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会員にならなくてもいい!札幌のおすすめジム|都度払いやビジター利用OK

「札幌のジムに通いたいけど、月額料金は高すぎる!」

「そもそも、続けられるか不安…」

とお考えでないでしょうか。

この記事では、会員にならなくてもいい札幌のおすすめジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

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会員にならなくてもいい!気軽に使えるジム探しのポイント

「ジムは使いたいけど、月額会員になるほど使わないかも」とお考えなら、以下の3つのポイントでジムを選ぶのがおすすめです。

  1. 都度払いの対応
  2. 1回あたりの利用時間
  3. アクセスの良さ

会員になると毎月固定で費用がかかってしまいます。

月額固定で通い放題に魅力を感じる人もいますが、そもそも利用する機会が少ないなら都度払いの方がお得でおすすめです。

また、継続利用はしないで少しだけ運動したい人やジムに通えるスケジュールが組みづらい不定休の仕事をしている人は、都合よく通えるように1回分の利用時間を確認しておけば利用しやすいジムが見つけられます。

住んでいる地域にあるジムを見つけることができれば、移動時間も気にせずに気軽に通いやすいジムが見つけられるでしょう。

3つのポイントを確認して、「自分にあったジム・フィットネスか」判断する参考にしてください。

ポイント1.都度払いの対応

都度払いの対応

1つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「都度払いに対応しているか」です。

多くのトレーニングジムでは、会員にならなくても月額制の料金形態でしかなかったり、そもそも事前に予約していないと利用できなかったりします。

都度払いとは、ジムのサービスを利用した際に、1回ずつ料金を支払う形態です。

利用しない月が出ても、余計な費用がかからずに必要に応じて好きなジムに通えます。

また、1回に払う料金が安いことから、複数の店舗を試して自分に合ったジムを探すといった選択肢も生まれるはずです。

料金形態として、月額ではなく都度払いを取り入れているジムを探してみましょう。

ポイント2.1回あたりの利用時間

1回あたりの利用時間

2つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「利用時間の制限」です。

都度払いのジムのほとんどが、1回の利用時間に制限を設けています。

利用時間の制限をチェックする際は、以下のような点も確認してみてください。

  • 1回当たりの利用時間の長さはどれくらいか
  • 1日利用券がないか
  • 延長料金を支払えば継続して利用できるか
  • 延長時間は何分ごとに支払う必要があるか
  • 多くの人が利用できるように1日に利用制限を設けていないか
  • 入館料だけで複数の設備を利用できるか

1回分の料金が安くても、利用時間が短ければ延長使用料を支払う必要があり、かえって高くつくこともあるでしょう。

また、延長料金が設定されていないジムでは、利用時間を超える度にトレーニングを中断して受付や券売機で購入する手間がかかるといった手間が面倒に感じるかもしれません。

都度払いで利用できるジムでは、複数の設備を一括料金で自由に利用できる場合もあります。

上記のポイントをもとに、あなたが「どれくらいの時間トレーニングしたいか」念頭に置いておくことで、利用時間を気にせずに利用しやすいジムを見つけられるはずです。

ポイント3.アクセスの良さ

アクセスの良さ

会員にならなくていいジム選びのポイントの3つ目は、「アクセスの良さ」です。

毎回の移動時間が長くならない気軽に使えるジムを探すために、以下のような項目からアクセスの良さを判断しましょう。

  • 自宅からどれくらいの移動時間がかかるのか
  • 最寄り駅から徒歩でいける距離なのか
  • 施設近くにバス停はあるか
  • 駐車場には何台停められるのか

この記事では、地域ごとにおすすめの会員にならなくてもジムをまとめています。

あなたが住んでいる地域や近い地域に通いたいジムがないか確かめてみてください。

よく利用する駅があれば、最寄り駅からジムを選ぶ方法もあります。

郊外に位置しているジムでも、バスや車で通いやすいか確認しておくことで、気軽に利用できる店舗を見つけられるでしょう。

都度利用できるジムはどんなところ?

都度利用できるジムは、市営・公営ジムが主流です。

月額会員や年会費を必要とせず、入館料として料金を都度払いするだけで利用できます。

また、大手で全国展開しているジムは、無料体験や都度利用専用サービスを用意している可能性が高いです。

例えば、コナミスポーツクラブ札幌は1回2,640円で都度利用できるプランが用意されています。

公営に限らず大手が手がけている都度利用できるジムは、意外に選択肢の幅が広いので近場の店舗を探してみましょう。

ビジター会員も都度払いと同じ

ビジター会員も都度払いと同じ

ちなみに、メニューをみて疑問に感じる人が多い「ビジター会員」は、都度払いと同じ制度として覚えておきましょう。

会員と入っているので、登録費・月額料金・年会費の請求が心配な人もいるはずです。

ビジター会員とは、会員資格を持たずにジムを利用する人に『ジムの一部施設または会員と同程度のサービス』を提供している手法のことです。

会員にならなくてもいい・都度払いで利用できるジムと同じように利用できます。

札幌の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネス

札幌の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネスをみていきましょう。通いやすいジムを見つけやすいように、以下のような市区町村に分けて紹介します。

