池袋でストレス発散におすすめのジム１３選｜運動で物を壊すことなくリフレッシュ

流行の最先端の街である豊島区池袋で、ストレス発散目的のために通えるジムを探している人もいるのでは？

池袋には目立つところにたくさんのショッピング・娯楽施設がありますが、ジムはどこにあるのか分かりづらいですよね。

そこで本記事では、池袋でストレス発散目的で通えるおすすめジム をまとめました。

ぜひ参考にして、通いたいと思えるジムを見つけてみてください。

池袋でストレス発散できるジムを探すポイント

池袋でストレス発散できるジムを探すポイントは、以下の3つです。

• ジムの形態を確認
• 続けやすい料金設定
• 通いやすさで選ぶ

ジムの形態を確認

まずジムの形態を確認しておくのがポイントです。ストレス発散目的なら、おすすめはボクシングやキックボクシングジム といえます。

パンチ、キックで分かりやすく、ストレス解消できると感じられる人もいるからです。

またボクシング系の単調な有酸素運動をすることで、幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌を促せます。

セロトニンはストレスに対して効能があるので、ストレス発散目的でジム通いしたい人はどんどん増やしていきましょう。

続けやすい料金設定

続けやすい料金プランであるかも確認ポイントです。

ジムは長期に渡って通い続けることになるので、料金がストレスとならないように無理なく通える店舗を選ぶのがいい からです。

• ファイトフィット池袋西口
• レグルス池袋ジム
• OGUNI-GYM
• 格闘&トータルフィットネスジム尾下塾
• BUKUROジム
• グランディール池袋

上記に料金が安い店舗をリスト化しました。

続けやすい料金設定の店舗を探す際の参考にしてみてください。

通いやすさで選ぶ

通いやすさ重視で選ぶのもおすすめです。

通いやすい立地条件や環境が整っているジム であれば、余計なストレスを感じづらくなります。

駅から近いかや、自宅・職場などから通いやすいかを確認してみましょう。

また女性の場合は、女性向けコースがあるかや、男性に見られたくないといった悩みが解決できるかなどを確認してみるといいでしょう。

池袋でストレス発散におすすめのジム

池袋でストレス発散におすすめのジムを、以下の3つに分けて紹介します。

• ボクシングジム
• キックボクシングジム
• 女性向けジム

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗は、以下の3つです。

• ボクシングクラブ 池袋
• ファイトフィット池袋西口
• 東拳ボクシングジム

ボクシングクラブ 池袋

出典：池袋駅1分のボクシングジム

ボクシングクラブ池袋は、池袋駅から徒歩1分の場所にあります。

駅からとても近い上に、平日は夜23時まで営業している ので、仕事帰りにジム通いしたい人にはとくにおすすめです。

スポーツコース・フィットネスコース・アスリートコースの3つのコースが用意されており、目的に合わせたコースを選択できるようになっています。

いずれのコースに参加しても、ストレス発散や運動不足を解消したり、免疫力向上を目指したりできるのが魅力ポイント。

ジム内にはシャワー室も完備しているので、トレーニング後はかいた汗をきれいさっぱり流してから帰宅できます。

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ファイトフィット池袋西口

出典：キックボクシング・格闘技スポーツフィットネスジム 「ファイトフィット池袋西口」

ファイトフィット池袋西口は、池袋駅の1b出口から徒歩30秒の場所にあるキックボクシング・格闘技スポーツフィットネスジムです。

駅からとても近いのが魅力で、雨の日でも濡れずに通える のが嬉しいポイント。

また朝7時〜夜23時まで営業しているので、出勤前後に通えるジムを探している人にはとくにおすすめできます。

初心者率や女性会員の比率が高いので、ボクシングをしたことがない人や女性でも通いはじめやすいでしょう。

料金プランは月8,800円で通い放題となっています。

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東拳ボクシングジム

出典：池袋のボクシングジムは「東拳ボクシングジム」へ！

東拳ボクシングジムは、池袋駅東口から徒歩10分、有楽町線・東池袋駅4番出口から徒歩4分の場所にあります。

以下などのコースから、自分に合ったものを選べるのが大きな特徴 となります。

• 本格的な「プロ・アマコース」
• スポーツクラブ感覚で通える「スポーツコース」
• 体力づくりやダイエット目的の「フィットネスコース」
• ビジネスマンにおすすめの「土日コース」

土日コースは会費が割安となっているので、土日限定で通えるジムを探している人は検討してみるといいでしょう。

トレーニングでは、ボクシング初心者の人でも安心して楽しく通えるように心掛けているとのことです。

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エクササイズ目的にも！キックボクシングでおすすめの店舗

エクササイズ目的にも！キックボクシングでおすすめの店舗は、以下の8つです。

• キックボクシング ジム VALLELY
• レグルス池袋ジム
• OGUNI-GYM
• 格闘&トータルフィットネスジム尾下塾
• BUKUROジム
• グランディール池袋
• BlueDog Gym

