【オリジナル】オンラインフィットネスジム人気ランキングBEST１０

• 「オンラインフィットネスジムを利用したい」
• 「でも、どんなところを選ぶべき？」

と悩んでいませんか？

オンラインフィットネスジムは利用目的に合わせて選ぶことで、充実した時間を過ごせるようになります。

この記事では、オンラインフィットネスジムの選び方から、おすすめのサービスをランキング形式で紹介 します。

YouTubeの動画とオンラインフィットネスジムの違いも解説するので、ぜひ参考にしてあなたにぴったりのサービスを見つけましょう。

自分に合ったオンラインフィットネスジムの選び方

自分に合ったオンラインフィットネスジムの選び方を覚えておけば、複数のランキングを目にしたときにも迷わず選ぶことができます。

選び方としておすすめできるものは、以下の3つ です。

1. レッスン内容で決める
2. ライブレッスンかオンデマンドレッスンかで決める
3. 口コミで決める

それでは、解説していきます。

レッスン内容で決める

どのようなレッスンを受けたいのか で決めれば、実際にオンラインフィットネスジムを契約してから後悔する可能性を減らせます。

なぜなら、毎日自分が受けたいレッスンが中心となるため、楽しく続けられるからです。

たとえば、スポーツジムに通っているかのようなハードなトレーニングがしたいなら、脂肪燃焼系のトレーニングがあるオンラインフィットネスジムが適しています。

反対にリラックスできるレッスン内容がよい場合には、ヨガやピラティスなどのレッスンがあるオンラインフィットネスジムが向いているでしょう。

各サービスごとに提供しているレッスン内容に違いがあるため、自分がどのようなレッスンを受けたいのかを明確にしておくことが大切です。

ライブレッスンかオンデマンドレッスンかで決める

ライブレッスンかオンデマンドレッスンかで選ぶ 方法もおすすめできます。

ライブ型（配信型）とビデオ型（オンデマンド型）には、リアルタイムかそうでないかという大きな違いがあります。

レッスン形態や時間でどのような違いがあるのかを、以下の表にまとめました。

^{※この表は横にスクロールできます。}

その場でトレーナーに見てもらい、フォームや呼吸などチェックしてほしい人はライブ型がおすすめです。

対して、自分のペースでいつでも気軽に動画をみてトレーニングしたいという人は、ビデオ型が向いています。

生活スタイルや、トレーニングがしやすい形態を考えてみたときに、どちらのほうが自分に合っているのかで選ぶと失敗が少なくなります。

ライブ型とビデオ型の両方を用意しているオンラインフィットネスジムもあるため、契約してから自分に合ったほうのレッスン形態を選ぶという方法もよいでしょう。

口コミで決める

それぞれのオンラインフィットネスジムの口コミを見て選ぶ ことも、失敗の可能性を減らして自分に合ったサービスを見つけるコツといえます。

なぜならネット上の口コミは匿名性があるため、利用者の本音が表れていることが多いためです。

その分、誰が書いているのか分からないという点では、オンラインフィットネスジム側の人間が書いている可能性もあり、100％信頼できるわけではありません。

しかし、口コミを参考程度と考えてチェックしてみることで、有効的に活用できます。

口コミの中に「料金」「対応」の面で悪い声が多い場合には避けるようにして、総合的に評判がいいオンラインフィットネスジムを選んでみてください。

オンラインフィットネスジムランキングBEST１０

オンラインフィットネスジムランキングBEST10を発表 します。

気になる利用者の口コミを併せて掲載しているため、自分に合ったオンラインフィットネスジム選びの参考にしてください。

1. LEAN BODY
2. SOELU
3. 24/7 Online Fitness
4. 30.f（サーティフィット）
5. Dr.トレーニング
6. Live Fit
7. kohriman
8. CONNECT
9. AXTOSオンライン
10. RENAISSANCE Online

LEAN BODY

出典：https://lp.lean-body.jp/

LEAN BODYは、令和版ビリーズブートキャンプとして知られているオンラインフィットネスジム です。

月980円〜と手ごろな料金でトレーニングを受けることができ、ビデオ型であることから24時間いつでも好きなときに受講できます。

プログラムは500以上ととても多く、自分に合ったレッスンが見つかりやすい点がポイントです。

無料体験レッスンもあるため、気になる人は一度試してみるとよいでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

SOELU

出典：SOELU

SOELUは、200名以上のインストラクターと100種類以上のレッスンが用意されているオンラインフィットネスジム です。

ライブ型とビデオ型の両方の配信があるため、自分にあったレッスン形態を選んで受講することができます。

受講内容は、ヨガやフィットネスのレッスンが中心です。

ライブ型であれば、ポーズや姿勢も指導してもらえます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

24/7 Online Fitness

出典：24/7オンラインフィットネスTOP

24/7 Online Fitnessは、ダイエット目的の利用者に支持されているオンラインフィットネスジ ムです。

ライブ型とビデオ型の両方のレッスン形態が用意されているため、自分の好きな形態でレッスンが受けられます。

無料体験レッスンの期間が2か月間と長いため、自分に合ったオンラインフィットネスジムかをチェックしやすい点もポイント。

レッスンの種類も豊富で楽しみながらトレーニングができる環境が整っています。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

