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大手オンラインジム10社を比較!納得して利用するための比較ポイントを押さえよう

オンラインジムを比較して、自分に合ったサービスを選びたい人は多くいます。

しかし、自分でじっくり比較したいわけではなく、良さそうなところを手軽に確認したい人も多いのではないでしょうか。

この記事では、大手のオンラインジム10社を一目で比較できるように一覧表を作成しています。

パーソナルかグループかといったレッスン方法の違いや、オンラインジムを利用するメリット・デメリットも合わせて解説するので、あなたに合ったサービスが見つけられるはずです。

目的にあわせてトレーニングできるジムを見つけて、理想の体を手に入れましょう。

大手オンラインジム10社の比較表

大手オンラインジム10社の比較表

自分に合っているジムを探すために、オンラインジムの比較表を作成しました。

料金で選びたい人やレッスン形態で選びたい人、レッスン時間帯で選びたい人など、それぞれの目的や基準にあわせて確認してみてください。

 

LEAN BODY

SOELU

24/7 Online Fitness

kohriman

30.f(サーティフィット)

Dr.トレーニング

Live Fit

B-fit online

RENAISSANCE Online

AXTOSオンライン

月額料金

980円~/月

※入会金なし

980円~/月

※入会金なし

3,980円~/月

※入会金なし

※チケットあり

2,200円~/月

※入会金なし

※無料会員あり

5,280円~/月

※入会金5000円

3,520円~/30分

※通常価格4400円

※入会金なし

※回数券あり

26,820円/月

※入会金:10000円

無料

※LINEから登録

1,100円~/月

※入会金なし

※チケットプランあり

1,980円/月

ジムの種類

ビデオ

ライブ/ビデオ

ライブ/ビデオ

ライブ/ビデオ

ライブ

ライブ

ライブ

ライブ

ライブ/ビデオ

ライブ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

24時間

5:00〜24:00

24時間(ビデオ)

9:00〜22:00

平日7:00~22:30

土日7:00~19:30

9:00〜22:00

平日9:00~20:30

土日9:00~17:30

7:00〜22:00(無料会員)

6:00〜24:00

10:30~22:30

無料体験レッスン

あり

なし

あり

なし

あり

なし

あり

あり

なし

あり

振替レッスン

-

前日まで

レッスン開始の1時間前まで

前日まで

トレーニングの1時間前まで

前日まで

-

途中参加や途中退室が可能

レッスン開始の15分前まで

開始15分前まで

オンラインツール

自社システム

Zoom/自社アプリ

Zoom

Zoom

Zoom

Zoom

LINE電話/Skypeなど

LINE

Zoom

Zoom

公式サイト

https://lp.lean-body.jp/

https://www.soelu.com/

https://www.247-onlinefitness.jp/

https://www.kohriman.com/onlinefit/

https://lp.30-f.com/

https://drtraining-online.jp/

https://livefit.jp/

https://b-fit.jp/online/

https://rol.s-re.jp/

https://www2.axtos.com/onlinef3/

オンラインジムを比較するときに見るべきポイント

オンラインジムを比較するときに見るべきポイント

オンラインジムを比較する際に見るべきポイントとして、以下の点が挙げられます。

  1. 利用料金
  2. 無料体験の有無
  3. オンラインジムのレッスン形態
  4. レッスンの時間帯
  5. 筋トレやダイエットなどの目的にあったレッスン内容

