「人気のオンラインジムが知りたい！」
「オンラインジム選びで失敗したくない…」
「オンラインのトレーニングでもしっかり効果が得られるのはどこ？」
などと感じてお調べではないでしょうか。
店舗に通う必要がないオンラインジムでは、トレーニング内容を体験したり、雰囲気を確認したりすることで、あなたにぴったりのサービスが見つけられます。
そのためには、オンラインジムが人気の理由や、特徴を知る必要があるはずです。
この記事では、人気のオンラインジムを7選としてご紹介します。
また、人気のオンラインジムの選び方、オンラインジムの利用が向いている人といった項目も解説するので、あなたのジム選びに役立ててください。
「毎週ジムに通える自信がない…」
「忙しくてジムに行く時間がない…」
「続けられるか不安…」
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ちなみに筆者の私は、ブートキャンプを始めたのですが3日で諦めました（笑）
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オンラインジムとは？
オンラインジムとは、直接ジムに通わずにオンラインでトレーナーの指導が受けられるジムのことを意味します。
オンラインフィットネスと呼ばれることもあり、通う必要なくトレーニングが実現できる点が特徴です。
大きくタイプを分類すると、ライブ型とビデオ型の2種類があります。
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ライブ型 （リアルタイム型） |
ビデオ型 （オンデマンド型） |
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レッスン形態 |
トレーナーがリアルタイムで指導 |
録画されている動画を再生 |
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レッスン時間 |
予約した日時 |
いつでも |
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メリット |
・トレーナーから直接指導が受けられる ・決まった日時にレッスンが受けられる ・自宅から出る必要がない |
・日時関係なく気が向いたときにトレーニングできる ・完全に1人で誰にも見られずにトレーニングできる ・自宅から出る必要がない |
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デメリット |
・予定を空けなくてはならない |
・トレーナーの直接指導は受けられない |
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向いている人 |
・リアルタイムで指導してほしい ・コミュニケーションを取りながらトレーニングしたい |
・気軽に始めたい ・自分のペースでトレーニングしたい |
ライブ型とビデオ型、それぞれにメリット・デメリットがあるため、自分に合っていると思うタイプを選ぶとよいでしょう。
人気のオンラインジムが一目でわかる！おすすめ7選
人気のオンラインジムが一目で分かる、おすすめ7選を紹介します。
- LEAN BODY
- SOELU
- 30.f（サーティフィット）
- RENAISSANCE Online
- 24/7 Online Fitness
- kohriman
- Dr.トレーニング
LEAN BODY｜Instagram公式アカウントフォロワー14万人超
LEAN BODYは、Instagram公式アカウントフォロワーが14万人を超えている人気のオンラインジムです。
レッスン受講回数は780万回突破、月額980円で500以上のさまざまなトレーニングを受けられるのがポイント。
ビリーズブートキャンプで有名なBilly Blanksさんがトレーナーを務めていることから、令和版のビリーズブートキャンプとも呼ばれています。
＜LEAN BODYの特徴＞
- 月額料金が980円と安くて続けやすい
- 24時間いつでもトレーニングが受けられる
- 2週間の無料体験で善し悪しをハッキリ理解できる
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月額料金 |
980円～/月 ※入会金なし |
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ジムの種類 |
ビデオ |
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対応端末 |
PC スマートフォン タブレット |
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受講時間帯 |
24時間 |
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無料体験レッスン |
2週間無料 |
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振替レッスン |
- |
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オンラインツール |
自社システム |
LEAN BODYの口コミ
LEAN BODYには、以下のような口コミ・評判がありました。
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"運動を毎日の習慣に入れたらメンタル面も少しずつ強くなってきた気がする。 |
引用：Twitter
|
"おはこは☀️ |
引用：Twitter
SOELU｜体験人数1万人超で93％以上が満足
SOELUは、体験人数が1万人を超えている人気オンラインジムです。
たくさんの人が受講しているにもかかわらず、満足度は93％と高い数字を保っています。
また、料金は月額980円で利用しやすく、入会金はありません。
ライブ型とビデオ型の2種類の形態を用意しているため、どちらが自分に向いているのか見極めたいという人におすすめです。
＜SOELUの特徴＞
- 30日間は100円でレッスンが受けられる
- レッスンが100種類以上ある
- インストラクターが200名以上で自分に合った人が見つかりやすい
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月額料金 |
980円～/月 ※入会金なし |
