名古屋市には、多くのストレッチジムがあります。
なかには、通い放題で利用できる店舗や安い料金のジムがありますから、複数のジムを比較した上で選ぶとよいでしょう。
本記事では、名古屋市内で特におすすめの店舗を11箇所ピックアップ しました。
料金以外にも施術内容やアクセス面も確認して、あなたにとって利用しやすいストレッチジムを見つけてください。
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【目次】
名古屋市でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗１１選
名古屋市でおすすめのストレッチジムを、下記のジャンルに分けて紹介 します。
- 通い放題で何度も楽しめるストレッチジム
- 安い料金で利用できるストレッチジム
- ストレッチ専門店
通い放題で何度も楽しめるストレッチジム
最初に紹介するのは、通い放題で何度も楽しめるストレッチジム2つ です。
- ボディケア＆ストレッチフィットネス ファイン
- ストレッチサロン 伏見
ボディケア＆ストレッチフィットネス ファイン
出典：ボディケアファイン
「ボディケア＆ストレッチフィットネス ファイン」は、「専用マシンが使い放題で月額8,800円」のジムです。
基本的にはマシンを使用したセルフストレッチですが、月に1回のマンツーマン動作チェックがある ため、アドバイスを受けながら続けられます。
また、入会した際にマシンの説明を受けられますから、「使い方がわからなくて不安」という心配はいりません。
まずは60分1,000円の体験を受けて、マシンによるストレッチを体感してみてください。
- ボディケア・会員制ストレッチジム・パーソナルトレーニングが受けられる
- ストレッチフィットネスの会員になれば“ホグレル”マシンが使い放題
- グラビティGTSのような最新のトレーニング機材を使って運動ができる
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦1丁目14-20 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄「伏見」駅の10番出口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日・土曜：11時～22時 日曜・祝日：11時～21時 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | 052-222-7177 |
| 料金（税込） | 【ストレッチフィットネス】 レギュラー会員（月1回マンツーマン動作チェック30分付）：8,800円 学生会員（小・中・高校生対象）：5,500円 【ビジター利用】 ホグレルフリー利用1回：2,500円 ホグレルパーソナル指導60分：6,600円 【年払いプラン】 レギュラー会員1年：96,800円（月会費11ヶ月分で12ヶ月通える） |
ストレッチサロン 伏見
出典：ストレッチサロン 伏見
「ストレッチサロン 伏見」は、「月額15,000円で3つのサービスが使い放題」のストレッチジムです。
- 動的ストレッチマシンの「Hogrel」
- 電位治療と温熱治療で健康改善する「電位治療器」
- 体の不調を探す医療機器「イメディス」
スタッフに気になる不調を相談すれば、おすすめマシンの提案やアドバイス が受けられます。
「電位治療器」はリクライニングチェアとなり、読書や昼寝をしながら利用できます。
そのため、「一人でのんびり過ごしながら健康改善したい」という人におすすめのジムです。
- 月会費は家族で入ればお得になるシステム
- 体験は2回分できて3,000円（1回あたり1,500円）WEB登録でさらに1,000円オフ
- ボディーコンディショナーや電位治療器といったマシンも自由に使える
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄1-23-16カーサビアンカ伏見2階 C |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄「伏見」駅・「大須観音」駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 11時～20時 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 052-228-8238 |
| 料金（税込） | 【月会費】 1名：16,500円 【ご家族】2名様より：11,000円 【ご家族】学割／高校生：8,800円 【ご家族】学割／中学生：6,600円 【ご家族】月10プラン：11,000円 ※入会金：5,500円（ご家族割で2名様以降3,300円） 時間限定プラン（オープン～17時まで）：11,000円 ※入会金：5,500円 回数限定プラン（月4回まで）：6,600円 ※入会金：5,500円 |
安い料金で利用できるストレッチジム
続いて、安い料金で利用できるストレッチジムを3つ紹介 します。
- re:body（リ：ボディ）
- ストレッチ専門店のび太くん
- Bodymake Lab ichi
re:body（リ：ボディ）
出典：名古屋市本山のストレッチジムre:body（リ：ボディ)
「re:body（リ：ボディ）」は、「20分1,980円から利用できるストレッチジム」です。
全身をしっかりケアしたい場合には、60分4,950円の「ストレッチボディケアコース」がおすすめです。
継続して通う場合には、回数券を購入するとお得に利用できます から、安い料金のジムを探している人は覚えておきましょう。
