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加古川のおすすめジム21選|女性専用や高齢者向けの店舗も紹介!

加古川周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、加古川周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

また、目的別に選べるように、人気のあるジムや24時間対応のジム、費用が安いジムなど複数のカテゴリに分けてランキング形式で紹介しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

  1. 立地
  2. 営業時間
  3. 設備・サービス
  4. 料金プラン
  5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント1.立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地(場所)」です。

  • 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
  • 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
  • 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント2.営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」です。

  • 24時間営業
  • 早朝からオープン
  • ミッドナイト(真夜中)対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

  1. マシン提供の終了時間
  2. パーソナルスペースの終了時間
  3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント3.設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー(ランニングマシン)やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

  • 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
  • 汗を流せるシャワールーム
  • 運動効果をよりサポートするサウナルーム
  • 休憩で使えるリラクゼーションルーム
  • 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント4.料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

サービスの種類 料金の目安(月額)
フルタイム 約10,000円
平日のみ 約6,000円
ホリデー 約5,000円
パーソナル 約12,000円
24時間営業 約10,000円

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

  • 通う回数
  • 利用する時間
  • パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

  1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
  2. 解約金または違約金が設定されていないか
  3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント5.混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

  • 1日無料体験で直接確認する
  • 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
  • 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

  • 混雑度に影響されない完全個室を探す
  • 利用者の人数が少ない所を見つける
  • 平日の15:00〜18:00を狙う
  • 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

加古川周辺でジムに通うならココ!おすすめエリア特集

加古川のジム探しに迷ったら、以下3つのエリアを参考に選びましょう。

  • 公営ジムに通いやすい加古川北エリア
  • 駅チカで大手からパーソナルまで選べる加古川駅周辺エリア
  • 商業施設から近く用事も済ませやすい加古川南エリア

公営ジムに通いやすい加古川北エリア

加古川北エリアにはジムが点在しています。

ウエイトトレーニングに特化したマックス・ジム(MAX・GYM)や、女性専用ジムのカーブス 加古川神野がありますが、加古川駅周辺に比べるとジムの数はそこまで多くありません。

しかし、3つある公営ジムのうち2つのジムがこのエリアにあります。

  • マックス・ジム(MAX・GYM)
  • カーブス 加古川神野
  • 加古川市立総合体育館
  • 岡山体育館

例えば、マシンの種類と数が充実しており人気の加古川市立総合体育館や、広大な敷地とさまざまな設備を誇るのが日岡山体育館です。

「もっと選択肢がほしい」と感じた場合は、駅周辺に足を運んでみると良いでしょう。

駅チカで大手からパーソナルまで選べる加古川駅周辺エリア

加古川駅周辺は、加古川エリアでもっともジムが集まる場所です。

パーソナルジムなら加圧スタジオTOPRUN・加古川、Dr.Fit Plus、SynerGym(シナジム)加古川北在家店があります。

  • 加圧スタジオTOPRUN・加古川
  • Dr.Fit Plus
  • SynerGym(シナジム)加古川北在家店
  • 竜一屋GYM

また、総合スポーツジムの「コナミスポーツクラブ 加古川」では、バイオメトリクスやVボディなどのダイエットやボディメイクに特化したメニューも受けられます。

元プロボクサーが主宰する竜一屋GYMでは、ボクサーの減量ノウハウに基づいたダイエットプログラムが人気です。

駅からのアクセスも良好なので、よりいっそうジムに通いやすいでしょう。

商業施設が近く用事も済ませやすい加古川南エリア

加古川南エリアはジムの種類が豊富で、なおかつ商業施設も近いエリアです。

パーソナルジムやセミパーソナルジムが多く、整体院を母体に持つ不調や痛みの改善に特化したジムが多くみられました。

  • カーブス モリス加古川
  • セミパーソナルトレーニングジムYANE FIT (ヤネフィット)加古川店
  • Dr.Fit Plus
  • ワールドプラスジム加古川店
  • NEOKICK 加古川店
  • エニタイムフィットネス 加古川店
  • フィットネスジム FIT365イオン加古川

女性専用ジムは、カーブス モリス加古川。

エニタイムフィットネス 加古川店やフィットネスジム FIT365イオン加古川といった24時間営業のジムもこのエリアにあります。

また、セミパーソナルのYANE FITや、キックボクササイズが楽しめるNEOKICK 加古川店など、ジムの成り立ちやトレーニング内容にこだわったジムも充実しています。

車での移動がしやすい、もしくは車でジムに通いたい人にもおすすめのエリアです。

加古川のジム|人気ランキングTOP3

加古川でおすすめのジムトップ3を紹介します。

  1. セミパーソナルトレーニングジムYANE FIT (ヤネフィット)加古川店
  2. 加古川市立総合体育館
  3. SynerGym(シナジム)加古川北在家店

第一位:セミパーソナルジムYANE FIT(ヤネフィット)加古川店

セミパーソナルトレーニングジムYANE FIT (ヤネフィット)加古川店

出典:https://yanefit.jp/

セミパーソナルトレーニングジムYANE FIT (ヤネフィット)加古川店は、整体院が運営母体のセミパーソナルジムです。

一般的なジムは、1人のトレーナーが15名前後の人を見るのに対して、最大6名までと少人数で受けられるトレーニングが人気を博しています。

複数名で同じ運動に取り組みますが、運動強度など人によって内容をトレーナーが微調整してくれるのが大きな特徴です。

さらに、体の動かし方など細かく指導を挟むのでトレーニングの効率があがります。

1回あたりのトレーニングも2,475円と、3,000円切るなど非常に安価。

トレーナーの指導が手厚く、よりリーズナブルに運動できるとあって高い人気を誇ります。

「パーソナルジムよりも安く、スポーツジムよりも丁寧な指導を望んでいる」人に最適なジムです。

<ポイント>

  1. 体力と免疫力アップの低価格のパーソナルトレーニングジム
  2. ダイエット・運動不足解消・体力向上など目的別のトレーニングコースを提供
  3. 初めての人でも通いやすい1回45分のトレーニング環境

