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HOURSおすすめコラム

フィットネスやジム・スペースに関するおすすめ情報をご紹介

【目的別】あなたに合った竹ノ塚おすすめのパーソナル・トレーニングジム12選

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「運動不足なのでそろそろジムに通いたい」 「竹ノ塚周辺にあるジムを知りたい」 「設備やサービス内容を踏まえた上でジムを選びたい」 いざジムに通おうと思っても、どこ

【目的別】あなたに合った上大岡おすすめのパーソナル・トレーニングジム13選

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『最近、少し太り気味なので筋トレをしながらダイエットをはじめたい』 『将来の健康のために、今から少しづつ体作りをしていきたい』 これから筋トレを始める人に、上大岡周辺で

【目的別】あなたに合った川崎おすすめのトレーニング・パーソナルジム13選

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「そろそろ本格的に運動を始めたい」 「ジムに通おうか迷っている」 「どんなジムがあるのか一通り知っておきたい」 「川崎市内で良いジムがあれば通いたい」 いざ

【デイリースポーツ】HOURSの広告掲載をしました。

プレスリリース

この度HOURSにて、11月4日のデイリースポーツ誌面に、HOURS広告掲載を行いました。

【目的別】あなたに合った国分寺おすすめのトレーニング・パーソナルジム11選

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「国分寺でジムを探してるけど、たくさんありすぎてよくわからない」 とお困りですね。 ジムはトレーニングに特化したジムや、ダイエットに特化したジム、女性限定用のジムなど、

【目的別】あなたに合った綾瀬でおすすめのトレーニング・パーソナルジム13選

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「綾瀬でジムに通いたい」 「でもジムがありすぎてどこがいいのかわからない」 「何を基準に選んだらいいのかわからない」 という方もいらっしゃるでしょう。 事実

【目的別】あなたに合った蒲田おすすめのトレーニング・パーソナルジム13選

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「ジムに通う決意をしたけど、どうやって探したらいいのかわからない」 仕事が忙しく体型に気を使っていなかったばっかりに、気がついたらいつの間にかこんな体型になってしまっていた、

【目的別】あなたに合った練馬おすすめのトレーニング・パーソナルジム16選

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「運動不足なのでそろそろジムに通いたい」 「通いやすさを考えて、練馬区内でジムを探したい」 「複数のジムを調べて、その中から1つのジムを決めたい」 運動不足を解消

<神奈川県限定>ホスト様支援 補助金活用支援サービスの開始

お知らせ

  この度HOURSにて、コロナ禍の厳しい環境に立ち向かうホスト様を支援すべく、補助金を活用した支援サービスを開始いたします。   サービス内

メディシンボールはどうやって使う?使い方(筋トレメニュー)7選

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メディシンボールの見た目はバスケットボールのようなので、本当にトレーニングに効果があるのか分かりにくいですよね。そんなメディシンボールですが、筋トレ時の負荷を高めることができるため

【東京都内】撮影もできる!おすすめのレンタルジム3選

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コロナウイルスの影響により、自宅でオンラインレッスンを受けたり、動画を参考にトレーニングする機会が増えました。 特にフリーランスのトレーナーさんは、そのための準備として撮影の

パワーラックはどうやって使う?使い方(筋トレメニュー)7選

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本格的なトレーニングを行うため、パワーラックを検討することも多いでしょう。もしパワーラックが身近にあれば、胸や背中、肩、下半身などあらゆる箇所を鍛えることができます。 しかし

【神奈川県限定】ボディメイクにおすすめのレンタルジム5選

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今回本記事では、神奈川県にあるボディメイクにおすすめのレンタルジムを5選ご紹介します。 また、ボディメイクについての基礎知識や、ボディメイクを成功させるジム選びのポイントも併

全国版|ダイエットに最適!おすすめのレンタルジム7選

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「ダイエットしたいけど、ジムは週に1回も通えるかわからない…」 「トレーナーさんに器具の使い方を教わったら、その後は1人でトレーニングしたい」 「とにかく

横浜でおすすめのレンタルジム3選!

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1.はじめに 人々の往来が激しい横浜周辺には、多数のレンタルジムがあります。横浜で気軽に行けるジムを探しているという人は、ぜひ自分のお気に入りを探してみるといいでしょ

大阪でおすすめのレンタルジム5選

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大阪でレンタルジムを探しているという人も多いのではないでしょうか。レンタルジムの魅力といえば、やはり自分の好きなトレーニングを人の目を気にすることなく行うことができるという点です。

東京都内で女性におすすめのレンタルジム7選〜理想のボディを目指そう〜

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「せっかくジムに通いはじめたのに、仕事や家事が忙しくてなかなか通えない…」 「ジムに通いたいけど、時間や曜日が合わない…」 など、忙しい現代

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コロナ禍でのレンタルジムの安全な利用方法と3密を防げるジム3選

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  コロナ禍では集団感染リスクの高いトレーニングジムを利用するのは困難です。しかし、完全個室の中でトレーニングができるレンタルジムを使えば、3密を回避することもでき

全身のトレーニングに最適!TRXサスペンショントレーナーの使い方7選

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1:TRXサスペンショントレーナーの使い方7選 TRXサスペンショントレーナーは、自身の体重をかけながら身体を鍛えるトレーニング器具です。トレーニング中は、身体の一部

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