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梅田でストレス発散目的でジムを探す!おすすめ店舗11選

大阪を代表する街である梅田で、ストレス発散目的で通えるジムを探している人もいるのでは?

繁華街・オフィス街として栄えている梅田には、たくさんのおすすめできるジムがあります。

本記事では、梅田でストレス発散できるジムを探すポイントや、おすすめジム、よくあるQ&Aなどをまとめました。

ぜひ納得のいくジム選びの参考にしてみてください。

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梅田でストレス発散できるジムを探すポイント

梅田でストレス発散できるジムを探すポイントは、以下の3つです。

  • ジムの形態を確認
  • 続けやすい料金設定
  • 通いやすさで選ぶ

ジムの形態を確認

梅田でストレス発散できるジムを探す際は、ジムの形態に注目しましょう。

ストレス発散目的なら、おすすめはボクシングやキックボクシングジムです。

ボクシング系の単調な有酸素運動をすることで、ストレスに対して効能のあるセロトニンという脳内物質が分泌されやすくなります。

またパンチ、キックで分かりやすく、ストレス解消できると感じられる人もいます。

続けやすい料金設定

ジムを探す際は、続けやすい料金設定であるかも確認しておきましょう。

料金がストレスとならないように、無理なく通える店舗を選ぶといいです。

上記に安い店舗をリスト化しました。

続けやすい料金のジムを探す参考にしてみてください。

通いやすさで選ぶ

通いやすいジムであるかも要チェックポイントです。

通いやすさは以下などから判断できます。

  • 立地条件
  • 営業時間
  • 女性向けの工夫があるか

まず立地条件や営業時間などが、自分に合っているかを確認する必要があります。

また女性の場合は、男性に見られたくないといった悩みが解決できるかや、女性向けクラスを実施しているかなども確認してみるといいでしょう。

梅田でストレス発散におすすめのジム

梅田でストレス発散におすすめのジムを、以下3つに分けて紹介します。

  • ボクシングジム
  • キックボクシングジム
  • 女性向けジム

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗

ストレス発散でボクシングをしたい人におすすめの店舗は、以下の5つです。

  • ボクシングクラブ梅田
  • TSD KALI大阪梅田本店
  • b-monster UMEDA studio
  • LION GYM
  • okボクシングジム

■ボクシングクラブ梅田

ボクシングクラブ梅田

出典:https://www.boxing-club.jp/location/umeda.html

ボクシングクラブ梅田は、梅田駅と大阪駅から徒歩約3分の場所にあります。

梅田駅と大阪駅の地下道から直結しているので、雨の日や寒い日でも大きな負担なく通えるのがメリットです。

また、平日は夜23時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。

コースは3つ用意されており、目的やニーズに合わせて好みのものを選択できます。

ストレス発散目的ならば、初心者でも気軽にボクシングを楽しめるフィットネスコースがおすすめです。

<ポイント>

  1. 一般向けのボクシングジムで安心してトレーニングに集中できる
  2. 平日は23時までの営業で仕事や学校帰りに通いやすい
  3. 元チャンピオンのトレーナーが在籍

 

住所

大阪府大阪市北区梅田一丁目3番1号 大阪駅前第1ビル12F

最寄駅

大阪市営地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」より徒歩約1分

JR東西線「北新地駅」より徒歩約1分

営業時間

平日 11:00〜23:00

土祝 11:00〜21:00

定休日

日曜、年末年始

電話番号

06-6348-9555

料金(税込)

入会金 19,800円

小人(小・中学生まで)・女性 月11,000円

一般 月13,200円

店舗URL

https://www.boxing-club.jp/index.html

■TSD KALI大阪梅田本店

TSD KALI大阪梅田本店

出典:http://turhythbox.jp/

TSD KALI大阪梅田本店は、音楽に合わせて格闘技ができるオリジナルメニュー「リズミックボクシング」を提供しているジムです。

アットホームでおしゃれな空間で、ボクシングを楽しめるのが大きな特徴となります。

シェイプアップしたい人向けのジムなので、ストレス発散を兼ねてボクシングで痩せたい人におすすめです。

ジム内にはシャワールームやエステルームも完備しているので、日々の疲れもしっかり癒せるでしょう。

入会後は予約なしでレッスンを受け放題なのも嬉しいポイントです。

<ポイント>

  1. 武術ジークンドー、総合格闘技KALIを融合したリズミックボクシングができる
  2. 22:30まで営業しており、仕事帰りに通いやすい
  3. オンラインフィットネスもしており自宅でもトレーニング可能

 

