サブスクリプション型オンラインフィットネスジム１０選｜特徴やよくある質問も解説

サブスクリプション型オンラインジムには、主に下記の特徴があります。

• 月々の料金が決まっている
• レッスン受け放題なら利用するほどお得

まとめると、「定額料金でたくさんのレッスンを受けられるサービスが多い」のがサブスクリプション型オンラインジムです。

この記事では、わかりやすくサブスクリプション型オンラインジムを10選紹介 します。

自宅で運動習慣をつけたい人におすすめですので、ぜひ参考にしてください。

オンラインフィットネスジムのサブスクリプションとは

オンラインフィットネスジムのサブスクリプションとは、「レッスンを月額定額で利用するサービス」 です。

契約したプランに応じて、月々決められた料金を支払います。

利用頻度に関わらず毎月料金が発生するため、定期的にトレーニングを続けたい人におすすめです。

また、オンラインフィットネスジムによって、利用回数が決まっている・レッスンが受け放題などの特徴に違いがあります。サービス内容を比較して、あなたの望むレッスンが受けられるオンラインフィットネスジムを見つけたいですね。

サブスクは月額定額のこと

サブスクリプションは「サブスク」と略されることが多く、意味は「月額定額」のこと です。

月額料金などの定額を支払うことで、契約期間中に商品やサービスを利用できます。

有名なサブスクリプションサービスは、下記の通りです。

• 動画
• 音楽
• 電子書籍

サブスクリプションサービスは年々市場規模が拡大し、ユーザーも増えています。

そして、オンラインフィットネスジムも同様に、サブスクリプションサービスが多いです。月額定額料金を支払えばいろいろなコンテンツを利用できるので、気軽に始めやすいサービスといえるでしょう。

サブスクリプション型オンラインフィットネスジム比較一覧表

この記事で紹介するオンラインフィットネスジムのサブスクリプションサービスを、一覧 でまとめました。

希望する受講スタイルや月額料金を参考に、候補を絞り込んでくださいね。

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次の項目で、それぞれのサービスについて詳しく解説します。

サブスクリプション型オンラインフィットネスジム１０選

サブスクリプションで利用できるオンラインフィットネスジムを、10選紹介します。

1. LEAN BODY（リーンボディ）
2. SOELU（ソエル）
3. kohrimanオンラインフィットネス
4. minefit（マインフィット）
5. ホームフィットネス24
6. 24/7 Online Fitness
7. 30.f（サーティフィット）
8. メガロス
9. コナミスポーツクラブ
10. CLOUD GYM

LEAN BODY（リーンボディ）

出典：LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）は、月額980円から利用できるオンラインフィットネスジム です。

定額料金を払えば、「500以上のビデオコンテンツが見放題」です。下記のような多彩なプログラムが用意されています。

• ヨガ
• ピラティス
• ダンス
• マッサージ
• トレーニング

2週間の無料体験でゆっくりサービスを確認できるので、納得した上で利用を始められますね。

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SOELU（ソエル）

出典：SOELU

SOELU（ソエル）は、「ライブレッスンとビデオコンテンツが利用できる」オンラインフィットネスジム です。

ライブレッスンは、15分～60分と受講時間がさまざまなので、忙しい時期にも継続しやすいでしょう。また、ビデオコンテンツは見放題なので、スキマ時間にトレーニングできます。

お試し体験は、30日間100円です。サブスクリプションと同様のサービスがお得に受けられます。

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CLOUD GYM

出典：CLOUD GYM

CLOUD GYMは、「さまざまな視点からあなたの体づくりをサポート」するオンラインフィットネスジム です。

• パーソナルトレーニング
• 食事指導
• 遺伝子検査

無理せずに続けられる食事指導や、あなたの体に合わせたトレーニングメニューを提案します。

今回、紹介したジムのなかでは一番高いサブスクリプションサービスです。

しかし、パーソナルレッスンをベースとしたサービスなので、トレーナーとマンツーマンであなただけのトレーニングを続けられます。

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minefit（マインフィット）

出典：minefit app

minefit（マインフィット）は、ウェルネスフロンティアが提供するオンラインサービス です。

「一部のライブレッスン・ビデオコンテンツは無料」で利用できます。会員登録は必要なく、アプリをダウンロードするだけなので、気軽に始めやすいサービスです。

サブスクリプションサービスを利用すると、受けられるレッスンの種類が増えます。無料サービスでは物足りなくなったら、有料会員を検討するとよいですね。

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ホームフィットネス24

出典：ホームフィットネス24

ホームフィットネス24は、月額550円で利用できるオンラインフィットネスジム です。下記のような特徴があり、「長く続けるほどお得なサブスクリプションサービス」です。

