海老名市のおすすめジム・フィットネス１１選｜駅チカや郊外までまとめて紹介

海老名市の主要駅周辺には、ジムが分布しています。

海老名駅周辺の徒歩10分圏内に、お手頃価格で通いやすいジムが豊富 です。

また、北部公園の近くなど、少し離れた郊外エリアにもいくつかジムがありますので、本記事でまとめて紹介します。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

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その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

海老名市周辺のおすすめジム・フィットネス１１選

海老名市周辺にあるおすすめジム・フィットネスは以下のとおりです。

1. カーブス海老名中央
2. コナミスポーツクラブ
3. スポーツクラブ ルネサンス 海老名｜最新のプログラムが充実したジム
4. Bodies
5. Zilch
6. カラダデザイン海老名｜週1回30分の加圧でボディメイキング
7. PHYSEST
8. ayanai PRIVATE GIM
9. ビナスポ
10. ミルトレーニング
11. HOLIDAY海老名かしわ台店

カーブス海老名中央

参照：フィットネス事業(カーブス) | 株式会社木村エンタープライズ

一つ目は全国に拠点がある、女性専用ジムのカーブス です。

激しい運動は一切なく、効率良く脂肪燃焼効果が期待できる有酸素運動ができます。

しかも、1回のトレーニング時間はたったの30分。

イオンのなかにあるだけあって、アクセスの良さはもちろん、買い物がてら寄れる便利さが魅力的です。

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コナミスポーツクラブ

参照：コナミスポーツクラブ 海老名 - 神奈川県海老名市中央の総合型スポーツクラブ

コナミスポーツクラブも、有名な大手ジムの一つ です。

マシントレーニングやグループレッスン、プールといったさまざまな運動ができます。

月会費の設定も細かく、ご自身のペースで無理なく通えるでしょう。

公式ホームページのトップには、館内の利用状況が一目でわかるアイコンが設置されています。

お一人で、ご家族で利用できるフィットネスクラブです。

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スポーツクラブ ルネサンス 海老名｜最新のプログラムが充実したジム

参照：スポーツクラブ ルネサンス 海老名

ルネサンスも全国に100店舗以上の店舗がある、大手ジムの一つ です。

トレーニングプログラムの数と、内容が充実しているのが、大きな特徴です。

ヨガなどの運動はもちろん、暗闇でトレーニングをおこなうプログラムなどもあります。

プールはもちろん、温浴施設もあるので、トレーニングのあとに汗を流すのにぴったりです。

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Bodies

参照：Bodiesについて

Bodiesは女性専用のフィットネスジムで、4つのトレーニング が受けられます。

有酸素運動を効果的に取り入れたサーキットトレーニング、ヨガ、ランニング、そして体のケアに最適なゲルマニウム温浴が設けられた施設です。

毎週水曜日には、国産の野菜を不定休で届けるサービスも実施しています。

フィットネスジムの枠を超えて、栄養を強化するきっかけになれればと考えているのです。

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Zilch

参照：Zilch(ヂルチ)

K-1やKrushといった格闘技の選手が多数在籍 しています。

筋膜リリースと呼ばれるマッサージがウリです。

筋力を強化しながら体の歪みも取り除くので、運動効率がアップします。

浮腫みも解消されるので、施術を受けるだけで瞬時に痩せたように感じる人もいるでしょう。

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カラダデザイン海老名｜週1回30分の加圧でボディメイキング

