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【タイプ別】代々木上原のおすすめジム11選 | 会員制ジムからヨガができるジムまで全て紹介

「最近運動不足なのでジムに通いたい」

「代々木上原周辺で探しているが、どんなジムがあるのか分からない」

「まずは一通りのジムを知った上で、最終的に一つに絞りたい」

東京は渋谷区に属する代々木上原ですが、ジムも数多く存在しています。

そこで本記事では、代々木上原周辺にあるジムをご紹介。数ある中から11のジムをピックアップしました。

ぜひご自身のジム選びにお役立てください。

【豊富なマシンで自由にトレーニングできる】代々木上原周辺にある会員制ジム

【豊富なマシンで自由にトレーニングできる】代々木上原周辺にある会員制ジム

参照:https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B3-%E9%87%8D%E9%87%8F-91849/

まずは、代々木上原周辺にある「会員制ジム」を見ていきましょう。

ゴールドジム 代々木上原東京|会員制ジムの「王道」ともいえる存在

ゴールドジム 代々木上原東京|会員制ジムの「王道」ともいえる存在

引用:https://fitsearch.jp/fc_140315001706

代々木上原駅から徒歩すぐのところにある会員制ジム「ゴールドジム 代々木上原東京」。

会員制ジムの「王道」ともいえるジムで、トレーニング初心者から中上級者まで効果的なトレーニングが可能です。

マシンの種類はワールドクラス。調節機能や強度など、個人の体型に合わせた細かい調整ができます。もちろんフリーウエイトも完備。ダンベルやバーベルも幅広い重量を取り揃えています。

<ポイント>

  1. 会員制ジムの王道ともいえるジム
  2. 初心者から上級者まで効果的なトレーニングが可能
  3. マシンの種類はワールドクラス
住所 東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内
最寄駅 代々木上原駅 駅ビル内改札から徒歩10秒
営業時間 月~土・祝:7:00~23:30

日:9:00~20:00

定休日 第2月曜日・夏季・年末年始
電話番号 03-3467-7272
料金 フルタイム:13,000円(税別)
店舗URL https://www.goldsgym.jp/shop/13190

スポーツクラブA-1 笹塚店 | マシン以外の施設が充実

スポーツクラブA-1 笹塚店 | マシン以外の施設が充実

参照:https://nacs.co.jp/school/program/gym

笹塚駅から徒歩4分のところにある会員制ジム「スポーツクラブA-1 笹塚店」。

筋トレマシンからランニングマシン、フリーウエイトまで多彩なマシンが揃っています。

マシントレーニング以外にも、スカッシュやクライミング、ゴルフ、プールまで多彩な施設を完備しています。

運動後はサウナでリフレッシュ。ジャグジーをはじめドライサウナ、採暖室まで体の疲れを癒す施設が充実しています。

<ポイント>

  • 多彩なマシンが揃う
  • スカッシュやクライミング、ゴルフなどの施設も完備
  • ジャグジーやドライサウナなどリラックス施設も充実
住所 東京都渋谷区笹塚1-50-1
最寄駅 笹塚駅から徒歩4分
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 03-3481-5866
料金 フルタイム会員:9,500円

モーニング会員:5,000円

デイ会員:7,600円

アフタヌーン会員:6,000円

店舗URL https://nacs.co.jp/

【本気でダイエットするなら】代々木上原周辺にあるパーソナルジム

【本気でダイエットするなら】代々木上原周辺にあるパーソナルジム

参照:https://pixabay.com/ja/photos/%E4%BA%BA-%E7%94%B7-%E3%82%BB%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%81%A7%E3%81%99-%E7%AD%8B-2572265/

続いて、代々木上原周辺にある「パーソナルジム」をご紹介します。

KOA GYM | 怪我や腰痛などダイエット以外の悩みにも対応

KOA GYM | 怪我や腰痛などダイエット以外の悩みにも対応

参照:http://koagym.jp/

代々木上原駅から徒歩5分のところにあるパーソナルジム「KOA GYM」。

ダイエットはもちろん、怪我の改善、腰や膝の痛みなど、一人ひとりの身体の悩みに合わせた最適なメニューを提案してくれます。

ハワイの固有植物「コアウッド」を基調とした施設内には、トレーニングマシンをはじめ人工芝、歩行訓練用手すりなどさまざまな設備を完備。ダイエット以外の目的で通いたい人にもオススメです。

