東京で子連れでも通えるジムをお探しですね。この記事では、託児所やプライベート空間によって子連れ利用しやすいジムを解説します。
目的別に選べるように、地域ごとの区分や複数カテゴリに分けたジムも紹介するので、ぜひ参考にして自分に合ったジムを見つけてください。
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子連れで利用できるジムの選び方・探し方
子連れで利用できるジムを探すときは、ジム選びのポイントを3つ押さえておくのが失敗しないためにもおすすめです。
- 通いやすい地域
- 子どもが飽きない工夫
- プログラムの内容
通いやすい地域
子どもを連れて移動するので、ジムが通いやすい地域にあることが大切 です。
例えば、東京には以下の地域に子連れで利用できるジムが多くあります。
- 新宿
- 渋谷
- 八王子
- 銀座
このようにお住まいの地域で利用できる、または子どもの通学路にあるといった場合は近くのジムを選ぶと通いやすさを確保できるでしょう。
子どもが飽きない工夫
子どもが飽きない工夫が施されているかも要チェックポイント です。
子どもが楽しさを感じられない場合、ジム通いが長続きしないからです。
- ジム内設備
- インストラクターの心掛け
- プログラムの充実度
子どもが飽きないようにどのような工夫をしているかは、ジムごとに異なります。
上記などのポイントを公式ホームページから確認してみましょう。
プログラムの内容
自分が希望するプログラムが開講されているか も確認してみてください。
例えば、産後ダイエットプログラムは、以下などの店舗で開講されています。
- es threeS3（エススリー）
- STUDIO TRON
- UNDEUX 銀座スタジオ
- フィジカルラボ銀座
産後ダイエットプログラムは、出産後太りで悩んでいる人におすすめです。
その他にも、ヨガやピラティスのプログラムなど、自分が興味のあるプログラムが開講されているか注目してみましょう。
東京で子連れのまま利用できるジム１２選
子連れのまま利用できるジムを地域別に分けて紹介します。
- 【新宿】BCONCEPT（ビーコンセプト）新宿店
- 【新宿】GYM パーソナルジム エススリー 新宿店
- 【新宿】Lastyle（ラスタイル）
- 【新宿】ナイアジム 新宿店
- 【渋谷】スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂
- 【渋谷】スポーツクラブA-1 笹塚店
- 【渋谷】BCONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店
- 【八王子】エスフォルタアリーナ八王子
- 【八王子】BEYOND 八王子店
- 【八王子】BodyBeat 八王子
- 【銀座】UNDEUX 銀座スタジオ
- 【銀座】フィジカルラボ銀座
【新宿】BCONCEPT（ビーコンセプト）新宿店
出典：ビーコンセプト新宿店 | 新宿のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム
BCONCEPT（ビーコンセプト）新宿店は、新宿区西新宿にある女性専用のパーソナルトレーニングジム です。
「上半身は痩せられるけど、下半身は太いまま……」という女性向けに、独自の脚痩せメソッドを提供しています。
ジム内に託児所は併設していませんが、トレーニングは完全個室で行うので、お子さんと一緒に来店しても問題ありません。
ベビーカーも乗り入れできるので、まだ歩けない小さなお子さんがいる人も安心して通えるでしょう。
また、子どもを普段利用している託児所に預ける場合は、1回につき最大1,000円までの補助金を受け取れます。
- 女性専用完全個室なので人の目を気にせず集中できる
- トレーニング用品貸出しで手ぶらで利用可能
- オンライン無料カウンセリングで気軽に現状を把握できる
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日、土日祝：7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 75分2か月コース（16回） 入会金 └0円 ※4/15までの申し込み限定 └38,500円 コース料金 └179,685円 ※4/15までの申し込み限定 └199,650円 リバウンド防止付きプログラム 75分2か月コース（16回）＋アフターフォロー6か月（全22回） 入会金 └40,700円 コース料金 └221,760円 |
【新宿】GYM パーソナルジム エススリー 新宿店
GYMパーソナルジムエススリー新宿店は、「新宿西口駅」から徒歩11分、「西武新宿駅」から徒歩8分の場所にあるジム です。
短期集中ダイエットプログラムを提供しており、短期間で痩せたい人にはとくにおすすめのジムとなります。
また、産後ダイエットでお悩みの女性をサポートするため、近隣託児所の費用を1セッションにつき1時間1,000円、最大2時間2,000円まで負担してもらうことが可能。
希望する託児所がない場合は紹介してもらえるので、どなたでも安心して利用できるのではないでしょうか。
トレーニング中の水や、トレーニング後のプロテインを無料で提供してもらえるのも嬉しいポイントです。
- 短期間で成果を出す完全予約制のパーソナルジム
- 託児所料金は一部負担ありでリーズナブル
- 全額返金保証があるのでお試し感覚で通える
