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会員にならなくてもいい!奈良のおすすめジム|都度払いやビジター利用OK

「奈良のジムに通いたいけど、月額料金は高すぎる!」

「そもそも、続けられるか不安…」

とお考えでないでしょうか。

この記事では、会員にならなくてもいい奈良のおすすめジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

会員にならなくてもいい!気軽に使えるジム探しのポイント

「ジムは使いたいけど、月額会員になるほど使わないかも」とお考えなら、以下の3つのポイントでジムを選ぶのがおすすめです。

  1. 都度払いの対応
  2. 1回あたりの利用時間
  3. アクセスの良さ

会員になると毎月固定で費用がかかってしまいます。

月額固定で通い放題に魅力を感じる人もいますが、そもそも利用する機会が少ないなら都度払いの方がお得でおすすめです。

また、継続利用はしないで少しだけ運動したい人やジムに通えるスケジュールが組みづらい不定休の仕事をしている人は、都合よく通えるように1回分の利用時間を確認しておけば利用しやすいジムが見つけられます。

住んでいる地域にあるジムを見つけることができれば、移動時間も気にせずに気軽に通いやすいジムが見つけられるでしょう。

3つのポイントを確認して、「自分にあったジム・フィットネスか」判断する参考にしてください。

ポイント1.都度払いの対応

都度払いの対応

1つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「都度払いに対応しているか」です。

多くのトレーニングジムでは、会員にならなくても月額制の料金形態でしかなかったり、そもそも事前に予約していないと利用できなかったりします。

都度払いとは、ジムのサービスを利用した際に、1回ずつ料金を支払う形態です。

利用しない月が出ても、余計な費用がかからずに必要に応じて好きなジムに通えます。

また、1回に払う料金が安いことから、複数の店舗を試して自分に合ったジムを探すといった選択肢も生まれるはずです。

料金形態として、月額ではなく都度払いを取り入れているジムを探してみましょう。

ポイント2.1回あたりの利用時間

1回あたりの利用時間

2つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「利用時間の制限」です。

都度払いのジムのほとんどが、1回の利用時間に制限を設けています。

利用時間の制限をチェックする際は、以下のような点も確認してみてください。

  • 1回当たりの利用時間の長さはどれくらいか
  • 1日利用券がないか
  • 延長料金を支払えば継続して利用できるか
  • 延長時間は何分ごとに支払う必要があるか
  • 多くの人が利用できるように1日に利用制限を設けていないか
  • 入館料だけで複数の設備を利用できるか

1回分の料金が安くても、利用時間が短ければ延長使用料を支払う必要があり、かえって高くつくこともあるでしょう。

また、延長料金が設定されていないジムでは、利用時間を超える度にトレーニングを中断して受付や券売機で購入する手間がかかるといった手間が面倒に感じるかもしれません。

都度払いで利用できるジムでは、複数の設備を一括料金で自由に利用できる場合もあります。

上記のポイントをもとに、あなたが「どれくらいの時間トレーニングしたいか」念頭に置いておくことで、利用時間を気にせずに利用しやすいジムを見つけられるはずです。

ポイント3.アクセスの良さ

アクセスの良さ

会員にならなくていいジム選びのポイントの3つ目は、「アクセスの良さ」です。

毎回の移動時間が長くならない気軽に使えるジムを探すために、以下のような項目からアクセスの良さを判断しましょう。

  • 自宅からどれくらいの移動時間がかかるのか
  • 最寄り駅から徒歩でいける距離なのか
  • 施設近くにバス停はあるか
  • 駐車場には何台停められるのか

この記事では、地域ごとにおすすめの会員にならなくてもジムをまとめています。

あなたが住んでいる地域や近い地域に通いたいジムがないか確かめてみてください。

よく利用する駅があれば、最寄り駅からジムを選ぶ方法もあります。

郊外に位置しているジムでも、バスや車で通いやすいか確認しておくことで、気軽に利用できる店舗を見つけられるでしょう。

都度利用できるジムはどんなところ?

都度利用できるジムは、市営・公営ジムが主流です。

月額会員や年会費を必要とせず、入館料として料金を都度払いするだけで利用できます。

また、大手で全国展開しているジムは、無料体験や都度利用専用サービスを用意している可能性が高いです。

例えば、TMK GYMなら、ビジター利用として1回につき1,650円で利用できます。

公営に限らず大手が手がけている都度利用できるジムは、意外に選択肢の幅が広いので近場の店舗を探してみましょう。

ビジター会員も都度払いと同じ

ビジター会員も都度払いと同じ

ちなみに、メニューをみて疑問に感じる人が多い「ビジター会員」は、都度払いと同じ制度として覚えておきましょう。

会員と入っているので、登録費・月額料金・年会費の請求が心配な人もいるはずです。

ビジター会員とは、会員資格を持たずにジムを利用する人に『ジムの一部施設または会員と同程度のサービス』を提供している手法のことです。

会員にならなくてもいい・都度払いで利用できるジムと同じように利用できます。

それでは、奈良県の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネスをみていきましょう。通いやすいジムを見つけやすいように、以下のような市区町村に分けて紹介します。

  • 奈良市
  • 橿原市
  • 生駒市
  • 大和郡山市
  • 香芝市
  • 天理市
  • 大和高田市
  • 葛城市
  • 北葛城郡
  • 高市郡
  • 磯城郡

それぞれの特徴と金額、営業時間など細かく解説しているので参考にしてください。

奈良市で会員にならなくていいジム

奈良市で会員にならなくてもいいジムは、奈良市西部生涯スポーツセンターです。

奈良市西部生涯スポーツセンター

奈良市西部生涯スポーツセンター

出典:http://www.nspf.jp/

奈良市西部生涯スポーツセンターは、奈良市中町にある屋内温水プールやトレーニング室を備えた体育施設です。全身運動に効果的な水泳も楽しめることと、1回100円で使えるシャワーが完備されていることが大きな魅力ポイントとなります。

トレーニング室には、筋力アップに使えるウエイト系マシンやストレッチができるフロアマットなど豊富な器具を完備。合計13種類以上の器具があるので、飽きることなく体を鍛えたり運動不足を解消したりとできるでしょう。

