HOURSに会員登録・ログインすると、全国のジム・スタジオをあなたのワークスペースとしてご利用いただけます!

大宮でストレス発散目的でジムを探す!おすすめ店舗11選

さいたま市大宮区周辺で、ストレス発散目的のために通えるジムを探している人も多いのではないでしょうか。

せっかくジム通いするならば、複数のジムの中から自分にあったところを選びたいですよね。

本記事では、大宮にあるストレス発散目的で通えるおすすめジム情報やジムを探すポイントなどをまとめています。

ぜひ参考にして、納得のいくジム選びをしてみてください。

“【NEW】暗闇系の女性専用フィットネスジムをお探しの方へ”

「「周りの目を気にせず運動したい…」
「しっかり成果を出して痩せたい…」
「コスパの良いジムに通いたい…」

そんなあなたにおすすめしたいのが、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム「EXPA(エクスパ)

EXPA(エクスパ)は、「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです

女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。

\今なら手ぶら体験100円!/

大宮でストレス発散できるジムを探すポイント

大宮でストレス発散できるジムを探すポイントは、以下の3つです。

  • ジムの形態を確認
  • 続けやすい料金設定
  • 通いやすさで選ぶ

ジムの形態を確認

まずジムの形態を確認しておきましょう。

ストレス発散目的なら、おすすめはボクシングやキックボクシングができるジムです。

パンチ、キックで分かりやすく、ストレス解消できると感じられる人も多いからです。

また体を動かすこと自体で、ストレスに対して効能のあるセロトニンという脳内物質が分泌されます。

運動の中でも比較的単調な有酸素運動をすることで、セロトニンは分泌されやすくなるので無理にハードな運動をする必要はありません。

続けやすい料金設定

続けやすい料金設定がされているかも確認しておきましょう。

料金がストレスとならないように、無理なく通える店舗を選ぶといいです。

  • BeWELL(ビーウェル)キックボクシングジム(女性は月7,000円で通い放題)
  • ファイティングラボ大宮東口(月8,800円で全店舗通い放題)
  • ボスジムジャパン大宮(男女問わず月7700円で通い放題)
  • JSKキックボクシングジム(月4回6,800円~)
  • レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-(月4回6,800円~)

上記に相対的に料金が安い店舗をまとめました。

なるべく安い金額で通えるジムを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。

通いやすさで選ぶ

通いやすさで選ぶのも有効な方法です。

通いやすさは以下などから判断してみましょう。

  • 交通アクセスの良さ
  • 営業時間
  • 女性の場合、女性向けのクラスがある
  • 女性の場合、男性の目を気にせずトレーニングできる環境が整っている

負担なく通い続けるためには、交通アクセスの良い場所にあることがとても重要です。

仕事終わりに通いたい、日中は通えないなどする人は、自分に合った営業時間であるかも確認事項となります。

また女性は、女性が通いやすい工夫が施されているかもチェックしてみるといいでしょう。

大宮でストレス発散におすすめのジム

大宮でストレス発散におすすめのジムを、以下の3つに分けて紹介します。

  • ボクシングジム
  • キックボクシングジム
  • 女性向けジム

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗は、以下の4つです。

  • ボクシングクラブ大宮
  • 新日本大宮ボクシングジム
  • 本望ボクシングジム
  • オサムボクシングジム

■ボクシングクラブ大宮

ボクシングクラブ大宮

出典:https://www.boxing-club.jp/omiya/

ボクシングクラブ大宮は、大宮駅東口から徒歩1分の場所にあるボクシングクラブです。

駅からとても近いので、雨の日や冬の寒い日でも通いやすいのが大きなメリットとなります。

また平日は夜23時まで、土曜日と祝祭日も夜21時まで開いているので、夜間トレーニングしたい人にもおすすめです。

トレーニングコースは3種類用意されており、初心者から上級者まで自分に合ったコースに参加できるのが魅力ポイント。

ストレス発散目的以外にも、運動不足解消やダイエット、免疫力向上目的でも通えます。

<ポイント>

  1. 一般向けのボクシングジムで安心してトレーニングに集中できる
  2. 平日は23時までの営業で仕事や学校帰りに通いやすい
  3. 駅から近く女性だけでも安心して通える

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町1-67 豊栄ビル4F

最寄駅

大宮駅東口より徒歩約1分

営業時間

平 日 11:00〜23:00

土・祝祭日 11:00〜21:00

定休日

日曜日 年末年始

電話番号

048-643-8777

料金(税込)

