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新宿駅周辺のおすすめジム30選|都度払いや通い放題はある?

新宿周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、新宿周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

また、目的別に選べるように、人気のあるジムや24時間対応のジム、費用が安いジムなど複数のカテゴリに分けてランキング形式で紹介しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

  1. 立地
  2. 営業時間
  3. 設備・サービス
  4. 料金プラン
  5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント1.立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地(場所)」です。

  • 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
  • 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
  • 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント2.営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」です。

  • 24時間営業
  • 早朝からオープン
  • ミッドナイト(真夜中)対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

  1. マシン提供の終了時間
  2. パーソナルスペースの終了時間
  3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント3.設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー(ランニングマシン)やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

  • 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
  • 汗を流せるシャワールーム
  • 運動効果をよりサポートするサウナルーム
  • 休憩で使えるリラクゼーションルーム
  • 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント4.料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

サービスの種類 料金の目安(月額)
フルタイム 約10,000円
平日のみ 約6,000円
ホリデー 約5,000円
パーソナル 約12,000円
24時間営業 約10,000円

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

  • 通う回数
  • 利用する時間
  • パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

  1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
  2. 解約金または違約金が設定されていないか
  3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント5.混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

  • 1日無料体験で直接確認する
  • 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
  • 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

  • 混雑度に影響されない完全個室を探す
  • 利用者の人数が少ない所を見つける
  • 平日の15:00〜18:00を狙う
  • 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

