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会員にならなくてもいい!三重のおすすめジム|都度払いやビジター利用OK

「三重のジムに通いたいけど、月額料金は高すぎる!」

「そもそも、続けられるか不安…」

とお考えでないでしょうか。

この記事では、会員にならなくてもいい三重のおすすめジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

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会員にならなくてもいい!気軽に使えるジム探しのポイント

「ジムは使いたいけど、月額会員になるほど使わないかも」とお考えなら、以下の3つのポイントでジムを選ぶのがおすすめです。

  1. 都度払いの対応
  2. 1回あたりの利用時間
  3. アクセスの良さ

会員になると毎月固定で費用がかかってしまいます。

月額固定で通い放題に魅力を感じる人もいますが、そもそも利用する機会が少ないなら都度払いの方がお得でおすすめです。

また、継続利用はしないで少しだけ運動したい人やジムに通えるスケジュールが組みづらい不定休の仕事をしている人は、都合よく通えるように1回分の利用時間を確認しておけば利用しやすいジムが見つけられます。

住んでいる地域にあるジムを見つけることができれば、移動時間も気にせずに気軽に通いやすいジムが見つけられるでしょう。

3つのポイントを確認して、「自分にあったジム・フィットネスか」判断する参考にしてください。

ポイント1.都度払いの対応

都度払いの対応

1つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「都度払いに対応しているか」です。

多くのトレーニングジムでは、会員にならなくても月額制の料金形態でしかなかったり、そもそも事前に予約していないと利用できなかったりします。

都度払いとは、ジムのサービスを利用した際に、1回ずつ料金を支払う形態です。

利用しない月が出ても、余計な費用がかからずに必要に応じて好きなジムに通えます。

また、1回に払う料金が安いことから、複数の店舗を試して自分に合ったジムを探すといった選択肢も生まれるはずです。

料金形態として、月額ではなく都度払いを取り入れているジムを探してみましょう。

ポイント2.1回あたりの利用時間

1回あたりの利用時間

2つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「利用時間の制限」です。

都度払いのジムのほとんどが、1回の利用時間に制限を設けています。

利用時間の制限をチェックする際は、以下のような点も確認してみてください。

  • 1回当たりの利用時間の長さはどれくらいか
  • 1日利用券がないか
  • 延長料金を支払えば継続して利用できるか
  • 延長時間は何分ごとに支払う必要があるか
  • 多くの人が利用できるように1日に利用制限を設けていないか
  • 入館料だけで複数の設備を利用できるか

1回分の料金が安くても、利用時間が短ければ延長使用料を支払う必要があり、かえって高くつくこともあるでしょう。

また、延長料金が設定されていないジムでは、利用時間を超える度にトレーニングを中断して受付や券売機で購入する手間がかかるといった手間が面倒に感じるかもしれません。

都度払いで利用できるジムでは、複数の設備を一括料金で自由に利用できる場合もあります。

上記のポイントをもとに、あなたが「どれくらいの時間トレーニングしたいか」念頭に置いておくことで、利用時間を気にせずに利用しやすいジムを見つけられるはずです。

ポイント3.アクセスの良さ

アクセスの良さ

会員にならなくていいジム選びのポイントの3つ目は、「アクセスの良さ」です。

毎回の移動時間が長くならない気軽に使えるジムを探すために、以下のような項目からアクセスの良さを判断しましょう。

  • 自宅からどれくらいの移動時間がかかるのか
  • 最寄り駅から徒歩でいける距離なのか
  • 施設近くにバス停はあるか
  • 駐車場には何台停められるのか

この記事では、地域ごとにおすすめの会員にならなくてもジムをまとめています。

あなたが住んでいる地域や近い地域に通いたいジムがないか確かめてみてください。

よく利用する駅があれば、最寄り駅からジムを選ぶ方法もあります。

郊外に位置しているジムでも、バスや車で通いやすいか確認しておくことで、気軽に利用できる店舗を見つけられるでしょう。

都度利用できるジムはどんなところ?

都度利用できるジムは、市営・公営ジムが主流です。

月額会員や年会費を必要とせず、入館料として料金を都度払いするだけで利用できます。

また、大手で全国展開しているジムは、無料体験や都度利用専用サービスを用意している可能性が高いです。

例えば、新ペアーレ四日市なら1回700円で都度利用できるプランが用意されています。

公営に限らず大手が手がけている都度利用できるジムは、意外に選択肢の幅が広いので近場の店舗を探してみましょう。

ビジター会員も都度払いと同じ

ビジター会員も都度払いと同じ

ちなみに、メニューをみて疑問に感じる人が多い「ビジター会員」は、都度払いと同じ制度として覚えておきましょう。

会員と入っているので、登録費・月額料金・年会費の請求が心配な人もいるはずです。

ビジター会員とは、会員資格を持たずにジムを利用する人に『ジムの一部施設または会員と同程度のサービス』を提供している手法のことです。

会員にならなくてもいい・都度払いで利用できるジムと同じように利用できます。

三重県の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネス

三重県の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネスをみていきましょう。通いやすいジムを見つけやすいように、以下のような市区町村に分けて紹介します。