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 新宿西口 徒歩11分 |
| 営業時間 | 平日9：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6206-1900 |
| 料金（税込） | ※初期費用：42,900円 GLP‐1ダイエット コース料金 └214,500円 ライトプログラム └160,600円 ショートプログラム └213,400円 ベーシックプログラム └253,000円 パーフェクトプログラム └286,000円 婚活ダイエット 入会金 └55,000円 コース料金 └220,000円 ※成婚時 └110,000円 |
【新宿】Lastyle（ラスタイル）
出典：パーソナルトレーニングジムのLastyle ラスタイル
Lastyle（ラスタイル）は、新宿に「新宿西口店」と「新宿西口2号店」の2店舗を展開しているパーソナルジムです。
2店舗とも「新宿駅」から徒歩数分の場所に位置しており、電車を使ってスムーズに通えます。
こちらのジムではキッズスペースを完備しているので、トレーニングにお子さんを連れて行っても問題ありません。
キッズスペースはトレーニング中にも見える位置にあるので、お子さんの様子を確認しながら安心してトレーニングに臨めるでしょう。
また、トレーニングは完全個室で行うので、他の会員の目を気にすることなくのびのびと運動できるのもメリットです。
- オーダーメイド型のトレーニングで自分の理想の体に近づける
- キッズスペースがトレーニング中でも確認できて安心
- ボクシングを取り入れたトレーニングを体験できる
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR 新宿駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5924-6810 |
| 料金（税込） | 60分（筋トレ＋ボクシング）＋30分（フリー有酸素運動） └8000円 |
【新宿】ナイアジム 新宿店
出典：くびれ&美尻づくり専門ジム| Nai’a［ナイアジム］
ナイアジム新宿店は、都営大江戸線「新宿西口駅」のD5出口から徒歩4分の場所にあるくびれ&美尻づくり専門ジム です。
最短2カ月でダイエットを目指せるジムで、トレーニングは週に2回・1回40分からとなっています。
トレーニングでは運動・食事・継続の3つのアプローチに力を入れており、それぞれについて自分に合った方法をトレーナーから提案してもらうことが可能。
また、小さい子どもや赤ちゃんを連れて行っても問題ないので、「小さい子どもがいてダイエットジムに通えなかった」という人でも気軽に通いはじめられます。
実際に子どもを連れてくる会員も多くいるそうなので、連れて行きづらいこともないでしょう。
- プライベートジムランキングで六冠達成のジム
- メディアで多数紹介されているため安心
- 最短40分で終わるトレーニングで鍛えたい部分をピンポイントで鍛えられる
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～24：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6875-377003-6875-3770 |
| 料金（税込） | ※初期費用52,800円 クイックコース └215,600円 ボディメイクコース └325,600円 プレミアコース └435,600円 |
【渋谷】スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂
出典：【スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 経堂】 | 東京都世田谷区宮坂のフィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツクラブ&スパ ルネサンス経堂は、小田急線「経堂駅」北口から徒歩3分、小田急線「豪徳寺駅」と世田谷線「山下駅」から徒歩10分の場所にあるジム です。
総合型スポーツクラブとだけあってジム内には、各種マシンがそろったジムやプールなどのトレーニング設備から、お風呂やサウナなどのリラクゼーション設備まで完備しています。
ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるので、自分に合ったプランでコスパ良くジム通いできるのがおすすめポイントです。
また、体育教室やテニススクールなど、子ども向けのスクールも各種開講されているので、お子さんの運動能力向上も目指せます。
加えて、25歳までの学生を対象とした学生会員制度もあるので、お子さんと一緒にジム内で自由にトレーニングするのも悪くないでしょう。
- 地域最大級のスポーツクラブなのでトレーニング以外体験もできる
- 豊富な料金プランなので自分に合ったプランを選べる
- ジュニアスクールがあるので子どもと一緒に通える
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂3-1-453-1-45 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線「経堂駅」北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 【月～木】9：00～23：00 【土】8：00～21：00 【日】8：00～20：00 【祝】9：00～20：00 ※土日が祝日の場合は8：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 電話番号 | 03-5426-5080-5080 |
