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子連れOKのジムを東京で見つける!おすすめ店舗24選

東京で子連れでも通えるジムをお探しですね。この記事では、託児所やプライベート空間によって子連れ利用しやすいジムを解説します。

目的別に選べるように、地域ごとの区分や複数カテゴリに分けたジムも紹介するので、ぜひ参考にして自分に合ったジムを見つけてください。

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子連れで利用できるジムの選び方

子連れで利用できるジムの選び方

子連れで利用できるジムを探すときは、ジム選びのポイントから確認しておきましょう。

ここでは3つのポイントを紹介します。

通いやすい地域

子どもを連れて移動するので、ジムが通いやすい地域にあることが大切です。

東京には以下の地域に子連れで利用できるジムが多くあります。

  • 新宿
  • 渋谷
  • 八王子
  • 銀座

これらの地域に居住している、あるいは子どもが通学している場合は、比較的スムーズにジム通いできるでしょう。

子どもが飽きない工夫

子どもが飽きない工夫が施されているかも要チェックポイントです。

子どもが楽しさを感じられない場合、ジム通いが長続きしないからです。

  • ジム内設備
  • インストラクターの心掛け
  • プログラムの充実度

子どもが飽きないようにどのような工夫をしているかは、ジムごとに異なります。

上記などのポイントを公式ホームページから確認してみましょう。

プログラムの内容

自分が希望するプログラムが開講されているかも確認してみてください。

例えば、産後ダイエットプログラムは、以下などの店舗で開講されています。

  • es threeS3(エススリー)
  • STUDIO TRON
  • UNDEUX 銀座スタジオ
  • フィジカルラボ銀座

産後ダイエットプログラムは、出産後太りで悩んでいる人におすすめです。

その他にも、ヨガやピラティスのプログラムなど、自分が興味のあるプログラムが開講されているか注目してみましょう。

子連れ利用OKのジム|東京の地域まとめ

子連れ利用OKのジム|東京の地域まとめ

子連れ利用OKのジムを、以下の4つの地域に分けて紹介します。

新宿で子連れ利用できるジムで会員にならなくていいジム

新宿で子連れ利用できるジムは、以下の4つです。

  • BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店
  • GYM パーソナルジム エススリー 新宿店
  • Lastyle(ラスタイル)
  • ナイアジム 新宿店

■BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店

BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店

出典:https://b-concept.tokyo/clublist/shinjyuku/

BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店は、新宿区西新宿にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

「上半身は痩せられるけど、下半身は太いまま……」という女性向けに、独自の脚痩せメソッドを提供しています。

ジム内に託児所は併設していませんが、トレーニングは完全個室で行うので、お子さんと一緒に来店しても問題ありません。

ベビーカーも乗り入れできるので、まだ歩けない小さなお子さんがいる人も安心して通えるでしょう。

また、子どもを普段利用している託児所に預ける場合は、1回につき最大1,000円までの補助金を受け取れます。

<ポイント>

  1. 女性専用完全個室なので人の目を気にせず集中できる
  2. トレーニング用品貸出しで手ぶらで利用可能
  3. オンライン無料カウンセリングで気軽に現状を把握できる

 

住所

東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル102

最寄駅

都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口より徒歩5分

営業時間

平日、土日祝:7:00〜23:00

定休日

不定休

電話番号

03-6409-6354

料金(税込)

太ももダイエットプログラム

75分2か月コース(16回)

入会金

└0円    ※4/15までの申し込み限定

└38,500円

コース料金

└179,685円 ※4/15までの申し込み限定

└199,650円

リバウンド防止付きプログラム

75分2か月コース(16回)+アフターフォロー6か月(全22回)

入会金

└40,700円

コース料金

└221,760円

店舗URL

https://b-concept.tokyo/shinjyuku/

■GYM パーソナルジム エススリー 新宿店

GYM パーソナルジム エススリー 新宿店

出典:https://esthree.jp/gym/sinjyuku

GYMパーソナルジムエススリー新宿店は、「新宿西口駅」から徒歩11分、「西武新宿駅」から徒歩8分の場所にあるジムです。

短期集中ダイエットプログラムを提供しており、短期間で痩せたい人にはとくにおすすめのジムとなります。

また、産後ダイエットでお悩みの女性をサポートするため、近隣託児所の費用を1セッションにつき1時間1,000円、最大2時間2,000円まで負担してもらうことが可能。

希望する託児所がない場合は紹介してもらえるので、どなたでも安心して利用できるのではないでしょうか。

トレーニング中の水や、トレーニング後のプロテインを無料で提供してもらえるのも嬉しいポイントです。

<ポイント>

  1. 短期間で成果を出す完全予約制のパーソナルジム
  2. 託児所料金は一部負担ありでリーズナブル
  3. 全額返金保証があるのでお試し感覚で通える

 

住所

東京都新宿区西新宿7-16-4

最寄駅

新宿西口 徒歩11分

営業時間

平日9:00~18:00

定休日

不定休

電話番号

03-6206-1900

料金(税込)

※初期費用:42,900円

GLP‐1ダイエット

コース料金

└214,500円

ライトプログラム

└160,600円

ショートプログラム

└213,400円

ベーシックプログラム

└253,000円

パーフェクトプログラム

└286,000円

婚活ダイエット

入会金

└55,000円

コース料金

└220,000円

※成婚時

└110,000円

店舗URL

https://esthree.jp/gym/sinjyuku

■Lastyle(ラスタイル)

Lastyle(ラスタイル)

