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会員にならなくてもいい!岡山のおすすめジム|都度払いやビジター利用OK

「岡山のジムに通いたいけど、月額料金は高すぎる!」

「そもそも、続けられるか不安…」

とお考えでないでしょうか。

この記事では、会員にならなくてもいい岡山のおすすめジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

会員にならなくてもいい!気軽に使えるジム探しのポイント

「ジムは使いたいけど、月額会員になるほど使わないかも」とお考えなら、以下の3つのポイントでジムを選ぶのがおすすめです。

  1. 都度払いの対応
  2. 1回あたりの利用時間
  3. アクセスの良さ

会員になると毎月固定で費用がかかってしまいます。

月額固定で通い放題に魅力を感じる人もいますが、そもそも利用する機会が少ないなら都度払いの方がお得でおすすめです。

また、継続利用はしないで少しだけ運動したい人やジムに通えるスケジュールが組みづらい不定休の仕事をしている人は、都合よく通えるように1回分の利用時間を確認しておけば利用しやすいジムが見つけられます。

住んでいる地域にあるジムを見つけることができれば、移動時間も気にせずに気軽に通いやすいジムが見つけられるでしょう。

3つのポイントを確認して、「自分にあったジム・フィットネスか」判断する参考にしてください。

ポイント1.都度払いの対応

都度払いの対応

1つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「都度払いに対応しているか」です。

多くのトレーニングジムでは、会員にならなくても月額制の料金形態でしかなかったり、そもそも事前に予約していないと利用できなかったりします。

都度払いとは、ジムのサービスを利用した際に、1回ずつ料金を支払う形態です。

利用しない月が出ても、余計な費用がかからずに必要に応じて好きなジムに通えます。

また、1回に払う料金が安いことから、複数の店舗を試して自分に合ったジムを探すといった選択肢も生まれるはずです。

料金形態として、月額ではなく都度払いを取り入れているジムを探してみましょう。

ポイント2.1回あたりの利用時間

1回あたりの利用時間

2つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「利用時間の制限」です。

都度払いのジムのほとんどが、1回の利用時間に制限を設けています。

利用時間の制限をチェックする際は、以下のような点も確認してみてください。

  • 1回当たりの利用時間の長さはどれくらいか
  • 1日利用券がないか
  • 延長料金を支払えば継続して利用できるか
  • 延長時間は何分ごとに支払う必要があるか
  • 多くの人が利用できるように1日に利用制限を設けていないか
  • 入館料だけで複数の設備を利用できるか

1回分の料金が安くても、利用時間が短ければ延長使用料を支払う必要があり、かえって高くつくこともあるでしょう。

また、延長料金が設定されていないジムでは、利用時間を超える度にトレーニングを中断して受付や券売機で購入する手間がかかるといった手間が面倒に感じるかもしれません。

都度払いで利用できるジムでは、複数の設備を一括料金で自由に利用できる場合もあります。

上記のポイントをもとに、あなたが「どれくらいの時間トレーニングしたいか」念頭に置いておくことで、利用時間を気にせずに利用しやすいジムを見つけられるはずです。

ポイント3.アクセスの良さ

アクセスの良さ

会員にならなくていいジム選びのポイントの3つ目は、「アクセスの良さ」です。

毎回の移動時間が長くならない気軽に使えるジムを探すために、以下のような項目からアクセスの良さを判断しましょう。

  • 自宅からどれくらいの移動時間がかかるのか
  • 最寄り駅から徒歩でいける距離なのか
  • 施設近くにバス停はあるか
  • 駐車場には何台停められるのか

この記事では、地域ごとにおすすめの会員にならなくてもジムをまとめています。

あなたが住んでいる地域や近い地域に通いたいジムがないか確かめてみてください。

よく利用する駅があれば、最寄り駅からジムを選ぶ方法もあります。

郊外に位置しているジムでも、バスや車で通いやすいか確認しておくことで、気軽に利用できる店舗を見つけられるでしょう。

都度利用できるジムはどんなところ?