四日市で会員にならなくていいジム

四日市市で会員にならなくても都度利用できるのは、以下の2店舗です。

  • ヘルスプラザ
  • 四日市市総合体育館

ヘルスプラザ

ヘルスプラザ

出典:https://www.city.yokkaichi.mie.jp/h_plaza/

四日市市塩浜町にある「ヘルスプラザ」は、トレーニングジムを備えた施設です。

近鉄「塩浜駅」から徒歩約12分場所に立地しており、電車を使って通えます。

トレーニングジムの利用料金は、1回550円(一般)です。

開館時間内であれば時間制限がないので、長時間トレーニングできるジムを探している人にはとくにおすすめとなります。

またランニングトラックやプールなどもあるので、ジョギングをしたり水泳をしたりして飽きずに通えるでしょう。

<ポイント>

  1. 1人1人の健康づくりのサポートを行うスポーツ施設
  2. 2つのプールやグラウンドゴルフ、軽運動室にジムなど設備も充実
  3. 運動後にリフレッシュできるリラックスルームも完備

住所

三重県四日市市塩浜町1-11

最寄駅

塩浜駅から徒歩8分

営業時間

火〜土 8:30〜21:00

日 8:30〜18:00

定休日

月曜日、年末年始

電話番号

059-349-3311

料金(税込)

■トレーニングジム

└一般 550円

└65歳以上 280円

店舗URL

https://www.city.yokkaichi.mie.jp/h_plaza/

四日市市総合体育館

四日市市総合体育館

出典:https://yokkaichi-so-tai.jp/

四日市市日永東にある「四日市市総合体育館」は、トレーニングルームを備えた総合体育館です。

四日市あすなろう鉄道「日永駅」と近鉄名古屋線「新正駅」からそれぞれ徒歩約13分の場所に位置しており、電車を使って通えます。

トレーニングルームの利用料金は、1人2時間以内で300円です。

筋トレができるウエイト系器具を豊富に揃えているので、体を鍛える目的の人は効率よく通えるでしょう。

施設内には、1周約320mの無料で使えるウォーキングコースもあります。

そのためトレーニング後は、歩いて気分転換してから帰宅できます。

<ポイント>

  1. 市民がスポーツを楽しむための総合体育館
  2. 筋トレを中心とした器具とマシンが充実
  3. 雨の日にも歩けるウォーキングコースも完備

住所

三重県四日市市日永東一丁目3番21号

最寄駅

新正駅から徒歩9分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

年末年始

電話番号

059-348-410

料金(税込)

■トレーニングルーム

└一般 300円

└中学生以下 150円

店舗URL

https://yokkaichi-so-tai.jp/

津市で会員にならなくていいジム

津市で会員にならなくても都度利用できるのは、以下の3店舗です。

  • 津市産業・スポーツセンター
  • 久居総合福祉会館
  • 中央総合公園内体育館

津市産業・スポーツセンター

津市産業・スポーツセンター

出典:https://www.tsu-sangyo-sports.com/

津市北河路町にある「津市産業・スポーツセンター」は、トレーニングルームやフリーウエイトルームを備えた施設です。

当施設の特徴は、トレーニングルームを定期利用するとトレーナーから個別のサポートを受けられることです。

トレーニングルームの定期利用料金は、1ヵ月4,200円からとなっています。

長期間に渡ってトレーニングを続けたい人は、定期利用も検討してみるといいでしょう。

また体を鍛えたい人は、筋トレ向きの器具が豊富にそろっているフリーウエイトルームを利用できます。

施設内には屋内プールもあるので、全身運動に効果的な水泳も楽しめます。

<ポイント>

  1. 自然に囲まれた環境にある市のスポーツセンター
  2. はじめての人は体の内部を測定して自分にあった運動メニューを作成
  3. ズンバやリラックスヨガといったプログラムも多数開催

住所

三重県津市北河路町19-1

最寄駅

津新町駅から車で8分

営業時間

9:00~22:00

定休日

12月29日から1月3日

電話番号

059-223-4655

料金(税込)

■トレーニングルーム 小中学生

└1回券 200円

└12回券 2,090円

■トレーニングルーム 高校生 一般

└1回券 410円

└12回券 4,190円

店舗URL

https://www.tsu-sangyo-sports.com/

久居総合福祉会館

久居総合福祉会館

出典:https://www.info.city.tsu.mie.jp/www/sp/contents/1613366845215/index.html

津市久居東鷹跡町にある「久居総合福祉会館」は、トレーニング室を備えた施設です。

1人1回220円の安い料金で利用できることが大きな特徴となります。

トレーニング室の利用時間は以下の3つに分かれているので、都合のいい時間帯に通うといいでしょう。

  • 9~12時
  • 13~17時
  • 18~21時

休館日は毎週火曜日(祝日の場合はその翌日)と年末年始で、日曜日と祝日のみ17時までの会館時間となっています。

土日も開いているので、休日に通えるジムを探している人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 市民の生活と健康の増進を図るための福祉施設
  2. 身体の基礎的な筋肉を鍛えるマシンを完備
  3. 不定期でヨガ教室も開催