住所

兵庫加古川市加古川町粟津819-1

最寄駅

JR加古川駅から車で6分

営業時間

月〜金 9:00〜21:00

土曜 8:00〜14:00

定休日

日曜、祝日

電話番号

079-440-8800

料金(税込)

■セミパーソナルトレーニング

└1回体験 3,000円

└会員A 月4回 11,000円

└会員B 月6回 15,000円

└会員C 月8回 19,800円

└会員D 無制限 35,000円

└都度払い 3,000円

店舗URL

https://yanefit.jp/

第二位:加古川市立総合体育館

 加古川市立総合体育館

出典:

加古川市立総合体育館は、低料金かつ豊富なマシンが備わった市営ジムです。

トレーニングマシンは、下記に挙げるような有酸素系と無酸素系のものが揃っています。

  • トレッドミル
  • リカンベントバイク
  • エリプティカルウォーカー
  • バックエクステンション
  • レッグプレス
  • ラットプルダウン
  • ダンベルなど

1回あたりの利用料は300円、一ヶ月の定期券は3,400円です。

毎日通ったとしても、3400円÷約30日=113円と、1日約100円で施設を利用できます。

ヨガやフラダンスなどの教室もあるため、長く通える習い事を探しているという人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 国際試合も行われる本格的な体育館
  2. 有酸素系・筋力系・スタジオと目的別の設備を完備
  3. ダンスやヨガ、フラダンスや太極拳など多種多様の教室も開催

住所

加古川市西神吉町鼎1010番地

最寄駅

宝殿駅から車で9分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

第3水曜日、年末年始、年2回機械点検日あり

電話番号

079-432-3000

料金(税込)

■使用料

└1回 300円

└1ヶ月定期券 3,400円

店舗URL

http://www.kakogawa-sports.join-us.jp/

第三位:SynerGym(シナジム)加古川北在家店

SynerGym(シナジム)加古川北在家店

出典:https://kakogawakitazaike.synergym.jp/

SynerGym(シナジム)加古川北在家店は、軽い運動から本格的な運動もできる24時間営業のマシンジムです。

店内に揃えられたマシンは、生体力学にかなった効率の良いトレーニングができると人気のPRECORシリーズの最新機材です。

フリーウエイトエリアが広く設けられているので、順番待ちのストレスもありません。

入会時には、トレーナーによるオリエンテーションでマシンの使い方やトレーニングの進め方についても細かく指導してくれます。

ジム初心者でも、不安なくトレーニングを始められるでしょう。

<ポイント>

  1. 空き時間に気軽にトレーニングできる24時間営業のフィットネスジム
  2. 正しい方法を用いて目標の体づくりをサポートするパーソナルトレーニングも実施
  3. ジムが初めての人も安心の無料体験や見学も随時OK!

住所

加古川市加古川町北在家757-1

最寄駅

JR加古川駅から車で9分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

079-454-7755

料金(税込)

■利用料金

└レギュラー会員 6,578円

└マスター会員 7,700円

└アクティブシニア会員 4,400円

└初回体験 550円

店舗URL

https://kakogawakitazaike.synergym.jp/

目的別のおすすめジム・フィットネス

加古川にあるおすすめのジム・フィットネスを9つの目的別に紹介します。

  • 通勤や通学途中に!駅近のジム
  • 早朝もOK!24時間ジム
  • コスパ重視!お得な安いジム
  • プログラム充実!ダイエット向けのジム
  • まずはお試し!無料体験ができるジム
  • トレーナーを付けたい!パーソナルジム
  • 貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム
  • お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

通勤や通学途中に!駅近のジム

通勤や通学途中に!駅近のジム

駅に近く通うのに便利な加古川のジムを1店舗紹介します。

  • カーブス 加古川神野

■カーブス 加古川神野

カーブス 加古川神野

出典:https://www.curves.co.jp/search/kansai/hyogo/cat-335/90453.php

カーブス 加古川神野は、神野駅より徒歩4分の女性専用スポーツジムです。

豊富なプログラムのなかでも、簡単な30分でできるサーキットトレーニングで人気を集めています。

また、着替えやシューズの履き替えも不要なので、駅からジムに来て、トレーングを終えてまた駅に戻るまでが1時間で完結できます。

そのため、短時間だけジムに通いたい人に最適なジムです。

<ポイント>

  1. 初めての人も30分間で気軽に運動ができるフィットネスクラブ
  2. 有酸素運動と筋トレで効率のいいトレーニングが可能
  3. 自宅でトレーニングをしたい人向けのおうちプランも用意

住所

加古川市神野町西条424-1 フジタ薬局内

最寄駅

神野駅から徒歩4分

営業時間

平日 10:00〜19:00

土曜日 10:00〜13:00

定休日

日曜日、祝日

電話番号

079-438-3901

料金(税込)

■店舗プラン

└月会費 6,270円

└もしくは7,370円

■おうちプラン

└月会費 5,170円

└もしくは6,270円

■Wプラン

└月会費 8,800円

店舗URL

https://www.curves.co.jp/search/kansai/hyogo/cat-335/90453.php

早朝もOK!24時間ジム

早朝もOK!24時間ジム

加古川にある24時間ジムを2店舗紹介します。

  • エニタイムフィットネス 加古川店
  • SynerGym(シナジム)加古川北在家店

■エニタイムフィットネス 加古川店

エニタイムフィットネス 加古川店

出典:https://www.anytimefitness.co.jp/kakogawa/

エニタイムフィットネス加古川店は、24時間利用できるマシンジムです。

マシンの数、種類が充実しているので混雑しやすい時間帯でもスムーズに利用できると定評があります。

水素水サーバーも設置されており、自宅からわざわざ水を持ってくる必要もないので荷物も少なくて済みます。

また、24時間ジムでは珍しいシャワールーム完備。広々とした設計で、シャンプーとリンスも備え付けてあるので便利です。

「設備の綺麗なジムで運動がしたい」「トレーニング後は必ず汗を流したい」という人におすすめです。

<ポイント>

  1. 毎日でも通える24時間営業のフィットネスクラブ
  2. トレーニングを科学的に捉えて体づくりをサポートするためのマシンを豊富に設置
  3. 加古川店以外の店舗を利用も可能