メニューは、カイロプラクティック・ヨガ・トレーニングを組み合わせた独自のストレッチで、心と体をリラックスした状態に導きます。
スポーツパフォーマンス向上や体の不調改善をしたい人は、利用を検討してください。
- 疲労回復や痛みの軽減からスポーツのパフォーマンス向上や機能向上が見込める
- 完全マンツーマン指導だから分からないことも丁寧に教えてもらえる
- 施術が終わった直後でも体の変化が感じられやすい
| 住所 | 名古屋市千種区猫洞通5-21-2ライフピア本山2F-B |
|---|---|
| 最寄駅 | 近鉄「本山」駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10時～22時（最終受付21時） 土日祝：10時～20時（最終受付19時） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-781-5090 |
| 料金（税込） | ストレッチボディケアコース20分：1,980円 ストレッチボディケアコース40分：3,850円 ストレッチボディケアコース60分：4,950円 【回数券】 ストレッチボディケア40分×5回券：15,400円 ストレッチボディケア60分×5回券：19,800円 |
ストレッチ専門店のび太くん
「ストレッチ専門店のび太くん」は、「初回体験を45分1,000円で利用できるジム」です。
施術されるストレッチには、主に下記2つの効果が期待 できます。
- 痛みの改善と再発しないための体づくり
- 運動機能の改善
カウンセリングではスタッフによる触診と併せて、AIを使用して論理的に不調の原因を診断します。
また、施術後にはスタッフから所見とセルフストレッチのアドバイスが受けられるため、自宅でもケアをしたい人におすすめです。
- 初回来店の料金を88％オフするキャンペーン実施中
- 痛みの原因にアプローチしながらリラックス効果のある施術方法
- 豊富な経験とじっくり時間をかけた実践研修を積んだトレーナーが指導
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄2丁目12-12アーク栄白川パークビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 栄町駅 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5967-0615 |
| 料金（税込） | 単発（個人）45分コース：8,415円 単発（個人）70分コース：13,090円 単発（個人）100分コース：18,700円 タイムチケット（個人・法人）110分コース：16,748円 タイムチケット（個人・法人）220分コース：33,495円 タイムチケット（個人・法人）290分コース：43,120円 |
Bodymake Lab ichi
「Bodymake Lab ichi」は、「30分3,000円でパーソナルストレッチ」が受けられるジムです。
ストレッチのほかに、ボディメイクやヨガトレーニングも受けられますから、「不調が改善したら体も動かしたい」という人 に向いています。
在籍しているトレーナーの多くは、ボディメイクの大会で優勝・入賞経験があるため、トレーニングの知識が豊富です。
多くの経験や知識に基づく施術や指導を受けたい人は、ぜひ利用を検討してください。
- トレーナー陣はダイエットとボディメイクに精通したプロフェッショナル揃い
- レンタルウェアとシューズを用意しているので手ぶらで通える
- トレーニングの記録ができる専用アプリがある
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区古出来3丁目2-7シャンポール古出来 201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「古出来町」バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時～22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-8258-0801 |
| 料金（税込） | 【基本コース】 パーソナルトレーニング60分1回：8,000円 ペアトレーニング60分1回：10,000円 【月会費コース】 トレーニング60分×月2回：16,000円 トレーニング60分×月3回：23,100円 トレーニング45分×月4回：26,000円 トレーニング60分×月4回：30,000円 トレーニング60分×月8回：56,000円 |
ストレッチ専門店
最後に、おすすめのストレッチ専門店を6つピックアップ しました。
- ストレッチ&トレーニング grit（グリット）
- ポジティブストレッチ 池下店
- マタドールストレッチ
- ボディメイクストレッチ
- ZEROフィットネス
- Dr.stretch ユニモール店
ストレッチ&トレーニング grit（グリット）
出典：grit.（グリット）
「ストレッチ&トレーニング grit（グリット）」は、地下鉄「栄駅」から徒歩5分ほどでアクセスできるジムです。
パーソナルトレーナーによるストレッチは、普段鍛えられない筋肉を刺激して柔軟性の向上が期待 できます。
初回のストレッチ体験は30分2,000円で、トレーニングも組み合わせると60分5,500円です。
「ストレッチとトレーニングで体のコンディションを整えたい人」におすすめのジムです。