新宿でジムに通うならココ!おすすめエリア特集

新宿のジム探しに迷ったら、以下3つのエリアを参考に選びましょう。

  • アクセス抜群の新宿駅周辺エリア
  • 散策が楽しめる四谷エリア
  • 高田馬場・早稲田・大久保エリア

アクセス抜群の新宿駅周辺エリア

新宿でジムに通うなら、新宿駅周辺エリアは必ずチェックしておきたい場所の1つです。

高さ100mを超える超高層ビルや活気のある飲食店、デパートや大型商店が並ぶショッピングゾーンなど駅近で多くのニーズを満たします。

新宿駅周辺に10件以上あるジムのなかには、パーソナルトレーニングから深夜まで営業しているなど通いやすい工夫が凝らされています。

たとえば、以下のジムなら徒歩5分で通えてアクセス抜群です。

  1. 東急スポーツオアシス新宿 24Plus
  2. 新宿スポーツジム
  3. Apple GYM新宿店

また、新宿駅周辺エリアにあるじむは、通いやすい代わりに混雑しやすい時間帯があります。

買い物をするときに足を運んでみるといった工夫で、事前に下調べしておくのがおすすめです。

散策が楽しめる四谷エリア

新宿の四谷エリアは、老舗や史跡が多く残る街並みが印象的な場所です。

桜並木や堀が残る道を楽しみながら、ジムを探してみるというのも1つの楽しみ方になるでしょう。

東京都の中心部に位置していることで、最寄りとなる四谷駅から新宿、秋葉原、錦糸町にも乗り換えなしで迎えます。

そんな四谷には、本格的な競泳用プールが6レーンあるスポーツジムの「ジェクサーフィットネス四谷」や、ボルダリングを楽しめる「APEXクライミングジム」があります。

また、大手で手広く店舗を展開しているゴールドジムにもアクセスしやすいです。

本格的な運動ができる設備が揃ったジムが多く、自分を追い込むような運動をしたい人や、ボルダリングといった特定の目的のある人は満足できるでしょう。

ジムで汗を流したあとは、生活に欠かせない買い物も四谷駅周辺で済ませられるので、買い物のついでに立ち寄ることもできて利便性も高いエリアです。

学生のホットスポット高田馬場・早稲田・大久保エリア

高田馬場・早稲田・大久保エリアは、早稲田大学を筆頭に専門学校や各種学校が多く集まっています。

若さに溢れたこのエリアは、留学生も多くいることで過ごしているため国際色の豊かさも特徴の1つです。

そんな高田馬場・早稲田・大久保エリアにあるのが、女性専用フィットネスのカーブスや、区立ジムの新宿区立元気館。

学生の利用も活発で、若いコミュニティを求めている人には通いやすいでしょう。

学生向けのプランが充実しているジムが揃っているため、学割を狙いたい人も見逃せないエリアです。

新宿のジム|人気ランキングTOP3

新宿で人気を集めるジムを3つ紹介します。

  1. 新宿スポーツセンター
  2. 東急スポーツオアシス新宿 24Plus
  3. グローバルフィットネス

新宿で需要度の高い、利用料金の安い、都度払いジムに対応したジムです。

それぞれの詳細を見ていきましょう。

第一位:新宿スポーツセンター

新宿スポーツセンター

出典:https://www.shinjuku-sportscenter.jp/

第一位は、新宿で都度払い利用、1日利用が可能なジムの新宿スポーツセンターです。

箱根山が位置する、東京都立戸山公園の中にあります。

トレーニング室に置かれているマシンの種類は豊富です。

持久力アップに欠かせないサイクリングマシンや、脂肪燃焼効果乗あるトレッドミルやエアロバイクが設置されており、どれも質が高い言われています。

有酸素運動、筋力トレーニングができるので効率良く体を絞ることができるでしょう。

他にも1周1,200mのランニングコースや、温水プールが備わっています。

幼児、青年の水泳教室は通年で開催されています。

<ポイント>

  1. ネットサイトレガス新宿予約サイトから利用予約ができる
  2. ピラティスやダンスが習えるレッスンは1回600円で参加できる
  3. 駐車場17台分有り!60分300円で利用可

住所

東京都新宿区大久保3丁目5−1

最寄駅

JR山手線「新大久保」駅より徒歩10分

東京メトロ東西線「高田馬場」駅・「早稲田」駅より徒歩10分

営業時間

9時~22時

定休日

毎月第4月曜日(休日にあたるときは、その翌日)

年末年始(12月29日〜1月3日)及び施設点検日(不定期)

電話番号

03-3232-0171

料金(税込)

ジム利用1回:300円

温水プール利用1回:400円

各種教室利用1回:600円

店舗URL

https://www.shinjuku-sportscenter.jp/

第二位:東急スポーツオアシス新宿 24Plus

東急スポーツオアシス新宿 24Plus

出典:https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

第二位は、新宿区内でも圧倒的広さを誇る東急スポーツオアシス新宿 24Plusです。

流水プールや露天ジェットバス、フリーウェイトやHOTヨガスタジオなど設備が非常に充実したジムになります。

新宿の中でもここまで設備の整ったジムはそうありません。

また、マシンエリアは24時間営業です。

こちらも設置されているマシンの数が多いと評判で、立地も相まって非常に人気の高いジムです。

<ポイント>

  1. ホットヨガや暗闇トランポリンレッスンがあり1つの店舗でさまざまな運動ができる
  2. タオルやトレーニングウェア各種セットは300円にてレンタル可
  3. 3面あるスタジオでは週250本のプログラムが随時開催されている

住所

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1 健康プラザ「ハイジア」5F

最寄駅

西武「新宿」駅の北口より徒歩2分

営業時間

【スタジオ】

平日:8時30分~23時15分

土曜:9時30分~22時

日祝:9時30分~20時

【ジムエリア】

24時間

定休日

毎月15日・30日

電話番号

03-3200-0109

料金(税込)

オールフィットネス(首都圏にある全店、全時間利用可):15,180円

ジム会員:10,780円

アンダー25(ジム・プール使い放題):11,880円

プール会員(プール使い放題):10,780円

24Plus(スタジオ利用60分+ジムエリア24時間利用):7,700円

新宿ワークアウト60(レンタル付きスタジオ利用60分):9,350円

グランドマスター(オアシス全店舗利用可):16,280円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/144

第三位:グローバルフィットネス

グローバルフィットネス

出典:https://globalfitness.jp/?gclid=CjwKCAjww-CGBhALEiwAQzWxOugjljqu8FQ-39gNzhInWHCZkbdlvRbehCTsZo2VgDmiLLZvT-B82BoCX6sQAvD_BwE