参照：カラダデザイン海老名

加圧トレーニングは、筋肉に負荷をかけながら体を動かす ことで、高い運動効果を得られる運動方法です。

マンツーマンでのトレーニングは非常に効率的であるため、これまで運動して体重が落ちなかった人でも体重を落とせるでしょう。

ウォーターバックトレーニングなど、目的に応じてさまざまなトレーニングを行っています。

制限するのではなく、食べながらダイエットを実現する食事指導付き。

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PHYSEST

参照：PHYSEST

PHYSESTは、一般人からプロのアスリートのトレーニング指導 を行っています。

ボディラインを美しくするだけではなく、機能性の向上も見込めるトレーニング内容です。

比較的、リーズナブルな料金形態をとっています。

ファンクショナルトレーニングと呼ばれる、機能性の向上を目的とした運動も利用可能です。

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ayanai PRIVATE GIM

参照：https://ayanai.jp/

ayanaiのオーナーは女性で、自身もダイエットに挫折した経験 を持ちます。

過度な糖質制限や運動で生理が止まるなど、女性の体は繊細です。

そうした女性の体を熟知する、女性トレーナーだからこそ効果的な運動指導を行えます。

理想のボディラインを作る、効率的な筋力トレーニングが人気です。

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ビナスポ

参照：ビナスポ | えびな市民活動センター

ビナスポは、海老名市に住んでいる人が使える施設 です。

公営なので利用料金も安く設定されています。

レクリエーションルームと多目的グラウンドは、団体利用も可能です。

1ヶ月間利用できる定期券も販売しており、他のジムと比べてもとにかくリーズナブルな料金設定になっています。

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ミルトレーニング

参照：ミルトレーニング

東京都内の専門学校で、トレーナーの育成も手掛けるオーナーが主宰するパーソナルトレーニングジムです。

プロのスポーツ選手のトレーニングにも携わった経験が活かされています。

フォーム指導やスコア改善を目的とした、ゴルフのトレーニングコースも利用可能です。

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HOLIDAY海老名かしわ台店

参照：施設紹介｜ホリデイスポーツクラブ海老名かしわ台店

ホリデイは、館内がジムエリア・スタジオ・プール・温浴エリアの4つ に分かれています。

ジムエリアでは自由に出入り可能です。

スタジオエリアでは毎日、プログラムが実施されており、好きなコースに参加できます。

オンラインプログラムも充実しており、自宅に居ながらのトレーニングもできるでしょう。

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海老名市にあるジムの分布状態

海老名市には、以下のようなジムが分布しています。

• 商業施設のなかにある大手ジム
• 少し歩いた先の個人経営のパーソナルトレーニング
• 柏台駅周辺の駅チカジム

海老名市には、比較的、聞き馴染みのある大手ジム がいくつかあります。

また、それらの多くがここ海老名市では商業施設に入っていました。

そういったジムには、車で行きやすく、行き帰りに買い物にも寄りやすいはずです。

ジムがどこにあるかは、通うことを考えると重要なポイントです。

もちろん、海老名市には個人経営のパーソナルトレーニングジムも多数あります。

運動の種類にこだわりを持っているジムや、女性オーナーといった特徴的なジムがありました。

同じ海老名市エリアにある、相鉄本線のかしわ台駅周辺にもいくつかジムがありました。

このエリアは、北部公園と呼ばれる、大きな運動公園・体育館があることでも有名 です。

（ただしこの北部公園は、コロナウイルスのワクチン接種会場ともなる可能性があるため、今回は詳細を記さず紹介のみに留めておきます。）

それでは海老名市のジムで取り組める、運動の種類について見ていきましょう。

海老名市のジム・フィットネスで楽しめる運動は４種類

海老名市のジム・フィットネスで楽しめる運動は、主に以下の4種類 です。

• ジムでマシンを使って自分で運動する
• ジムで用意されたプログラムに参加して運動する
• 格闘技を習いながら全身を使って運動する
• 自分に合うプログラムを作ってもらって運動する

ジムでマシンを使って自分で運動する

ジムと聞いて最初に思い浮かべるのは、ダンベルや器具を使った筋力トレーニングではない でしょうか。

海老名市にあるスポーツジムの多くでは、マシンによるトレーニングが受けられます。

ジムの運営形態は、関係ありません。

大手ジムでも、個人経営のパーソナルジムの両方にマシンを取り揃えるジムはあります。

まずは、マシンを用いたトレーニングがやりたいかどうかを考えておいてください。

ジムで用意されたプログラムに参加して運動する

ジムのなかには、少人数もしくは10名〜20名以上の大人数で1人のインストラクターについて運動をおこなうプログラム・レッスン があります。

一人で黙々とやるというより、楽しく体を動かすことを目的とした人が多く参加しているのが特徴です。

内容はさまざまで、エアロビクスやヨガ、ダンスや格闘技フィットネスなどがあります。

他の人と一緒にはなりますが、運動強度も低く、月会費も手ごろなところが多いです。

格闘技を習いながら全身を使って運動する

体を動かすことだけが目的ではなく、技の体得に重きをおいているのが、格闘技系フィットネス です。

痩せたい部位を狙って運動するというより、体を動かし、結果的に痩せられたというイメージでしょう。

体を動かして筋肉を付けるので、ボディシェイプ効果実感は遅いかもしれません。

しかし、見せるための筋肉ではなく、生涯かけて「使える筋肉」を鍛えるというのがポイントです。

心拍数が上がることにも慣れていくので、体力強化も叶います。

自分に合うプログラムを作ってもらって運動する

いわゆるパーソナルトレーニングジムでは、自分に合ったプログラムをインストラクターに作成してもらい、それに沿って運動 を進めていきます。

基本的な方法、運動の種類はジムによります。

しかし、プログラムは完全に個人専用にカスタマイズされたものです。

たとえば、腰痛など体を痛めているときは、普段のメニューと違ったものを導入します。

枠に捉われず、あなたのやりたい運動を、やりたいだけやれるでしょう。

マンツーマンでのトレーニングになるので、月会費は当然、高くなります。

特に前払いで2ヶ月〜3ヶ月の料金を支払うパーソナルジムは多く、金額も15万円前後です。

それでも結果は出やすく、何よりトレーナーが親身に寄り添って励ましてくれます。

運動が長続きしない人、一人では腰が上がらないという人におすすめです。

東京のジムは目的で選ぶのもおすすめ

東京には、以下の目的にマッチしたジム・フィットネス があります。

• 駅近のジム
• コスパ重視の安いジム
• ダイエット向けジム
• 女性向けジム
• 無料体験できるジム
• プライベート（プライベート）ジム
• 会員制ジム（ハイクラス含む）
• 24時間営業ジム

以下には、東京にある目的別ジムを紹介しているジムサーのコラムですので、一緒にチェックしてみてくださいね。

まとめ

海老名市にはさまざまなジムがあり、そのバリエーションは非常に豊富でした。

徒歩や公共交通機関を使って通いやすい ジムが多いのも特徴です。他のエリアと比べても、月会費がそこまで高くないパーソナルジムが多い点もポイントです。

この記事を参考に、ご自身に合ったジムを見つけてください。