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ジムの種類 |
ライブ/ビデオ |
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対応端末 |
PC スマートフォン タブレット |
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受講時間帯 |
5:00〜24:00 |
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無料体験レッスン |
なし |
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振替レッスン |
前日まで |
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オンラインツール |
Zoom/自社アプリ |
SOELUの口コミ
SOELUには、以下のような口コミ・評判がありました。
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"#SOELU に入会して約2週間🔥 |
引用：Twitter
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"最近、寝る前の30分間をSOELUの安眠ヨガにあててます。 |
引用：Twitter
30.f（サーティフィット）｜無料体験からの入会率80％超
30.f（サーティフィット）は、無料体験からの入会率が80％を超えている人気のオンラインジムです。
30.fの無料体験は1回きりですが、その1回で魅力的に感じる人が80％以上いるということになります。
トレーニングに対して、フォームや姿勢など直接指導が受けられるため、体を傷めたり効果がないことを続けてしまう心配がありません。
＜30.fの特徴＞
- 本格的なトレーニングが受けられる
- LINEで気軽に食事指導が受けられる
- メディアで取り上げられた実績が多数あるため安心できる
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月額料金 |
5280円～/月 ※入会金5000円 |
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ジムの種類 |
ライブ |
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対応端末 |
PC スマートフォン タブレット |
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受講時間帯 |
平日7:00～22:30 土日7:00～19:30 |
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無料体験レッスン |
1回無料 |
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振替レッスン |
トレーニングの1時間前まで |
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オンラインツール |
Zoom |
30.f（サーティフィット）の口コミ
30.f（サーティフィット）には、以下のような口コミ・評判がありました。
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"今日のオンラインパーソナル |
引用：Instagram
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"体験しました！！ オンラインフィットネス✨ |
引用：Instagram
RENAISSANCE Online｜3ヶ月で1万8000人以上が受講
RENAISSANCE Onlineは、3ヶ月で1万8000人以上が受講した、人気のオンラインジムです。
入会金なしチケットプランありで、1,100円からというリーズナブルな金額でトレーニングを受けられる点がポイント。
全国に約100店舗を展開するジムであることから、突然サービスが終了したり繋がらなくなったりという心配がありません。
ライブ型・ビデオ型の両方のトレーニングを受けられるため、レッスン外の時間で復習したり、新しいトレーニングにチャレンジしたりできます。
＜RENAISSANCE Onlineの特徴＞
- ライブ型とビデオ型のどちらもレッスン可能
- 6:00～24:00までと時間が合わせやすい
- インストラクターはプロなので安心できる
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月額料金 |
1100円～/月 ※入会金なし ※チケットプランあり |
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ジムの種類 |
ライブ/ビデオ |
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対応端末 |
PC スマートフォン タブレット |
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受講時間帯 |
6:00〜24:00 |
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無料体験レッスン |
なし |
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振替レッスン |
レッスン開始の15分前まで |
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オンラインツール |
Zoom |
『RENAISSANCE Online』の詳細をチェックする
RENAISSANCE Onlineの口コミ
RENAISSANCE Onlineには、以下のような口コミ・評判がありました。
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"21:45-22:30 |
引用：Twitter
24/7 Online Fitness｜累計会員数5000人を突破
出典：https://www.247-onlinefitness.jp/
24/7 Online Fitnessは、累計会員数5000人を突破した人気のオンラインジムです。
