暗闇フィットネスは、ニューヨークで生まれた話題のトレーニングです。
日本でも注目が集まり、東京にも多数の暗闇フィットネスサービスを提供しているジムが出てきました。
しかし、同じ暗闇フィットネスでもプログラムはそれぞれに違いがあります。
そこで今回は、東京で人気の暗闇フィットネスを厳選して「15選」にまとめて紹介 していきます。
東京なら、あなたのやりたい暗闇フィットネスが見つかるはずです。
それぞれプログラム別にわけて紹介するので、ぜひ参考にしてください。
※本ページはプロモーションが含まれています
「周りの目を気にせず運動したい…」
「しっかり成果を出して痩せたい…」
「コスパの良いジムに通いたい…」
そんなあなたにおすすめしたいのが、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム「EXPA(エクスパ)」
EXPA(エクスパ)は、「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです！
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。
＼今なら手ぶら体験100円！／
【目次】
自分に合う東京の暗闇フィットネスの選び方
記事で紹介した暗闇フィットネスの中から、あなたが満足できるジムを見つけるには選び方のポイントを押さえることが大切 です。
- 目的に合うジャンルのレッスンがあるか
- 負担になる料金ではないか
- モチベーションが上がる音楽が流れるか
- 設備・サービスが充実しているか
あなたにとって、上記4つに当てはまるジムを選んでください。
まずは、やりたいと思っているジャンルが受けられるジムをピックアップしていきましょう。
そして、長く続けることを想定して、あなたにとって負担にならない料金設定かを確認します。
この2点がクリアしたら体験レッスンに申し込んで、音楽を含めたスタジオの雰囲気やサービスを実際に体感してください。
ジムに足を運んでレッスンを受けることで、あなたにとって長く続けられるかどうかが判断できるはずです。
東京にある暗闇フィットネスジムおすすめ１０選
ニューヨークから生まれた暗闇フィットネスは、スポットライトやミラーボールなどで照らされた薄暗い空間の中で、集中力を高めながら体を動かすトレーニング です。
日本でも注目を集め始め、東京は他の都道府県と比べて多くの暗闇フィットネスジムが集まっているので、豊富なプログラムが体験できます。
こうした東京にある暗闇フィットネスのプログラムを「ジャンル別」に分けると以下のとおりになりました。
- 格闘系
- フィットネスバイク
- 筋トレ
- トランポリン
- ヨガ
そこでここからは、東京で人気の暗闇フィットネスジムを各ジャンルごとに紹介するとともに、複数のプログラムが受けられるおすすめの店舗も紹介しますのでチェックしてみてください。
東京で格闘系の暗闇フィットネスが受けられるおすすめジム
東京で格闘系の暗闇フィットネスを受けたい 場合、以下の3つがおすすめです。
- b-monster（ビーモンスター）
- MITTNESS（ミットネス）
- uxool（ラグール）銀座
１．b-monster（ビーモンスター）
出典：b-monster
b-monsterは、ボクシングを中心とした暗闇フィットネスを体験できるスタジオ です。
東京には、「銀座・青山・新宿」などに店舗があります。
無料で参加できる体験会は、座学・レッスンのほか質問の時間も設けられているので、ちょっとした疑問も解消できるでしょう。
体験会でも大量の汗をかくメニューを行うため、参加する場合には着替えの用意をおすすめします。
- スタジオ見学は無料体験会か有料のトライアルプログラム（1日または1週間）がある
- トライアル当日に入会すれば入会金（16,500円）が無料
- 初心者から上級者まで取り組みやすいプログラムが用意されている
| 店舗数 | 12店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】銀座・青山・恵比寿・新宿・池袋・羽田 【その他の地域】愛知・大阪・上海・台北 |
| 営業時間 | 【新宿店の場合】 7:00～23:00 |
| 料金（税込） | 16,500円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | 無料体験会 トライアルチケット（3,850円） 1週間トライアルチケット（7,700円） |
| プログラムの種類 | ボクシング・筋トレ |
２．MITTNESS（ミットネス）
出典：ミットネス
MITTNESS（ミットネス）は、キックボクシングのレッスンが受けられる暗闇フィットネススタジオ です。
東京には、銀座・赤坂・渋谷の3店舗があります。
女性専用のスタジオで、豊富なアメニティやハリウッドミラーなど快適に通い続けられる設備が充実している点も魅力です。
