代々木八幡のおすすめジム・フィットネス１０選｜24時間営業や公営ジムも紹介

代々木公園のすぐ近くにあり、原宿や渋谷に徒歩でアクセスできる代々木八幡周辺 には、さまざまなタイプのジムが点在しています。

本記事では、代々木八幡周辺のジム・フィットネスを紹介します。

また、代々木八幡駅周辺にあるジムの種類の違いを把握し、ご自身のジムに通う目的を照らし合わせることで、ジム選びがよりスムーズになるでしょう。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

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その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

代々木八幡のおすすめジム・フィットネス１０選

代々木八幡にあるおすすめジム・フィットネスを以下にわけて紹介します。

• クオリア富ヶ谷
• MIKKE！
• boxer fit
• BodyGold
• ゴールドジム代々木公園PREMIUM
• リバーサルジム東京スタンドアウト
• RIZAP代々木上原店
• エニタイムフィットネス元代々木店
• カーブス代々木八幡店
• 渋谷区スポーツセンター

クオリア富ヶ谷

参照：サービスについて | クオリア富ヶ谷 代々木八幡・代々木上原のパーソナルトレーニングジム

クオリア富ヶ谷ではまずトレーニングを開始する前に、BAS（ボディーアライアメントスクリーニング）測定と呼ばれる、身体測定を行ないます。

姿勢や基本動作を専用の機械を用いてチェックし、クセや課題を割り出すシステムです。

トレーニングは、パーソナル・グループエクササイズ・フリーの3種類で構成 されています。

パーソナルトレーニングはコンディショニングメニューにて実施され、トレーニングの実績が電子カルテとしてストックされます。

目標や体調に応じた、細かなトレーニング内容の変更が可能です。

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MIKKE！

参照：代々木公園のパーソナルジム

MIKKE！は筋力アップ、姿勢改善、ダイエットを指導 してくれる、パーソナルトレーニングジムです。

所属するスタッフは全員、パーソナルトレーナーの資格を有しています。

トレーニングはもちろん、ダイエットは根気よく続けることが重要です。

MIKKE！ではそういったお客様のメンタルケアにも取り組めるよう、楽しく真面目な接客を心掛けています。

運動はしたいけどなかなか続かない、そもそも運動が苦手といった人に向いている、パーソナルトレーニングジムです。

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boxer fit

参照：ボクサフィットは渋谷区代々木公園近くのボクシングと加圧トレーニング、筋トレ、体幹トレなどを通われる方の目的に応じてマンツーマン及び少人数制で行うパーソナルトレーニングジム

