江東区のおすすめジム・フィットネス１１選 | 会員制ジムから格安で通えるスポーツセンターまで紹介

• 「最近運動不足なのでジムに通いたい」
• 「江東区のジムに通いたいが、どんなジムがあるのかわからない」
• 「江東区にあるジムを一通り知って、その中から1つに絞りたい」

東京23区の中でも東京湾に面しており「水彩都市」ともいわれる江東区。区内の人口も多いことから、スポーツジムも乱立しています。そこで本記事では、江東区周辺にあるオススメのジムをピックアップ。

一般的な会員制ジムから格安で通えるスポーツセンター、ヨガができるジム、24時間営業ジムまで幅広く紹介 します。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

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その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

江東区のおすすめジム・フィットネス１１選

江東区でおすすめのジム・フィットネスを紹介します。

• ルネサンス 北砂
• フィットネスクラブ FOLE
• 有明スポーツセンター
• 深川北スポーツセンター
• 東砂スポーツセンター
• カルド亀戸
• YARD 清澄白河スタジオ
• ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店
• ジョイフィット24 亀戸
• エニタイムフィットネス 大島店
• ファストジム24 住吉店

ルネサンス 北砂

参照：施設・スタッフ案内｜【ルネサンス北砂】東京都江東区北砂のフィットネスクラブ・スポーツジム

都営新宿線「西大島駅」から徒歩10分 のところにある会員制ジム「ルネサンス 北砂」。

ジムエリアをはじめスタジオやプール、ゴルフの練習スペースまで多彩な設備が揃っており、老若男女に関係なく多くの利用者が在籍しています。

ジムエリアには女性や初心者でも安心して使えるマシンを完備。ランニングマシンにはテレビモニターが完備されているため、飽きずにトレーニングを続けられます。

またお風呂やジャグジー、サウナといった身体を癒す設備も充実。休日やお仕事終わりにリフレッシュしたいときにも役立ってくれるでしょう。

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フィットネスクラブ FOLE

参照：FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲

豊洲駅や東雲駅が最寄りの会員制ジム 「フィットネスクラブ FOLE」。

同ジムでは、フィットネスをはじめ、ホットヨガや加圧トレーニング、パーソナルトレーニングなど多彩なサービスを提供しています。

フィットネスエリアは、世界中のアスリートやトレーニング好きから愛される「テクノジム」のマシンで統一。筋トレマシンからランニングマシンまで多種多様なマシンを揃えています。

また、音楽に合わせて自転車をこぐ「インドアバイク」というプログラムも開催。楽しみながら短時間で多くのカロリーを消費できるため、ダイエット効果も抜群です。

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有明スポーツセンター

参照：https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center4/introduction/detail.php?stj_id=4033032

江東区は有明にある「有明スポーツセンター」 。トレーニング室からプール、レクリエーションホールまで多彩な施設が揃う総合体育館です。

トレーニング室では24台の筋トレマシンに加えて22台の有酸素マシンを完備。また身体を整えるリラクゼーション系マシンも揃っています。

プールは大プールエリアと小プールエリアに分かれており、小プールエリアにはウォータースライダーも完備。老若男女に関係なくスポーツを楽しめる施設といえます。

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深川北スポーツセンター

参照：https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center6/introduction/detail.php?stj_id=6023041

東京メトロ東西線は「木場駅」から徒歩10分 のところにある「深川北スポーツセンター」。

同スポーツセンターには、体育館からトレーニング室、プール、ランニングコース、多目的室までさまざまな施設が揃います。

トレーニング室では筋トレマシンから有酸素マシン、30kgまでのダンベルまで多彩なトレーニング器具を完備。また1周120mのランニングコースもあるため、長時間でも飽きずにトレーニングができます。

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東砂スポーツセンター

参照：施設詳細-トレーニング室 | 東砂スポーツセンター

都営バスは「東砂4丁目」から徒歩5分 のところにある「東砂スポーツセンター」。大体育館をはじめトレーニング室、プール、会議室までが揃う総合スポーツ施設です。

トレーニング室では、筋トレ系マシンから有酸素系マシンまで計30台を超えるエクササイズマシンを完備。10kg以下の軽いダンベルも完備しているためトレーニング初心者でも安心です。

プールエリアには6コースが完備。そのほか採暖室やジャグジーなどリラックスできる施設も充実しています。

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カルド亀戸

参照：施設案内｜溶岩石ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)亀戸

JR亀田駅北口から徒歩30秒のところにあるジム「カルド亀戸」 。

女性専用のヨガスタジオとなっており、ホットヨガを中心にピラティスやバレエストレッチなど女性向けの幅広いプログラムを数多く実施しています。

ヨガでは、初心者向けのビギナーヨガからダイエット向けのスリムアップヨガまで、目的別に多彩なプログラムを開催。

また姿勢改善ヨガやボディコンディショニングヨガなど身体を整えるヨガも実施。初心者から上級者まで、それぞれのニーズに寄り添った内容が魅力的です。

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YARD 清澄白河スタジオ

参照：https://yard-yp.com/free/kiyosumi-shirakawa

清澄白河駅から徒歩2分のところにあるジム 「YARD 清澄白河スタジオ」。常温環境下でのヨガとピラティスを中心に多彩なプログラムを開催しているスタジオです。

東京と千葉に計4店舗を展開している同スタジオ。プログラムはヨガ、エアリアルヨガ、ヨガホイール、ピラティスの4つのバリエーションから構成されており、体質改善からダイエットまで幅広いニーズを満たしてくれます。