出典:https://www.last-style.com/

Lastyle(ラスタイル)は、新宿に「新宿西口店」と「新宿西口2号店」の2店舗を展開しているパーソナルジムです。

2店舗とも「新宿駅」から徒歩数分の場所に位置しており、電車を使ってスムーズに通えます。

こちらのジムではキッズスペースを完備しているので、トレーニングにお子さんを連れて行っても問題ありません。

キッズスペースはトレーニング中にも見える位置にあるので、お子さんの様子を確認しながら安心してトレーニングに臨めるでしょう。

また、トレーニングは完全個室で行うので、他の会員の目を気にすることなくのびのびと運動できるのもメリットです。

<ポイント>

  1. オーダーメイド型のトレーニングで自分の理想の体に近づける
  2. キッズスペースがトレーニング中でも確認できて安心
  3. ボクシングを取り入れたトレーニングを体験できる

 

住所

東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階

最寄駅

JR 新宿駅 徒歩5分

営業時間

平日 9:00~22:30/最終受付 21:00

土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00

定休日

不定休

電話番号

03-5924-6810

料金(税込)

60分(筋トレ+ボクシング)+30分(フリー有酸素運動)

└8000円

店舗URL

https://www.last-style.com/lp/

■ナイアジム 新宿店

ナイアジム 新宿店

出典:http://naiagym.com/afi/womenslp6/

ナイアジム新宿店は、都営大江戸線「新宿西口駅」のD5出口から徒歩4分の場所にあるくびれ&美尻づくり専門ジムです。

最短2カ月でダイエットを目指せるジムで、トレーニングは週に2回・1回40分からとなっています。

トレーニングでは運動・食事・継続の3つのアプローチに力を入れており、それぞれについて自分に合った方法をトレーナーから提案してもらうことが可能。

また、小さい子どもや赤ちゃんを連れて行っても問題ないので、「小さい子どもがいてダイエットジムに通えなかった」という人でも気軽に通いはじめられます。

実際に子どもを連れてくる会員も多くいるそうなので、連れて行きづらいこともないでしょう。

<ポイント>

  1. プライベートジムランキングで六冠達成のジム
  2. メディアで多数紹介されているため安心
  3. 最短40分で終わるトレーニングで鍛えたい部分をピンポイントで鍛えられる

 

住所

東京都新宿区西新宿7-16-4

最寄駅

都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分

営業時間

9:00~24:00

定休日

不定休

電話番号

03-6875-377003-6875-3770

料金(税込)

※初期費用52,800円

クイックコース

└215,600円

ボディメイクコース

└325,600円

プレミアコース

└435,600円

店舗URL

http://naiagym.com/afi/womenslp6/

渋谷で子連れ利用できるジムで会員にならなくていいジム

渋谷で子連れ利用できるジムは、以下の3つです。

  • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂
  • スポーツクラブA-1 笹塚店
  • BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店

■スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 経堂

出典:https://www.s-re.jp/kyodo/

スポーツクラブ&スパ ルネサンス経堂は、小田急線「経堂駅」北口から徒歩3分、小田急線「豪徳寺駅」と世田谷線「山下駅」から徒歩10分の場所にあるジムです。

総合型スポーツクラブとだけあってジム内には、各種マシンがそろったジムやプールなどのトレーニング設備から、お風呂やサウナなどのリラクゼーション設備まで完備しています。

ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるので、自分に合ったプランでコスパ良くジム通いできるのがおすすめポイントです。

また、体育教室やテニススクールなど、子ども向けのスクールも各種開講されているので、お子さんの運動能力向上も目指せます。

加えて、25歳までの学生を対象とした学生会員制度もあるので、お子さんと一緒にジム内で自由にトレーニングするのも悪くないでしょう。

<ポイント>

  1. 地域最大級のスポーツクラブなのでトレーニング以外体験もできる
  2. 豊富な料金プランなので自分に合ったプランを選べる
  3. ジュニアスクールがあるので子どもと一緒に通える

 

住所

東京都世田谷区宮坂3-1-453-1-45

最寄駅

小田急線「経堂駅」北口より徒歩3分

営業時間

【月~木】9:00~23:00

【土】8:00~21:00

【日】8:00~20:00

【祝】9:00~20:00

※土日が祝日の場合は8:00~20:00

定休日

毎週金曜日、年末年始他

電話番号

03-5426-5080-5080

料金(税込)

いつでも使える料金プラン

ジム・サウナお試し会員

└5,500円

正会員

└14,190円

パパ・ママ会員

└8,800円

学生会員

└9,570円

高校生会員

└7,590円

全国マスター会員

└15,620円

東日本マスター会員

└15,070円

家族でルネサンス会員

└5,500円

Monyhryコーポレート会員

└9,570円

利用時間や回数で選べる料金プラン

ナイト&ホリデープラン

└11,990円

平日会員

└10,340円

中学生会員

└6,490円

店舗URL

https://www.s-re.jp/kyodo/

■スポーツクラブA-1 笹塚店

スポーツクラブA-1 笹塚店

出典:https://a-1sasazuka.jp/

スポーツクラブA-1笹塚店は、「笹塚駅」から徒歩4分の場所にある総合型スポーツクラブです。

種類・台数ともに豊富なマシンジムエリアや、筋トレ器具がそろったフリーウエイトエリアが充実しているの大きな特徴となります。

また、プールやクライミングなど、マシンジム以外のトレーニング設備も充実しているので、飽きずに通い続けられるでしょう。

子育て支援にも力を入れており、キッズスクールや0歳から参加できるベビースクールなども提供。

お子さんと一緒にトレーニングしたり、親子別々にプログラムやスクールに参加したりしながら有意義な時間を過ごせるのではないでしょうか。

<ポイント>

  1. マシンだけじゃない多種多様なトレーニング施設
  2. トレーニング後にリラックスできるスパも完備
  3. キッズスクールやベビースクールがあるので小さなお子さんでも一緒に通える

 

住所

東京都渋谷区笹塚1-50-1

最寄駅

京王線笹塚駅より徒歩4分

営業時間

24時間営業

※夏季メンテナンス休館・年末年始を除く

スタッフアワー

平日7:00~23:30

土9:00~21:00

日・祝9:00~20:00

※毎月5日・15日を除く

セルフ営業日

毎月5日・15日

定休日

不定休

電話番号

03-3481-58665866

料金(税込)