それぞれ自分が重視する部分を確認するだけでなく、上記全体をチェックしておくことで、契約してから後悔する危険性を減らせます。

ポイント1.利用料金

利用料金の確認は、無意識に行っている人も多いでしょう。

利用料金が高いと、継続利用が難しくなってしまう可能性があります。

オンラインに限らず、ジムでのトレーニングは継続しなくては効果を実感できません。

そのため、継続して支払い続けられるかどうかは重要になります。

また、あまり安すぎても、「料金を支払ってトレーニングしている」という実感が沸きにくくサボってしまう人もいるかもしれません。

自分の性格上心配だという人は、2,000円~4,000円くらいの料金で設定されているジムを比較して選ぶとよいでしょう。

いずれにせよ、続けて支払っていける料金設定になっているオンラインジムを選ぶことが大切です。

ポイント2.無料体験の有無

「無料体験があるか」もとても重要なポイントです。

無料体験がない場合、以下のようなオンラインジムで確認したいポイントがわかりにくくなってしまいます。

  • 実際にどういうレッスンが行なわれるのか
  • レッスンの雰囲気はどのような感じか
  • きちんと指導してもらえるのか
  • トレーナーとの相性はどうか

上記の確認すべきポイントを、登録前に無料でわかるだけでも、オンラインジム選びを間違える危険性を減らせます。

無料体験の有無を確認する際は、期間も一緒に見てください。

1回のみ体験の場合があれば、2ヶ月間の体験が可能なオンラインジムもあります。

無料体験の間に、気になるジムの実態を確認しておくとよいでしょう。

ポイント3.オンラインジムのレッスン形態

オンラインジムのレッスン形態が、自分に合っているかどうかも重要な比較ポイントです。

オンラインジムには2種類のレッスン形態があります。

  1. ライブ型
  2. ビデオ型

ライブ型は、リアルタイムでトレーナーとオンライントレーニングができるレッスン形態です。

対してビデオ型は、あらかじめ録画された動画を見ながらトレーニングする形態となっています。

ライブ型はその場でトレーナーに質問したりフォームを確認してもらえたりできるため、効率よくトレーニングができるでしょう。

ビデオ型は自分のペースで動画を見ながらトレーニングできるため、自分の生活スタイルにあわせてマイペースなトレーニングが可能です。

どちらを選ぶかは好みによりますが、効果的なトレーニングを行ないたいという人は、ライブ配信型がよいでしょう。

逆に配信スケジュールに合わせて時間を取れないなら、ビデオ型のレッスン形態がおすすめです。

ポイント4.レッスンの時間帯

レッスンの時間帯も、重要な比較ポイントです。

生活スタイルにあわせて、自分がトレーニングできる時間帯にレッスンができるジムではなくて、継続が難しくなってしまいます。

早朝しかレッスンできない人の場合、朝5時~レッスンができるジムであれば、自分のペースを崩さずにトレーニングできます。

24時間トレーニングができるジムはライブ型ではない可能性もありますので、レッスン形態と時間帯、どちらも自分の希望にあっているかを確認してみましょう。

ポイント5.筋トレやダイエットなどの目的にあったレッスン内容

筋トレやダイエットなど、「目的にあったレッスン内容が提供されているか」という点も確認しておきましょう。

目的を明確に定めていないと、筋トレがしたいのにダイエットに寄ったトレーニングメニューになっていたり、リラックスを目的としたピラティスがメインとなっていたりすることがあります。

オンラインジムと一括りにしても、行っているジャンルや得意なトレーニングはさまざま。

事前に自分の目的に合ったトレーニングができるか、確認しておくことが大切です。

オンラインジム10サービスを比較!納得してから契約しよう

オンラインジム10サービスを比較!納得してから契約しよう

納得してから契約できるように、冒頭でご紹介した10社のオンラインジムの詳細を確認していきましょう。

 

LEAN BODY

SOELU

24/7 Online Fitness

kohriman

30.f(サーティフィット)

Dr.トレーニング

Live Fit

B-fit online

RENAISSANCE Online

AXTOSオンライン

月額料金

980円~/月

※入会金なし

980円~/月

※入会金なし

3,980円~/月

※入会金なし

※チケットあり

2,200円~/月

※入会金なし

※無料会員あり

5,280円~/月

※入会金5000円

3,520円~/30分

※通常価格4400円

※入会金なし

※回数券あり

26,820円/月

※入会金:10000円

無料

※LINEから登録

1,100円~/月

※入会金なし

※チケットプランあり

1,980円/月

ジムの種類

ビデオ

ライブ/ビデオ

ライブ/ビデオ

ライブ/ビデオ

ライブ

ライブ

ライブ

ライブ

ライブ/ビデオ

ライブ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

24時間

5:00〜24:00

24時間(ビデオ)

