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横浜で暗闇フィットネスができるジム4選!

横浜には、暗闇フィットネスができるジムが4店舗あります。

それぞれ、できる運動や特徴的なトレーニング器具を導入しているといった違いがあります。

横浜で暗闇ジムを探すなら、ジムごとの違いにフォーカスして比較検討すると良いでしょう。

そこで今回は、横浜にある暗闇フィットネスジムを4店舗ご紹介いたします。

ジムごとの違いが分かりやすいよう、できる運動ごとにまとめて解説します。

平均料金や、女性が通いやすい暗闇ジムについてもまとめたので、横浜で暗闇ジムを選ぶのに役立ててください。

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横浜にある暗闇ジムでできる運動は何がある?

横浜にはいくつかの暗闇ジムがあり、さまざまなトレーニングができます。

具体的には、以下の4ジャンルの暗闇フィットネスができます。

  • エクササイズ・HIITトレーニング

  • キックボクシング|格闘技

  • バイク(自転車)トレーニング

  • トランポリン

それぞれどのようなフィットネスであるのかを見ていきましょう。

エクササイズ・HIITトレーニング

暗闇ジムにおけるエクササイズ・HIITトレーニングとは、暗闇空間を利用したフィットネスプログラムです。

大音量で鳴り響くノリの良い音楽に合わせて、体を動かします。

照明は、グループトレーニングを一緒に受ける会員同士の顔が見えない程度の暗さです。

トレーニングは、基本的にプログラムにそって進められます。

暗闇ジムでエクササイズ・HIITトレーニングをすると、通常のジムでやるよりも高揚感が高まり、トレーニングに集中しやすくなります。

筋トレのような単調かつハードなトレーニングであっても、前向きにこなせるでしょう。

キックボクシング|格闘技

キックボクシングやボクシングといった格闘技系のトレーニングは、暗闇ジムで取り入れられる代表的な運動の一つです。

格闘技の技や動きをベースにしたエクササイズができます。

この手のジムでも、トレーニング中の動作はすべて音楽に合わせて行います。

パンチやキックをするタイミングが掴みやすいため、未経験者でも格闘技の動作を学べるでしょう。というのが大きな特徴です。

有酸素運動と無酸素運動が交互にできるのも、格闘技系トレーニングの強みです。

ダイエットや、ボディメイクがしたいという人に向いています。

バイク(自転車)トレーニング

バイクトレーニングは、暗闇ジムの代名詞とも言える運動の一つです。

ジムで言えば、暗闇フィットネスブームの火付け役となった、FEEL CYCLEが有名です。

音楽に合わせてバイクを漕ぎながら、上半身も動かすトレーニングが受けられます。

マシンを使ったトレーニングなので、運動量が多いわりに体に余計な負担がかからないのもポイントです。

トランポリン

トランポリンも、バイクトレーニングと同様、暗闇ジムブームの際にいっきに認知度が広がったトレーニングの一つです。

音楽に合わせながら、トランポリンの上を飛び跳ねるエクササイズが受けられます。

体に負担をかけず、体幹や筋力アップが図れるのが大きな特徴です。

普段の生活では、なかなか使えないような全身の筋肉が鍛えられます。

暗闇ジム特有の、楽しく没頭できるトレーニングを大事にしているジムが多く、ジム通い初心者や運動に苦手意識のある人にこそ試してほしいトレーニングです。

横浜の暗闇フィットネス4選

横浜にある暗闇フィットネス4店舗を紹介します。下記、2つの地域でまとめているので参考にしてください。

  • 横浜の暗闇フィットネス

  • 上大岡の暗闇フィットネス

横浜の暗闇フィットネス

横浜でおすすめの暗闇フィットネスは、下記の3店舗です。

  • メガロス横浜天王町店

  • Lite!ルネサンス 横浜24

  • D-cycle たまプラーザ

■メガロス横浜天王町店

メガロス横浜天王町店

出典:https://www.megalos.co.jp/yokohama/

「メガロス横浜天王町店」は、全国に43店舗を展開するスポーツクラブです。入会者の46%がフィットネス未経験のため、運動初心者にも始めやすいジムといえます。

横浜天王町店で体験できる、暗闇フィットネスは下記の通りです。

  • インターバルトレーニング

  • なわとび

  • トランポリン

  • ボクシング

そのほか、下記のように「スタンダードなプログラムも豊富」です。

  • ヨーガ

  • ピラティス

  • ステップ

  • ダンス

  • エアロビクス

スタジオレッスンが充実しているため、飽きることなく運動を続けられます。