住所

大阪市北区曾根崎2-15-20 B1F・B2F

最寄駅

JR大阪駅、阪急・阪神・地下鉄梅田駅より徒歩5分

営業時間

火・水・木 9 : 45 〜 22 : 30

金 11 : 45 〜 21 : 30

土 9 : 45 〜 21 : 00

日 9 : 45 〜 20 : 00

定休日

月曜・祝日

電話番号

06-6367-8715

料金(税込)

月11,000円

店舗URL

http://turhythbox.jp/

■b-monster UMEDA studio

b-monster UMEDA studio

出典:https://www.b-monster.jp/

b-monster UMEDA studioは、阪急梅田駅の茶屋町口から徒歩5分の場所にあるボクシングジムです。

暗闇空間で大音量の音楽を聴きながら、開放的な気分でボクシングができるのが大きな特徴となります。

暗闇の中だと周りの視線があまり気にならないので、自分だけに集中してトレーニングできるでしょう。

わずか45分間のトレーニングで、800〜1,000kcalのカロリー消費を目指せるのも魅力です。

ストレス発散目的とダイエット目的を両立させたい人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 45分のトレーシングで最大1000kcal消費できるように設計されたプログラムあり
  2. プログラムレッスンが豊富で自分に合うものが見つかる
  3. 23時まで営業しており仕事帰りに通いやすい

 

住所

大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F

最寄駅

阪急梅田駅の茶屋町口から徒歩5分

営業時間

7:00~23:00

定休日

記載なし

電話番号

0570-057-999

料金(税込)

入会金 16,500円

カード発行手数料 550円

■デイタイム 月16,500円

■6months 89,100円

■1year 158,400円

■VIP 月33,000円

■リミテッドデイ 月12,100円

■リミテッドデイ スチューデント 月9,680円

■ウィークエンド 月12,100円

■THE WEIGHT 8 5,060円

■THE WEIGHT 12 6,600円

店舗URL

https://www.b-monster.jp/

■LION GYM

LION GYM

出典:https://liongym-muaythai.com/

LION GYMは、東梅田駅から徒歩8分の場所にあるムエタイ・キックボクシングジムです。

女性や初心者の人を中心に楽しくエクササイズすることを大切にしているのが大きな特徴となります。

ボクシングに対して怖いイメージを持っている人でも、気軽な気持ちで初めの一歩を踏み出せるでしょう。

トレーニングでは基礎から楽しく教えてもらえるので、パンチやキックの技術が身に付きます。

また好きな時間に好きなだけトレーニングできるので、たくさん通えるジムを探している人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 5冠元チャンピオンのトレーナーが在籍
  2. 中学生未満でも通えるため親子でも楽しめる
  3. 初心者や女性が楽しくトレーニングできるように工夫されている

 

住所

大阪市北区兎我野町9-23 2F

最寄駅

東梅田から徒歩8分

阪神梅田・梅田から徒歩9分

営業時間

月~土 10:00~22:00 (最終入店:21:00)

祝日 10:00-18:00 (最終入店:17:00)

定休日

日曜

電話番号

070-9006-4742

料金(税込)

入会金 11,000円

男性 月13,000円

女性 月11,000円

中学生未満 月7,000円

店舗URL

https://liongym-muaythai.com/

■okボクシングジム

okボクシングジム

出典:http://www.okboxinggym.jp/

okボクシングジムは、扇町駅の5番出口から徒歩1分、天満駅から徒歩5分の場所にあります。

「プロは目指さないけどボクシングをやってみたい」と感じる社会人向けのジムとして2013年にオープンしました。

ストレス発散したい、サンドバックを叩いてみたいなど、軽い気持ちでボクシングをはじめたい人におすすめです。

ジム内にはウォータークーラーがあるので、水を持参しなくていいのも嬉しいポイントです。

営業時間内であれば予約不要で見学できるので、気になる人は一度足を運んでみるといいでしょう。

<ポイント>

  1. ウォーターサーバー完備
  2. 平日22時まで営業しており仕事帰りに通いやすい
  3. 1ヶ月から契約できるためお試しでも通える

 

住所

大阪府大阪市北区天神橋3-8-9 新末広ビル9階

最寄駅

地下鉄「扇町駅」5番出口から徒歩1分

JR「天満駅」から徒歩5分

営業時間

火曜~金曜 13:00~22:00

土曜・日曜 10:00~19:00

定休日

月曜

電話番号

06-6949-8847

料金(税込)

