池袋は、豊富な選択肢から通うジムを選べるエリアの一つです。
理由としては、全国展開するジムが多く、料金形態も月会費制や都度払いが選べるジムが多いことが挙げられます。
そこで今回は、池袋にあるおすすめの暗闇ジムを7店舗ご紹介 いたします。
池袋で、暗闇フィットネスができるジムを探しているという方はぜひ参考にしてください。
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【目次】
自分に合う池袋の暗闇フィットネスの選び方
記事で紹介した暗闇フィットネスの中から、あなたが満足できるジムを見つけるには選び方のポイントを押さえることが大切 です。
- 目的に合うジャンルのレッスンがあるか
- 負担になる料金ではないか
- モチベーションが上がる音楽が流れるか
- 設備・サービスが充実しているか
あなたにとって、上記4つに当てはまるジムを選んでください。
まずは、やりたいと思っているジャンルが受けられるジムをピックアップしていきましょう。
そして、長く続けることを想定して、あなたにとって負担にならない料金設定かを確認します。
この2点がクリアしたら体験レッスンに申し込んで、音楽を含めたスタジオの雰囲気やサービスを実際に体感してください。
ジムに足を運んでレッスンを受けることで、あなたにとって長く続けられるかどうかが判断できるはずです。
池袋にある暗闇フィットネスジムおすすめ７選
池袋には、7つの暗闇ジム・フィットネス があります。
- b-monster IKEBUKURO studio
- WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店
- FEELCYCLE 池袋
- jump one Ikebukuro トランポリン×暗闇フィットネス
- Surf Fit Studio（サーフフィット）池袋店
- EXPA 池袋店
- ホットヨガロイブ池袋店
それぞれの店舗の詳細情報や、できるトレーニングについて見ていきましょう。
b-monster IKEBUKURO studio
出典：b-monster
b-monster IKEBUKURO studioは、ボクシングフィットネスができる暗闇ジム です。
1回のトレーニングでは、最大1,000kcalものエネルギーが消費されると言われています。
45分間のプログラムでは、トレーニングにおける高揚感や解放感、達成感に充足感が得られるよう工夫されています。
ジムの内装やスタジオの設備まで、すべてスタイリッシュさやお洒落にこだわっているのが大きな特徴です。
トレーニング内容はハードですが、運動に熱中したいという人におすすめです。
- キャンペーンで初回体験（45分間）が無料に
- 朝の7時～夜は23時まで営業しているので時間の都合がつきやすい
- 入会金や初月の月会費がお得になる入会キャンペーンもあり
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-23-6ＫＤＧ池袋ビル3F/5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線 池袋駅 東口より 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0570-090-055 |
| 料金（税込） | トライアルチケット：3,850円 OneWeekチケット：7,700円 6monthsメンバー：89,100円（1ヶ月あたり14,850円） 1yearメンバー：158,400円（1ヶ月あたり13,200円） リミテッドメンバー（平日の昼間限定）：12,100円 |
WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店
出典：ウェルクルボクシング
WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店は、女性専用のボクシング・暗闇エクササイズジム です。
まるで、クラブで踊っているような感覚で楽しめるプログラムがたくさんあります。
プログラムは、ジムに通う目的や、運動経験（レベル）によって分けられているため、ご自身の力量に合わせたトレーニングができるでしょう。
具体的には、ジムでの運動が以下の目的に効果を発揮します。
- ダイエット（減量）
- シェイプアップ（ボディメイク）
- 持久力アップ
- ストレス発散
- 体験当日の入会で、入会金20,000円が無料に
- VIPコースと呼ばれるパーソナル指導あり（個室でのトレーニング）
- ジムに通っているほとんどの人が格闘技（ジム）未経験からのスタート
| 住所 | 東京都豊島区池袋二丁目36番1号INFINITY IKEBUKURO B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-5927-9655 |
| 料金（税込） | 【月会費制】 デイタイム（10時～17時）：11,000円 ナイトタイム（15時～22時）：15,200円 平日（10:00～22:00）：14,300円 週末（土日祝のみ）：14,300円 フリー：16,500円 【回数券】 チケット1回：3,300円 チケット4枚綴り：11,000円 |
FEELCYCLE 池袋
出典：FEELCYCLE 池袋
FEELCYCLE 池袋は、バイクマシンを使った全身運動ができる暗闇フィットネスジム です。
バイクマシン（フィットネスバイク）と言えば、自転車に乗るように下半身を鍛えるトレーニングマシンです。
FEELCYCLEでは、上半身にもきく運動をプログラムに加えています。