<ポイント>

  1. ダイエット以外に怪我や身体の痛みにも対応
  2. ハワイの固有植物「コアウッド」を基調とした落ち着いた館内
  3. マシンだけでなく人工芝や歩行訓練用手すりも完備
住所 東京都渋谷区上原1-21-11 BIT代々木上原Ⅱ102
最寄駅 代々木上原駅から徒歩5分
営業時間 9:00〜21:00
定休日 毎週木曜
電話番号 03-6407-1663
料金 70分×8回チケット:120,000円(税別)
店舗URL http://koagym.jp/

ROOM 代々木上原 | 運動・食事・睡眠の3つの観点から指導

ROOM 代々木上原 | 運動・食事・睡眠の3つの観点から指導

参照:https://room-gym.jp/training/

代々木上原駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジム「ROOM 代々木上原」。

同ジムでは「トレーニング」「食事」「睡眠」の3つに重点を置いたメソッドを提供しています。

トレーニングは完全個室。トレーナーの指導を受けながら1対1で自分の身体と向き合います。トレーニング後は、トレーナーが「専用の食事メニュー」を提供。その人の目標や体質に合わせた最適なメニューを提案してくれます。

また睡眠の質を高めるために、整体師による「姿勢改善」も実施。トレーニング、食事、睡眠のすべてを満たすことで、効果の最大化を図ります。

<ポイント>

  1. トレーニング、食事、睡眠の3つの観点から指導
  2. 完全個室のオーダーメイドトレーニングが可能
  3. 睡眠の質を高めるために「姿勢改善」も実施
住所 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 102
最寄駅 代々木上原駅から徒歩6分
営業時間 要問い合わせ
定休日 要問い合わせ
電話番号 070-1524-0149
料金 月4回コース:18,000円(税別)
店舗URL https://room-gym.jp/

FACTORY | 無理のないプログラムを提供

FACTORY | 無理のないプログラムを提供

参照:https://factorygym.jp/

代々木上原駅東口から徒歩4分のところにあるパーソナルジム「FACTORY」。

同ジムでは、一人ひとりの目的や体力、筋力、年齢にあった「無理のないプログラム」を提供しています。

食事制限も同様です。過度な食事制限を行わず、バランスよく食べることで理想の体型を目指します。

またパーソナルジムの中でも料金が安いのも魅力的。8回通っても58,000円というリーズナルブルな料金なので、予算の少ない人でも通いやすいでしょう。

<ポイント>

  1. 一人ひとりに合わせた「無理のないプログラム」を提供
  2. バランスよく食べることで理想の体型を目指す
  3. パーソナルジムの中でもリーズナブルな価格
住所 東京都渋谷区上原2丁目4-8 ゼノンビル 2F
最寄駅 代々木上原駅東口から徒歩4分
営業時間 7:00〜23:00
定休日 無休
電話番号 -
料金 月会費

2回:16,000円(税別)

4回:30,000円(税別)

6回:45,000円(税別)

8回:58,000円(税別)

店舗URL https://factorygym.jp/

【ヨガで身体を整える】代々木上原でヨガができるジム

【ヨガで身体を整える】代々木上原でヨガができるジム

参照:https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9-1931107/

続いて、代々木上原周辺にある「ヨガができるジム」を見ていきましょう。

ハイアルチ 代々木上原スタジオ | 高地トレーニングができる

ハイアルチ 代々木上原スタジオ | 高地トレーニングができる

参照:https://high-alti-plus.com/

代々木上原駅南口から徒歩1分のところにある「ハイアルチ 代々木上原スタジオ」。

日本初の「高地トレーニング」を専門とするジムで、標高2,500mの山を再現した空間でトレーニングができます。

空間は常に「低酸素」であるため、トレーニングの負荷はやや大きめ。ただし、少しの運動で最大限の効果を得ることができます。

プログラムは多種多様。ウォーキングやランニングをはじめ「アロマヨガ」も行っています。高地空間でゆったりと身体を動かすため効果抜群です。

スタミナ向上や持久力をアップさせたい人にはオススメのジムといえます。

<ポイント>

  1. 高地トレーニングを専門とするジム
  2. 少しの運動で最大限の効果を得られる
  3. 高地を再現した空間での「アロマヨガ」も実施
住所 東京都渋谷区上原1-25-1 J'sビル代々木上原 2F
最寄駅 代々木上原駅南口から徒歩1分
営業時間 平日:10:00〜22:00

土曜:10:00〜19:00

日曜・祝日:不定休(10:00〜15:00)

定休日 不定休
電話番号 03-6407-0997
料金 デイ会員(月4回):10,000円(税別)