第三位は、貸切空間でパーソナルトレーニングができるグローバルフィットネスです。

2ヶ月で20万円以上するパーソナルジムが多い中、グローバルフィットネスは月74,800円で利用可能。

さらに、30日間の全額返金保証も付いています。

グローバスフィットネスでは、カウンセリングで運動経験や目標をヒアリングします。

そして、個人の筋力や体格、そして体質に合ったトレーニングをトレーナーが提案。

無理な運動で、体を傷める心配もありません。

効率良く痩せるために摂るべき栄養など、食事指導のアドバイスもより具体的に行います。

運動と食事指導で、減量やシェイプアップを叶えます。

<ポイント>

  1. タオルやトレーニングウェアのレンタル料が含まれているので手ぶらで通える
  2. 個室空間なので、お子様連れでの来店もOK
  3. トレーナーの親切丁寧な指導が健康管理やモチベーションアップにつながる

住所

東京都新宿区西新宿7−19−17

最寄駅

「新宿」駅の西口より徒歩10分

営業時間

7時~24時

定休日

なし

電話番号

03-6455-1923

料金(税込)

月会費(1ヶ月トレーニング8回~):74,800円

※入会金:11,000円

∟体験料金5,000円が0円になるキャンペーン有り

店舗URL

https://hours-space.jp/space/156

目的別のおすすめジム・フィットネス

新宿区にあるおすすめのジムを10つの目的別に紹介します。

  • 通勤や通学途中に!駅近のジム
  • 早朝もOK!24時間ジム
  • コスパ重視!お得な安いジム
  • プログラム充実!ダイエット向けのジム
  • ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム
  • まずはお試し!無料体験ができるジム
  • トレーナーを付けたい!パーソナルジム
  • 貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム
  • お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

全国展開するジムから、新宿にしかないジムまでそれぞれの詳細を見ていきましょう。

通勤や通学途中に!駅近のジム

通勤や通学途中に!駅近のジム

新宿には、駅近のジムがたくさんあります。

  • 新宿スポーツジム|入れ墨タトゥOK!新宿歌舞伎町!19時~翌朝6時まで営業
  • Apple GYM新宿店|ダイエット目的の入会多数!海外式のボディメイク術で脚長に
  • 新宿区立 元気館| 西早稲田より徒歩0分!東急オアシスが運営する区立ジム

JR新宿駅は駅の規模が大きいため、必然的に駅近のジムと言っても徒歩5分程度かかります。

今回は、東新宿、新宿西口駅、そして西早稲田駅の駅近のジムを紹介します。

■新宿スポーツジム|入れ墨タトゥOK!新宿歌舞伎町!19時~翌朝6時まで営業

新宿スポーツジム

出典:https://peraichi.com/landing_pages/view/shinjukukickboxinggym

新宿スポーツジムは、「東新宿」駅より徒歩2分の、キックボクシングができるジムです。

深夜の時間帯もトレーナーが常駐しています。

新宿歌舞伎町という立地から、治安に不安を抱えるユーザーも安心して通えるでしょう。

指導を行うのは、キックボクシングの選手やボディコンテストでの受賞経験を持つトレーナーです。

ダイエットから護身術の習得まで、幅広いニーズに対応しています。

<ポイント>

  1. 入会金や事務手数料はすべていつでも無料
  2. パーソナル(60分6,000円~)出張レッスン(60分15,000円)も受付中
  3. グローブは毎回無料でレンタル!ウェアはタオルもセットで500円で貸し出し

住所

東京都新宿区歌舞伎町2-2-10

最寄駅

地下鉄大江戸線・副都心線「東新宿」駅 A1 出口より徒歩2分

地下鉄丸ノ内線・都営新宿線「新宿三丁目駅」E1出口より徒歩5分

営業時間

19時~翌6時

定休日

日曜日

電話番号

080-1987-1739

料金(税込)