単調な運動になりやすいバイクトレーニングを、独自のアレンジによって全身運動のできるプログラムに仕上げているのが最大の特徴です。
消費カロリーの大きいトレーニングがしたい、基礎代謝をアップさせたいという人におすすめです。
- レンタル小物（ウェアや水）は100円か200円とリーズナブル
- トレーニングに必要なバイクマシン専用シューズは無料にて貸し出し
- ジム主催のバイクエクササイズフェスも定期的に開催
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線 池袋駅 エソラ池袋B1F内3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：6:30～23:00 土日祝：7:30～20:45 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0570-055-319 |
| 料金（税込） | マンスリー30（月30回まで）：18,480円 マンスリー15（月15回まで）：16,280円 チケット1回：4,400円 |
jump one Ikebukuro トランポリン×暗闇フィットネス
出典：jump one
jump one Ikebukuro トランポリン×暗闇フィットネスは、トランポリンとHIITトレーニングができる暗闇ジム です。
トランポリンは全身の筋肉を鍛えられる運動であり、体幹も鍛えられるためボディシェイプに最適なトレーニングです。
体への負担も少ないので、運動経験が乏しいという人でも気軽にダイエットできます。
jump oneでは、トレーニングによる一体感や達成感を得るために暗闇で運動を行います。
運動に集中できる空間で、楽しく体を動かしながら痩せたいという人におすすめです。
- 45分のトレーニングでは450kcal～800kcalが消費される
- ジャンプによる上下運動で内臓に刺激を与えリンパの流れを改善
- トレーニングの運動強度が一目で分かる工夫あり
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1丁目1−2 高村ビル B2 ジャンプワン池袋 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅の東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 7:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-6914-2638 |
| 料金（税込） | jumpPASS_30（月30回まで）：18,480円 jumpPASS_11（月11回まで）：16,280円 jumpPASS_04（月4回まで）：14,080円 jumpPASS_WEEKDAY（平日17時まで月30回）：14,080円 Trial Ticket ：事前決済3,000円、当日決済3,500円 |
Surf Fit Studio（サーフフィット）池袋店
出典：Surf Fit Studio（サーフフィット）池袋店
Surf Fit Studio（サーフフィット）池袋店は、独自開発のマシンでサーフボードフィットネスができるジム です。
プログラムの一部に、ネオンライトを活用した暗闇フィットネスがあります。
サーフィットでは、The Rip Surfer Xと呼ばれる、専用マシンを使ってトレーニングを行います。
波に乗ったサーフボードの不安定な動きが再現でき、乗っているだけでも体幹が鍛えられるのが大きな特徴です。
楽しく体を動かすだけで十分なトレーニングができます。
- 店内は西海岸をイメージしたおしゃれなインテリアで統一されている
- 入会金や事務手数料が無料になるキャンペーンあり
- 入会より3か月の間、月会費が3,900円になるキャンペーンあり
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1丁目23−6 ＫＤＧ池袋ビル 9階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「池袋駅」東口40番出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | ⽕〜⾦ 9:30 ~ 22:00 ⼟⽇祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 0570-055-302 |
| 料金（税込） | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリーフルメンバー：16,170円 マンスリーデイメンバー：14,520円 |
EXPA 池袋店
出典：EXPA 池袋店
EXPA 池袋店は、ダイエットサポートに定評のあるRIZAPが監修する暗闇×女性専用ジム です。
ネオンが光る暗闇空間で、女性の体に特化したフィットネスプログラムが受けられます。
コンセプトは「楽しみながら美しいカラダを作る」で、月に一度、トレーナーからのカウンセリングが受けられます。
パーソナルジムに通うほどではないけど、トレーナーに運動やダイエットについて相談したいという人におすすめです。
- 人気の食事指導はアプリ経由でトレーナーから丁寧なフィードバックがもらえる
- プログラムは痩せたい部位別や難易度が示されているので選びやすい
- 体験レッスンや初月月会費無料キャンペーンあり