<ポイント>

  • 18個の施設が併設したスポーツセンター
  • 体育館では健康運動や筋力アップの教室を開催
  • プールでは子供から大人までのレベルに合わせた教室も実施
住所 奈良市中町4860番地
最寄駅 近鉄富雄駅より奈良交通バスにて「砂茶屋」下車して徒歩5分
営業時間 9:00~18:00
定休日 毎週水曜日、祝日の翌平日、年末年始
電話番号 0742-52-0100
料金(税込) 【トレーニング室】
■大人(高校生以上)
└1回につき 500円
└回数券(11回分) 5,000円

【屋内温水プール】
■小人(3歳~中学生)
└1回につき 300円
■大人(高校生以上)
└1回につき 600円
■65歳以上の奈良市民
└1回につき 300円
店舗URL http://www.nspf.jp/

橿原市で会員にならなくていいジム

橿原市で会員にならなくてもいいジムは、以下の4つです。

  • シルクの杜
  • ジェイテクトアリーナ奈良
  • 曽我川緑地体育館
  • 香久山体育館

シルクの杜

シルクの杜

出典:https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7163

シルクの杜は、奈良県橿原市川西町にある温浴施設やトレーニングルームなどを備えた施設です。温浴施設には歩行用プールやジャグジー、露店風呂、サウナ、屋上足場などがあります。トレーニングだけでは飽きるという人も、温浴施設を使えばジム通いをより快適なものにできるでしょう。

トレーニングルームには、脂肪燃焼に効果のある有酸素系マシンが完備されています。シルクの杜は、火曜日と年末年始を除いて夜21時まで開いているので、仕事や学校終わりにも気軽に通えるのが魅力的です。

<ポイント>

  • 温浴施設・スタジオ・トレーニングルーム・運動場が付いた複合施設
  • トレーニング室には有酸素運動のマシンを豊富に設置
  • 運動後にはサウナや露天風呂も満喫
住所 橿原市川西町855−1
最寄駅 近鉄電車橿原神宮前駅西出口より徒歩約25分
営業時間 9:00~21:00
定休日 火曜日・年末年始
電話番号 0744-26-6201
料金(税込) 【浴場・健康づくり】トレーニングまたは温浴利用

■一般(中学生以上)

└1日 810円

└回数券 8,100円

└1ヶ月定期 4,880円

└3ヶ月定期 12,420円

■市内学生・市内高齢者(70歳以上)

└1日 560円

└回数券5,600円

└1ヶ月定期3,360円

└3ヶ月定期8,550円

【トレーニング+温浴のセット利用】

■一般(中学生以上)

└1日 1,100円

└回数券 10,100円

└1ヶ月定期 6,110円

└3ヶ月定期 15,580円

■市内学生・市内高齢者(70歳以上)

└1日 760円

└回数券 7,600円

└1ヶ月定期 4,580円

└3ヶ月定期 11,610円

店舗URL https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7163

ジェイテクトアリーナ奈良

ジェイテクトアリーナ奈良

出典:https://www.pref.nara.jp/20168.htm

ジェイテクトアリーナ奈良は、奈良県橿原市畝傍町にある大きなアリーナやトレーニング室を備えた総合施設です。さまざまな大会やイベント会場として利用されています。シャワー室もあるので、トレーニング後にすっきりした気分で帰宅できるのが魅力的です。

トレーニング室には、筋トレ向きのウエイト系マシン・ダンベル・プレートから、有酸素運動ができるエアロバイクまでそろっています。筋力アップ目的やダイエット目的など、幅広い目的で利用できるでしょう。利用料金は、大人510円・中学生以下250円です。

<ポイント>

  • バスケ・体操・イベントもできる総合運動施設
  • トレーニング施設には、有酸素運動マシンと筋力アップでエリア分け!
  • 敷地には弓道や相撲などができる施設も完備
住所 橿原市畝傍町51
最寄駅 畝傍御陵前駅から徒歩8分
営業時間 9:00~20:50
定休日 年末年始
電話番号 0744-22-6000
料金(税込) ■大人510円

■中学生以下250円

店舗URL https://www.pref.nara.jp/20168.htm

曽我川緑地体育館

曽我川緑地体育館

出典:https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7152

曽我川緑地体育館は、奈良県橿原市曽我町にある球技や陸上、卓球、フィットネスなどさまざまなスポーツを楽しめる体育館および屋外スポーツ施設です。1回620円で使えるトレーニングルームを備えています。

曽我川緑地体育館のトレーニングルームの大きな特徴は、トレーナーが常駐していることです。トレーナーからは、オリジナルトレーニングメニューを作成してもらったり、アドバイスを受けられたりします。本格的なトレーニングに臨みたい人には、とくにおすすめできる施設です。

<ポイント>

  • 球技・ジム・陸上・ダンスができる複合施設
  • 有酸素運動ができるバイクや筋トレの器具などマシンも豊富
  • スタジオではダンス・ヨガ・ピラティスの教室も開催
住所 橿原市曽我町1212
最寄駅 近鉄大阪線真菅駅徒歩約5分
営業時間 8:30~21:00
定休日 毎週月曜日(祝日の場合は翌平日休業)・12/30~1/4
電話番号 0744-25-2511
料金(税込) 【トレーニング室】市内料金

■一般

└1人1回(2時間までにつき) 620円

└延長1時間につき 310円

└定期券(1ヶ月) 3,660円

└定期券(3ヶ月) 11,520円

└定期券(6ヶ月) 22,000円

└定期券(12ヶ月) 41,900円

■満60歳以上の者

└1人1回(2時間までにつき) 410円

└延長1時間につき 200円

└定期券(1ヶ月) 2,620円

└定期券(3ヶ月) 8,380円

└定期券(6ヶ月) 15,710円

└定期券(12ヶ月) 29,330円

【トレーニング室】市外料金

■一般

└1人1回(2時間までにつき) 800円

└延長1時間につき 400円

└定期券(1ヶ月) 4,750円

└定期券(3ヶ月) 14,970円

└定期券(6ヶ月) 28,600円

└定期券(12ヶ月) 54,470円

■満60歳

└1人1回(2時間までにつき)以上の者 530円

└延長1時間につき 260円

└定期券(1ヶ月) 3,400円

└定期券(3ヶ月) 10,890円

└定期券(6ヶ月) 20,420円

└定期券(12ヶ月) 38,120円

店舗URL https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7152

香久山体育館

香久山体育館

出典:https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7153

香久山体育館は、奈良県橿原市南山町にあるアリーナやトレーニングルームを備えた体育施設です。香久山体育館の特徴は、フラダンスやヨガなどのスクールが開催されていること。仲間と一緒に健康づくりをしたい人には、とくにおすすめできる施設です。

