会員にならなくてもいい！埼玉のおすすめジム｜都度払いやビジター利用OK

• 「埼玉のジムに通いたいけど、月額料金は高すぎる！」
• 「そもそも、続けられるか不安…」

とお考えでないでしょうか。

この記事では、会員にならなくてもいい埼玉のおすすめジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

会員にならなくてもいい！気軽に使えるジム探しのポイント

「ジムは使いたいけど、月額会員になるほど使わないかも」とお考えなら、以下の3つのポイントでジムを選ぶのがおすすめ です。

1. 都度払いの対応
2. 1回あたりの利用時間
3. アクセスの良さ

会員になると毎月固定で費用がかかってしまいます。

月額固定で通い放題に魅力を感じる人もいますが、そもそも利用する機会が少ないなら都度払いの方がお得でおすすめです。

また、継続利用はしないで少しだけ運動したい人やジムに通えるスケジュールが組みづらい不定休の仕事をしている人は、都合よく通えるように1回分の利用時間を確認しておけば利用しやすいジムが見つけられます。

住んでいる地域にあるジムを見つけることができれば、移動時間も気にせずに気軽に通いやすいジムが見つけられるでしょう。

3つのポイントを確認して、「自分にあったジム・フィットネスか」判断する参考にしてください。

ポイント１．都度払いの対応

1つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「都度払いに対応しているか 」です。

多くのトレーニングジムでは、会員にならなくても月額制の料金形態でしかなかったり、そもそも事前に予約していないと利用できなかったりします。

都度払いとは、ジムのサービスを利用した際に、1回ずつ料金を支払う形態 です。

利用しない月が出ても、余計な費用がかからずに必要に応じて好きなジムに通えます。

また、1回に払う料金が安いことから、複数の店舗を試して自分に合ったジムを探すといった選択肢も生まれるはずです。

料金形態として、月額ではなく都度払いを取り入れているジムを探してみましょう。

ポイント２．1回あたりの利用時間

2つ目の会員にならなくていいジム探しのポイントは、「利用時間の制限 」です。

都度払いのジムのほとんどが、1回の利用時間に制限を設けています。

利用時間の制限をチェックする際は、以下のような点も確認してみてください。

• 1回当たりの利用時間の長さはどれくらいか
• 1日利用券がないか
• 延長料金を支払えば継続して利用できるか
• 延長時間は何分ごとに支払う必要があるか
• 多くの人が利用できるように1日に利用制限を設けていないか
• 入館料だけで複数の設備を利用できるか