北区で会員にならなくていいジム

北区で会員にならなくてもいいジムは、「北区体育館」です。

■北区体育館

北区体育館

 

出典:https://www.sapporo-sport.jp/kita-gym/price/

北区体育館は、札幌市北区新琴似にあるトレーニング室を備えた体育館です。

地下鉄南北線「麻生駅」の3番出口から徒歩9分、JR「新琴似駅」から徒歩3分となっており、電車を使って気軽に通えるのが大きなメリットとなります。

トレーニング室は1階にあり、大きな鏡張りの部屋にたくさんのマシンが設置されています。

とくに脂肪燃焼に効果的な有酸素系マシンが多いので、ダイエットや運動不足解消目的でジム通いしたい人におすすめです。

利用時間は9時〜21時なので、午前・午後トレーニングともに臨めるでしょう。

<ポイント>

  1. ボクシングジムを併設している駅から徒歩3分の通いやすい体育館
  2. 運動不足の解消やダイエットに効果的な有酸素運動マシンが充実
  3. 朝から夜まで好きなだけトレーニングをすることが可能

 

住所

北海道札幌市北区新琴似8条2丁目1番25号

最寄駅

新琴似駅から徒歩3分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

第4月曜、年末年始

電話番号

011-763-1522

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/kita-gym

東区で会員にならなくていいジム

東区で会員にならなくてもいいジムは、以下の3つです。

  • 東区体育館
  • 札幌市美香保体育館
  • つどーむ

■東区体育館

東区体育館

出典:https://www.sapporo-sport.jp/higashi-gym

東区体育館は、札幌市東区北27条東にあるトレーニング室を備えた体育館です。

トレーニング室には、脂肪燃焼ができる有酸素系マシンや、鍛えたい部位別の筋トレをできるウエイト系マシンなどを種類豊富に完備。

体力づくりから本格的なトレーニングまで、異なる目的で通えるでしょう。

また、ヨガや体操などの各種教室も開講されているので、仲間と一緒にトレーニングしたい人にもおすすめです。

交通アクセスは、地下鉄東豊線「元町駅」の 2番出口から徒歩5分となっており、仕事終わりにスムーズに通えます。

<ポイント>

  1. 2021年に新しく生まれ変わった東区が運営する体育館
  2. 全身くまなく鍛えられるようにプレス系の筋トレマシンが充実
  3. 朝から夜までヨガやズンバなど、多数の教室に参加も可能

 

住所

北海道札幌市東区北27条東14丁目3-1

最寄駅

元町駅から徒歩5分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

第1月曜、年末年始

電話番号

011-751-5250

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/higashi-gym

■つどーむ

つどーむ

出典:https://www.sapporo-sport.jp/tsudome

つどーむは、札幌市東区栄町にあるトレーニング室を備えたスポーツ施設です。

ドーム内に売店やレストランがあることが大きな特徴となります。

トレーニング後にお腹が空いた場合でも、気軽に小腹を満たせるでしょう。

1階にあるトレーニング室には、筋トレ向きのウエイト系マシン・器具や、脂肪燃焼を目指せる有酸素系マシンなどを設置。

2階には1週400mのランニングコースもあるので、筋トレしたり走ったりしながらさまざまなトレーニングに臨めます。

<ポイント>

  1. 球技やイベントなども行えるコミュニティスタジアム
  2. 脂肪燃焼を促進する有酸素運動マシンや筋力アップのウエイト器具が豊富
  3. 運動後にはレストランで食事をすることもできる

 

住所

北海道札幌市東区栄町885番地1

最寄駅

栄町駅から徒歩15分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

年末年始、月1回程度

電話番号

011-784-2106

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/tsudome

中央区で会員にならなくていいジム

中央区で会員にならなくてもいいジムは、以下の3つです。

  • 札幌市中島体育センター
  • 中央健康づくりセンター
  • 北ガスアリーナ札幌46

■札幌市中島体育センター

札幌市中島体育センター

出典:https://www.sapporo-sport.jp/nakajima

札幌市中島体育センターは、札幌市中央区中島公園にあるトレーニング室を備えたスポーツ施設です。

トレーニング室は18.8m×16mの広々した部屋にあり、トレーニングマシン・器具やマットなどが設置されています。

筋トレから有酸素運動まで、幅広いトレーニングに打ち込むことが可能です。

交通アクセスは、地下鉄南北線「幌平橋駅」の1番出口から徒歩5分なので、電車を使って通えるジムを探している人にもおすすめできます。

また、夜21時まで開いているので、仕事終わりでも時間に余裕を持って通えるでしょう。

<ポイント>

  1. 格技室と体育室にトレーニング室を備えた体育センター
  2. 基礎代謝を高めるランニングマシンやエアロバイクが充実
  3. 仕事帰りにも気軽に立ち寄れる21時まで営業