| 料金（税込） | いつでも使える料金プラン ジム・サウナお試し会員 └5,500円 正会員 └14,190円 パパ・ママ会員 └8,800円 学生会員 └9,570円 高校生会員 └7,590円 全国マスター会員 └15,620円 東日本マスター会員 └15,070円 家族でルネサンス会員 └5,500円 Monyhryコーポレート会員 └9,570円 利用時間や回数で選べる料金プラン ナイト＆ホリデープラン └11,990円 平日会員 └10,340円 中学生会員 └6,490円 |
【渋谷】スポーツクラブA-1 笹塚店
出典：A-1笹塚店
スポーツクラブA-1笹塚店は、「笹塚駅」から徒歩4分の場所にある総合型スポーツクラブ です。
種類・台数ともに豊富なマシンジムエリアや、筋トレ器具がそろったフリーウエイトエリアが充実しているのが大きな特徴となります。
また、プールやクライミングなど、マシンジム以外のトレーニング設備も充実しているので、飽きずに通い続けられるでしょう。
子育て支援にも力を入れており、キッズスクールや0歳から参加できるベビースクールなども提供。
お子さんと一緒にトレーニングしたり、親子別々にプログラムやスクールに参加したりしながら有意義な時間を過ごせるのではないでしょうか。
- マシンだけじゃない多種多様なトレーニング施設
- トレーニング後にリラックスできるスパも完備
- キッズスクールやベビースクールがあるので小さなお子さんでも一緒に通える
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-50-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線笹塚駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※夏季メンテナンス休館・年末年始を除く スタッフアワー 平日7：00～23：30 土9：00～21：00 日・祝9：00～20：00 ※毎月5日・15日を除く セルフ営業日 毎月5日・15日 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3481-58665866 |
| 料金（税込） | 笹塚店フルタイム会員 └11,550円 マンスリー2会員 └4,400円 ジム24会員 └10,450円 |
【渋谷】BCONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店
出典：B CONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店 -【キャッシュバック対象店舗】 | ダイエットコンシェルジュ
BCONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店は、「渋谷駅」の南改札出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム です。
自分専用にカスタマイズしてもらったメニューで、理想の体を目指せるのが大きなメリットとなります。
トレーニング室は完全個室になっており子連れOKなので、安心してお子さんと一緒に来店できるのがメリット。
ベビーカーごと入店することも可能です。
託児所は併設されていませんが、お子さんが自分の目の届く範囲にいるので、逆にトレーニングに一層集中できるのではないでしょうか。
- プロ仕様の機器を使ったトレーニングと3食しっかり食べる食事指導
- 6か月のアフターフォロー期間があるのでリバウンドの心配もなくなる
- 20000円のキャッシュバックがあるのでお得に通える
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町9-16幸ビル501 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線渋谷駅南改札出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-810-117 |
| 料金（税込） | ※初期費用16,500円 短期集中75分2か月コース └199,650円 |
【八王子】エスフォルタアリーナ八王子
エスフォルタアリーナ八王子は、トレーニング室を備えた多目的施設です。
安心してお子さんを遊ばせられる「こどもエリア」や、お子さんを預けられる「託児室」があるのが大きな特徴となります。
こどもエリアは受付カウンターやラウンジからも目が届く位置に設置されており、安心して利用できるのではないでしょうか。
また、託児所の対象年齢は満1歳〜未就学児となっており、1時間500円で利用できます。
保育士資格者に責任を持って預かってもらえるので、預けた後は自分のトレーニングに集中して臨めるでしょう。
- ジムというよりは複合施設という印象なので軽い気持ちで行ける
- 子どもエリアや託児室が完備
- 料金がリーズナブルで自分のペースでトレーニングできる
