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吉祥寺のジム19選!女性専用・安い・24時間オープンのジムも紹介

JRや京王井の頭線が通る「吉祥寺駅」。都心へのアクセスが良く、駅周辺にはショッピング施設や飲食店が充実しており、住みやすい町としても人気のエリアです。

今回はそんな吉祥寺にあるおすすめのジムを紹介します。

吉祥寺に住んでいる人はもちろん、通勤や通学で利用する人も利用しやすい【24時間営業のジム】や、知識や経験がなくても安心の【パーソナルジム】などをカテゴリ分けして紹介。

調べてみると、吉祥寺は運動が苦手でも楽しんでトレーニングに励める【個性派ジム】が多いです。トランポリンやバイクを使ったエクササイズや、格闘技フィットネスなどエンターテイメント性の高いジムが揃っています。

この他、【女性専用】や【安いジム】、【AI導入の最先端ジム】【公営のスポーツジム】など吉祥寺のおすすめジムを紹介します。

【24時間営業】早朝・深夜も行ける吉祥寺駅のトレーニングジム3選

【24時間営業】早朝・深夜も行ける吉祥寺駅のトレーニングジム3選

24時間営業のジムなら、夜勤明けや仕事前の朝活などにも利用できます。

吉祥寺駅周辺には、マシントレーニングに特化したシンプルなジムから、総合的なスポーツ施設を備えるフィットネスジムまで見つかりました。

メガロス吉祥寺店|パーソナルトレーニングも可!

メガロス吉祥寺店|パーソナルトレーニングも可!

出典:https://www.megalos.co.jp/contents/personal/

吉祥寺駅から徒歩6分の「メガロス吉祥寺店」は、プール、サウナ、スタジオ、トレーニングルームなどを備え、多彩な運動プログラムを提供する総合スポーツジムです。

フリーウェイトが可能なジムエリアは【24時間営業】。早朝や深夜、時間を問わず好きなときにトレーニングしたい人にもぴったりです。

また、パーソナルトレーニングも行っており、ジムで何をしていいか分からないという人も安心して利用できます。

  • 特定の部位を引き締めたい
  • 体の不調を改善したい
  • 短期間でダイエットしたい

個人に合わせたパーソナルトレーニングを受けながら、プールやトレーニングルームで好きなように体を動かすことも可能なところがメガロスの魅力です。

<ポイント>

  • 24時間営業
  • 25mプール完備
  • パーソナルトレーニングもあり
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
最寄駅 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
営業時間 ジムエリア24時間営業

平日/9:30~(セルフ利用時間/23:00~)

土曜/9:30~(セルフ利用時間/21:00~)

日祝/9:30~(セルフ利用時間/20:00~)

定休日 毎週金曜日、夏期、年末年始

※木曜23:00~土曜7:00は休館

電話番号 0422-21-8300
料金(税込) 吉祥寺店ジムエリア24時間利用可能

・24フルタイム 12,650円/月

・24アンダー27 93,50円/月

・24アンダー22 6,600円/月

メガロス全店ジムエリア24時間利用可能

メガロスゴールド24 15,950円/月

メガロス全店利用可能

メガロスゴールド 14,850円/月

吉祥寺店 通常利用 会員種別

・フルタイム 11,550円/月

・アンダー27 8,250円/月

・アンダー22 5,500円/月

・中学生 3,850円/月

・デイ 9,130円/月

・アフタヌーン 5,500円/月

・ナイト&ホリデー 10,450円/月

・レディースナイト 5,500円/月

・ホリデー 8,250円/月

・アクア 9,130円/月

・オンライン+1 3,289円/月

パーソナル会員フルタイム

39,600円/月4回

他の会員種別に+料金で受講可能なパーソナルオプション

25,080円/月4回

店舗URL https://www.megalos.co.jp/kichijoji/

フィットネスクラブ ティップネス 吉祥寺24hours|プログラムが豊富

フィットネスクラブ ティップネス 吉祥寺24hours|プログラムが豊富

出典:https://tip.tipness.co.jp/concept/s73f67zapa2aatfo.html?store_code=SHP004

全国に店舗を展開する大手フィットネスジムの「ティップネス」。

サウナ、スタジオ、パークエリア(走る、跳ぶ、登る)などを備えた総合フィットネスジムです。

「吉祥寺24hours」は、駅から徒歩3分と駅チカな立地&ジムエリアは24時間営業と、【通いやすい環境】が整っています。

ジムエリアでフリーウェイトに励むのも良いですし、ティップネスならではの多彩なプログラムで目標達成を目指すのもおすすめ。

例えば・・・

  • アロマヒーリングストレッチ
  • 筋トレとヨガを融合した STYLEUPYOGA
  • ステップ台を用いたワークアウト FULLSTEP MOVEMENT

運動が苦手な人や、久しぶりに体を動かす人でも参加しやすいリラックス系のレッスンから、がっつり体を動かしたい人におすすめのハード系レッスンまで幅広いレベルのプログラムが充実。