ビデオ型はもちろん、ライブ型のオンラインレッスンも充実。
リアルタイムで正しいフォームを確認してもらえるため、効果的にトレーニングできます。
ダイエットを目的とする利用者6万人から選ばれているオンラインジムのため、結果が出せるか不安な人も安心して利用できます。
＜24/7 Online Fitnessの特徴＞
- 上半身も下半身もしっかりトレーニングできる
- 無料体験レッスンが2ヶ月間受けられる
- ダイエットに強いトレーニングが豊富にある
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月額料金 |
3980円～/月 ※入会金なし ※チケットあり |
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ジムの種類 |
ライブ/ビデオ |
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対応端末 |
PC スマートフォン タブレット |
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受講時間帯 |
24時間（ビデオ） |
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無料体験レッスン |
あり |
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振替レッスン |
レッスン開始の1時間前まで |
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オンラインツール |
Zoom |
『24/7 Online Fitness』の詳細をチェックする
24/7 Online Fitnessの口コミ
24/7 Online Fitnessには、以下のような口コミ・評判がありました。
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"#247ワークアウト |
引用：Twitter
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"10回目のセッション終了！ |
引用：Twitter
kohriman｜サービス開始から2週間で800人以上が登録
出典：https://www.kohriman.com/onlinefit/
kohrimanは、サービス開始から2週間で800人以上が登録をした人気のオンラインジムです。
子ども向けのトレーニングから、大人向けの筋トレまで用意されているため、楽しみながら体を引き締められます。
アーカイブ動画は100本まで無料で視聴できるため、空き時間を使って気軽にトレーニングできます。
全国の有名なインストラクターの指導が受けられる点も、おすすめポイントです。
＜kohrimanの特徴＞
- ヨガや筋トレなどトレーニングの種類が多い
- 全国の有名なインストラクターの指導がある
- 毎月30レッスン以上無料のクラスがある
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月額料金 |
2200円～/月 ※入会金なし |
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ジムの種類 |
ライブ/ビデオ |
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対応端末 |
PC スマートフォン タブレット |
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受講時間帯 |
9:00〜22:00 |
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無料体験レッスン |
なし |
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振替レッスン |
前日まで |
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オンラインツール |
Zoom |
kohrimanの口コミ
kohrimanには、以下のような口コミ・評判がありました。
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"オンラインフィットネス |
引用：Twitter
Dr.トレーニング｜オン・オフ併せて2000人以上の会員
出典：https://drtraining-online.jp/
Dr.トレーニングは、オン・オフあわせて2000人以上の会員を有する人気のオンラインジムです。
ミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任しているジムが元になっているため、より結果がでやすいトレーニングが受けられます。
完全オーダーメイドのメニューを組んでもらえて、周りに合わせた内容ではなく自分に合った負荷・メニューでトレーニングできます。
妊娠中の人も安心してトレーニングが受けられるおすすめのオンラインジムです。
＜Dr.トレーニングの特徴＞
- 完全オーダーメイドで自分だけのレッスンが受けられる
- 解剖学とトレーニングをあわせた本格メニューがメイン
- 体のシルエットも改善できる
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月額料金 |
3520円～/30分 ※通常価格4400円 ※入会金なし ※回数券あり |
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ジムの種類 |
ライブ |
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対応端末 |
PC スマートフォン タブレット |
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受講時間帯 |
9:00〜22:00 |
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無料体験レッスン |
なし |
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振替レッスン |
前日まで |
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オンラインツール |