9:00〜22:00

平日7:00~22:30

土日7:00~19:30

9:00〜22:00

平日9:00~20:30

土日9:00~17:30

7:00〜22:00(無料会員)

6:00〜24:00

10:30~22:30

無料体験レッスン

あり

なし

あり

なし

あり

なし

あり

あり

なし

あり

振替レッスン

-

前日まで

レッスン開始の1時間前まで

前日まで

トレーニングの1時間前まで

前日まで

-

途中参加や途中退室が可能

レッスン開始の15分前まで

開始15分前まで

オンラインツール

自社システム

Zoom/自社アプリ

Zoom

Zoom

Zoom

Zoom

LINE電話/Skypeなど

LINE

Zoom

Zoom

公式サイト

https://lp.lean-body.jp/

https://www.soelu.com/

https://www.247-onlinefitness.jp/

https://www.kohriman.com/onlinefit/

https://lp.30-f.com/

https://drtraining-online.jp/

https://livefit.jp/

https://b-fit.jp/online/

https://rol.s-re.jp/

https://www2.axtos.com/onlinef3/

どのような点を重視するのかを決めておくと、見るべき箇所がハッキリするだけでなく、オンラインジムをある程度絞ることができて比較しやすくなります。

  1. LEAN BODY
  2. SOELU
  3. 24/7 Online Fitness
  4. kohriman
  5. 30.f(サーティフィット)
  6. Dr.トレーニング
  7. Live Fit
  8. B-fit online
  9. RENAISSANCE Online
  10. AXTOSオンライン

上記の順番で紹介するので、気になるジムの詳細を確認してみてください。

LEAN BODY

LEAN BODY

出典:https://lp.lean-body.jp/

LEAN BODYは、課題をクリアしていくごとにバッジや修了証がもらえるオンラインジムです。

月額980円の安さでトレーニングができることから、安くて続けやすいジムとしても人気。

ビデオ型のレッスンであることから、24時間いつでも好きなときにトレーニングを受けることができます。

講師としてビリーズブートキャンプのビリー氏が在籍しているため、令和版のビリーズブートキャンプとしても知られています。

<LEAN BODYの特徴>

  1. 課題をクリアするとバッジや修了証が貰える
  2. 令和版ビリーズブートキャンプとして知られている
  3. 月額980円で利用できる

月額料金

980円~/月

※入会金なし

ジムの種類

ビデオ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

24時間

無料体験レッスン

あり

振替レッスン

-

オンラインツール

自社システム

『LEAN BODY』の詳細をチェックする

 

SOELU

SOELU

出典:https://www.soelu.com/

SOELUは、トライアル期間の30日間、100円でオンラインジムのレッスンが受けられます。

オンラインジムが初めてでどのようなところか少しだけレッスンを受けてみたい人や、無料体験ではなく通常のレッスンを安く受けてみたい人にピッタリです。

200名以上のインストラクターと100種類以上のレッスンがあり、自分の目的にあわせてレッスンを受けられます。

レッスン時間帯が早朝から24時と幅広いため、さまざまな生活スタイルの人に向いているジムといえるでしょう。

<SOELUの特徴>

  1. ヨガやピラティスを中心としたレッスン
  2. 満足度が93%ととても高い
  3. 12か月プランなら月額980円~と手ごろな料金になっている

月額料金

980円~/月

※入会金なし

ジムの種類

ライブ/ビデオ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

5:00〜24:00

無料体験レッスン

なし

振替レッスン

前日まで

オンラインツール

Zoom/自社アプリ

『Soelu』の詳細をチェックする

 

24/7 Online Fitness

24/7 Online Fitnessは、ダイエットに強いオンラインジムです。

ダイエットを目的としてオンラインジムを選ぶ6万人が利用している実績があるジムで、本気で痩せたい人に向いています。

ライブ型とビデオ型の両方のレッスン形態が用意されているため、どのような生活スタイルの人でもトレーニングしやすいでしょう。

また、無料体験は2ヶ月と長めに設定されています。

長期間無料で体験できるので、自分に合っているジムかじっくり検討したい人にもおすすめです。

<24/7 Online Fitnessの特徴>

  1. 上半身も下半身もしっかりトレーニングできる
  2. 無料体験レッスンが2ヶ月間受けられる
  3. ダイエットが目的の利用者が6万人体験している

月額料金

3,980円~/月

※入会金なし

※チケットあり

ジムの種類

ライブ/ビデオ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

24時間(ビデオ)