飽きることなく、長くジムを続けられる多彩なプログラムが魅力です。

<ポイント>

  • 24時間営業
  • シャワー・サウナ完備
  • 幅広いニーズに対応した多彩なプログラム
住所 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
最寄駅 吉祥寺駅 公園口 徒歩3分
営業時間 ジムエリア24時間営業

平日 9:30~23:00

土曜 9:30~22:00

日曜 9:30~20:00

祝日 9:30~20:00

定休日 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館

※ジムエリア休館:毎週木曜 9:30~19:00

電話番号 0422-43-3531
料金(税込) 登録料 5,500円

●店舗会員(月額)

※セルフジム24→セルフジムを24時間利用可能

※FG24plus→全国のFASTGYM24も利用可能

・レギュラー 12,210円

・デイタイム 8,910円

・アンダー30 9,020円

・アフター7&ホリデイ 9,680円

・アフター5 8,800円

・フレックス4 8,140円

・ティーン(高校生) 5,500円

・ティーン(中学生) 4,400円

・レギュラー セルフジム24 12,760円

・アンダー30 セルフジム24 9,570円

・アフター7&ホリデイ セルフジム24 10,230円

・アフター5 セルフジム24 9,350円

・セルフジム(セルフ時間のみ) 6,050円

・レギュラーFG24plus 12,760円

・レギュラー セルフジム24 FG24plus 13,310円

●パーソナルプログラム 有料

※この他、吉祥寺店以外も利用したい人向けの【エリア会員】【全国会員】プランもあり

店舗URL https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/

A-1 EXPRESS|マシン特化型ジム

A-1 EXPRESS|マシン特化型ジム

出典:https://a-1express.jp/shop/kichijoji/

東京・神奈川に15店舗を展開するトレーニングジムの「A-1 EXPRESS」。最新鋭のトレーニングマシンや、高濃度酸素マシンを備えたマシン特化型のジムです。

【24時間営業】のトレーニングルームは赤と黒で統一された、モチベーションの高まる空間。今のライフスタイルを変えることなく、空き時間を利用してトレーニングできます。また、ジム内は便利なWiFi完備です。

時間帯によってはパーソナルトレーナー在中のため、サポートを受けながらマシントレーニングの方法を学ぶことも可能。

「筋トレ方法が分からない」「マシンは初めて使う」という人も安心です。

吉祥寺店に入会すると、スタジオやスパなどを備えた姉妹店「スポーツクラブA-1」も月に3回まで無料で利用できるのも嬉しいポイントですね。

<ポイント>

  • 月会費が安い
  • 最新鋭のマシンが充実
  • 24時間営業
住所 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町1-31-2吉祥寺七井ビル102号B
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩6分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
電話番号 0422-24-6735
料金(税込) セキュリティ手数料 1,650円

月額7,700円

※全店舗利用可

吉祥寺店のみ

月額6,028円

店舗URL https://a-1express.jp/shop/kichijoji/

【パーソナル】個別指導で効果を出す!吉祥寺のパーソナルジム3選

「総合スポーツジムも魅力的だが、何をしていいか分からない」

「自分に合ったトレーニングを知りたい」

「体のプロの元で、安心してトレーニングしたい」

そんな人にはパーソナルジムがおすすめ。

吉祥寺エリアのパーソナルジムは通いやすい料金設定を心がけている施設が多く、パーソナルジムに高いハードルを設けている人も一度はチェックしてみる価値ありです。

Dr.トレーニング|完全オーダーメイド

Dr.トレーニング|完全オーダーメイド

出典:https://drtraining-kichijoji.jp/location/

吉祥寺駅から徒歩4分のパーソナルジム「Dr.トレーニング」。アメリカにおけるトレーナーの国家資格"ACT(準医療資格)"を有するプロフェッショナルの指導が受けられます。

吉祥寺店にはトレーナー、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家が在籍しており、ひとつのメディカルチームとして会員をサポート。

さらに恵比寿のクリニックと業務提携しており、人間ドッグや血液検査などの分析データも参考に完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを考案しています。

医学的な観点から、安全かつ効率的なトレーニングを提供してくれるのが「Dr.トレーニング」魅力です。

<ポイント>

  • 登録料、年会費、月会費が0円
  • 都度払いのため自分のペースで通える
  • ドクターや管理栄養士など幅広い分野のプロフェッショナルが在籍
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe1-B
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩4分
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 0422-27-6608
料金(税込) 入会金 35,600円