| 住所 | 東京都八王子市狭間町1453番1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王線狭間駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 8：30～22：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-662-48804880 |
| 料金（税込） | 月額会員料金 └5,500円 |
【八王子】BEYOND 八王子店
出典：八王子のパーソナルジム
BEYOND八王子店は、「八王子駅」北口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジム です。
駅から近いので電車を使ってアクセスしやすい上に、近くに提携駐車場があるので車でも気軽に通えます。
プロのトレーナーによるマンツーマン指導で、自分の身体や目的に合った効率的なトレーニングを行うことが可能です。
食事コントロールやモチベーション管理までサポートしてもらえるので、なかなかできなかったダイエットやトレーニングに挑戦できるでしょう。
また、キッズスペースがあるので、小さなお子さんがいる人でも問題なく通えます。
- パーソナルトレーニングの料金が安い
- キッズルームがあるので子どもを連れてきてもトレーニングに集中できる
- ボディメイクの大会で優勝経験のあるｔがいるので本格的なトレーニングができる
| 住所 | 東京都八王子市中町8-1MBS 5thBLDG 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 八王子駅北口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-649-2608 |
| 料金（税込） | 体験 体幹トレーニング 1回60分 └5,500円 短期集中コース └16回/2ケ月 281,600円 └24回/2ケ月 396,000円 └24回/3ケ月 422,400円 └36回/3ケ月 563,200円 回数券 └4回 39,600円 └10回 96,800円 └20回 176,000円 └30回 247,500円 セミパーソナル回数券 └4回 59,400円 └10回 145,200円 └20回 280,500円 └30回 396,000円 マンスリー（月契約） └月2回 17,600円 └月4回 35,200円 └月8回 69,300円 └月12回 94,600円 |
【八王子】BodyBeat 八王子
出典：BodyBeat
BodyBeat八王子は、「八王子駅」から徒歩5分の場所にあるパーソナルジム です。
完全個室のプライベート空間で行うマンツーマン指導の下、理想の身体づくりに臨めます。
お子さん連れでも通えるので、「子どもを預ける場所がないからジム通いできなかった」という人でも問題ありません。
また、上下トレーニングウェアやシューズは無料レンタルできる上に、水やプロテインを無料提供してもらえるので手荷物を減らして通えます。
シャワールームも完備しているので、トレーニング後はさっぱりしてから帰宅できるでしょう。
- 聞きたいときにラインでトレーナーにすぐ聞けるので手間がかからない
- 完全個室のプライベート空間なので周りを気にせず集中できる
- 業界初の生涯サポート付きなので安心して続けられる
| 住所 | 東京都八王子市中町8-3CISビル402号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 八王子駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 記載なし |
| 料金（税込） | ※初期費用11,000円 ショート45 └48,000円 スタンダードライト70 └72,000円 スタンダードPlus 90 └96,000円 エキスパート120 └120,000円 |
【銀座】UNDEUX 銀座スタジオ
出典：パーソナルトレーニング銀座 | UNDEUX（アンドゥ）女性専用パーソナルジム
UNDEUX銀座スタジオは、地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、「銀座駅」徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジム です。
マンツーマン指導と食事サポートの下で、自分に合ったダイエット・ボディメイクに臨めます。
トレーニング室は完全個室ではありませんが、1時間当たり最大予約枠2枠（※スタジオによっては4枠になる時間帯が発生）までとなっており、落ち着いたプライベート空間が保持されています。
また、小さなお子さん連れでも問題なく通えるのが魅力です。
託児所はありませんが、子どもの対応に慣れたスタッフに対応してもらえるので、自身はトレーニングに集中して臨めます。
産後ダイエットもサポートしてもらえるので、産後太りに悩んでいる人にはとくにおすすめのジムです。
- 身体を美しくダイエットさせるプロフェッショナルなので綺麗に痩せられる
- 栄養管理ができる宅配食がオプションで付けられる
- 人気コスメやアメニティが充実しているのでお得
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6264-4933 |
| 料金（税込） | ※初期費用33,000円 2か月集中コース └215,600円 3か月集中コース └323,400円 アフターDAY FREEコース └19,800円 アフターALL FREEコース └27,720円 食事管理プラン（オプション） └19,800円 |