 

住所

北海道札幌市中央区中島公園1番5号

最寄駅

幌平橋駅から徒歩5分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

第4月曜、年末年始

電話番号

011-530-5906

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/nakajima

■中央健康づくりセンター

中央健康づくりセンター

出典:https://www.sapporo-sport.jp/sapporo-kenkoc

中央健康づくりセンターは、札幌市中央区南3条西にある運動フロアを備えた複合施設です。

運動フロアには、脂肪燃焼を目指せる有酸素系マシンがたくさん設置されています。

マシンの台数が多いので、家族や友達と一緒に通えるジムを探している人にもおすすめです。

また、施設利用料390円で誰でも自由に参加できるプログラムが開講されています。

エアロビクスや筋トレコースなどがあるので、興味があれば一度参加してみるといいでしょう。

<ポイント>

  1. 身体の健康を維持するための複合型運動施設
  2. 多くのマシンや器具を利用しても当日券が390円と破格
  3. 1日を通してピラティスやエクササイズなど多数の教室の受講も可能

 

住所

北海道札幌市中央区南3条西11丁目331

最寄駅

西11丁目駅から徒歩5分

営業時間

火〜土 9:30〜20:30

日祝 9:30〜18:00

定休日

月曜、年末年始

電話番号

011-562-8700

料金(税込)

■利用料金

└当日券 390円

└6回券 1,950円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/sapporo-kenkoc

■北ガスアリーナ札幌46

北ガスアリーナ札幌46

出典:https://www.sapporo-sport.jp/chuo-g

北ガスアリーナ札幌46は、札幌市中央区北4条東にあるトレーニング室を備えたスポーツ施設です。

トレーニング室とは別にウェイトリフティング室があるのが特徴で、マシンではなく器具を使った筋トレにも励めます。

一方でトレーニング室にはウエイト系マシンと有酸素系マシンがあるので、健康づくりから本格的なトレーニングまで幅広く対応できます。

3階には1周250mのランニングコースも設置。

マシン・器具を使ったトレーニングに飽きたときの気分転換として利用できるでしょう。

<ポイント>

  1. 相撲やボクシングなど多種多様なスポーツができる運動施設
  2. 有酸素系やプレス系など1回390円で誰でも自由にマシンの利用が可能
  3. ライフスタイルに合わせて夜9時までトレーニングができる

 

住所

北海道札幌市中央区北4条東6丁目

最寄駅

バスセンター前駅から徒歩10分

営業時間

9:00~21:00

定休日

第1月曜日(祝日の場合は第2月曜日)、年末年始

電話番号

011-251-1815

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/chuo-g

豊平区で会員にならなくていいジム

豊平区で会員にならなくてもいいジムは、以下の3つです。

  • 豊平区体育館
  • 札幌ドーム
  • 北海道立総合体育センター

■豊平区体育館

豊平区体育館

出典:https://www.sapporo-sport.jp/toyohira-gym

豊平区体育館は、札幌市豊平区月寒東にあるトレーニング室を備えた体育館です。

トレーニング室には、筋トレ向きのウエイト系マシンが多く設置されています。

そのため、上半身や下半身など部位別の筋肉を鍛えていきたい人にはとくにおすすめです。

また、1周160mのランニングコースもあるので、室内で健康的に有酸素運動も行えるでしょう。

利用時間は9時〜21時で、仕事終わりの夜間トレーニングにも対応しています。

<ポイント>

  1. 競技場にトレーニング室を備えた豊平区の体育館
  2. 運動不足を解消するためのマシンや器具は1回390円でいつでも利用可能
  3. 21時までの利用は学校や仕事終わりにも便利

 

住所

北海道札幌市豊平区月寒東2条20丁目4-15

最寄駅

南郷18丁目駅から徒歩28分

営業時間

9:00~21:00

定休日

第4月曜日(整備日)・年末年始

電話番号

011-855-0791

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/toyohira-gym

■札幌ドーム

札幌ドーム

出典:https://www.sapporo-dome.co.jp/guide/trainingroom.html

札幌ドームは、札幌市豊平区羊ケ丘にあるトレーニングルームを備えたスポーツ施設です。

トレーニングルームには、各種トレーニングに対応できるマシンが設置されており、飽きることなく体を動かせます。

ウエイト系マシンは18機種、有酸素系マシンは6機種あるので、総合スポーツクラブレベルの環境でトレーニングしたい人におすすめです。

健康増進・ダイエット・メタボ解消など、自分の目的に合ったトレーニングメニューを無料で作成してもらえるのも嬉しいポイント。

シャワールームもあるので、トレーニング後はさっぱりしてから帰宅できます。

<ポイント>

  1. 球技場にトレーニングルームを備えたスポーツのためのスタジアム
  2. 全24種類のマシンは大人500円の料金で利用可能
  3. 運動後のシャワールームは21時まで利用でき仕事帰りにもおすすめ