住所

三重県津市久居東鷹跡町20-2

最寄駅

久居駅から車で4分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

火曜日、年末年始

電話番号

059-256-7110

料金(税込)

■トレーニング室

└9時から12時 1人1回 220円

└13時から17時 1人1回 220円

└18時から21時 1人1回 220円

└1人年間 4,400円

店舗URL

https://www.info.city.tsu.mie.jp/www/sp/contents/1613366845215/index.html

中央総合公園内体育館

中央総合公園内体育館

出典:https://tsushi-sports.jp/facility/6394/

津市安濃町田端上野にある「中央総合公園内体育館」は、トレーニングルームを備えた体育館です。

ヨガやエクササイズをできる健康教室が開講されていることが大きな特徴となります。

1人でするトレーニングだけだと飽きてしまう人にとっては、嬉しいポイントになるのではないでしょうか。

トレーニングルームには脂肪燃焼に効果的な有酸素系マシンと、筋トレができるウエイト系マシンがともにそろっています。

初回は利用講習の受講が必要なので、ジム通いが初めての人でも安心して通い始められるでしょう。

また有料で使えるシャワー室もあるので、トレーニングでかいた汗を流してから帰宅できます。

<ポイント>

  1. 球技と武道で使える2つの競技場を備えた公園内の体育館
  2. 有酸素系のランニングマシンやプレス系の筋トレ器具を多数用意
  3. 火曜と木曜にはインストラクターの指導を受けることも可能

住所

三重県津市安濃町田端上野818

最寄駅

津新町駅から車で16分

営業時間

8:30~21:30

定休日

不定休

電話番号

059-268-0100

料金(税込)

■トレーニングルーム 中学生

└1回 100円

└6回券 520円

■トレーニングルーム 高校生以上 一般

└1回 310円

└6回券 1,570円

店舗URL

https://tsushi-sports.jp/facility/6394/

鈴鹿市で会員にならなくていいジム

鈴鹿市で会員にならなくても都度利用できるのは、以下の2店舗です。

  • AGF鈴鹿体育館
  • 三重交通G スポーツの杜 鈴鹿

AGF鈴鹿体育館

AGF鈴鹿体育館

出典:http://suzuka-sports.or.jp/suzuka-gym.html

鈴鹿市江島台にある「AGF鈴鹿体育館」は、トレーニング室を備えた体育館です。

当施設では、以下3つの時間帯に利用時間が分かれています。

  • 9~12時
  • 13~17時
  • 18~21時

午前・午後・夜間すべて開いているので、都合がいい時間を見つけて気軽に通えるでしょう。

トレーニング室には、脂肪燃焼ができる有酸素系マシンと体づくりができるウエイト系マシンをともに完備。

運動不足解消目的や筋トレ目的など、異なる目的で通えます。

マシンの台数も豊富なので、友達や家族と一緒に通えるジムを探している人にもおすすめの施設です。

<ポイント>

  1. 令和2年にリニューアルオープンした鈴鹿市が管理している体育館
  2. 有酸素系と筋トレ系のマシンや器具は部屋ごとにエリア分け
  3. 高齢者の健康づくりのための「いきいき健康教室」も開催

住所

三重県鈴鹿市江島台一丁目1番1号

最寄駅

白子駅から車で4分

営業時間

午前 9:00~12:00

午後 13:00~17:00

夜間 18:00~21:00

定休日

第2、第4月曜日(祝日のときはその翌日)、12月28日から1月4日まで

電話番号

059-387-6006

料金(税込)

■トレーニング室 小学生および中学生

└午前 200円

└午後 200円

└夜間 200円

■トレーニング室 高校生および一般

└午前 400円

└午後 400円

└夜間 400円

■トレーニング室 会員

└12回 4,000円

店舗URL

http://suzuka-sports.or.jp/suzuka-gym.html

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿

出典:http://www.garden.suzuka.mie.jp/

鈴鹿市御薗町にある「三重交通Gスポーツの杜鈴鹿」は、三重県スポーツ協会グループが管理運営する施設です。

施設内には、以下の設備を完備しています。

  • トレーニングルームを備えた体育館
  • トレーニングルームを備えた水泳場
  • クライミングウォール
  • ウォーキングコース

トレーニングルームでのトレーニングだけでなく、水泳やクライミングウォールなどさまざまな運動を楽しみたい人におすすめの施設です。

体育館にあるトレーニングルームと水泳場にあるトレーニングルームは、それぞれ利用料金や設置してあるマシンなどが異なります。

水泳場のトレーニングルームはプールとセット料金になっているので、水泳もしたいときに利用するといいでしょう。

<ポイント>

  1. 日本オリンピック委員会から指定されたスポーツ施設
  2. はじめてのヨガやベリーダンスなどスタジオプログラムが充実
  3. 屋外にはクライミングウォールも設置

住所

三重県鈴鹿市御薗町1669

最寄駅

近鉄名古屋線白子駅より車で約20分

営業時間

9:00~20:30

定休日

毎月第一月曜日(ただし、第一月曜が祝日等の場合は同一月内の月曜日)、12月29日から翌年1月3日まで

電話番号

059-372-8850

料金(税込)