都度利用できるジムは、市営・公営ジムが主流です。

月額会員や年会費を必要とせず、入館料として料金を都度払いするだけで利用できます。

また、大手で全国展開しているジムは、無料体験や都度利用専用サービスを用意している可能性が高いです。

例えば、コナミスポーツクラブなら2,640円で都度利用できるプランが用意されています。

公営に限らず大手が手がけている都度利用できるジムは、意外に選択肢の幅が広いので近場の店舗を探してみましょう。

ビジター会員も都度払いと同じ

ビジター会員も都度払いと同じ

ちなみに、メニューをみて疑問に感じる人が多い「ビジター会員」は、都度払いと同じ制度として覚えておきましょう。

会員と入っているので、登録費・月額料金・年会費の請求が心配な人もいるはずです。

ビジター会員とは、会員資格を持たずにジムを利用する人に『ジムの一部施設または会員と同程度のサービス』を提供している手法のことです。

会員にならなくてもいい・都度払いで利用できるジムと同じように利用できます。

岡山の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネス

それでは、岡山の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネスをみていきましょう。通いやすいジムを見つけやすいように、以下のような市区町村に分けて紹介します。

それぞれの特徴と金額、営業時間など細かく解説しているので参考にしてください。

岡山市で会員にならなくていいジム

岡山市で会員にならなくてもいいジムは、以下の6つです。

  • 岡山ふれあいセンター
  • 御津スポーツパーク
  • 健幸プラザ西大寺
  • シティライトフィットネスコート岡山南
  • 岡山市ウェルポートなださき
  • 岡山市立市民屋内温水プール

岡山ふれあいセンター

岡山ふれあいセンター

出典:https://www.okayama-fureai.or.jp/okayama/index.html

岡山ふれあいセンターには、アスレチックコーナーという名前のトレーニングジムがあります。

エロバイク9台、ランニングマシンが3台用意されており、運動不足解消の目的なら十分に運動できます。

また、筋力トレーニングマシン(ウエイト)まであるので、筋トレが目的の人でも満足できます。

回数券を購入して利用でき、お得な会員コースもあるので気に入ったら月額会員になってもっとお得に利用してみてください。

<ポイント>

  1. 健康づくりのための運動ができる
  2. 専門の指導員による運動相談が可能
  3. 温泉室併設で、運動後の汗も流せる

 

住所

岡山県岡山市中区桑野715-2

最寄駅

岡山駅東口バスターミナル1番乗り場から「岡山ふれあい号」で「岡山ふれあいセンター」で下車

岡山駅東口バスターミナル1番乗り場から「新岡山港」行きまたは「三蟠南」行きで「三蟠郵便局前」で下車 徒歩15分

営業時間

9:00~21:00

定休日

毎月第3土曜日

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

086-274-5151

料金(税込)

【アスレチックコーナー】

■高校生以上

└1回券 420円

└回数券(6枚つづり) 2,100円

■65歳以上・障碍者の方

└1回券 210円

└回数券(6枚つづり) 1,050円

【桑の湯】

■中学生以上

└410円

■中学生以上で身体障碍者手帳・療育手帳・精神健康福祉手帳をお持ちの方

└300円

■小学生以下

└150円

店舗URL

https://www.okayama-fureai.or.jp/

御津スポーツパーク

御津スポーツパーク

出典:https://mitsu-sportspark.com/

御津スポーツパークは、ランニングマシンやエアロバイクが備えられた健康意地にぴったりのトレーニング室があるジムです。

広くて清潔な空間が用意され、スタッフの指導も受けられるので初心者でも安心して利用できます。

また、温水プールやテニスコートなどの設備から、各種教室も開催していて新しい学びを得る環境が整っています。

2時間利用か、回数券による1日利用のいずれかを選べるため、休みの日でも通いやすいでしょう。

<ポイント>

  1. 温水プールやテニスコート・アリーナなどの施設も充実
  2. 水泳教室・体操教室も開催している
  3. ランニングマシン・エアロバイクなどを備えてある

 

住所

岡山県岡山市北区御津高津1556

最寄駅

JR神奈川駅から「御津・建部コミュニティバス」

虎倉~国立医療センター線または鼓田線に乗車~「大谷」で下車 徒歩3分

営業時間

月~土曜日 9:00~21:00

日曜・祝日 9:00~18:00

定休日

毎週火曜日

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

086-724-9191

料金(税込)

【トレーニング室・温水プール】

高校生以下・65歳以上:210円

回数券(11回) 2,100円

一般:410円

一般(11回): 4,100円

店舗URL

https://mitsu-sportspark.com/

健幸プラザ西大寺

健幸プラザ西大寺

出典:https://www.kenko-plaza.net/index.html

健幸プラザ西大寺は、仕事帰りにリフレッシュしたい人や、トレーニングをしたい人にぴったりの設備が揃ったジムです。

目的や状態にあったトレーニング指導を受けられ、入会金・登録料も必要ありません。

トレーニングルームで汗を流したあとは、露天風呂や温浴施設が併設されているので汗を流せます。

運動からリラックスまで、まとめて済ませてしまいたい人にとっては欠かせない場所になるでしょう。

<ポイント>

  1. 他のジムに比べて会費が安い
  2. 多くの効能がある天然温泉を併設
  3. 目的や状態にあったトレーニング指導

 