また、自宅でヨガやピラティスを体験できる「オンラインレッスン」も開催。スタジオで行われているレギュラープログラムをそのまま体験可能です。妊婦さん向けのマタニティヨガも開催しています。

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ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店

参照：https://yoga-lava.com/tokyo/toyocho/

東京メトロ東西線「東陽町駅」から徒歩2分 のところにある「ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店」。

ホットヨガスタジオLAVAは、「ヨガを通して、一人でも多くの人を幸せに」という想いから、顧客とのコミュニケーションも大切にしているヨガスタジオです。

ヨガの代表的なポーズをおこなう「ヨガビギナー」や、太陽礼拝をベースに全身を丁寧に動かす「パワーヨガ」、寝るポーズをメインとした「リラックスヨガ」など、ヨガを軸とした多彩なプログラムを提供しています。

プログラムは1本60分。多種多様なプログラムが開催されているため、初心者から中級、上級者まで誰でも気軽にヨガを楽しめます。

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ジョイフィット24 亀戸

参照：JOYFIT24亀戸 スポーツクラブ・フィットネスジムならJOYFIT

JR総武線「亀戸駅」北口から徒歩3分 のところにある「ジョイフィット24 亀戸」。

全国に300店舗を展開するジョイフィットは、「ジムエリア」に特化したジムで、24時間年中無休で営業しています。

ジムエリアには、チェストプレスやショルダープレスといった上半身を鍛えるマシンから、レッグプレスやヒップアダクターなど下半身を鍛えるマシンまで多彩なマシンを完備。

また本格的にトレーニングをしたい人向けに「フリーウエイト」や、ランニングマシンやバイクマシンといった「有酸素マシン」も揃っています。

早朝や仕事終わりにも通いやすい上にマシンが豊富なため、「自分と向き合って好きなだけトレーニングをしたい」という方にはオススメです。

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エニタイムフィットネス 大島店

参照：大島店｜24時間営業のフィットネス ジム

都営新宿線「大島駅」から徒歩5分 のところにある24時間営業ジム「エニタイムフィットネス 大島店」。

エニタイムフィットネスは、24時間365日ノンストップで営業している「マシン特化型」のジムです。ジム内には筋トレマシンからランニングマシン、フリーウエイトまで多種多様なマシンが揃います。

リーズナブルな価格も魅力的。月額7,700円で、快適な空間でのトレーニング、知識が豊富なジムスタッフのサポートを受けることができます。また日本国内のみならず海外にも展開しており、会員になることで世界中のエニタイムを相互利用可能です。

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ファストジム24 住吉店

参照：住吉店

都営新宿線・東京メトロ半蔵門線「住吉駅」から徒歩1分 のところにある24時間営業ジム「ファストジム24 住吉店」。

ジムエリアに特化しており、胸筋や肩、太ももなど身体の各部位を鍛えるマシンをはじめランニングマシンやバイクマシンなどの有酸素マシン、フリーウエイトまで多種多様なマシンが揃っています。

また、個人の理想や体質に合わせたパーソナルトレーニングも提供。体力に自信のない初心者から、筋肉を付けたい中級・上級者まで幅広いニーズに応えてくれます。

また一般会員から300円プラスの「ファストジム24プラス」プランに加入することで、全国のファストジムを相互利用可能です。

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東京のジムは目的で選ぶのもおすすめ

東京には、以下の目的にマッチしたジム・フィットネス があります。

• 駅近のジム
• コスパ重視の安いジム
• ダイエット向けジム
• 女性向けジム
• 無料体験できるジム
• プライベート（プライベート）ジム
• 会員制ジム（ハイクラス含む）
• 24時間営業ジム

以下には、東京にある目的別ジムを紹介しているジムサーのコラムですので、一緒にチェックしてみてくださいね。

まとめ

本記事では、江東区周辺にあるオススメのジムを紹介 しました。江東区には、一般的な会員制ジムをはじめ、格安で通えるスポーツセンター、ヨガスタジオ、24時間営業ジムまで多彩なジムが存在しています。

また、ジムを選ぶときは「選ぶ基準」を決めておくのがおすすめ。マシンの充実度や料金、営業時間など重要とする基準を定めておくことで、自分に合ったジムを選べるでしょう。

ぜひ本記事の内容を、ご自身のジム選びにお役立てください。