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 各線「池袋駅」西武東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 料金（税込） | フルタイム会員：17,110円 デイタイム会員：13,444円 パーソナルオプション（アプリによる食事指導）：10,000円 ※入会金：11,000円 |
ホットヨガロイブ池袋店
出典：ホットヨガロイブ池袋店
ホットヨガロイブ池袋店は、全国に店舗を構えるホットヨガスタジオ です。
レッスンプログラムの一部に、照明による演出がある暗闇フィットネスがあります。
運動量の多いプログラムもリラックス要素の強いプログラムもあるので、気分や体調によってその日のレッスンを好きなものから選べます。
女性専用で、以下のような多彩なレッスンプログラムがあるのが大きな特徴です。
- 相撲にインスパイアされた四肢の動きを取り入れたプログラム
- ドラムスティックを使ったプログラム
- リラックスのできるヨガプログラム
とにかく楽しみながら運動したいという人におすすめです。
- 入会金と事務手数料が無料のキャンペーン実施中
- インストラクターは全員丁寧な研修を受けた正社員なので当たりはずれがない
- ジム内の清掃は医療用除菌クリーナーを使用している
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1丁目26-9第2MYTビル7階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅の東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10時00分～22時00分 土曜 10時00分～18時30分 日曜 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 料金（税込） | フルタイム会員（営業時間内いつでも使い放題）：15,620円 デイタイム会員（15時スタートのレッスンまで通い放題）：13,640円 月4回会員：10,100円 ※入会金：5,500円 ※事務手数料：5,500円 |
池袋の暗闇フィットネスジムにまつわるQ＆A
池袋の暗闇フィットネスジムに関するよくある質問に回答 します。
- 池袋にキックボクシングジムはある？
- 池袋に女性専用の暗闇ジムはある？
- 池袋にストレス発散できるジムはある？
池袋にキックボクシングジムはある？
池袋には、以下のキックボクシングジム があります。
- グランディール池袋
- レグルス池袋ジム
- BUKUROジム など
女性向けや安い価格で体験できるジムなどもありますので、ぜひ以下の記事もチェックしてみてください。
池袋に女性専用の暗闇ジムはある？
池袋には、女性専用の暗闇ジムが5店舗以上 あります。
- b-monster IKEBUKURO studio
- WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店
- FEELCYCLE 池袋
- jump one Ikebukuro トランポリン×暗闇フィットネス
- Surf Fit Studio（サーフフィット）池袋店
- EXPA 池袋店
- ホットヨガロイブ池袋店
つまり、特殊な運動のできる暗闇ジムのほとんどが女性専用というわけです。
男性がいるジムはどうしても苦手、化粧崩れも気にせず体を動かしたいという人におすすめです。
池袋にストレス発散できるジムはある？
池袋には、ストレスを発散できるジム があります。
- ボクシングクラブ 池袋
- ファイトフィット池袋西口
- 東拳ボクシングジム など
そのほかにも、特徴的なジムが多いので、以下の記事を参考にしてください。
自宅で手軽に運動できる人気のオンラインジムもおすすめ
自宅で手軽に運動できる人気のオンラインジムも、暗闇フィットネスジムと同様におすすめの運動方法 です。
どうしてもジムに通えないときにも便利ですし、家であれば他人に見られる心配もありません。
また、全国どこでもアクセスできますから、空き時間を効率良く活用できます。
用意するものはスマホだけといったすぐにはじめられるサービスも増えていますので、ぜひ併せてチェックしてみてください。
まとめ
おすすめの暗闇ジム・フィットネスを紹介しました。
暗闇ジム全体を通じて言えるのは、リフレッシュや達成感、爽快感が得られるよう考えられたプログラムを導入するジムが多いこと です。
暗闇ジムならではの、高揚感やトレーニングに没頭できる環境ととても相性が良いと言えるでしょう。
また、ダイエットがしたいという人も黙々と運動をこなす必要はありません。
楽しくジムに通っているだけで自然とシェイプアップできますから、トレーニングで痩せたい、健康になりたいという人におすすめです。
ぜひ本記事を参考に、暗闇フィットネスを楽しんでみてください。
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「周りの目を気にせず運動したい…」
「しっかり成果を出して痩せたい…」
「コスパの良いジムに通いたい…」
そんなあなたにおすすめしたいのが、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム「EXPA(エクスパ)」
EXPA(エクスパ)は、「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです！
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。
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