「遊び感覚でOK！」と謳うジムで、初心者から始めている人も多いため、運動に自信がない人でも参加しやすい環境が整えられています。
- 女性専用の暗闇フィットネススタジオ
- 初心者率80％・平均継続年数2年
- 体験レッスンは無料と有料の2種類ある
| 店舗数 | 5店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】銀座・赤坂・渋谷 【その他の地域】大阪・兵庫 |
| 営業時間 | 【銀座店の場合】 平日：10:00～22:00 土日祝日：10:00～19:00 定休日：毎月第2・第4火曜 |
| 料金（税込） | 12,100円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | あり |
| フィットネスの種類 | キックボクシング・筋トレ |
３．luxool（ラグール）銀座
出典：beautuly
luxool（ラグール）銀座は、ラグジュアリーな空間で暗闇フィットネスが受けられるキックボクシングスタジオ です。
レッスンメニューはレベル1〜4に分けられ、未経験や久しぶりに体を動かすという人でも始めやすいトレーニングが用意されています。
まずは体験レッスンを受けて、高級感溢れるスタジオの魅力的な雰囲気を感じてみましょう。
- ドクターの意見を取り入れた効率的な脂肪燃焼メニューが受けられる
- 今治タオルや美容室御用達のドライヤー、アメニティなど高級ホテルのような空間を提供
- VIP会員なら完全オーダーメイドのパーソナルレッスンを受けられる
| 店舗数 | 1店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 銀座 |
| 営業時間 | 平日：6:30~22:00 土日祝日：8:50~22:00 |
| 料金（税込） | 16,500円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | 体験レッスン（3,300円） |
| フィットネスの種類 | キックボクシング |
東京でフィットネスバイクの暗闇フィットネスが受けられるおすすめジム
次は、フィットネスバイクのレッスンが受けられるフィットネススタジオを紹介 します。
- FEELCYCLE（フィールサイクル）
- D-CYCLE 碑文谷
- トキノサイクリングフィットネス
１．FEELCYCLE（フィールサイクル）
出典：Feelcycle
FEELCYCLE（フィールサイクル）は、世界中で人気のバイクエクササイズが受けられる暗闇フィットネススタジオ です。
東京には、六本木・自由が丘・銀座など17店舗があります。
FEELCYCLEのプログラム数は、音楽・運動強度・目的などに合わせて考えられた約160種類です。
豊富なプログラムが提供されているので、あなたに合ったメニューが見つかるでしょう。
- 海外のビッグアーティストとのコラボ多数
- 日本最大級の暗闇バイクフェスを定期的に開催している
- レンタル品が充実しているので手ぶらで通うこともできる
| 店舗数 | 42店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】六本木・自由が丘・銀座・銀座5th・汐留・新宿・中目黒・上野・池袋・表参道・赤坂・渋谷・五反田・吉祥寺・町田・立川・多摩 【その他の地域】神奈川・千葉・埼玉・北海道・宮城・愛知・岐阜・大阪・兵庫 |
| 営業時間 | 【新宿店の場合】 平日：6:30～23:00 土日祝日：7:45～21:15 ※定休日：金曜日 |
| 料金（税込） | 【新宿店の場合】 16,280円～/月 ※チケットあり |
| 体験レッスンの有無 | 2ヶ月トライアル：3,300円/月 |
| プログラムの種類 | バイク |
２．D-CYCLE
出典：【公式】D-cycle（Dサイクル）碑文谷｜暗闇バイクフィットネス
D-CYCLEは、東京では碑文谷のみに店舗を構える暗闇バイクエクササイズスタジオ です。
大画面には個々の運動量が色と数字でわかりやすく表示されるため、モチベーションの維持に繋がります。
そして、専用のアプリで運動記録や管理・目標を設定すると、トレーニングの効果を実感しやすくなります。
効果が目に見えることで、モチベーションが維持しにくい人におすすめです。
- 「ツールドフランス」で採用されたパワーメーターを搭載したインドアバイク使用
- モバイルアプリを使って運動記録や管理・スタジオ予約などができる
- 東急カードで月会費を払うと「TOKYU POINT」が貯まる
| 店舗数 | 2店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】碑文谷 【その他の地域】神奈川 |
| 営業時間 | 【碑文谷店の場合】 平日：9：00～23：00 土曜：9：00～22：00 日祝日：9：00～20：00 定休日：金曜・夏期・年末年始 |
