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大宮で暗闇フィットネスができるジム2選!

大宮で暗闇フィットネスを探している人もいるでしょう。

大宮には2つのおすすめ暗闇フィットネスがあります。

暗闇フィットネスは、周りの目をあまり気にせずトレーニングできるのが魅力。

ぜひ参考にして、気になるジムを見つけてみてください。

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大宮にある暗闇ジムでできる運動は何がある?

大宮にはいくつかの暗闇ジムがあり、さまざまなトレーニングができます。

具体的には、以下の2ジャンルの暗闇フィットネスができます。

  • エクササイズ・HIITトレーニング
  • バイク(自転車)トレーニング

それぞれどのようなフィットネスであるのかを見ていきましょう。

エクササイズ・HIITトレーニング

暗闇ジムにおけるエクササイズ・HIITトレーニングとは、暗闇空間を利用したフィットネスプログラムです。

大音量で鳴り響くノリの良い音楽に合わせて、体を動かします。

照明は、グループトレーニングを一緒に受ける会員同士の顔が見えない程度の暗さです。

トレーニングは、基本的にプログラムにそって進められます。

暗闇ジムでエクササイズ・HIITトレーニングをすると、通常のジムでやるよりも高揚感が高まり、トレーニングに集中しやすくなります。

筋トレのような単調かつハードなトレーニングであっても、前向きにこなせるでしょう。

キックボクシング|格闘技

キックボクシングやボクシングといった格闘技系のトレーニングは、暗闇ジムで取り入れられる代表的な運動の一つです。

格闘技の技や動きをベースにしたエクササイズができます。

この手のジムでも、トレーニング中の動作はすべて音楽に合わせて行います。

パンチやキックをするタイミングが掴みやすいため、未経験者でも格闘技の動作を学べるでしょう。というのが大きな特徴です。

有酸素運動と無酸素運動が交互にできるのも、格闘技系トレーニングの強みです。

ダイエットや、ボディメイクがしたいという人に向いています。

バイク(自転車)トレーニング

バイクトレーニングは、暗闇ジムの代名詞とも言える運動の一つです。

ジムで言えば、暗闇フィットネスブームの火付け役となった、FEEL CYCLEが有名です。

音楽に合わせてバイクを漕ぎながら、上半身も動かすトレーニングが受けられます。

マシンを使ったトレーニングなので、運動量が多いわりに体に余計な負担がかからないのもポイントです。

大宮にある暗闇ジム2選

それでは早速、大宮にある暗闇ジムを2店舗ご紹介いたします。

今回は、以下に記す3つのジャンルに沿ってジムの詳細を見ていきましょう。

  • バイクトレーニング
  • ヨガ・ピラティス

大宮にあるバイクトレーニングができる暗闇ジム

大宮にあるバイクトレーニングができる暗闇ジムは、「FEELCYCLE 大宮」です。

■FEELCYCLE 大宮

FEELCYCLE 大宮

出典:https://www.feelcycle.com/studios/omy/

FEELCYCLE大宮は、暗闇バイクトレーニングを行えるジムです。

「大宮駅」東口から徒歩2分の場所にある大宮ラクーンの8階に入っており、買い物ついでに立ち寄れるのがメリットです。

また、平日は金曜日を除いて夜23時まで営業しているので、仕事帰りに通える暗闇ジムを探している人にもおすすめできます。

トレーニングは、さまざまなジャンルの音楽が流れる暗闇空間で実施。

周りの目が気にならない上に、ライブ会場にいるような高揚感も味わえるでしょう。

シューズは無料レンタル、タオルやウェアなども有料レンタルできるので、ほとんど手ぶら状態で通えるのも魅力です。

<ポイント>

  1. 有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせたエクササイズで効率的に脂肪が燃焼する
  2. 気になる部位に特化してプログラムがあり理想のボディメイクが可能
  3. 約170種類のプログラムがあり飽きずに楽しくトレーニングが続けられる

