大手町のおすすめジム１１選 | パーソナルジムから24時間営業のジムまで紹介

• 「最近運動不足なのでジムに通いたい」
• 「でも大手町にどんなジムがあるのかわからない」
• 「まずは大手町のジムを一通り知っ1つに絞りたい」

大都市東京の中でも「ビジネス街」として知られる大手町。多くの人が集まることから、ジムも乱立しています。そこで本記事では、大手町周辺にあるオススメのジムをピックアップ。

一般的な会員制ジムからビジネスパーソン向けのハイクラスジム、パーソナルトレーニングジム、24時間営業ジムまで幅広く紹介 します。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

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その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

大手町周辺にあるおすすめのジム・フィットネス１１選

以下に挙げた大手町周辺にあるおすすめのジム・フィットネスを紹介 します。

• SPA大手町
• ティップネス 丸の内スタイル
• エクササイズコーチ 八重洲店
• Body Produce AXIS
• RIZAP 神田店
• グランサイズ大手町
• R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店
• THE JEXER TOKYO
• ジムセントラル24 神田
• ファストジム24 人形町店
• エニタイムフィットネス 日本橋本町店

SPA大手町

出展：SPA大手町 FITNESS CLUB

大手町駅から直結の会員制ジム「SPA大手町」 。同ジムには、トレーニングルームをはじめプールやヨガスタジオまで多彩なエクササイズエリアが揃っています。

トレーニングルームには最先端のマシンを多数完備。シェイプアップからパワーアップ、コンディショニングまで幅広いニーズを満たしたマシンが揃います。

その他にも浴室やサウナ、ジャグジー、リフトアップサロンなどリラックス施設も充実しています。トレーニング後の身体のアフターケアもばっちりです。

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ティップネス 丸の内スタイル

出展：ティップネス 丸の内スタイル | Marunouchi.com

東京駅南口から徒歩5分のところにある会員制ジム「ティップネス 丸の内スタイル」 。

「オーセンティック」をコンセプトとしたジムで、クラブラウンジのような落ち着いたフロントから入館後、広々としたジムやスタジオで汗を流せます。

ジムエリアには、空気圧負荷によって全身エクササイズができるマシン、3Dの振動を与えて筋肉に刺激を与えるマシンまで最新鋭のマシンが充実しています。

また、ジムに在籍するトレーナーは全員「食コンディショニングトレーナー」の資格を取得済み。利用者の体調やライフスタイルに合わせて最適なアドバイスを提供してくれます

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エクササイズコーチ 八重洲店

出展：エクササイズコーチ東京駅店 | パーソナルトレーニングジム

東京駅は八重洲地下街にあるパーソナルジム「エクササイズコーチ 八重洲店」 。

アメリカのシカゴで誕生し、「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、わずか20分で効果を出すトレーニングを提供しています。

現地アメリカで経験を積んだトレーナー指導のもと適切なトレーニングを実施。一人ひとりに合った負荷にマシンを調整するため怪我のリスクもほとんどありません。「トレーニング＝苦痛、危ない」というイメージを払拭するような、安心安全なトレーニングが可能 です。

また、ジムへの持ち物も一切不要です。ウェアやシューズも無料で貸し出してくれるため、仕事終わりにも気軽に立ち寄ることができます。

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Body Produce AXIS

出展：https://bodyproduceaxis.com/studio/

大手町駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジム「Body Produce AXIS」 。

AXISという言葉には「自分軸」という意味があり、同ジムでは「自分自身のカラダに興味を持ってもらいたい」という願いから、トレーナーが一人ひとりの体質や理想に合わせたメニューを提案してくれます。

マンツーマンのトレーニングはもちろん、ストレッチやコンディショニング、ウォーキング、ランニングなどさまざまなセッションを提供しています。

また、体を徹底管理できる「短期集中プログラム」では、トレーニングのほか7日間の食事管理も実施しています。自分と徹底的に向き合って結果を出したい方にはオススメです。

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RIZAP 神田店

出展：RIZAP [ ライザップ ]

神田駅の北口から徒歩5分のところにあるパーソナルジム「RIZAP 神田店」 。

最大の特徴は、トレーニングを「個室」で行うことです。知識と経験に富んだトレーナーが、トレーニングの姿勢や回数を細かく指導しています。

マシンに慣れていない人でも安心してトレーニングができ、ライザップでは徹底した食事管理も実施。炭水化物をカットすることで、引き締まった体を目指します。

もちろん個人の希望や体質に合わせたプログラムを提供してくれますが、ダイエットの場合、トレーニングと食事管理ともにハードな傾向にあるのも実情です。

しかしハードな分、「結果を出せる」という点は魅力です。

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グランサイズ大手町

出展：施設情報 | グランサイズ 大手町 | ビジネスも充実させる エグゼクティブのためのフィットネスクラブ

大手町駅から直通のところにあるハイクラスジム「グランサイズ大手町」 。

ビジネス街である大手町の立地を活かし、ビジネスパーソンが快適にトレーニングするために作られたジムです。

施設は高級感、充実度ともにトップクラス。東京の街を展望できるフィットネスエリアをはじめプールサイドスパ、ビジネスラウンジまで多彩な設備が揃います。

ラウンジには無料Wi-Fiや新聞など「ビジネスを円滑にするアイテム」が並び、ドリンクも無料で提供しています。月会費は高めですが、仕事の生産性アップに貢献してくれるジムといえるでしょう。

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R BODY CONDITIONING CENTER 大手町店