体験60分 6,800円

・45分トレーニング 6,700円

・60分トレーニング 8,900円

・90分トレーニング 13,300円

指名料 550円~3,300円

ブライダルコース/マタニティコース

・16回 134,400円

・24回 201,600円

店舗URL https://drtraining-kichijoji.jp/

プラナガーデン吉祥寺 テラス店|ヨガ・加圧・骨盤調整

プラナガーデン吉祥寺 テラス店|ヨガ・加圧・骨盤調整

出典:https://prana-garden.com/kichijoji/

二子玉川と吉祥寺に店舗を構えるパーソナルジム「プラナガーデン」。吉祥寺テラス店は駅から徒歩10分の立地です。

オーナーは「オステオパシードクター(自然治癒力を活かす手技療法の施術)」「ヨガ療法士・インストラクター」「加圧パーソナルトレーナー」と多彩な資格を有する体のプロフェッショナル。

心身のバランスをさまざまな観点からケアできるよう、「プラナガーデン」を設立されました。

  • 加圧トレーニング
  • ヨガ
  • ピラティス
  • ストレッチ
  • 骨盤調整
  • アロマトリートメント
  • パーソナルトレーニング
  • キネシストレーニング(ケーブルマシンを使ったもの)

ジムのプログラムは実に多彩です。プログラムは自由に組み合わせできるため、体の調子に合わせてメニューを選べるのが魅力といえます。

<ポイント>

  • 悩みに合わせて豊富なプログラムを受けられる
  • グリーンあふれるおしゃれな空間
  • コマ数が多いほど1回の料金がお得
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩10分
営業時間 平日 10:00~21:00

土日祝 9:30~18:30

定休日
電話番号 0422-27-2992
料金(税込) ・月8コマコース 44,000円(1コマあたり5,500円)

・月6コマコース 36,300円(1コマあたり6,050円)

・月4コマコース 26,400円(1コマあたり6,600円)

・月2コマコース 14,300円(1コマあたり7,150円)

・月1コマコース 8,250円

店舗URL https://prana-garden.com/kichijoji/

パーソナルジムビヨンド吉祥寺|安いパーソナルジム

パーソナルジムビヨンド吉祥寺|安いパーソナルジム

出典:https://beyond-kichijoji.com/

吉祥寺駅北口から徒歩5分の場所にある「ビヨンド吉祥寺」。無理のない食事管理と、個々に合ったトレーニングメニューで結果を出すパーソナルジムです。

トレーナー陣は、美ボディを競うコンテストで入賞・優勝経験を持つ実力者揃い。シャワーやアメニティ完備の清潔感あふれるスタジオで指導してくれます。

なにより「ビヨンド」の魅力は、"継続"をサポートする環境・体制作りです。

  • 重量よりもフォームを重視
  • お客さんのライフスタイルを尊重
  • 高額な入会金を設けていない
  • 気軽にパーソナルトレーニングを楽しめる回数券を導入

スパルタではなく、個人に寄り添ったトレーニングを提供しているため、ジム初心者や運動が苦手な女性でも安心してジムデビューできます。

<ポイント>

  • 入会金0円
  • 夫婦や親子などペアでのトレーニングがお得なプランあり
  • 初心者歓迎
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F
最寄駅 吉祥寺駅 北口 徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 0422-29-3050
料金(税込) 入会金無料

体験60分 5,500円

短期集中コース

・2ヶ月16回 281,600円

・2ヶ月24回396,000円

・3ヶ月24回 422,400円

・3ヶ月36回 563,200円

回数券

・4回 39,600円

・10回 96,800円

・20回 176,000円

・30回 247500円

マンスリー契約

・月2回 17,600円

・月4回 35,200円

・月8回 69,300円

・月12回 94,600円

セミパーソナル回数券(2名分)

・4回 59,400円

・10回 145,200円

・20回 280,500円

・30回 396,000円

店舗URL https://beyond-kichijoji.com/

【マシン充実】フリーウェイトにもおすすめ!吉祥寺のスポーツジム3選

【マシン充実】フリーウェイトにもおすすめ!吉祥寺のスポーツジム3選

好きなマシンで好きなパーツを、自分のペースで鍛えたい人にはマシンが充実したジムがおすすめです。

ここでは、吉祥寺エリアにあるフリーウェイトルームを備えたジムや、AI(人工知能)を駆使した最先端マシンを備えるジムなどを紹介します。

スポーツクラブNAS吉祥寺|プール・サウナもあり

スポーツクラブNAS吉祥寺|プール・サウナもあり

出典:https://www.nas-club.co.jp/kichijoji/info/index.html

プール、サウナ、浴室、フリーウェイトルームなど、多彩な施設を備える総合スポーツジムの「NAS」。吉祥寺店は公園口から徒歩3分と、駅チカで通いやすいです。

自分のペースでスイミングやフリーウェイトを楽しむ他、浴室やサウナでのんびりしたい人にもおすすめ。

また、「NAS」は大人向けのスクールを開講しているのも魅力です。

  • スイムスクール
  • アクアリメイクボディ
  • アクアフィットネス

この他、多彩なスタジオプログラムや基礎トレーニングプランなどもあり、プロの指導を受けながらボディメイクやダイエットに励みたい人にもおすすめです。

<ポイント>

  • コース幅2メートルの広々25mプールあり
  • フリーウェイトルームあり
  • サウナ、浴室完備
住所 〒180-0003 武蔵野市吉祥寺南町1-27-1
最寄駅 吉祥寺駅 公園口 徒歩3分
営業時間 火~金 10:00~23:00

