムが少なくなる

利用料金に限らず、選べるプログラムにも目を向けておきます。

都度払い・ビジター会員の利用では「一部のトレーニングマシンが利用できない」といった制限 がおこなわれている可能性があるためです。

例えば、パーソナルトレーニングの多くは月額制となっており、都度利用で対応している場所は限られます。

他にも、荷物を保管するロッカーや、水分補給に便利なウォーターサーバーなどのオプションが別料金となることもあるでしょう。

こうした選べるプログラムやオプションが制限されると、結果として都度払い・ビジター利用がお得になりません。

細かい規約などまで目を通し、お得に利用できるか確認してください。

最新の設備が利用できない

ケースバイケースとなりますが、会員にならなくてもいいジムでは、トレーニングで利用できるマシンがやや古く、最新の設備が利用できない可能性 があります。

公営ジムは、役所や地方自治体などが経営しているジムです。地域に住む人が使いやすいように低価格で運営しており、利益を生み出すことを目的としていません。

そうすると、必然的にマシンに使える予算が限られ、何度も買い換えるような使い方をしないわけです。

もし、最新の設備を利用して効果的に運動したいなら、会員制のジムや目的別に合わせたプログラムを提供しているジムを探しましょう。

こんな人は都度払いより会員になった方がお得！

デメリット・注意点を踏まえて、都度払い・ビジター利用より会員になった方がお得なのは、以下に当てはまる人 です。

• 短期間で確実にダイエット効果を得て瘦せたい人
• トレーニングを始めてみたい初心者の人
• 運動の効率を重視したい人
• トレーニングのモチベーションが長続きしない人
• 早朝や深夜にジムを利用したい人

こうした目的を持つなら、一般的な月額制・年会費制のジムがおすすめです。

適切なプログラムを一定の価格帯で提供し、トレーナーがいることでモチベーションを向上させて効果的な運動ができます。

また、最新機器を使って研究された目的別のメソッドで、短期間に目標を達成したいときにも力強い味方となってくれるでしょう。

効果が出やすく、設備の質がよい月額制・年会費ジムは楽しく通うための工夫まで凝らされています。

会員にならなくてもいいジムが合わないときも選択肢として選べる ので、ぜひ検討してみてください。

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ！

1. ジムに通うのが難しい
2. 他の人に見られたくない
3. 自宅で手軽に運動したい

このように考えたときには、オンラインジムも選択肢 として入れてみましょう。

ビデオ型なら録画された動画を参考にしながら質の高い運動を取り入れられます。

また、ライブ型なら、トレーナーの指導を自宅で受けられます。

もし、オンラインジムが気になったり、どのような種類があるのか知りたくなったら、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

関内で会員にならなくてもいいジムを探すなら、公営ジムがメインです。

利用料金は、公営ジムであれば1回300円前後と安いです。民営ジムの場合は平均価格が、2,867円で3,000円を下回る結果 となりました。

時間制限は、公営ジムで1回3時間、民営では無制限の店舗が大半を占めています。

都度払い・ビジター利用を検討しているなら、1ヶ月の利用回数によって月額プランを超えてしまう可能性がある点には注意しましょう。

ぜひ、この記事を参考にしてお得に利用できて自分にぴったりなジムを選んでみてくださいね。

地域別に会員にならなくてもいいジムを探す

^{※この表は横にスクロールできます。}