大宮で人気の暗闇フィットネスジムおすすめ２選＋α｜選び方や注目店舗を紹介

大宮で暗闇フィットネスをお探しですね。

この記事では大宮駅から近い2つのジムの特徴・トレーニング内容・料金など詳しく解説 しています。

大宮で暗闇ジムをお探しの方は、自分に合ったジムを選ぶ判断材料にお役立てください。

自分に合う大宮の暗闇フィットネスの選び方

記事で紹介した暗闇フィットネスの中から、あなたが満足できるジムを見つけるには選び方のポイントを押さえることが大切 です。

• 目的に合うジャンルのレッスンがあるか
• 負担になる料金ではないか
• モチベーションが上がる音楽が流れるか
• 設備・サービスが充実しているか

あなたにとって、上記4つに当てはまるジムを選んでください。

まずは、やりたいと思っているジャンルが受けられるジムをピックアップしていきましょう。

そして、長く続けることを想定して、あなたにとって負担にならない料金設定かを確認します。

この2点がクリアしたら体験レッスンに申し込んで、音楽を含めたスタジオの雰囲気やサービスを実際に体感してください。

ジムに足を運んでレッスンを受けることで、あなたにとって長く続けられるかどうかが判断できるはずです。

ジム通い初心者や運動に苦手意識のある人にこそ試してほしいトレーニングです。

大宮にある暗闇ジムでできる運動は何がある？

大宮にはいくつかの暗闇ジムがあり、さまざまなトレーニングができます。

具体的には、以下の2ジャンルの暗闇フィットネスができます。

• エクササイズ・HIITトレーニング
• バイク（自転車）トレーニング

それぞれどのようなフィットネスであるのかを見ていきましょう。

エクササイズ・HIITトレーニング

暗闇ジムにおけるエクササイズ・HIITトレーニングとは、暗闇空間を利用したフィットネスプログラム です。

大音量で鳴り響くノリの良い音楽に合わせて、体を動かします。

照明は、グループトレーニングを一緒に受ける会員同士の顔が見えない程度の暗さです。

トレーニングは、基本的にプログラムにそって進められます。

暗闇ジムでエクササイズ・HIITトレーニングをすると、通常のジムでやるよりも高揚感が高まり、トレーニングに集中しやすくなります。

筋トレのような単調かつハードなトレーニングであっても、前向きにこなせるでしょう。

キックボクシング｜格闘技

キックボクシングやボクシングといった格闘技系のトレーニング は、暗闇ジムで取り入れられる代表的な運動の一つです。

格闘技の技や動きをベースにしたエクササイズができます。

この手のジムでも、トレーニング中の動作はすべて音楽に合わせて行います。

パンチやキックをするタイミングが掴みやすいため、未経験者でも格闘技の動作を学べるでしょう。というのが大きな特徴です。

有酸素運動と無酸素運動が交互にできるのも、格闘技系トレーニングの強みです。

ダイエットや、ボディメイクがしたいという人に向いています。

バイク（自転車）トレーニング

バイクトレーニングは、暗闇ジムの代名詞とも言える運動の一つ です。

ジムで言えば、暗闇フィットネスブームの火付け役となった、FEEL CYCLEが有名です。

音楽に合わせてバイクを漕ぎながら、上半身も動かすトレーニングが受けられます。

マシンを使ったトレーニングなので、運動量が多いわりに体に余計な負担がかからないのもポイントです。

大宮にある暗闇フィットネスジムおすすめ２選

それでは、大宮にある暗闇ジムを2店舗ご紹介 いたします。

• 【バイクトレーニング×暗闇】FEELCYCLE 大宮
• 【ヨガ・ピラティス×暗闇】LAVA 大宮ラクーン店

【バイクトレーニング×暗闇】FEELCYCLE 大宮

出典：スタジオ - OMY(大宮) | FEELCYCLE（フィールサイクル）

FEELCYCLE大宮は、暗闇バイクトレーニングを行えるジム です。

「大宮駅」東口から徒歩2分の場所にある大宮ラクーンの8階に入っており、買い物ついでに立ち寄れるのがメリットです。

また、平日は金曜日を除いて夜23時まで営業しているので、仕事帰りに通える暗闇ジムを探している人にもおすすめできます。

トレーニングは、さまざまなジャンルの音楽が流れる暗闇空間で実施。周りの目が気にならない上に、ライブ会場にいるような高揚感も味わえるでしょう。

シューズは無料レンタル、タオルやウェアなども有料レンタルできるので、ほとんど手ぶら状態で通えるのも魅力です。

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【ヨガ・ピラティス×暗闇】LAVA 大宮ラクーン店

出典：ホットヨガ＆マシンピラティス＆暗闇サーキット&暗闇トランポリンLAVA大宮ラクーン店

LAVA大宮ラクーン店は、ホットヨガやマシンピラティスなどが行えるジム です。

「大宮駅」東口から徒歩2分の場所にある大宮ラクーンの8階に入っています。