■トレーニングルーム 児童生徒等

└1時間券 70円

└2時間券 140円

└1時間回数券 700円

└2時間回数券 1,400円

└定期券 1,250円

■トレーニングルーム その他の者

└1時間券 140円

└2時間券 280円

└1時間回数券 1,400円

└2時間回数券 2,800円

└定期券 2,720円

店舗URL

http://www.garden.suzuka.mie.jp/

松阪市で会員にならなくていいジム

松阪市で会員にならなくても都度利用できるのは、松阪スポーツ振興研修センターです。

松阪スポーツ振興研修センター

松阪スポーツ振興研修センター

出典:http://www.matsusaka-sports.com/

松阪市春日町にある「松阪スポーツ振興研修センター」は、トレーニングジムを備えた複合施設です。

JR紀勢線・近鉄山田線「松阪駅」から徒歩20分の場所に位置しており、駅から運動がてら歩いて通えます。

当施設の特徴は、トレーニングジムを初回無料で利用できること。

ジムの雰囲気を無料で確かめた上で、通い続けるかどうかの判断できます。

トレーニングジム内には、脂肪燃焼を目指せる有酸素系マシンや体を鍛えられるウエイト系マシンなどがそろっています。

シャワーも完備されているので、トレーニング後はリフレッシュしてから帰宅できるでしょう。

<ポイント>

  1. 宿泊施設を備えた財団法人運営のスポーツセンター
  2. プロが使用する器具やマシンが充実
  3. 運動後にはシャワーを浴びることも可能

住所

三重県松阪市春日町3丁目1番地

最寄駅

JR紀勢線近鉄山田線松阪駅下車徒歩20分

営業時間

午前の部 9:00~12:00

午後の部 13:00~16:00

夜間の部 17:00~20:00

定休日

不定休

電話番号

0598-26-3000

料金(税込)

■利用料金

└1回 330円

└11回券 3,300円

└年間 11,000円

店舗URL

http://www.matsusaka-sports.com/

桑名市で会員にならなくていいジム

桑名市で会員にならなくても都度利用できるのは、桑名市ヤマモリ体育館です。

桑名市ヤマモリ体育館

桑名市ヤマモリ体育館

出典:https://www.kuwanashisportshisetsu.jp/facility-cat/

桑名市中央町にある「桑名市ヤマモリ体育館」は、トレーニング室を備えた体育館です。

近鉄線・JR線「桑名駅」から南東へ徒歩9分の場所に位置しており、電車を使って通えます。

当施設の特徴は、トレーニング室を1回2時間以内150円(一般)の安い料金で使えること。

安く通えるジムを探している人には、とくにおすすめできる施設です。

トレーニング室にはさまざまな器具が完備されており、トレーニングや有酸素運動で利用できます。

休館日と臨時休業日を除いて、夜21時まで開いているので仕事終わりのトレーニングにも臨めるでしょう。

<ポイント>

  1. 大小2つの体育館と武道場を備えた市民のための体育館
  2. 筋力アップを中心とした器具やマシンを整備
  3. ヨガなどの教室も不定期で開催

住所

三重県桑名市中央町三丁目38番地

最寄駅

桑名駅より南東へ徒歩9分

営業時間

9:00~21:00

定休日

毎月第1第3火曜日(ただし、火曜日が国民の祝日の場合は翌日以降の最初の平日)及び年末年始

電話番号

0594-22-6741

料金(税込)

■トレーニング室

└中学生 1回 70円 / 12回券 700円

└一般 1回 150円 / 12回券 1,500円

店舗URL

https://www.kuwanashisportshisetsu.jp/facility-cat/

伊勢市で会員にならなくていいジム

伊勢市で会員にならなくても都度利用できるのは、以下の2店舗です。

  • サンライフ伊勢
  • 三重県営サンアリーナ

サンライフ伊勢

サンライフ伊勢

出典:https://www.city.ise.mie.jp/sangyo/koyou/1008823/1003025.html

伊勢市八日市場町にある「サンライフ伊勢」は、トレーニング室を備えた施設です。

当施設は、勤労者の福祉増進に役立てるために設立されました。

「宮町駅」から徒歩約15分、「伊勢市駅」のJR側改札口(南口)から徒歩約20分の場所に位置しています。

トレーニング室には、脂肪燃焼ができる有酸素家マシンや筋トレができるウエイト系マシンなどの各種機器を完備。

ダイエット目的や体を鍛える目的など、さまざまな目的で通えるでしょう。

トレーニング室の利用料金は1回210円と安いので、コスパ良く通えるジムを探している人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 市民の健康増進を図るための運動施設
  2. 全身くまなく鍛える各種マシンを完備
  3. 運動後にシャワーを浴びることも可能

住所

三重県伊勢市八日市場町13番13号

最寄駅

宮町駅下車徒歩15分

営業時間

9:00~21:00

定休日

火曜日、年末年始

電話番号

0596-28-1266

料金(税込)