Zoom |
Dr.トレーニングの口コミ
Dr.トレーニングには、以下のような口コミ・評判がありました。
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"またまたオンラインでパーソナル💜💜💜Dr.トレーニングさんありがとうございました！！ |
引用：Twitter
人気のオンラインジムの選び方
何か特別なサービスがあったり、その他のおすすめポイントがあったりするオンラインジムではなく、多くの人が利用しているジムを選びたい人もいるでしょう。
人気があるオンラインジムを選びたいというときには、以下の選び方をおすすめします。
- 会員数や体験人数の多さで選ぶ
- 口コミ・評判で選ぶ
- 無料体験で選ぶ
- 配信の種類で選ぶ
人気にこだわって選ぶ場合には、自分に合ったジムかどうかを見落としがちです。人気に加えて自分にあったジムを選ぶために、ぜひ参考にしてください。
会員数や体験人数の多さで選ぶ
会員数や体験人数の多さに着目することは、人気のオンラインジムを選ぶ際のおすすめ方法です。
会員数が多いということは、その分だけ満足して利用している人が多いということです。
そして体験人数が多いということは、興味をもたれやすいトレーニング内容や料金設定など、何かしらの魅力があります。
たとえば、無料会員コースがあったり、トレーニングを終えると修了証が貰えたりと、やる気をサポートしてくれる仕組みです。
どのくらいの会員数や体験人数となっているのかを、公式サイトで確認してみましょう。
口コミ・評判で選ぶ
口コミ・評判で選ぶと、人気のオンラインジムを選びやすくなります。
人気があるオンラインジムは口コミの数が多く、ネット上や噂話などでもその名を見聞きしやすくなります。
口コミをみるときには、料金・トレーナー・対応・時間など、それぞれにどのような評価があるのかをチェックしておきましょう。
そしてどの項目で一番評価が高いのかを確認すれば、自分が求めているオンラインジムかどうかが見極めやすくなります。
無料体験で選ぶ
無料体験に参加して選ぶという方法もあります。
人気のオンラインジムは無料体験に参加すると、「これは確かに人気が出るな」と感じられるポイントがあるはずです。
自分が「もう一度レッスンを受けたい」「これなら続けられそう」と感じるポイントがあるかどうか、無料体験に参加してみましょう。
配信の種類で選ぶ
配信の形態で選ぶこともおすすめできます。オンラインジムにはライブ・ビデオ型の2種類があります。
リアルタイムでトレーニングしたいならライブ型、自分の好きな時間にじっくりトレーニングしたいならビデオ型がおすすめです。
YouTube動画もビデオ型に含まれますが、オンラインジムの多くはライブ型でレッスンを行っており、トレーナーから直接指導が受けられます。
どちらのほうがやる気が継続しそうかを考えて、人気のオンラインジムを選んでみるとよいでしょう。
オンラインジムが向いているのはこんな人
オンラインジムが向いている人は以下のような人です。
- トレーニング初心者の人
- スキマ時間で気軽にトレーニングしたい人
- あまりお金をかけたくない人
- 人との接触を避けたい人
- 通うことが面倒な人
- 体型や人目が気になってジムに行けない人
トレーニング初心者の人でも、トレーナーが直接指導をしてくれるため、基本的なところからしっかりと身に付けられます。
正しいフォームでトレーニングを行えば、効果も期待しやすくなるでしょう。
向いていないと感じたらオンライン以外のジムも探してみよう
オンラインジムの無料体験に参加してみて、自分には向いていないと感じる人もいるかもしれません。
以下のような人は、オンライン以外のジムのほうが向いています。
【オンライン以外のジムが向いている人】
- 直接指導してもらえないと嫌な人
- 自宅で一人のトレーニングではやる気が出ない人
- トレーニングに慣れている上級者の人
オンラインジムではなく、自分に合ったジム探すなら以下のページがおすすめです。
都道府県で絞り込んだり、トレーニング内容で絞り込んだりと、目的に合ったジムが見つかりやすくなるでしょう。
オンラインジムが気になる人のためのQ＆A
人気のオンラインジムを探している人が気にしやすい部分を、Q＆Aでまとめました。
特にオンラインジム初心者の人は、疑問点がたくさんありますよね。
できるだけ事前に解決しておくことで、余計なことを考えずにトレーニングに集中できます。
オンラインジムが続かない場合にはどうすればよいの？
オンラインジムが続かない場合には、ジムを変えてみましょう。
無料体験があるオンラインジムであれば、これまで利用していたジムとどう違うのかを比較しながらレッスンを受けられます。
これまで続かなかったオンラインジムとの違いがハッキリと分かり、続けられそうと感じるジムに出会えることが多いです。
また具体的な目的をもってトレーニングを行うことも、オンラインジムを続けるコツといえます。
曖昧な目標では達成したときの姿が想像できずに挫折しがちですが、具体的な目標をもつことで現実味が大きくなります。
オンラインジムを続けて効果を実感できるように、まずは自分に合ったジム探しから始めましょう。
無料のオンラインジムはないの？
無料でレッスンが受けられるオンラインジムがあります。
無料会員プランを用意しているオンラインジムなら、月額料金がかからずレッスンを受けられます。
ただビデオ型でのレッスンとなることが多く、トレーナーから直接指導してもらえるジムは少ないため、その点だけ覚えておきましょう。
トレーナーに直接指導してほしい場合には、無料会員ではなく有料会員になることをおすすめします。
初心者でもオンラインジムは利用できる？
初心者だからこそ、オンラインジムはおすすめできます。
初めてジムを利用する人は、運動音痴なところを見られたくない、バリバリとトレーニングしている人の横で恥をかきたくないと考える人もいるでしょう。
オンラインジムなら他の人の目線を気にせずに、マイペースにトレーニングができます。
トレーナーも初心者の人のトレーニングに慣れているため、恥ずかしい思いをすることがありません。
初心者の人こそ、ぜひオンラインジムを利用してみてください。
まとめ
人気のオンラインジムを探している人に、おすすめできる人気のオンラインジムを紹介しました。
人気があるジムは、料金面や対応面、レッスン内容などの面でほかよりも優れています。
それぞれの人気オンラインジムには突出している箇所があるため、自分が重視している箇所と一致しているかを確認すると、自分に合ったオンラインジムが見つかるはずです。
この記事で紹介した人気のオンラインジムで、楽しく汗を流しましょう！