【銀座】フィジカルラボ銀座
出典：フィジカルラボ銀座
フィジカルラボ銀座は、東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」のA3出口から徒歩1分の場所にあるトレーニングスタジオ です。
身体を医・科学的にチェックした上で、自宅や普段通っているジムでもできる運動メニューを指導してもらえるのが大きな特徴となります。
提供しているメニューには、「フィジカルドック」「パーソナルトレーニング」「オンラインパーソナルトレーニング」の3種類があり、好みに合わせて選択できます。
ジム側からのお願い事項にもなっていますが、トレーニングを希望する場合でも、初回は必ずフィジカルドックを受けて身体の状態を把握しておくといいでしょう。
また、フィジカルドックとパーソナルトレーニングを利用する際は、託児サービスを利用できるので小さなお子さん連れでも問題ありません。
託児料金は1時間2,200円、対象年齢は満1歳〜未就学児です。
- オンラインで指導を受けられるので合間の時間にできる
- フィジカルドックという他にはない方法でトレーニングを受けられる
- 専門知識を持つトレーナがいるので分からないことがあれば詳しく教えてもらえる
| 住所 | 東京都中央区銀座5-8-16銀座ナカヤビルB1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ銀座線「銀座駅」A3出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 11：00～21：00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 電話番号 | 03-6228-5907 |
| 料金（税込） | フィジカルドック └マンツーマン：100分 22,000円 └2人同時（1人分の料金）：19,800円 パーソナルトレーニング └11,000円 オンラインパーソナルトレーニング └30分 4,400円 └60分 8,800円 |
東京にある託児所付きのおすすめジム８選
東京には、子どもを預けてジム利用できる託児所付きの店舗もあります。
- es threeS3（エススリー）
- YOGA Studio Serenita
- STUDIO TRON
- NAスポーツジムA-1町田店
- スポーツクラブ ルネサンス
- コナミスポーツクラブ荻窪南口
- セサミスポーツクラブ三鷹店
- BCONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店
es threeS3（エススリー）
es threeS3（エススリー）は、新宿西口駅から徒歩11分、西武新宿駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジム です。
短期集中ダイエットプログラムに力を入れているのが特徴で、産後のダイエットで悩んでいる女性のサポートも行っています。
また、近隣託児所の利用料金を1回のセッションにつき1時間1,000円、最大2時間2,000円まで負担してもらえます。
全額負担しなくていいので、子ども連れでも比較的通いやすいのではないでしょうか。
加えて、水やタオルなどは無料で提供してもらえるので、荷物を少なくして通えるのがメリットです。
- 豊富なプログラムで自分のスタイルにあったプログラムを選べる
- トレーニング設備だけでなくゴルフアカデミー等もあるので色々な体験が可能
- 子どもスクールがあるので子どもと一緒に通える
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 萩野駅徒歩1分 |
| 営業時間 | [月火水金]9：00～22：00 [土]9：00～20：00 [日・祝休日]9：00～19：00 [各種手続き受付時間] 月火水金10：00-20：00 土10：00-18：00 日祝10：00-17：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
| 電話番号 | 03-5335-2811 |
| 料金（税込） | 基本となるプラン └無理せず隔週 4,840円 └まずは週一 7,590円 └しっかり週2 11,110円 └好きなだけフリー 13,750円 └回数追加利用料 1,870円 郁度利用プラン └2,640円 ゆとりすとの選択DAYS └無理せず隔週Days 4,730円 └まずは週一 Days 7,150円 └しっかり週2Days 9,790円 └好きなだけフリーDays 10,450円 └回数追加利用料 1,870円 U-39(荻窪南口） └9,350円 |
YOGA Studio Serenita
YOGA Studio Serenitaは、東京と埼玉に店舗を展開するヨガスタジオ です。
東京には、足立区栗原にあり、「西新井駅」東口から徒歩数分で通えます。
子連れOKのクラスに参加する場合は、お子さんと一緒にレッスンを受けられるのがメリット。
自主保育を基本としますが、託児サポートスタッフがいるのでお世話をサポートしてもらえます。
託児サポートの利用料は1クラス100円で、5歳以上の場合は子ども自身で過ごしてもらうため費用はかかりません。