住所

加古川市野口町長砂1180-1 1F

最寄駅

浜の宮駅から車で6分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

079-451-6701

料金(税込)

■利用料金

└月会費 7,480円

店舗URL

https://www.anytimefitness.co.jp/kakogawa/

■SynerGym(シナジム)加古川北在家店

SynerGym(シナジム)加古川北在家店

出典:

SynerGym(シナジム)加古川北在家店は、パーソナルトレーニングまで受けられる24時間営業のマシンジムです。

24時間ジムの多くは、マシンジムで1人で黙々と運動をするだけですので、ときには効率を求めたい人におすすめできます。

また、店内に揃えられたマシンは、負荷が調整できることで、より幅広いユーザーの運動に対応できるPRECORシリーズの最新機材です。

なかでも混み合いやすいフリーウエイトエリアが広く設けられているので、待ち時間も削減できるでしょう。

1人でトレーニングを進めるのが不安な方もいますが、入会時にはトレーナーによるマシンの使い方などのオリエンテーションを受けられます。

さらに、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

トレーニングを重ねるなかで出てくる「動きがあっているのか知りたい」「もっと効率よく効く運動が知りたい」といった疑問に答えてくれるでしょう。

<ポイント>

  1. ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができる24時間営業のフィットネスジム
  2. 正しい方法を用いて目標の体づくりをサポートするパーソナルトレーニングも実施
  3. ジムが初めての人も安心の無料体験や見学も随時OK!

住所

加古川市加古川町北在家757-1

最寄駅

JR加古川駅から車で9分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

079-454-7755

料金(税込)

■利用料金

└レギュラー会員 6,578円

└マスター会員 7,700円

└アクティブシニア会員 4,400円

└初回体験 550円

店舗URL

https://kakogawakitazaike.synergym.jp/

コスパ重視!お得な安いジム

コスパ重視!お得な安いジム

加古川にある、コストパフォーマンスに優れたジムを2つ紹介します。

  • 加圧スタジオTOPRUN・加古川
  • フィットネスジム FIT365イオン加古川

■加圧スタジオTOPRUN・加古川

加圧スタジオTOPRUN・加古川

出典:http://www.top-run.biz/

加圧スタジオTOPRUN・加古川は、1回あたりの料金が安いパーソナルジムです。

BFRトレーニングと呼ばれる、いわゆる加圧トレーニングを主体におこないます。

血流を抑制することでトレーニング時間を短縮し、成長ホルモンの分泌を促進するためスタミナ回復や体の機能向上に効果があるといわれる運動方法です。

さらにTOPRUNでは、トレーニングはすべてマンツーマンでおこないます。

トレーニングメニューも、トレーナーがオリジナルのものを策定してくれます。

充実したサービスが、すべて月会費の支払いだけで利用できる点も大きな魅力です。

  • 4回通えば1回あたり2,750円
  • 8回通えば1回あたり2,375円

「コストパフォーマンスを重視ししたい」「早く運動効果を得たい」という人に向いています。

<ポイント>

  1. 短期間で筋力やスタミナを向上させてくれる加圧トレーニング施設
  2. 運動法や食事、メンタル面でのサポートも徹底的にサポート
  3. 子どもから高齢者まで世代に合わせたトレーニングプログラムを提供

住所

加古川市加古川町粟津253-9

最寄駅

JR加古川駅から徒歩7分

営業時間

10:00〜22:00

定休日

毎週日曜

電話番号

0794-25-0112

料金(税込)

■小中高生

└月4回 10,000円

└月6回 13,000円

└月8回 16,000円

■一般 加圧トレーニング

└月4回 11,000円

└月6回 16,000円

└月8回 19,000円

└回数券11回分 33,000円

店舗URL

http://www.top-run.biz/index.html

■フィットネスジム FIT365イオン加古川

フィットネスジム FIT365イオン加古川

出典:https://fit365.jp/kakogawa/

フィットネスジム FIT365イオン加古川は、コスパに優れたマシンジムです。

ショッピングモールの中にあり、24時間・365日いつでも通えます。

大きな特徴は、家族1人の契約で最大4人まで家族会員としてジムを利用できる点です。

月会費が2,980円なので、4人でシェアすれば1ヶ月745円でジムに通えます。

さらにワンデーパスは、1日1,000円でジムの設備が使い放題です。

アプリの登録だけで誰でも利用できるので、月会費を払うのに抵抗があるという人におすすめです。

<ポイント>

  1. 買い物ついでに立ち寄れるイオン内にあるフィットネスジム
  2. 有酸素運動・筋トレ・フリーウェイト・レディースとエリアごとに異なるマシン
  3. 有料で日焼けマシンや体組成計を利用可能

住所

加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川店3F

最寄駅

東加古川駅から徒歩13分

営業時間

10:00〜24:00

定休日

年中無休

電話番号

0570-030-365

料金(税込)

■365日使い放題

└月額 2,980円

店舗URL

https://fit365.jp/kakogawa/

プログラム充実!ダイエット向けのジム

プログラム充実!ダイエット向けのジム

加古川でダイエットにおすすめのジム、2店舗を紹介します。

  • マックス・ジム(MAX・GYM)
  • スポーツクラブ アクトス 加古川

■マックス・ジム(MAX・GYM)