トレーニングルームには、全身持久力を高められる有酸素系マシンと筋力アップを図れるウエイト系マシンがともにそろっています。運動不足を解消したい人から、本格的に体を鍛えたい人まで幅広く利用できるでしょう。

<ポイント>

  • 地域のスポーツ発展のための体育館
  • トレーニングルームは鍛える部位によってマシンをエリア分け
  • 屋外にはパターゴルフやアーチェリー場も完備
住所 橿原市南山町624
最寄駅 近鉄大阪線大福駅徒歩32分
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週月曜日(祝日の場合は翌平日)・年末年始(12月30日~1月4日まで)
電話番号 0744-24-2670
料金(税込) 【トレーニング室】市内料金

■一般

└1人1回(2時間までにつき) 620円

└延長1時間につき 310円

■満60歳以上の者

└1人1回(2時間までにつき) 410円

└延長1時間につき 200円

└定期券(1ヶ月) 3,660円

└定期券(3ヶ月) 11,520円

└定期券(6ヶ月) 22,000円

└定期券(12ヶ月) 41,900円

【トレーニング室】市外料金

■一般

└1人1回(2時間までにつき) 800円

└延長1時間につき 400円

■満60歳以上の者

└1人1回(2時間までにつき) 530円

└延長1時間につき 260円

└定期券(1ヶ月) 3,400円

└定期券(3ヶ月) 10,890円

└定期券(6ヶ月) 20,420円

└定期券(12ヶ月) 38,120円

店舗URL https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7153

生駒市で会員にならなくていいジム

生駒市で会員にならなくてもいいジムは、TAC井出山スポーツパークです。

TAC井出山スポーツパーク

TAC井出山スポーツパーク

出典:http://www.ideyama-sponavi.com/index.html

TAC井出山スポーツパークは、奈良県生駒市小平尾町にある温水プールやトレーニングルームを備えたスポーツ施設です。都度払いで使えるプールで全身運動に効果的な水泳ができることと、「萩の台駅」から徒歩7分・「東山駅」から徒歩8分の駅近に立地していることが大きな特徴になります。

トレーニングルームには、各種トレーニングマシンの他ストレッチエリアを完備。筋力アップだけでなく柔軟体操、ヨガなどにも打ち込めるでしょう。TAC井出山スポーツパークには、シャワー室・ジャグジーもあるのでトレーニング後の気分転換も簡単に行えます。

<ポイント>

  • 子供から大人まで気軽に運動が楽しめるスポーツ施設
  • トレーニング室は体を鍛える一通りのマシンを用意
  • 広々としたスタジオではダンスなどのプログラムを多数開催
住所 生駒市小平尾町1766−1
最寄駅 近鉄萩の台駅から徒歩7分
営業時間 平日9:00~22:00

日曜祝日9:00~18:00

定休日 毎月第4火曜日(祝日の場合は第3火曜日)
電話番号 0743-76-1123
料金(税込) 【プール】

■市内

└成人(16歳以上) 670円

└高齢者(65歳以上) 570円

└小人(小・中学生) 340円

└障がい者 340円

└幼児・障がい児 無料

【プール】

■市外

└成人(16歳以上) 830円

└高齢者(65歳以上) 740円

└小人(小・中学生) 430円

└障がい者 430円

└幼児・障がい児 無料

【ジム】

■市内

└成人(16歳以上) 670円

└高齢者(65歳以上) 570円

└小人(小・中学生) 利用不可

└障がい者 340円

└幼児・障がい児 利用不可

【ジム】

■市外

└成人(16歳以上) 830円

└高齢者(65歳以上) 740円

└小人(小・中学生) 利用不可

└障がい者 430円

└幼児・障がい児 利用不可

【ジム&プール】

■市内

└成人(16歳以上) 940円

└高齢者(65歳以上) 800円

└小人(小・中学生) 利用不可

└障がい者 480円

└幼児・障がい児 利用不可

【ジム&プール】

■市外

└成人(16歳以上) 1,250円

└高齢者(65歳以上) 1,050円

└小人(小・中学生) 利用不可

└障がい者 630円

└幼児・障がい児 利用不可

店舗URL http://www.ideyama-sponavi.com/index.html

大和郡山市で会員にならなくていいジム

大和郡山市で会員にならなくてもいいジムは、以下の3つです。

  • 大和郡山市総合公園
  • 大和郡山市九条スポーツセンター
  • まほろば健康パーク スイムピア奈良

大和郡山市総合公園

大和郡山市総合公園

出典:http://web1.kcn.jp/yksks/

大和郡山市総合公園は、奈良県大和郡山市矢田山町にあるテニスコートやアリーナ、トレーニング室などを備えた総合公園施設です。最寄りに「市営グランド前」停留場があるので、公共交通機関を使って通えるジムを探している人には、とくにおすすめできます。土日祝日は駐車場が混雑するので、バスを使って通うといいでしょう。

トレーニング室には、有酸素運動ができるランニングマシーン・バイクや、筋力アップが見込めるウエイト系マシンなどがあります。利用料金は1人1回につき330円です。時間制限がないので、時計を気にせずトレーニングに臨めます。

<ポイント>

  • グラウンド・トレーニング室・アリーナ・調理室・和室などを併設した総合公園
  • トレーニング室にはバイク・ランニング・ストレッチ・筋トレの器具を設置
  • アリーナではバドミントンや卓球の教室も開催
住所 大和郡山市矢田山町2
最寄駅 近鉄郡山駅から奈良交通バス、JR大和小泉駅東口行き「市営グランド前」下車すぐ
営業時間 9:00~21:00
定休日 火曜日(祝日の場合は他の平日)