【月払い会員】

月会費(男性):12,000円

月会費(女性):6,000円

∟25歳まで提供される学生割引で25%オフ

【年払い会員】

月会費(男性):96,000円

月会費(女性):48,000円

∟すべて現金払いの場合は3ヶ月まとめて支払い

店舗URL

https://hours-space.jp/space/295

■Apple GYM新宿店|新宿西口駅徒歩30秒!話題の海外式ダイエット術で脚長に

Apple GYM新宿店

出典:https://applegym.jp/shop/shinjuku/

AppleGYMは、海外式の高重心ボディメイク術で話題を集めるパーソナルトレーニングジムです。

体を上下で2分割したとき、体の重心が低いと寸胴体型に見えやすくなってしまいます。

AppleGYMでは、あなたの体をスタイルがよく見える高重心にするために、猫背や前かがみといった姿勢改善をサポート。

悪い姿勢が改善すると、体の見た目が変わり、向けられる視線も上に集まる効果があります。

つまり、痩せて美しくなるだけではなく、脚を長く見せる効果も得られるということです。

また、糖質制限や、体重だけを落とすようなトレーニングは行っていません。

他ジムと比べても安い月会費は、頭金なしで分割払いが可能です。

<ポイント>

  1. 40,000円のキャッシュバック、他ジムからの乗り換え割引で30,000円オフ
  2. トレーニングでの効果実感がなかった場合は100%返金される保証付き
  3. シャワーは設置されていないので汗拭きシートは必須

住所

東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階

最寄駅

JR「新宿」駅の西口より徒歩3分

都営大江戸線「新宿西口」駅のD3出口徒歩より30秒

営業時間

7時~23時30分

定休日

不定休

電話番号

03-6451-2024

料金(税込)

【プラチナ会員】

トレーニング1回45分×16回(2ヶ月):70,400円

※入会金:11,000円

∟食事サポート:30,000円

【ブラック会員】

トレーニング1回45分×24回(2ヶ月):120,000円

※入会金:11,000円

∟食事サポート:30,000円

【ゴールド会員】

トレーニング1回45分×12回(2ヶ月):63,000円

※入会金:11,000円

∟食事サポート:30,000円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/296

■新宿区立 元気館| 西早稲田より徒歩0分!東急オアシスが運営する区立ジム

新宿区立 元気館

出典:https://www.sportsoasis.co.jp/sh45/pgm/studio/p19/

新宿区立元気館は、誰でも利用できる新宿区立ジムです。

マシントレーニングとスタジオプログラムが受けられます。

施設自体は昔からあり、地域住民に長年愛されています。

しかしながら、公営ジムに該当するため、利用料金は非常にリーズナブルです。

また、在籍するスタッフの対応も良いため、気持ちよく運動ができるでしょう。

マシンの使い方や、利用申請などあらゆる相談も気軽にすることができます。

<ポイント>

  1. 子どもが遊べるオモチャも設置されており、利用者は高齢者が多い
  2. ジムの利用は時間制限なし!好きなだけ思いっきり運動が楽しめる
  3. 体成分分析装置「IN BODY」が無料で、体の状態を数値化して知ることができる

住所

東京都 新宿区戸山3-18-1

最寄駅

東京メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩30秒

営業時間

【トレーニング室】

月曜~土曜:9時~20時45分

∟営業時間内のチェックアウト&退館必須。退館していない場合、別途時間外利用料が発生する可能性あり

定休日

毎月第2月曜日(当該月曜日が祝日にあたる場合はその翌平日)

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

03-3202-6291

料金(税込)

1回400円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/297

早朝もOK!24時間ジム

早朝もOK!24時間ジム

繁華街も集中する新宿区には24時間ジムが豊富にあります。

  • モンキージム|ジムエリア24時間営業!1日体験無料は受付時間内なら予約不要
  • エニタイムフィットネス西新宿|コンパクトな店に充実のマシンが揃う24時間ジム
  • 東急スポーツオアシス新宿 24Plus|マシンエリア24時間オープン!プール併設店