入会金 19,800円

小人(小・中学生まで)・女性 月11,000円

一般 月13,200円

店舗URL

https://www.boxing-club.jp/omiya/

■新日本大宮ボクシングジム

新日本大宮ボクシングジム

出典:https://m.facebook.com/OmiyaBoxing

新日本大宮ボクシングジムは、プロ志望の人から健康維持やダイエット目的などさまざまな人が通えるジムです。

JPBA日本プロボクシング協会加盟・JBC日本ボクシングコミッション認定のボクシングジムとなっているので、本格的にボクシングを学びたい人にもおすすめできます。

マシーンや用具だけに頼らない、オリジナルなトレーニング方法を提供してもらえるのも魅力ポイントです。

トレーニングメニューは、各々の目的や体力に応じて作成するのでボクシングがはじめてで心配の多い人でも問題ありません。

見学や相談も受け付けているので、興味のある人は問い合わせてみるといいでしょう。

<ポイント>

  1. 大宮区で唯一のJBC日本ボクシングコミッション認定のボクシングジム
  2. プロ志望からダイエット目的までターゲット範囲が広い
  3. 平日は22:00までの営業で仕事帰りに通いやすい

住所

埼玉県さいたま市大宮区東町2-288-2 ミツモトビル2F

最寄駅

大宮駅より徒歩11分

営業時間

月~土 14:00~22:00  

祝 14:00~20:00

定休日

日曜、年末年始、夏季とゴールデンウィーク

電話番号

048-646-6600

料金(税込)

入会金 19,800円

一般(男性・高校1年生~) 月13,200円

ジュニア&女性 月11,000円

店舗URL

https://m.facebook.com/OmiyaBoxing

■本望ボクシングジム

本望ボクシングジム

出典:http://honmou-boxinggym.com/

本望ボクシングジムは、JR埼京線・与野本町駅西口から徒歩10分の場所にあります。

元OPBF東洋太平洋チャンピオンのトレーナーから、直接指導を受けられるのがメリットです。

わかりやすく丁寧に、そして一人ひとりの目標に合わせて指導するように心掛けているので、ボクシング初心者の人でも安心して参加できるでしょう。

また、練習の前後には専用のマットの上でストレッチを行うことを徹底しています。

そのため練習中のけがや練習後の疲労面での心配もありません。

練習風景が写真付きで公式ホームページに掲載されているので、興味のある人は確認してみてください。

<ポイント>

住所

埼玉県さいたま市中央区上峰4-1-9 高瀬ビル102

最寄駅

JR埼京線・与野本町駅 西口より徒歩10分

営業時間

月水金…10:00~12:00

    16:00~22:00

火・木…15:00~22:00

土曜日…15:00~20:00

日曜日…10:00~14:00

定休日

祝祭日、盆、正月

その他、毎月不定期休館日あり

電話番号

048-789-7359

料金(税込)

■入会金

∟一般男性 9,000円

∟ 女性、65歳以上の方、高校生以下の方、月4 会員、法人会員 11,000円

■月会費

∟一般男性  12,000円

∟女性、65歳以上の方、高校生以下の方は月会費 9,000円

■月4会員 9,000円

■平日デイ会員 9,000円

店舗URL

http://honmou-boxinggym.com/

エクササイズ目的にも!キックボクシングでおすすめの店舗

エクササイズ目的にも通えるキックボクシングでおすすめの店舗は、以下の6つです。

  • K-1ジム大宮
  • BeWELL(ビーウェル)キックボクシングジム
  • ファイティングラボ大宮東口
  • ボスジム ジャパン 大宮
  • JSKキックボクシングジム
  • リバティキックボクシングジム

■K-1ジム大宮

K-1ジム大宮

出典:http://k-1gym.com/omiya/

K-1ジム大宮は、JR大宮駅から徒歩5分、JRさいたま新都心駅から徒歩8分の場所にある格闘技道場です。

本格的にキックボクシングを習いたい人から、フィットネスやダイエット目的の人まで幅広く通えるのが大きな特徴となります。

また、年齢や性別に合わせたプログラムが用意されているので、お子さんや女性でも安心して通いはじめられます。

トレーニングではストレッチやシャドーをしたり、キックミットやサンドバックを打ったりすると、ストレスも吹っ飛ぶとのことです。

見学や無料体験を受け付けているので、興味のある人は一度足を運んでみるといいでしょう。

<ポイント>

  1. 複数のクラスがあり目的に合わせてトレーニング可能

住所

埼玉県さいたま市大宮区吉敷町 1-81-1 HIビル1階

最寄駅

大宮駅より徒歩10分

営業時間

月 17:00〜21:30

火~金 12:00〜21:30

土 12:00〜20:30

日・祝 14:00〜18:00

定休日

記載なし

電話番号

048-788-2265

料金(税込)