- ストレッチメニューには機能解剖学の観点から効果的な動作が組み込まれている
- 入会金と事務手数料が無料になる入会キャンペーン実施中
- 必要な栄養素や最適な運動がわかる遺伝子検査が受けられる
| 住所 | 名古屋市中区栄3－17－15エフエックスビル8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄「矢場町」駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7時～21時 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 052-263-7838 |
| 料金（税込） | 【プレミアムコース】 トレーニング60分×8回：88,000円 トレーニング90分×8回：114,400円 【スタンダードコース】 トレッチチケット トレーニング30分×1回：4,400円 トレーニング30分×4回：16,720円 トレーニング30分×12回：46,200円 トレーニング60分×1回：77,000円 トレーニング60分×4回：29,920円 トレーニング60分×12回：85,800円 トレーニングチケット トレーニング30分×4回：22,000円 トレーニング30分×12回：59,400円 トレーニング60分×4回：37,400円 トレーニング60分×12回：105,600円 |
ポジティブストレッチ 池下店
出典：ポジティブストレッチ
「ポジティブストレッチ 池下店」は、スポーツのパフォーマンス向上におすすめです。
「肩こり・腰痛がつらい」「疲れが溜まりやすい」などの不調を改善して、動きたくなる体づくりをサポート します。
また、「ポジティブストレッチ」は池下店のほかに、名古屋市内の店舗が4つあります。
- 栄 森の地下街店
- 星が丘テラス店
- 栄店
- サンロード店
店舗数が複数あるため、「多くの人にとって利用しやすいストレッチジム」といえるでしょう。
- 不調の改善をサポート
- 店舗が多く利用しやすい
- 都度払いに対応
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区池下1丁目4番15号2-2号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋市営地下鉄東山線「池下」駅 |
| 営業時間 | 10時～20時 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 052-439-6550 |
| 料金（税込） | 【都度払い】 ストレッチ（上半身or下半身）30分：3,300円 ストレッチ（全身）60分：6,600円 ストレッチ（全身＋部分集中）90分：9,900円 【回数券】 ストレッチ60分×5回券：29,150円 ストレッチ90分×5回券：44,550円 ストレッチ60分×10回券：56,100円 ストレッチ90分×10回券：86,900円 |
マタドールストレッチ
出典：マタドールストレッチ
「マタドールストレッチ」は、固まった筋肉と関節にアプローチして下記の効果が期待できるジムです。
- ケガ・痛みの予防
- 代謝促進
- 疲労回復
- 睡眠
- ダイエット
時間内でトレーニング指導も受けられるため、「ストレッチメインで少しだけ体も動かしたい」という要望 もできます。
ストレッチとトレーニングで「筋肉を伸ばして鍛える」という相乗効果が生まれるため、不調を繰り返しにくい体づくりができるでしょう。
- ストレッチルームは落ち着いた色合いで統一されておりリラックスできる
- トレーニングウェア上下は無料にて貸し出しあり
- 時間外であっても無料でトレーニングを受け付けてくれる
| 住所 | 栄店：名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7階 覚王山店：名古屋市千種区丘上町1-29-7 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 栄店：「栄町」駅より徒歩2分 覚王山店：「覚王山」駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 栄店：10時～21時（時間外も要相談可） 覚王山店：10時～21時（時間外も要相談可） |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 栄店：052-265-6364 覚王山店：052-751-7100 |
| 料金（税込） | トレーナーストレッチ30分（上半身or下半身）：3,300円 トレーナーストレッチ60分（全身）：6,600円 トレーナーストレッチ90分（全身＋希望部位）：9,900円 |
ボディメイクストレッチ
出典：名古屋金山駅近くのストレッチ整体【ボディメイクストレッチ】整体＋筋トレで体の不調改善＆理想のスタイルへ 『姿勢改善』『骨盤調整』『首・肩・腰の疲れの改善』
「ボディメイクストレッチ」で受けられる「ストレッチ整体」 は、下記のような悩みがある人におすすめです。
- 首・肩・腰に痛みや疲れがある
- 首や肩のコリでめまいや頭痛がする
- 手足が冷える
- すぐに疲れる
- 綺麗に痩せたい
アプローチが難しい深層筋をしっかり伸ばして、不調を改善します。
また、目や頭の疲れにおすすめのメニューは「ヘッドストレッチ」です。
ほかのストレッチジムではあまり見られないメニューですから、気になる人は足を運んでみてください。
- 各メニュー先着10名様に限り料金40％オフ