住所

岡山県岡山市東区西大寺327-1

最寄駅

岡山ブルーライン西大寺ICより車で5分

営業時間

月曜~土曜 10:00~21:30

日曜 10:00~20:30

定休日

毎週火曜

電話番号

086-944-6000

料金(税込)

【ジム】

高校生以上:620円

【温浴施設】

高校生以上:430円

【温水プール】

高校生:770円

大人:1,230円

【スタジオ】

高校生以上:620円

【1日総合使用】

高校生以上:1,620円

店舗URL

https://www.kenko-plaza.net/index.html

シティライトフィットネス コート岡山南

シティライトフィットネス コート岡山南

出典: https://information.konamisportsclub.jp/trust/koxot/

シティライトフィットネスコート岡山南は、フィットネスゾーンとしてマシンジム・フリーウエイト・プール・スタジオが用意されたジムです。

ランニングマシンやエアロバイク、クロストレーナーなど、一般的な設備が揃っているので女性・初心者でも楽しめます。

それぞれにプログラムが用意されているのも1つの特徴。

姿勢を直したい、後ろ姿美人を目指したい、ダイエットしたいなどの目的に合わせて、プログラムを活用するとさらに効果的な運動を行えます。

<ポイント>

  1. マシンジム・フリーウェイトなどマシンが充実
  2. プールが併設されている
  3. スパゾーンでは露天風呂やサウナなどもあり

 

住所

岡山県岡山市南区当新田420-4

最寄駅

天満屋バスセンター~米倉下車 徒歩3分

営業時間

月~土曜 9:00~22:00

日・祝日 9:00~20:30

定休日

毎週火曜

電話番号

086-246-6211

料金(税込)

【マシンジム】

高校生:200円

大人:510円

【温浴施設】

中学生・高校生:320円

大人:360円

【ファミリープール】

3歳以上小学生以下:260円

中学生・高校生:570円

大人:670円

【スタジオ】

高校生:410円

大人:510円

【1日総合利用】

高校生:1,540円

大人:1,850円

店舗URL

https://information.konamisportsclub.jp/trust/koxot/

岡山市ウェルポートなださき

岡山市ウェルポートなださき

出典:https://www.okayama-fureai.or.jp/welport/index.html

岡山市ウェルポートなださきは、足に負荷をかけるマシンをメインに14種類(公式調べ)が楽しめるジムです。

マシン選びが苦手な人も、適切な運動方法の提案を受けられるため、すぐに目的の運動を始められます。

当日利用券または回数券を券売機で買うだけで、2時間まで利用できます。

また、気に入ったら定期会員や個人会員が用意されていますので、より利用料金を抑えて通い続けられるでしょう。

<ポイント>

  1. 一人ひとりの健康状態に応じた運動方法が可能
  2. 電気自動車の充電設備ありで遠方からの利用も安心
  3. 子どもからお年寄りの方々を対象とした教室や講座あり

 

住所

岡山県岡山市南区片岡159-1

最寄駅

JR宇野線 備前片岡駅 徒歩600m

営業時間

9:00~22:00(4月~9月)

9:00~21:00(10月~3月)

定休日

第3土曜

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

086-363-5001

料金(税込)

※高校生以下・65歳以上・障碍者は、年齢確認ができるもの、学生手帳、各種障碍者手帳を提示で()内料金で利用可

【フィットネス】

1回:410円(200円)

回数券(11枚):4,100円(2,000円)

【大浴場・プール・フィットネスルームのうちいずれか2施設利用】

1回:620円(310円)

回数券(11枚):6,200円(3,100円)

【全施設利用券】

1日:830円(410円)

回数券(11枚):8,300円(4,100円)

店舗URL

https://www.okayama-fureai.or.jp/welport/index.html

岡山市立市民屋内温水プール

岡山市立市民屋内温水プール 出典:http://ray-sports.jp/toyonari/index.html

岡山市立市民屋内温水プールは、3Fにトレーニングルームが用意されたジムです。

バイク・ランニングマシーン・ウエイトなど多種類のマシンが用意され、体力づくりや筋トレが目的の人にちょうどよいでしょう。

また、トレーニングルームと合わせてプールを利用できる入場券が用意されていますので、大人向けのプール教室を受けてみるのもおすすめです。

幼児・児童プールが別に用意されているので広々快適に使えます。

<ポイント>

  1. 体力作り・筋トレなど目的に応じたトレーニングが可能
  2. バランストレーニングやヨガなど初心者やシニア層でも楽しめる
  3. 50mや幼児・児童用のプールもあり

 