入会金 11,000円

男性(社会人・大学生) 月11,000円

女性 月7,700円

高校生 月7,700円

中学生・小学生 月6,600円

店舗URL

http://www.okboxinggym.jp/

エクササイズ目的にも!キックボクシングでおすすめの店舗

エクササイズ目的にも通えるキックボクシングでおすすめの店舗は、以下の5つです。

  • AQUA MMA
  • キックボクシングジムM−FACTORY梅田店
  • JOEGYM北新地店
  • SUN MUAY TAHI KICKBOXING & FITNESS
  • M・Iキックボクシングスクール

■AQUA MMA

AQUA MMA

出典:http://aquaumeda.com/

AQUA MMAは、東梅田駅から徒歩5分の場所にある総合格闘技&フィットジムです。

キックボクシングや総合格闘技をはじめとした、各種クラスが充実しているのが大きな特徴となります。

入会するとすべてのクラスに参加できるので、飽きることなく通い続けられるでしょう。

キックボクシングのクラスはレベルごとに分かれており、はじめてキックボクシングをする人やストレス発散したい人向けのクラスもあるので未経験者でも安心です。

対人練習やミット打ちに対応したクラスもあり、慣れてきたらより高度な内容にも挑戦できる環境なのが魅力ポイント。

<ポイント>

  1. キックボクシング・ブラジリアン柔術など様々な格闘技が学べる
  2. 初心者・一般向けに特化したジムで楽しくトレーニングできる
  3. クラス制なので同じ目的同士でモチベーションアップ

 

住所

大阪府大阪市北区太融寺町2-17 太融寺ビル4F

最寄駅

谷町線「東梅田駅」から徒歩5分

営業時間

平日 18:00~22:00

土 10:00~12:00 / 13:30~17:00

日 10:00~13:30

祝 10:00~13:00(要スケジュール確認)

定休日

金曜

電話番号

06-6355-4963

料金(税込)

入会金 8,000円

■一般

∟男性 月11,000円

∟女性 月8,800円

■高校生

∟男性 月9,900円

∟女性 月7,700円

■週1回

∟男性 月8,800円

∟女性 月6,600円

店舗URL

http://aquaumeda.com/

■キックボクシングジムM−FACTORY梅田店

キックボクシングジムM−FACTORY梅田店

出典:http://www.m-factorygym.com/

キックボクシングジムM−FACTORY梅田店は、地下鉄御堂筋線・中津駅の1番口から徒歩5分の場所にあります。

会員の男女比は6:4くらいで極端に偏っていないので、性別問わず入会しやすいでしょう。

また体力アップやダイエット目的で通っている人が多いので、ストレス発散だけでなく体力をつけたい、痩せたいなどと考えている人にもおすすめです。

トレーニング形式は、複数人で行うクラス形式の他に、自主練習形式やパーソナルトレーニング形式もあるので好みに合わせて選択できるのが嬉しいポイント。

平日は夜22時まで開いているので、仕事帰りにも通いやすくなっています。

<ポイント>

  1. マンツーマン、少人数レッスンで正しいフォームが身につく
  2. 平日は22時までの営業で仕事帰りに通いやすい
  3. 心斎橋天と相互利用が可能

 

住所

大阪市北区豊崎2-4-10 クリスタル豊崎ビル1F

最寄駅

地下鉄御堂筋線 中津駅 1番口より徒歩5分

阪急 梅田駅 茶屋町口より徒歩8分

営業時間

火・木 18:00~22:00

水・金 14:00~16:00 18:00~22:00

土 12:00~19:30

日 14:00~18:00

定休日

月曜

電話番号

06-6359-1222

料金(税込)

入会金 11,000円

登録料 4,400円

■Speed30 コース

∟月8回 26,400円

∟月6回 19,800円

∟月4回 13,200円

■Group45 コース

∟フルタイム 15,950円

∟月8回 13,200円

∟月6回 9,900円

∟月4回 7,700円

■Mix コース

∟Group45 月4回+Speed30 月4回 19,800円

∟Group45 月4回+Speed30 2回 14,300円

店舗URL

http://www.m-factorygym.com/

■JOEGYM北新地店

JOEGYM北新地店

出典:https://joe-gym.com/

JOEGYM北新地店は、大阪メトロ御堂筋線・中津駅から徒歩4分の場所にあるキック&ボクシングジムです。

平日だけでなく土曜日も夜22時まで開いているので、平日忙しい人も柔軟にスケジュールを立てられるのが魅力です。

トレーニングではキックボクシングで楽しく運動し、脂肪燃焼をしたりストレス発散したりできます。

ボディメイクのための指導も受けられるので、ダイエット目的も兼ねて通いたい人におすすめ。

またウエイト系マシンも完備されているので、本格的に体を鍛えていきたいニーズにも応えられるでしょう。

<ポイント>

  1. レディース、キッズ向けのレッスンがあり楽しくトレーニング可能
  2. 22時まで営業で仕事帰りに通いやすい
  3. 現役格闘家のトレーナーが在籍

 