1回分の料金が安くても、利用時間が短ければ延長使用料を支払う必要があり、かえって高くつく こともあるでしょう。

また、延長料金が設定されていないジムでは、利用時間を超える度にトレーニングを中断して受付や券売機で購入する手間がかかるといった手間が面倒に感じるかもしれません。

都度払いで利用できるジムでは、複数の設備を一括料金で自由に利用できる場合もあります。

上記のポイントをもとに、あなたが「どれくらいの時間トレーニングしたいか」念頭に置いておくことで、利用時間を気にせずに利用しやすいジムを見つけられるはずです。

ポイント３．アクセスの良さ

会員にならなくていいジム選びのポイントの3つ目は、「アクセスの良さ 」です。

毎回の移動時間が長くならない気軽に使えるジムを探すために、以下のような項目からアクセスの良さを判断しましょう。

• 自宅からどれくらいの移動時間がかかるのか
• 最寄り駅から徒歩でいける距離なのか
• 施設近くにバス停はあるか
• 駐車場には何台停められるのか

この記事では、地域ごとにおすすめの会員にならなくても利用できるジムをまとめています。

あなたが住んでいる地域や近い地域に通いたいジムがないか確かめてみてください。

よく利用する駅があれば、最寄り駅からジムを選ぶ 方法もあります。

郊外に位置しているジムでも、バスや車で通いやすいか確認しておくことで、気軽に利用できる店舗を見つけられるでしょう。

都度利用できるジムはどんなところ？

都度利用できるジムは、市営・公営ジムが主流 です。

月額会員や年会費を必要とせず、入館料として料金を都度払いするだけで利用できます。

また、大手で全国展開しているジムは、無料体験や都度利用専用サービスを用意している可能性が高いです。

例えば、コナミスポーツクラブなら2,090円で都度利用できるプランが用意されています。

他にも、HERO GYMならビジター利用が2,200円です。

公営に限らず大手が手がけている都度利用できるジムは、意外に選択肢の幅が広いので近場の店舗を探してみましょう。

ビジター会員も都度払いと同じ

ちなみに、メニューをみて疑問に感じる人が多い「ビジター会員」は、都度払いと同じ制度 として覚えておきましょう。

会員という言葉が入っているので、登録費・月額料金・年会費の請求が心配な人もいるはずです。

ビジター会員とは、会員資格を持たずにジムを利用する人に『ジムの一部施設または会員と同程度のサービス』を提供している手法のことです。

会員にならなくてもいい・都度払いで利用できるジムと同じ ように利用できます。

埼玉の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネス

それでは、埼玉の都度払いで利用できるおすすめジム・フィットネスをみていきましょう。通いやすいジムを見つけやすいように、以下のような市区町村に分けて紹介します。

1. さいたま市
2. 川口市
3. 川越市
4. 所沢市
5. 熊谷市
6. 春日部市
7. 埼玉の民間ジム

それぞれの特徴と金額、営業時間など細かく解説しているので参考にしてください。

さいたま市で会員にならなくていいジム

さいたま市で会員にならなくていいジムは、以下の3つです。

1. 浦和駒場体育館
2. さいたま市大宮体育館
3. サイデン化学アリーナ（さいたま市記念総合体育館）

浦和駒場体育館

出典：浦和駒場体育館

浦和駒場体育館は、個人利用ならトレーニング室・弓道場・卓球室を「事前予約なし」で利用で きます。

当日に施設が空いているかを直接確認する必要がありますが、余計な手続きを省いてすぐに運動を開始できます。

気になる利用料金は2時間で100円。市外の人でも150円で利用できます。

また、各種教室も定期的に開催されていますので、気になるイベントがあればチェックして通ってみるのも良いでしょう。

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さいたま市大宮体育館

出典：大宮体育館について - さいたま市

さいたま市大宮体育館は、住宅地にある近所から通いやすいジム です。

健康増進や憩いの場所として地域に根ざした運営が続けられています。

2019年10月にリニューアルされたマシンは、ウエイトを中身とした全身運動を楽しめるラインナップです。

初回利用では、個人登録を行って初回講習の受講が必要です。1時間程度の余裕を持って向かいましょう。予約制となっていますので、事前に確認してください。

初心者の人なら、使い方までレクチャーしてもらってメニューの組み立てに役立つはずです。

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サイデン化学アリーナ（さいたま市記念総合体育館）

出典：サイデン化学アリーナ

サイデン化学アリーナ（さいたま市記念総合体育館）は、ランニングマシンやエアロバイクなど基本的なマシンが揃っているジム です。

また、筋トレをしたい人でも満足できるウエイト設備も見逃せません。

初心者の人でも、初回は講習を必ず受ける決まりとなっていますので、マシンの使い方に困らずに利用できるでしょう。