また、「ジムエリアは24時間利用できる」ため、短時間のトレーニングもしやすい環境が整えられています。

<ポイント>

暗闇と光の演出のプログラムがあり非日常空間でトレーニングを楽しめる

ベビー・キッズ向けのプログラムがあり親子で運動できる

若者だけではなくシニア向けのトレーニングがありターゲット範囲が広い

住所

神奈川県横浜市保土ヶ谷区神戸町134(横浜ビジネスパーク内)

最寄駅

相鉄本線「星川」駅・「天王町」駅より徒歩5分

JR横須賀線・湘南新宿ライン「保土ヶ谷」駅西口より徒歩7分

営業時間

24時間

【通常営業時間】

平日 8:30-23:00

土曜 8:30-21:00

日祝 8:30-20:00

【セルフ利用時間(ジムエリア)】

平日 23:00-翌8:30

土曜 21:00-翌8:30

日祝 20:00-翌8:30

※セキュリティ会員証で入館、インストラクター不在の時間です

【フロント受付時間】

平日 11:00-20:00

土曜 10:00-18:00

日祝 10:00-18:00

定休日

毎週金曜日、夏期、年末年始

※休館時間…木曜23:00(祝日20:00)-土曜8:30

電話番号

045-340-2600

料金(税込)

24フルタイム 月12,738円

24アンダー30 月10,978円

ナイトモーニング 月7,678円

24メガロスゴールド 月17,050円

メガロスゴールド 月15,950円

フルタイム 月11,638円

アンダー30 月9,878円

シニア  月9,878円

ウィークデイ 月7,678円

ホリデイ 月9,328円

ナイト 月7,128円

中学生 月4,730円

パパママ 月4,180円

24パパママ 月5,280円

アクア 月9,328円

店舗URL

https://www.megalos.co.jp/yokohama/

■Lite!ルネサンス 横浜24

Lite!ルネサンス 横浜24<br>

出典:https://www.s-re.jp/yokohama/lp/campaign/

「Lite!ルネサンス 横浜24」では、下記の暗闇フィットネスが楽しめます。

  • トランポリン

  • 筋トレ

筋トレの暗闇フィットネスは、adidas社が開発した「走るために必要な筋力を短時間でトレーニングできるプログラム」です。

脚力アップのほか、下半身のシェイプアップを目的とした人にもおすすめのレッスンです。15分の短時間プログラムもあるため、体力に自信がない人でも始めやすいでしょう。

また、スタジオレッスン以外に、ジムやプールエリアもあります。

「月に1回受けられる無料カウンセリング」で悩みを相談して、あなたに合うプログラムを紹介してもらえば、効率的なトレーニングができます。

<ポイント>

  1. オンラインレッスン、音声コーチや食事アドバイス等のアプリがありサポート充実

  2. プール・ゴルフ・ホットスタジオ等の設備あり

  3. 24時間営業でライフスタイルに合わせて通える

住所

神奈川県 横浜市西区岡野2-15-1

最寄駅

R「横浜駅」西口より徒歩10分

相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分

営業時間

24時間営業

※休館時間…日曜21:00~火曜7:00

【有人営業時間】

火曜~金曜 10:00~23:00

土曜    10:00~21:00

日曜・祝日 10:00~19:00

【無人営業時間/ジムエリア】

火曜    7:00~10:00/23:00~翌10:00

水曜~金曜 23:00~翌10:00

土曜    21:00~翌10:00

日曜・祝日 19:00~21:00

※その他利用エリア詳細は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。

【フロント・電話受付時間】

火曜~金曜 11:00~15:00/18:00~20:00

土曜    11:00~18:00

日曜・祝日 11:00~17:00

定休日

毎週月曜日・年末年始、他

電話番号

045-316-8622

料金(税込)

入会金 3,300円

事務手数料 5,500円

■正会員 月8,250円

■Monthlyコーポレート会員 月9,570円

■Vitalityプラン会員 月6,930円

店舗URL

https://www.s-re.jp/yokohama/lp/campaign/

■D-cycle たまプラーザ

D-cycle たまプラーザ

出典:https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/tamaplaza/lp/d-cycle.html