住所

大阪市北区中津3丁目7-49

最寄駅

中津駅から徒歩4分

営業時間

13:00〜22:00

定休日

日曜

電話番号

06-6136-4152

料金(税込)

■入会金

∟高校生以上 13,000円

∟中学生以下 11,950円

■フルタイム

∟女性 月8,800円

∟男性 月12,100円

■週末フルタイム( 金・土曜日のみ)

∟女性 月7,700円

∟男性 月11,000円

■デイタイム (月~金日 13~17時)

∟女性 月6,600円

∟男性 月9,900円

■学生コース (高校生・中学生)  月6,050円

■キッズコース (小学生以下 13~19時)  月5,500円

店舗URL

https://joe-gym.com/

■SUN MUAY TAHI KICKBOXING & FITNESS

SUN MUAY TAHI KICKBOXING & FITNESS

出典:https://sun-gym.com/

<ポイント>

  1. リングからヨガルーム、カフェ・ワーキングスペースも完備
  2. 英語・タイ語の対応が可能
  3. リハビリトレーナー経験者が在籍しておりケガ予防しながら効果にトレーニング

 

住所

大阪府大阪市北区西天満6-7-2 SRビル梅新

最寄駅

大阪メトロ谷町線 南森町駅から徒歩5分

大阪メトロ谷町線 東梅田駅から徒歩8分

営業時間

通常トレーニング: 14時~22時

パーソナルトレーニング: 10時~22時

定休日

日曜

電話番号

06-4397-3390

料金(税込)

入会金 13,000円

■ショート会員(14:00~18:00)

∟女性 月9,000円

∟男性 月11,000円

■スタンダード(14:00~22:00)

∟女性 月13,000円

∟男性 月16,000円

■パーソナル会員(月2回)(14:00~22:00)

∟女性 月27,000円

∟男性 月30,000円

■2店舗利用(1回)(14:00~22:00)

∟女性 月14,000円

∟男性 月17,000円

■パーソナルトレーニング(1回・50分)(14:00~22:00) 8,000円

■新規体験(1回)(14:00~22:00)  3,000円

店舗URL

https://sun-gym.com/

■M・Iキックボクシングスクール

M・Iキックボクシングスクール

出典:https://umeda.mikick.net/

<ポイント>

  1. 親子クラスがあり親子そろってトレーニングを楽しめる
  2. 初心者向けのジムで格闘技が未経験でも楽しくトレーニング可能
  3. リーズナブルな価格帯で負担が少なく通い続けられる

住所

大阪府大阪市北区中津6-1-13 中津ビル2F スタジオN&A

最寄駅

阪急中津駅より徒歩1分

JR大阪駅・阪急梅田駅より徒歩10分

営業時間

日曜 9:00~12:30

定休日

月~土

電話番号

050-4560-4950

料金(税込)

入会金 6,000円

スポーツ保険 2,000円

会費 月5,500円

店舗URL

https://umeda.mikick.net/

女性向けに格闘技を提供しているおすすめジム

女性向けに格闘技を提供しているおすすめジムは、以下の2つです。

  • ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA 梅田茶屋町店
  • リフィナス大阪梅田

■ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA 梅田茶屋町店

ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA 梅田茶屋町店

出典:https://yoga-lava.com/osaka/umeda_chayamchi/

<ポイント>

  1. 20種類以上のヨガプログラムがあり目的に合わせて選択可能
  2. ミラーボールによる光演出ありのレッスンがあり非日常空間でトレーニング可能
  3. ブレインスリープ社と共同開発した「至福の睡眠ヨガ」あり

 

住所

大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F

最寄駅

阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩2分

地下鉄御堂筋線「梅田駅」北改札より徒歩5分

営業時間

平日 9:00~21:00

土日祝 9:00~18:00

定休日

火曜

電話番号

0570-00-4515

料金(税)

■マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題)  

∟月16,800円

■マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)

∟フルタイム 月14,800円

∟デイタイム 月12,800円

■マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで)

