東村山のおすすめジム・フィットネス１８選｜安く通えるフィットネス・スポーツジムも紹介

東村山周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、東村山周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

1. 立地
2. 営業時間
3. 設備・サービス
4. 料金プラン
5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント１．立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。

• 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
• 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
• 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント２．営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。

• 24時間営業
• 早朝からオープン
• ミッドナイト（真夜中）対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

1. マシン提供の終了時間
2. パーソナルスペースの終了時間
3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント３．設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

• 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
• 汗を流せるシャワールーム
• 運動効果をよりサポートするサウナルーム
• 休憩で使えるリラクゼーションルーム
• 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント４．料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

• 通う回数
• 利用する時間
• パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
2. 解約金または違約金が設定されていないか
3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント５．混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

• 1日無料体験で直接確認する
• 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
• 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

• 混雑度に影響されない完全個室を探す
• 利用者の人数が少ない所を見つける
• 平日の15:00〜18:00を狙う
• 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須！東村山のおすすめエリア特集

街の様子やジムの立地状況を知ると、通いやすい店舗を探しに役立ちます。

• 土地柄
• ジムの立地状況
• 混雑具合

東村山市の情報から、ジムに通う客層や混雑回避の方法を確認しましょう。

土地柄

多摩地域北部に位置する東村山市は、閑静な住宅地と自然が多い地域です。

JR武蔵野線と7つの西武線が利用できることから、都心に通学・通勤するファミリー層が住んでいます。

新宿まで約35分と、都心へのアクセスも良好。

大型商業施設はないものの、商店街やスーパーやコンビニといった買い物先が揃っています。

ジムの立地状況

東村山は、久米川駅と東村山駅周辺にジムが集中しています。

どちらの駅でも、徒歩5分圏内に複数のジムがあり通いやすいです。

ジムの店舗数は、都心に比べて多くはありません。

しかし、キックボクシング・ボクシングを楽しめるジムが複数存在しています。

混雑具合

東村山のジムは閉店時間が早く、21時頃にはほとんどのジムが閉まってしまいます。

そのため、会社帰りの人が多く通う平日夜の時間帯は、混雑するでしょう。

遅い時間に利用するときは、24時間営業ジムの利用を検討してみてください。

しかし、東村山で暮らす人は、職場がある都心でジムを利用することもあります。

場合によっては、平日でも空いていることがあるので、ジムの公式HPやSNSで利用状況を確認して通うというのも、賢い使い方です。

東村山のジム｜人気ランキングTOP３

東村山には多くのジムがあり、このなかから通い続ける一店舗を選ぶとなると、悩んでしまいますよね。

選びやすくするために、立地・運動内容・運動効率を踏まえた人気ランキングを作成しました。

• 第一位：東村山市市民ステーション サンパルネ
• 第二位：ロンド フィットネスクラブ東村山
• 第三位：東村山市民スポーツセンター

第一位：東村山市市民ステーション サンパルネ

出典：東村山市市民ステーション サンパルネ

サンパルネは、東村山市の公益施設です。

東村山駅西口から徒歩2分と通いやすく、スポーツ教室やヨガ、フラダンスなどが楽しめます。

駐車場があるので、車移動中心の人でも安心して通えるでしょう。

何度も利用する人は、1ヶ月通い放題で3,140円とお得に利用できる定期券の購入がおすすめです。

ジムがあるフロアには、カフェレストランやリラクゼーションスペースが併設されてます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

第二位：ロンド フィットネスクラブ東村山

出典：ロンド フィットネスクラブ東村山

ロンドは、東村山にスポーツ施設を複数持つ会社です。

フィットネスクラブの他に、テニスコートやプール、ゴルフ練習場があります。

フィットネスクラブは、本館から道を挟んである別館は24時間営業のジム。

本館では、プールやジャグジーもあり、パーソナルトレーニングもできます。

週100本以上のフィットネスプログラムが開催されているので、飽きることなく通い続けられるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

第三位：東村山市民スポーツセンター

出典：東村山市民スポーツセンター

東村山市民スポーツセンターは、プールもある市民スポーツセンターです。

駅から徒歩だと15分かかりますが、スポーツセンターにバス停があるため乗り換えなしで簡単に移動できます。

トレーニングスペースには、有酸素マシンが21台、筋力マシンが13台あり、2時間200円で利用可能です。

ファミリースポーツ室と呼ばれる、遊具もあるスペースが完備されています。

スポーツ医科学室では、医師があなたの体調や体力を分析するプログラムが利用可能です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