マックス・ジム(MAX・GYM)

出典:https://maxgym.jp/

マックス・ジム(MAX・GYM)は、ウエイトトレーニングに特化したジムです。

ウエイトトレーニングと聞くと、筋骨隆々のボディビルダーを想像する人も多いはずです。しかし、マックスジムは『ただ筋肉を肥大化させるだけの運動』を推奨していません。

ジムに通う理由は、人によってそれぞれ違います。

  • 健康増進
  • ダイエット
  • ボディビルの大会出場

トレーナーは大会出場・優勝経験を持つボディメイクのエキスパートのみ。

お客様の『ジムに通う目的』にしっかりと耳を傾け、効率の良いトレーニング方法を伝授してくれます。

また、マシンはすべて歴30年以上のチーフトレーナーが厳選した国産品で揃えています。

日本人の体形でも無理なく扱えるものなので、運動効率を向上できるでしょう。

<ポイント>

  1. トレーニングを楽しむ空間作りに拘っているジム
  2. ダイエット、運動不足、筋力強化など、目的別のトレーニングをサポート
  3. 1年を通してボディビルやフィットネスの選手権の肉体づくりもフォロー

住所

加古川市上荘町薬栗33-1

最寄駅

厄神駅から徒歩25分

営業時間

13:00〜22:00

定休日

日曜日、祝日

電話番号

079-428-3393

料金(税込)

■年間会員

└通常料金 48,000円

└ファミリー会員 24,000円

└ペア 36,000円

└デイタイム 36,000円

└週1回利用 36,000円

■6ヶ月会員

└通常料金 36,000円

└週1回利用 24,000円

■1ヶ月会員

└通常料金 4,800円

└期間設定なし 6,000円

└ビジター 1回1,500円

店舗URL

https://maxgym.jp/

■スポーツクラブ アクトス 加古川

スポーツクラブ アクトス 加古川

出典:https://sc1.axtos.com/shop/kakogawa/

スポーツクラブアクトス 加古川は、1つのジムでさまざまな運動ができるスポーツジムです。

設備が充実しており、会員は以下の施設すべてが利用できます。

  • プール
  • スタジオ
  • マシンジム
  • 遠赤外線サウナ

効率的なダイエットは、脂肪燃焼に欠かせない有酸素運動と、痩せやすい体の土台となる筋力を付けてくれる無酸素運動をセットでおこなうことが重要です。

スポーツクラブアクトスなら、マシンジムで筋肉を鍛える・スイミングやスタジオプログラムで脂肪の燃焼を促す運動ができます。

また、さまざまな運動に取り組めるので気分転換にもなるでしょう。

特にスポーツジムは自分で運動に取り組む必要があるので、飽きずに通えるのは大きなポイントとなります。

ダイエットに対して、効率の良い運動と通いやすい豊富なプログラムでダイエッターを力強くサポートします。

<ポイント>

  1. 地域で最大規模のトレーニング機材を完備したスポーツクラブ
  2. 効果的なトレーニングマシンの使い方を、気さくにスタッフが指導
  3. スタジオでは、体力アップやストレス発散など、数多くのプログラムを開催

住所

加古川市野口町長砂811

最寄駅

浜の宮駅から車で7分

営業時間

平日 10:00〜23:00

土 10:00〜22:00

日祝 10:00〜19:00

定休日

毎週木曜日(他、お盆、年末年始)

電話番号

079-420-6688

料金(税込)

■利用料金

└正会員 11,110円

└ペア会員 10,010円

└デイ会員 8,910円

└ナイト会員 6,710円

└タイムリー会員 1,210円

└エグゼクティブ会員 14,960円

店舗URL

https://sc1.axtos.com/shop/kakogawa/

まずはお試し!無料体験ができるジム

まずはお試し!無料体験ができるジム

加古川にある無料体験のできるジムを紹介します。

  • ワールドプラスジム加古川店

■ワールドプラスジム加古川店

ワールドプラスジム加古川店

出典:https://www.worldplus-gym.com/shop/kakogawa.html

ワールドプラスジム加古川店は、入会前にジムの設備を無料体験できるスポーツジムです。

無料体験とは、ジムを初めて利用する人に対して、1回限りでジムを利用できるキャンペーンです。

店内には、スミスマシンやファンクショナルトレーナーがあり、ダンベルも1kg~50㎏まで用意があり、基本的なプログラムが網羅できます。

さらに、プロテインサーバーやオンラインでサイクリングが楽しめるズイフトも導入。

マシンの使い心地や、店舗内の雰囲気・清潔感は実際に足を踏み入れなければわからないところも多く、やはり自分で一度試してみるのが一番です。

また、ワールドプラスジムでは、追加料金が発生しやすい水素水の飲み放題やシャワー・タオルの使用料などがすべて料金内に含まれています。

すべての設備を下見したうえで入会を決められるので「ジム選びに失敗したくない」という人はぜひ無料体験を活用してみてください。

<ポイント>

  1. 自分の生活に合わせて通える24時間年中無休のジム
  2. 巷で話題のバーチャルサイクリングアプリを使ったトレーニングも実施
  3. 効率よく筋肉を鍛えるためにプロテインサーバーも導入

住所

加古川市別府町朝日町57

最寄駅

別府駅から徒歩5分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

079-451-5789

料金(税込)

■加古川店キャンペーン

└月会費 6,570円

■スタンダードプラン

└月会費 8,800円

店舗URL

https://www.worldplus-gym.com/shop/kakogawa.html

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

加古川には、パーソナルトレーニングができるジムがあります。

  • SynerGym(シナジム)加古川北在家店

■SynerGym(シナジム)加古川北在家店

SynerGym(シナジム)加古川北在家店

出典:

SynerGym(シナジム)加古川北在家店は、幅広い利用者が使いやすい24時間営業のマシンジムです。

このジムでは、有料でトレーナーにパーソナルトレーニングを申し込めます。

マシンの使い方や、体の動かし方など、基本的なトレーニングの指導が受けられます。

トレーニングを続ける中で、疑問に思ったことも解消できるでしょう。

オプションにはなりますが、パーソナルを受けるメリットは大きく、トレーニング効率を飛躍的にアップさせてくれるのがポイントです。

目的にそった運動ができるので「ダイエットしたい」「美しいボディラインを作りたい」と考える人はぜひ活用してみてください。

<ポイント>

  1. ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができる24時間営業のフィットネスジム
  2. 正しい方法を用いて目標の体づくりをサポートするパーソナルトレーニングも実施
  3. ジムが初めての人も安心の無料体験や見学も随時OK!