笹塚店フルタイム会員

└11,550円

マンスリー2会員

└4,400円

ジム24会員

└10,450円

店舗URL

https://a-1sasazuka.jp/shop/open

■BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店

BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店

出典:https://concierge.diet/shops/52034/

BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店は、「渋谷駅」の南改札出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

自分専用にカスタマイズしてもらったメニューで、理想の体を目指せるのが大きなメリットとなります。

トレーニング室は完全個室になっており子連れOKなので、安心してお子さんと一緒に来店できるのがメリット。

ベビーカーごと入店することも可能です。

託児所は併設されていませんが、お子さんが自分の目の届く範囲にいるので、逆にトレーニングに一層集中できるのではないでしょうか。

<ポイント>

  1. プロ仕様の機器を使ったトレーニングと3食しっかり食べる食事指導
  2. 6か月のアフターフォロー期間があるのでリバウンドの心配もなくなる
  3. 20000円のキャッシュバックがあるのでお得に通える

 

住所

東京都渋谷区桜丘町9-16幸ビル501

最寄駅

JR線渋谷駅南改札出口から徒歩5分

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

電話番号

0120-810-117

料金(税込)

※初期費用16,500円

短期集中75分2か月コース

└199,650円

店舗URL

https://concierge.diet/shops/52034/

八王子で子連れ利用できるジムで会員にならなくていいジム

八王子で子連れ利用できるジムは、以下の3つです。

  • エスフォルタアリーナ八王子
  • BEYOND 八王子店
  • BodyBeat 八王子

■エスフォルタアリーナ八王子

エスフォルタアリーナ八王子

出典:http://hachioji.esforta.jp/child/

エスフォルタアリーナ八王子は、トレーニング室を備えた多目的施設です。

安心してお子さんを遊ばせられる「こどもエリア」や、お子さんを預けられる「託児室」があるのが大きな特徴となります。

こどもエリアは受付カウンターやラウンジからも目が届く位置に設置されており、安心して利用できるのではないでしょうか。

また、託児所の対象年齢は満1歳〜未就学児となっており、1時間500円で利用できます。

保育士資格者に責任を持って預かってもらえるので、預けた後は自分のトレーニングに集中して臨めるでしょう。

<ポイント>

  1. ジムというよりは複合施設という印象なので軽い気持ちで行ける
  2. 子どもエリアや託児室が完備
  3. 料金がリーズナブルで自分のペースでトレーニングできる

    住所

    東京都八王子市狭間町1453番1

    最寄駅

    京王線狭間駅徒歩1分

    営業時間

    8:30~22:30

    定休日

    不定休

    電話番号

    042-662-48804880

    料金(税込)

    月額会員料金

    └5,500円

    店舗URL

    http://hachioji.esforta.jp/

    ■BEYOND 八王子店

    BEYOND 八王子店

    出典:https://beyond-hachioji.com/

    BEYOND八王子店は、「八王子駅」北口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

    駅から近いので電車を使ってアクセスしやすい上に、近くに提携駐車場があるので車でも気軽に通えます。

    プロのトレーナーによるマンツーマン指導で、自分の身体や目的に合った効率的なトレーニングを行うことが可能です。

    食事コントロールやモチベーション管理までサポートしてもらえるので、なかなかできなかったダイエットやトレーニングに挑戦できるでしょう。

    また、キッズスペースがあるので、小さなお子さんがいる人でも問題なく通えます。

    <ポイント>

    1. パーソナルトレーニングの料金が安い
    2. キッズルームがあるので子どもを連れてきてもトレーニングに集中できる
    3. ボディメイクの大会で優勝経験のあるtがいるので本格的なトレーニングができる

     

    住所

    東京都八王子市中町8-1MBS 5thBLDG 3F

    最寄駅

    八王子駅北口から徒歩3分

    営業時間

    10:00~22:00

    定休日

    不定休

    電話番号

    042-649-2608

    料金(税込)

    体験

    体幹トレーニング 1回60分

    └5,500円

    短期集中コース

    └16回/2ケ月 281,600円

    └24回/2ケ月 396,000円

    └24回/3ケ月 422,400円

    └36回/3ケ月 563,200円

    回数券

    └4回 39,600円

    └10回 96,800円

    └20回 176,000円

    └30回 247,500円

    セミパーソナル回数券

    └4回 59,400円

    └10回 145,200円

    └20回 280,500円

    └30回 396,000円

    マンスリー(月契約)

    └月2回 17,600円

    └月4回 35,200円

    └月8回 69,300円

    └月12回 94,600円

    店舗URL

    https://beyond-hachioji.com/

    ■BodyBeat 八王子

    BodyBeat 八王子

    出典:https://www.bodybeat.jp/

    BodyBeat八王子は、「八王子駅」から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

    完全個室のプライベート空間で行うマンツーマン指導の下、理想の身体づくりに臨めます。

    お子さん連れでも通えるので、「子どもを預ける場所がないからジム通いできなかった」という人でも問題ありません。

    また、上下トレーニングウェアやシューズは無料レンタルできる上に、水やプロテインを無料提供してもらえるので手荷物を減らして通えます。

    シャワールームも完備しているので、トレーニング後はさっぱりしてから帰宅できるでしょう。

    <ポイント>

    1. 聞きたいときにラインでトレーナーにすぐ聞けるので手間がかからない
    2. 完全個室のプライベート空間なので周りを気にせず集中できる
    3. 業界初の生涯サポート付きなので安心して続けられる

     

    住所

    東京都八王子市中町8-3CISビル402号室

    最寄駅

    八王子駅徒歩5分

    営業時間

    10:00~23:00

    定休日

    毎週月曜日

    電話番号

    記載なし

    料金(税込)