- タオル・トレーニングウェアはそれぞれ無料にて貸し出し
- ロッカー・シャワー・トイレあり
| 住所 | 愛知県名古屋市中川区尾頭橋3-3-3サンペアマンション金山1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道線「尾頭橋」駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10時～21時 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 052-217-3554 |
| 料金（税込） | 【ストレッチ整体】 40分：5,000円⇒3,000円 60分：6,500円⇒3,900円 90分：9,500円⇒5,700円 120分：14,500円⇒8,700円 【ボディメイクストレッチ】 40分：6,000円⇒3,600円 60分：7,500円⇒4,500円 90分：10,500円⇒6,300円 120分：15,500⇒9,300円 |
ZEROフィットネス
出典：ZEROフィットネス
「ZEROフィットネス」は、「マンツーマンのストレッチとトレーニング」を提供しているジムです。
ストレッチは独自プログラムで、下記の効果が期待 できます。
- 疲労回復
- 睡眠の質向上
- 冷え性・むくみ改善
- 肩こり・腰痛・関節痛の改善
利用者に合う強さで施術するため、「体が硬い」「痛くないか心配」という人も心配いりません。
気になる人は3,300円で体験コースを受けられますから、気軽に足を運んでみてください。
- 日常を豊かにすることをコンセプトに体を鍛えるジム
- 指導歴10年以上のトレーナーが経験と実績に基づきオリジナルトレーニングを提案
- 自宅でオンライントレーニングを受けたいという人にもおすすめ
| 住所 | 愛知県名古屋市中川区高杉町34 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線「高畑」駅より徒歩25分 あおなみ線「中島」駅より徒歩約20分 あおなみ線「南荒子」駅より徒歩約30分 |
| 営業時間 | 火曜日～金曜日：10時～12時、15時～21時（最終受付20時） 土曜日：11時～14時、15時～18時（最終受付17時） |
| 定休日 | 日曜日・月曜日・祝日 |
| 電話番号 | 052-351-7400 |
| 料金（税込） | 【パートナーストレッチ】 トレ－ニング1回45分×週1回コース月額：22,000円 トレ－ニング1回45分×週2回コース月額：44,000円 トレ－ニング1回45分×月1回＋オンラインサポート付き：6,600円 【パーソナルトレーニング】 ビジタートレーニング1回50分：11,825円 トレーニング1回50分×5回券：48,125円 トレーニング1回50分×10回券：96,250円 ※入会金：22,000円 |
Dr.stretch ユニモール店
「Dr.stretch ユニモール店」は、名古屋駅の地下街である「ユニモール」内に店舗があります。
そのため、「名古屋駅やユニモールをよく利用する人にとって通いやすいジム」 です。
施術は独自技術「コアバランスストレッチ」で、悩みの筋肉にアプローチして不調を繰り返しにくい体へ導きます。
初回は全身ストレッチが60分4,120円で受けられますから、利用を検討してみてください。
- 独自開発のコアバランスストレッチは自分では伸ばせない部位をしっかりストレッチング
- 初回はお得に施術を試すことができるキャンペーン実施中
- 通い続けることで体の柔軟性を実感できる
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅 4-5-26 ユニモール地下街B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 「名古屋」駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10時～21時 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 料金（税込） | 全身ストレッチ60分：4,120円 全身ストレッチ80分：5,500円 全身ストレッチ100分：6,870円 |
ストレッチ専門ジムとは？
ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジム のことです。
- 筋肉・関節の柔軟性を高める
- 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
- 姿勢改善
- 疲労回復
- ダイエット
ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。
ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみる のも一つの方法です。
外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。
オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
ストレッチジムといっても、店舗によってコース時間や施術内容が異なります。
初回は特別価格で提供している店舗が多くあるため、気になるジムを見つけたら気軽に利用 してみてください。
ジムでストレッチ習慣をつけて、あなたが気になる悩みを解消しましょう。
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