30.f（サーティフィット）

出典：サーティフィット

30.f（サーティフィット）は、ライブ型のみ提供しているオンラインフィットネスジムです。

ヒルナンデスやミヤネ屋でも取り上げられた人気のオンラインフィットネスジム となっています。

LINEで食事の写真を送るだけで、食事管理と指導が受けられるようになっているため、ダイエット目的で利用したい人にもぴったり。

本格的なトレーニングをトレーナーとリアルタイムで行えるため、効果が期待できるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

Dr.トレーニング

出典：オンライントレーニング By Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、神経や筋肉、心肺機能を連鎖させたメソッドで、効果的なトレーニングが可能なオンラインフィットネスジムです。

パーソナルトレーニングジム業界のベストジムアワードを2年連続で受賞した実績 もあり、優秀なトレーナーによる指導が受けられます。

豊富な知識と指導経験があることから、どうすれば体を引き締めることができるのかをトレーニングから自然と身につくでしょう。

マタニティーでも安心して受けられるトレーニングも用意されているため、妊娠中でもトレーニングを諦めたくない人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

Live Fit

出典：オンラインパーソナルトレーニング | LiveFit

Live Fitは、一人ひとりにあった個別のプランを提供してもらえるオンラインフィットネスジム です。

3食分の食事改善指導を受けることができるため、ダイエットを目的としてオンラインフィットネスジムを探している人にもおすすめ。

1回のレッスンが50分と長めに設定されており、時間を決めてしっかり取り組みたいという人に向いているでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

kohriman

出典：無料で受けられる！オンラインフィットネス【受け放題】 - KOHRIMAN'S ONLINE FITNESS

kohrimanは、全国の有名なインストラクターの指導が受けられるオンラインフィットネスジムです。

筋トレだけでなく、エアロビクスやヨガのレッスンがあるため、どのような目的であっても自分に合ったトレーニング を受けることができます。

無料会員プランがあり、1ヶ月に30レッスン以上の無料クラスを楽しむことが可能です。

キッズ向けのレッスンもあることから、親子で入会するとより楽しめるかもしれません。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

CONNECT

出典：どのようなレッスン？ - コネクトジム

CONNECTは、8割以上が運動初心者や運動に苦手意識がある人が利用しているオンラインフィットネスジム です。

スポーツジムに通うことが恥ずかしい、運動音痴なところを見られたくないという人でも利用しやすいでしょう。

その場ですぐに誤ったフォームを指導してもらったり、ライブ型でもゆっくり自分のペースで進められたり、初心者さんにピッタリのオンラインフィットネスジムです。

トレーナーも一緒に動きながら指導するので、会話も弾んで楽しくトレーニングできます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

AXTOSオンライン

出典：アクトスオンラインフィットネス｜AXTOS

AXTOSオンラインは、毎週66本ものレッスンを月額1980円から受講できるオンラインフィットネスジム です。

毎月何度でも受け放題となっているにもかかわらず月額料金が安いことから、続けやすいといえるでしょう。

リラックス系や燃焼系などのさまざまなトレーニングが用意されているため、オンラインフィットネス初心者でも安心です。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

RENAISSANCE Online

出典：https://rol.s-re.jp/

RENAISSANCE Onlineは、予約がとりやすく、ライブ・ビデオどちらでもトレーニングが可能なオンラインフィットネスジム です。

チケットプランがあるため、自分のペースにあわせて無駄なくレッスンを受けることができます。

RENAISSANCEのジムに通っている人、会員になっている人はオンラインレッスンが無料で受講可能。

全国に100店舗のジムを展開している会社であるため、安心して利用できます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞Hoursでジム・フィットネスの詳細をチェック

