ストレッチジムを選ぶ際には、料金やアクセス面・サービスなどを比較して、あなたに合う店舗を選びましょう。
この記事は、「神戸市でストレッチジムを探している人におすすめの店舗を6つ」 まとめています。
通い放題や安い料金で利用できるジムのほか、メディカルケアが受けられる専門店など、バリエーション豊かに取り上げました。
あなたが受けたいと思えるストレッチジムを見つけてください。
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【目次】
神戸市でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗６選
神戸市でおすすめのストレッチジムを、下記3つのジャンルに分けて紹介 します。
- 通い放題で利用できるストレッチジム
- 安い料金で体験できるストレッチジム
- ストレッチジム専門店
通い放題で利用できるストレッチジム
神戸市で通い放題のストレッチジムを2つ紹介 します。
- Fledge
- WECLE 神戸元町店
Fledge
「Fledge」は、神戸駅前に店舗を構えるストレッチジムです。
横になって体を動かす「アクティブレスト」という方法で、全身の血液循環をよくして効率的な疲労回復 を目指します。
体験プランは2回分を2,000円で利用でき、入会後は月額10,000円で通い放題です。
さらに追加料金で「加圧トレーニング」や「パーソナルトレーニング」が受けられるため、あなたに合うストレッチプランで悩みを改善できます。
- グループレッスンは定員3名までと少人数なのでトレーニングに集中しやすい
- ヨガやピラティスの動きがダイエットにも効果を発揮
- 初回体験はグループレッスン1回1,100円、パーソナルレッスン1回3,300円
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区相生町4丁目3-5-2Ｆ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「神戸」駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日：11時～21時 土曜日：11時～20時（21時以降の予約は電話にて要相談） 祝日：11時～18時 |
| 定休日 | 日曜日・研修日 |
| 電話番号 | 078-599-8708 |
| 料金（税込） | 【アクティブトレーニング通い放題コース】 1ヶ月通い放題：10,000円 1DAYコース（1回だけお試し）：5,500円 【加圧トレーニング】※通い放題にセット 1回45分（月4回まで）：18,000円 1DAYコース（1回だけお試し）：5,000円 プライベート1回45分（月4回まで）：32,000円 プライベート1DAYコース（1回だけお試し）：8,500円 【パーソナルトレーニング】※通い放題にセット 1回45分（月4回まで）：16,000円 1DAYコース（1回だけお試し）：4,500円 プライベート1回45分（月4回まで）：30,000円 プライベート1DAYコース（1回だけお試し）：8,000円 ※入会金：10,000円 ※事務手数料：5,000円 |
WECLE 神戸元町店
元町駅から徒歩2分ほどでアクセスできる「WECLE 神戸元町店」は、「ストレッチピラティス」が受けられるジムです。
筋肉を「伸ばす」と「使う」が同時にできる「ストレッチピラティス」は、下記の効果が期待 できます。
- 美しい姿勢・ボディラインを作る
- お腹をへこませる
- 体の不調改善
初回は無料でお試しできて、入会後は月額14,080円で通い放題です。
まずは無料で「ストレッチピラティス」を体験してみてください。
- 受け付けは24時間いつでも開放しており予約不要なので通いやすい
- 動きやすい服装であれば着替えをせずともトレーニングできる
- 入会キャンペーンで入会金10,000円と事務手数料5,000円が無料に
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR神戸線「元町」駅の西口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月第二水曜日 |
| 電話番号 | 078-600-2160 |
| 料金（税込） | シンプルα（元町店のみ通い放題）：9,680円 ベーシックα（他店利用可能）：10,780円 プログレスα（他店利用可能＋パーソナルトレーニング1回付）：15,180円 |
安い料金で体験できるストレッチジム
続いて、安い料金で体験できるストレッチジムです。
- Curest
- GSコンディショニング
Curest
出典：キュアレスト | 24時間フィットネスのSynerGym（シナジム）ホームページ
神戸市灘区にある「Curest」は、「20分の無料体験が受けられるストレッチジム」です。
入会後も回数券を利用すれば、60分6,600円が4,950円になってお得 です。
施術はお店独自の「コンディショニングストレッチ」で、伸ばしたい筋肉を深層からアプローチします。
60分コースで全身に対する疲労軽減が期待できますが、特に気になる部位がある場合には90分コースによる手厚い施術がおすすめです。
- 着替えは無料で貸し出しているので手ぶらでジムに通える
- コンディショニングストレッチは株式会社REACHのプロトレーナーが開発
- ストレッチの施術で不快な痛みや感覚の改善も可能に
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3 王子公園ハイム2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急「王子公園」駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 078-862-6133 |
| 料金（税込） | 【都度払い】 コンディショニングストレッチ40分：4,620円 コンディショニングストレッチ60分：6,600円 コンディショニングストレッチ90分：9,790円 【回数券】 コンディショニングストレッチ60分×3回：14,850円 コンディショニングストレッチ60分×5回：30,250円 コンディショニングストレッチ60分×10回：55,000円 |
GSコンディショニング
出典：GSコンディショニング