キックボクシング ジム VALLELY

出典：VALLELY KICKBOXING TEAM

キックボクシングジムVALLELYは、池袋駅東口から徒歩5分の駅から近い場所にあるジムです。

キックボクシング三冠の米田貴志さんから直接指導してもらえるのが大きな特 徴となります。

本格的なトレーニングから、ストレス解消やダイエット目的などまで幅広いニーズに対応しているとのことです。

個人のレベルや目的に合わせた指導を行っているので、初心者の人でも安心して通えるでしょう。

ジム内にはシャワー室を完備しているので、トレーニングでかいた汗を流してから帰宅できるのも嬉しいポイントです。

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レグルス池袋ジム

出典：キックボクシングジム・レグルス池袋ジム

レグルス池袋ジムは、池袋駅から徒歩5分の場所にあるキックボクシングジムです。

スポーツジム通いが続かない、ダイエットができないなどと悩んでいる人でも、楽しく続けられる雰囲気なのが大きな特徴 となります。

トレーニングはクラス制度を採用しており、複数のクラスの中から自分の興味のあるものを選んで参加できるのが魅力。

もちろんクラス以外の時間は、マンツーマン指導や自由練習も行っているので、1人で集中してトレーニングしたい気分のときでも問題ありません。

シャワー室も完備しているので、トレーニング後はリフレッシュしてから帰宅できるでしょう。

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OGUNI-GYM

出典：OGUNI-GYM

OGUNI-GYMは、豊島区池袋本町にあるキックボクシングジムです。

一般クラスの半分の月会費で通えるレディースクラスがあるのが特徴 です。

レディースクラスは、コーチも女性なので男性の視線が気になる人でも安心して参加できるでしょう。

トレーニングでは思う存分にパンチやキックを繰り返して心身共にリフレッシュできるので、ストレス解消目的の人にはもってこいのジムといえます。

無料体験でジムの雰囲気を確認してから入会できるのも嬉しいポイントです。

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格闘＆トータルフィットネスジム尾下塾

出典：尾下塾

格闘&トータルフィットネスジム尾下塾は、東京メトロ有楽町線・東池袋駅から徒歩1分の場所にあるボクシングジムです。

ニーズに合わせた5つのコースが用意されているのが大きな特徴 となります。

• 好きな時間に気軽に参加できる「オープン会員」
• グループレッスンに参加できる「クラス会員」
• 親子で参加できる「親子ミュ会員」
• パンチ、キック、フィジカルトレーニングなどの個別指導を受けられる「パーソナル会員」
• プロ、アマチュア選手向けの「選手会員」

ストレス発散目的ならば、オープン会員やクラス会員となり気軽にキックボクシングを楽しむといいでしょう。

お子さんと一緒に通いたい人は、親子ミュ会員もおすすめです。

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BUKUROジム

出典：ブクロジム

BUKUROジムは、池袋の東口から徒歩3分の場所にあるキックボクシング・ボクシングジムです。

木曜日を除く平日は夜23時まで営業しているので、仕事帰りに通えるジムを探している人 にもおすすめ。

キックボクシングコースでは、性別・年齢問わず誰でも気軽にキックボクシングを楽しめます。

トレーニングを通してストレス発散するだけでなく、すっきりとした健康的な美脚を目指せるのも嬉しいポイントです。

シャワーも完備しているので、トレーニングでかいた汗を流してから帰宅できます。

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グランディール池袋

出典：池袋・東池袋のキックボクシングジム│グランディール池袋

グランディール池袋は、地下鉄有楽町線・東池袋駅から徒歩わずか10秒の場所にあるキックボクシングです。

老若男女問わず入会でき、理想的なカラダ作りや体力アップ、運動不足解消などのメニューを提案 してもらえます。

また、クラス数も豊富なのが大きな特徴となります。

入門クラスや初級クラスなどの基礎的なことを学べるクラスだけでなく、エアロビクスとキックボクシングを融合させたコースやパーソナルコースなども用意されています。

ジム内にはシャワー付き更衣室もあるので、トレーニング後に予定がある場合でも問題ありません。

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BlueDog Gym

出典：BLUE DOG GYM

BlueDog Gymは、池袋駅西口から徒歩数分圏内の場所にあるキックボクシングジムです。

ボクシングやキックボクシング、総合格闘技などを幅広く習えるのが大きな特徴 となります。

キックボクシングクラスでは、初心者からプロまで対応しており、ストレス解消目的での指導も受けられます。

はじめは基本のフォームを徹底的に教えてもらえるので、キックボクシング未経験の人でも安心して参加できるでしょう。

基本に慣れたら高度なテクニックにも挑戦できるので、向上心を持って取り組んでいきたい人にもおすすめです。

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女性向けに格闘技を提供しているおすすめジム

女性向けに格闘技を提供しているおすすめジムは、以下の3つです。

• b-monster IKEBUKURO studio
• WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店
• hu-ReVo