■トレーニング室

└1回 210円

└年間 4,310円

店舗URL

https://www.city.ise.mie.jp/sangyo/koyou/1008823/1003025.html

三重県営サンアリーナ

三重県営サンアリーナ

出典:http://sun-arena.or.jp/

伊勢市朝熊町字鴨谷にある「三重県営サンアリーナ」は、スポーツクラブを備えたアリーナです。

手作り弁当の販売をしているレストラン(営業時間11時~15時)があることが大きな特徴となります。

トレーニング後にお腹を満たしてから帰宅できるでしょう。

スポーツクラブには、脂肪燃焼に効果のある有酸素家マシンと筋トレができるウエイト系マシンをともに完備。

またオプションで利用できるボルタリングもあるので、変わったトレーニングに挑戦したい人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 地域の人達の交流や未来へ夢をつなぐためのコンベンションセンター
  2. ランニングマシンやエアロバイク、クライミングウォールなど設備が充実
  3. 少人数制のフィットネススタジオも完備

住所

三重県伊勢市朝熊町字鴨谷4383-4

最寄駅

二見浦駅から車で6分

営業時間

平日 9:30~16:00 / 18:00~21:00

土日 9:30~18:00

定休日

木曜日、お盆、年末年始

電話番号

0596-22-7700

料金(税込)

■トレーニング室

└1回券 400円

└当月券 4,070円

店舗URL

http://sun-arena.or.jp/

伊賀市で会員にならなくていいジム

伊賀市で会員にならなくても都度利用できるのは、以下の2店舗です。

  • 青山保健センター
  • 阿山B&G海洋センター

青山保健センター

青山保健センター

出典:https://www.city.iga.lg.jp/0000000074.html

伊賀市にある「青山保健センター」は、トレーニングルームを備えた施設です。

水中ウォーキングやアクアビクスなどの教室を実施している、歩行用温水プールがあることが大きな特徴となります。

またフィットネスルームでもストレッチやエアロビクスなどの教室を実施しているので、さまざまな運動に挑戦できるでしょう。

トレーニングルームには、脂肪燃焼に効果的な有酸素系マシンや、全身の筋力を鍛えられるウエイト系マシンを完備しています。

希望する場合はスタッフから効果的な運動方法を指導してもらえるので、ジム初心者の人でも通いやすいです。

<ポイント>

  1. だれもが健康でいられる身体づくりを目指す保健センター
  2. エアロバイクや筋トレマシンは自分のペースで自由に利用可能
  3. ストレッチやエアロビクス等の教室も随時開催

住所

三重県伊賀市阿保1990-31

最寄駅

青山町駅から車で5分

営業時間

10:00~17:00

定休日

日曜、月曜、年末年始

電話番号

0595-52-4100

料金(税込)

■1回券 市内

└中学生以上18歳未満 250円

└18歳以上65歳未満 500円

└65歳以上 300円

└障がい手帳所持者 250円

└市外 800円

■回数券 市内

└中学生以上18歳未満 2,500円

└18歳以上65歳未満 5,000円

└65歳以上 3,000円

└障がい手帳所持者 2,500円

└市外 8,000円

店舗URL

https://www.city.iga.lg.jp/0000000139.html

阿山B&G海洋センター

阿山B&G海洋センター

出典:https://www.city.iga.lg.jp/0000003334.html

伊賀市川合にある「阿山B&G海洋センター」は、トレーニングルームを備えた施設です。

全身運動に効果的な水泳を楽しめる25mプールがあることや、シャワー室があることなどが大きな特徴となります。

トレーニングでかいた汗を、しっかり流してから帰宅できます。

トレーニングルームはとても広々した空間になっているので、のびのびと運動したい人におすすめの施設です。

また休館日がなく、夜22時まで開いているので、日頃忙しい人でも比較的通いやすいでしょう。

<ポイント>

  1. プールとアリーナを備えた2階建ての運動施設
  2. 25mプール6コースと水深50cmの幼児用プールを完備
  3. 開放的な空間で集中して器具やマシンを利用することが可能

住所

三重県伊賀市川合3376番地の7

最寄駅

佐那具駅から車で8分

営業時間

8:30~17:00

定休日

火曜日

電話番号

0595-43-1380

料金(税込)

■トレーニングルーム

└中学生以下 110円

└一般 260円

店舗URL

http://www.bunto.com/?p=617

志摩市で会員にならなくていいジム

志摩市で会員にならなくても都度利用できるのは、磯部ふれあい公園総合体育館です。

磯部ふれあい公園総合体育館

磯部ふれあい公園総合体育館

出典:https://www.city.shima.mie.jp/kakuka/kyouiku/syogaigakusyusportska/sportsshisetsunogoannai/1455688344826.html