併設されている温水プールまで活用すると、自分が求める運動メニューに幅が出てきます。

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川口市で会員にならなくていいジム

川口市で会員にならなくていいジムは、以下の3つです。

1. 安行スポーツセンター
2. 戸塚スポーツセンター
3. 体育武道センター

安行スポーツセンター

出典：安行スポーツセンター／川口市ホームページ

安行スポーツセンターは、2階にトレーニングルームやスタジオを備えたジムです。

エアロバイクやランニングマシン、スクワットやトータルヒップなど全身を鍛えられるマシンが揃っています。

また、トレーニング利用者講習会を受講し、修了証を貰えばいつでも利用できます。

定期的に開催されていますので、スケジュールを確認して電話で予約しましょう。

参加費は500円＋ロッカー代の50円です。

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戸塚スポーツセンター

出典：川口市立戸塚スポーツセンター -

戸塚スポーツセンターは、330円で利用時間に制限なくトレーニングルームが使えるジムです。

初心者講習会を事前に受講するルールはありますが、1度受けるだけでよいのですぐに目的の運動をスタートできます。

また、インストラクターの指導によって自由参加型プログラムが提供されています。

エアロビクスといった興味のあるプログラムがあったら参加してみましょう。市内在住の人なら510円で受けられます。

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体育武道センター

出典：施設管理｜青木町公園総合運動場｜体育武道センター｜川口マラソン大会｜スポーツ教室

体育武道センターは、トレーニングマシンや健康器具が設置されている運動不足解消にちょうどよいジム です。

トレーニングルーム利用者講習会を受講すると、修了証がもらえるので自由に利用できます。

また、スポーツ教室が定期的に開催され、空手や健康体操教室、剣道・柔道など興味のある分野を学べます。

ただし、対象に小学生や女性など制限が設けられていますので、必ず確認しておきましょう。

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川越市で会員にならなくていいジム

川越市で会員にならなくていいジムは、以下の2つです。

1. 川越運動公園
2. サンライフ川越

川越運動公園

出典：川越運動公園（総合体育館・陸上競技場・テニスコート）

川越運動公園は、トレーナーの指導を受けると初心者から経験者まで目的に合わせたメニューが組めるジム です。

豊富に用意されているマシンを使いこなせるようになれば、より運動効果を高められるはずです。

また、初心者の人にとって嬉しい利用講習会が用意されています。使い方がわからないマシンがあるなら、この機会を利用して聞いてみましょう。

リーズナブルな価格で運動を継続したいならおすすめのジムです。

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サンライフ川越

出典：川越市

サンライフ川越は、コードレスバイクやランニングマシン、バーベルやチェストプレスなどのマシンが備えられているジム です。

筋トレから健康維持まで目的に合わせて通いやすく、シャワー室もあるので汗を流して帰れます。

また、各種教室が定期的に開催されているので、興味がある人は覗いてみましょう。

具体的にはダンベルエクササイズや空手、ソフトバレーボールなどです。

午前中に開催される確率が高いので、休みの日を使うのがおすすめです。

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越谷市で会員にならなくていいジム

越谷市で会員にならなくていいジムは、越谷市民プールだけでした。名称はプールですが、トレーニングルームが併設されています。

越谷市民プール

出典：越谷市民プール 越谷市公式ホームページ

越谷市民プールは、有酸素系・ウエイトトレーニング・ストレッチの3つのエリアで分けられたジム です。

有酸素系エリアでは運動不足解消を、ウエイトトレーニングエリアなら筋トレを目的とした運動が楽しめます。

ストレッチエリアでは、トレーニング前後に身体をほぐせて怪我を未然に防げるでしょう。

利用料金は400円で、時間制限なしです。

ただし、越谷市、草加市、八潮市、三郷市、吉川市、松伏町以外の人は3割増しとなるので注意してください。

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所沢市で会員にならなくていいジム

所沢市で会員にならなくていいジムは、以下の2つです。

1. 所沢市民体育館
2. ラーク所沢

所沢市民体育館

出典：所沢市

所沢市民体育館は、ランニングマシンやエアロバイク、クライムが用意されたジム です。

クライムとは、階段や山を登るときと同じような効果のある昇降運動を楽しめるマシンのこと。