    ※初期費用11,000円

    ショート45

    └48,000円

    スタンダードライト70

    └72,000円

    スタンダードPlus 90

    └96,000円

    エキスパート120

    └120,000円

    店舗URL

    https://www.bodybeat.jp/

    銀座で子連れ利用できるジムで会員にならなくていいジム

    銀座で子連れ利用できるジムは、以下の2つです。

    • UNDEUX 銀座スタジオ
    • フィジカルラボ銀座

    ■UNDEUX 銀座スタジオ

    UNDEUX 銀座スタジオ

    出典:https://www.diet-undeux.jp/studio/ginza/

    UNDEUX銀座スタジオは、地下鉄有楽町線「銀座1丁目」から徒歩1分、「銀座駅」徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

    マンツーマン指導と食事サポートの下で、自分に合ったダイエット・ボディメイクに臨めます。

    トレーニング室は完全個室ではありませんが、1時間当たり最大予約枠2枠(※スタジオによっては4枠になる時間帯が発生)までとなっており、落ち着いたプライベート空間が保持されています。

    また、小さなお子さん連れでも問題なく通えるのが魅力です。

    託児所はありませんが、子どもの対応に慣れたスタッフに対応してもらえるので、自身はトレーニングに集中して臨めます。

    産後ダイエットもサポートしてもらえるので、産後太りに悩んでいる人にはとくにおすすめのジムです。

    <ポイント>

    1. 身体を美しくダイエットさせるプロフェッショナルなので綺麗に痩せられる
    2. 栄養管理ができる宅配食がオプションで付けられる
    3. 人気コスメやアメニティが充実しているのでお得

     

    住所

    東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks 3F

    最寄駅

    地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分

    営業時間

    9:00~22:00

    定休日

    不定休

    電話番号

    03-6264-4933

    料金(税込)

    ※初期費用33,000円

    2か月集中コース

    └215,600円

    3か月集中コース

    └323,400円

    アフターDAY FREEコース

    └19,800円

    アフターALL FREEコース

    └27,720円

    食事管理プラン(オプション)

    └19,800円

    店舗URL

    https://www.diet-undeux.jp/studio/ginza/

    ■フィジカルラボ銀座

    フィジカルラボ銀座

    出典:https://physical-lab-ginza.com/

    フィジカルラボ銀座は、東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」のA3出口から徒歩1分の場所にあるトレーニングスタジオです。

    身体を医・科学的にチェックした上で、自宅や普段通っているジムでもできる運動メニューを指導してもらえるのが大きな特徴となります。

    提供しているメニューには、「フィジカルドック」「パーソナルトレーニング」「オンラインパーソナルトレーニング」の3種類があり、好みに合わせて選択できます。

    ジム側からのお願い事項にもなっていますが、トレーニングを希望する場合でも、初回は必ずフィジカルドックを受けて身体の状態を把握しておくといいでしょう。

    また、フィジカルドックとパーソナルトレーニングを利用する際は、託児サービスを利用できるので小さなお子さん連れでも問題ありません。

    託児料金は1時間2,200円、対象年齢は満1歳〜未就学児です。

    <ポイント>

    1. オンラインで指導を受けられるので合間の時間にできる
    2. フィジカルドックという他にはない方法でトレーニングを受けられる
    3. 専門知識を持つトレーナがいるので分からないことがあれば詳しく教えてもらえる

     

    住所

    東京都中央区銀座5-8-16銀座ナカヤビルB1階

    最寄駅

    東京メトロ銀座線「銀座駅」A3出口より徒歩1分

    営業時間

    11:00~21:00

    定休日

    月曜

    電話番号

    03-6228-5907

    料金(税込)

    フィジカルドック

    └マンツーマン:100分 22,000円

    └2人同時(1人分の料金):19,800円

    パーソナルトレーニング

    └11,000円

    オンラインパーソナルトレーニング

    └30分 4,400円

    └60分 8,800円

    店舗URL

    https://physical-lab-ginza.com/

    東京で子どもを預けてジム利用|託児所付き店舗

    東京で子どもを預けてジム利用|託児所付き店舗

    東京には、子どもを預けてジム利用できる託児所付きの店舗もあります。

    • 産後ダイエットプログラムがあるジム
    • 子どもを預けて自由に運動できる!東京のスポーツジム
    • 周りが気にならない!東京で子連れOKのプライベートジム

    上記3つに分けて紹介します。

    産後ダイエットプログラムがあるジム

    産後ダイエットプログラムがあるジムは、「es threeS3(エススリー)」です。

    ■es threeS3(エススリー)

    es threeS3(エススリー)

    出典:https://esthree.jp/gym/sinjyuku

    es threeS3(エススリー)は、新宿西口駅から徒歩11分、西武新宿駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

    短期集中ダイエットプログラムに力を入れているのが特徴で、産後のダイエットで悩んでいる女性のサポートも行っています。

    また、近隣託児所の利用料金を1回のセッションにつき1時間1,000円、最大2時間2,000円まで負担してもらえます。

    全額負担しなくていいので、子ども連れでも比較的通いやすいのではないでしょうか。

    加えて、水やタオルなどは無料で提供してもらえるので、荷物を少なくして通えるのがメリットです。

    <ポイント>

    1. 豊富なプログラムで自分のスタイルにあったプログラムを選べる
    2. トレーニング設備だけでなくゴルフアカデミー等もあるので色々な体験が可能
    3. 子どもスクールがあるので子どもと一緒に通える

     

    住所

    東京都杉並区荻窪5-30-17

    最寄駅

    萩野駅徒歩1分

    営業時間

    [月火水金]9:00~22:00

    [土]9:00~20:00

    [日・祝休日]9:00~19:00

    [各種手続き受付時間]