志摩市磯部町恵利原にある「磯部ふれあい公園総合体育館」は、トレーニングルームを備えた総合体育館です。

NPO法人いそべスポーツクラブが指定管理者として運営・管理を行っています。

当施設の特徴は、芝生広場や冒険広場などの広場があることです。

トレーニング後は広場でのんびり一息ついてから帰宅できるでしょう。

月曜日(祝日の場合はその翌日)と年末年始に指定された定休日を除いて9時~21時半まで開いているので、仕事・学校帰りにも通えます。

<ポイント>

  1. 大きな広場やテニスコートを兼ね備えた公園内の総合体育館
  2. 解放的な空間で外を見ながらトレーニングが可能
  3. はじめてでも利用しやすいスポーツ教室も定期的に開催

住所

三重県志摩市磯部町恵利原557番地

最寄駅

近鉄上之郷駅より徒歩15分

営業時間

9:00~21:30

定休日

月曜、年末年始

電話番号

0599-55-3345

料金(税込)

■トレーニングルーム

└2時間 200円

店舗URL

https://www.city.shima.mie.jp/kakuka/kyouiku/syogaigakusyusportska/sportsshisetsunogoannai/1455688344826.html

亀山市で会員にならなくていいジム

亀山市で会員にならなくても都度利用できるのは、以下の2店舗です。

  • 東野公園体育館
  • 亀岡市西野公園体育館

東野公園体育館

東野公園体育館

出典:https://kameyamasports.jp/facility/1661/

亀山市川合町にある「東野公園体育館」は、トレーニング室を備えた体育館です。

当施設の大きな特徴は、トレーニング室を50円で利用できることです。

利用時間は以下の3つの時間帯に分かれており、それぞれ50円で入場できます。

  • 9時~12時半
  • 13時~17時半
  • 18時~21時半

とても安いので、コストパフォーマンス良くジム通いしたい人にはとくにおすすめの施設です。

トレーニング室には、脂肪燃焼に効果的な有酸素系マシンを複数台完備しています。

運動不足解消やダイエット、健康づくり目的などで通えるでしょう。

<ポイント>

  1. スポーツ振興を図るために建てられた市民のための体育館
  2. 有酸素系のエアロバイクとランニングマシンを多数用意
  3. 目的別にさまざまな教室も開催

住所

三重県亀山市川合町1286-49

最寄駅

JR井田川駅から徒歩25分

営業時間

9:00~21:30

定休日

年末年始

電話番号

0595-83-1888

料金(税込)

■トレーニング室

└小中学生 50円

└高校生 一般 100円

店舗URL

https://kameyamasports.jp/facility/1661/

亀岡市西野公園体育館

亀岡市西野公園体育館

出典:https://kameyamasports.jp/facility/447/

亀山市野村にある「亀岡市西野公園体育館」は、トレーニング室を備えた体育館です。

シャワー付きの更衣室も完備されているので、トレーニング後はリフレッシュしてから帰宅できます。

トレーニング室の利用時間は9時~21時半の間で3部制になっており、それぞれ50円で入場できます。

同じく亀山市にある「東野公園体育館」と同様に安いので、コストパフォーマンス良くトレーニングできるでしょう。

トレーニング室には、脂肪燃焼したい人向きの有酸素系マシンや、筋トレしたい人向きのウエイト系マシンなどを完備。

運動不足解消から、体を鍛える目的まで幅広い目的で通えます。

<ポイント>

  1. バスケやバレーが行われるアリーナがある運動公園
  2. 全身の部位をくまなく鍛える器具やマシンを整備
  3. 幼児室と図書館完備でお子さま連れでの利用も可能

住所

三重県亀山市野村2丁目5-1

最寄駅

亀山駅から車で5分

営業時間

9:00~21:30

定休日

年末年始

電話番号

0595-82-1144

料金(税込)

■トレーニング室

└小中学生 50円

└高校生 一般 100円

店舗URL

https://kameyamasports.jp/facility/447/

名張市で会員にならなくていいジム

名張市で会員にならなくても都度利用できるのは、名張市武道交流館いきいきです。

名張市武道交流館いきいき

名張市武道交流館いきいき

出典:http://www.asint.jp/~budoiki2/

名張市蔵持町里にある「名張市武道交流館いきいき」は、健康トレーニング室を備えた施設です。

健康トレーニング室には、以下の豊富なマシン・器具がそろっています。

  • ランニングマシン
  • 自転車型トレーニング器具
  • ベンチプレス
  • バタフライマシン
  • ダンベル

脂肪燃焼に効果のある有酸素運動と、体を鍛えるための筋トレをともに行えます。

その他にも体内脂肪計やストレッチマットを完備しているので、幅広い用途で利用できるでしょう。

健康トレーニング室の一般利用料金は1回につき、300円(昼間)・360円(夜間)です。

<ポイント>

  1. 心技体の育成の場として建てられた市民のスポーツ交流施設
  2. 健康増進のためのランニングマシンやプレス系の器具が充実
  3. 筋肉量や脂肪量を測定する機会も利用可能

住所

三重県名張市蔵持町里2928

最寄駅

桔梗が丘駅から徒歩15分

営業時間

9:00~22:00

定休日

年末年始

電話番号

0595-62-4141

料金(税込)