| 料金（税込） | 8,250円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | D-cycle体験：2,200円 フィットネス＋D-cycle体験：3,300円 |
| フィットネスの種類 | バイク |
３．トキノサイクリングフィットネス
トキノサイクリングフィットネスは、ヘッドフォンを装着してバイクエクササイズを受ける暗闇フィットネススタジオ です。
ヘッドフォンを使用しながら行うレッスンは、より没入感があり集中力も高まります。
テンポの良い音楽とインストラクターの声掛けにより、モチベーションを維持しながら楽しくレッスンを続けられるでしょう。
- サイクリングジムとサイクリングショップがひとつになった新感覚のフィットネスジム
- 自重負荷を利用して行うワークアウトも受けられる
- レッスンはレベル1～5まで利用者の体力に合わせたメニューが選べる
| 店舗数 | 1店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 荻窪 |
| 営業時間 | 【店の場合】 平日：9:00～14:30/17:00～22:00 土日祝日：8:30～17:00 定休日：月曜・季節休業 |
| 料金（税込） | 9,790円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | 体験レッスン：1,100円 |
| フィットネスの種類 | バイク |
東京で筋トレの暗闇フィットネスが受けられるおすすめジム
続いて、筋トレのレッスンが受けられる暗闇フィットネススタジオ を紹介します。
- BurnesStyle（バーネススタイル）
- PLAYGROUND（プレイグラウンド）
１．BurnesStyle（バーネススタイル）
BurnesStyle（バーネススタイル）は、有酸素運動・筋トレ・Mindfulnessを組み合わせたレッスンが受けられる暗闇フィットネススタジオ です。
1レッスン30分で、集中的にシェイプアップトレーニングが行えます。
1回のレッスンごとにチケットを買うプランもあるので、「定期的に通えないけど、お気に入りのジムとして利用したい」という人にも通いやすいスタジオです。
- 月額と1回のレッスンごとに料金を払うプランがある
- マインドフルネスを組み入れることでより集中力を高めてレッスンを受講できる
- キックボクシングを取り入れたレッスンを受けられる
| 店舗数 | 3店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】銀座・秋葉原 【その他の地域】神奈川 |
| 営業時間 | 平日：6:30～23:00 土日祝日：9:00～19:30 定休日：水曜 |
| 料金（税込） | 【銀座店・秋葉原店の場合】 14,080円～/月 4,400円～/回 |
| 体験レッスンの有無 | トライアルレッスン：3,300円 ※クレジット決済料金 |
| フィットネスの種類 | 筋トレ・キックボクシング・マインドフルネス・有酸素運動 |
２．PLAYGROUND（プレイグラウンド）
出典：プレイグラウンド
PLAYGROUND（プレイグラウンド）は、筋トレと有酸素運動のレッスンが受けられる暗闇フィットネススタジオ です。
目的や熟練度に合わせた最適なプログラムを、種類豊富に提供しています。
トライアルレッスンは500円という低価格なので、「暗闇フィットネスのことをまだよく知らない」という人にとっても気軽に参加できるでしょう。
- ブルックリンにいるようなアートな空間が広がるスタジオでレッスンを受けられる
- HIITというトレーニングでは48時間後まで脂肪燃焼効果が持続する
- ダンベルを使用したレッスンもある
| 店舗数 | 4店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 銀座・五反田・初台・高田馬場 |
| 営業時間 | 【銀座店の場合】 平日：6:30～23:00 土日祝日：8:30～18:30 定休日：金曜 |
| 料金（税込） | 14,080円～/月 5,500円～/回 |
| 体験レッスンの有無 | トライアルレッスン：500円 |
| フィットネスの種類 | 筋トレ・有酸素運動 |
東京でトランポリンの暗闇フィットネスが受けられるおすすめジム
次は、東京でトランポリンのレッスンが受けられる暗闇フィットネススタジオ です。
- jump one（ジャンプワン）
- 東急スポーツオアシス
１．jump one（ジャンプワン）
出典：jump one
jump one（ジャンプワン）は、東京では銀座・渋谷・新宿など7店舗あるトランポリン専用の暗闇フィットネススタジオ です。
柔らかいマットの上で、関節への負担を軽減しながら体幹を鍛えられます。
