京都でおすすめのストレッチ専門ジム１０選

京都でストレッチジムに通おうと検討中の人も多いのではないでしょうか。

しかしいざ探してみると、どこにあるのか分かりにくいですよね。

本記事では京都にあるおすすめのストレッチジムをジャンル別に まとめています。

ぜひ参考にして、気になるストレッチジムを見つけてみてください。

京都でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗１０選

京都でおすすめのストレッチジムを、以下のジャンルに分けて紹介 します。

• 通い放題で何度も楽しめるストレッチジム
• 安く通えるストレッチジム
• 専門店
• パーソナルトレーニング

通い放題

通い放題のストレッチジムは、「フィットネススタジオ とらいりずむ」です。

フィットネススタジオ とらいりずむ

出典：トライリズム

フィットネススタジオとらいりずむは、阪急電鉄嵐山線「上桂駅」から徒歩9分の場所にあります。

スタジオプログラムの全レッスンを月額5,000円で受け放題なのが大きな特徴 となります。

レッスンは全部で8種類（2022年8月現在）もあるので、飽きずに通い続けられるでしょう。

たとえば、しなやかな体を目指せる「ビューティーストレッチ」、ウォーキングと簡単なストレッチがセットになった「ウォーキング&ストレッチ」などのレッスンがあります。

レッスンはマンツーマン指導ではなく、複数人で行います。

仲間と一緒に楽しくストレッチをしたい人におすすめのジムです。

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安い

安いストレッチジムは、以下の3つです。

• パーソナルストレッチラボ凛（RIN）
• 高地トレーニングスタジオ SOLERA
• ファイブM

パーソナルストレッチラボ凛（RIN）

出典：パーソナルストレッチラボ凛

パーソナルストレッチラボ凛（RIN）は、JR「二条駅」から徒歩1分の場所にあります。

こちらでは、ストレッチを通して腰や膝、肩など体の各部位の痛みを改善したり、きれいな姿勢を目指したり できます。

また、初回体験を60分1,100円のお得な料金で受けられるのが大きな特徴です。

初回体験では、カウンセリング、姿勢のチェック、パーソナルストレッチを受けられます。

安く設定された料金でジムの雰囲気を確認できるので、興味のある人は一度参加してみるといいでしょう。

2回目以降の料金は30分3,300円、60分6,600円の都度払い制となっており、月会費は必要ありません。

気が向いたときに通えるジムを探している人にとって、ウェアを無料レンタルできるのもお得なポイントです。

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高地トレーニングスタジオ SOLERA

出典：高地トレーニングスタジオ SOLERA

高地トレーニングスタジオSOLERAは、京都市営地下鉄烏丸線「四条駅」直結のフィットネスクラブです。

標高約2,500mの山と同じくらいの低酸素環境を実現したジム内で、効率的にトレーニングできるのが大きな特徴となります。

プログラムのひとつである「ストレッチ教室」では、運動不足解消や疲労回復、リラックスなどの効果を期待できるストレッチ に取り組めます。

また、月4回9,680円〜のお得な料金で通えるのもポイント。

ウォーターサーバーも無料で使えるので、水を準備する必要がないのも嬉しいところでしょう。

コスパ良く通えるジムを探している人には特におすすめです。

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ファイブM

出典：ファイブM

ファイブMは、阪急線「烏丸駅」から徒歩5分の場所にある創業50年（2022年8月現在）のフィットネスクラブです。

子どもから大人向けまでさまざまなプログラムを開講しており、その中のひとつ「ウェルネス体操」ではストレッチのレッスン も受けられます。

ダンベルを使用するダンベルストレッチクラスや、上半身と下半身のバランスを改善できるストレッチクラス、リラクゼーション向けのストレッチクラスなど種類も豊富です。

グループレッスン講習料は月4回（1回50分）月額9,500円〜設定されており、1回当たり2,375円〜のお得な料金で参加できます。

月額24,950円の通い放題コースもあるので、たくさん通えるジムを探している人にもおすすめです。

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専門店

ストレッチジム専門店は、以下の3つです。

• Dr.stretch
• ボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボ
• クレア コンディショニング

Dr.stretch

出典：ドクターストレッチ

Dr.stretchは、阪急京都線「中ノ橋五条駅」の目の前にあるストレッチ専門店です。

プロのストレッチトレーナーからマンツーマンのストレッチを受けられるのが大きな特徴 となります。

1対1で体の悩みにしっかり向き合ってもらえるので、満足の行く時間を過ごせるでしょう。

肩・腰の痛みはもちろん、趣味・スポーツのパフォーマンス向上、ボディメイクまで幅広く対応してもらえます。

ストレッチの施術時間は、40分・60分・80分・100分の4種類が提供されています。

スケジュールや予算に合わせて柔軟に選択できるのが魅力ポイント。

入会金、事務手数料が不要なのも嬉しいところです。

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ボディワークスタジオ ベースコンディショニングラボ

出典：ベースコンディショニングラボ

ボディワークスタジオベースコンディショニングラボは、阪急「烏丸駅」・地下鉄「四条駅」22番出口から徒歩5分の場所にあります。

ダイエットをしたい人や膝、腰の痛みに悩んでいる人などに向けて、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムを提供 。

