赤羽駅周辺のおすすめジム・フィットネス２０選｜安い・運動が特殊・女性専用などまで紹介

赤羽駅周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、赤羽駅周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須！赤羽のお役立ち情報

赤羽のジム探しに迷ったら、以下3つのポイントを参考に 選びましょう。

• 赤羽エリアはジムの数が多くできる運動の種類も多い
• 個人から大手までジムの運営形態も幅広い
• ジム選びに迷ったら通う目的を軸にしてみよう

赤羽エリアはジムの数が多くできる運動の種類も多い

赤羽駅周辺のエリアには数多くのジムが点在し、できる運動の種類も豊富です。

まず、駅から徒歩5分圏内に15店舗ものジム があります。

また、一般的なマシントレーニングはもちろん特殊な運動のできるジムも豊富です。

格闘技やホットヨガ、暗闇エクササイズなど特殊な運動ができるジムが集まっています。

個人から大手までジムの運営形態も幅広い

赤羽駅にあるジムは運動の種類が多いだけではなく、運営形態も豊富です。

まず、駅前の好立地に店舗を構えるのは全国に店舗を展開している大手ジム です。

オーナー兼トレーナーが店を構える個人経営のジムもありました。

大規模な店舗は多くの会員を抱えられるので、月会費が安くなる傾向にあります。

逆に個人経営のパーソナルトレーニングジムは、マンツーマンになるので月会費は高くなります。

しかし、運動に集中して取り組める環境であり、トレーナーからの手厚い指導が受けられるでしょう。

ジム選びに迷ったら通う目的を軸にしてみよう

ジム選びに大事なのは、ジムに通う目的が何かということです。

• 「やってみたい運動がある」
• 「ダイエットしたい」
• 「趣味として楽しく通いたい」

皆さん、さまざまな目的を持ってジム通いを志しているのではないでしょうか。

どのようなジムを選ぼうとも、継続して通えないようでは意味がありません 。

つまり、ご自身の目的に合う運動ができるジムこそ、もっともコスパの良いジムなのです。

痩せるという明確な目的があるのに、自分のペースで通うジムでは効果が得られにくいでしょう。

逆に楽しく通いたいのに、ハードな運動をするジムでは性に合いません。

通う目的が最短で達成できるのはどのジムか？という観点を忘れないようにしましょう。

赤羽のジム｜人気ランキングTOP３

まずは、赤羽にある多数のジムから厳選した人気のジムを、ランキング形式で3つ紹介 します。

1. 第一位：赤羽トレーニングセンター
2. 第二位：エグザス 赤羽
3. 第三位：スポーツクラブ ルネサンス 赤羽

順位はついていますが、ジムの方針や目的はまったく違う結果となりました。

ぜひ、それぞれ確認して自分にあった特徴を持った場所をみつける参考にしてください。

第一位：赤羽トレーニングセンター

参照：ジム紹介 - 赤羽トレーニングセンター

赤羽トレーニングセンターはボディービルの大会で入賞経験のあるオーナーが主宰するマシントレーニングジム です。

同ジムは、パーソナルトレーニングの料金が非常に安いという特徴があります。

都度払い（ビジター料金）でも、1回3,000円以下でできるのは非常に魅力的です。

太りすぎも細すぎも良くないという考えのもと、バランスよく引き締まったボディを目指せるジムです。

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第二位：エグザス 赤羽

出典：エグザス 赤羽 - 東京都北区の総合型スポーツクラブ

エグザスは全国に店舗を展開する大手ジムの一つ です。

赤羽にある店舗では、マシントレーニングやヨガ、ワークアウトなど基本的な運動は網羅されています。

また、インドアサイクルやボディコンバットといった珍しいプログラムも豊富です。

月会費がフルタイムでも7,700円と安いのも魅力でしょう。

営業時間内ならいつでも設備が利用でき、好きなプログラムに参加できます。

都度利用も1回2,420円でできるので、何回か試して決めたいという人に向いています。

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第三位：スポーツクラブ ルネサンス 赤羽

参照：施設・スタッフ案内｜【ルネサンス赤羽】東京都北区赤羽のフィットネスクラブ・スポーツジム

ルネサンスも全国に店舗を展開する、大手ジムの一つ です。

プールやジュニア用クラスもあり、オーソドックスなジムとして人気を集めています。

ダンスの動きを取り入れたワークアウトや、トランポリンなど変わった運動もできます。

料金形態は9種類と豊富にあるので、ご自身に合うものを選べるでしょう。

月会費にオプション料金を追加すれば、シューズやタオルのレンタルも可能です。

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赤羽のおすすめジム・フィットネス１７選

ベスト3に加えて、赤羽にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。

1. AppleGYM
2. Bless
3. ホットヨガスタジオ LAVA 赤羽
4. JEXER FITNESS CLUB
5. フラッシュ赤羽ボクシングジム
6. ファイティングラボ赤羽
7. GRABAKA
8. EXCEED
9. WELBEX
10. PREVENT
11. 24／7ワークアウト
12. FASTGYM
13. エニタイムフィットネス赤羽
14. カーブス
15. LACTIVE
16. DEED赤羽店
17. 赤羽体育館