これまで「子どもがいるから教室に通うのを控えていた」という人でも、こちらのスタジオならば気兼ねなく通えるでしょう。
- スタジオのレンタルができる
- 託児ルームがあるので子どもを預けられる
- 妊娠中の方でも参加できるクラスがある
| 住所 | 東京都足立区栗原1-7-20 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西新井口 東口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 055-3555-0206 |
| 料金（税込） | ※初期費用3,000円 1クラス選択受講（月4回/クラス固定） └5,478円 2クラス選択受講（月8回クラス固定） └7,678円 フリー受講（回数無制限） └10,208円 オプショナル受講（月4回/クラス自由） └6,908円 3か月毎のお支払いでお得に（3か月割引） 1クラス選択受講（月4回/クラス固定） └15,840円 2クラス選択受講（月8回クラス固定） └21,934円 フリー受講（回数無制限） └28,974円 オプショナル受講（月4回/クラス自由） └19,844円 |
STUDIO TRON
出典：STUDIO TRON
STUDIO TRONは、「六本木駅」1a出口・1c出口から徒歩7分の場所にあるダンススクール です。
プロを目指す人向けの本格的なクラスから、初めての人でも楽しめるダンスクラスまで、お客さんの年齢や目的に合わせたレッスンを行っています。
また、「産後ダイエットをしたい」「身体を動かしたい」などと願う女性のために、託児付きレッスンを開催しているのが特徴的です。
託児料金は子ども1人当たり、2歳の誕生日を迎えている場合は1,350円、生後3カ月頃～2歳以下の場合は1,700円となっています。
レッスンを担当する講師も子どもを持つ母親・父親なので、親近感を持って参加することができるのもメリットです。
- 託児付きのエクササイズレッスンがある
- 地域密着型のアットホームなダンススタジオ
- 会員登録をしなくても1レッスンずつ受けられる
| 住所 | 港区西麻布3-16-28 |
|---|---|
| 最寄駅 | 日比谷線 六本木駅 1a出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 土・日・月 |
| 電話番号 | 03-5770-2535 |
| 料金（税込） | 体験レッスン チケット種別 1回体験 └2100円 2回体験 └2550円 会員料金 入会金5500円 初回手数料 1100円 ※体験レッスンを受けた当日に会員チケット（2回or4回）を購入すると入会金5500円免除 一回チケット └2,750円 2回チケット └5,170円 4回チケット └9,680円 ビジター料金（会員登録していない人用） └1回 3,570円 託児料金 └2歳の誕生日を迎えたお子様1,350円 └生後3か月頃～2歳以下のお子様1,700円 ※1レッスン60分・お子様1名あたり （当日お支払い） |
NAスポーツジムA-1町田店
出典：A-1町田店
NAスポーツジムA-1町田店は、小田急線「町田駅」から徒歩30秒の場所にあるジム です。
0歳〜中学生まで利用できる、キッズ・ベビースクールが開講されており、お子さんを預けてから自分は自由に運動できます。
キッズ・ベビースクールには、水泳やクライミング、ダンスなど10種類近いものがあるので、お子さんの好みに合うものがきっと見つかるでしょう。
ジム内には、有酸素系マシンとウエイト系マシンが各種設置されたフィットネスジムやプールなどを完備。
ジャグジーやサウナなどリラックス設備も充実しているので、トレーニングしたり体を休ませたりしながら充実した時間を過ごせます。
- キッズスクールの種類が豊富にあるのでお子さんと一緒に楽しめる
- マシンだけじゃない多種多様なトレーニング施設
- 快適なスパがあるのでトレーニング後もリラックスできる
| 住所 | 東京都町田市森野1-39-16リード町田ビル2～6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線町田駅北口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月～木・金（セルフタイム） 8：00～23：00 土 9：00～22：00 日・祝 9：00～20：00 スタッフ在中時間 月～木 10：00～20：00 土 10：00～19：00 日・祝 10：00～18：00 ※金曜はセルフタイム（スタッフ不在）のため手続きは行っておりません |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-729-2676 |
| 料金（税込） | パーソナルトレーニング └1,100円（10分） └回数券9,900円（10分×10回） |
スポーツクラブ ルネサンス
出典：店舗一覧 - 東京都｜【スポーツクラブ ルネサンス】フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツクラブルネサンスは、東京に10店舗以上を構えているジム です。
こちらのジムでは、水泳やダンスなどをはじめとした各種ジュニアスクールが豊富にそろっています。
そのため、保護者の人は子どもがレッスンを受けている間に、自分がしたいトレーニングを自由に行えるのがメリット。
ジム内には各種マシンが豊富に設置されたジムや、全身運動に効果的な水泳ができるプールなどがあります。