土日祝 9:00~22:00

定休日 月曜日
電話番号 0422-48-2241
料金(税込) 月会費制

入会金 3,300円

入会事務手数料 3,300円

・レギュラー会員 11,330円

・世帯会員 19,800円

・平日昼会員 9,130円

・平日ショート会員 6,050円

・平日ナイト会員 6,380円

・スーパービジネス会員 9,460円

・手ぶら会員 7,810円

・土日会員 7,700円

・アクア会員(プールのみの利用) 9,460円

・学生会員(中学生以上~25歳以下) 8,250円

・マスター会員(全国のNASを利用可能) 14,300円

店舗URL https://www.nas-club.co.jp/kichijoji/

JEXER|フリーウェイトに最適

JEXER|フリーウェイトに最適

出典:https://www.jexer.jp/lightgym/kichijoji/#facility

吉祥寺駅からは徒歩10分と少し歩きますが、朝から深夜までと営業時間が長く、忙しくても通いやすいトレーニングジム「JEXER」。

マシントレーニングに特化したジムで、シンプルかつコンパクトな造りが特徴です。

「JEXER」にはこんなスペースがあります。

  • 脂肪燃焼や体力向上におすすめのカーディオエリア(有酸素マシン)
  • パーツ強化におすすめのストレングスエリア
  • 重量トレーニングにおすすめのフリーウェイトエリア

目的別に黙々とトレーニングに励めるため、自分のペースで筋トレや運動をしたい人におすすめです。入会は気軽に行える【WEB入会制】で、すぐにジム通いをはじめられます。

<ポイント>

  • フリーウェイトに最適なコンパクトジム
  • 男女別シャワーあり
  • 安い
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-7-3紀ノ国屋吉祥寺2階
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩10分
営業時間 5:00-26:00
定休日 不定休
電話番号 0422-67-9219
料金(税込) レギュラーメンバー 6,050円

水素水 1,080円/月

プライベートロッカー 1,100円/月

店舗URL https://www.jexer.jp/lightgym/kichijoji/

スナップフィットネス吉祥寺店|AI導入の最先端ジム

スナップフィットネス吉祥寺店|AI導入の最先端ジム

出典:https://snapfitness.jp/concept.html

吉祥寺駅から徒歩3分と駅チカの「スナップフィットネス」は、AI(人工知能)を駆使した最先端マシンを活用したトレーニングジムです。実績のあるマシンネットワーク(IoT)により、個人の悩みや身体状態に合わせてベストなトレーニングメニューを自動で設定、アプリで経過や効果を管理します。

セルフで行うマシントレーニングでありながら、専属のトレーナーが付いているような本格的なトレーニングが魅力です。スタッフ在中のためマシン初心者でも安心。

マシン以外に、少人数制のセミパーソナルプログラムも受講可能で、仲間とモチベーションを高めながらボディメイクや肉体改造に励めます。

<ポイント>

  • パーソナルの様なマシントレーニングを行える
  • プログラムはAIが完全自動化!初心者でも安心
  • トレーナーとのスタジオプログラムもあり
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-12-13
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩3分
営業時間 平日 11:00~20:00

土日祝 10:00~19:00

水曜 ノースタッフデイ

定休日
電話番号 0422-27-1716
料金(税込) ・入会金 15,000円

・事務手数料 5,000円

・マンスリー会員 7,980円/月

店舗URL https://snapfitness.jp/gymContents.html

【個性派エクササイズ】格闘技・トランポリンなど吉祥寺の多彩なフィットネスジム3選

【個性派エクササイズ】格闘技・トランポリンなど吉祥寺の多彩なフィットネスジム3選

ハードなトレーニングはいかに楽しめるかが大切。

黙々とダンベルを持ち上げる、有酸素マシンを走るといった単調なトレーニングに不安がある人は、個性派フィットネスでボディメイクに励むのもおすすめです。

CWD|格闘技フィットネス

CWD|格闘技フィットネス

出典:http://www.cwdiamonds.com/

吉祥寺駅から徒歩3分の好立地に佇むフィットネスジム「CWD」。

キックボクシング、総合格闘技、ロシア式柔道といった、人気上昇中の格闘技フィットネスを楽しめるジムです。

「格闘技は女性でもできるの?」

「運動が苦手でついていけるか不安」

こうした人に向けたパーソナルトレーニングも実施しています。会費が安いところや、子供から大人まで楽しめるアットホームな空間も魅力です。

<ポイント>

  • 爽快感のある格闘技フィットネスを楽しめる
  • パーソナルトレーニングあり
  • 安い
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-12-6 グラニコビル 地下1階 kichijyoji fit内
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩3分
営業時間 スケジュールによって変動
定休日
電話番号 050-3690-0226
料金(税込) 入会金 11,000円