住所

加古川市加古川町北在家757-1

最寄駅

JR加古川駅から車で9分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

079-454-7755

料金(税込)

■利用料金

└レギュラー会員 6,578円

└マスター会員 7,700円

└アクティブシニア会員 4,400円

└初回体験 550円

店舗URL

https://kakogawakitazaike.synergym.jp/

■セミパーソナルトレーニングジムYANE FIT (ヤネフィット)加古川店

セミパーソナルトレーニングジムYANE FIT (ヤネフィット)加古川店

出典:

セミパーソナルトレーニングジムYANE FIT (ヤネフィット)加古川店は、少人数制のセミパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

一般的なスポーツジムはトレーナー1人が「10人~15人前後」を指導しますので、どうしても指導が行き届かない可能性があります。また、パーソナルトレーニングでは一対一でレッスンを受けられる代わりに、利用料金が高い傾向があるはずです。

こうしたスポーツジムとパーソナルジムの難点を解消して、良いところだけを抽出したのがセミパーソナルというスタイルです。

YANE FITがおこなうセミパーソナルとは、1人のトレーナーに対し1人~最大6人でトレーニングを受けます。

運動内容は同じですが、強度などはトレーナーが1人ずつ微調整してくれるのがポイント。

体の動かし方も見てくれるので、正しいフォームで効率よく運動できるでしょう。

<ポイント>

  1. 体力と免疫力アップの低価格のパーソナルトレーニングジム
  2. ダイエット・運動不足解消・体力向上など目的別のトレーニングコースを提供
  3. 初めての人でも通いやすい1回45分のトレーニング環境

住所

兵庫加古川市加古川町粟津819-1

最寄駅

JR加古川駅から車で6分

営業時間

月〜金 9:00〜21:00

土曜 8:00〜14:00

定休日

日曜、祝日

電話番号

079-440-8800

料金(税込)

■セミパーソナルトレーニング

└1回体験 3,000円

└会員A 月4回 11,000円

└会員B 月6回 15,000円

└会員C 月8回 19,800円

└会員D 無制限 35,000円

└都度払い 3,000円

店舗URL

https://yanefit.jp/

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

運動に専念しやすい、貸し切り空間でトレーニングできるジムを紹介します。

  • Dr.Fit Plus

■Dr.Fit Plus

Dr.Fit Plus

出典:https://drfit-plus.com/

Dr.Fit Plusは、整体院が営むパーソナルジムです。

治療とトレーニングを組み合わせたオリジナルのサービスで、理想のボディを手に入れられます。

トレーニング内容は、プロのアスリートがおこなう内容を一般の人でもやりやすいよう独自に調整したものです。

また、運動とセットで整体を行うことで以下のような効果が期待できます。

  • 怪我や不調の改善/予防
  • 身体能力の向上
  • 運動不足の解消

ジムに通う目的は人によって違いますが、トレーニングと整体で個人のニーズに合ったサービスを提供しています。

「運動を始めたいけど、何をすれば良いかわからない」「運動のブランクがあり、最初のうちは筋肉痛などで体を痛めないか心配」という人におすすめです。

<ポイント>

  1. 地元の口コミで人気の接骨院が手がけるパーソナルトレーニングジム
  2. 身体のクセの修正やバランスをチェックして、1人1人に合ったトレーニングメニューを考案
  3. アプリを使って食事の管理や自宅でトレーニング動画を視聴することも可能

住所

加古川市加古川町粟津819-5 2F

最寄駅

JR加古川駅から車で7分

営業時間

平日・土曜 9:00〜21:00

日祝 9:00〜17:00

定休日

水曜日

電話番号

079-427-2313

料金(税込)

■パーソナルトレーニング

└30分 3,300円〜

└45分 6,380円〜

■美BODYダイエットコース

└ 週2回8週・週1回16週 220,000円〜

店舗URL

https://drfit-plus.com/

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

加古川には、エリア内にいくつかの公営ジムがあります。

  • 加古川スポーツ交流館
  • 加古川市立総合体育館
  • 日岡山体育館

今回は、その中でも設備に特徴のある3店舗を紹介します。

さまざまな種類のプールを使用したいなら、加古川スポーツ交流館がおすすめ。

さまざまなトレーニングマシンを使いたいなら、加古川市立総合体育館と日岡山体育館がおすすめです。

それぞれの詳細を見ていきましょう。

■加古川スポーツ交流館

加古川スポーツ交流館

出典:https://kakogawa-sec.com/

加古川スポーツ交流館は、プール設備の充実した公営ジムです。

一般的なスポーツジムと比較しても充実したプールのラインナップが大きな魅力です。

  • 4レーンある25mプール
  • 噴水がある幼児プール
  • ウォーキングプール
  • ジェットバスプール

さらに、トレーニングマシンやスタジオも完備。

有酸素運動のできるフィットネスバイクやランニングマシン、筋トレ系マシンが充実しています。

スタジオでは、ダンスやエアロビクスなどの各種プログラムが定期的に開催されています。

都度払いで安く、プールで運動がしたいという人におすすめです。

<ポイント>

  1. プール、ジム、スタジオ、温浴場を備えたスポーツ会館
  2. ランニング・エアロバイク・筋トレマシンなど全身を鍛える機材を完備
  3. ヨガやエアロビなどのスタジオプログラムも開催