「D-cycle たまプラーザ」で体験できる暗闇フィットネスは、バイクプログラムです。

世界最大の自転車ロードレースである「ツールドフランス」のパワーメーターを搭載したバイクで、本格的なプログラムが体験できます。

スタジオに設置された大画面では参加者の運動量が表示されるため、トレーニングの達成感ややる気が得られるでしょう。

プログラムの強度は初心者から上級者まで4段階で設定されていて、運動が苦手な人でも簡単なトレーニングから始められます。

暗闇と音楽、映像を組み合わせた「ダイナミックなフィットネスを体験したい人」におすすめのジムです。

<ポイント>

  1. バイクプログラムで有酸素運動を楽しめる

  2. 参加者の運動量を表示して競いながら運動できる

  3. 世界中の倶楽部で人気のプログラムを実施

住所

〒225-8535 横浜市青葉区新石川2-2-1 たまプラーザテラス

最寄駅

たまプラーザ駅内

営業時間

平日 9:00〜23:00

土曜日 9:00〜21:00

日・祝日 9:00〜20:00

定休日

毎週金曜日

夏季・年末年始

電話番号

03-6427-8521

料金(税込)

【フルメンバー会員】

利用回数制限なし 月13,200円

【マンスリー3会員】

月3回 月8,250円

店舗URL

https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/tamaplaza/lp/d-cycle.html

上大岡の暗闇フィットネス

横浜市上大岡にある暗闇フィットネスジムを紹介します。

  • FEELCYCLE 上大岡

■FEELCYCLE 上大岡

FEELCYCLE 上大岡

出典:https://www.feelcycle.com/studios/kok/

「FEELCYCLE 上大岡」は、バイクエクササイズが楽しめる暗闇フィットネスジムです。有酸素運動と筋トレを組み合わせたバイクレッスンで、効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。

また、通常のプログラム以外にも下記のようなイベントが開催されているため、「ただトレーニングするだけではない」充実感があります。

  • 日本最大級の暗闇バイクフェス

  • 有名海外アーティストとのコラボレーション

2019年には、幕張メッセで約1万人も動員するフェスが開催されました。

暗闇フィットネスに「非日常的な楽しさ」を強く求めるなら、おすすめのジムといえるでしょう。

<ポイント>

  1. 有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせたエクササイズで効率的に脂肪が燃焼する

  2. 気になる部位に特化してプログラムがあり理想のボディメイクが可能

  3. 約170種類のプログラムがあり飽きずに楽しくトレーニングが続けられる

住所

神奈川県横浜市港南区上大岡西1-12-16 第12ビル

最寄駅

京急本線 上大岡駅 西口より徒歩5分

横浜市営地下鉄ブルーライン 上大岡駅 1番出口より徒歩5分

営業時間

月~木 6:30~23:00

土日祝  6:30~21:00

定休日

金曜日

電話番号

記載なし

料金(税込)

■マンスリー30

∟通常 月18,480円

∟プレミアム 月16,280円

 

■マンスリー15

∟通常 月16,280円

∟プレミアム 月14,080円

店舗URL

https://www.feelcycle.com/studios/kok/

横浜の暗闇フィットネスで気になるQ&A

それでは最後に、横浜の暗闇フィットネスに関する疑問を解消するQ&Aをご紹介します。

  • 横浜の暗闇フィットネスで安い店舗は?

横浜の暗闇フィットネスで安い店舗は?

横浜の暗闇フィットネスで安さを重視するなら、下記の店舗がおすすめです。

  • Lite!ルネサンス 横浜24:月額8,250円

  • D-cycle たまプラーザ:月額8,250円(月3回の利用制限あり)

両店舗とも同額ですが、「D-cycle たまプラーザ」は1ヶ月に3レッスンまでの利用制限があります。

しかし、本格的なバイクプログラムが体験できるというメリットがあるため、それぞれの特徴を比較しながらあなたに合う店舗を選ぶとよいでしょう。

まとめ

横浜にある暗闇フィットネスを紹介しました。

暗闇フィットネスにはトランポリンやバイクエクササイズなど、さまざまな種目があります。また、暗闇フィットネス以外のレッスンを提供している店舗もあるため、あなたのやりたいプログラムが揃っているジムを選びましょう。

料金やアクセス面なども確認しながら、楽しく通える暗闇フィットネスジムを見つけてください。

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