神戸市中央区にある「GSコンディショニング」は、さまざまな不調に悩む人に対して下記3種類のサービスを提供するジム です。
- パーソナルストレッチ
- スポーツマッサージ
- アスレチックリハビリテーション
「姿勢改善したい」「肩こり・腰痛を直したい」などの悩みに合わせて、最適な施術を提案してくれます。
30分3,850円から利用できるため、時間・料金ともに気軽に足を運べるストレッチジムといえるでしょう。
- ストレッチは30分で部分集中、60分で全身、90分は念入りに全身を伸ばせる
- 施術内容に迷った際は姿勢評価からスタッフにおまかせすることも可能
- オープニングキャンペーンで初回半額で受けられる
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯辺通1-1-18カサベラ国際プラザ707号 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「三ノ宮」駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：9時～22時 土日：9時～19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-232-7086 |
| 料金（税込） | 【コンディショニングストレッチ・スポーツマッサージ・アスレティックリハビリテーション】 30分：3,850円 60分：7,700円 90分：10,500円 |
ストレッチジム専門店
最後に、神戸市でおすすめのストレッチジム専門店を2つ紹介 します。
- PLS
- Dr.stretch 神戸元町店
PLS
神戸市中央区にある「PLS」は、下記4つのサービスが受けられるジム です。
- ストレッチ
- 整体
- マッサージ
- パーソナルトレーニング
そのため、「体のケアと合わせてトレーニングもしたい」という人に向いています。
また、医療系国家資格を保有するスタッフからメディカルケアが受けられるサービスもあります。
いろいろなメニューを組み合わせてボディメンテナンスしたいという人は、利用を検討してみてください。
- 目的別のクラスが設定されているので自分にぴったりのトレーニングが受けられる
- ファンクショナルやケーブルといった専門的なトレーニングができる
- トレーニングとエステのWアタックで効率良くボディメイクができる
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区中山手通1-22-18ステラルーチェ北野坂1階 東号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「三ノ宮」駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10時～20時 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 078-200-5522 |
| 料金（税込） | プラス会員（パーソナル月4回50分）：30,800円 アクティブプラス会員（パーソナル＋インディバ月4回80分）：52,800円 ※入会金：25,000円 |
Dr.stretch 神戸元町店
出典：神戸元町店(兵庫県) | ストレッチ専門店 Dr.stretch
元町駅から徒歩7分でアクセスできる「Dr.stretch 神戸元町店」は、全世界で200店舗も展開しているストレッチジム です。
独自技術の「コアバランスストレッチ」で悩みの筋肉をしっかり伸ばし、原因の元にアプローチします。
主に下記のような目的に合わせて、プロトレーナーがマンツーマンで施術します。
- スポーツのパフォーマンス向上
- 肩・腰・脚など体の不快感改善
- ボディメイク
初回は「60分コースなら通常8,250円のところを4,120円」で体験できるため、まずは気軽に始めてみてください。
- ペアストレッチは自分では伸ばしづらい深層筋肉を伸ばせる
- 初回限定割引があるのでストレッチ初心者におすすめ
- リラクゼーションやマッサージは取り除きづらい不調の根本改善に
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区元町通4-3-3 川村ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線「元町」駅の西口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 11時～21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-381-6315 |
| 料金（税込） | 100分（全身+しっかり4箇所）：初回6,870円、2回目以降13,750円 80分（全身+しっかり２箇所）：初回5,500円、2回目以降11,000円 60分（全身ストレッチ）：初回4,120円、8,250円 40分（上半身or下半身のみ）：5,500円 |
ストレッチ専門ジムとは？
ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジム のことです。
- 筋肉・関節の柔軟性を高める
- 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
- 姿勢改善
- 疲労回復
- ダイエット
ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。
ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみる のも一つの方法です。
外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。
オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
神戸市には、通い放題や安い料金で体験できる店舗など、始めやすいストレッチジムが多く あります。
また、専門的なメディカルケアが受けられる店舗や独自技術で高品質な施術を提供するジムもあるため、あなたの希望に合うところを探してください。
今回の記事で紹介したジムのなかには「無料で初回体験できる店舗もある」ので、まずは気軽にストレッチジムのサービスを受けてみましょう。
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