住所

加古川市別府町東町157-2

最寄駅

別府駅から車で5分

営業時間

月〜土 9:00〜22:00

日祝日 9:00〜19:00

定休日

第2・第4火曜日

電話番号

079-436-7400

料金(税込)

■トレーニング

└1回券 500円

└11回券 5,000円

■プール 1回券

└16歳以上 700円

└小中学生 400円

└小学生未満 無料

■プール 11回券

└16歳以上 7,000円

└小中学生 4,000円

└小学生未満 設定なし

店舗URL

https://kakogawa-sec.com/

■加古川市立総合体育館

 加古川市立総合体育館

出典:http://www.kakogawa-sports.join-us.jp/

加古川市立総合体育館は、バリーション豊富なトレーニングマシンで運動ができる市営ジムです。

市営ジムは、料金が安く、都度払いで利用できるメリットがある反面、設備が一般的なスポーツジムほど整っていないのが難点でした。

しかし、加古川市立総合体育館はトレーニングマシンがバランスよく設置されています。

有酸素運動と無酸素運動が効率よくこなせるので、運動不足の解消やダイエットなど明確な目標を持つ人でも十分に運動できるでしょう。

利用料金は1回300円、定期券を購入すれば1ヶ月3,400円で通えます。

「ジムやマシントレーニングに興味がある」「まずは気軽に試してみたい」という人におすすめです。

<ポイント>

  1. 国際試合も行われる本格的な体育館
  2. 有酸素系・筋力系・スタジオと目的別の設備を完備
  3. ダンスやヨガ、フラダンスや太極拳など多種多様の教室も開催

住所

加古川市西神吉町鼎1010番地

最寄駅

宝殿駅から車で9分

営業時間

9:00〜21:00

定休日

第3水曜日、年末年始、年2回機械点検日あり

電話番号

079-432-3000

料金(税込)

■使用料

└1回 300円

└1ヶ月定期券 3,400円

店舗URL

http://www.kakogawa-sports.join-us.jp/

■日岡山体育館

日岡山体育館

出典:https://shisetsu.mizuno.jp/m-7307

日岡山体育館は、ナイター場を完備する加古川市立の公営ジムです。

一般的なジムと遜色がないほど、公営のジムでしっかりとマシンが揃っていると人気です。

  • フリーウエイトトレーニング
  • ウエイトトレーニング
  • エアロビックトレーニング
  • リラクゼーション
  • コンディショニング
  • ストレッチング

また、広大な敷地を活かしたテニスコートでは大人を対象にしたレッスンも開講。

都度払いで利用できて、費用を抑えながらさまざまな運動ができるでしょう。

<ポイント>

  1. スポーツメーカーのミズノが運営する総合運動施設
  2. トレーニング室は、鍛える部位ごとにマシンを3つにエリア分け
  3. ヨガ、エアロビクス、気功などさまざまなスクールも開催

住所

加古川市神野町日岡苑25

最寄駅

JR日岡駅から徒歩13分

営業時間

平日 9:00〜21:00

日曜・祝日 9:00〜16:50

定休日

第3月曜日、年末年始

電話番号

079-426-8911

料金(税込)

■トレーニングルーム

└1回 300円

店舗URL

https://shisetsu.mizuno.jp/m-7307

設備別のおすすめジム・フィットネス

加古川にある、特徴的な設備を備えたおすすめのジム・フィットネスを紹介します。

  • プール付きジム
  • ボクシングジム
  • キックボクシングジム
  • 格闘技ジム

プール付きジム

加古川にある、おすすめのプール付きジムを1店舗紹介します。

  • コナミスポーツクラブ加古川

■コナミスポーツクラブ 加古川

コナミスポーツクラブ 加古川

出典:https://information.konamisportsclub.jp/ksc/000361/

コナミスポーツクラブ加古川は、4種類のプールが楽しめる総合スポーツジムです。

  • 25mプール(6レーン)
  • ウォーキングプール
  • 気泡プール
  • アトラクションプール

まず、基本の泳法レッスンが行われる25mプールは6レーンあります。

施設全体が広々としているので、大人と子どもにわかれて泳ぐことが可能です。

25mプール2レーン分の広さのあるウォーキングプールでは、水中を歩くといった基本的ながら運動量の多いトレーニングができます。

泳げない人でも、水の浮力を利用しながら手軽に体に負担なく全身を動かせるでしょう。

気泡プールは屋外に設置された泡の出るプールで、露天風呂に浸かるような気分でリラックスできます。

アトラクションプールは、ジャグジーのような効果があるので運動後の疲れた体を癒やせるでしょう。

プールが設置してあるジムはたくさんありますが、ここまで種類豊富なのはコナミスポーツクラブ 加古川の大きな強みです。

利用料金もジムに通える頻度に応じて、月会費制~通い放題、そして都度払いが選べるので無駄がありません。

<ポイント>

  1. 3つスタジオ、プール、ジム、温浴設備を整えたコナミが運営するスポーツクラブ
  2. ただ痩せるだけではなく、綺麗で健康的に痩せるためのダイエットプログラムを実施
  3. チアダンス、ダンス、スイミングなど、多数のキッズスクールも開催

住所

加古川市加古川町寺家町269-1

最寄駅

JR加古川駅から徒歩7分

営業時間

月火木金 10:00~22:00

土 10:00~20:00

日祝休日 10:00~18:00

定休日

毎週水曜日、年末年始等、オゾン除菌のための休館

電話番号

079-425-6369

料金(税込)