    月火水金10:00-20:00

    土10:00-18:00

    日祝10:00-17:00

    定休日

    毎週木曜日、お盆、年末年始等

    電話番号

    03-5335-2811

    料金(税込)

    基本となるプラン

    └無理せず隔週 4,840円

    └まずは週一  7,590円

    └しっかり週2  11,110円

    └好きなだけフリー 13,750円

    └回数追加利用料 1,870円

    郁度利用プラン

    └2,640円

    ゆとりすとの選択DAYS

    └無理せず隔週Days 4,730円

    └まずは週一 Days 7,150円

    └しっかり週2Days 9,790円

    └好きなだけフリーDays 10,450円

    └回数追加利用料 1,870円

    U-39(荻窪南口)

    └9,350円

    店舗URL

    https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006024/price.html

    ■YOGA Studio Serenita

    YOGA Studio Serenita

    出典:http://yoga-serenita.com/

    YOGA Studio Serenitaは、東京と埼玉に店舗を展開するヨガスタジオです。

    東京には、足立区栗原にあり、「西新井駅」東口から徒歩数分で通えます。

    子連れOKのクラスに参加する場合は、お子さんと一緒にレッスンを受けられるのがメリット。

    自主保育を基本としますが、託児サポートスタッフがいるのでお世話をサポートしてもらえます。

    託児サポートの利用料は1クラス100円で、5歳以上の場合は子ども自身で過ごしてもらうため費用はかかりません。

    これまで「子どもがいるから教室に通うのを控えていた」という人でも、こちらのスタジオならば気兼ねなく通えるでしょう。

    <ポイント>

    1. スタジオのレンタルができる
    2. 託児ルームがあるので子どもを預けられる
    3. 妊娠中の方でも参加できるクラスがある

     

    住所

    東京都足立区栗原1-7-20 3階

    最寄駅

    西新井口 東口 徒歩12分

    営業時間

    10:00~21:00

    定休日

    不定休

    電話番号

    055-3555-0206

    料金(税込)

    ※初期費用3,000円

    1クラス選択受講(月4回/クラス固定)

    └5,478円

    2クラス選択受講(月8回クラス固定)

    └7,678円

    フリー受講(回数無制限)

    └10,208円

    オプショナル受講(月4回/クラス自由)

    └6,908円

    3か月毎のお支払いでお得に(3か月割引)

    1クラス選択受講(月4回/クラス固定)

    └15,840円

    2クラス選択受講(月8回クラス固定)

    └21,934円

    フリー受講(回数無制限)

    └28,974円

    オプショナル受講(月4回/クラス自由)

    └19,844円

    店舗URL

    http://yoga-serenita.com/

    ■STUDIO TRON

    STUDIO TRON

    出典:http://studiotron.jp/

    STUDIO TRONは、「六本木駅」1a出口・1c出口から徒歩7分の場所にあるダンススクールです。

    プロを目指す人向けの本格的なクラスから、初めての人でも楽しめるダンスクラスまで、お客さんの年齢や目的に合わせたレッスンを行っています。

    また、「産後ダイエットをしたい」「身体を動かしたい」などと願う女性のために、託児付きレッスンを開催しているのが特徴的です。

    託児料金は子ども1人当たり、2歳の誕生日を迎えている場合は1,350円、生後3カ月頃~2歳以下の場合は1,700円となっています。

    レッスンを担当する講師も子どもを持つ母親・父親なので、親近感を持って参加することができるのもメリットです。

    <ポイント>

    1. 託児付きのエクササイズレッスンがある
    2. 地域密着型のアットホームなダンススタジオ
    3. 会員登録をしなくても1レッスンずつ受けられる

     

    住所

    港区西麻布3-16-28

    最寄駅

    日比谷線 六本木駅 1a出口 徒歩7分

    営業時間

    10:00~23:00

    定休日

    土・日・月

    電話番号

    03-5770-2535

    料金(税込)

    体験レッスン チケット種別

    1回体験

    └2100円

    2回体験

    └2550円

    会員料金

    入会金5500円 初回手数料 1100円

    ※体験レッスンを受けた当日に会員チケット(2回or4回)を購入すると入会金5500円免除

    一回チケット

    └2,750円

    2回チケット

    └5,170円

    4回チケット

    └9,680円

    ビジター料金(会員登録していない人用)

    └1回 3,570円

    託児料金

    └2歳の誕生日を迎えたお子様1,350円

    └生後3か月頃~2歳以下のお子様1,700円

    ※1レッスン60分・お子様1名あたり

    (当日お支払い)

    店舗URL

    http://studiotron.jp/

    子どもを預けて自由に運動できる!東京のスポーツジム

    子どもを預けて自由に運動できる!東京のスポーツジムは、以下の3つです。

    • NAスポーツジムA-1町田店
    • スポーツクラブ ルネサンス
    • コナミスポーツクラブ荻窪南口

    ■NAスポーツジムA-1町田店

    NAスポーツジムA-1町田店

    出典:https://a-1machida.jp/

    NAスポーツジムA-1町田店は、小田急線「町田駅」から徒歩30秒の場所にあるジムです。

    0歳~中学生まで利用できる、キッズ・ベビースクールが開講されており、お子さんを預けてから自分は自由に運動できます。

    キッズ・ベビースクールには、水泳やクライミング、ダンスなど10種類近いものがあるので、お子さんの好みに合うものがきっと見つかるでしょう。

    ジム内には、有酸素系マシンとウエイト系マシンが各種設置されたフィットネスジムやプールなどを完備。

    ジャグジーやサウナなどリラックス設備も充実しているので、トレーニングしたり体を休ませたりしながら充実した時間を過ごせます。

    <ポイント>

    1. キッズスクールの種類が豊富にあるのでお子さんと一緒に楽しめる
    2. マシンだけじゃない多種多様なトレーニング施設
    3. 快適なスパがあるのでトレーニング後もリラックスできる