無料体験レッスン

あり

振替レッスン

レッスン開始の1時間前まで

オンラインツール

Zoom

『24/7 Online Fitness』の詳細をチェックする

kohriman

kohriman

 

出典:https://www.kohriman.com/onlinefit/

kohrimanは、全国の有名なインストラクターの指導が受けられるオンラインジムです。

キッズ向けレッスンも用意されているため、親子で一緒に入会できます。

筋トレをはじめ、エアロビクスやヨガのレッスンもあるため、目的にあわせて自分に合ったレッスンを受けることが可能です。

ほかのオンラインジムにはあまりない「無料会員コース」では、1ヶ月に30レッスン以上の無料クラスに参加できます。

アーカイブ動画もあり、効率よくトレーニングしたい人に向いているといえるでしょう。

<kohrimanの特徴>

  1. 無料会員プランでも十分にトレーニングできる
  2. 目的にあわせて気軽に参加できる
  3. アーカイブ動画が100本無料で見られる

月額料金

2,200円~/月

※入会金なし

ジムの種類

ライブ/ビデオ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

9:00〜22:00

無料体験レッスン

なし

振替レッスン

前日まで

オンラインツール

Zoom

『Kohriman』の詳細をチェックする

30.f(サーティフィット)

30.f(サーティフィット)

出典:https://30-f.tokyo/

30.f(サーティフィット)は、ライブ型のレッスンのみを提供しているオンラインジムです。

ヒルナンデスやミヤネ屋でも取り上げられた実績があり、知名度もある人気のオンラインジム。

1人ひとりにあわせたプログラムを提供してもらえるため、自分にピッタリのトレーニングが受けられます。

食事管理の指導は、LINEで食べた料理の写真を送るだけと非常に手軽です。

本格的なダイエット向けの指導が受けられるので、痩せる効果を期待する人におすすめのオンラインジムとなっています。

<30.f(サーティフィット)の特徴>

  1. 1人ひとりに合わせたプログラムが受けられる
  2. 1対1から最大5名までのレッスンも受けられる
  3. フォーム指導もあるため効果が出やすい

月額料金

5280円~/月

※入会金5000円

ジムの種類

ライブ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

平日7:00~22:30

土日7:00~19:30

無料体験レッスン

1回無料

振替レッスン

トレーニングの1時間前まで

オンラインツール

Zoom

『30.f』の詳細をチェックする

Dr.トレーニング

Dr.トレーニング

出典:https://drtraining-online.jp/

Dr.トレーニングは、豊富な知識と指導経験がある本格オンラインジムです。

神経や筋肉、心肺機能を連鎖させたメソッドで、より効果的なトレーニングがおこなえるようになっています。

パーソナルトレーニングジム業界のベストジムアワードを2年連続で受賞した実績もあり、優秀なトレーナーが揃っている点が特徴です。

豊富な知識と指導経験があることから、「どうすれば体を引き締めることができるのか」といった考え方もトレーニングから自然と身につくでしょう。

<Dr.トレーニングの特徴>

  1. オーダーメイドレッスンが受けられる
  2. 解剖学とトレーニングを掛け合わせたレッスンが受けられる
  3. マタニティもOKのトレーニングがあるため安心