国民の祝日の翌日

12月28日から1月5日

電話番号 0743-55-1010
料金(税込) ■トレーニング室

└1人1回につき 330円

└回数券 3,300円

店舗URL http://web1.kcn.jp/yksks/

大和郡山市九条スポーツセンター

大和郡山市九条スポーツセンター

出典:https://information.konamisportsclub.jp/trust/kujo/

大和郡山市九条スポーツセンターは、奈良県大和郡山市九条町にある温水プールやトレーニングコーナーを備えたスポーツ施設です。魅力ポイントは、「九条駅」から徒歩10分の駅近に立地していること。日頃から電車を使っている人は、仕事や学校終わりに通いやすいでしょう。

トレーニングコーナーには、屋内で走ったり歩いたりできるランニングマシンや、筋トレ向きのウエイトマシンなどが設置されています。運動不足解消やシェイプアップ、筋力アップなど幅広い目的で利用できるでしょう。

また大和郡山市九条スポーツセンターでは、ピラティスやヨガの教室も開講されているので飽きずに通い続けられます。

<ポイント>

  • 子供から大人までのスポーツ施設を兼ね備えたスポーツ施設
  • プールやスタジオではプログラムや教室を開催
  • トレーニングコーナーは、ダイエットに運動不足など目的に合わせたマシンを設置
住所 大和郡山市九条町11−1
最寄駅 近鉄九条駅から徒歩10分
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週火曜及び年末年始(12月25日~1月5日)

※施設の点検などにより休館する場合がございます。

電話番号 0743-52-1245
料金(税込) ■トレーニングコーナー

└1回利用 520円

■プール 4月1日~6月30日、9月1日~3月31日

9:00~20:30

└大人 620円

└小人 310円

■プール 7月1日~8月31日

10:00~12:00、18:00~20:00

└大人 250円

└小人 120円

■プール 13:00~17:00

└大人 500円

└小人 250円

店舗URL https://information.konamisportsclub.jp/trust/kujo/

まほろば健康パークスイムピア奈良

まほろば健康パークスイムピア奈良

出典:https://swimpia.com/index.html

まほろば健康パークスイムピア奈良は、奈良県大和郡山市宮堂町にあるプール・フィットネススタジオ・テニスコートなどを備えた体育施設です。「ファミリー公園前駅」からとても近いこと、プールで全身運動に効果的な水泳や水中歩行も楽しめることが大きな特徴となります。

フィットネススタジオには、スタックマシン・アークトレーナーを含む筋肉を鍛えられるマシンや、トレッドミル・リカンベントバイクを含む有酸素系マシンなど、各種器具を完備。筋トレ・ダイエット・健康づくりなど、幅広い目的で利用できるでしょう。エクササイズ系の教室も開かれているので、1人だと続かないという人でも安心です。

<ポイント>

  • アスレチック・運動場・カフェも併設した運動公園
  • トレーニング室には全身を鍛えられるマシンを台数も豊富に設置
  • 施設内にはトレーニングや水泳用具の販売店も併設
住所 大和郡山市宮堂町310番地
最寄駅 近鉄電車橿原線ファミリー公園前駅下車すぐ
営業時間 月~土9:00~22:00

日祝9:00~21:00

定休日 第2第4火曜日・年末年始(12/28~1/4)

メンテナンス休館(9/27〜10/3)

電話番号 0743-57-2782
料金(税込) 【スイムピア】

■プールのみ小学校就学前

└2時間まで無料

└3時間まで無料

└1日利用無料

■小学1〜中学生

└2時間まで300円

└3時間まで450円

└1日利用610円

【プール・トレーニング・スタジオ】

■一般

└1時間まで500円

└2時間まで710円

└3時間まで1,010円

└1日利用1,320円

■高校・大学

└1時間まで500円

└2時間まで500円

└3時間まで710円

└1日利用910円

■65歳以上

└1時間まで420円

└2時間まで420円

└3時間まで630円

└1日利用830円

■障害者

└1時間まで無料

└2時間まで無料

└3時間まで無料

└1日利用無料

店舗URL https://swimpia.com/index.html

香芝市で会員にならなくていいジム

香芝市で会員にならなくてもいいジムは、香芝総合体育館です。

香芝総合体育館

香芝総合体育館

出典:http://kashiba-general-gym.jp/

香芝総合体育館は、奈良県香芝市本町にあるトレーニングルームを備えた体育館です。休館日に指定された第1木曜日(祝日の場合は開館)と年末年始を除いて、夜22時まで開いています。仕事終わりにもふらっと立ち寄れるのが魅力ポイントです。

トレーニングルームは、筋肉トレーニング・自主トレーニング・健康づくりなどを目的に利用できます。初回はトレーニング講習を受けられるので、はじめてジムに通う人でも安心です。利用料金は1回100円なので、安い施設を探している人にはとくにおすすめできます。

<ポイント>

  • 10種類以上のスポーツが行える体育館
  • トレーニング室には健康的な体作りの器具や筋トレのマシンが充実
  • サブ競技場ではダンスをすることも可能!
住所 香芝市本町3丁目7−1437
最寄駅 近鉄下田駅から徒歩8分
営業時間 9:00~22:00
定休日 毎月第1木曜日

12月28日から翌年1月4日まで

電話番号 0745-76-9511
料金(税込) ■トレーニング室

└1人1回につき100円

店舗URL http://kashiba-general-gym.jp/

天理市で会員にならなくていいジム

天理市で会員にならなくてもいいジムは、天理市立総合体育館です。

天理市立総合体育館

天理市立総合体育館

出典:http://www.ssksports.com/shisetsu/tenri/

天理市立総合体育館は、奈良県天理市西長柄町にある競技場やトレーニング室を備えた体育館です。「桜井線長柄駅」から西へ徒歩20分の場所に立地しています。ボルダリングも完備されているので、変わったスポーツにも挑戦できます。

トレーニング室は2時間につき、300円(天理市内在住)・500円(天理市以外に在住)で利用可能です。2時間の制限時間が定められているので、限られた時間の中で集中的にトレーニングに臨めるでしょう。夜は21時まで開いているので、仕事終わりにも気軽に通えます。