トランポリンの基礎的な動きから始まり、ダンス要素を組み込んだメニューなどレッスンの種類が豊富です。
あなたのレベルに合わせて、飽きずに通い続けられるでしょう。
- トランポリンフィットネスで関節への負担を抑えながら体幹が鍛えられる
- 月額と1回のレッスンごとに料金を払うプランがある
- トライアル当日に入会すると入会金・登録料（合計9,900円）が無料
| 店舗数 | 13店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】銀座・渋谷・新宿・池袋・秋葉原・吉祥寺・桜新町 【その他の地域】千葉・愛知・大阪・兵庫・熊本 |
| 営業時間 | 【銀座店の場合】 月曜～金曜：6:30～22:30 土日祝日：7:15～20:45 定休日：水曜 |
| 料金（税込） | 10,780円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | トライアルレッスンあり クレジット決済の場合：3,300円 |
| プログラムの種類 | トランポリン |
２．東急スポーツオアシス
出典：フィットネスクラブ｜株式会社東急スポーツオアシス｜グループサイト
東急スポーツオアシスは、東京に11店舗あるフィットネスジム です。
通常のトレーニングメニューの他に、トランポリンの暗闇フィットネスを提供しています。
暗闇の中でジャンプをしながら宙に浮いているような感覚は非日常的な体験で、楽しみながら汗を流せるでしょう。
- 暗闇フィットネスの他に通常のトレーニングを受けられる
- 店舗数が多いので通いやすいジムを見つけられる
- セルフトレーニングの時間を含めると24時間いつでも利用できる
| 店舗数 | 35店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】新宿・青山・恵比寿・武蔵小金井・赤塚・十条・本駒込・金町・明石町・矢口・北嶺町 【その他の地域】神奈川・埼玉・千葉・大阪・兵庫・京都・広島 ※暗闇フィットネスのレッスンがあるかどうかは店舗ごとに要確認 |
| 営業時間 | 【新宿24Plusの場合】 平日：8:30～23:15 土曜：9:30～22:00 日祝日：9:30～20:00 ※セルフ時間を含めると24時間営業 |
| 料金（税込） | 【新宿24Plusの場合】 10,780円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | あり |
| プログラムの種類 | トランポリン・キックボクシング・バーベルを使用したワークアウト など |
東京でヨガの暗闇フィットネスが受けられるおすすめジム
東京都内にあるヨガの暗闇フィットネスは、他のジャンルと比べて少ない です。
そのため、ヨガに興味がある人は、ぜひ下記のスタジオをチェックしてください。
- ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）
- EXPA（エクスパ）
１．ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）は、女性専用のホットヨガスタジオ です。
暗闇フィットネスのプログラムは、ヨガの他にスティックを連打するドラムというメニューもあります。
東京都内の店舗は、自由が丘・池袋・銀座・町田の4ヶ所です。
5ヶ月以上の継続を条件に、3ヶ月間月額2,970円で利用できるお得なプランもあるので、ヨガの暗闇フィットネスを探している人は、ぜひ候補に入れてみてください。
- 体験レッスンを無料で受けられる
- 体験当日に入会すると入会金と事務手数料（6,270円）が無料
- レッスンごとに料金を払うプランもある（1回3,135～3,850円）
| 店舗数 | 63店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】自由が丘・池袋・銀座・町田 【その他の地域】埼玉・茨城・群馬・北海道・青森・宮城・秋田・山形・新潟・富山・長野・石川・愛知・岐阜・大阪・兵庫・和歌山・滋賀・岡山・広島・福岡・佐賀・大分・熊本・宮崎 |
| 営業時間 | 【池袋店の場合】 平日： 9:30～22:00 土日祝日： 9:30～19：30 ※定休日：月曜日 |
| 料金（税込） | 8,910円～/月 ※店舗により異なる |
| 体験レッスンの有無 | あり |
| プログラムの種類 | ヨガ・ドラム |
２．EXPA（エクスパ）
出典：EXPA（エクスパ）
EXPA（エクスパ）は、筋トレやサーキットメニューの他にヨガのレッスンも提供している暗闇フィットネススタジオ です。
東京都内の店舗は、大森・銀座・高田馬場・池袋の4店舗となります。
そして、EXPAはRIZAPのメソッドを取り入れた効率的なトレーニングを受けられる点が魅力です。