住所

岡山県岡山市南区豊成1-4-22

最寄り駅

岡電バス 岡南飛行場線 岡山駅~豊成 下車 徒歩3分

営業時間

平日 9:30~21:00

日・祝日 9:30~19:00

定休日

毎週水曜

電話番号

086-226-4523

料金(税込)

【トレーニングルーム】

高校生以上:210円

【トレーニングルーム+プール】

大人:570円

店舗URL

http://ray-sports.jp/toyonari/index.html

倉敷市で会員にならなくていいジム

倉敷市で会員にならなくていいジムは、以下の2つです。

  • 倉敷スポーツ公園
  • 水島愛あいサロン

倉敷スポーツ公園

倉敷スポーツ公園

出典:https://www.muscat.or.jp/facilities/gym/

倉敷スポーツ公園は、高校生から年配の方まで自分の体力に合わせて利用できるジムです。

トレーナーは常駐していないため、中級者から上級者向けとなります。

初心者の人は、別途で開かれているマシンの使い方を教えてくれる講習会を受けてから利用しましょう。

また、施設内部にはテニスコートや野球場など本格的なスポーツを楽しめる場所が用意されています。

個人から団体まで、何度通っても便利に利用できるジムなのは嬉しいですね。

<ポイント>

  1. 女性はシェイプアップ・男性はパワーアップ目的におすすめ
  2. 利用料金にシャワー代が含まれ汗を流して帰宅できる
  3. スポーツを楽しめる別ブースあり

 

住所

岡山県倉敷市中庄3250-1

最寄駅

JR中庄駅 徒歩8分

営業時間

6:30~21:00

※6:30~9:00に利用の場合、前日17:00までの予約が必要

定休日

電気点検日(12月に2日程)

年末年始(12月29日から1月3日)

電話番号

086-463-7070

料金(税込)

【トレーニングジム】

更衣室・シャワー代込み

平日:450円

土日祝日:540円

店舗URL

https://www.muscat.or.jp/

水島愛あいサロン

水島愛あいサロン

出典:http://mizushima-ii.com/

水島愛あいサロンは、トレーニングジムとスタジオが備えられた健康づくりを楽しめるジムです。

エアロビクス・ストレッチなどの教室が開かれ、女性が通って楽しくなる工夫が凝らされています。

また、スポーツフロアではスタジオで行われている教室をみながら運動できるようガラス張りが採用されています。

筋トレやランニングをしながら、興味が出た教室に参加してみるのも良いでしょう。

<ポイント>

  1. 有酸素運動設備や筋トレマシンなどが揃っている
  2. 25mプールやジャグジープールで様々な運動が可能
  3. 利用料金にはジム以外の利用も含まれお得

 

住所

岡山県倉敷市水島東千鳥町1-50

最寄駅

水島臨海鉄道水島本線 水島駅 徒歩5分

三菱正門西 バス停下車 徒歩11分

営業時間

月~土曜 9:30~20:30

日曜・日曜を含む連休最終日 9:30~17:30

定休日

毎週火曜(火曜日が祝日の場合はその翌日)

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

086-440-5511

料金(税込)

【スポーツフロア】

■中学生・高校生・65歳以上

└1回:620円

└1か月定期:5,230円

└6か月定期:28,800円

└1年定期:52,380円

■一般

└1回:730円

└1か月定期:6,280円

└6か月定期:34,570円

└1年定期:62,850円

店舗URL

https://mizushima-ii.com/

総社市で会員にならなくていいジム

総社市で会員にならなくていいジムは、総社市スポーツセンターだけでした。

さまざまなスポーツが楽しめる体育館で、自らが目指す運動をおこないましょう。

総社市スポーツセンター

総社市スポーツセンター

出典: http://soja-sc.jp/sports-center/

総社市スポーツセンターは、1回の利用で530円と時間制限が設けられていないジムです。各種筋トレマシンが用意されており、体力作りを目的とした利用に向いているでしょう。

また、プレイルームが併設されているため、子どもがいて運動に集中できない女性でも安心です。

そのほか、多目的室や会議室、ミーティングルームなどビジネス利用でも便利な設備がありますので、仕事からプライベートまで幅広く活用できます。

<ポイント>

  1. 筋トレマシンが完備されており体力作りにおすすめ
  2. プレイルームが併設で小さなお子様も安心
  3. プールや野球場など様々な運動が楽しめる

 

住所

岡山県総社市三輪1300

最寄駅

JR総社駅 徒歩20分

営業時間

9:00~21:00

定休日

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

0866-93-2100

料金(税込)