 

住所

北海道札幌市豊平区羊ケ丘1番地

最寄駅

福住駅から徒歩6分

営業時間

9:30~21:00

定休日

不定休

電話番号

011-850-1000

料金(税込)

■利用料金

└大人 500円 / 11回券 5,000円

└高校生 65歳以上 300円 / 11回券 3,000円

店舗URL

https://www.sapporo-dome.co.jp/

■北海道立総合体育センター

北海道立総合体育センター

出典:http://www.kitayell.jp/

北海道立総合体育センターは、札幌市豊平区豊平にあるトレーニング室を備えたスポーツ施設です。

こちらの施設では、体のゆがみチェックや体幹トレーニングなどの指導を別料金で受けられます。

また、ヨガプログラムも開講されているので、自主的なトレーニングだけだと物足りない人にもおすすめです。

約60人が入れるトレーニング室には、全身を鍛えられる有酸素系マシンや、部位別の筋トレをできるウエイト系マシンを設置。

簡易シャワー室もあるので、トレーニングでかいた汗を流してから帰宅できます。

<ポイント>

  1. スポーツの振興を図るためにトレーニング室を備えた総合体育センター
  2. マシンやヨガ教室など、さまざまな運動は2時間につき700円で利用可能
  3. 仕事帰りにも利用しやすく夜11時まで営業

 

住所

北海道札幌市豊平区5条11丁目1番1号

最寄駅

豊平公園駅から徒歩4分

営業時間

午前 9:00〜13:00

午後 13:00〜17:00

夜間 17:00〜21:00

深夜 21:00〜23:00

定休日

月曜、月2回不定、年末年始

電話番号

011-820-1703

料金(税込)

■トレーニング室

└高校生 2時間につき400円 / 6回券 2,000円

└一般 2時間につき700円 / 6回券 3,500円

店舗URL

http://www.kitayell.jp/

西区で会員にならなくていいジム

西区で会員にならなくてもいいジムは、以下の2つです。

  • 西区体育館
  • 札幌市西健康づくりセンター

■西区体育館

西区体育館

出典:https://www.sapporo-sport.jp/nishi-gym

西区体育館は、幌市西区発寒5条にあるトレーニング室を備えた体育館です。

全身運動に効果的な水泳を楽しめる室内プール(25m×15m)があることが大きな特徴となります。

採暖室もあるので、ひと泳ぎした後は日々の疲れをしっかり癒すのもいいでしょう。

トレーニング室には、筋トレ向きのウエイト系マシンと気軽にエクササイズができる有酸素系マシンがそろっています。

筋肉を鍛える、運動不足解消など、さまざまな目的で利用することが可能です。

<ポイント>

  1. プールと競技室にトレーニング室を兼ね備えた体育館
  2. 初心者でも使いやすい燃焼系とプレス系のマシンは1日390円から利用可能
  3. 夜9時までの営業は、運動不足を解消するために仕事終わりにも立ち寄りやすい環境

 

住所

北海道札幌市西区発寒5条8丁目9-1

最寄駅

宮の沢駅から徒歩8分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

第3月曜

電話番号

011-662-2149

料金(税込)

当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/nishi-gym

■札幌市西健康づくりセンター

札幌市西健康づくりセンター

出典:https://www.sapporo-sport.jp/sapporo-kenkow

札幌市西健康づくりセンターは、札幌市西区八軒1条西にあるトレーニングジムを備えた複合施設です。

広々した空間にあるトレーニングジムには、筋トレや有酸素運動向きの各種マシンを設置。

種類・台数ともに豊富なので、飽きることなくさまざまなトレーニングを楽しめるでしょう。

また、運動指導員からマシンの操作方法をアドバイスしてもらえるので、初心者の人でも安心して通えます。

さらに札幌市西健康づくりセンターでは、ヨガやピラティスなどの各種運動教室も開講されていることも特徴のひとつです。

交通アクセスはJR「琴似駅」から徒歩1分なので、仕事終わりにも気軽に通えます。

<ポイント>

  1. スタジオとトレーニング室を備えた市民のためのスポーツセンター
  2. 定期開催の運動教室は1日390円でいくつでも受講可能
  3. 駅から徒歩1分の立ち寄りやすさは学校や仕事帰りに便利

 

住所

北海道札幌市西区八軒1条西1丁目7-7

最寄駅

琴似駅から徒歩1分

営業時間

火〜土 9:30〜20:30

日祝 9:30〜18:00

定休日

月曜、年末年始

電話番号

011-618-8700

料金(税込)