     

    住所

    東京都町田市森野1-39-16リード町田ビル2~6F

    最寄駅

    小田急線町田駅北口より徒歩30秒

    営業時間

    月~木・金(セルフタイム)

    8:00~23:00

    土 9:00~22:00

    日・祝 9:00~20:00

    スタッフ在中時間

    月~木 10:00~20:00

    土   10:00~19:00

    日・祝 10:00~18:00

    ※金曜はセルフタイム(スタッフ不在)のため手続きは行っておりません

    定休日

    不定休

    電話番号

    042-729-2676

    料金(税込)

    パーソナルトレーニング

    └1,100円(10分)

    └回数券9,900円(10分×10回)

    店舗URL

    https://a-1machida.jp/

    ■スポーツクラブ ルネサンス

    スポーツクラブ ルネサンス

    出典:https://www.s-re.jp/club/tokyo/

    スポーツクラブルネサンスは、東京に10店舗以上を構えているジムです。

    こちらのジムでは、水泳やダンスなどをはじめとした各種ジュニアスクールが豊富そろっています。

    そのため、保護者の人は子どもがレッスンを受けている間に、自分がしたいトレーニングを自由に行えるのがメリット。

    ジム内には各種マシンが豊富に設置されたジムや、全身運動に効果的な水泳ができるプールなどがあります。

    脂肪燃焼や運動不足解消など、自宅ではなかなかできないトレーニングに臨めるでしょう。

    <ポイント>

    1. 地域最大級のスポーツクラブなのでトレーニング以外体験もできる
    2. 豊富な料金プランなので自分に合ったプランを選べる
    3. ジュニアスクールがあるので子どもと一緒に通える

     

    住所

    東京都世田谷区宮坂3-1-453-1-45

    最寄駅

    小田急線「経堂駅」北口より徒歩3分

    営業時間

    【月~木】9:00~23:00

    【土】8:00~21:00

    【日】8:00~20:00

    【祝】9:00~20:00

    ※土日が祝日の場合は8:00~20:00

    定休日

    毎週金曜日、年末年始他

    電話番号

    03-5426-5080-5080

    料金(税込)

    いつでも使える料金プラン

    ジム・サウナお試し会員

    └5,500円

    正会員

    └14,190円

    パパ・ママ会員

    └8,800円

    学生会員

    └9,570円

    高校生会員

    └7,590円

    全国マスター会員

    └15,620円

    東日本マスター会員

    └15,070円

    家族でルネサンス会員

    └5,500円

    Monyhryコーポレート会員

    └9,570円

    利用時間や回数で選べる料金プラン

    ナイト&ホリデープラン

    └11,990円

    平日会員

    └10,340円

    中学生会員

    └6,490円

    店舗URL

    https://www.s-re.jp/kyodo/

    ■コナミスポーツクラブ荻窪南口

    コナミスポーツクラブ荻窪南口

    出典:http://information.konamisportsclub.jp/006024.html

    コナミスポーツクラブ荻窪南口は、「荻窪駅」から徒歩1分の場所にある総合スポーツクラブです。

    テニスや水泳をはじめとした、キッズ向けのプログラムがさまざま開講されているのが大きな特徴となります。

    生後4カ月から選べるプログラムもあるので、小さなお子さんがいる人でも問題なく通えるでしょう。

    施設内には、筋トレ・有酸素運動ができるマシンジムだけでなく、サウナや浴室もあるので日々の疲れを同時に癒すことも可能。

    トレーニングしたりリラックスしたりしながら有意義に過ごせます。

    <ポイント>

    1. 豊富なプログラムで自分のスタイルにあったプログラムを選べる
    2. トレーニング設備だけでなくゴルフアカデミー等もあるので色々な体験が可能
    3. 子どもスクールがあるので子どもと一緒に通える

     

    住所

    東京都杉並区荻窪5-30-17

    最寄駅

    萩野駅徒歩1分

    営業時間

    [月火水金]9:00~22:00

    [土]9:00~20:00

    [日・祝休日]9:00~19:00

    [各種手続き受付時間]

    月火水金10:00-20:00

    土10:00-18:00

    日祝10:00-17:00

    定休日

    毎週木曜日、お盆、年末年始等

    電話番号

    03-5335-2811

    料金(税込)

    基本となるプラン

    └無理せず隔週 4,840円

    └まずは週一  7,590円

    └しっかり週2  11,110円

    └好きなだけフリー 13,750円

    └回数追加利用料 1,870円

    郁度利用プラン

    └2,640円

    ゆとりすとの選択DAYS

    └無理せず隔週Days 4,730円

    └まずは週一 Days 7,150円

    └しっかり週2Days 9,790円

    └好きなだけフリーDays 10,450円

    └回数追加利用料 1,870円

    U-39(荻窪南口)

    └9,350円

    店舗URL

    https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006024/price.html

    ■セサミスポーツクラブ三鷹店

    セサミスポーツクラブ三鷹店

    出典:https://www.cesame.co.jp/mitaka/

    セサミスポーツクラブ三鷹店は、プールやリラクゼーション設備などがそろった大型ジムです。

    バレエや体操などを学べるキッズ・ジュニアスクールを開講していることが、大きな特徴となります。

    ジム内には各種マシンがそろったジムや水泳を楽しめるプールも完備。

    お子さんのレッスンを待つ間に、自身のトレーニングも効率的に行えるでしょう。

    また、マンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングも実施しているので、別途料金を支払えば、自分に合ったトレーニングメニューを作成してもらうことも可能です。

    <ポイント>

    1. バリエーション豊富なプログラムで自分にあったプログラムを見つけられる
    2. 女性に特化したプランがあるので女性の方は通いやすい
    3. アスレティックジムやストレッチエリアが設置されている

     