b-monster IKEBUKURO studio

出典：b-monster

b-monster IKEBUKURO studioは、池袋駅東口から徒歩2分の場所にあるボクシング・フィットネススタジオです。

大音量の音楽が流れる暗闇の中で、トレーニングを行うのが大きな特徴となります。

非日常的空間で行うトレーニングで、日ごろのストレスを存分に発散できる のではないでしょうか。

暗闇で周りの視線があまり気にならないので、ジム通いを躊躇していた女性でも安心して参加できるでしょう。

また1回のトレーニング時間は45分間となっており、すきま時間にも通いやすいのが嬉しいポイントです。

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WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店

出典：ウェルクルボクシング

WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店は、池袋駅から徒歩5分の場所にある女性専用のボクシング・フィットネスジムです。

ジム内には音楽が流れており、クラブで踊るような感覚でボクシングやエクササイズを行うのが大きな特徴 となります。

そのため、クラブのようなにぎやかな雰囲気が好きな人にはとくにおすすめです。

ストレス発散やダイエット、持久力アップなど、目的に応じて最適なトレーニング方法を指導してもらえるのも嬉しいポイント。

プログラムも複数用意されているので、飽きることなく通い続けられるでしょう。

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hu-ReVo

出典：パーソナルジムhu-ReVo

hu-ReVoは、池袋駅から徒歩5分の場所にある女性向けパーソナルトレーニングジムです。

自分の目標達成に向けて、キックボクササイズを含めたトレーニングメニューをマンツーマン指導で受けられるのが大きな特徴 となります。

24時間年中無休で営業しているので、スケジュールを柔軟に立てられるのも魅力ポイント。

またトレーニングは完全個室で行うので、周りの視線が気になりません。

さらにトレーニング用ウェアを用意してもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。

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池袋のストレス発散ジムに関するQ&A

池袋のストレス発散ジムに関するQ&Aとして、以下の4つを紹介します。

• 池袋でストレス発散できるジムで安いのは？
• 池袋で会員にならなくていいジムは？
• 池袋で24時間通えるジムは？
• 池袋に暗闇フィットネスはある？

池袋でストレス発散できるジムで安いのは？

池袋でストレス発散できるジムで安いのは「OGUNI-GYM」です。

豊島区池袋本町にあるキックボクシングジムで、レディースクラスは他のジムと比べても安い料金設定がされており、月4,400円 で通い続けられます。

レディースクラスでは、キックボクシングを女性トレーナーから学べます。上級・一般クラスへの参加もできるので、飽きずに通い続けられるのではないでしょうか。以下のリンクから公式サイトをチェックしてみてくださいね。

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池袋で会員にならなくていいジムは？

池袋には会員にならなくていいジムもあります。

会員にならなくていいジムの主流は市営・公営ジム となっており、都度払いでコスパ良くトレーニング施設を利用できるのが特徴です。

ジム通い初心者でまずはトレーニングの雰囲気を体験してみたい人や月額会員になるほど通えない人などは、都度払いジムを検討してみるといいでしょう。

池袋で24時間通えるジムは？

池袋には24時間通えるジムもあります。24時間営業ジムは、早朝・深夜問わずトレーニングできるのが魅力で、日中は忙しくて時間を取れない人におすすめ です。

セキュリティ対策を厳重に施している店舗であれば、女性1人でも安心して通えるでしょう。

出勤前のすきま時間を活用したい、仕事後に遅くまでトレーニングしたいなどする人はぜひ検討してみてください。

池袋に暗闇フィットネスはある？

池袋には暗闇の中でトレーニングを行えるジムもあります。

暗闇フィットネスは、非日常的空間でトレーニングしたい人や周りの視線が気になる人におすすめ です。

以下の店舗は、暗闇の中でボクシングを行えます。

• b-monster IKEBUKURO studio
• WELLKUL BOXING FITNESS 池袋店

ボクシング以外にも、池袋には以下の暗闇フィットネスがあります。

• EXPA 池袋店
• FEELCYCLE 池袋
• jump one Ikebukuro トランポリン×暗闇フィットネス

暗闇フィットネスに興味のある人は、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ

池袋にはストレス発散におすすめのジムがたくさんあります。

ジムの形態は、ボクシング・キックボクシング・格闘技などに分かれているので、自分の興味のある形態の中から選ぶ といいでしょう。

また、長く通うためには自分にあった料金プランであるかや、通いやすい場所にあるかなども確認しておく必要があります。

本記事で気になるジムが見つかったら、ぜひ1度足を運んでみてくださいね。