入会金 11,000円

登録手数料 3,300円

一般 11,000円

幼稚園~高校生 7,700円

店舗URL

http://k-1gym.com/omiya/

■BeWELL(ビーウェル)キックボクシングジム

BeWELL(ビーウェル)キックボクシングジム

出典:http://bewell-kickboxercise.com/

BeWELL(ビーウェル)キックボクシングジムは、JR大宮駅西口から徒歩8分の場所にあります。

平日は夜22時まで、土曜日は夜21時まで開いているので、仕事帰りにジム通いしたい人にもおすすめです。

また、女性会員は月会費と入会金がそれぞれ7,000円となっており、一般会員よりも安く設定されているのが特徴となります。

トレーニングはクラス制を設けておらず、一人ひとりを直接指導するスタイルを採用しています。

ストレス発散したい、筋肉を付けたい、ダイエットしたいなど、各々の希望に沿った指導を受けられるのが魅力です。

<ポイント>

  1. トレーニングウェア等のレンタルもあり手ぶらで通える
  2. キックボクシング世界王者のトレーナーが在籍
  3. 指導はクラス制ではなく直接制のため時間に捉われずトレーニング可能

住所

埼玉県さいたま市 大宮区大成町1丁目101 斎藤ビル1F

最寄駅

JR大宮駅 西口より徒歩8分

営業時間

月~金 14:00~22:00

土 13:00~21:00 

定休日

記載なし

電話番号

048-607-5754

料金(税込)

スポーツ保険 年2,000円

保証金 5,000円

■一般

∟入会金 10,000円

∟会費 月10,000円

■女性

∟入会金 7,000円

∟会費 月7,000円

■中高生

∟入会金 8,000円

∟会費 月8,000円

■ジュニア(4歳~小学6年生)

∟入会金 7,000円

∟会費 月7,000円

店舗URL

http://bewell-kickboxercise.com/

■ファイティングラボ大宮東口

ファイティングラボ大宮東口

出典:https://tkdj.net/dojo/omiya/

ファイティングラボ大宮東口は、大宮駅東口から徒歩4分の場所にあるキックボクシング・格闘技スポーツフィットネスジムです。

月謝8,800円で全店舗が通い放題なのが大きな特徴で、コスパ良くたくさんジム通いしたい人にはとくにおすすめできます。

また、平日は朝7時〜夜23時まで営業しているので、出勤前後のすきま時間を有効活用できるでしょう。

トレーニングメニューも豊富にそろっており、キックボクシング以外にもボクシングや格闘技などにも挑戦できます。

シャワー室を完備しているので、トレーニング後はリフレッシュしてから帰宅できるのも嬉しいポイントです。

<ポイント>

  1. 全店通い放題
  2. 平日は7時から23時までの営業で仕事前後でも通いやすい
  3. 格闘技以外にヨガや英会話も通い放題

住所

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-97-2 大宮二葉ビル4階

最寄駅

大宮駅より徒歩4分

営業時間

平日 7:00~23:00

土日 12:00~18:00

定休日

記載なし

電話番号

048-776-9488

料金(税込)

月8,800円

店舗URL

https://tkdj.net/dojo/omiya/

■ボスジム ジャパン 大宮

ボスジム ジャパン 大宮

出典:https://www.vosgymjapan.com/

ボスジムジャパン大宮は、JR大宮駅から徒歩4分の場所にあるキックボクシングジムです。

クラスレッスン方式を採用しており、スタートからラストまでインストラクターの指導の下でキックボクシングを学べるようになっています。

何をしたらいいかわからない心配もないので、キックボクシング初心者の人でも安心して参加できるでしょう。

また、ミットトレーニングや、テクニックトレーニングなど本格的なメニューを楽しみながら学べるのがメリットです。

レッスンは月会費7,700円で平日毎日通い放題なので、コスパ良くたくさんジム通いしたい人にはとくにおすすめです。

<ポイント>

  1. 初心者向けや女性専用クラスがあり未経験でもトレーニングがしやすい
  2. オランダ特殊警備担当旅団の教官直伝のキックボクシングが学べる
  3. 22時30分までの営業で仕事帰りに通いやすい