<ポイント>

  • 目的に合わせて気軽に汗を流せるスポーツ施設!
  • 健康体操・ヨガ・子供向けなどのスクールも開催
  • トレーニング室では体力測定をしてオリジナルのトレーニングメニューも作成可能
住所 天理市西長柄町595
最寄駅 JR桜井線長柄駅から西へ徒歩20分
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週水曜日(その日が祝日にあたる場合はその翌日)

12月29日から翌年1月4日まで

電話番号 0743-67-1291
料金(税込) 【トレーニング室】

■天理市内にお住まいの方(磯城郡川西町・磯城郡三宅町・磯城郡田原本町・山辺郡山添村含む)

└2時間 300円

└定期券(1ヶ月フリーパス) 2,500円

└60歳以上の方 2,000円

■上記以外にお住まいの方

└2時間 500円

店舗URL http://www.ssksports.com/shisetsu/tenri/

大和高田市で会員にならなくていいジム

大和高田市で会員にならなくてもいいジムは、大和高田市総合公園・コミュニティプールです。

大和高田市総合公園・コミュニティプール

大和高田市総合公園・コミュニティプール

出典:https://www.big-s.info/yamatotakada/

大和高田市総合公園・コミュニティプールは、奈良県大和高田市大字西坊城にあるフィットネスルームを備えたスポーツ施設です。プールやジャグジー、採暖室もあるので、全身を効率的に動かせる水泳で体を鍛えたり、疲れた体を癒したりもできます。マシンを使ったトレーニングだけでは満足できない人には、とくにおすすめの施設です。

フィットネスルームには、有酸素運動に効果的なエアロバイク・トレッドミルや、筋トレができるウエイト系マシンが完備されています。シェイプアップや筋力アップなど、個々の目的に合わせてトレーニングに臨めるでしょう。

<ポイント>

  • 楽しく体を動かすことができる総合運動施設
  • フィットネスルームには有酸素運動・体幹・筋トレなど多種多様なマシンが充実
  • 多目的室ではエアロビクスやヨガの大人向けプログラムも開催
住所 大和高田市西坊城414
最寄駅 浮孔駅から徒歩19分
営業時間 8:45~21:00
定休日 月曜日(祝・休日にあたる場合はその翌日)、12月27日~1月3日
電話番号 0745-52-4700
料金(税込) 【プール&フィットネスルーム】

■フリーパス券(高校生以上)

└1ヶ月フリーパス 5,500円

└1日フリーパス券(コンビ利用券) 880円

【プール】

■フリー遊泳

└高校生以上 510円

└4歳以上~中学生 310円

└65歳以上 310円

■市内在住の障がい者等(介護者含む)

└大人 260円

└小人 150円

【フィットネスルーム】

■利用料金

└おとな(高校生以上) 310円

└高齢者(65歳以上) 200円

店舗URL https://www.big-s.info/yamatotakada/

葛城市で会員にならなくていいジム

葛城市で会員にならなくてもいいジムは、當麻スポーツセンターです。

當麻スポーツセンター

當麻スポーツセンター

出典:https://www.city.katsuragi.nara.jp/soshiki/taiikushinkoka/3/2272.html

當麻スポーツセンターは、奈良県葛城市竹内にある体育館やプール、トレーニング室、ランニングコースを備えたスポーツ施設です。葛城市内在住・在勤者は、各施設を無料で利用できることが大きな特徴となります。支出を気にせずとにかくお得にトレーニングしたい人には、とくにおすすめできる施設です。

トレーニング室の利用にあたっては、毎月第2土曜日の午前10時から開かれる講習会に参加する必要があります。所要時間は約1時間程度です。講習会があれば、ジム通いがはじめての人も安心して利用できるでしょう。

<ポイント>

  • 市民は無料で利用できるスポーツセンター
  • プール・体育館・格闘技室・トレーニング室とさまざまな運動で利用可能
  • 体育館の2階には雨でも走れるランニングコースも完備
住所 葛城市竹内689
最寄駅 磐城駅から徒歩12分
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週火曜日、第2・4水曜日、12月28日から1月4日
電話番号 0745-48-6600
料金(税込) 【プール】

■午前(午前9時から午後1時まで)

└大人1人あたり 200円

└午後(午後1時から午後5時まで) 300円

└葛城市内在住・在勤者は無料

【プール】

■午前(午前9時から午後1時まで)

└小人1人あたり 100円

└午後(午後1時から午後5時まで) 200円

■トレーニング室

└葛城市内在住・在勤者は無料

店舗URL https://www.city.katsuragi.nara.jp/soshiki/taiikushinkoka/3/2272.html

北葛城郡で会員にならなくていいジム

北葛城郡で会員にならなくてもいいジムは、広陵町立広陵中央体育館です。

広陵町立広陵中央体育館

広陵町立広陵中央体育館

出典:http://www.town.koryo.nara.jp/contents_detail.php?frmId=40

広陵町立広陵中央体育館は、奈良県北葛城郡広陵町大字笠にある体力向上や健康づくりの場として利用されている体育館です。1回100円で時間制限なく使えるトレーニング室や、5分100円のコイン式シャワーも完備されています。安い料金で体を鍛えられる上に、リフレッシュもできるのが魅力ポイントです。

トレーニング室は、平日9時~21時(最終受付時間は20時)・土日祝9時~17時(最終受付時間は16時)の間に利用できます。休館日は、月曜日(祝日の場合は翌火曜日)と年末年始です。平日は夜21時まで・土日祝日も開いているので、都合の良い時間を見つけて通いやすいでしょう。

<ポイント>

  • 健康的な身体作りのために利用されるスポーツ施設
  • トレーニング室は年齢問わず誰でも使えるマシンや器具を設置
  • 敷地内には運動場やテニスコートも併設
住所 北葛城郡広陵町笠382−1
最寄駅 箸尾駅から徒歩31分
営業時間 平日9:00~21:00

土日祝9:00~17:00

定休日 毎週月曜日(月曜日が祝日の場合は翌日の火曜日)

12月28日~翌年1月4日

電話番号 0745-55-4414
料金(税込) ■トレーニング室

└1回 100円

店舗URL http://www.town.koryo.nara.jp/contents_detail.php?frmId=40

高市郡で会員にならなくていいジム

高市郡で会員にならなくてもいいジムは、健康福祉センターたちばなです。

健康福祉センターたちばな

健康福祉センターたちばな

出典:https://www.asukabiso.co.jp/facilities/taishinoyu

健康福祉センターたちばなは、奈良県高市郡明日香村大字立部にある運動指導室を備えた施設です。大人1人につき500円で入れる浴場があること、ランチやデザートを楽しめるカフェがあることなどが大きな特徴となります。トレーニングだけでなく、息抜きできる場としても通えるでしょう。