東村山のおすすめジム・フィットネス１５選

ベスト3に加えて、東村山にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。

1. カーブス東村山駅前
2. THE 24 GYM
3. からだプリマ
4. UCT鍼灸院・パーソナルジム
5. カルド久米川
6. LAVA東村山店
7. Re-bornパーソナルトレーニングスタジオ
8. 加圧トレーニングセンター久米川
9. 東村山市民スポーツセンター
10. 東村山スポーツボクシングジム
11. QUEEN BEAST
12. 久米川木内ボクシングジム
13. フィットネスアイランド
14. T-WALL東村山店
15. Freedom

カーブス東村山駅前

出典：カーブス東村山駅前

カーブス東村山駅前店は、東村山駅東口から徒歩3分で通えるジムです。

通い放題で2週間試せる初回キャンペーンがあります。

年齢層は幅広く、10代～80代の女性が通っている女性専用ジムです。

1回30分の運動で、効率よく脂肪を燃焼させます。

着替え不要でいつでもジムに通える点も嬉しいポイント。

トレーニング内容は、体の大きい筋肉が集中する脚回りを重点的に鍛えるトレーニングです。

足腰が鍛えられ、年齢を重ねてからの寝たきりや怪我のリスクを軽減するでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

THE 24 GYM

出典：THE 24 GYM

THE24GYMは、ロンドが運営する24時間ジムです。

着替えやシューズを履き替える必要がないので、いつでも気軽に通えます。

スタッフがいる時間帯であれば、いつでもトレーニング方法など質問できる環境です。

会員以外は一切入館できない、カードシステムによる入館管理をおこなっています。

24時間ジムで不安なセキュリティ面が、しっかり管理されているジムです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

からだプリマ

出典：からだプリマ

からだプリマは、イトーヨーカドーの中にある女性専用ジムです。

予約不要で、いつでも立ち寄って利用できる手軽さがあります。

トレーニングプログラムは、多数のダイエット書籍を執筆してる比嘉一雄氏監修によるものです。

1回30分のサーキットトレーニングで、脂肪燃焼しつつ筋肉も付けて痩せやすい体になるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

UCT鍼灸院・パーソナルジム

出典：UCT鍼灸院・パーソナルジム

UCT鍼灸院・パーソナルジムでは、国家資格を持つ柔道整復師が運動指導をおこないます。

2カ月の集中ダイエットトレーニングは、12回のパーソナルトレーニングで全身痩せを目指す内容です。

トレーニングの他に、痩せるための整体や食事アドバイスが受けられます。

練習後、身体ケアに欠かせないマッサージまで受けられる点が魅力的です。

体を痛めるリスクが減り、継続してダイエットに取り組めるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

カルド久米川

出典：カルド久米川

カルド久米川は、地域最大級のヨガスタジオです。

常温スタジオと溶岩ホットヨガスタジオの2つがあります 。

ホットヨガは室温が40℃、湿度が55%に設定されており、床材は溶岩石を用いています。

ガス暖房機を使い部屋全体を温め、溶岩の遠赤外線効果が体を芯から温めてくれるでしょう。

ロッカーやシャワーブースも完備なので、運動後の汗もスッキリ流せます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

LAVA東村山店

出典：LAVA東村山店

LAVAは、全国に440店舗以上展開している有名ホットヨガスタジオです。

LAVAが調査したアンケートでは、肌質の変化・肩こり改善・シェイプアップなどの項目で98%以上の会員が効果を感じている、とされています。

ホットヨガ初心者でも、トレーナーが丁寧に指導してくれるので安心です。

ホットヨガを楽しむための、発汗促進バームやヨガマットといったグッズが店舗で購入できます。

グッズを揃え、1回のトレーニングをより濃密なものにしましょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