住所

スタジオラージス(火・水・金) 埼玉県 さいたま市 大宮区大門町3-82-3 大和(やまと)ビル3F

スタジオ タカミ (月・木) 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-88-1 ビルクリバラ 1F

最寄駅

スタジオラージス(火・水・金) JR大宮駅から徒歩4分

スタジオ タカミ (月・木) JR大宮駅 東口から徒歩6分

営業時間

月~金 21:00~22:30

土 16:00~17:00

定休日

日曜

電話番号

090-5328-4982

料金(税込)

入会金 11,000円

会員カード代 1,100円

会費 月7,700円

店舗URL

https://www.vosgymjapan.com/

■JSKキックボクシングジム

JSKキックボクシングジム

出典:https://www.jskomiya-syo.jp/

JSKキックボクシングジムは、さいたま市見沼区大和田町にあります。

最寄り駅は東武野田線・大和田駅から徒歩約14分と駅から少し遠めですが、9台分の専用駐車場があるので車でも気軽に通えます。

老若男女・目的別に誰でもキックボクシングを楽しめる環境になっているので、ストレス発散目的でも問題なく通えるでしょう。

またジム内には筋トレマシンも完備しており、かつフィジカル専門トレーナーも在籍しているので体づくりも行えます。

料金は例えばフィットネスコースの場合は月に何度通うかによって分かれており、月4回ならば6,800円からと安くはじめられるのも嬉しいポイントです。

<ポイント>

  1. 健康目的からプロ目的までターゲット範囲が広い
  2. プロ選手のトレーナーが在籍しておりクオリティが高い指導あり
  3. 平日は22時までの営業で仕事帰りに通いやすい

住所

埼玉県さいたま市見沼区大和田町2丁目897

最寄駅

大和田駅より徒歩14分

営業時間

平日 16:00~22:00

土曜日 16:00~21:00

定休日

日曜、祝日

電話番号

048-708-8747

料金(税込)

入会金 10,000円

スポーツ保険(年間更新) 2,000円

■一般コース会費

∟一般 月10,000円

∟高校生 月8,000円

∟中学生 月7,000円

∟女性 月7,000円

∟ビジター 月3,500円

■ジュニアコース会費

∟週1会員 月 5,000円

∟週2会員 月6,000円

∟週3、選手コース 月7,000円

■フィットネスコース

∟月4回会員 月6,800円

∟月6回会員 月8,800円

∟月8回会員 月9,800円

∟Premium 月12,000円

店舗URL

https://www.jskomiya-syo.jp/

女性向けに格闘技を提供しているおすすめジム

女性向けに格闘技を提供しているおすすめジムは、以下の2つです。

  • レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-
  • ビギナーズラック女性フィットネス&キックボクシング

■レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-

レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-

出典:http://ladieskick-syo.com/

レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-は、東武野田線・大和田駅から徒歩14分の場所にある女性専用のフィットネスジムです。

会員もトレーナーも女性しかいないので、男性の視線が気になる人も安心してジム通いをはじめられます。

レッスンはキックボクササイズとオリジナルヨガと大きくわけて2つ用意。

キックボクササイズでは、ストレス発散のほか、カロリー消費や引き締め効果にも期待できます。

また、託児付きなので小さなお子さんがいる人でも通いやすいのが嬉しいポイントです。

<ポイント>

  1. 託児付きジムで子どもがいても安心してトレーニングが可能
  2. ジュニアクラスもあり子どもの運動能力が向上させられる
  3. 女性専用ジムで安心してトレーニングに集中できる

住所

埼玉県さいたま市見沼区大和田町2-897

最寄駅

大和田駅より徒歩14分

営業時間

リンク先にアクセスできず

定休日

日曜・祝日

電話番号

048-708-8747

料金(税込)

入会金 10,000円

スポーツ保険料 年2,000円

■エクササイズブッフェ

∟月4回 月6,800円

∟月6回 月8,800円

∟月8回 月9,800円

■Premium会員(無制限) 月12,000円

店舗URL

http://ladieskick-syo.com/

■ビギナーズラック女性フィットネス&キックボクシング

ビギナーズラック女性フィットネス&キックボクシング

出典:https://www.girlskick.net/

ビギナーズラック女性フィットネス&キックボクシングは、与野駅の東口から徒歩3分の場所にある女性専用ジムです。

駅からとても近いので、電車を使って気軽に通えるジムを探している人にもおすすめです。

レッスンは1回60分のパーソナルトレーニングなので、マンツーマン指導で本格的なトレーニングに臨めるでしょう。

キックボクシングとウエイトトレーニングを組み合わせたメニューで、楽しくストレス解消&ダイエットできるのが魅力となっています。

レッスン中は水素水が飲み放題なので、手荷物を減らして通えるのも嬉しいポイントです。

<ポイント>

  1. 水素水が飲み放題
  2. 基本的にマンツーマン指導で本格的なトレーニングが可能
  3. 駅から近く通いやすい

住所

埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷3-2-7 To You@Bil 101

最寄駅

JR与野駅 東口より徒歩3分

営業時間

9:00~23:00

定休日

不休

電話番号

048-826-5865

料金(税込)