健康福祉センターたちばなの運動指導室には、有酸素運動ができるバイク・ランニングマシンや筋トレマシン、1人1枚使えるマットなどが完備されています。担当者が在中しているので、マシンの使い方でわからないことがあったときもすぐに尋ねることが可能。はじめてでも安心して通えます。

<ポイント>

  • 温浴施設を併設した健康的な身体作り施設
  • 施設ではトレーニング施設で運動をするための指導も実施
  • イベントとしてフラダンスやヨガのプログラムも開催
住所 高市郡明日香村立部745番地
最寄駅  
営業時間 10:00~20:00
定休日 月曜日(祝日の場合は翌日)年末年始

(臨時に施設点検等により休館することがあります。)

電話番号 0744-54-5330
料金(税込) ■利用料金

└大人 500円

└小人 300円

※小人=小学生(小学生未満は無料)

※大人=中学生以上

店舗URL https://www.asukabiso.co.jp/facilities/taishinoyu

磯城郡で会員にならなくていいジム

磯城郡で会員にならなくてもいいジムは、川西町立中央体育館です。

川西町立中央体育館

川西町立中央体育館

出典:https://www.town.nara-kawanishi.lg.jp/contents_detail.php?frmId=845

川西町立中央体育館は、奈良県磯城郡川西町結崎にあるトレーニングルームやシャワー室を備えた体育館です。基本的には水曜日・祝日・年末年始を除いて、夜21時まで開いているので仕事や学校帰りにも通いやすいでしょう。

トレーニングルームは、1回につき200円(川西町在中かつ高校生以上の一般料金)で使用できます。午前(9時~12時)・午後(13時~17時)・夜間の部(18時~21時)の3部制になっており、各区分をまたがなければ時間制限はありません。比較的安いので、コストパフォーマンスの良いジムを探している人におすすめです。

<ポイント>

  • 屋内球技・武道場・トレーニング室を備えた街の体育館
  • トレーニング室は体を作るためのマシンや器具を設置
  • 体育館ではフットサルやエアロビクスの教室も実施
住所 磯城郡川西町結崎1287−1
最寄駅 近鉄橿原線結崎駅下車15分
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週水曜日、祝日、祝日が水曜日の場合は翌日木曜日、年末年始(12月28日~1月4日)
電話番号 0745-44-1616
料金(税込) ■午前9:00~12:00

└高校生以上一般 200円

└児童・生徒 100円

■午後13:00~17:00

└高校生以上一般 200円

└児童・生徒 100円

■夜間18:00~21:00

└高校生以上一般 200円

店舗URL https://www.town.nara-kawanishi.lg.jp/contents_detail.php?frmId=845

奈良県で公営以外の会員にならなくていいジム

奈良県で公営以外の会員にならなくてもいいジムは、以下の6つです。

  • TMK GYM
  • コナミスポーツクラブ 学園前
  • アクトスWill_G ミ・ナーラ
  • SEIWA GYM
  • パーソナルトレーニングジムGRACIAS(グラシャス)奈良香芝
  • ウェルネス新庄

TMK GYM

TMK GYM

出典:https://www.tmkgym.com/

TMKGYMは、奈良県奈良市南京終町にあるマシン&フリーウエイト特化型トレーニングジムです。筋力アップができるパワーラック・ベンチプレス・ダンベル(1kg~68kg)や、有酸素系マシンなど、さまざまなトレーニング器具がそろっています。筋力アップ・ダイエット・ボディメイク・シェイプアップ・健康づくり・ストレス解消など、幅広い目的で利用可能なジムです。

TMKGYMでは、パーソナルトレーニング・加圧パーソナルトレーニングを都度払いで利用できます。パーソナルトレーニングは、何人で受けても料金は一律なので家族や友達と一緒に参加しても楽しめるでしょう。

<ポイント>

  • 理想的な身体をつけるためのトレーニングジム
  • 筋力アップに特化したマシンや器具が豊富!
  • パーソナルトレーニングはトレーナーが個別メニューを作成
住所 奈良市南京終町1丁目168ー4
最寄駅 JR京終駅より徒歩5分
営業時間 月~木10:00~24:00

​土日祝9:00~22:00

定休日 金曜
電話番号 080-9606-5019
料金(税込) ■利用料金

└男性 6,600円

└女性 6,050円

​└学生・シニア​ 5,500円

└ビジター(1回) 1,650円

└回数券(10回) 11,000円

店舗URL https://www.tmkgym.com/

コナミスポーツクラブ 学園前

コナミスポーツクラブ 学園前

出典:https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004408/

コナミスポーツクラブ学園前は、奈良県奈良市学園朝日元町にある全国各地に店舗を展開している大型スポーツ施設です。「学園前駅」の北口から徒歩20分の場所に位置しています。駅から近すぎず遠すぎない程よい距離にあるので、運動をかねて歩いて行くのも悪くないでしょう。休館日に指定された火曜日を除く平日は、夜22時まで営業しているので仕事や学校帰りにも通いやすいです。

コナミスポーツクラブ学園前では、1回2310円で施設を利用できる都度払いプランがあります。トレーニングルームには、有酸素系マシン・筋肉トレーニング系マシン・ダンベル・バーベルなど大型施設ならではの豊富な器具を完備。プールやサウナもあるので、体を鍛えたりリフレッシュしたりと有意義な時間を過ごせるでしょう。

<ポイント>

  • 初めての人でも通いやすい設備とプログラムが充実したスポーツクラブ
  • 施設には2つのスタジオ・プール・ジム・浴室を完備
  • 有酸素運動・筋トレのマシンが全62台完備されいつでも利用可能
住所 奈良市学園朝日元町2丁目2−689−1
最寄駅 近鉄学園前駅北口から徒歩20分
営業時間 月水木金9:00~22:00