こちらでは、ミリ単位で関節を調整して正しい姿勢を維持できるようにサポートしてもらえるのが大きな特徴となります。

ストレッチを通して美しい姿勢を手に入れたいと考えている人には特におすすめです。

また、プログラムは完全個室かつマンツーマン指導の下行われるので、周りの目が気になる人でも安心して通い続けられるでしょう。

若い人からシニア世代の人まで、年齢を問わず通いやすい雰囲気なのも魅力ポイントです。

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クレア コンディショニング

出典：CREA CONDITIONING ( クレア コンディショニング ）

クレアコンディショニングは、京都市バス9・12・50・67号系統「堀川下長者町バス停」から徒歩2分の場所にあります。

体をほぐして緩める整体コンディショニングと無理のないトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッド「ゆるトレ快美法」を提供しているのが大きな特徴となります。

「ゆるトレ快美法」では、健康的な身体作りと若くて美しい理想の身体作りを同時に目指せるとのこと です。

また、身体の悩みや不安を相談できるカウンセリング時間もきちんと確保されているのが嬉しいところです。

公式ホームページには、スタッフの方々の詳しいプロフィールや自己紹介文、顔写真なども掲載されているので、興味のある人はぜひ確認してみてください。

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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを受けられるストレッチジムは、以下の3つです。

• GOEN Personal&Group Training
• フィットネス整体スタジオDBHS
• 西村ボディメイキングスタジオ

GOEN Personal&Group Training

出典：Personal Training Studio GOEN - 宇治市

GOEN Personal&Group Trainingは、JR線「宇治駅」から徒歩6分の場所にあるスタジオです。

プライベート空間でパーソナルトレーナーからマンツーマン指導を受けられるのが大きな特徴となります。

トレーニングでは、理想とする身体やお悩みに合わせたメニューを提案 してもらえます。

自分のためだけのトレーニングメニューを組んでもらいたい人には特におすすめです。

ジム内は清潔感があり、外からの光も多く射し込むので明るい気持ちでトレーニングに臨めるでしょう。

子連れOKなのも、おすすめポイントです。

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フィットネス整体スタジオDBHS

出典：鍼灸整骨院併設で女性に人気！京都のパーソナルトレーニングジムDBHS

フィットネス整体スタジオDBHSは、烏丸線「北大路駅」から徒歩12分の場所にあるスタジオです。

こちらでは、お客さん一人ひとりの目的・目標に沿ったパーソナルトレーニングを提供しているのが大きな特徴 となります。

たとえば、以下などの目的・目標をサポートしてもらえます。

• ダイエット
• 筋肉アップ
• 持久力アップ
• 体幹トレーニング
• リハビリ
• 健康増進

幅広い目的・目標に対応しているので、何でも気軽に相談しやすいのではないでしょうか。

また、パーソナルトレーニングが終わった後に運動後のケアであるストレッチとほぐしの施術を行っているのも特徴です。

運動後のケアを行うことで、トレーニングの効果を高められるとのことです。

スタジオ内にはキッズスペースも完備されているので、小さなお子さんがいる人でも問題なく通えます。

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西村ボディメイキングスタジオ

出典：西村ボディメイキングスタジオ

西村ボディメイキングスタジオは、地下鉄烏丸線・東西線「烏丸御池駅」3-1出口から徒歩3分の場所にあります。

こちらでは、パーソナルトレーニングと合わせてパーソナルストレッチを受けられるのが大きな特徴 となります。

凝りや痛み、むくみなどの悩みを、マンツーマンストレッチで解消していけるとのことです。

さらに筋肉と関節の可動域が広がり、柔軟性も向上させられます。

ストレッチは、トレーニング60分とストレッチ15分がセットになった「パフォーマンスコース」に加入することで受けられます。

回数は16回・24回・32回・48回の4種類があるので、自分に合ったものを選ぶといいでしょう。

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ストレッチ専門ジムとは？

ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジム のことです。

• 筋肉・関節の柔軟性を高める
• 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
• 姿勢改善
• 疲労回復
• ダイエット

ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。

ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。

ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン

ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみる のも一つの方法です。

外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。

オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

ストレッチジムといっても、店舗によってコース時間や施術内容が異なります。

初回は特別価格で提供している店舗が多くあるため、気になるジムを見つけたら気軽に利用 してみてください。

ジムでストレッチ習慣をつけて、あなたが気になる悩みを解消しましょう。