ヨガやピラティスを中心に、目的やテーマの異なるさまざまなプログラムが提供されているのが大きな特徴。その中には、暗闇で行うトレーニングも含まれています。

例えば、ヒップホップやボクシングエクササイズ、ジャズダンスなどの要素を織り交ぜたダンスプログラム「Fun Shape Disco」は暗闇空間で行われます。

こちらのスタジオは、暗闇フィットネスだけでなく、ヨガ・ピラティスにも挑戦してみたい人に特におすすめです。

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暗闇フィットネスはオンラインジムもおすすめ

暗闇フィットネスが近辺にないときや、自宅で手軽に楽しみたいときには、オンラインジムもおすすめ です。

時間に縛られずにいつでも運動できますし、部屋を暗くしてキャンドルや証明にこだわれば、自分だけの空間を作れます。

なお、オンラインジムでおすすめなのは以下の3店舗です。

• SOELU（ソエル）
• eviGym（エビジム）
• 30.f（サーティフィット）

SOELU（ソエル）

出典：SOELU（ソエル）

SOELUソエルは、たくさんのフィットネスプログラムが受講できるオンラインジム です。

トレーナーの在籍数はオンラインジムの中でも群を抜いており、約350名以上ものトレーナーが、個性豊かな運動プログラムを指導してくれるので、好みに合うトレーナーが見つかるでしょう。

1回あたりのレッスンは15分〜60分程度です。

時間の都合がつけやすく、トレーニング所要時間も幅広い選択肢の中から選べるので、生活のなかにトレーニングを取り入れやすいでしょう。

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eviGym（エビジム）

出典：eviGym（エビジム）

eviGym（エビジム）は、東京に実店舗を構えるオンラインジムです。

パーソナルトレーニングかグループトレーニングが選べる ので、オンラインでもより実際のジムに通っているかのようにトレーニングができます。

トレーナーは、個人の要望や体にあったトレーニングプランを作ります。

自宅トレーニングで、暗闇ジムを再現したいという人の要望にも応えてくれるでしょう。

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30.f（サーティーフィット）

出典：サーティフィット

30.f（サーティフィット）は、トレーナーからの手厚い指導が受けられるオンラインジム です。

個人の要望に細やかに対応してくれるジムで、パーソナル指導もグループ指導も受けられるのが大きな特徴です。

自宅で、暗闇ジムを再現したいといった要望にも応えてくれるでしょう。

トレーナーは、プロスポーツ選手やオリンピック選手を指導したことがあります。

経験と豊富な知識があるので、適切なアドバイスが受けられます。

運動が苦手、オンラインでもしっかりと指導してもらえるか不安という人におすすめです。

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大宮の暗闇フィットネスジムにまつわるQ＆A

それでは最後に、大宮の暗闇フィットネスに関する疑問を解消するQ＆Aを紹介します。

• 暗闇ジムの平均料金は？安いのはどこ？
• 大宮付近地域の暗闇フィットネスは？
• 大宮にストレス発散で通えるジムはある？

暗闇ジムの平均料金は？安いのはどこ？

暗闇ジムの平均料金は、月4回通う場合は10,000円前後、それ以上通う場合は16,000円前後 といったところです。

また、1レッスンのみに参加できる都度払い料金は4,000円前後となっています。

月額料金以外にも、入会金や登録手数料などが必要となる場合があります。

入会の際は、初期費用がいくら掛かるのか前もって確認しておくといいでしょう。

大宮付近地域の暗闇フィットネスは？

大宮付近地域の暗闇フィットネスは、ほかにも横浜や上大岡などが代表的です。メガロスやルネサンスなどの知名度の高いジム・フィットネス があります。

大宮付近地域の暗闇フィットネス情報は、以下の記事へまとめていますのでぜひチェックしてください。

大宮にストレス発散で通えるジムはある？

大宮には、ストレス発散のために通えるジムとして、ボクシングやキックボクシング、女性向けといった場所 があります。ボクシングクラブ大宮や、新日本大宮ボクシングジムなどが代表例です。

詳しくは、以下にまとめていますのでぜひ参考にしてください。

まとめ

大宮周辺には、暗闇フィットネスが少ない傾向ですが、オンラインを活用すると幅が広がります。

バイクトレーニングができるジム、トランポリンを使ってトレーニングできるジム、ヨガやピラティスのプログラムにも参加できるジムなど、ジムごとに特色が異なります。

いずれも大宮ラクーン内に入っているので、仕事帰りやショッピングついでに気軽に通えるのがメリットです。

気になるジムがあれば、まずは体験から参加してみてはいかがでしょうか。