脂肪燃焼や運動不足解消など、自宅ではなかなかできないトレーニングに臨めるでしょう。
- 地域最大級のスポーツクラブなのでトレーニング以外体験もできる
- 豊富な料金プランなので自分に合ったプランを選べる
- ジュニアスクールがあるので子どもと一緒に通える
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂3-1-453-1-45 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線「経堂駅」北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 【月～木】9：00～23：00 【土】8：00～21：00 【日】8：00～20：00 【祝】9：00～20：00 ※土日が祝日の場合は8：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 電話番号 | 03-5426-5080-5080 |
| 料金（税込） | いつでも使える料金プラン ジム・サウナお試し会員 └5,500円 正会員 └14,190円 パパ・ママ会員 └8,800円 学生会員 └9,570円 高校生会員 └7,590円 全国マスター会員 └15,620円 東日本マスター会員 └15,070円 家族でルネサンス会員 └5,500円 Monyhryコーポレート会員 └9,570円 利用時間や回数で選べる料金プラン ナイト＆ホリデープラン └11,990円 平日会員 └10,340円 中学生会員 └6,490円 |
コナミスポーツクラブ荻窪南口
出典：コナミスポーツクラブ 荻窪南口 - 東京都杉並区荻窪の総合型スポーツクラブ
コナミスポーツクラブ荻窪南口は、「荻窪駅」から徒歩1分の場所にある総合スポーツクラブ です。
テニスや水泳をはじめとした、キッズ向けのプログラムがさまざま開講されているのが大きな特徴となります。
生後4カ月から選べるプログラムもあるので、小さなお子さんがいる人でも問題なく通えるでしょう。
施設内には、筋トレ・有酸素運動ができるマシンジムだけでなく、サウナや浴室もあるので日々の疲れを同時に癒すことも可能。
トレーニングしたりリラックスしたりしながら有意義に過ごせます。
- 豊富なプログラムで自分のスタイルにあったプログラムを選べる
- トレーニング設備だけでなくゴルフアカデミー等もあるので色々な体験が可能
- 子どもスクールがあるので子どもと一緒に通える
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-30-17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 萩野駅徒歩1分 |
| 営業時間 | [月火水金]9：00～22：00 [土]9：00～20：00 [日・祝休日]9：00～19：00 [各種手続き受付時間] 月火水金10：00-20：00 土10：00-18：00 日祝10：00-17：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
| 電話番号 | 03-5335-2811 |
| 料金（税込） | 基本となるプラン └無理せず隔週 4,840円 └まずは週一 7,590円 └しっかり週2 11,110円 └好きなだけフリー 13,750円 └回数追加利用料 1,870円 郁度利用プラン └2,640円 ゆとりすとの選択DAYS └無理せず隔週Days 4,730円 └まずは週一 Days 7,150円 └しっかり週2Days 9,790円 └好きなだけフリーDays 10,450円 └回数追加利用料 1,870円 U-39(荻窪南口） └9,350円 |
セサミスポーツクラブ三鷹店
出典：セサミスポーツクラブ三鷹 | 吉祥寺・三鷹のフィットネスならセサミ
セサミスポーツクラブ三鷹店は、プールやリラクゼーション設備などがそろった大型ジム です。
バレエや体操などを学べるキッズ・ジュニアスクールを開講していることが、大きな特徴となります。
ジム内には各種マシンがそろったジムや水泳を楽しめるプールも完備。
お子さんのレッスンを待つ間に、自身のトレーニングも効率的に行えるでしょう。
また、マンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングも実施しているので、別途料金を支払えば、自分に合ったトレーニングメニューを作成してもらうことも可能です。
- バリエーション豊富なプログラムで自分にあったプログラムを見つけられる
- 女性に特化したプランがあるので女性の方は通いやすい
- アスレティックジムやストレッチエリアが設置されている
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀8-4-29 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR三鷹駅南口より 小田急バス15分 |
| 営業時間 | 火～金 10：00～22：30 土 9：30～22：30 日・祝 9：30～20：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0422-71-0321 |