オンラインフィットネスジムとYouTubeオンライントレーニングの違い

「YouTubeをみてトレーニングすることと何が違うの？」と思う人もいる でしょう。

そこでYouTubeのオンライントレーニングとの違いにはどのような点があるのか、比較してみました。

1. 繰り返しトレーニングが可能か
2. その場で指導してもらえるか
3. 疑問や質問への返答がもらえるか

繰り返しトレーニングが可能か

繰り返しトレーニングが可能かどうか 、という点は、YouTubeトレーニングとオンライントレーニングの大きな違いです。

YouTubeであれば気になったときに気軽に見返すことができますが、オンライントレーニングの場合には録画しておかなくては繰り返しできません。

ただしオンラインフィットネスジムの中でもビデオ型を用意しているジムもあるため、そういったところであればいつでも気軽にトレーニングができます。

その場で指導してもらえるか

その場で指導してもらえるかという点 でも、両者には大きな違いがあります。

YouTubeの動画では、トレーナーがリアルタイムで指導してくれるわけではないため、フォームが間違っていたり、やり方が違ったりしてもわかりません。

しかし、オンラインフィットネスジムならその場でトレーナーに指導してもらえるため、繰り返しトレーニングをしても体に負担をかけにくい状態が保てます。

疑問や質問への返答がもらえるか

疑問や質問への返答の貰い方 についても、両者では大きな違いがあります。

YouTubeの動画に対しては、コメントを残して返信を待つしかありません。

返信がなく、そのまま時間だけが過ぎてしまうこともあるでしょう。

しかし、オンラインフィットネスジムのレッスンなら、自分が気になることや疑問を、リアルタイムで直接トレーナーに聞くことができます。

疑問がすぐに解決すればやる気も維持しやすくなるため、すぐに聞ける環境があるオンラインフィットネスジムはとてもおすすめです。

オンラインフィットネスジムランキングが気になる人のよくある質問

オンラインフィットネスジムランキングが気になっている人のよくある質問を まとめました。

疑問を解決し、無料体験レッスンや申込みなどがスムーズにできるように準備しておきましょう。

1. 無料のオンラインフィットネスジムはあるの？
2. オンラインフィットネスジムが続かない！どうすれば続けられる？
3. オンラインフィットネスジムのトレーニングで必要なものはある？
4. 無料体験レッスンは受けたほうがよいの？

無料のオンラインフィットネスジムはある？

たくさんあるオンラインフィットネスジムの中には、無料のオンラインフィットネスジム もあります。

無料体験ができるというだけではなく、月額料金がかからずに利用できる無料会員プランを設けているジムです。

たとえば、ランキング内で紹介した「kohriman」は、無料会員プランがあります。

月に30本以上のレッスンが無料で受けられるため、スキマ時間に少しずつトレーニングしたいという人には十分満足できるでしょう。

無料でレッスンを受ける場合、トレーナーのサポートがないケースが多いためその点は注意してください。

オンラインフィットネスジムが続かない！どうすれば続けられる？

オンラインフィットネスジムが続かない人は、まず目標をもつ ことが大切です。

1. 痩せたい
2. 引き締まった体にしたい

このような目標がある人もいるでしょうが、目標としては浅いです。

1. たとえば来年の3月までに体重を5kg減らす
2. 垂れ下がったお尻を1センチアップさせる

このように具体的な目標を立てることで、目指すところが何かがわかりやすくなりより実現させやすくなるでしょう。

続けられないと考えている人は、ビデオ型ではなくライブ型にすることも一つの手です。

誰かを待たせているという気持ちから、予約したトレーニングをきちんと受けるようになるでしょう。

オンラインフィットネスジムのトレーニングで必要なものはある？

オンラインフィットネスジムのトレーニングで必要になるもの は、以下のようなものです。

1. パソコンまたはスマホ
2. ヨガマット（またはバスタオル）
3. 汗を拭くためのタオル
4. 水分補給のための水

最低限必要なものですので、事前に揃えておくようにしましょう。

パソコンやスマホからトレーナーの音声を直接出したくない人は、Bluetoothのイヤホンやヘッドセットなどがあると便利です。

無料体験レッスンを受けてみて、必要だなと感じたものがあれば都度揃えていくようにしましょう。

はじめのうちは、上記の4つが揃っていれば十分です。

無料体験レッスンは受けたほうがよいの？

無料体験レッスンは、できるだけ受けたほうがよい でしょう。

自分に合ったオンラインフィットネスジムかどうかを把握することができるほか、オンラインフィットネスジムでのトレーニングの雰囲気を掴むことができます。

いままでオンライントレーニングを行ったことがない人からすれば、不安な点が多々あるはずです。

無料体験レッスンを通して、不安や疑問を解決することもできますので、ぜひ無料体験レッスンに参加してみてください。

まとめ

1. オンラインフィットネスジムは恥ずかしい
2. オンラインフィットネスジムは運動ができる人が利用するもの

このようなイメージがある人もいるかもしれませんが、実際はトレーナーと1対1で、運動ができない人でも楽しめるようにプランを組んでもらえる、気軽に参加可能なジム です。

誰かと話す必要はなく、そして接触する心配もないため、コロナウィルス感染のリスクもありません。

月額料金が安く始めやすいオンラインフィットネスジムが多くあり、トレーニング内容も充実しています。

自宅で過ごす時間が増えて体が怠けている人、お腹や脚の脂肪が気になりだした人など、どのような人でも利用しやすい点が魅力です。

オンラインフィットネスジムランキングの中から、自分に合ったジムが見つけられるよう、まずは無料体験に参加してみましょう。