仙台でストレッチのできるジムをお探しでしょうか？
ジムの中には、ストレッチを専門的に指導してくれるところもあれば、トレーニングの一環でストレッチが安いジムなどさまざまな種類があります。
そこで今回は、仙台にあるおすすめのストレッチジムを5店舗紹介 します。
ストレッチに興味がある、仙台で通いやすいジムを探しているという人はぜひ参考にしてください。
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【目次】
仙台でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗５選
仙台にあるストレッチジムを、違いが分かりやすいよう以下の3項目 に分けて紹介します。
- 通い放題で何度も楽しめるストレッチジム
- 安く通えるストレッチジム
- 専門店
通い放題で何度も楽しめるストレッチジム
仙台にある通い放題のストレッチジムなら、以下の店舗がおすすめ です。
- Private Gym Freely 仙台一番町店Secondia
Private Gym Freely 仙台一番町店Secondia
出典：Private Gym Freely (@private_gym_freely) • Instagram photos and videos
Private Gym Freely 仙台一番町店Secondiaは、女性トレーナーによるマンツーマン指導が受けられる女性専用パーソナルジムです。
パーソナルジムにしては珍しい低価格と通い放題を取り入れており、デイタイム会員なら1ヶ月27,500円でトレーニングに通い放題 です。
トレーニングルームは完全個室で、シューズ・ウェア・タオルといったものはすべて無料でレンタルできます。
また、トレーニングにはパーソナルストレッチが組み込まれており、体を柔らかくしながら機能改善が図れるでしょう。
マッサージで運動によって蓄積した疲れもケアしてくれるので運動が習慣化しやすく、ダイエットやリバウンド対策に効果的です。
- 科学的根拠を基にしたトレーニングは1回30分の短期集中型
- 初回体験当日に入会すれば体験料3,300円が無料になる
- 筋力アップから機能改善、ボディケアまでできるトレーニングが受けられる
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区国分町1丁目６-３古拙ビル5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「広瀬通」駅の西4番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 022-200-2470 |
| 料金（税込） | 平日デイタイム会員：30,250円 フルタイム会員：35,750円 |
安く通えるストレッチジム
仙台でストレッチが安く受けられるジムは以下の2店舗です。
- マジックライフ【仙台/パーソナルジム】
- H-Field Sports Performance Center
マジックライフ【仙台/パーソナルジム】
マジックライフ【仙台/パーソナルジム】は、マンツーマンの食事指導とトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
ミット打ちによる有酸素運動と、マシントレーニングによる無酸素運動で効率良く 体を鍛えます。
オプションで受けられるパートナーストレッチは1回30分3,300円です。
リーズナブルなうえに、必要な時だけ受けられる都度払いも嬉しいポイントです。
ダイエットはもちろん、競技力の向上やリハビリテーションにも効果的なトレーニングが受けられます。
- トレーナーは専属でつくので二人三脚でボディメイクに向き合ってもらえる
- 運動だけではなくリバウンド対策のサポートもしてくれる
- トレーニングウェア・フェイスタオル・バスタオルの無料貸し出しあり
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区国分町2丁目8-15 デュプレックス仙台 301号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄南北線「勾当台公園」駅の公園2出口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 11時～22時 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 022-796-8554 |
| 料金（税込） | 【会員コース】 1ヶ月（トレーニング50分×8回）：88,000円 2ヶ月（トレーニング50分×16回）：154,000円 3ヶ月（トレーニング50分×24回）：220,000円 4ヶ月（トレーニング50分×48回）：385,000円 ※入会金：22,000円 |
H-Field Sports Performance Center
出典：H-Field Sports Performance Center
H-Field Sports Performance Centerは、1回20分のパーソナルストレッチが1,650円で受けられるパーソナルジムです。
初回は必ずSOAP（ソープ）と呼ばれる現状把握プログラムを受け、トレーニングメニューの構成を練ってからトレーニングを開始 します。
ストレッチを交えながらの運動なので、体のコンディショニングも同時にできます。
運動負荷や休憩時間まですべて調整して行うので、より効率良くトレーニングができるでしょう。
また、会員はジムを自由に利用できるフリートレーニングもできるので自分のペースで体を動かせます。
- 医療現場でも用いられるSOAP（ソープ）と呼ばれる現状把握プログラム実施
- プレミアム・レギュラー会員はシャワー利用（タオル付き）・館内ドリンク無料
- 自由に施設が使えるフリートレーニング制を導入している