∟フルタイム 月9,800円

∟フルタイム学割 月5,300円

店舗URL

https://yoga-lava.com/osaka/umeda_chayamchi/

■リフィナス大阪梅田

リフィナス大阪梅田

出典:http://refinas.jp/

リフィナス大阪梅田は、梅田駅や西梅田駅から徒歩数分圏内の場所にあるキックボクシングジムです。

女性や初心者にも楽しんでもらえるように、おしゃれで清潔感の漂う雰囲気づくりをしているのが大きな特徴です。

格闘技ジムに対して、怖い、入りづらそうなどネガティブなイメージを持っている女性でも安心して通えるでしょう。

トレーニングはセミパーソナルスタイルを採用しており、営業時間内であれば常時在籍しているトレーナーからアドバイスを受けられます。

また週1日利用の女性シルバー会員の場合、月7,000円から通えるので安いジムを探している人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. ダイエットから本格的に強くなりたい人まで満足できるような工夫あり
  2. 22時まで営業で仕事帰りに通いやすい
  3. 女性トレーナーも在籍しておりトレーニングの相談がしやすい

 

住所

大阪府大阪市北区堂島2-4-27 JRE堂島タワー B1F

最寄駅

渡辺橋駅から徒歩5分

営業時間

平日 11:00~22:00

土曜 10:00~20:00

日祝 10:00~18:00

定休日

月曜

電話番号

06-6467-8599

料金(税込)

プラチナ会員(全ての時間帯利用可能)

∟女性 月13,000円

∟男性 月15,000円

ゴールド会員(週2利用)

∟女性 月10,000円

∟男性 月12,000円

シルバー会員(週1利用)

∟女性 月7,000円

∟男性 月9,000円

店舗URL

http://refinas.jp/

梅田でストレス発散できるジムで安いのは?

梅田でストレス発散できるジムで安いのは「M・Iキックボクシングスクール」です。

■M・Iキックボクシングスクール

出典:https://umeda.mikick.net/

M・Iキックボクシングスクールは、阪急中津駅から徒歩1分の場所にある初心者向けのキックボクシング教室です。

他のキックボクシングジムよりも安い月額5,500円で、キックボクシングをはじめられます。

お手頃な価格で通えるジムを探している人にはとくにおすすめです。

またレッスンは日曜日限定で開催されるので、メリハリ感を持って運動習慣を続けられるでしょう。

入会時に必要となる費用は、月会費2カ月分・入会金6,000円・スポーツ保険料2,000円です。

体験レッスンを1回1,500円で受けられるので、興味のある人は参加してみてはいかがでしょうか。

<ポイント>

  1. 親子クラスがあり親子そろってトレーニングを楽しめる
  2. 初心者向けのジムで格闘技が未経験でも楽しくトレーニング可能
  3. リーズナブルな価格帯で負担が少なく通い続けられる

住所

大阪府大阪市北区中津6-1-13 中津ビル2F スタジオN&A

最寄駅

阪急中津駅より徒歩1分

JR大阪駅・阪急梅田駅より徒歩10分

営業時間

日曜 9:00~12:30

定休日

月~土

電話番号

050-4560-4950

料金(税込)

入会金 6,000円

スポーツ保険 2,000円

会費 月5,500円

店舗URL

https://umeda.mikick.net/

梅田のストレス発散ジムに関するQ&A

梅田のストレス発散ジムに関するQ&Aとして、以下の3つを紹介します。

  • 梅田でストレス発散できるジムで安いのは?
  • 梅田で会員にならなくていいジムは?
  • 梅田で24時間通えるジムは?

梅田で会員にならなくていいジムは?

梅田には会員にならずにビジターとして利用できるジムもあります。

会員にならなくていいジムの主流は市営・公営ジムとなっており、民間ジムと比較して安い料金でコスパ良くトレーニングできるのが魅力です。

月額会員になるほどジム通いできない人やジム通いが継続するか不安な人などは、検討してみるといいでしょう。

民間ジムでもビジター利用制度を採用しているところもあるので、複数の選択肢から好み・目的に合うところを見つけてみてください。

【関連記事】
会員にならなくてもいい!埼玉のおすすめジム|都度払いやビジター利用OK

梅田で24時間通えるジムは?

梅田には24時間通えるジムもあります。

24時間営業ジムの魅力は、早朝や深夜トレーニングにも対応していることです。

日中は忙しくて時間が取れない人や、混雑しにくい早朝・深夜の時間帯にジム通いしたい人などにはとくにおすすめです。

また、通い放題の月額会員プランを採用しているところが多いので、すきま時間にたくさんトレーニングしたい人にもおすすめといえます。

【関連記事】
早朝利用できる大阪のおすすめジム36選|夜勤明けにも最適

まとめ

梅田にはストレス発散目的で通えるおすすめジムがたくさんあります。

ジムを選ぶときは、ジムの形態や料金プラン、通いやすさなどを比較しながら自分に合ったところを見つけるのがポイントです。

また、日中忙しい人は自分が通いたい時間に開いているかも確認しておくべきでしょう。

本記事で気になるジムが見つかったら、ぜひ体験やカウンセリングに足を運んでみてくださいね。

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