ウィークワン会員(月4回):12,000円(税別)

スタンダード会員(月8回):16,000円(税別)

店舗URL https://high-alti-plus.com/

HOT STUDIO SANCTUARY | 湿度70%のホットヨガを提供

HOT STUDIO SANCTUARY | 湿度70%のホットヨガを提供

参照:https://hotstudio-sanctuary.com/about-yoyogi-uehara/

代々木上原駅から徒歩3分のところにあるスタジオ「HOT STUDIO SANCTUARY」。

「落ち着きの空間」という意味を込めて名付けられた同スタジオでは、主にホットヨガのプログラムを提供。湿度約70%の空間でヨガを行うことで、息苦しさを感じずに大量の汗をかくことができます。デトックス効果も抜群です。

プログラムは「朝ヨガ」や「アロマナイトヨガ」「コンディショニングヨガ」など多彩。初心者から上級者まで、幅広いニーズに応えたプログラムを提供しています。

<ポイント>

  1. ホットヨガのプログラムを提供
  2. 湿度約70%の空間でヨガができる
  3. 朝ヨガやアロマナイトヨガまで多種多様なプログラムを提供
住所 東京都渋谷区上原1丁目22−1 ヴィラ 山水 1 階
最寄駅 代々木上原駅から徒歩3分
営業時間 月~木:9:00~23:00

土日祝:7:00~20:00

定休日 毎週金曜
電話番号 03-6407-8423
料金 フル会員:13,800円

デー会員:9,000円

店舗URL https://hotstudio-sanctuary.com/about-yoyogi-uehara/

Yuka New York Yoga 代々木上原店 | ニューヨーク発の「ヴィンヤサヨガ」を提供

Yuka New York Yoga 代々木上原店 | ニューヨーク発の「ヴィンヤサヨガ」を提供

参照:https://yukanyyoga.com/classes/#class_0

代々木上原駅南口から徒歩1分のところにある「Yuka New York Yoga 代々木上原店」。

アメリカのニューヨークで生まれた「ヴィンヤサヨガ」を中心に、道具を使った「リストラティブヨガ」、明るい気分で1日をスタートできる「モーニングヨガ」など幅広いプログラムを提供しています。

メインのヴィンヤサヨガでは「呼吸、動き、流れ」に重点を置き、身体の中の気の流れを良くしていくのが特徴です。初心クラスから中級クラス、全レベルまで、どんな人でもヨガを楽しむことができます。

<ポイント>

  1. ニューヨークで生まれた「ヴィンヤサヨガ」がメイン
  2. 身体の中の気の流れを良くするためのヨガ
  3. 初心者から中上級者までどんな人でもヨガを楽しめる
住所 東京都渋谷区上原1-24-7 B1F
最寄駅 代々木上原駅南口から徒歩1分
営業時間 月〜金 : 10:00〜22:30

土・日:9:00〜6:00

定休日 なし
電話番号 03-5453-2277
料金 月2回:6,000円(税別)

月3回:8,800円(税別)

月4回:11,500円(税別)

月6回:16,500円(税別)

月8回:21,000円(税別)

店舗URL https://yukanyyoga.com/

【早朝でも深夜でも安心】代々木上原で24時間営業しているジム

【早朝でも深夜でも安心】代々木上原で24時間営業しているジム

参照:https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9-%E3%82%B8%E3%83%A0-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-1677212/

それでは最後に、代々木上原周辺にある「24時間営業ジム」をご紹介します。

エニタイムフィットネス 元代々木店 | 施設内で「土足利用」ができるジム

エニタイムフィットネス 元代々木店 | 施設内で「土足利用」ができるジム

参照:https://www.anytimefitness.co.jp/yoyogi/

代々木八幡駅から徒歩8分のところにある24時間ジム「エニタイムフィットネス 元代々木店」。

国内に600店舗、全世界で4,500店舗を展開しているエニタイムは、「マシン特化型」のジムです。また、有酸素マシンから各部位を鍛えられるマシン、フリーウエイトまでさまざまなマシンがラインナップ。

また基本的に「土足利用」ができるため、ジム内でトレーニングは基本的に外履きのままで問題ありません。さらに、会員になることで国内・海外の全店舗での相互利用が可能です。

<ポイント>

  1. マシン特化型のジム
  2. 有酸素マシンからフリーウエイトまで幅広いマシンが揃う
  3. 基本的に「土足利用」が可能
住所 東京都渋谷区元代々木町49-25 2F
最寄駅 代々木八幡駅から徒歩8分
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 03-6407-1401
料金 8,778円(税込)
店舗URL https://www.anytimefitness.co.jp/yoyogi/