    住所

    東京都三鷹市下連雀8-4-29

    最寄駅

    JR三鷹駅南口より 小田急バス15分

    営業時間

    火~金 10:00~22:30

    土    9:30~22:30

    日・祝  9:30~20:00

    定休日

    月曜日

    電話番号

    0422-71-0321

    料金(税込)

    ジム&スタジオ会員(女性限定)

    └7,700円

    エニータイム

    └11,000円

    レギュラーA(営業時間中いつでも)

    └15,180円

    平日プラスA(平日10:00~22:30)

    ※祝日利用不可

    └11,330円

    イブニングA(火~土18:30~22:30)

    ※祝日利用不可

    └9,130円

    月会費がお得な郁度利用料支払いプラン

    レギュラーB(営業時間中いつでも)

    └8,580円

    └郁度利用料 1,100円/回

    平日プラスB(平日10:00~22:30)

    └5,830円

    └郁度利用料 1,100円/回

    イブニングB(火~土18:30~22:30)

    └5,830円

    └郁度利用料 550円/回

    パーソナルカウンセリング 60分

    └6,600円

    パーソナルサポート(トレーニング・ストレッチ)30分

    └3,300円

    店舗URL

    https://www.cesame.co.jp/mitaka/

    周りが気にならない!東京で子連れOKのプライベートジム

    周りが気にならない!東京で子連れOKのプライベートジムは、以下の4つです。

    • BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店
    • セサミスポーツクラブ三鷹店
    • YOGA Studio Serenita
    • STUDIO TRON

    ■BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店

    BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店

    出典:https://concierge.diet/shops/52034/

    BCONCEPT(ビーコンセプト)渋谷店は、「渋谷駅」南改札出口から徒歩5分の場所にあるプライベートジムです。

    完全個室空間で周りの目を気にせず、トレーナーからマンツーマン指導を受けられるのが大きな特徴となります。

    子ども連れでトレーニングすることも許可されているので、小さなお子さんがいる人も安心して通いはじめられるでしょう。

    また、ジム内には更衣室やシャワーも完備されているので、トレーニングウェアで通う必要はありません。

    さらにソックスやシューズ、タオルなどを一式無料でレンタルしてもらえるので、荷物を減らして通えるのも嬉しいポイントです。

    <ポイント>

    1. プロ仕様の機器を使ったトレーニングと3食しっかり食べる食事指導
    2. 6か月のアフターフォロー期間があるのでリバウンドの心配もなくなる
    3. 20000円のキャッシュバックがあるのでお得に通える

     

    住所

    東京都渋谷区桜丘町9-16幸ビル501

    最寄駅

    JR線渋谷駅南改札出口から徒歩5分

    営業時間

    7:00~23:00

    定休日

    不定休

    電話番号

    0120-810-117

    料金(税込)

    ※初期費用16,500円

    短期集中75分2か月コース

    └199,650円

    店舗URL

    https://concierge.diet/shops/52034/

    東京の子連れジムが気になる人向けQ&A

    東京の子連れジムが気になる人向けQ&Aは、以下のとおりです。

    • エニタイムフィットネスは子連れ利用できる?
    • 子どもと通えるスポーツジムは東京にある?
    • 子連れOKジムの東京での料金相場は?

    エニタイムフィットネスは子連れ利用できる?

    エニタイムフィットネスには、託児所サービスや子ども向けプログラムがないため、小さな子ども連れでは通えません。

    ただし、高校生無料利用制度を実施しています。

    ■エニタイムフィットネス 秋葉原店

    出典:https://www.anytimefitness.co.jp/

    エニタイムフィットネス 秋葉原店

    エニタイムフィットネス秋葉原店は、JR山手線「秋葉原駅」から徒歩6分の場所にある24時間営業ジムです。

    高校生(15歳~18歳限定)無料利用制度を実施しており、保護者がエニタイムメンバーであれば、スタッフ滞在時間に限り子どももジム設備を自由に利用できます。

    そのため高校生のお子さんと一緒に通えるジムを探している人には、とてもおすすめです。

    ジム内には有酸素運動ができるマシンや筋トレができるマシン・器具などが充実。

    お子さんの学校帰りや土日祝日に、ジムで楽しくトレーニングができるでしょう。

    <ポイント>

    1. 入会キャンペーンでは入会翌月の月会費が無料に
    2. 紹介・ペア割は紹介者と入会者の両方が1ヶ月の会費3,000円オフに
    3. タンニングマシンもあるので、肌を焼きたいという人におすすめ

    住所

    東京都千代田区外神田2-5-12 タカラビル1F-B1

    最寄駅

    JR・東京メトロ「秋葉原」駅より徒歩6分

    営業時間

    24時間

    定休日

    年中無休

    電話番号

    03-6260-8575

    料金(税込)

    月会費:8,580円

    セキュリティー発行手数料(初月のみ):5,500円

    店舗URL

    https://www.anytimefitness.co.jp/akb/

    子どもと通えるスポーツジムは東京にある?