足腰を鍛えて日常生活動作をスムーズにするなど、運動不足解消から高齢の方の下半身強化におすすめです。

そのほかには、ストレッチエリアで身体をほぐせるスペースや、フリーウエイトゾーンで筋トレできるなど利用用途が幅広い特徴があります。

常時トレーナーがいるので、マシンの使い方までレクチャーしてもらえるでしょう。

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ラーク所沢

出典：ラーク所沢 - 働く人々のコミュニケーションの場・憩いの場

ラーク所沢は、インストラクターの指導のもとでシェイプアップや運動不足解消メニューが楽しめるジム です。

ランニングマシンやエアロバイクなど、負荷の低い設備から筋トレに使う高い負荷のマシンまで幅広く揃っています。

初めて利用するときには初心者トレーニング講習会が開かれています。

受講料は270円で、マシンの使い方からマナーまで教えてもらえて、これからさまざまなジムに通って比較したいという人も安心です。

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熊谷市で会員にならなくていいジム

熊谷市で会員にならなくていいジムは、以下の3つです。

1. 熊谷市立健康スポーツセンター
2. 熊谷さくら運動公園
3. 熊谷スポーツ文化公園

熊谷市立健康スポーツセンター

出典：熊谷市立健康スポーツセンター

熊谷市立健康スポーツセンターは、体力アップや健康増進、シェイプアップに効果的なマシンを揃えたジム です。

筋力系マシンも10台あるので、軽く筋トレで汗を流したい人にもちょうど良いでしょう。

また、令和3年4月にマシンをすべて入れ替え、最新マシンで運動できます。

やや使い方が難しいものもありますが、初回利用で講習会があるためレクチャーを受けておきましょう。

お風呂やサウナ室などでリフレッシュして帰るのもおすすめの通い方です。

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熊谷さくら運動公園

出典：熊谷さくら運動公園 - トレーニングルーム

熊谷さくら運動公園は、広々としたスペースに有酸素系と筋力系マシンを用意したジム です。

インストラクターが常駐しているので、健康管理やシェイプアップなど目的に合わせて利用できます。

また、月に1度だけ部位別の筋肉・脂肪量の測定会があるため、毎月通って測定してもらうと効果を実感しやすくなるでしょう。

初心者の人は、初回講習会を受けてから利用が許可される点に注意してください。

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熊谷スポーツ文化公園

出典：練習室（トレーニングルーム） | 熊谷スポーツ文化公園 | 公益財団法人埼玉県公園緑地協会

熊谷スポーツ文化公園は、ランニングマシン・エアロバイク・ダンベルなどが揃ったトレーニングルームのあるジム です。

初回利用は講習会がありますので、初心者の人でも安心して使い方を知ってから利用を開始できます。

また、通うごとにスタンプを押してもらえる制度を利用すると、10個たまったときに1回分無料になりお得です。

体脂肪や体重を調べてもらえるインボディ測定を受けることで、どれだけ運動効果が出ているかを数字で確認できるでしょう。

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春日部市で会員にならなくていいジム

春日部市で会員にならなくていいジムは、ウイング・ハット春日部だけでした。

公営ジムでは珍しい豊富なマシンで気持ちよい汗をかきましょう。

ウイング・ハット春日部

出典：ウイング・ハット春日部

ウイング・ハット春日部は、31台のトレーニングマシンが用意されたジム です。

足元から肩まで幅広い筋肉にアプローチできる設備があるため、気になる部位にマッチした運動を楽しめるでしょう。

また、トレーニングルームの金額は一律で費用に余計な心配は必要ありません。

別途料金を支払えば、ランニングトラックを利用できる（110円）ので、体力づくりで走り込みたい人にもちょうど良いです。

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埼玉で公営ジム以外の会員にならなくていいジム

埼玉で公営ジム以外の会員にならなくていいジムは、ゴールドジム大宮さいたまだけでした。

大手のジムですので、豊富なサービスが受けられるでしょう。

ゴールドジム 大宮さいたま

出典：ゴールドジム大宮さいたま｜スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジム

ゴールドジム大宮さいたまは、目的に合わせてエリアが区切られている大手のジム です。

ウエイト・カーディオ・女性専用などシーンに合わせて利用できます。

また、サウナやシャワーまで用意され、汗を流して帰れるのも嬉しいポイントです。

さらに、もっと効率よく運動したい人のためにフィットネスに必要な用品がすべて揃うプロショップが併設。