ファストジム24 笹塚 | 「マシン特化型」のジム

ファストジム24 笹塚 | 「マシン特化型」のジム

参照:http://fastgym24.jp/shop/333/

笹塚駅から徒歩3分のところにある24時間ジム「ファストジム24 笹塚」。

同ジムには、筋トレマシンをはじめバーベルを使うフリーウエイト、ランニングやバイクマシンといった有酸素マシンまで多種多様なマシンが揃っています。

また、ジムは24時間365日オープンしているため、深夜や早朝でも構わずにトレーニングが可能です。通っている客層もさまざま。運動初心者から筋トレ上級者まで幅広い層から人気を集めています。

<ポイント>

  1. 筋トレマシンから有酸素マシンまで多彩なマシンを完備
  2. 24時間365日オープンしているので通いやすい
  3. 運動初心者から筋トレ上級者まで幅広い層から人気
住所 東京都渋谷区笹塚2-7-12 日神デュオステージ笹塚西館 1階
最寄駅 笹塚駅から徒歩3分
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 03-5333-2213
料金 7,370円(税込)
店舗URL http://fastgym24.jp/shop/333/

Body Gold 代々木八幡本店 | パーソナルジムでありながら「24時間」レッスンが可能

Body Gold 代々木八幡本店 | パーソナルジムでありながら「24時間」レッスンが可能

参照:http://www.bodygold.jp/original22.html

代々木上原駅から徒歩10分のところにある「Body Gold 代々木八幡本店」。

住宅街にひっそりと佇んでいるパーソナルジムで、完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。同ジムでは「明るく、美しく、健康に」をコンセプトとしており、トレーナーが、一人ひとりの目標の実現に向けて完全コミット。トレーニングから食事、ボディケアまで幅広いサポートをしてくれます。

また、パーソナルジムでありながらレッスンは「24時間」対応しています。仕事柄、終業時間が遅くなる人や、早朝でしか時間の取れない人でも安心です。

<ポイント>

  1. 完全個室のパーソナルトレーニングジム
  2. トレーナーが1対1でトレーニング、食事指導、ボディケアまでコミット
  3. 24時間レッスンを受けられる
住所 東京都渋谷区元代々木町25-6 グランリーク107
最寄駅 代々木上原駅から徒歩10分
営業時間 24時間
定休日 不定休
電話番号 03-5790-9792
料金 1ヶ月集中コース:149,000円

2ヶ月集中コース:249,000円

店舗URL http://www.bodygold.jp/

【Q&A】佐々木上原のスポーツジムでの疑問を解消

【Q&A】佐々木上原のスポーツジムでの疑問を解消

参照:https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-2465478/

それでは最後に、代々木上原のスポーツジムについてのQ&Aをご紹介します。

Q1.プールのあるスポーツジムはある?

プールが付いたスポーツジムは、代々木上原に「2つ」あります。

特におすすめなのは、本記事でもご紹介した「スポーツクラブA-1 笹塚店」です。

その他、自治体の総合スポーツ施設である「渋谷区スポーツセンター」にもプールがあります。

Q2.キックボクシングできるジムはある?

キックボクシングができるジムは、代々木上原に「1つ」あります。

渋谷区は富ケ谷にある「リバーサルジム代々木上原」です。

キックボクシングをはじめとする格闘技エクササイズでボディシェイプやストレス発散ができます。

Q3.ピラティスできるジムはある?

代々木上原でピラティスができるジムはたくさんあります。

代表的なのは、「zen place pilates 代々木上原」と「Olaピラティススタジオ」の2つ。

その他にも「アラインピラティス 代々木公園スタジオ」、「e-Style」などのスタジオがあります。

まとめ

本記事では、代々木上原周辺にあるスポーツジムをご紹介しました。

代々木上原には、会員制ジムをはじめパーソナルジム、ヨガができるジム、24時間営業ジムまでさまざまなジムもあります。

ジムを選ぶ際は「選ぶ基準」を作っておくのがおすすめ。

「設備が整っている方がいい」
「料金が安ければいい」
「トレーナーの指導がしっかりしているジムがいい」

など、選ぶ基準は人それぞれです。

まずは無料体験や無料カウンセリングで、スタッフから詳しく聞いてみるのが良いでしょう。ぜひ本記事の内容を、ご自身のジム選びにお役立てください。

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