初期手数料 2,000円

月会費制

週1回コース

・女性 5,500円

・学生 6.600円

・男性 7.700円

週に何度でも通えるコース

・女性/学生 8,800円

・男性 11,000円

パーソナルトレーニング 9,900円/回

店舗URL http://www.cwdiamonds.com/

FEELCYCLE KCJ(吉祥寺)|バイクエクササイズ

FEELCYCLE KCJ(吉祥寺)|バイクエクササイズ

出典:https://www.feelcycle.com/about/

ニューヨークで誕生し、今や世界中で人気のバイクエクササイズを楽しめる「FEELCYCLE KCJ(吉祥寺)」。

お店は吉祥寺駅から徒歩約5分。日本で流行中の暗闇フィットネスの中でも、早くから人気を集めているフィットネスジムです。

「FEELCYCLE」のトレーニングは、45分間専用バイクの上で過ごすのが特徴。有酸素運動と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼に効果的なプログラムが魅力です。

1回の消費カロリーは、約800kcal。

高強度運動後に一時的にカロリー消費が高まるアフターバーンを含めると、さらにカロリーを消費する人もいます。

ビギナー向けのレッスンではバイクの乗り方や、45分間の過ごし方などを丁寧にレクチャーしてくれるため、初心者でも安心です。

<ポイント>

  • NY発のバイクエクササイズで楽しみながら運動できる
  • 1回わずか45分で約800kcalを消費(※個人差あり)
  • ダイエットやボディメイクに最適なジム
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目10-1 いなりやビル B2F
最寄駅 吉祥寺駅 北口 徒歩5分
営業時間 平日 6:30~23:00

土日祝 8:30~20:30

定休日 金曜日
電話番号 公式HP 問い合わせフォーム
料金(税込) 入会金 5,500円

登録料 5,500円

マンスリーメンバー 16,280円/月

チケットメンバー 4,400円/回

店舗URL https://www.feelcycle.com/studios/kcj/

jump one KCJJ|トランポリンエクササイズ

jump one KCJJ|トランポリンエクササイズ

出典:https://www.jumpone.jp/about/

吉祥寺駅北口から徒歩3分とアクセス良好なフィットネスジム「jump one KCJJ」。

暗闇に乱れ飛ぶ照明と大音量の音楽の中で、トランポリンエクササイズを楽しめます。

大人になると、なかなか飛び跳ねてはしゃぐ機会は少ないすが、「jump one」では日常から開放され、周りを気にせず全身を動かせる非日常的な時間を過ごせるのが魅力です。

「jump one」はこんな人におすすめ。

  • 家や一般的なジムでは体験できないスタイルで楽しく運動したい
  • ストレスを発散したい
  • 周りを気にせず思い切り体を動かしたい
  • 楽しみながら脂肪を燃やしたい

1回45分の消費カロリーは450~800kcal。ランニングの1.7倍と言われるトランポリンの運動効果を活用し、楽しく効率良くカロリー消費が可能です。

トランポリンの柔らかいマットは関節への負担も減らせるため、久しぶりに運動する人や運動が苦手な人でも挑戦しやすいでしょう。

<ポイント>

  • 非日常空間で夢中になれるトランポリンエクササイズ
  • 1回わずか45分で450~800kcalを消費(※個人差あり)
  • リフレッシュやストレス発散にも最適
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目8-5 吉祥寺レンガ館モール B2F
最寄駅 吉祥寺駅 北口 徒歩3分
営業時間 月~金 6:30~22:30

土日祝 7:15~20:30

定休日 水曜日
電話番号 0422-27-6121
料金(税込) 入会金 5,500円

マンスリーメンバー登録料 4,400円

会員カード発行料 1,100円

マンスリーメンバープラン

・jumpPASS_30 (月30回 ) 16,280円

・jumpPASS_04 (月4回 ) 14,080円

・jumpPASS_WEEKDAY 14,080円

(平日17:59開始レッスンまで月30回受講可 )

トライアルレッスン

現金決済 3,850円

クレジットカード決済 3,300円

店舗URL https://www.jumpone.jp/

【ヨガ・ピラティス】運動・ジム初心者にもおすすめ!吉祥寺のヨガ・ピラティスジム4選

【ヨガ・ピラティス】運動・ジム初心者にもおすすめ!吉祥寺のヨガ・ピラティスジム4選

ジムというとマシンを使ったトレーニングをイメージする人が多いかと思います。

しかし、ジム初心者や運動が苦手な人にとっては、ジムでのトレーニングに高いハードルを感じる人も少なくないのでは。

吉祥寺にはヨガやピラティスといったビギナーでも挑戦しやすい運動施設が充実しているため、こちらもぜひチェックしてみてください。

吉祥倶楽部|サウナあり

吉祥倶楽部|サウナあり

出典:http://kisshoclub.net/studio/#g-studio-anchor

吉祥寺駅から徒歩4分の場所にある「吉祥倶楽部」は、体の健康と、心の癒しをテーマにしたフィットネス&フィーリングジムです。

木目を基調としたモダンな施設は、一般的なジムと一線を画すおしゃれな空間となっています。

そんな「吉祥倶楽部」は、多彩なプログラムや施設を楽しめるのが魅力です。

  • ゲルマホットヨガ
  • ヒマラヤ岩盤浴
  • カーディオマシン(有酸素運動)
  • サウナ
  • ストレッチングマシン
  • 音波振動マシン
  • サスペンションバンドを使ったTRX