AppleGYM

参照：【赤羽駅 徒歩4分】パーソナルトレーニングのアップルジム赤羽店

引き締まり、美しい見た目にこだわっているのがAppleGYM です。

トレーニングは米国式で、重心や姿勢を整えることに重きを置いています。

外国人のようなすらりと伸びた脚、高重心に体をキープする筋肉を鍛えていきます。

AppleGYMの月会費は、パーソナルジムのなかでは破格に安い金額です。

さらに、トレーニング効果に満足がいかなければ返金制度が設けられています。

1年間リバウンドを回避できるプログラムも用意されています。

つまり、痩せるという目的に対してコミットしたサービスが充実しているのです。

これらのサービスを踏まえると、非常にコストパフォーマンスの良いジムと言えます。

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Bless

参照：赤羽・ヨガスタジオブレス

ヨガスタジオBlessはマンションの一室でヨガができるジム です。

コロナ対策もかねた少人数でのトレーニングにより、落ち着いてヨガが楽しめます。

ハタヨガやスローフロー、パワーヨガなど強度の違うクラスが豊富に用意されています。

運動量チャートを参考に、これらのヨガからご自身に合うクラスを選んでください。

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ホットヨガスタジオ LAVA 赤羽

参照：ホットヨガスタジオLAVA赤羽店

LAVAはホットヨガで有名なジムで、全国に店舗 を構えています。

ホットヨガは、高温多湿（30℃〜38℃・50％〜60％）の室内でおこなうヨガです。

入っただけでじんわり汗が出てくる部屋は、冷え性の改善にも効果が期待できます。

ジム通い初心者や、激しい運動が苦手な人にもおすすめのジムです。

産後でも始めやすく、細く長く通えるジムの1つです。

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JEXER FITNESS CLUB

参照：ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽

JEXER FITNESS CLUBは大型のワンフロアにジム、プール、スパが併設されています。

このジムの目玉ともいえるプログラムは、暗闇フィットネス です。

さらに、珍しいトランポリンを使った有酸素運動が楽しめます。

バレエの動きを取り入れたエクササイズなど、他店にはないプログラムにも注目です。

オーソドックスなジムに部類されますが、取り組んでいるプログラムやシステムが新しく新鮮なものが多いのも特徴でしょう。

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フラッシュ赤羽ボクシングジム

参照：体験レッスン 悩んでいるよりやった方が早い!! | １日体験チャレンジボクシング！FLASH AKABANE BOXING GYM

フラッシュ赤羽ボクシングジムは、プロ選手も所属するボクシングジム です。

同ジムでは、最新のボックスダイエットプログラムが用意されています。

本格的なボクシングジムでありながら、お客様個人の目標や目的に応じた丁寧な指導が受けられます。

健康維持はもちろん、ダイエット目的でも楽しく通える環境が整っているのです。

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ファイティングラボ赤羽

参照：キックボクシング・格闘技スポーツフィットネスジム ファイティングラボ赤羽

ファイティングラボは、関東一円に格闘技系ジムを展開するトイカツ道場系列のジム です。

キックボクシングをおもに習うことができます。

グループレッスンであれば受け放題というプログラムが人気を博しています。

格闘技に興味はあるけど、一人でやるには勇気がいるという人におすすめのジムです。

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GRABAKA

参照：赤羽駅東口徒歩4分！キックボクシング 柔術 MMAグラバカ ジム 初心者・女性 | グラバカジム オフィシャルサイト

グラバカは格闘技のパーソナル指導が受けられるジム です。

ダイエットや体力づくり、運動不足解消など目的に応じたプログラムが指導してもらえます。

格闘技によるボディシェイプは、リバウンドのしにくさがポイントです。

体を動かしながら鍛えるので、使える筋肉を身に付けることもできるでしょう。

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EXCEED

参照：完全個室パーソナルジム EXEED-赤羽店

EXCEEDはウエイトトレーニングをベースに、ファンクショナル・有酸素運動を取り入れたパーソナルトレーニングジムです。

また、ストレッチや食事指導もトレーニングと一緒 に受けられます。

準備運動や事後のストレッチのない無理な運動は、体に負担をかけてしまうでしょう。

食事制限も正しい知識の元でおこなう必要があります。

EXCEEDではそういった指導すべてが受けられるので、短期間でのボディシェイプが可能になるのです。

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WELBEX

参照：赤羽のパーソナルジムWELBEX

WELBEXは、太ってしまう要因を探るためのDNA検査が人気のパーソナルジム です。

DNE分析が人気で、太ってしまいやすい傾向を分析することができます。

糖代謝・脂質代謝・タンパク質代謝の3パターンにお客様の体質を分けた後、個々にプログラムを作成していきます。