    住所

    埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F

    最寄駅

    大宮駅 東口(北)より徒歩2分

    営業時間

    月~木 6:30~23:00

    土日祝  6:30~19:30

    定休日

    金曜日

    電話番号

    記載なし

    料金(税込)

    ■マンスリー30

    ∟通常 月18,480円

    ∟プレミアム 月16,280円

     

    ■マンスリー15

    ∟通常 月16,280円

    ∟プレミアム 月14,080円

    店舗URL

    https://www.feelcycle.com/studios/omy/

    大宮にあるヨガ・ピラティスが行える暗闇ジム

    大宮にあるヨガ・ピラティスが行える暗闇ジムは、「LAVA 大宮ラクーン店」です。

    ■LAVA 大宮ラクーン店

    LAVA 大宮ラクーン店

    出典:https://yoga-lava.com/saitama/omiyarakuun/

    LAVA大宮ラクーン店は、ホットヨガやマシンピラティスなどが行えるジムです。

    「大宮駅」東口から徒歩2分の場所にある大宮ラクーンの8階に入っています。

    ヨガやピラティスを中心に、目的やテーマの異なるさまざまなプログラムが提供されているのが大きな特徴。

    その中には、暗闇で行うトレーニングも含まれています。

    例えば、ヒップホップやボクシングエクササイズ、ジャズダンスなどの要素を織り交ぜたダンスプログラム「Fun Shape Disco」は暗闇空間で行われます。

    こちらのスタジオは、暗闇フィットネスだけでなく、ヨガ・ピラティスにも挑戦してみたい人に特におすすめです。

    <ポイント>

    1. 日本全国450店舗あり他店舗も利用できるプランあり
    2. プログラムレッスンが豊富で自分に合ったクラスを選択可能
    3. マタニティ・ママヨガがありライフスタイルに合わせて通える

    住所

    埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F

    最寄駅

    「大宮駅」東口(北)より徒歩1分

    営業時間

    記載なし

    定休日

    金曜

    電話番号

    0120-64-9766

    受付時間 平日 10:00~21:00/土日祝 10:00~18:00

    料金(税込)

    ■マンスリーメンバー・フリー 月16,800円

    ■マンスリーメンバー・ライト

    ∟フルタイム 月14,800円

    ∟デイタイム 月12,800円

    ■マンスリーメンバー・4

    ∟フルタイム 月9,800円

    ∟フルタイム 学割 月5,300円

    店舗URL

    https://yoga-lava.com/saitama/omiyarakuun/

    大宮の暗闇フィットネスで気になるQ&A

    それでは最後に、大宮の暗闇フィットネスに関する疑問を解消するQ&Aをご紹介します。

    • 暗闇ジムの平均料金は?
    • 付近地域の暗闇フィットネスを知りたい

    暗闇ジムの平均料金は?

    暗闇ジムの平均料金は、月4回通う場合は10,000円前後、それ以上通う場合は16,000円前後といったところです。

    また、1レッスンのみに参加できる都度払い料金は4,000円前後となっています。

    月額料金以外にも、入会金や登録手数料などが必要となる場合があります。

    入会の際は、初期費用がいくら掛かるのか前もって確認しておくといいでしょう。

    付近地域の暗闇フィットネスを知りたい

    大宮付近地域の暗闇フィットネス情報は、以下の記事から確認できます。

    【関連記事】
    横浜で暗闇フィットネスができるジム4選!

    ジム選びの際は、選択肢が多い方が自分に合ったジムを見つけやすくなります。

    紹介記事も参考にして、ぜひお気に入りのジムを見つけてみてください。

    まとめ

    大宮には暗闇フィットネスができるジムが複数あります。

    バイクトレーニングができるジム、トランポリンを使ってトレーニングできるジム、ヨガやピラティスのプログラムにも参加できるジムなど、ジムごとに特色が異なります。

    いずれも大宮ラクーン内に入っているので、仕事帰りやショッピングついでに気軽に通えるのがメリットです。

    気になるジムがあれば、まずは体験から参加してみてはいかがでしょうか。

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