オプションをつければ食事指導を受けることもできるので、より本格的な効果を実感したい人は検討してみてください、
- レンタルウェア・プロテイン・アミノ酸サプリなどのオプションあり
- 全店舗に高性能体組成計を導入
- 暗闇フィットネス以外にもプログラムがある
| 店舗数 | 8店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】大森・銀座・高田馬場・池袋 【その他の地域】神奈川・千葉・大阪 |
| 営業時間 | 店舗に要確認 |
| 料金（税込） | 11,000円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | あり |
| フィットネスの種類 | 筋トレ・サーキット・ヨガ |
東京で複数ジャンルの暗闇フィットネスが受けられるおすすめジム
最後に紹介するのは、様々なジャンルの暗闇フィットネスが受けられるジム です。
- メガロス
- スポーツクラブ ルネサンス
- フィットネススタジオ クラブ
１．メガロス
出典：暗闇×音楽でエクササイズ―新感覚のVOLTプログラム | スポーツクラブ・スポーツジムならメガロス
メガロスは、ボクシングやトランポリン、縄跳びなど種類豊富な暗闇フィットネスを提供しているジム です。
また、暗闇フィットネス以外に通常トレーニングのレッスンも受けられるので、幅広いメニューの中から自分に合う運動方法を見つけたい人にも向いています。
東京都内には23店舗ありますが、暗闇フィットネスのレッスンがあるかどうかは店舗ごとに異なるため、事前に確認が必要です。
- 曜日・店舗によって24時間営業に対応
- BGMはマンハッタンレコード制作のアーバン・サウンド
- 暗闇フィットネス以外に通常トレーニングも受けられる
| 店舗数 | 44店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】ゼロプラス恵比寿・ルフレ恵比寿・ルフレ麻布十番・日比谷シャンテ・白金台・田端・ACTYBase錦糸町・錦糸町・葛飾・中延・小岩・下赤塚・ときわ台・吉祥寺・三鷹・武蔵小金井・小平テニススクール・ACTYBase立川・立川・八王子・調布・町田・玉川学園テニススクール 【その他の地域】神奈川・千葉・埼玉・静岡・愛知・大阪・京都 ※暗闇フィットネスのレッスンがあるかどうかは店舗ごとに要確認 |
| 営業時間 | 【錦糸町店の場合】 月曜～水曜・日曜：24時間営業 木曜：24時間営業～23:30 土曜：7:00～24時間営業 ※定休日：金曜・年末年始・夏季 |
| 料金（税込） | 【錦糸町店の場合】 9,900円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | あり |
| プログラムの種類 | ボクシング・トランポリン・ドラム・ヒップエクササイズ・縄跳び など |
２．スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンスは、剣道を取り入れた個性的な暗闇フィットネスも提供 しているジムです。
レッスンは15分と短いものも用意されているので、体力や目標・予定などに合わせたあなたらしい通い方ができるでしょう。
月額料金は他のスタジオと大きな差はなく、通常のトレーニングも受けられるのでコストパフォーマンスに優れたジムといえます。
- 店舗によって最初の4ヶ月は月額5,500円で受けられるお得な体験プランもある
- レッスン時間は15～45分
- adidas社が開発したレッスンを受けられる
| 店舗数 | 64店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】青砥・北千住・亀戸・北砂・西国分寺・国立・三軒茶屋・経堂・東伏見・ひばりヶ丘・仙川・東久留米・早稲田・赤羽・両国・曳舟・光が丘・石神井公園・富士見台 【その他の地域】神奈川・千葉・埼玉・茨城・北海道・宮城・山形・福島・新潟・岐阜・静岡・愛知・大阪・京都・兵庫・奈良・岡山・広島・山口・福岡・長崎・熊本・大分・宮崎 ※暗闇フィットネスのレッスンがあるかどうかは店舗ごとに要確認 |
| 営業時間 | 【ルネサンス 両国の場合】 火曜～金曜：10:00～23:00 土曜：10:00～21:30 日祝日：10:00～20:00 |
| 料金（税込） | 【ルネサンス 両国の場合】 13,420円/月 |
| 体験レッスンの有無 | 【ルネサンス 両国の場合】 最初の4ヶ月間：5,500円/月 |
| プログラムの種類 | キックボクシング・剣道・筋力負荷・有酸素運動 |
３．フィットネススタジオ クラブ
出典：ダイヤモンドフィットネス
フィットネススタジオ クラブは、麻布十番に店舗を構える暗闇フィットネススタジオ です。
以前は、「ダイアモンドフィットネス」という名称で運営されていました。