最新マシンが非常に充実している「吉祥倶楽部」ですが、重いウェイトトレーニングに用いるものではなく、体をの動きを良くすることに重きを置いたファンクショナルトレーニングをサポートするものが多いです。

体を動かすのが好きな人はもちろん、マシントレーニングがはじめての人でも安心して受けられるのが大きな特徴と言えます。

<ポイント>

  • 初心者や女性にもおすすめ!ファンクショナルトレーニングを重視
  • ヨガや岩盤浴も楽しめる
  • ラグジュアリーな空間
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩4分
営業時間 平日 10:00~22:00

土曜 10:00~20:00

日祝 10:00~19:00

※ジムエリアは閉店の30分前まで

定休日 金曜日、年末年始、夏季休館、点検日
電話番号 0422-23-7667
料金(税込) 入会金 11,000円円

・レギュラー会員 14,300円

・シェイプ圧会員 17,600円

(月4回・加圧トレーニングを受講)

・パーソナルトレーニング30分2,200円~

・パーソナルトレーニング60分 4,400円~

・加圧トレーニング30分 2,200円~

店舗URL http://kisshoclub.net/

カルド吉祥寺|会費が安く継続して通いやすい

カルド吉祥寺|会費が安く継続して通いやすい

出典:httpwww.hotyoga-caldo.com/kichijoji/

続々とホットヨガスタジオが出店する中でも、会費が安く継続して通いやすいことで根強い人気の「カルド」。

吉祥寺店は井の頭公園口から徒歩1分と駅チカで、アクセスも抜群です。

また「カルド吉祥寺」は男女兼用のヨガスタジオで、一般的にヨガスタジオは女性専用が多い中、男性も気軽にホットヨガを楽しめます。

加圧トレーニングや岩盤浴、有酸素マシンによるセルフトレーニングを行うことも可能な、ジムの要素も持ち併せたホットヨガスタジオです。

<ポイント>

  • 月会費が安い
  • 駅チカ
  • 男女兼用
住所 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
最寄駅 吉祥寺駅 井の頭公園口 徒歩1分
営業時間 平日 10:00~23:00

土日祝 10:00~20:00

定休日 水曜日、年末年始
電話番号 0422-40-6305
料金(税込) 入会金 11,000円

事務手数料 5,500円

・プレミアム 13,750円

・フルタイム 10,450円

・デイtime 8,800円

・マンスリー4 8,800円

・加圧 18,700円

店舗URL https://www.hotyoga-caldo.com/kichijoji/

zen place pilates吉祥寺|男女兼用

zen place pilates吉祥寺|男女兼用

出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kichijoji

吉祥寺駅北口から徒歩4分の「zen place pilates吉祥寺」。ピラティス専門の男女兼用トレーニングスタジオです。

通常ピラティススタジオは、体ひとつで行う【マットピラティス】か、専用マシンを使用した【マシンピラティス】のどちらかを専門に指導することが多いのですが、「zen place pilates」ではマットとマシンどちらも指導しています。

ピラティスとは、もともとリハビリとして考案された心身を整えるメソッドで、「ハードな筋トレはちょっと・・・」という人にもおすすめです。

正しい骨の位置や姿勢、体の使い方を知り、コアを鍛えることで心と体を健やかな状態に導きます。

仲間と一緒にトレーニングに励むグループレッスンが基本ですが、パーソナルトレーニングも可能です。

<ポイント>

  • マシン・マット両方の有資格者が指導
  • マンツーマン指導も可
  • 明るく開放的なスタジオ
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F
最寄駅 吉祥寺駅 北口 徒歩4分
営業時間 平日 10:00~20:00

土日祝 9:00~18:00

定休日
電話番号 0422-26-7642
料金(税込) 月会員

・フリー 14,960円

・月4 9,625円

・月6 13,200円

チケット

・30枚(発行から10ヶ月有効) 82,500円

・30枚(発行から6ヶ月有効)79,750円

・15枚(発行から6ヵ月有効) 44,000円

店舗URL https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kichijoji

BDC PILATES|駅チカ

BDC PILATES|駅チカ

出典:https://bdcpilates.com/kichijoji

「BDC PILATES」は、ダンス留学の有名処、ブロードウェイダンスセンター(BDC)プロデュースのピラティススタジオです。

トレーニングの幅を広げるピラティスマシン「リフォーマー」を取り入れた【マシンピラティス専門】のスタジオで、マシンピラティスの指導者資格を有するトレーナーが指導を行います。