■利用料金

└一般 390円

└6回券 1,950円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/sapporo-kenkow

白石区で会員にならなくていいジム

白石区で会員にならなくてもいいジムは、「白石区体育館」です。

■白石区体育館

白石区体育館

出典:https://www.sapporo-sport.jp/shiroishi-gym

白石区体育館は、札幌市白石区南郷通にあるトレーニング室を備えた体育館です。

トレーニング室には、筋トレができるウエイト系マシンと脂肪燃焼ができる有酸素系マシンがそろっています。

また、ダンベルやバーベルなどのウエイト器具が設置されたフリーウェイト室があるのも特徴です。

健康づくりやストレス発散から本格的なトレーニングまで、幅広い目的で通えるでしょう。

1周144mのランニングデッキもあるので、雨の日でもランニングやウォーキングを楽しめるのも嬉しいポイント。

<ポイント>

  1. トレーニング室や格技室を備えた白石区の体育館
  2. 有酸素系と筋トレ系のマシンや器具は、1日390円で使い放題
  3. 雨の日でも夜9時まで屋内ランニングデッキも利用可能

 

住所

北海道札幌市白石区南郷通6丁目北1

最寄駅

南郷7丁目駅から徒歩5分

営業時間

9:00~21:00

定休日

第3月曜日(整備日)・年末年始

電話番号

011-861-4014

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/shiroishi-gym

南区で会員にならなくていいジム

南区で会員にならなくてもいいジムは、「南区体育館」です。

■南区体育館

南区体育館

出典:https://www.sapporo-sport.jp/minami-gym

南区体育館は、札幌市南区川沿4条にあるトレーニング室を備えた体育館です。

トレーニング室は外からの光が多く差し込む、窓際に位置しています。

設置されているマシンは、筋トレ向きのウエイト系マシンや脂肪燃焼向きの有酸素系マシンなど。

日光を浴びながら健康的に、各種マシンを使ったトレーニングができるでしょう。

体育館内には、1周140mのランニングコースもあるので、走ったり歩いたりして気分転換することも可能です。

<ポイント>

  1. 体操やスポーツ大会も開催されているトレーニング室を備えた体育館。
  2. 1日390円で外の景色を見ながらマシンを使ったトレーニングができる
  3. 屋内のランニングコースは、女性が1人でも夜の9時まで走ることが可能

 

住所

北海道札幌市南区川沿4条2丁目2-1

最寄駅

真駒内駅から車で10分

営業時間

9:00~21:00

定休日

第2月曜日・年末年始

電話番号

011-571-5171

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/minami-gym

手稲区で会員にならなくていいジム

手稲区で会員にならなくてもいいジムは、「手稲区体育館」です。

■手稲区体育館

手稲区体育館

出典:https://www.sapporo-sport.jp/teine-gym

手稲区体育館は、札幌市手稲区曙2条にあるトレーニング室を備えた体育館です。

トレーニング室には、ウエイト系マシン・器具が豊富に設置されており、筋トレしたい人にはとくにおすすめとなります。

有酸素系マシンも数台設置されているので、筋トレの合間の気分転換に利用するといいでしょう。

受講料を支払うことで参加できる、ストレッチやピラティスなどの各種教室も豊富に開講されています。

そのため、1人でするトレーニングだけだと物足りない人も長く通えるのではないでしょうか。

<ポイント>

  1. 球技や格闘技室にトレーニング室を完備した体育館
  2. トレーニングのためのマシンや器具は全て390円で使い放題
  3. 1日通してピラティスやヨガなどのスクールへの参加も自由にOK

 

住所

北海道札幌市手稲区曙2条1丁目2-46

最寄駅

手稲駅から徒歩12分

営業時間

9:00~21:00

定休日

第2月曜日・年末年始

電話番号

011-684-0088

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/teine-gym

厚別区で会員にならなくていいジム

厚別区で会員にならなくてもいいジムは、「厚別区体育館」です。

■厚別区体育館

厚別区体育館

出典:https://www.sapporo-sport.jp/atsubetsu-gym

厚別区体育館は、札幌市厚別区厚別中央2条にあるトレーニング室を備えた体育館です。

明るい雰囲気のトレーニング室には、ウエイト系マシン・器具から有酸素系マシンまで幅広く完備。

「本格的なトレーニングで体づくりをしたい」、「運動不足解消でジム通いしたい」など異なる目的で通えます。

また、1周155mのランニングデッキがあるので、室内でランニングやウォーキングも楽しめます。

ヨガやストレッチなどの各種教室も開講されているので、興味のある人は参加してみるといいでしょう。

<ポイント>

  1. トレーニング室や幼児室も備えた市民のための体育館
  2. 筋肉強化やダイエットなど誰でも390円でトレーニングができる
  3. 閉館の夜9時までヨガやストレッチなどのスクールが開催され自由に参加可能