出展：R-BODY CONDITIONING ACADEMY 大手町店

大手町駅から徒歩3分のところにあるジム「R BODY CONDITIONING CENTER　大手町店」 。

所々に観葉植物の緑を取り入れた広々とした空間が特徴の同ジム。大手町のビジネスパーソンから国内外からの出張利用まで、多くの利用者から人気があります。

フロアには常にコンディショニングコーチがいるため、必要に応じて指導してもらうことも。一人で自由にトレーニングするのも良し、トレーナーからサポートを受けるのも良しです。

身体に痛みのある方向けに「メンテナンス」も実施しています。トレーニングからコンディショニングまで、身体のトータルバランスを整えられるジムです。

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THE JEXER TOKYO

出展：[PR]シャンデリアにレッドカーペット！ 東京駅八重洲側の新フィットネスクラブTHE JEXER TOKYO Annex｜えきねっとマガジン

東京駅丸の内南口改札すぐ、東京ステーションホテルの地下1階にあるジム「THE JEXER TOKYO」 。

ホワイトの石素材を基調とした高級感あふれるエントランスから入館し、多種多様なトレーニングマシンが揃うフィットネスエリアで身体を鍛え、さらには人工温泉やサウナで疲れた身体を癒すことができます。

会員プランは、ウェアなどのレンタルや他店舗利用ができる「スタンダード」と、それに加えてプライベートロッカーやガウンのオプションの付いた「プレミアム」の2種類。料金はやや高めですが、まるでホテルにいるかのようなゆったりとした時間を過ごせます。

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ジムセントラル24 神田

出展：施設紹介｜ジムセントラル24 神田

JR山手線神田駅から徒歩3分のところにある24時間営業ジム「ジムセントラル24 神田」 。

ジムエリアに特化しており、身体の各部位を鍛えられるマシンをはじめダンベル各種、フリーウエイト、有酸素マシンまで多彩なマシンが揃います。

その他にもストレッチエリアや人工芝の上でトレーニングができるファンクショナルエリアまで、マシントレーニングだけでなく身体を整えるエリアも充実しています。

また、入館はカードをかざすだけ。施設自体もコンパクトな上に24時間営業しているため、仕事終わりにも気軽に通えるジムです。

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ファストジム24 人形町店

出展：http://fastgym24.jp/shop/326/

江東区は人形町駅から徒歩1分のところにある24時間ジム「ファストジム24 人形町店」 。

ジムエリアに特化しており、筋トレマシンをはじめ、ランニングマシンやバイクマシンなどの有酸素マシンまで、多種多様なマシンが揃います。

また、一人ひとりの理想や体質に合わせたパーソナルトレーニングも提供。「まずは体力を付けたい」といった初心者から、「筋肉を付けて体重を増やしたい」といった中級・上級者まで幅広いニーズに応えてくれます。

在籍条件もなく価格もリーズナブルなため、誰でも気軽に通えるジムといえるでしょう。

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エニタイムフィットネス 日本橋本町店

出展：日本橋本町店｜24時間営業のフィットネス ジム

新日本橋駅から徒歩4分のところにある24時間営業ジム「エニタイムフィットネス 日本橋本町店」 。

ジムエリアのみとなっていますが、マシンの充実度はトップクラス。体の各部位を鍛えられる筋トレマシンはもちろん、バイクやランニングマシンも多数完備しています。

また入館時のセキュリティキーや監視カメラ、緊急呼び出しボタンの配置などセキュリティ面にも徹底しているため、安心してトレーニングができます。

さらに、世界中に店舗を展開しているエニタイムフィットネス。今では世界28ヵ国で4,500店舗まで拡大しており、会員になると全ての施設が相互利用可能です。

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東京のジムは目的で選ぶのもおすすめ

東京には、以下の目的にマッチしたジム・フィットネス があります。

• 駅近のジム
• コスパ重視の安いジム
• ダイエット向けジム
• 女性向けジム
• 無料体験できるジム
• プライベート（プライベート）ジム
• 会員制ジム（ハイクラス含む）
• 24時間営業ジム

以下には、東京にある目的別ジムを紹介しているジムサーのコラムですので、一緒にチェックしてみてくださいね。

大手町のジム・フィットネスに関するQ＆Aよくある質問

大手町のジム・フィットネスでよく寄せられる質問にまとめて回答します。

• 大手町で24時間ジムは？
• 大手町で安いジムは？
• 大手町でビジター利用できるジムは？

大手町で24時間ジムは？

大手町の24時間営業のジムは、「ジムセントラル24 神田」「ファストジム24 人形町店」「エニタイムフィットネス 日本橋本町店」があります。

駅から近く、アクセスも良好なジムがあるので、仕事帰りにもぴったりです。

大手町で安いジムは？

大手町で安いジムは、「ジムセントラル24 神田」「ファストジム24 人形町店」「エニタイムフィットネス 日本橋本町店」などの24時間ジムです。

すぐに利用できる環境で整えられていること、トレーナーから指導を受ける必要がないことによって、価格が抑えられています。

大手町でビジター利用できるジムは？

大手町でビジター利用できるジムは、調査時点で見つかりませんでした。しかし、東京にはビジター（都度利用）できるジムがあります。

まとめ

本記事では、大手町周辺にあるオススメのジムをご紹介しました。大手町には、一般的な会員制ジムをはじめビジネスパーソン向けのハイクラスジム、パーソナルトレーニングジム、24時間営業ジムまで多彩なジムが存在しています。

またジム選びの際は、自分の中で「選ぶ基準」を決めておくのがオススメ。マシンの充実度やジム全体の空間、スタッフの質など、重要とする基準を定めておくことで、より自分に合ったジムを選べるでしょう。

ぜひ本記事の内容を、ご自身のジム選びにお役立てください。