【トレーニングルーム】

1回:530円

※以下3つの時間帯で1回利用

9:00~12:00

12:00~17:00

17:00~21:00

※全日利用は3回分の料金(1,590円)が必要

店舗URL

http://soja-sc.jp/

玉野市で会員にならなくていいジム

玉野市で会員にならなくていいジムは、以下の2つです。

  • 玉野市総合体育館
  • 玉野スポーツセンター

玉野市総合体育館

玉野市総合体育館

出典:http://www.tamano-sports.com/

玉野市総合体育館は、体重計や血圧計・身長計などヘルスメーターが完備されたジムです。会員ジムに負けない設備で運動した効果を、その場で調べられるのでモチベーションを維持して運動を続けられるでしょう。

また、広々としたトレーニングルームが用意されているジムです。

通う人の体力や目的に合わせて使えるように、約28種類(公式調べ)のマシンが備えられているのが最大の特徴です。

  1. 各種ヘルスメーター完備
  2. 会員ジムのに負けない設備が充実
  3. 1回あたりの料金設定が安く通いやすい

 

住所

岡山県玉野市玉2-3-1

最寄駅

JR宇野駅~企業団地南バス停 下車 徒歩7分

営業時間

9:00~22:00

定休日

不明

電話番号

0863-32-3709

料金(税込)

【トレーニングルーム】

■玉野市民

└1回(2時間) 300円

└回数券(12枚) 3,000円

■市外の方

└1回(2時間) 500円

└回数券(12枚) 5,000円

■シルバー割引(毎週金曜日9:00~22:00)

└1回(2時間) 100円

※シルバー割引専用カード持参に限る

■レディースデー(毎週水曜9:00~22:00)

└1回(2時間) 100円

店舗URL

http://www.tamano-sports.com/recre/price/

玉野スポーツセンター

玉野スポーツセンター

出典:http://www.tamasupo.net/index.html

玉野スポーツセンターは、宿泊棟から天然温泉まで備えられた総合運動ジムです。

トレーニングルームの利用料金は2時間で280円と非常にお得。

豊富なマシンを利用して、運動不足の解消を狙いたい人におすすめです。

また、日帰り団体研修や宿泊利用など、団体から遠方より訪れる個人にもマッチした内容が豊富に揃っています。

ただし、以前まではトレーニングルームが無料開放されていましたが、令和3年4月時点で有料となっている点に注意してください。

<ポイント>

  1. 有酸素運動などのマシンが揃っている
  2. キャンプ場や宿泊施設が併設で遊びも充実
  3. 研修室があってビジネスでも便利

 

住所

岡山県玉阿野氏田井2-4464-10

最寄駅

両備バス 岡山駅~岡南病院前 下車 徒歩10分

営業時間

火曜~土曜 8:30~21:00

日曜・月曜 8:30~17:00

定休日

12月28日~1月3日

電話番号

0863-31-0888

料金(税込)

【トレーニングルーム】

1人2時間:280円

店舗URL

http://www.tamasupo.net/index.html

笹岡市で会員にならなくていいジム

笹岡市で会員にならなくていいジムは、ミズノウエルネス笹岡だけでした。

豊富なレッスンメニューから自分の好みの運動を見つけてみてください。

ミズノウエルネス笠岡

ミズノウエルネス笠岡

出典:https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7356

ミズノウエルネス笹岡は、豊富な有酸素マシンと、定期利用による個別メニューが特徴のジムです。

トレーニングルームは1日利用券で800円、スタジオ利用も料金に含まれています。

また、毎週30本以上のレッスンが行われているので、自分がしてみたいと思った運動の教室があったら通ってみるのも良いでしょう。

都度払いの利用で慣れたら、お得な平日会員や全日会員になるともっと料金を抑えて利用できます。

<ポイント>

  1. 有酸素マシンが22台あり有酸素運動目的の人におすすめ
  2. 定期利用を登録で個別メニュー作成
  3. 毎週30本以上のレッスンで飽きずに通える

 

住所

岡山県笠岡市平成町63-2

最寄駅

JR笠岡駅 徒歩35分 車 5分

営業時間

月曜~土曜 9:00~21:00

祝日 9:00~17:00

定休日

毎週日曜日

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

0865-66-5280

料金(税込)

【トレーニングルーム】

中高生・障がい者:1回 640円

一般:1回 800円

店舗URL

https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7356

真庭市で会員にならなくていいジム

真庭市で会員にならなくていいジムは、以下の2つです。

  • 真庭市勝山健康増進施設 水夢(すいむ)
  • 白梅総合体育館

真庭市勝山健康増進施設 水夢(すいむ)

真庭市勝山健康増進施設 水夢(すいむ)