土10:00~20:00

日祝休日10:00~18:00

定休日 毎週火曜日、年末年始等

オゾン除菌のための休館

電話番号 0742-43-9585
料金(税込) ■都度利用プラン

└利用料 1回 2,310円

【あなたに合ったペースを選べる料金プラン】

■無理せず隔週

└月2回まで4,290円

■まずは週1

└月4回まで6,600円

■しっかり週2

└月8回まで9,020円

■好きなだけフリー

└回数制限なし11,440円

└回数追加利用料1回1,650円

【ゆとりすとの選択DAYS】

■無理せず隔週Days

└月2回まで4,180円

■まずは週1Days

└月4回まで6,160円

■しっかり週2Days

└月8回まで7,920円

■好きなだけゆとりのDays

└回数制限なし8,690円

└回数追加利用料1回1,650円

店舗URL https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004408/

アクトスWill_G ミ・ナーラ

アクトスWill_G ミ・ナーラ

出典:https://sc1.axtos.com/shop/mi_nara/

アクトスWill_G ミ・ナーラは、奈良県奈良市二条大路南のミ・ナーラ4階にあるスポーツジムです。ショッピングついでの空き時間に気軽に通えること・マシンの使い方や運動方法についてインストラクターのサポートを受けられることなどが大きな特徴になります。

ジム内には、脂肪燃焼に効果のある有酸素系マシンや筋力アップを図れるウエイト系マシンなど、厳選されたマシンを豊富に完備。都度払い料金は1回2,200円です。月会費2,970円の正会員になれば、回数を気にせず営業時間内にいつでも利用できます。都度払いと料金が大きく変わらないので、長く通う人は検討してみるといいでしょう。

<ポイント>

  • ショッピングのついでに立ち寄れるスポーツクラブ
  • マシンの台数は地域でも最大級の多さ!
  • インストラクター常駐し初めての方にも丁寧にマシンの使い方を指導
住所 奈良市二条大路南1丁目3−1ミ・ナーラ4階
最寄駅 新大宮駅から徒歩17分
営業時間 平日10:00~22:00

土10:00~21:00

日祝10:00~18:00

定休日 毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
電話番号 0742-93-7825
料金(税込) ■正会員

└15歳以上 2,970円

■ビジター

└Will_Gをご利用の場合 2,200円

店舗URL https://sc1.axtos.com/shop/mi_nara/

SEIWA GYM

SEIWA GYM

出典:http://seiwa-gym.com/

SEIWAGYMは、奈良県天理市田町にあるフィットネスボクシングジムです。運動を楽しみたい人・ダイエットしたい人・肉体改造したい人・強い精神力を身に付けたい人など、老若男女問わずさまざまな目的を持った人が通っています。ボクシングだけでなく、加圧トレーニング・体幹トレーニング・姿勢矯正ストレッチ・ウエイトトレーニングなどを受けることが可能です。

SEIWAGYMの都度払い料金は、1回2,000円となります。ジム内にはリングやサンドバックの他、筋トレができるベンチプレス・スミスマシン、心拍数をはかりながら脂肪燃焼を目指せる有酸素マシンのトレッドミル・エアロバイクなどを完備。シャワー室もあるので、トレーニング後はきれいさっぱりして帰れるでしょう。

<ポイント>

  • 年齢性別問わず目的達成のサポートをしてくれるボクシングジム
  • 本格的なリングやサンドバッグが設置され有酸素運動のマシンも設置
  • ダイエット・肉体改造・ボクシング選手の育成などのメニューを豊富に用意
住所 天理市田町444−21
最寄駅 天理駅より徒歩15分
営業時間 月~金9:00~23:00

指導19:00~22:00

土9:00~23:00

日祝12:00~23:00

指導12:00~17:00

定休日 公式サイトに記載なし
電話番号 0745-73-9185
料金(税込) ■利用料金

└正会員 9,900円

└月4回会員 6,050円

└学生会員 8,800円

└親子会員 11,000円

└ビジター利用1回2,100円 要予約

【パーソナルトレーニング】

■一般価格

└60分6,000円

└90分8,000円

■会員価格

└60分5,000円

└90分7,000円

※1名様追加ごとに+1,000円

店舗URL http://seiwa-gym.com/

パーソナルトレーニングジムGRACIAS(グラシャス)奈良香芝

パーソナルトレーニングジムGRACIAS(グラシャス)奈良香芝

出典:https://nara.gracias-gym.com/

GRACIAS(グラシャス)奈良香芝は、奈良県香芝市五位堂にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや姿勢改善、食事指導など豊富なプログラムがあるのが大きな特徴となります。

都度払い料金は各プログラム共通で、1回60分10,000円または1回90分15,000円です。公営施設に比べると高いですが、パーソナルトレーナーから本格的な指導を受けられるでしょう。ムキムキになりたい・もっと痩せたい・美脚を手に入れたいなど、なりたい体を追求したい人には、とくにおすすめできるジムです。

<ポイント>

  • ダイエット成功者が指導するパーソナルトレーニング施設!
  • 世代ごとに合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成
  • オンラインで食事の指導をしてもらうことも可能
住所 香芝市五位堂3丁目30−602−1エムエフビル202号室
最寄駅 五位堂駅から徒歩1分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 090-7766-7792
料金(税込) ■月4回プラン

└週1回ペース35,200円

■50分×4回

└1回あた /8,800円

■月8回プラン

└週2回ペース64,240円

■50分×8回

└1回あたり 8,030円

■ビジタープラン

└1回60分 10,000円

└1回90分 15,000円

■オンライン食事指導プラン

└2ヶ月 30,000円

店舗URL https://nara.gracias-gym.com/

ウェルネス新庄

ウェルネス新庄

出典:https://information.konamisportsclub.jp/trust/shinjo/

ウェルネス新庄は、奈良県葛城市笛堂にあるコナミスポーツ株式会社が管理しているスポーツ施設です。新しい機種を備えたマシンジム・プール・お風呂・サウナなどがあります。トレーニングの他、全身運動に効果的な水泳をしたり、スポーツの疲れをお風呂で癒したり、サウナでシェイプアップを図ったりできるのが大きな魅力ポイントです。