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区北目町2-40第一萬栄ビル2階（ローソン2階） |
|---|---|
| 最寄駅 | 仙台市営地下鉄「仙台」駅の南2出口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日：9時～21時 土曜：8時～19時 日曜・祝日：8時～17時 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 022-797-2207 |
| 料金（税込） | 【会員】 プレミアム会員（パーソナルトレーニング月4回）：28,600円 レギュラー会員（パーソナルトレーニング月2回）：16,500円 学生会員（パーソナルトレーニング月1回）：8,800円 ※入会金：22,000円 |
専門店
仙台にあるストレッチ専門ジムは以下の2店舗 です。
- ANCHOR
- Dr.stretch仙台クリスロード店
ANCHOR
出典：コンディショニング｜【仙台市青葉区】パーソナルトレーニングジムANCHOR
ANCHORはコンディショニングのプロであるアスレティックトレーナーが在籍するコンディショニングトレーニングジムです。
パートナーストレッチといって、解剖学や運動生理学など医科学知識に精通したスポーツトレーナーによるストレッチング が受けられます。
自分で体を動かすストレッチとは違い、パートナーストレッチはトレーナーが体を動かしながらストレッチします。
余計な力が入らないリラックスした姿勢でストレッチができるので、効率良く全身を伸ばせるでしょう。
- コンディショニングのプロであるアスレティックトレーナーが在籍
- 多くのアスリートに支持される酸素カプセル設置店
- パートナーストレッチはヒアリングや評価もセットになっている
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区本町2-11-27 日吉第二ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「仙台」駅・地下鉄「広瀬通」駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：9時～21時 土日・祝日：10時～19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 022-721-0350 |
| 料金（税込） | 【ビジター利用】 ビジター60（パーソナルトレーニング1回60分）：8,800円 ビジター90（パーソナルトレーニング1回90分）：11,000円 セミパーソナル（定員4名まで）：1人あたり3,300円 【回数券】 トレーニング4回チケット（有効期限2ヶ月）：22,000円 トレーニング12回チケット（有効期限6ヶ月）：52,800円 トレーニング24回チケット（有効期限12ヶ月）：105,600円 |
Dr.stretch仙台クリスロード店
Dr.stretch仙台クリスロード店は、コアバランスストレッチと呼ばれる独自開発のストレッチが受けられるお店です。
コアバランスストレッチには、通常のマッサージでは届きづらい深層筋をほぐす効果があるので、慢性的な不調や痛みにお悩みの人におすすめ です。
ストレッチは、トレーナーに身をゆだねる形で行います。
体が硬い人でも手軽に効率よくストレッチングできることが何よりもポイントです。
また、自宅でも簡単にできるセルフストレッチ方法も伝授してくれるので、体の不調としっかり向き合いたいという人にぴったりでしょう。
- パートナーストレッチはトレーナーに体を預けて行う
- 独自開発のコアバランスストレッチは表層筋と深層筋、骨に作用する
- 初回限定で施術料金が半額になるのでお試しで受けやすい
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区中央2丁目4-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | 市営地下鉄南北線「広瀬通駅」 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：11時～21時 土日：10時～21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 料金（税込） | 全身ストレッチ60分：4,120円 全身ストレッチ80分：5,500円 全身ストレッチ100分：6,870円 |
ストレッチ専門ジムとは？
ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジム のことです。
- 筋肉・関節の柔軟性を高める
- 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
- 姿勢改善
- 疲労回復
- ダイエット
ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。
ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみる のも一つの方法です。
外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。
オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
ストレッチジムといっても、店舗によってコース時間や施術内容が異なります。
初回は特別価格で提供している店舗が多くあるため、気になるジムを見つけたら気軽に利用 してみてください。
ジムでストレッチ習慣をつけて、あなたが気になる悩みを解消しましょう。
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