 

住所

北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目1-20

最寄駅

新さっぽろ駅から徒歩5分

営業時間

9:00~21:00

定休日

第1月曜日(整備日)・年末年始

電話番号

011-892-0362

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

■共通1ヶ月券

└一般 8,600円

└高校生 4,610円

└高齢者(65歳以上) 2,300円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/atsubetsu-gym

清田区で会員にならなくていいジム

清田区で会員にならなくてもいいジムは、「札幌市清田区体育館・温水プール」です。

■札幌市清田区体育館・温水プール

札幌市清田区体育館・温水プール

出典:https://www.sapporo-sport.jp/kiyota-gym

札幌市清田区体育館・温水プールは、札幌市清田区平岡1条にあるスポーツ施設です。

25mx15mの温水プールや採暖室があるのが大きな特徴となります。

全身運動に効果的な水泳を楽しんだり、トレーニング後の疲れを採暖室で癒したりできるでしょう。

トレーニング室には、脂肪燃焼向きの有酸素系マシンと筋トレ向きのウエイト系マシンをともに完備。

ダイエット目的や筋トレ目的など、異なる目的で通えます。

また、ストレッチマットも敷かれているので、トレーニングの合間に体を伸ばしてリフレッシュすることも可能です。

<ポイント>

  1. 札幌で初めての温水プールを備えた複合運動施設
  2. 脂肪燃焼効果の高い有酸素運動のマシンが1日390円で利用可能
  3. 閉館の21時までは自由に採暖室で身体の疲れを癒すことができる

 

住所

北海道札幌市清田区平岡1条5丁目4-1

最寄駅

福住駅から中央バス福97「清田体育館」下車徒歩2分

営業時間

9:00~21:00

定休日

第2月曜日(祝日の場合は第1月曜日)、年末年始

電話番号

011-882-9500

料金(税込)

■当日券

└一般 390円

└高校生 230円

└高齢者(65歳以上) 130円

└中学生以下 無料

■6回券

└一般 1,950円

└高校生 1,150円

└高齢者(65歳以上) 650円

■1ヶ月券

└一般 5,670円

└高校生 3,350円

└高齢者(65歳以上) 1,670円

店舗URL

https://www.sapporo-sport.jp/kiyota-gym

札幌市で公営以外の会員にならなくていいジムで会員にならなくていいジム

札幌市で会員にならなくてもいいジムは、以下の6つです。

  • コナミスポーツクラブ 札幌
  • ゴールドジム 札幌大通店
  • ビークイック イオン札幌栄町店
  • ゴールドジムEXP 札幌苗穂店
  • コナミスポーツクラブ 札幌円山
  • スポーツクラブアクトスWill_G スーパーアークス新琴似

■コナミスポーツクラブ 札幌

コナミスポーツクラブ 札幌

出典:https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004416/

コナミスポーツクラブ札幌は、札幌市中央区北4条西にある総合型スポーツクラブです。

平日は休館日の木曜日を除いて夜23時まで営業しており、夜間トレーニングにも臨めるのがメリット。

施設内には以下の設備などがそろっています。

  • プール
  • マシンジム
  • フリーウエイト器具
  • ランニングトラック
  • 浴室
  • サウナ

プールやマシンジムで汗を流した後は、浴室やサウナでリフレッシュしてから帰宅できるでしょう。

都度利用プラン料金は、1回2,640円です。

ビジターとして施設を利用し、気に入ればコスパ良く通える会員になることを検討してみるのもおすすめです。

<ポイント>

  1. プールと浴場を備えたコナミ運営のスポーツクラブ
  2. 会員同様のマシンや器具は1日2,640円で利用可能
  3. 夜23時まで営業しているので会社帰りのトレーニングもOK

 

住所

北海道札幌市中央区北4条西6丁目3番4号 タイムズステーション札幌駅前ビル7~9階

最寄駅

札幌駅から徒歩5分

営業時間

月火水金 10:00~23:00

土 10:00~21:00

日祝休日 10:00~18:00

定休日

木曜

電話番号

011-218-7282

料金(税込)

■都度利用プラン

└1回 2,640円

店舗URL

https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004416/

■ゴールドジム 札幌大通店

ゴールドジム 札幌大通店

出典:http://goldsgym-sapporo.jp/

ゴールドジム札幌大通店は、24時間利用できるフィットネスクラブです。

ビジタープランが用意されており、3,300円で1回5時間(23〜6時は会員同伴に限る)まで施設を利用できます。

世界トップクラスのマシンを設置しているウェイトトレーニングエリアでは、初級者から中上級者まで筋トレを楽しめます。

有酸素系マシンが豊富にそろっているカーディオトレーニングエリアでは、体脂肪燃焼やスタミナアップなどを目的に手軽に有酸素運動を楽しむことが可能。

また、サウナやシャワールームもあるので、トレーニング後はリフレッシュしてから帰宅できるでしょう。

<ポイント>

  1. 本格的なトレーニングができる24時間のフィットネスジム
  2. 筋力アップのためのマシンや器具は3,300円で5時間まで使い放題
  3. 運動後にはサウナやシャワーを利用することもできる