筋トレやトランポリンといった定番ジャンルの他、ダンスや太極拳を取り入れた珍しいレッスンもあるので、飽きずに続けられるでしょう。
1回のレッスン時間は、30分・45分・60分の3種類です。
会員プランごとに月の受講回数は決まっていますが、30分レッスンは受け放題なので、あなたのペースに合わせてたくさん通えます。
- 30分レッスンは、回数制限がなく受け放題
- 駅から近い（麻布十番駅から徒歩3分）
- トレーニング器具を使ったプログラムもある
| 店舗数 | 3店舗 |
|---|---|
| 店舗の地域 | 【東京】麻布十番 【その他の地域】神奈川 |
| 営業時間 | 【麻布十番店の場合】 平日：18:00～22:30 土曜：10:00～18:00 日祝日：10:00～17:00 |
| 料金（税込） | 【麻布十番店の場合】 8,800円～/月 |
| 体験レッスンの有無 | トライアルレッスン 1回：1,100円 3回セット：5,500円 |
| プログラムの種類 | 筋トレ・ダンス・ヨガ・太極拳・ピラティス・有酸素運動・トランポリン・チューブ |
東京の暗闇フィットネスジムにまつわるQ＆A
最後に、東京の暗闇フィットネスを探す中でよくある質問 をまとめました。
- 東京に女性専用の暗闇フィットネスはある？
- 東京に体験が受けられる暗闇フィットネスはある？
- 東京で安い暗闇フィットネスはどこ？
Q１．東京に女性専用の暗闇フィットネスはある？
東京には、女性専用のフィットネススタジオ があります。
今回紹介したジムの中では、以下の2つです。
- MITTNESS（ミットネス）
- ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）
専用スタジオでは、女性ならではの目的に合わせたプログラムや、アメニティの充実といった配慮をしているところもあります。
女性専用のスタジオを探している人は、「MITTNESS（ミットネス）」か「ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）」の体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
Q２．東京に体験が受けられる暗闇フィットネスはある？
今回紹介した暗闇フィットネスジムは、すべて体験レッスンを受けられます 。
無料と有料があるので、詳細は記事内の概要、もしくは公式サイトを確認してください。
「まずは暗闇フィットネスがどんなトレーニングなのかを知りたい」という人は、無料体験を受け付けているジムを選ぶと良いでしょう。
Q３．東京で安い暗闇フィットネスはどこ？
今回紹介した中で一番安い暗闇フィットネスは、月額8,250円から受講できる「D-CYCLE」 です。
東京の暗闇フィットネスを調べると、だいたいのジムが月額10,000～15,000円程度の価格設定となっています。
そのため、月額10,000円以下のジムなら比較的安いといえるでしょう。
また、「月に1回だけ通いたい」というような場合には、レッスンごとに料金を支払うジムを選ぶことで安く利用できます。
電車を利用してジムに通う場合には交通費も必要になるので、あなたにとってアクセスしやすくリーズナブルなジムを選んでください。
自宅で手軽に運動できる人気のオンラインジムもおすすめ
自宅で手軽に運動できる人気のオンラインジムも、暗闇フィットネスジムと同様におすすめの運動方法 です。
どうしてもジムに通えないときにも便利ですし、家であれば他人に見られる心配もありません。
また、全国どこでもアクセスできますから、空き時間を効率良く活用できます。
用意するものはスマホだけといったすぐにはじめられるサービスも増えていますので、ぜひ併せてチェックしてみてください。
まとめ
東京は、他の都道府県に比べてたくさんの暗闇フィットネスがあるので、豊富なプログラムの中からあなた好みのレッスンを選択 できます。
記事で紹介した選び方を参考の上、気になる暗闇フィットネススタジオを見つけてみてください。
また、あなたに合うジムかどうかを判断するには、体験レッスンの受講をおすすめします。
安く受けられる体験レッスンも多いので、興味のあるジムを見つけたら気軽に参加して、満足できる暗闇フィットネスを探してくださいね。
※本ページはプロモーションが含まれています
「周りの目を気にせず運動したい…」
「しっかり成果を出して痩せたい…」
「コスパの良いジムに通いたい…」
そんなあなたにおすすめしたいのが、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム「EXPA(エクスパ)」
EXPA(エクスパ)は、「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです！
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。
＼今なら手ぶら体験100円！／