boxer fitはその名の通り、ボクシングの元世界チャンピオンが運営するパーソナルトレーニングジム です。

運動効率をあげてくれる加圧のトレーナーも在籍し、ダイエットコースではオンラインで栄養士の食事指導もあります。

柔軟性を高めてくれるヨガインストラクターも在籍しているので、ボディメイクに対する多角的な指導が受けられるでしょう。

全身を動かせ、なおかつ運動量も多いことで知られるのがボクシングです。

世界タイトルの獲得経験があるトレーナー陣に、体力と精神を鍛えてもらえます。

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BodyGold

参照：BodyGoldとは

BodyGoldは一室丸々、プライベート空間でのトレーニングができるパーソナルトレーニングジム です。

著名人やスポーツ選手が、数多く来店することでも知られています。

体幹トレーニングも、ただ体を動かし筋肉を鍛えるだけではありません。

可動域を広げ、体全体のバランスを考慮したトレーニングを心掛けています。

アメニティ類はもちろんのこと、完全個室でシャワーも完備。

予約に空きがあれば、24時間いつでも好きな時に利用可能です。

タオル類もレンタルでき、ミネラルウォーターも飲み放題なので、手ぶらで通えます。

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ゴールドジム代々木公園PREMIUM

参照：ゴールドジム とは？ | ゴールドジム 公式サイト ( Official Site ) フィットネスクラブ・スポーツクラブ ゴールドジム

ゴールドジムは全国に45店舗 を構える、アメリカ発祥の会員制フィットネスジムです。

ウエイト器具を使ったウエイトトレーニング、ランニングマシンによる走り込みの他に、パワーヨガや健康維持を目的としたコースがあります。

同じゴールドジムのなかでも、代々木公園PREMIUMは施設の広さに加え、トレーニング器具の数が非常に充実しています。

女性専用のトレーニングエリアはもちろん、コラーゲンマシン（メンバー料金：1回20分、税込1,749円）の設置された店舗です。

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リバーサルジム東京スタンドアウト

参照：リバーサルジム東京スタンドアウト

リバーサルジム東京スタンドアウトは、格闘技メソッドをベースにしたフィットネスジムです。

オールタイム会員に申し込めば、24時間いつでもトレーニング が受けられます。

インストラクターはプロの柔道家や格闘家が務めているため、指導は本格的。

ミット打ち練習もでき、サンドバッグも設置されているので、全身を動かしながら気持ちよくストレスも発散できます。

格闘技の動作は何と言ってもスタミナがつきます。

体を動かしながらトレーニングしていくので、瞬発力も向上するでしょう。

いわゆる見せるための筋肉ではなく、使うための筋肉が鍛えられます。

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RIZAP代々木上原店

参照：ライザップ自由が丘店

ライザップはダイエットに特化したフィットネスジム です。

トレーニングスタイルはすべてパーソナルスタイルとなり、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けます。

全身をシェイプアップしたい、美脚になりたい、筋肉を付けたいといった目的に応じたプログラムが好評です。

定期的なカウンセリングや、電話での栄養相談も無料で受け付けてくれます。

各コース共通、トレーニング用のウェア上下、タオル類などのアメニティ、そしてライザップオリジナルウォーターが無料です。

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エニタイムフィットネス元代々木店

参照：https://www.anytimefitness.co.jp/yoyogi/

エニタイムフィットネスはその名の通り、24時間いつでも利用できるマシンフィットネスジム です。

1つの店舗で会員登録すれば、世界中の店舗がいつでも利用できます。

マシン特化型のジムなので、マシンの種類や数が豊富です。

ジムスタッフがいる時間であれば、器具の使い方やトレーニング方法など気軽に質問できます。

国内にある店舗数は800を超えているため、日本中のいたる場所に店舗があります。

仕事の都合で引越しが多いような人でも継続して利用できるでしょう。

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カーブス代々木八幡店

参照：女性専用フィットネスクラブ・スポーツジムなら30分健康体操のカーブス

カーブス代々木八幡店は、運動が苦手な人をターゲットとしたフィットネスジム です。

筋肉増強というよりは、健康増進目的で運動を行ないたい人に向いています。

カーブスで取り入れられているトレーニングは、いわゆるサーキットトレーニングです。

有酸素運動と筋力トレーニングを掛け合わせたもので、1回30分で終わります。

脂肪燃焼効果を高めてくれる働きがあると言われています。

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渋谷区スポーツセンター

参照：渋谷区スポーツセンター

渋谷区スポーツセンターは、さまざまな運動ができる総合体育施設です。

屋内施設としてバレーボールやバスケットボールのコート、柔道場、トレーニング室やプールなど10の施設 があります。

屋外施設にも野球や陸上競技ができる運動場や、フットサル場、相撲場などがあります。

渋谷区に住んでいる、もしくは通勤や通学している人であれば誰でも利用できます。

運動の種類が豊富なので、まずはお試しに運動してみたいという人におすすめです。

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東京のジムは目的で選ぶのもおすすめ

東京には、以下の目的にマッチしたジム・フィットネス があります。

• 駅近のジム
• コスパ重視の安いジム
• ダイエット向けジム
• 女性向けジム
• 無料体験できるジム
• プライベート（プライベート）ジム
• 会員制ジム（ハイクラス含む）
• 24時間営業ジム

以下には、東京にある目的別ジムを紹介しているジムサーのコラムですので、一緒にチェックしてみてくださいね。

まとめ

代々木八幡駅周辺にあるジムを紹介 しました。全国展開しているジムもありましたが、特色を持ったパーソナルトレーニングジムが多かったという印象です。

代々木八幡エリアで安い月額料金でジムに通いたいなら、公営ジムや会員制のフィットネスジムを選びましょう。料金は高くなりますが、結果を求めるのであればパーソナルトレーニングジムがおすすめ です。

取り組める運動によって鍛えられる筋肉量にも差が付きます。ジムを選ぶ際は、まず無料体験を活用し、運動が自分に合うかを見定めてから契約に進みましょう。