 

住所

北海道札幌市中央区南1条西4丁目20番地 札幌エスワンビル

最寄駅

西4丁目駅から徒歩1分

営業時間

24時間

定休日

毎月第2金曜日・夏季・年末年始

電話番号

011-206-1648

料金(税込)

■利用料金

└ビジター 3,300円

店舗URL

https://www.goldsgym.jp/shop/80308

■ビークイック イオン札幌栄町店

ビークイック イオン札幌栄町店

出典:https://www.beequick.jp/location/sapporosakaemachi/

ビークイックイオン札幌栄町店は、札幌市東区北42条東のイオン札幌栄町店2階に入っているスポーツジムです。

コスパ良く通えるのが大きな特徴で、入会金0円・月会費3,300円で通い放題となっています。

また500円で体験ができるので、月会費を支払う前にジムの雰囲気を確かめてみることも可能です。

ジム内には、20台以上のランニングマシンや筋トレができるストレングスマシンなどをはじめとして、さまざまなマシン・器具を完備しています。

さらに月会費プラス1,100円で利用できる、女性専用エリアもあります。

男性の目が気になる女性も、安心してトレーニングに励めるでしょう。

<ポイント>

  1. イオン2階に併設されたコスパの良いフィットネスジム
  2. マシンや器具は20台以上設置されて利用は1回500円で利用可能
  3. 22時まで営業しているので空き時間や買い物ついでのトレーニングもOK

 

住所

北海道札幌市東区北42条東16丁目1-5 イオン札幌栄町店2F

最寄駅

栄町駅から徒歩1分

営業時間

平日 10:00~22:00

土曜 10:00~21:00

日祝 10:00~19:00

定休日

毎週水曜日、お盆、年末年始

電話番号

011-788-7919

料金(税込)

■利用料金

└1日体験 500円

店舗URL

https://www.beequick.jp/sapporo/?gclid=Cj0KCQiAmeKQBhDvARIsAHJ7mF7fqNQyNxL2avMW2FGIu0D655hS3G9-1qCtCTgBuNzs8Pmye42fTkIaAsDZEALw_wcB

■ゴールドジムEXP 札幌苗穂店

ゴールドジムEXP 札幌苗穂店

出典:https://goldsgym-express.jp/

ゴールドジムEXP札幌苗穂店は、札幌市東区本町1条にある24時間利用できるフィットネスクラブです。

トレーニングを指導するスタッフが24時間常駐しているのが大きな特徴となります。

初級者・中上級者問わず誰でも受けられる無料のサポートプログラムもあるので、安心してトレーニングを始められるでしょう。

クラブ内には、部位別の筋トレができるウエイト系マシンや、ダンベルやバーベルなどのウエイト器具が種類豊富にそろっています。

そのため筋トレできるジムを探している人には、とくにおすすめです。

<ポイント>

  1. 世界でも有名な24時間営業のフィットネスジム
  2. 世界レベルのマシンや器具を1日24時間3,300円で使い放題
  3. 初めての人も無料の運動サポートで気軽なトレーニングが可能

 

住所

北海道札幌市東区本町1条9丁目-3-38

最寄駅

苗穂駅から徒歩27分

営業時間

24時間

定休日

毎月第2金曜日・夏期・年末年始

電話番号

011-299-6015

料金(税込)

■利用料金

└ビジター 3,300円

店舗URL

https://www.goldsgym.jp/shop/191224

■スポーツクラブアクトスWill_G スーパーアークス新琴似

スポーツクラブアクトスWill_G スーパーアークス新琴似

出典:https://sc1.axtos.com/shop/arcs_shinkotoni/

スポーツクラブアクトスWill_Gスーパーアークス新琴似は、札幌市北区新琴似4条にあるスポーツクラブです。

スーパーアークス新琴似店の敷地内にあるので、ショッピングついでに気軽に通えるのが嬉しいポイントです。

こちらのスポーツクラブでは、1回2,200円でビジター利用できます。

施設内には、ランニングマシンや自転車型トレーニング器具などをはじめとして、エクササイズマシンが豊富にそろっているのが大きな特徴です。

また、マシンの使い方や正しいフォームはスタッフからアドバイスしてもらえるので、初心者の人も安心して通えるでしょう。

<ポイント>

  1. ショッピング施設の内にある通いやすいスポーツクラブ
  2. ランニングマシンやエアロバイクなどのマシンは2,200円でいつでも利用OK
  3. 夜の10時までトレーニングができるのでお仕事帰りにも便利

 