土地柄もあってか、新宿にある24時間ジムは非常に良く利用されているようです。

今回は人気・注目度の高い24時間ジムを3つ紹介します。

それぞれの詳細を見ていきましょう。

■モンキージム|ジムエリア24時間営業!1日体験無料は受付時間内なら予約不要

モンキージム

出典:https://monkeygym.jp/

モンキージムは、新宿御苑前駅前すぐのスポーツジムです。

ジムエリアは、24時間開いています。

マシンは、大きく3種類でフリーウエイト、マシントレーニング、有酸素マシンが揃っています。

基本的には、これらのマシンを使い自分でトレーニングを行います。

有酸素運動となる、スタジオプログラムも別途用意があります。

さまざまな運動で筋力アップと、有酸素運動による脂肪燃焼効果が期待できるでしょう。

パーソナルトレーニングや加圧トレーニングも別途有料で利用可能です。

<ポイント>

  1. セキュリティシステムは指紋認証なのでカードキーをなくす心配もナシ
  2. ロッカー利用料、レンタルタオル(バスタオル)は毎回無料
  3. ヨガやダンスといったスタジオプログラムも月会費内で受け放題

住所

東京都新宿区新宿1-4-13溝呂木第2ビル 2F

最寄駅

東京メトロ丸の内線「新宿御苑前」駅より徒歩1分

営業時間

24時間営業

定休日

毎月第3日曜日

年末年始・お盆

その他一部祝日

電話番号

03-6380-5906

料金(税込)

ジム+スタジオ+整体180分会員(24時間全設備利用可):19,030円

ジム+整体180分会員(ジムエリアのみ利用可):16,830円

ジム+スタジオ会員(24時間全設備利用可):10,230円

ジム会員(24時間ジムエリアのみ利用可):8,030円

∟ワンデイ利用1日:5,500円

∟プライベートロッカー1,100円、1,650円で利用可

※入会金:3,300円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/149

■エニタイムフィットネス西新宿|コンパクトな店に充実のマシンが揃う24時間ジム

エニタイムフィットネス西新宿

出典:https://www.anytimefitness.co.jp/

エニタイムフィットネス西新宿は、西新宿駅から徒歩4分の24時間ジムです。

土地柄か、24時間全体を通して利用客がいる状態です。

特に平日の夜や土日は、混み合うことで知られています。

ハーフラック2台、ダンベル用のベンチ2台があり、トレッドミルのモニターはタッチパネルで操作が可能です。

利用客の年齢層は若く、単身者が目立つのも西新宿店ならではでしょう。

ダイエットやシェイプアップ目的での利用に適した店舗です。

<ポイント>

  1. 6時~18時までの間は、設置されているマッサージチェアが無料で使える
  2. Web入会もできるから非接触、非対面でジム通いをスタートさせられる
  3. 初回講習が付いているのでマシンの使い方がわからなくとも安心

住所

東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F

最寄駅

東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅より徒歩4分

営業時間

24時間

定休日

なし

電話番号

03-5348-5651

料金(税込)

月会費:9,350円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/245

■東急スポーツオアシス新宿 24Plus|マシンエリア24時間オープン!プール併設店

東急スポーツオアシス新宿 24Plus

出典:https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

東急スポーツオアシス新宿 24Plusは、ジムエリアが24時間オープンのスポーツジムです。

都心にありながら、設備が非常に充実していることで知られています。

トレーニングルームに設置されているマシンの種類、数が豊富です。

ランニングマシンに有酸素運動系のマシン、フリーウエイトは2面、エクササイズマシンは3面あります。

プールではスイミング教室が開催されており、温泉などのスパ施設も充実しています。

駅からも近いので、会社の行き帰りやお出かけの合間に利用できるでしょう。

24時間いつでもマシントレーニングができ、月会費内でプログラムが受け放題です。

非常にコストパフォーマンスの優秀なジムの1つと言えます。

<ポイント>

  1. ホットヨガや暗闇トランポリンレッスン有り!一店舗でさまざまな運動ができる
  2. タオルやトレーニングウェア各種セットは300円にてレンタル可
  3. 3面あるスタジオでは週250本のプログラムが随時開催されている