週1回 月12,000円

週2回以上 月18,000円

店舗URL

https://www.girlskick.net/


大宮のストレス発散ジムに関するQ&A

大宮のストレス発散ジムに関するQ&Aとして、以下の3つを紹介します。

  • 大宮でストレス発散できるジムで安いのは?
  • 大宮で会員にならなくていいジムは?
  • 大宮で24時間通えるジムは?

大宮でストレス発散できるジムで安いのは?

大宮でストレス発散できるジムで安いのは「ボスジム ジャパン 大宮」です。

■ボスジム ジャパン 大宮

ボスジム ジャパン 大宮

出典:https://www.vosgymjapan.com/

ボスジムジャパン大宮は、JR大宮駅から徒歩4分の場所にあるキックボクシングジムです。

月会費は男女問わず7,700円に設定されており、レッスンは平日毎日通い放題になっています。

何回通っても定額で7,700円しか必要ないことが、ほかのジムと比べて安いといえるポイントです。

通えば通うほどお得になるので、スケジュールに空きができたときには積極的に通うといいでしょう。

月会費以外にかかる費用は、年会費1,100円・入会登録手数料11,000円・会員カード代1,100円がありますが、年会費は初年度無料、入会登録手数料も現在(2022年4月時点)無料となっているので、初期費用も安く抑えられます。

<ポイント>

  1. 初心者向けや女性専用クラスがあり未経験でもトレーニングがしやすい
  2. オランダ特殊警備担当旅団の教官直伝のキックボクシングが学べる
  3. 22時30分までの営業で仕事帰りに通いやすい

住所

スタジオラージス(火・水・金) 埼玉県 さいたま市 大宮区大門町3-82-3 大和(やまと)ビル3F

スタジオ タカミ (月・木) 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-88-1 ビルクリバラ 1F

最寄駅

スタジオラージス(火・水・金) JR大宮駅から徒歩4分

スタジオ タカミ (月・木) JR大宮駅 東口から徒歩6分

営業時間

月~金 21:00~22:30

土 16:00~17:00

定休日

日曜

電話番号

090-5328-4982

料金(税込)

入会金 11,000円

会員カード代 1,100円

会費 月7,700円

店舗URL

https://www.vosgymjapan.com/

大宮で会員にならなくていいジムは?

大宮には会員にはならずにビジターとして通えるジムもあります。

月額会員になるほどジム通いしない人や、まずはお試し感覚でジム通いしてみたい人などにおすすめです。

会員にならなくていいジムは市営・公営ジムが主流で、500円以下でコスパ良くトレーニングできるのが魅力といえます。

以下の記事で大宮で会員にならなくていいジムをまとめているので、興味のある人は確認してみてください。

【関連記事】
会員にならなくてもいい!埼玉のおすすめジム|都度払いやビジター利用OK

大宮で24時間通えるジムは?

大宮には24時間通えるジムもあります。

24時間営業ジムは、早朝や深夜にジム通いしたい人や忙しくて通える時間にバラつきがある人などにおすすめです。

以下の記事内では埼玉県内にある24時間営業ジムも紹介しているので、該当する人はぜひ参考にしてみてください。

【関連記事】
早朝もOK!24時間使える埼玉のおすすめジム|夜勤明けにも最適

まとめ

大宮にはストレス発散目的で通えるおすすめジムがたくさんあります。

ジムを探すときは、自分に合ったジムであるかを確認しておくことが大切です。

ジムごとに、ジム形態や料金プラン、ジム内環境などを比較してみましょう。

通いたいと思えるジムが見つかったら、ぜひはじめの一歩を踏み出してみてください。

新宿にあるレンタルジム7選|プライベートから個室まで紹介

【何ミリ?】ヨガマットの厚みの選び方|おすすめの厚さや素材まで紹介

Hoursマイページ機能アップデートのお知らせ