■あたなに合ったペースを選べる料金プラン

└無理せず隔週 月2回まで 4,840円

└まずは週1 7,590円

└しっかり週2 11,110円

└好きなだけフリー 13,750円

└回数追加利用料 1回1,870円

■都度利用プラン

└1回 2,640円

■ゆとりすとの選択DAYS

└無理せず隔週Days 月2回まで4,730円

└まずは週1Days 月4回まで7,150円

└しっかり週2Days 月8回まで9,790円

└好きなだけゆとりのDays 10,450円

■当施設に限定した料金プラン

└加古川アクア 9,020円

└U-39 9,350円

店舗URL

https://information.konamisportsclub.jp/ksc/000361/

ボクシングジム

加古川にある、おすすめのボクシングジムを紹介します。

  • 竜一屋GYM

■竜一屋GYM

竜一屋GYM

出典:http://www.ryuichiya.com/gym.php

竜一屋GYMは、元プロボクサーが運営するボクシングジムです。

プロボクサーは、体重によって階級が分かれるため、減量と体重キープが非常に重要であるというのは有名な話です。

竜一屋GYMでは、そんなボクサーのノウハウをベースにしたダイエットに効果的なプログラムが受けられます。

また、体を動かしているうちに自然と筋力アップが図れます。

引き締まったボディラインが手に入り、リバウンドもしづらいのが特徴です。

料金は月会費制のほかにビジター料金も用意があります。

1回1,000円、2回2,000円と都度払いでトレーニングを受けられます。

時間の都合がつけにくい人でも、無理なくジム通いを継続できるでしょう。

<ポイント>

  1. 元プロボクサーが体重の落とし方を教えてくれるダイエットジム
  2. 体を引き締めるために、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたトレーニングを考案
  3. 子どもの将来性を広げるために、オリンピック強化コーチが手取り足取り指導

住所

加古川市加古川町河原178-1

最寄駅

JR加古川駅から徒歩14分

営業時間

5:00〜24:00

定休日

不定休

電話番号

079-424-9015

料金(税込)

■利用料金

└メンバー1回 1,000円

└ビジター1回 2,000円

└月謝 7,000円

└初回体験 1,000円

店舗URL

http://www.ryuichiya.com/gym.php

キックボクシングジム

加古川に明日おすすめのキックボクシングジムを紹介します。

  • NEOKICK 加古川店

本格的な格闘技を習うより、フィットネス間隔でキックボクシングに親しめるジムです。

■NEOKICK 加古川店

NEOKICK 加古川店

出典:https://group-neokick.com/

NEOKICK 加古川店は、キックボクシングとフィットネスを融合させたトレーニングが受けられるキックボクササイズジムです。

グループで受けるセミパーソナルと、マンツーマンで受けるパーソナルトレーニングのいずれか好きなほうを選べます。

一般的に入会から1年間ジムを継続する率は、『10%ほど』といわれています。

しかし、NEOKICKでは、入会からの1年継続率はなんと70%超。

飽きが来ないよう、そして過酷な運動にならないよう工夫されたトレーニングプログラムが何よりの魅力です。

パンチやキックを繰り出すキックボクシングの動きで、日頃のストレスも発散できます。

体重を落とすことに躍起にならずとも、楽しく通っているうちにみるみるボディメイクできます。

<ポイント>

  1. 女優さんや海外の有名人にも人気の格闘技型のキックボクシングジム
  2. 完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングが受講可能
  3. トレーニング以外にも食事の指導や管理もサポート

住所

加古川市加古川町粟津518-1 粟津店舗Ⅱ E棟

最寄駅

JR加古川駅から車で9分

営業時間

平日 10:00〜21:00

土曜 10:00〜18:00

定休日

日曜、祝日

電話番号

079-497-7235

料金(税込)

■パーソナル

└月4回 14,000円

└月6回 18,000円

■パーソナル回数券

└5回 25,000円

└10回 45,000円

■学生パーソナル

└月4回 11,000円

└月6回 14,000円

店舗URL

https://group-neokick.com/gallery/20210730172435-1370/

格闘技ジム

加古川にある格闘技ジムを紹介します。

  • パラエストラ加古川

■パラエストラ加古川

パラエストラ加古川

出典:https://paraestrakakogawa.wixsite.com/paraestra-kakogawa

パラエストラ加古川は、総合格闘技やブラジリアン柔術、グラップリングなどのレッスンが受けられる格闘技ジムです。

在籍するメンバーは格闘技初心者から、プロを目指す人が集まっています。

トレーナーがお客様の目的に合わせた指導を行っているので、いつでも最適なトレーニングができます。

また、幅広い格闘技の技を学べるので護身術を体得することも可能です。

 

<ポイント>

  1. 総合格闘技・ブラジリアン柔術・グラップリングのレッスンが受けられる
  2. 幅広いレベルの利用者がいて初心者も安心
  3. 目的に合わせてダイエットやシェイプアップできる

住所

加古川市野口町野口687−51 カスヤビジネスサービス

最寄駅

加古川駅から徒歩30分

営業時間

【月~金】17:00~23:00

定休日

土日・祝

電話番号

050-5309-0914

料金(税込)

【利用料金】

■中学生

└8,800円

■高校生以上

└12,100円

※入会金 1,1000円

店舗URL

https://paraestrakakogawa.wixsite.com/paraestra-kakogawa

よくある質問

加古川エリアにおけるジム探して、よくある質問を2つ紹介します。

  • 加古川にある高齢者向けのジムは?
  • 加古川にある女性専用ジムは?

加古川にある高齢者向けのジムは?