Re-bornパーソナルトレーニングスタジオ

出典：Re-bornパーソナルトレーニングスタジオ

Re-bornは、ダイエット向けのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。

ダイエットが苦手、運動習慣がない人は、まず運動に慣れるところから始めなければなりません。

Re-bornは、モチベーション管理から細やかなサポートまでしているので、一度ダイエットに挫折した人でも目標達成できるでしょう。

パーソナルジムで男性と2人きりになるのが不安な人は、予約時に女性トレーナー希望の旨を伝えてください。

今までジムに通ってきたものの、長続きしなかったという人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

加圧トレーニングセンター久米川

出典：加圧トレーニングセンター久米川

加圧トレーニングセンターは、東村山に4店舗を展開するトレーニングジムです。

久米川店は、駐車場とシャワー完備のレンタルスペースでトレーニングをおこないます。

加圧トレーニングは、血流を制限することで筋肉負荷をかけずに、短期間で効果が生まれるとされている運動方法です。

ダイエットやボディメイクから、本格的に体を鍛えたいという要望まで対応しています。

トレーニング中も周りの目を気にせずに済むので、運動に集中できるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

東村山市民スポーツセンター

出典：東村山市民スポーツセンター

東村山市民スポーツセンターは、プール併設の公営ジムです 。

ファミリースポーツ室と呼ばれる遊具スペースがあるので、お子様連れでも気軽に利用できます。

体育館やプールの他に武道場もあり、それぞれのレッスンが受けられます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

東村山スポーツボクシングジム

出典：東村山スポーツボクシングジム

東村山スポーツボクシングジムは、子どもから高齢者まで通うボクシングジムです。

館内にはリングが設置されており、本格的な指導が受けられます。

ボクシングは慢性的な運動不足解消、俊敏な動きを鍛えるのに効果的です。

シャドーやミット打ちなど、ペアを組んで練習にあたるものもあります。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

QUEEN BEAST

出典：QUEEN BEAST

QUEEN BEASTは、独自開発の機械を用いてボクシングを楽しめるジムです。

パンチやキックなどのミット打ちを、暗闇で音楽にあわせておこないます。

暗闇で運動をおこなうことで、自然と運動に集中できるでしょう。

運動効果も高いため、体を鍛えながらのボディシェイプが可能です。

45分間の有酸素と無酸素運動を掛け合わせた運動ができます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

久米川木内ボクシングジム

出典：久米川木内ボクシングジム

久米川木内ボクシングジムは、ボクシングの選手を養成する本格的なボクシングジムです。

多くのジムが入会必須の形態をとるなか、同ジムは入会せず運動ができます。

月会費に縛られないので、ご自身のペースで通うことができます。

ボート漕ぎマシンや、レッグマジック、ウォーキングマシンといった筋トレ用の機器も豊富です。

フィットネス感覚で、プロが使うリングやマシンを利用できるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

フィットネスアイランド

出典：フィットネスアイランド

フィットネスアイランドは、元プロボクサーがトレーニングを指導します。

スタジオでのトレーニングのほか、出張やオンラインでもトレーニングを実施します。

レッスンは、グループとパーソナルの2種類です。

ご自身の好みに合うトレーニング方法を選びましょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

T-WALL東村山店

出典：T-WALL東村山店

T-WALLは、非常に大型のボルダリングジムです。

敷地面積は90坪で、120度を超える急傾斜角の壁を3箇所用意しています。

T-WALLはボルダリング用品のプロショップも開いており、フリーパスを持っていれば、10％オフで利用可能です。

年齢性別を問わず楽しめるので、幅広い年齢層が所属しています。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

Freedom

出典：Freedom

Freedomは、女性専用のフィットネスジムです。

駅からほど近い場所に位置するジムで、フリーウエイトとスタジオプログラムの2つが受けられます。

柔軟性を高めるストレッチや、インナーマッスルを鍛えるピラティスなど女性のボディメイクに欠かせないトレーニングが充実。

グループレッスンも少人数制なので、丁寧な指導が期待できます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

実店舗に通わなくていいジムを知りたい！

実店舗に通わなくていいジムをお探しの場合、オンラインジムがおすすめ です。

家にいながら本格的なトレーニング・フィットネスを楽しめて、料金もお手頃なサービスが豊富にあります。

YouTubeに動画が公開されている際には、無料で利用できるケースもあるほどです。

気になる人は、以下の記事を参考にしてください。

まとめ

東村山のエリア情報やおすすめのジムを紹介 してきました。 あなたにぴったりのジムが見つかったのではないでしょうか。

東村山では、ボルダリングや格闘技ができるジムもあります。 さまざまな種類の運動にチャレンジしたいのでれば、スポーツジムがおすすめです。 早朝や夜遅くにジムを利用したいのであれば、24時間ジムから選びましょう。