出典:http://www.suimu-msc.com/index.html

真庭市勝山健康増進施設 水夢(すいむ)は、スタジオレッスン・プールがトレーニングジムの利用料金に含まれているお得なジムです。

時間制限はなく、1回利用で900円でさまざまな運動を楽しめます。

ただし、ジム利用の際は初回のオリエンテーションを受ける必要があります。

1,500円が別途でかかるため用意しておきましょう。

マシンは使い方次第で効果が変わりますので、受けておくと目的の運動メニューをより効果的に組めるはずです。

<ポイント>

  1. 料金にスタジオレッスン・プール代も含まれている
  2. コミュニティバスが目の前に停まるのでアクセス良好
  3. オリエンテーション(別料金)でジム初心者も安心

 

住所

岡山県真庭市勝山1024

最寄駅

コミュニティバス まにわくん乗車~水夢入口 下車 徒歩0分

営業時間

月曜~土曜 10:00~21:00

日曜・祝日 10:00~20:00

※9月30日までは感染拡大防止のため、20:00までの営業

定休日

毎週火曜日

電話番号

0867-44-7171

料金(税込)

【フィットネス】

高校生以上:900円

※ジム・スタジオレッスン・プール料金込

※初回利用時のみ、マシーンを安全・安心に利用するためのオリエンテーション(要予約)の受講が必要(1,500円)

【プール】

小学生・中学生・65歳以上:500円

高校生以上:700円

【お風呂】

中学生以上:500円

店舗URL

http://www.suimu-msc.com/price.html

白梅総合体育館

白梅総合体育館

出典:https://www.maniwa-sports.net/

白梅総合体育館は、会員制ジムにあるような本格的なマシンでトレーニングできるジムです。

使い方に不安がある人でも、初回に講習が設けられています。

問診や体力テストなどを受けられて、自分に必要なメニューをすぐに組めるでしょう。

また、体組成計・体重計・身長計があるので、運動の効果を数字で確認できるのも嬉しいポイント。

筋トレから運動不足解消まで幅広い用途で使えるマシンで、目標達成を目指してみてください。

<ポイント>

  1. 初回講習で初心者も安心
  2. 体組成計設置で自分に必要なトレーニングを把握できる
  3. 会員制ジムにあるマシンで本格的なトレーニングが可能

 

住所

岡山県真庭市下市瀬586-3

最寄駅

中国自動車道落合ICから車で3分

営業時間

月曜~土曜 9:00~22:00

日曜 9:00~17:00

※まん延防止等重点措置に伴い、9月30日まで平日20:00までの営業

定休日

12月29日~1月3日

電話番号

0867-52-5905

料金(税込)

【トレーニングルーム】

市内者・市外者:1回 210円

※初回のみ、講習・IDカード発行の為別途550円必要

店舗URL

https://www.maniwa-sports.net/management/ochiai/

井原市で会員にならなくていいジム

井原市で会員にならなくていいジムは、井原市芳井健康増進福祉施設ASUWA(あすわ)だけでした。

本格的なマシンで運動を初めてみましょう。

井原市芳井健康増進福祉施設ASUWA(あすわ)

井原市芳井健康増進福祉施設ASUWA(あすわ)

出典:https://information.konamisportsclub.jp/trust/asuwa/

井原市芳井健康増進福祉施設ASUWA(あすわ)は、ランニングマシンからフィットネスバイク、ウエイトマシンまで揃っているジムです。

運動したいと思ったときに決めた目標に向かって、お好みのメニューを組んでスタートできるでしょう。

また、運動後に嬉しい浴室(岩風呂・タイル風呂)が併設されています。

汗を流したあとは、マッサージコーナーで疲れを癒せるので、まさに至れり尽くせりのジムですね。

<ポイント>

  1. 本格的なマシンを完備でモチベーションアップ
  2. 浴室も岩風呂あり
  3. 多種多様なプログラムで健康増進を狙える

 

住所

岡山県井原市芳井町吉井3996

最寄駅

井原鉄道井原駅から芳井行きバス乗車~芳井中学校前 下車 徒歩5分

営業時間

月曜~木曜 10:00~23:00

土曜・日曜・祝日 10:00~20:00

定休日

毎週金曜日

電話番号

0866-72-9781

料金(税込)