1クラス6~8名の少人数制のため、グループレッスンでもしっかり見てもらえる安心感があるのも魅力。

コアの強化と姿勢改善効果が大きく期待できるピラティスは、他にもこんなお悩みを持つ人にもおすすめです。

  • ストレス発散
  • 体質改善
  • 肩こりや腰痛の緩和
  • 免疫力アップ
  • 姿勢改善

吉祥寺駅から徒歩3分と好立地なため、継続して通いやすいのもポイントです。

<ポイント>

  • マシン専門のピラティススタジオ
  • 6~8人の少人数制
  • パーソナルレッスンも可
住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-2-14 HN BLDG.4F
最寄駅 吉祥寺駅 北口 徒歩3分
営業時間 平日 10:00~20:00

土日 10:00~17:00

定休日
電話番号 0422-27-6071
料金(税込) 入会金 11,000円

事務手数料 2,200円

グループレッスン体験 3,850円

プライベートレッスン体験 9,900円

・グループレッスンコース(月3回) 11,550円

※追加レッスン 3,850円/回

・プライベートレッスンコース(月1回) 9,900円

※追加レッスン 9,900円

店舗URL https://bdcpilates.com/

【女性専用】ヨガや加圧など吉祥寺の女性専用フィットネスジム2選

【女性専用】ヨガや加圧など吉祥寺の女性専用フィットネスジム2選

総合スポーツジムやフィットネスジムは、基本的に男女兼用です。

中には、「異性の前で運動するのは恥ずかしい」「周囲の視線を気にせず、思い切り体を動かしたい」「同じ悩みを抱える女性と一緒に頑張りたい」という人もいるでしょう。

そんな人におすすめの、吉祥寺の女性専用ジムを紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺|リフレッシュ・ダイエットにおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺|リフレッシュ・ダイエットにおすすめ

出典:https://yoga-lava.com/tokyo/kichijoji/

吉祥寺駅南口から徒歩1分と、アクセス抜群の「ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺」。仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。

「LAVA」は全国に店舗を構える大手ヨガスタジオで、呼吸を快適に行える高温多湿な空間にて、さまざまなヨガプログラムを楽しめます。

吉祥寺店は座りや寝ポーズを取り入れたビギナー向けの優しいレッスンから、全身を大きく動かす強度の高いレッスンまで多彩なプログラムが充実。

美脚、骨盤調整、肩こり改善といったパーツやお悩み別に特化したレッスンなどもあり、ボディメイクをはじめ、体のメンテナンスをしたい人にもおすすめです。

吉祥寺には男女兼用のヨガ・ピラティススタジオがいくつかありますが、こちらは【女性専用】というところもポイントと言えます。

<ポイント>

  • 駅チカ
  • 女性専用
  • フリープランなら1日2レッスン受講可
住所 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F
最寄駅 吉祥寺駅 南口 徒歩1分
営業時間 スケジュールにより異なる
定休日 木曜日
電話番号 0570-00-4515
料金(税込) 入会金 5,000円

マンスリーメンバー登録料 5,000円

マンスリーメンバーフリー(LAVA全店舗利用可)

16,800円

マンスリーメンバーライト(好きな2店舗利用可)

・フルタイム 14,800円

・デイタイム 12,800円

マンスリーメンバー4(登録店舗にて月4回利用可)

・フルタイム 9,800円

・フルタイム学割 5,300円

店舗URL https://yoga-lava.com/tokyo/kichijoji/

カーブス吉祥寺|1回30分の格安ジム

カーブス吉祥寺|1回30分の格安ジム

出典:https://www.curves.co.jp/about/

誰でもできる簡単な筋トレと有酸素運動を組み合わせた、たった30分のトレーニングが人気の「カーブス」。

女性専用のフィットネスジム、かつ月会費も安く家計の負担を少なく継続できることから、若い世代、主婦層、シニア世代など幅広い層から人気です。

  • ステップボードを使った有酸素運動
  • 下半身の筋トレ
  • ステップボードを使った有酸素運動
  • 上半身の筋トレ

マシンは全部で12種類。上記を2周繰り返し、最後にストレッチをして終えるのが「カーブス」のプログラムです。

脂肪燃焼効果は、なんとウォーキングの3倍。忙しくて運動する時間をとれないという人も、効率良くダイエットやボディメイクができます。

<ポイント>

  • 1回たったの30分
  • 女性専用
  • 個人に合った指導を受けられるセミパーソナル
住所 〒180-0003 武蔵野市吉祥寺南町2-6-10 富士パームビル2F
最寄駅 吉祥寺駅 徒歩5分
営業時間 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ )

土曜 10:00-13:00

定休日 日曜、祝日
電話番号 0422-46-2181
料金(税込) 入会金 16,500円

月会費制

6,270円~7,370円

※詳しい料金は店舗にお問い合わせください

店舗URL https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-142/90355.php

【安い】お得にトレーニングしたい人におすすめ!吉祥寺エリアの公営スポーツジム

【安い】お得にトレーニングしたい人におすすめ!吉祥寺エリアの公営スポーツジム

各自治体が運営する公営のジムは、どこよりも安く運動施設を利用できるのが魅力です。吉祥寺に住んでいる人は、武蔵野市の公営ジムをチェックしておきましょう。

武蔵野総合体育館|温水プールあり

武蔵野総合体育館|温水プールあり

出典:https://www.musashino.or.jp/sports/fitness/

「武蔵野総合体育館」は、武蔵野市による公営の総合スポーツ施設です。

市民のスポーツ活動を支援するために設立され、体育館、トレーニング室、卓球室、武道場などを備えています。

隣接する敷地には温水プールや野球場などもあり、武蔵野市では総合体育館やプールなどを割引価格で利用できる「武蔵野市民カード」を発行しています。

カードは武蔵野市に住民登録、外国人登録をしていれば簡単に発行可能です。

安くプールを利用したい人や、トレーニングルームで自由に筋トレしたい人におすすめ。トレーニングルームには以下のようなマシンが設置されています。

  • ランニングマシン、エアロバイクといった有酸素マシン
  • シーテッド・ロー
  • チェストプレス
  • マッサージチェア
  • ベルトバイブレーター
  • 体脂肪計付身長計
  • 肺活量計
  • バランスボール、ストレッチポールなど

施設は吉祥寺駅北口からバスで「武蔵野市役所前下車」徒歩2分です。

武蔵野市役所行・成蹊学園前経由もしくは柳沢駅行・武蔵野市役所経由のバスでアクセスできます。

<ポイント>

  • 1回の利用料が安い
  • 武蔵野市民なら利用カードを簡単発行可!
  • 温水プールあり
住所 〒180-0001 武蔵野市吉祥寺北町5-11-20
最寄駅 吉祥寺駅北口からバス 「武蔵野市役所前下車」徒歩2分
営業時間 9:00~21:30
定休日 年末年始、点検日、工事日

※詳細は公式HPに記載あり

電話番号 0422-56-2200
料金(税込) 大人 400円

市民カード利用時

・大人カード 半額

・ゴールドカード 100円

・プラチナカード 無料

店舗URL https://www.musashino.or.jp/sports/fitness/

吉祥寺エリアのジムを選ぶときのポイント

吉祥寺エリアのジムを選ぶときのポイント

24時間営業、女性専用、パーソナルジム、個性派フィットネスジムなどジムの数が非常に多い吉祥寺エリア。ジム選びに失敗しないためのポイントを、簡単におさえておきましょう。

1.通いやすさは確保できるか

ジムへの通いやすさは、継続できるかどうかを大きく左右する重要なポイントです。ジムまでの道のりが遠いと、自然とジム通いから足が遠のいてしまいます。

自宅から何分かかるのか、駅から何分の立地なのかなど、アクセスの良さは要チェックです。

2.無理のない料金で収まるか

今回紹介したカテゴリ別の【最安値】をまとめました。

  • 24時間営業のジム・・・7,700円
  • パーソナルジム・・・6,700円(1回あたりの最安値)
  • ヨガ・ピラティス・・・8,800円(月4回)、10,450円(通い放題)
  • 女性専用のジム・・・6,270円
  • マシン特化・・・6,050円
  • 個性派フィットネス・・・11,000円(通い放題)

月会費制の場合、プールやサウナ、スタジオなど施設が充実していたり、利用回数や利用時間に制限がなかったりすると、月額の料金は1万円を超えるジムがほとんど。

また、吉祥寺の【パーソナルジム】に関しては、入会金や登録料などを設けていないケースが多く、【都度払い】で無理なくパーソナルトレーニングを受けられるジムが多く見られました。

1回あたりの最安値を見てみても、無理なく通える範囲という人も多いのではないでしょうか。

施設の内容や提供プログラム、ジムの形態によって料金設定は大きく異なります。

無理なく継続して支払える料金設定かどうかを踏まえて、ジム選びを進めていきましょう。

3.体験・見学でお試しできるか

いざ入会してみて「プログラムが合わなかった」「営業時間や施設が自分にとっては不便だった」といったケースは珍しくなく、入会から数か月で退会してしまったという人も中にはいます。

自分に合ったジム選びで大切なのは、できれば「体験」や「見学」に足を運ぶこと。

実際にプログラムやトレーニングを体験できると、その後継続できるかどうかイメージしやすいです。

中には体験や見学を受け付けていないジムもあるため、公式HPなどで確認しましょう。

まとめ

まとめ

今回は、吉祥寺のジムをまとめました。パーソナルジムや個性派フィットネスジムなど、実に多彩なジムが揃っている吉祥寺エリア。ほとんどが駅チカでアクセスも良いため、気になったジムはぜひ一度見学や体験に行ってみてください。

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