• 14ヶ月経過すると以降はずっと無料で利用できる（支払い総額7,700円）
• 一括で6,600円支払うと月額料金は必要なし

コンテンツはビデオ型レッスンを提供しています。

ストレッチや有酸素運動などの定番トレーニングをはじめ、「ツールエクササイズ」も充実。下記のトレーニング器具を使った運動ができます。

• ダンベル
• バランスボール
• フラフープ
• タオル
• 椅子　など

タオルや椅子など、身近なアイテムを使ってできるトレーニングもあるので取り組みやすいですね。

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24/7 Online Fitness

出典：24/7オンラインフィットネスTOP

24/7 Online Fitnessは、ライブとビデオ両方のサービスが受けられるオンラインフィットネスジム です。

「ビデオレッスンのみなら、LINEの友達登録をすると無料」で利用できます。ライブレッスンも受けたい人は、有料会員登録をしましょう。

ライブレッスンでは、カメラをオンにするとフォームチェックが受けられます。正しいトレーニング方法が身につくので、効率的な効果が期待できますね。

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30.f（サーティフィット）

出典：サーティフィット

30.f（サーティフィット）は、「少人数グループレッスンが受けられる」オンラインフィットネスジム です。通常レッスンは最大で5人までなので、参加者一人ひとりにトレーナーの目が行き届きます。

利用する料金プランによって、パーソナルレッスンの受講も可能です。

また、高負荷と低負荷の運動を交互に行って自分を追い込む「HIIT」のように、高い強度のトレーニングが用意されています。

「楽しむだけではなくしっかり体を鍛えたい」という人におすすめのサービスです。

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8.メガロス

出典：スポーツクラブ メガロス

メガロスは、「月に250本以上のライブレッスンを配信」しているオンラインフィットネスジム です。ビデオコンテンツは、500本以上の動画を配信する「LEAN BODY」が利用できます。

また、メガロスでは「1回分の店舗利用券がついた料金プラン」も用意。オンラインと実店舗が利用できるサブスクリプションサービスを提供しています。

2週間の無料体験を受け付けているので、気軽に始めやすいサービスです。

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コナミスポーツクラブ

出典：オンラインフィットネス｜コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブは、下記のライブレッスンが受講できるオンラインフィットネスジム です。

• ピラティス
• ヨガ
• ダンス
• 美腹トレーニング
• 温活ストレッチ

レッスン終了後は、トレーナーに直接質問できる「チャットタイム」があります。気になる疑問を解消できるほか、トレーナーを身近に感じられるので、楽しくレッスンを続けられますね。

店舗では受けられないレッスンもあるので、オンラインならではのプログラムを受講できます。

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kohrimanオンラインフィットネス

出典：無料で受けられる！オンラインフィットネス【受け放題】 - KOHRIMAN'S ONLINE FITNESS

kohrimanオンラインフィットネスは、「毎月30以上のライブレッスンを無料」 で受けられます。ビデオコンテンツが必要なければ、ずっと無料で利用可能です。

ビデオコンテンツも利用したい場合には、サブスクリプションサービスに申し込みましょう。有料会員なら、ライブレッスンが毎月400以上も提供されているため、運動の充実度が上がります。

さらに、プレミアム会員なら別料金でパーソナルレッスンを受けることが可能です。料金プランに合わせて、トレーニングの幅が広がるオンラインフィットネスジムです。

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サブスクリプション型オンラインフィットネスジムのメリット

サブスクリプション型オンラインフィットネスジムのメリット を紹介します。

1. 店舗型より安い
2. 月々の料金が安定している
3. いろいろなメニューを受けられる

店舗型より安い

オンラインフィットネスジムは店舗型より月額料金が安いです。そのため、気軽に利用しやすいサブスクリプションサービスといえるでしょう。

一例として、紹介したジムのなかで実店舗がある「メガロス」の料金を比較します。

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まず、月額料金を見ると、オンラインフィットネスジムと比べて店舗型ジムは10倍 です。