■9:00~18:00

└高校生以上一般 300円

└中学生以下 150円

■18:00~22:00

└高校生以上一般 360円

└中学生以下 180円

店舗URL

http://www.asint.jp/~budoiki2/index.html

三重県の公営ジム以外で会員にならなくていいジム

三重県で会員にならなくていいジムとして、以下のジムを紹介します。

  • 新ペアーレ四日市
  • KENKODO
  • アクトス 名張
  • ワールドプラスジム 伊賀上野店

新ペアーレ四日市

新ペアーレ四日市

出典:http://peare-y.com/

四日市市新正にある「新ペアーレ四日市」は、プールやトレーニングジムを備えたカルチャーセンターです。

「新正駅」から徒歩2分の場所に位置しており、電車を使って気軽に通えるのがメリットです。

当施設では1回2時間につき700円でトレーニングジムを、1回2時間につき600円でプールをビジター利用できます。

トレーニングジムには20種類以上の豊富なマシンがそろっており、さまざまなトレーニングに挑戦できます。

また、ピラティスやエアロビクスなどの各種教室も開講されているのも特徴的です。

1人でするトレーニングだけだと飽きる人は、積極的に参加してみるといいでしょう。

<ポイント>

  1. 三重県屈指の教室数を誇る総合カルチャーセンター
  2. 身体の各種部位を鍛える20種類のマシンを完備
  3. ダイエットや健康維持など目的に合わせたコースも提案

住所

三重県四日市市新正4-3-19

最寄駅

新正駅下車徒歩2分

営業時間

月~金 10:00~20:00

土日 10:00~18:00

定休日

不定休

電話番号

059-354-3121

料金(税込)

■利用料金

└1回2時間 700円

└11回券 7,000円

店舗URL

http://peare-y.com/

KENKODO

KENKODO

出典:https://miekenkodo.com/

「KENKODO」は、津市高茶屋小森上野町にあるトレーニングジムです。

当ジムは、会員制の「トレーニングジムKENKODO」と完全予約制の「パーソナルジムKENKODO」に分かれています。

「トレーニングジムKENKODO」では2,100円でビジター利用ができ、「パーソナルジムKENKODO」では1回9,000円でパーソナルトレーニングを受けられます。

「トレーニングジムKENKODO」は土日も開いているので、平日は仕事で忙しい人でも通いやすいでしょう。

またトレーニング器具やマシンの紹介販売も行っているのが特徴的です。

<ポイント>

  1. トレーニングジムとパーソナルジムの2店を手がけるフィットネスジム
  2. 筋肉増強に特化した筋トレ系の器具やマシンが豊富
  3. 個人向けにマシンや器具の販売も可能

住所

三重県津市高茶屋小森上野町1071-6

最寄駅

高茶屋駅から徒歩17分

営業時間

月~土 11:00~23:00

日曜日 11:00~16:00

定休日

年中無休

電話番号

059-234-5605

料金(税込)

■利用料金

└ビジター 2,100円

└月会費 7,350円

店舗URL

https://miekenkodo.com/

アクトス 名張

アクトス 名張

出典:https://sc1.axtos.com/shop/nabari/

名張市希央台にある「アクトス名張」は、フィットネスジムやプールを備えたスポーツクラブです。

近鉄線「名張駅」から徒歩3分の場所に位置しており、仕事や学校帰りにも通いやすくなっています。

当スポーツクラブでは、デイ会員として朝から夕方まで営業時間内であればいつでも施設を利用できます。

フィットネスジムには、運動強度や時間を自由に設定できる有酸素系マシンや、筋トレができるウエイト系マシンなどを完備。

台数が豊富なので、待ち時間をあまり気にしないでトレーニングに臨めるでしょう。

マシンの使い方はスタッフからアドバイスしてもらえるので、ジム通いがはじめての人でも安心です。

<ポイント>

  1. 運動初心者が通いやすいスポーツクラブ
  2. 1人1人の目的に合わせた各種マシンや器具が充実
  3. ダンスや格闘技系など地域最大級のスタジオプログラムを開催

住所

三重県名張市希央台5-19 NAVARIE内

最寄駅

名張駅から徒歩5分

営業時間

平日 10:00~23:00

土 10:00~21:00

日祝 10:00~18:00

定休日

木曜、お盆、年末年始

電話番号

0595+62-1126

料金(税込)

■利用料金

└正会員 10,560円

└ファミリー会員 8,360円

└デイ会員 8,360円

└ナイト&ホリデイ会員 8,360円

└エグゼクティブ会員 14,960円

店舗URL

https://sc1.axtos.com/shop/nabari/

ワールドプラスジム 伊賀上野店

ワールドプラスジム 伊賀上野店

出典:https://www.worldplus-gym.com/shop/igaueno.html

伊賀市平野城北町にある「ワールドプラスジム伊賀上野店」は、24時間年中無休で営業しているスポーツジムです。

タオルの貸出を無料で行ったり、水素水サーバーを無料で提供したりしているのが特徴的です。

当スポーツジムではスタッフ在中の時間帯に限り、1,650円でビジター利用ができます。

ジム内には脂肪燃焼ができる有酸素系マシンをはじめとして、筋トレができるウエイト系マシンやダンベルなどを完備。

女性が扱いやすい「小型のウエイト系マシン」も導入されています。

分からないことやトレーニング方法をスタッフに尋ねられるので、ジム通いがはじめての人でも安心です。

<ポイント>

  1. 自分の好きな時に立ち寄れる24時間営業のトレーニングジム
  2. 他では有料の水素水やシャワーなどが無料
  3. 最新鋭のマシンに特化し周りを気にせずに集中したトレーニングが可能