ウェルネス新庄のマシンジムでは、「何からはじめたらいいかわからない」ときには丁寧な案内を受けられます。そのためトレーニング初心者の人も、気軽に通えるでしょう。都度払い料金は大人1,870円です。1度の支払いで、マシンジムだけでなくプールや浴室も自由に利用できます。

<ポイント>

  • 本格的なプールを備えたスポーツ施設
  • ジムには初めての人も簡単に使える最新のマシンと器具を設置
  • スタジオではエアロビクス・ヨガ・脂肪燃焼系などのプログラムも多数開催
住所 葛城市笛堂400−1
最寄駅 大和新庄駅から徒歩13分
営業時間 月〜木10:00〜23:00

土日祝10:00〜20:00

定休日 毎週金曜日
電話番号 0745-69-9303
料金(税込) 【都度利用料金】

■全施設(マシンジム、スタジオ、プール、浴室)

└大人 1,870円

└高校生 1,100円

└中学生以下 利用不可

■プール

└大人 550円

└高校生 550円

└中学生 550円

└3歳~小学生 270円

└3歳未満 無料

■浴室

└大人 550円

└高校生 550円

└中学生 550円 ※中学生のみで利用の場合20時まで

└3歳~小学生 270円

└3歳未満 無料

【葛城市民(葛城市に勤務の方)】

■レギュラーメンバー

└高校生以上 5,500円

└1年一括払い 60,500円

■デイタイムメンバー

└高校生以上 4,950円

└1年一括払い 54,450円

■ナイトメンバー

└高校生以上 4,950円

└1年一括払い 54,450円

【葛城市外にお住まいの方】

■レギュラーメンバー

└高校生以上 6,600円

└1年一括払い 72,600円

■デイタイムメンバー

└高校生以上 6,050円

└1年一括払い 66,550円

■ナイトメンバー

└高校生以上 6,050円

└1年一括払い 66,550円

店舗URL https://information.konamisportsclub.jp/trust/shinjo/

会員にならなくていいジムのデメリット・注意点

ここまで、奈良の会員にならなくていいジムを紹介してきました。

低価格帯の都度払いで利用できることで非常に便利なジムが多いですが、以下のデメリット・注意点があります。

  • 会員にならないと割高になる
  • 選べるプログラムが少なくなる
  • 最新の設備が利用できない

都度払い・ビジター会員での利用が本当に目的に合っているかを確認する参考にしてください。

会員にならないと割高になる

会員にならないと割高になる

都度払い・ビジター利用は、会員にならないで利用できますが、1ヶ月にかかる費用が『割高』になる可能性があります。

例えば、以下のような条件のジムがあったとしましょう。

  • 都度払い料金:300円
  • 月額料金:3,000円(通い放題)
  • 利用時間:どちらも1回2時間まで

この場合、都度払いがお得になるのは1ヶ月に9回までに収まる人だけとなります。

1週間に2回通う程度ならお得ですが、3回通うと1ヶ月(4週間)で12回となり、利用料金は3,600円です。

極端な例ですが、都度払い・ビジター利用が必ずしも安くなるとは限りません。

そのため、会員にならなくてもいいジム選びでは、お得な月額プランがないか確認しておきましょう。

選べるプログラムが少なくなる

選べるプログラムが少なくなる

利用料金に限らず、選べるプログラムにも目を向けておきます。

都度払い・ビジター会員の利用では「一部のトレーニングマシンが利用できない」といった制限がおこなわれている可能性があるためです。

例えば、パーソナルトレーニングの多くは月額制となっており、都度利用で対応している場所は限られます。

他にも、荷物を保管するロッカーや、水分補給に便利なウォーターサーバーなどのオプションが別料金となることもあるでしょう。

こうした選べるプログラムやオプションが制限されると、結果として都度払い・ビジター利用がお得になりません。

細かい規約などまで目を通し、お得に利用できるか確認してください。

最新の設備が利用できない

最新の設備が利用できない

ケースバイケースとなりますが、会員にならなくてもいいジムでは、トレーニングで利用できるマシンがやや古く、最新の設備が利用できない可能性があります。

公営ジムは、役所や地方自治体などが経営しているジムです。地域に住む人が使いやすいように低価格で運営しており、利益を生み出すことを目的としていません。

そうすると、必然的にマシンに使える予算が限られ、何度も買い換えするような使い方をしないわけです。

もし、最新の設備を利用して効果的に運動したいなら、会員制のジムや目的別に合わせたプログラムを提供しているジムを探しましょう。

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

デメリット・注意点を踏まえて、都度払い・ビジター利用より会員になった方がお得なのは、以下に当てはまる人です。

  • 短期間で確実にダイエット効果を得て瘦せたい人
  • トレーニングを始めてみたい初心者の人
  • 運動の効率を重視したい人
  • トレーニングのモチベーションが長続きしない人
  • 早朝や深夜にジムを利用したい人

こうした目的を持つなら、一般的な月額制・年会費制のジムがおすすめです。

適切なプログラムを一定の価格帯で提供し、トレーナーがいることでモチベーションを向上できて効果的な運動ができます。

また、最新機器を使って研究された目的別のメソッドで、短期間に目標を達成したいときにも力強い味方となってくれるでしょう。

効果が出やすく、設備の質がよい月額制・年会費ジムは楽しく通うための工夫まで凝らされています。

会員にならなくてもいいジムが合わないときも選択肢として選べるので、ぜひ検討してみてください。

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

  • ジムに通うのが難しい
  • 他の人に見られたくない
  • 自宅で手軽に運動したい

このように考えたときには、オンラインジムも選択肢として入れてみましょう。

ビデオ型なら録画された動画を参考にしながら質の高い運動を取り入れられます。

また、ライブ型なら、トレーナーの指導を自宅で受けられます。

もし、オンラインジムが気になったり、どのような種類があるのか知りたくなったら、以下の記事を参考にしてください。

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まとめ

奈良で会員にならなくてもいいジムを探すなら、公営ジムがメインです。

利用料金は1回の利用が100〜2,200円、時間は1時間前後の場所が多い結果となりました。

都度払い・ビジター利用を検討しているなら、1ヶ月の利用回数によって月額プランを超えてしまう可能性がある点には注意しましょう。

ぜひ、この記事を参考にしてお得に利用できて自分にぴったりなジムを選んでみてくださいね。

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