月額料金

3520円~/30分

※通常価格4400円

※入会金なし

※回数券あり

ジムの種類

ライブ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

9:00〜22:00

無料体験レッスン

なし

振替レッスン

前日まで

オンラインツール

Zoom

『Dr.Training』の詳細をチェックする

Live Fit

Live Fit

出典:https://livefit.jp/

Live Fitは、3食分の食事改善指導が受けられるオンラインジムです。

そのため、ダイエット目的で、オンラインジムを探している人にもおすすめできます。

1回のレッスンが50分と長めに設定されているため、まとまった時間に集中してトレーニングしたい人に向いています。

トレーニングはLINE電話でおこなわれるため、Zoomなどのツールを使うことに抵抗がある人も気軽に取り組めるでしょう。

<Live Fitの特徴>

  1. 1ヶ月以内に消費できなかったトレーニングを繰り越せる
  2. LINE電話で気軽にトレーニングができる
  3. 医療系国家資格をもつトレーナーが監修しているため安心できる

月額料金

26,820円/月

※入会金:10000円

ジムの種類

ライブ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

平日9:00~20:30

土日9:00~17:30

無料体験レッスン

あり

振替レッスン

-

オンラインツール

LINE電話/Skypeなど

『LiveFit』の詳細をチェックする

B-fit online

B-fit online

出典:https://b-fit.jp/online/

B-fit onlineは、無料会員コースを用意しているオンラインジムです。

無料会員では、月に60本分のレッスンが受けられます。

有料会員になることで、プログラムの本数を月400本まで増やせます。

さらに有料会員では、24時間レッスンが受けられるため、生活スタイルに合わせて検討すると利用しやすいジムになるでしょう。

<B-fit onlineの特徴>

  1. 24時間いつでもレッスンが可能
  2. LINE登録で無料体験が永久に
  3. 月に60本分のレッスンが可能

月額料金

2,310円/月

ジムの種類

ライブ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

7:00〜22:00(無料会員)

無料体験レッスン

あり

振替レッスン

途中参加や途中退室が可能

オンラインツール

LINE

『B-Fit Online』の詳細をチェックする

RENAISSANCE Online

RENAISSANCE Online

出典:https://rol.s-re.jp/

RENAISSANCE Onlineは、自分のペースにあわせて無駄なくレッスンが受けられるオンラインジムです。

店舗もある大きなジムが母体で、実店舗のトレーニングで蓄積したノウハウもオンラインにしっかり共有されています。

インストラクターは経験豊富なプロばかりで、いつでも本格的なトレーニングが受けられる点が魅力的です。

RENAISSANCE実店舗のジムに通っている人や会員になっている人は、オンラインレッスンが無料で受講できます。

<RENAISSANCE Onlineの特徴>

  1. 自分のペースで無駄のないレッスンが受けられる
  2. インストラクターは経験豊富なプロ
  3. 実店舗もある大きなジムのため信頼できる

月額料金

1,100円~/月

※入会金なし

※チケットプランあり

ジムの種類

ライブ/ビデオ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

6:00〜24:00

無料体験レッスン

なし

振替レッスン

レッスン開始の15分前まで

オンラインツール

Zoom

『RENAISSANCE Online』の詳細をチェックする

AXTOSオンライン

AXTOSオンライン

出典:https://www2.axtos.com/onlinef3/

AXTOSオンラインは、毎月何度でも受け放題となっているオンラインジムです。

受け放題の内容は、月額1,980円で毎週66本のレッスンとなっています。

リラックス系や燃焼系などのさまざまなレッスンが用意されているため、オンラインフィットネス初心者でも安心してトレーニングできるでしょう。

レッスン時間帯の幅が狭めの設定になっているため、日中に時間があるという人に向いているオンラインジムです。

<AXTOSオンラインの特徴>

  1. 選べるレッスンが多く配信回数が多い
  2. ヨガ系屋脂肪燃焼系のトレーニングが豊富にある
  3. 月額料金が安く続けやすい

月額料金

1,980円/月

ジムの種類

ライブ

対応端末

PC

スマートフォン

タブレット

受講時間帯

10:30~22:30

無料体験レッスン

1回無料

振替レッスン

開始15分前まで

オンラインツール

Zoom

『AXTOS Online』の詳細をチェックする

 

パーソナルレッスンとグループレッスンを比較!違いはどこにある?

パーソナルレッスンとグループレッスンを比較!違いはどこにある?