【全施設】

高校生以上:1,800円

【プール】

中学生以上:550円

回数券(11枚):5,500円

【浴室】

中学生以上:550円

回数券(11枚) :5,500円

店舗URL

https://information.konamisportsclub.jp/trust/asuwa/

赤磐市で会員にならなくていいジム

赤磐市で会員にならなくていいジムは、以下の2つです。

  • ふれあい健康アイランド
  • 赤磐市山陽ふれあい公園

ふれあい健康アイランド

ふれあい健康アイランド

出典:http://cosana.jp/cosanak-aginglife/

ふれあい健康アイランドは、通常のトレーニングジムとは少し変わったジムです。

マシンを使った運動でなく、遊びながら体を鍛えられるICAROS(イカロス)と呼ばれるVRで運動できます。

利用料金は30分で1,230円とやや高めですが、遊びながら体幹を鍛えられるのでダイエットが苦手な人におすすめ。

また、ヨガ・レッスンも回数券で受けられるので、興味がある人は足を運んでみましょう。

<ポイント>

  1. チケット利用でヨガレッスンが受けられる
  2. 楽しみながら体を動かせる設備が多数
  3. 健康に関するグッズ販売所でトレーニング後のケアもできる

 

住所

岡山県和気郡赤磐市吉原133-1

最寄駅

熊山駅から徒歩30分

営業時間

水~金:11:00~20:00

土・日・祝:9:00~18:00

定休日

毎週月・火曜

年末年始

※詳しくはお問い合わせください

電話番号

086-956-2700

料金(税込)

【ヨガ・レッスン】

1回45分:1,100円

回数券:11枚つづり5,500円

【ICAROS(イカロス)】

30分間:1,230円

1時間:2,200円

【SONIX(ソニックス)】

1回15分以内 :150円

【SOLARCH(ソラーチ)】

1回:150円

【屋根付き人工芝コート】

1面貸し30分:550円

店舗URL

http://cosana.jp/cosanak-aginglife/

赤磐市山陽ふれあい公園

赤磐市山陽ふれあい公園

出典:https://www.city.akaiwa.lg.jp

赤磐市山陽ふれあい公園は、初心者講習でマシンの使い方をレクチャーしてもらえるジムです。

常時スタッフがいるため、自分の目標を伝えて適切なメニューを組むアドバイスをもらってみましょう。

また、ジムでは珍しい乗馬健康器具を備えています。

体幹を鍛えてスマートな体つきを目指したい人や、いつもと違った運動を取り入れたい人におすすめです。

<ポイント>

  1. 無料のトレーニングルーム初心者講習でマシンの使い方が分かる
  2. 幼児室が無料でお子様連れでも安心
  3. 乗馬健康器具で体幹を鍛えられる

 

住所

岡山県赤磐市正崎1368

最寄駅

瀬戸駅から車で12分

営業時間

火曜日~土曜日 9:00~21:00

日曜・祝日 9:00~17:00

定休日

月曜日・祝日の翌日

※月曜日が祝日の場合はその翌日

※月曜日が祝日の場合は祝日営業し、その翌日が休館日となります

※施設整備等を行う日

電話番号

086-955-4432

料金(税込)

【トレーニングルーム】

一般

└1回:300円

└11枚綴り券:3,050円

高校生

└1回:150円

└11枚綴り券:1,520円

【屋内プール】

一般

└当日券:400円

└11枚綴り券:4,070円

中学生以下

└当日券:200円

└11枚綴り券:2,030円

【フィットネスアリーナ】※予約制

全面利用

└610円

半面利用

└300円

バドミントンコート1面分

└200円

店舗URL

https://www.city.akaiwa.lg.jp/

岡山で公営ジム以外の会員にならなくていいジム

岡山で公営ジム以外の会員にならなくていいジムは、コナミスポーツクラブ岡山だけでした。

大手ジムですので、手厚いサポートを受けながら気持ちよく運動しましょう。

コナミスポーツクラブ 岡山

コナミスポーツクラブ 岡山

出典:https://www.konami.com/sportsclub/

コナミスポーツクラブ岡山は、岡山駅付近で最大級の総合スポーツクラブです。

経験豊富なトレーナーが常駐し、初心者から上級者まで適切なプログラムを提供してくれます。

自分で何から始めたら良いのか決められないなら、相談してみましょう。

また、コナミスポーツクラブでは、自宅にいながらレッスンが受けられるオンラインジムサービスも提供しています。

直接通うのが難しいときには、オンラインジムサービスでおうち時間を有効活用しましょう。

<ポイント>

  1. 初心者から上級者まで対応可能なプログラム
  2. 運動からリフレッシュまで備えられた豊富な設備
  3. アクセス良好で通いやすい

 

住所

岡山県岡山市北区幸町10-1

最寄駅

JR岡山駅から徒歩8分

営業時間

【ジムエリア】

月水木金 10:00~23:00

土 10:00~21:00

日・祝休日 10:00~18:00

【プール利用時間】

平日 22:00まで

土曜日 20:00まで

定休日

毎週火曜日、お盆、年末年始、オゾン除菌日等

電話番号

086-222-3911

料金(税込)