住所

三重県伊賀市平野城北町126番地

最寄駅

上野市駅 広小路駅より徒歩13分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

0595-21-6655

料金(税込)

■利用料金

└ビジター 1,650円

店舗URL

https://www.worldplus-gym.com/shop/igaueno.html

会員にならなくていいジムのデメリット・注意点

ここまで、三重の会員にならなくていいジムを紹介してきました。

低価格帯の都度払いで利用できることで非常に便利なジムが多いですが、以下のデメリット・注意点があります。

  • 会員にならないと割高になる
  • 選べるプログラムが少なくなる
  • 最新の設備が利用できない

都度払い・ビジター会員での利用が本当に目的に合っているかを確認する参考にしてください。

会員にならないと割高になる

会員にならないと割高になる

都度払い・ビジター利用は、会員にならないで利用できますが、1ヶ月にかかる費用が『割高』になる可能性があります。

例えば、以下のような条件のジムがあったとしましょう。

  • 都度払い料金:300円
  • 月額料金:3,000円(通い放題)
  • 利用時間:どちらも1回2時間まで

この場合、都度払いがお得になるのは1ヶ月に9回までに収まる人だけとなります。

1週間に2回通う程度ならお得ですが、3回通うと1ヶ月(4週間)で12回となり、利用料金は3,600円です。

極端な例ですが、都度払い・ビジター利用が必ずしも安くなるとは限りません。

そのため、会員にならなくてもいいジム選びでは、お得な月額プランがないか確認しておきましょう。

選べるプログラムが少なくなる

選べるプログラムが少なくなる

利用料金に限らず、選べるプログラムにも目を向けておきます。

都度払い・ビジター会員の利用では「一部のトレーニングマシンが利用できない」といった制限がおこなわれている可能性があるためです。

例えば、パーソナルトレーニングの多くは月額制となっており、都度利用で対応している場所は限られます。

他にも、荷物を保管するロッカーや、水分補給に便利なウォーターサーバーなどのオプションが別料金となることもあるでしょう。

こうした選べるプログラムやオプションが制限されると、結果として都度払い・ビジター利用がお得になりません。

細かい規約などまで目を通し、お得に利用できるか確認してください。

最新の設備が利用できない

最新の設備が利用できない

ケースバイケースとなりますが、会員にならなくてもいいジムでは、トレーニングで利用できるマシンがやや古く、最新の設備が利用できない可能性があります。

公営ジムは、役所や地方自治体などが経営しているジムです。地域に住む人が使いやすいように低価格で運営しており、利益を生み出すことを目的としていません。

そうすると、必然的にマシンに使える予算が限られ、何度も買い換えするような使い方をしないわけです。

もし、最新の設備を利用して効果的に運動したいなら、会員制のジムや目的別に合わせたプログラムを提供しているジムを探しましょう。

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

デメリット・注意点を踏まえて、都度払い・ビジター利用より会員になった方がお得なのは、以下に当てはまる人です。

  • 短期間で確実にダイエット効果を得て瘦せたい人
  • トレーニングを始めてみたい初心者の人
  • 運動の効率を重視したい人
  • トレーニングのモチベーションが長続きしない人
  • 早朝や深夜にジムを利用したい人

こうした目的を持つなら、一般的な月額制・年会費制のジムがおすすめです。

適切なプログラムを一定の価格帯で提供し、トレーナーがいることでモチベーションを向上できて効果的な運動ができます。

また、最新機器を使って研究された目的別のメソッドで、短期間に目標を達成したいときにも力強い味方となってくれるでしょう。

効果が出やすく、設備の質がよい月額制・年会費ジムは楽しく通うための工夫まで凝らされています。

会員にならなくてもいいジムが合わないときも選択肢として選べるので、ぜひ検討してみてください。

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

  • ジムに通うのが難しい
  • 他の人に見られたくない
  • 自宅で手軽に運動したい

このように考えたときには、オンラインジムも選択肢として入れてみましょう。

ビデオ型なら録画された動画を参考にしながら質の高い運動を取り入れられます。

また、ライブ型なら、トレーナーの指導を自宅で受けられます。

もし、オンラインジムが気になったり、どのような種類があるのか知りたくなったら、以下の記事を参考にしてください。

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まとめ

三重で会員にならなくてもいいジムを探すなら、公営ジムがメインです。

利用料金は、1回の利用が50円と安い店舗もあり、基本的には500円前後となっています。

時間制限は、2時間前後で設定されています。

都度払い・ビジター利用を検討しているなら、1ヶ月の利用回数によって月額プランを超えてしまう可能性がある点には注意しましょう。

ぜひ、この記事を参考にしてお得に利用できて自分にぴったりなジムを選んでみてくださいね。

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