    東京にある子どもと通えるスポーツジムは、以下の3つです。

    • BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店
    • スポーツクラブ ルネサンス
    • es threeS3(エススリー)

    ■BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店

    BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店

    出典:https://b-concept.tokyo/clublist/shinjyuku/

    BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店は、新宿区西新宿にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

    脚やお腹痩せなど、年齢や目標に合わせたプログラムが多数そろっているのが大きな特徴となります。

    トレーニングは完全個室で行うので、店内で他の会員と顔を合わせることはありません。

    そのため、子どもを連れてトレーニングに通うことも可能です。

    また、託児所は併設していませんが、普段利用している託児所の利用料金のうち1,000円/回を補助してもらえます。

    <ポイント>

    1. 女性専用完全個室なので人の目を気にせず集中できる
    2. トレーニング用品貸出しで手ぶらで利用可能
    3. オンライン無料カウンセリングで気軽に現状を把握できる

     

    住所

    東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル102

    最寄駅

    都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口より徒歩5分

    営業時間

    平日、土日祝:7:00〜23:00

    定休日

    不定休

    電話番号

    03-6409-6354

    料金(税込)

    太ももダイエットプログラム

    75分2か月コース(16回)

    入会金

    └0円    ※4/15までの申し込み限定

    └38,500円

    コース料金

    └179,685円 ※4/15までの申し込み限定

    └199,650円

    リバウンド防止付きプログラム

    75分2か月コース(16回)+アフターフォロー6か月(全22回)

    入会金

    └40,700円

    コース料金

    └221,760円

    店舗URL

    https://b-concept.tokyo/shinjyuku/

    ■スポーツクラブ ルネサンス

    スポーツクラブ ルネサンス

    出典:https://www.s-re.jp/club/tokyo/

    スポーツクラブルネサンスは、全国各地に店舗を展開している大型チェーン店ジムです。

    東京エリアにも10店舗以上あるので、自宅や学校から近い場所が見つかりやすいのではないでしょうか。

    会員プランにはお子さんがジュニアスクールに通う場合に加入できる「パパママ会員」や、30歳以下限定の「アンダー30」など、お得な料金が設定させているプランがあります。

    子どもをジュニアスクールに預けて親子別々に運動してもよし、子どもと一緒に施設内で自由にトレーニングしてもよし。

    施設内にはジムやプールなど充実した設備がそろっているので、満足のいく時間を過ごせるでしょう。

    <ポイント>

    1. 地域最大級のスポーツクラブなのでトレーニング以外体験もできる
    2. 豊富な料金プランなので自分に合ったプランを選べる
    3. ジュニアスクールがあるので子どもと一緒に通える

     

    住所

    東京都世田谷区宮坂3-1-453-1-45

    最寄駅

    小田急線「経堂駅」北口より徒歩3分

    営業時間

    【月~木】9:00~23:00

    【土】8:00~21:00

    【日】8:00~20:00

    【祝】9:00~20:00

    ※土日が祝日の場合は8:00~20:00

    定休日

    毎週金曜日、年末年始他

    電話番号

    03-5426-5080-5080

    料金(税込)

    いつでも使える料金プラン

    ジム・サウナお試し会員

    └5,500円

    正会員

    └14,190円

    パパ・ママ会員

    └8,800円

    学生会員

    └9,570円

    高校生会員

    └7,590円

    全国マスター会員

    └15,620円

    東日本マスター会員

    └15,070円

    家族でルネサンス会員

    └5,500円

    Monyhryコーポレート会員

    └9,570円

    利用時間や回数で選べる料金プラン

    ナイト&ホリデープラン

    └11,990円

    平日会員

    └10,340円

    中学生会員

    └6,490円

    店舗URL

    https://www.s-re.jp/kyodo/

    ■es threeS3(エススリー)

    es threeS3(エススリー)

    出典:https://esthree.jp/gym/sinjyuku

    es threeS3(エススリー)は、新宿駅周辺にあるダイエットに特化したパーソナルジムです。

    こちらのジムでは、産後のダイエットで悩んでいる女性をサポートするために、近隣託児所の費用を一定額負担するサービスを提供しています。

    負担してもらえる費用は、1回のセッションにつき1時間1,000円、最大2時間2,000円までです。

    託児所の費用のキャッシュバックに関する詳細は、新宿店の担当トレーナーに尋ねると教えてもらえます。

    興味のある人は1度相談してみるといいでしょう。

    <ポイント>

    1. 豊富なプログラムで自分のスタイルにあったプログラムを選べる
    2. トレーニング設備だけでなくゴルフアカデミー等もあるので色々な体験が可能
    3. 子どもスクールがあるので子どもと一緒に通える

     

    住所

    東京都杉並区荻窪5-30-17

    最寄駅

    萩野駅徒歩1分

    営業時間

    [月火水金]9:00~22:00

    [土]9:00~20:00

    [日・祝休日]9:00~19:00

    [各種手続き受付時間]

    月火水金10:00-20:00

    土10:00-18:00

    日祝10:00-17:00

    定休日

    毎週木曜日、お盆、年末年始等

    電話番号

    03-5335-2811

    料金(税込)

    基本となるプラン

    └無理せず隔週 4,840円

    └まずは週一  7,590円

    └しっかり週2  11,110円

    └好きなだけフリー 13,750円

    └回数追加利用料 1,870円

    郁度利用プラン

    └2,640円

    ゆとりすとの選択DAYS

    └無理せず隔週Days 4,730円

    └まずは週一 Days 7,150円

    └しっかり週2Days 9,790円

    └好きなだけフリーDays 10,450円

    └回数追加利用料 1,870円

    U-39(荻窪南口)

    └9,350円

    店舗URL

    https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006024/price.html

    子連れOKジムの東京での料金相場は?

    子連れOKジムの東京での料金相場は、パーソナルジムであるか否かによって大きく異なります。

    マンツーマン指導を受けられるパーソナルジムの場合は、総額10万円以上掛かるところが大半です。

    入会金も基本的には1万円以上と高めに設定されています。

    一方で、施設を自由に使ってトレーニングするジムの場合は、月額5,000円〜15,000円程度がボリュームゾーンになっています。

    初期費用も1万円以下で抑えられるところが多いです。

    まとめ

    東京には子どもを預けてトレーニングできるジムがたくさんあります。

    居住地やお子さんの学校の近くに店舗がある場合は、利用を検討してみるといいでしょう。

    また、ジムを選ぶ際は子どもが飽きない工夫をしているか、興味のあるプログラムがあるか

    、通い続けられる料金プランであるかなどを確認しておくことも大切です。

    ぜひ本記事を参考に納得のいくジム選びをしてみてください。

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