【ジム利用料金】

都度利用プラン:2,640円

無理せず隔週:4,840円/月

まずは週1:7,590円/月

しっかり週2:11,110円/月

好きなだけフリー:13,750円/月

店舗URL

https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004028/

会員にならなくていいジムのデメリット・注意点

ここまで、岡山の会員にならなくていいジムを紹介してきました。

低価格帯の都度払いで利用できることで非常に便利なジムが多いですが、以下のデメリット・注意点があります。

  • 会員にならないと割高になる
  • 選べるプログラムが少なくなる
  • 最新の設備が利用できない

都度払い・ビジター会員での利用が本当に目的に合っているかを確認する参考にしてください。

会員にならないと割高になる

会員にならないと割高になる

都度払い・ビジター利用は、会員にならないで利用できますが、1ヶ月にかかる費用が『割高』になる可能性があります。

例えば、以下のような条件のジムがあったとしましょう。

  • 都度払い料金:300円
  • 月額料金:3,000円(通い放題)
  • 利用時間:どちらも1回2時間まで

この場合、都度払いがお得になるのは1ヶ月に9回までに収まる人だけとなります。

1週間に2回通う程度ならお得ですが、3回通うと1ヶ月(4週間)で12回となり、利用料金は3,600円です。

極端な例ですが、都度払い・ビジター利用が必ずしも安くなるとは限りません。

そのため、会員にならなくてもいいジム選びでは、お得な月額プランがないか確認しておきましょう。

選べるプログラムが少なくなる

選べるプログラムが少なくなる

利用料金に限らず、選べるプログラムにも目を向けておきます。

都度払い・ビジター会員の利用では「一部のトレーニングマシンが利用できない」といった制限がおこなわれている可能性があるためです。

例えば、パーソナルトレーニングの多くは月額制となっており、都度利用で対応している場所は限られます。

他にも、荷物を保管するロッカーや、水分補給に便利なウォーターサーバーなどのオプションが別料金となることもあるでしょう。

こうした選べるプログラムやオプションが制限されると、結果として都度払い・ビジター利用がお得になりません。

細かい規約などまで目を通し、お得に利用できるか確認してください。

最新の設備が利用できない

最新の設備が利用できない

ケースバイケースとなりますが、会員にならなくてもいいジムでは、トレーニングで利用できるマシンがやや古く、最新の設備が利用できない可能性があります。

公営ジムは、役所や地方自治体などが経営しているジムです。地域に住む人が使いやすいように低価格で運営しており、利益を生み出すことを目的としていません。

そうすると、必然的にマシンに使える予算が限られ、何度も買い換えするような使い方をしないわけです。

もし、最新の設備を利用して効果的に運動したいなら、会員制のジムや目的別に合わせたプログラムを提供しているジムを探しましょう。

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

デメリット・注意点を踏まえて、都度払い・ビジター利用より会員になった方がお得なのは、以下に当てはまる人です。

  • 短期間で確実にダイエット効果を得て瘦せたい人
  • トレーニングを始めてみたい初心者の人
  • 運動の効率を重視したい人
  • トレーニングのモチベーションが長続きしない人
  • 早朝や深夜にジムを利用したい人

こうした目的を持つなら、一般的な月額制・年会費制のジムがおすすめです。

適切なプログラムを一定の価格帯で提供し、トレーナーがいることでモチベーションを向上できて効果的な運動ができます。

また、最新機器を使って研究された目的別のメソッドで、短期間に目標を達成したいときにも力強い味方となってくれるでしょう。

効果が出やすく、設備の質がよい月額制・年会費ジムは楽しく通うための工夫まで凝らされています。

会員にならなくてもいいジムが合わないときも選択肢として選べるので、ぜひ検討してみてください。

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

  • ジムに通うのが難しい
  • 他の人に見られたくない
  • 自宅で手軽に運動したい

このように考えたときには、オンラインジムも選択肢として入れてみましょう。

ビデオ型なら録画された動画を参考にしながら質の高い運動を取り入れられます。

また、ライブ型なら、トレーナーの指導を自宅で受けられます。

もし、オンラインジムが気になったり、どのような種類があるのか知りたくなったら、以下の記事を参考にしてください。

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まとめ

岡山で会員にならなくてもいいジムを探すなら、公営ジムがメインとなります。

利用料金は1回の利用が200〜1,000円、時間は2時間前後の場所が多い結果となりました。

都度払い・ビジター利用を検討しているなら、1ヶ月の利用回数によって月額プランを超えてしまう可能性がありますので必ず確認してください。

ぜひ、この記事を参考にしてお得に利用できて自分にぴったりなジムを選んでみてくださいね。

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