オンラインジムには、パーソナルレッスンとグループレッスンの2つのレッスンがあります。

ここでは、あなたが自分にぴったりのオンラインジムを見つけられるように、以下3つの項目からパーソナルとグループレッスンを解説します。

  • レッスン人数の違い
  • 指導の細かさの違い
  • 月額料金の違い

どのくらいの人数で行なうのかはジムごとに異なりますが、パーソナルとグループでどのような違いがあるのかを確認しておきましょう。

違い1.レッスン人数

パーソナルとグループでは、レッスン人数に違いがあります。

パーソナルレッスンは通常トレーナーと1対1でのトレーニングを行ないます。

対してグループレッスンでは複数名の参加者とトレーナー1名でのトレーニングです。

自分に厳しくみっちりトレーニングがしたい人はパーソナル、励まし合いながら一緒にトレーニングできる仲間がほしい人は、グループレッスンがよいでしょう。

違い2.指導の細かさ

トレーナーと1対1になるパーソナルレッスンのほうが、自分だけを集中的にみてもらえるため、質問もしやすく、フォームチェックなども念入りに行なってもらえます。

グループレッスンの場合には、複数名の参加者と一緒にトレーニングを行なうため、どうしても指導がばらけやすいです。

他の人がいたほうが緊張感が和らぐという人はグループのほうが向いていますが、1人に向けた集中的なトレーニングをしたい場合にはパーソナルがおすすめといえます。

違い3.月額料金

パーソナルとグループレッスンには、月額料金の違いもあります。

基本的には、トレーナーと1対1のレッスンとなるパーソナルレッスンのほうが料金が高い傾向です。

対してグループレッスンでは複数名に対してトレーナー1名となるため、人件費が削減できることから、パーソナルと比較すると安めの料金設定となっています。

そのため、利用料金が気になる場合は、グループレッスンを選ぶというのも1つの選択肢です。

オンラインジムを利用するメリット・デメリット

オンラインジムを利用するメリット・デメリット

なぜジムに通うよりもオンラインのほうがよいのか、わざわざオンラインを選ぶ理由が知りたい人は、チェックしてみてください。

オンラインジムを利用するメリット

  • 流行の感染症に怯えずに済む
  • 他人の目線を気にせずにトレーニングできる
  • 自宅ですべて完結できる
  • 好きな場所で好きなときにトレーニングできる
  • 汗をかいてもすぐにシャワーが浴びられる
  • 自分のペースでできる

オンラインジムなら自宅から参加できるため、他人との接触がなく感染症を心配する必要がありません。

2畳ほどのスペースがあればトレーニングできるため、好きな場所でできるという点もメリットです。

さらに、汗をかいてもすぐにシャワーが浴びられる環境かつ、自分のペースでできるためトレーニングを続けやすいという点もメリットといえます。

オンラインジムを利用するデメリット

  • レッスン形態によってはフォームチェックが難しい
  • 予約する手間がかかる
  • 目標がないと続けることが難しい場合がある
  • 講師によって指導にムラがある

オンラインジムのデメリットは、直接手とり足取り教えてもらえるわけではないため、画面越しのフォームチェックが難しいケースがある点です。

きちんと見てもらえればよいですが、直接確認してもらうよりは、精度が低くなる可能性があります。

また、講師によって指導にムラがある場合もあり、レッスン中に別のトレーナーに声をかけたり、誰かに相談したりしにくい点もデメリットとなるかもしれません。

上記のデメリットを踏まえると、自分が「いつまでにどのようになりたいのか」という目標を明確にすることで、オンラインジムを効率よく利用できるでしょう。

まとめ

新型コロナウイルスといった感染症の影響もあり、オンラインジムはとても注目されています。

オンラインジムのメリットは、以下のようなものがあります。

  • 自宅で気軽にトレーニングできる
  • 料金が安く続けやすい
  • 生活スタイルに合わせて早朝でも深夜でもトレーニングできる

比較検討の際には、自分がなにを重視するのかを明確にし、ポイントを押さえて各オンラインジムをチェックしてみてください。

自分に合ったオンラインジムが見つかれば、楽しく体を引き締めることができるでしょう。

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