| 料金（税込） | ジム＆スタジオ会員（女性限定） └7,700円 エニータイム └11,000円 レギュラーA(営業時間中いつでも） └15,180円 平日プラスA（平日10：00～22：30） ※祝日利用不可 └11,330円 イブニングA（火～土18：30～22：30） ※祝日利用不可 └9,130円 月会費がお得な郁度利用料支払いプラン レギュラーB（営業時間中いつでも） └8,580円 └郁度利用料 1,100円/回 平日プラスB（平日10：00～22：30） └5,830円 └郁度利用料 1,100円/回 イブニングB（火～土18：30～22：30） └5,830円 └郁度利用料 550円/回 パーソナルカウンセリング 60分 └6,600円 パーソナルサポート（トレーニング・ストレッチ）30分 └3,300円 |
BCONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店
出典：B CONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店 -【キャッシュバック対象店舗】 | ダイエットコンシェルジュ
BCONCEPT（ビーコンセプト）渋谷店は、「渋谷駅」南改札出口から徒歩5分の場所にあるプライベートジム です。
完全個室空間で周りの目を気にせず、トレーナーからマンツーマン指導を受けられるのが大きな特徴となります。
子ども連れでトレーニングすることも許可されているので、小さなお子さんがいる人も安心して通いはじめられるでしょう。
また、ジム内には更衣室やシャワーも完備されているので、トレーニングウェアで通う必要はありません。
さらにソックスやシューズ、タオルなどを一式無料でレンタルしてもらえるので、荷物を減らして通えるのも嬉しいポイントです。
- プロ仕様の機器を使ったトレーニングと3食しっかり食べる食事指導
- 6か月のアフターフォロー期間があるのでリバウンドの心配もなくなる
- 20000円のキャッシュバックがあるのでお得に通える
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町9-16幸ビル501 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線渋谷駅南改札出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-810-117 |
| 料金（税込） | ※初期費用16,500円 短期集中75分2か月コース └199,650円 |
東京の子連れジムが気になる人向けQ&A
東京の子連れジムが気になる人向けQ&Aは、以下のとおりです。
- エニタイムフィットネスは子連れ利用できる？
- 子どもと通えるスポーツジムは東京にある？
- 子連れOKジムの東京での料金相場は？
エニタイムフィットネスは子連れ利用できる？
エニタイムフィットネスには、託児所サービスや子ども向けプログラムがないため、小さな子ども連れでは通えません。エニタイムフィットネス秋葉原店は、JR山手線「秋葉原駅」から徒歩6分の場所にある24時間営業ジムです。
ただし、高校生無料利用制度を実施しています。そのため高校生のお子さんと一緒に通えるジムを探している人には、とてもおすすめです。
ジム内には有酸素運動ができるマシンや筋トレができるマシン・器具などが充実しています。お子さんの学校帰りや土日祝日に、ジムで楽しくトレーニングができるでしょう。
子どもと通えるスポーツジムは東京にある？
東京にある子どもと通えるスポーツジムは、BCONCEPT（ビーコンセプト）・スポーツクラブルネサンス・es threeS3（エススリー）の3つ です。
BCONCEPT（ビーコンセプト）新宿店は、新宿区西新宿にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。脚やお腹痩せなど、年齢や目標に合わせたプログラムが多数そろっているのが大きな特徴となります。
スポーツクラブルネサンスは、全国各地に店舗を展開している大型チェーン店ジムです。東京エリアにも10店舗以上あるので、自宅や学校から近い場所が見つかりやすいのではないでしょうか。
es threeS3（エススリー）は、新宿駅周辺にあるダイエットに特化したパーソナルジムです。こちらのジムでは、産後のダイエットで悩んでいる女性をサポートするために、近隣託児所の費用を一定額負担するサービスを提供しています。
子連れOKジムの東京での料金相場は？
子連れOKジムの東京での料金相場は、パーソナルジムであるか否かによって大きく異なります 。
マンツーマン指導を受けられるパーソナルジムの場合は、総額10万円以上掛かるところが大半です。入会金も基本的には1万円以上と高めに設定されています。
一方で、施設を自由に使ってトレーニングするジムの場合は、月額5,000円〜15,000円程度がボリュームゾーンになっています。初期費用も1万円以下で抑えられるところが多いです。
まとめ
東京には子どもを預けてトレーニングできるジムがたくさん あります。
居住地やお子さんの学校の近くに店舗がある場合は、利用を検討してみるといいでしょう。
また、ジムを選ぶ際は子どもが飽きない工夫をしているか、興味のあるプログラムがあるか、通い続けられる料金プランであるかなどを確認しておくことも大切です。
ぜひ本記事を参考に納得のいくジム選びをしてみてください。
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