さらに、オンラインフィットネスジムはライブ・ビデオともに好きなだけ利用できます。一方、店舗型ジムはレッスン・トレーニングエリアの利用に制限があります。

以上のことから、オンラインフィットネスジムが安いということがわかりますね。

料金の安さは「気軽に運動習慣をつけたい」という人にとって、大きなメリットです。

月々の料金が安定している

オンラインフィットネスジムをサブスクリプションで利用すると、月々の料金が安定 します。定額でサービスを利用するため、基本的には月額料金以上の費用は発生しません。

そのため、「今月はたくさん利用したから高い料金請求がきた」という心配はありませんね。

あらかじめ決まった料金を払うことで、気兼ねなく利用できるのがサブスクリプションサービスのメリットです。

いろいろなメニューを受けられる

サブスクリプションサービスなら、いろいろなメニュー を受けられます。

特に、「ビデオレッスンが見放題」など利用制限がないサービスを選べば、好きなときにいくらでもトレーニング可能です。

そのため、当初の目的だったメニュー以外にも目が行きやすく、たくさんのレッスンを受けるモチベーションが生まれます。

豊富なメニューを体験できることで、サービスに対する満足度が向上するでしょう。

サブスクリプション型オンラインフィットネスジムのデメリット

続いて、サブスクリプション型オンラインフィットネスジムのデメリットを解説 します。

1. 使わなくても料金が発生
2. 辞めどきがわからない
3. ジム仲間とのコミュニケーションがない

使わなくても料金が発生

サブスクリプションサービスは、利用しなかった月も料金が発生するデメリット があります。

たとえば、「今月は忙しくていつもの半分しか利用できなかった」という場合にも同じ料金です。

そのため、利用状況によっては割高になってしまう場合もあるでしょう。

特に、ビデオ型オンラインフィットネスジムは動画が見放題となっているサービスが多いので、利用回数に差が開きやすいです。安定して利用するためにも「週に〇回はトレーニングする」というように、目標を持つとよいですね。

辞めどきがわからない

「辞めどきがわからない」というデメリット も、サブスクリプションサービスで気をつけたい点です。

たとえば、「以前は10回利用していたが最近は5回くらいに減ってしまった」という場合でも継続する人は多いでしょう。「まったく利用しなくなった」となるまで、辞めどきがわからずに続けてしまう可能性があります。

結果、無駄に継続してもったいない思いをするかもしれません。

「利用が減ったら契約を終了し、また始めたくなったら再度申し込む」といった、こまめな見直しが大切です。

デメリット3.ジム仲間とのコミュニケーションがない

オンラインフィットネスジムの場合、店舗型と違って仲間とのコミュニケーションがありません 。サービスを長く利用しても、ジム仲間ができる可能性はないでしょう。

しかし、グループライブレッスンなら、他の参加者と一緒に運動を楽しむことは可能です。トレーナーがスタジオと同じような臨場感を演出してくれるため、賑やかにトレーニングできます。

そのため「他の人と一緒にトレーニングを頑張りたい」という人は、グループライブレッスンがおすすめです。

サブスクリプションのオンラインフィットネスジムによくある質問

最後に、サブスクリプションのオンラインフィットネスジムに関するよくある質問 を見ていきましょう。

1. 器具などを用意したホームジムは必要？
2. フィットネス動画が見られるサブスクはある？
3. サブスクで筋肉は鍛えられる？
4. ジムスクって何？

器具などを用意したホームジムは必要？

オンラインフィットネスジムを利用する際に、ホームジムは必要ありません 。

ホームジムとは、「自宅に器具などを揃えてトレーニング環境を整えた空間」のことです。

オンラインフィットネスジムのほとんどが器具を使用しないメニューを用意しています。

しかし、トレーニングを受ける際は「ヨガマット」があると便利です。クッションが足腰の負担を軽減し、滑りにくいためトレーニングがしやすいです。

フィットネス動画が見られるサブスクはある？

フィットネス動画が見られるサブスクは、たくさんあります。動画コンテンツを利用したい場合には、「ビデオ型オンラインフィットネスジム」 を探してください。

今回紹介したジムのなかでは、以下のオンラインフィットネスジムがビデオコンテンツに特化しています。

• LEAN BODY（リーンボディ）
• ホームフィットネス24

サブスクで筋肉は鍛えられる？

オンラインフィットネスジムのサブスクリプションサービスでは、筋肉アップを目的としたトレーニング があります。

「あなたがどの筋肉を鍛えたいか」で向いているメニューが異なるため、詳しくは公式サイトや体験レッスンで確認してください。

あなたの目的に合わせて効率的に筋肉を鍛えたいなら、個別メニューを受けられる「パーソナルレッスン」がおすすめです。

ジムスクって何？

「ジムスク」とは、月額10,000円で全提携ジムを利用できるサービス です。

発生する支払いは月額料金のみで、入会金・退会費用は一切かかりません。そのため、気軽に始めて辞めたいときに辞めやすいです。

月額料金を払えば、いろいろなジムを利用できるため、幅広いサービスが受けられます。

まとめ

サブスクリプションサービスが受けられるオンラインフィットネスジムを紹介 しました。

自宅で気軽に運動習慣をつけたい人は、安定した料金で続けられるサブスクリプション型オンラインフィットネスジムを検討してください。

「サブスクリプションならではの豊富なサービス」を存分に利用して、充実したトレーニングライフを過ごしましょう。