ウェアからシューズまで、忘れてもすぐに買い揃えられます。会員になると10％オフというのも見逃せません。

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会員にならなくていいジムのデメリット・注意点

ここまで、東京の会員にならなくていいジムを紹介してきました。

低価格帯の都度払いで利用できることで非常に便利なジムが多いですが、以下のデメリット・注意点があります。

1. 会員にならないと割高になる
2. 選べるプログラムが少なくなる
3. 最新の設備が利用できない

都度払い・ビジター会員での利用が本当に目的に合っているかを確認する参考にしてください。

会員にならないと割高になる

都度払い・ビジター利用は、会員にならないで利用できますが、1ヶ月にかかる費用が『割高』になる可能性 があります。

例えば、以下のような条件のジムがあったとしましょう。

• 都度払い料金：300円
• 月額料金：3,000円（通い放題）
• 利用時間：どちらも1回2時間まで

この場合、都度払いがお得になるのは1ヶ月に9回までに収まる人だけとなります。

1週間に2回通う程度ならお得ですが、3回通うと1ヶ月（4週間）で12回となり、利用料金は3,600円です。

極端な例ですが、都度払い・ビジター利用が必ずしも安くなるとは限りません。

そのため、会員にならなくてもいいジム選びでは、お得な月額プランがないか確認しておきましょう。

選べるプログラムが少なくなる

利用料金に限らず、選べるプログラムにも目を向けておきます。

都度払い・ビジター会員の利用では「一部のトレーニングマシンが利用できない」といった制限 がおこなわれている可能性があるためです。

例えば、パーソナルトレーニングの多くは月額制となっており、都度利用で対応している場所は限られます。

他にも、荷物を保管するロッカーや、水分補給に便利なウォーターサーバーなどのオプションが別料金となることもあるでしょう。

こうした選べるプログラムやオプションが制限されると、結果として都度払い・ビジター利用がお得になりません。

細かい規約などまで目を通し、お得に利用できるか確認してください。

最新の設備が利用できない

ケースバイケースとなりますが、会員にならなくてもいいジムでは、トレーニングで利用できるマシンがやや古く、最新の設備が利用できない可能性 があります。

公営ジムは、役所や地方自治体などが経営しているジムです。地域に住む人が使いやすいように低価格で運営しており、利益を生み出すことを目的としていません。

そうすると、必然的にマシンに使える予算が限られ、何度も買い換えるような使い方をしないわけです。

もし、最新の設備を利用して効果的に運動したいなら、会員制のジムや目的別に合わせたプログラムを提供しているジムを探しましょう。

こんな人は都度払いより会員になった方がお得！

デメリット・注意点を踏まえて、都度払い・ビジター利用より会員になった方がお得なのは、以下に当てはまる人 です。

• 短期間で確実にダイエット効果を得て瘦せたい人
• トレーニングを始めてみたい初心者の人
• 運動の効率を重視したい人
• トレーニングのモチベーションが長続きしない人
• 早朝や深夜にジムを利用したい人

こうした目的を持つなら、一般的な月額制・年会費制のジムがおすすめです。

適切なプログラムを一定の価格帯で提供し、トレーナーがいることでモチベーションを向上させて効果的な運動ができます。

また、最新機器を使って研究された目的別のメソッドで、短期間に目標を達成したいときにも力強い味方となってくれるでしょう。

効果が出やすく、設備の質がよい月額制・年会費ジムは楽しく通うための工夫まで凝らされています。

会員にならなくてもいいジムが合わないときも選択肢として選べる ので、ぜひ検討してみてください。

お家で本格的なトレーニングができるオンラインジムもおすすめ！

1. ジムに通うのが難しい
2. 他の人に見られたくない
3. 自宅で手軽に運動したい

このように考えたときには、オンラインジムも選択肢 として入れてみましょう。

ビデオ型なら録画された動画を参考にしながら質の高い運動を取り入れられます。

また、ライブ型なら、トレーナーの指導を自宅で受けられます。

もし、オンラインジムが気になったり、どのような種類があるのか知りたくなったら、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

埼玉で会員にならなくてもいいジムを探すなら、公営ジムがメインとなります。

利用料金は1回の利用が200〜1,000円、時間は2時間前後の場所が多い結果 となりました。

都度払い・ビジター利用を検討する場合、1ヶ月の利用回数によって月額プランを超えてしまう可能性がありますので必ず確認しましょう。

また、オンラインジムが向いていると感じたら検討してみてください。

この記事を参考にして、お得に利用できて自分にぴったりなジムを選びましょう。

地域別に会員にならなくてもいいジムを探す

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