住所

北海道札幌市北区新琴似4条17丁目1番25号

最寄駅

新琴似駅から車で10分

営業時間

平日 10:00~22:00

土 10:00~21:00

日祝 10:00~18:00

定休日

毎週木曜日(他、お盆・年末年始)

電話番号

011-374-6212

料金(税込)

■利用料金

└ビジター 1回 2,200円

店舗URL

https://sc1.axtos.com/shop/arcs_shinkotoni/

会員にならなくていいジムのデメリット・注意点

ここまで、札幌の会員にならなくていいジムを紹介してきました。

低価格帯の都度払いで利用できることで非常に便利なジムが多いですが、以下のデメリット・注意点があります。

  • 会員にならないと割高になる
  • 選べるプログラムが少なくなる
  • 最新の設備が利用できない

都度払い・ビジター会員での利用が本当に目的に合っているかを確認する参考にしてください。

会員にならないと割高になる

会員にならないと割高になる

都度払い・ビジター利用は、会員にならないで利用できますが、1ヶ月にかかる費用が『割高』になる可能性があります。

例えば、以下のような条件のジムがあったとしましょう。

  • 都度払い料金:300円
  • 月額料金:3,000円(通い放題)
  • 利用時間:どちらも1回2時間まで

この場合、都度払いがお得になるのは1ヶ月に9回までに収まる人だけとなります。

1週間に2回通う程度ならお得ですが、3回通うと1ヶ月(4週間)で12回となり、利用料金は3,600円です。

極端な例ですが、都度払い・ビジター利用が必ずしも安くなるとは限りません。

そのため、会員にならなくてもいいジム選びでは、お得な月額プランがないか確認しておきましょう。

選べるプログラムが少なくなる

選べるプログラムが少なくなる

利用料金に限らず、選べるプログラムにも目を向けておきます。

都度払い・ビジター会員の利用では「一部のトレーニングマシンが利用できない」といった制限がおこなわれている可能性があるためです。

例えば、パーソナルトレーニングの多くは月額制となっており、都度利用で対応している場所は限られます。

他にも、荷物を保管するロッカーや、水分補給に便利なウォーターサーバーなどのオプションが別料金となることもあるでしょう。

こうした選べるプログラムやオプションが制限されると、結果として都度払い・ビジター利用がお得になりません。

細かい規約などまで目を通し、お得に利用できるか確認してください。

最新の設備が利用できない

最新の設備が利用できない

ケースバイケースとなりますが、会員にならなくてもいいジムでは、トレーニングで利用できるマシンがやや古く、最新の設備が利用できない可能性があります。

公営ジムは、役所や地方自治体などが経営しているジムです。地域に住む人が使いやすいように低価格で運営しており、利益を生み出すことを目的としていません。

そうすると、必然的にマシンに使える予算が限られ、何度も買い換えするような使い方をしないわけです。

もし、最新の設備を利用して効果的に運動したいなら、会員制のジムや目的別に合わせたプログラムを提供しているジムを探しましょう。

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

こんな人は都度払いより会員になった方がお得!

デメリット・注意点を踏まえて、都度払い・ビジター利用より会員になった方がお得なのは、以下に当てはまる人です。

  • 短期間で確実にダイエット効果を得て瘦せたい人
  • トレーニングを始めてみたい初心者の人
  • 運動の効率を重視したい人
  • トレーニングのモチベーションが長続きしない人
  • 早朝や深夜にジムを利用したい人

こうした目的を持つなら、一般的な月額制・年会費制のジムがおすすめです。

適切なプログラムを一定の価格帯で提供し、トレーナーがいることでモチベーションを向上できて効果的な運動ができます。

また、最新機器を使って研究された目的別のメソッドで、短期間に目標を達成したいときにも力強い味方となってくれるでしょう。

効果が出やすく、設備の質がよい月額制・年会費ジムは楽しく通うための工夫まで凝らされています。

会員にならなくてもいいジムが合わないときも選択肢として選べるので、ぜひ検討してみてください。

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ!

  • ジムに通うのが難しい
  • 他の人に見られたくない
  • 自宅で手軽に運動したい

このように考えたときには、オンラインジムも選択肢として入れてみましょう。

ビデオ型なら録画された動画を参考にしながら質の高い運動を取り入れられます。

また、ライブ型なら、トレーナーの指導を自宅で受けられます。

もし、オンラインジムが気になったり、どのような種類があるのか知りたくなったら、以下の記事を参考にしてください。

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まとめ

札幌で会員にならなくてもいいジムを探すなら、公営ジムがメインです。

利用料金は、1回の240~360円と安いです。

時間制限は、無制限の店舗が大半を占めています。

都度払い・ビジター利用を検討しているなら、1ヶ月の利用回数によって月額プランを超えてしまう可能性がある点には注意しましょう。

ぜひ、この記事を参考にしてお得に利用できて自分にぴったりなジムを選んでみてくださいね。

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