加古川には、子どもからお年寄りまで幅広い年代の人が住んでいます。

スポーツジムもそうした事情を背景に、よりさまざまなサービスを展開しています。

今回は、そのなかでも高齢者におすすめのジムを2つ紹介します。

  • オアシストレーニングサービス
  • IRONCLINIC参号店アイアンフィットネスプラス

■オアシストレーニングサービス

オアシストレーニングサービス

出典:https://oasis-training.net/

オアシストレーニングサービスは、デイサービス業者が監修する高齢者向けのジムです。

明るく清潔感に溢れた店内で運動ができます。

ここでは主に、機能訓練を目的としたトレーニングができ、ストレッチ・リハビリ・リラクゼーション効果のある運動プログラムが受けられます。

「年を重ねるごとに体の動きが悪くなってきた」「関節などの可動域を広げたい」「痛みや不調を改善したい」という人におすすめです。

自分のペースで運動に取り組むので、集団活動が苦手な高齢者にも喜ばれています。

<ポイント>

  1. 機能回復向けのデイトレーニング施設
  2. パワーリハビリに特化したトレーニング内容
  3. エクササイズマシンは高齢者向けに特化した設備

住所

加古川市野口町良野117-1 プレステージ加古川101

最寄駅

浜の宮駅から徒歩23分

営業時間

平日・祝日 : 8:30~17:00

時間割 : 9:00~12:15 / 13:15~16:30

定休日

土・日・年末年始・お盆休み

電話番号

079-490-5601

料金(税込)

【要支援1】

└5時間未満384円/1回

└月4回超え:1,672円/月額

【要支援2】

└5時間未満395円/1回

└月8回超え:3,428円/月額

※金額は、1割負担の場合

※加古川市以外在住の場合、市町村によって金額が異なる場合があります

店舗URL

https://oasis-training.net/

■IRONCLINIC参号店アイアンフィットネスプラス

IRONCLINIC参号店アイアンフィットネスプラス

出典:https://hc.pwa.1cs.jp/home

IRONCLINIC参号店アイアンフィットネスプラスは、整体院が営むトレーニングジムです。

母体が整体院であることから、アイアンフィットネスプラスでは3つのパターンでサービスが受けられます。

  • 筋トレ
  • 筋トレ+整体
  • 整体のみ

アイアンフィットネスプラスでは、体の不調の根本原因の1つに筋力不足を挙げています。

整体でいくら痛みを緩和しても、筋力が衰えているようではまた次のトラブルに見舞われると考えているのです。

トレーニングは、1週間に1回の頻度でおこないます。

内容も6種類の筋力トレーニングを20分間おこなうだけです。

コツコツと続ける運動は、着実な筋力アップに貢献してくれます。

瞬発的な効果こそ感じにくいですが、何歳になっても自分の足で歩けるなど、痛みや不調に強い体つくりの手伝いをしてくれるでしょう。

<ポイント>

  1. 整体院とトレーニングジムが融合したフィットネスジム
  2. ジム独自の専用マシンを使ってダイエットや健康増進を指導
  3. 予約優先制のシステムは初めての人も安心して利用可能

住所

加古川市平岡町新在家716-8 藤和東加古川ハイタウンD棟116

最寄駅

東加古川駅から徒歩15分

営業時間

9:00〜12:00、14:00〜20:00

定休日

月曜日、日祝の午後

電話番号

079-497-5321

料金(税込)

■利用料金

└初回体験 2,200円

└月会員費 12,100円

└家族に会員がいる方 11,000円

└学生月会員費 5,500円

└1回会員 4,400円

└学生1回会員 2,200円

店舗URL

https://hc.pwa.1cs.jp/home

加古川にある女性専用ジムは?

加古川では、女性だけで利用できる人気のジムがあります。

  • カーブス モリス加古川

■カーブス モリス加古川

カーブス モリス加古川

出典:https://www.curves.co.jp/search/kansai/hyogo/cat-335/90209.php

カーブス モリス加古川は、女性専用のサーキットトレーニングが受けられるジムです。

主婦や運動経験のない女性でも、簡単にこなせると人気が集まっています。

まず、サーキットトレーニング形式で行う運動は、簡単な有酸素運動と無酸素運動で構成。

運動が苦手、ジムに通ったことがない女性でも簡単にこなせる内容です。

さらに、トレーニングの所要時間はたったの30分。

トレーニングウェアへの着替えや、靴の履き替えも必要ありません。

仕事や家事、子育ての合間にサクッと受けられる手軽さも人気の理由です。

さらに今なら初回の体験料が無料、入会金も半額なのでよりお得に体験・入会したいという女性も納得のキャンペーンが展開されています。

<ポイント>

  1. 女性だけが利用できる30分間のサーキットトレーニング施設
  2. 若い人から90代の人まで、運動が得意ではない人のサポートも徹底
  3. 自宅に居ながら動画でトレーニングができる「おうちプラン」も提供

住所

加古川市加古川町木村71-1 モリスドラッグストア隣

最寄駅

JR加古川駅から徒歩14分

営業時間

平日 10:00〜19:00

土曜日 10:00〜13:00

定休日

日曜日、祝日

電話番号

079-427-4300

料金(税込)

■店舗プラン

└月会費 6,270円

└もしくは7,370円

■おうちプラン

└月会費 5,170円

└もしくは6,270円

■Wプラン

└月会費 8,800円

店舗URL

https://www.curves.co.jp/search/kansai/hyogo/cat-335/90209.php

まとめ

加古川にあるおすすめのジムを、21店舗紹介しました。

兵庫の都心である神戸・三ノ宮に電車で約30分で出られ、自然豊かな住環境が広がる加古川には、大人や子どもを対象としたジムがたくさんあります。

なかでも治療やリハビリに特化したジムが多かったのは、加古川ならではの特徴でしょう。

  • 整体院や鍼灸院が経営母体のジムがある
  • 高齢者を対象としたリハビリのできるジムがある
  • パーソナルジムも“不調の改善”をキーワードにするジムが多数

公営ジムも、プールやフィットネスマシンの種類が充実しているジムが充実していました。

安さだけを魅力にしておらず、目的によって使い分けられるのは大きなメリットでしょう。

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