太りやすい原因や、ご自分に合うトレーニングの種類を把握することで、より効果的なセッションとなることでしょう。

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PREVENT

参照：PREVENT

PREVENTは、病院と提携したパーソナルトレーニングジム です。

加圧トレーニングは短時間、かつ少ない負荷で効率良くトレーニングができます。

体に疾患を持つ人でも、手軽におこなえるプログラムを考案しています。

プログラムはストレッチやマシントレーニング、格闘技やツールを使ったものです。

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24／7ワークアウト

参照：100%完全オーダーメイドメニュー - パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

24／7ワークアウトは、1回75分と少し長めのトレーニングを受けられるパーソナルジム です。

それだけ、お客様のコンディションチェックにも力を入れています。

トレーナーが経過や指導を、毎回挟んでくれるのでトレーニングもしづらくありません。

毎度チェックが入るので、ご自身が現在の目標に対してどこにいるのか進捗具合もわかるでしょう。

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FASTGYM

参照：赤羽店

FASTGYMはカーオーディオマシンを中心とした、有酸素運動系マシンを豊富に揃えた24時間営業のジム です。

コンビニに足を運ぶような手軽さで、仕事前の頭の切り替え・眠りにつく前の一運動に活用できます。

スタッフアワーであれば、トレーナーからマシンの使い方のレクチャーも受けられます。

友人の紹介や、同時入会で月会費が安くなるキャンペーンにも注目です。

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エニタイムフィットネス赤羽

参照：赤羽店｜24時間営業のフィットネス ジム

エニタイムフィットネスは全国、全世界に店舗を持つ超大手の24時間営業ジム です。

安さの秘訣はスタッフの常駐している時間帯と、そうではない時間帯を設けることでコストカットしています。

しっかり鍛えたいのか、体の機能を高めたいのかでマシンが選べます。

24時間いつでもトレーニングができるので、生活のなかでスムーズにジム通いができるでしょう。

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カーブス

参照：カーブス 赤羽LaLaガーデン(東京都北区赤羽/スポーツクラブ) - Yahoo!ロコ

カーブスは、女性専用かつ30分間のトレーニングが好評のフィットネスジム です。

有酸素運動を効率良く取り入れることで、セルライトの付きにくい体を目指します。

激しく汗をかく運動というよりは、じっくり運動がしたいという人に向いています。

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LACTIVE

参照：【公式】ラクティブ青葉台｜高齢者の筋トレスタジオ

LACTIVEは、マシンを一切使わないフィットネスジム です。

自重＝自分の体の重みだけを負荷にして、トレーニングを進めていきます。

必要最低限の負荷を与えているので、筋肉が太りすぎません。

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DEED赤羽店

参照：パーソナルトレーニングジム＆フィットネスクラブ DEED赤羽店

DEEDは、ウエイトマシンをメインで取り扱うトレーニングジム です。

トレーナーの質の高さに定評があり、ジム通いに挫折した経験のある人にこそ、一度覗いてみてほしいジムです。

DEEDで大事にされているのは、体のコンディションをいかに保つかというところになります。

せっかくジムに通っても、トレーニングで体を傷めていては意味がありません。

体に不調をきたさぬよう、絶妙な力加減で限界を突破するお手伝いをします。

^{※この表は横にスクロールできます。}

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赤羽体育館

参照：赤羽体育館｜東京都北区

赤羽駅周辺（北区）には公共ジムとして使える体育館が3つ あります。

なかでも、マシントレーニングを扱っているのが、この赤羽体育館です。

トレーニングルームにあるマシンの数も充実しています。

大人数で貸し切って、ボール競技を楽しむといった楽しみ方もあるでしょう。

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東京のジムは目的で選ぶのもおすすめ

東京には、以下の目的にマッチしたジム・フィットネス があります。

• 駅近のジム
• コスパ重視の安いジム
• ダイエット向けジム
• 女性向けジム
• 無料体験できるジム
• プライベート（プライベート）ジム
• 会員制ジム（ハイクラス含む）
• 24時間営業ジム

以下には、東京にある目的別ジムを紹介しているジムサーのコラムですので、一緒にチェックしてみてくださいね。

まとめ

赤羽エリアにあるおすすめのジムを、20店舗紹介 しました。

赤羽はエリア的にも、月会費の相場はそこまで高くありません。

暗闇フィットネスやファンクショナルトレーニングなど、一風変わったメニューもできて他のエリアよりも月会費が安いというジムも豊富です。

あとは、ジムに通う目的を明確にして、どのジムなら最短で自分の目標が叶うか考えてみてください。

決めにくい場合は、都度払いを導入しているジムから徐々に試してみて、相性の良いジムを見極めるのも良いでしょう。