住所

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1 健康プラザ「ハイジア」5F

最寄駅

西武「新宿」駅の北口より徒歩2分

営業時間

【スタジオ】

平日:8時30分~23時15分

土曜:9時30分~22時

日祝:9時30分~20時

【ジムエリア】

24時間

定休日

毎月15日・30日

電話番号

03-3200-0109

料金(税込)

オールフィットネス(首都圏にある全店、全時間利用可):15,180円

ジム会員:10,780円

アンダー25(ジム・プール使い放題):11,880円

プール会員(プール使い放題):10,780円

24Plus(スタジオ利用60分+ジムエリア24時間利用):7,700円

新宿ワークアウト60(レンタル付きスタジオ利用60分):9,350円

グランドマスター(オアシス全店舗利用可):16,280円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/144

コスパ重視!お得な安いジム

コスパ重視!お得な安いジム

新宿にはお得で安い、コストパフォーマンスに優れたジムが2店舗あります。

  • DEEDパーソナルトレーニングジム西新宿店|都度払いで1回1万円以下のパーソナルジム
  • OUTLINE新宿店|1回あたりのトレーニングが1万円代のコスパ優秀パーソナル

今回は、業態に対して利用料金が割安というパーソナルジムに絞って店舗を紹介します。

■DEEDパーソナルトレーニングジム西新宿店|都度払いで1回1万円以下のパーソナルジム

DEEDパーソナルトレーニングジム西新宿店

出典:https://deed-gym-ns.com/

DEEDは、1回あたりのトレーニングが非常に割安なパーソナルトレーニングジムです。

一般的に、パーソナルトレーニングは1回のトレーニングで2万円弱します。

しかし、こちらのジムは1回のパーソナルトレーニングが7,590円~と非常にリーズナブルです。

また、ペアトレーニングやトリプルトレーニングという選択肢もあります。

2人ないし3人で、1人のトレーナーから指導を受けるスタイルです。

人数が増えるほど料金が割安になる仕組みです。

気心の知れたカップルや友人、家族で、楽しくトレーニングに励めるでしょう。

<ポイント>

  1. 入会金は不要!必要な料金はパーソナルトレーニングの会費だけ
  2. シャワーは設置されていないので要注意
  3. 体のコンディションに合わせたトレーニングを毎回トレーナーが提案してくれる

住所

東京都新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング

最寄駅

「西新宿五丁目」駅より徒歩5分

「都庁前」駅徒歩より5分

営業時間

8時~22時30分

※時間外でのトレーニングも対応OK、要相談

定休日

不定休

電話番号

050-5438-4575

料金(税込)

【定額コース】

トレーニング1回60分×8回(週2回コース・月8回):60,720円

トレーニング1回60分×6回(週1.2回コース・月6回):47,520円

トレーニング1回60分×4回(週1コース.月4回):32,560円

【スタンダードコース】

トレーニング1回60分×月8回(週2回コース):68,200円

【ライトコース】

トレーニング1回60分×月4回:36,300円

【都度利用】

トレーニング1回60分:9,900円

パーソナルストレッチ1回45分:4,950円

【グループトレーニング】

ペアトレーニング(2人の料金):13,200円

トリプルトレーニング(3人の料金):16,500円

【回数券】

スタンダードコース(8枚つづり):68,200円

ライトコース(4毎つづり):36,300円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/298

■OUTLINE新宿店|1回あたりのトレーニングが1万円代のコスパ優秀パーソナル

OUTLINE新宿店

出典:https://www.outline-gym.com/

OUT LINEは、完全個室・女性専用のジムです。

トレーナーがマンツーマンで運動の指導にあたります。

プログラムが終了した後も、一生涯ついてくるアフターフォローが人気の秘訣です。

LINEやメールで体型管理のアドバイスが受けられます。

さらに食事指導も受けられます。

年齢や体調の変化にあわせて運動や食事の内容を変えることが可能です。

より無理なく体型がキープできるでしょう。

1回あたりのトレーニング料金が安い上に、アフターフォローも充実しています。

すべてを踏まえて考えると、コストパフォーマンスの高いジムと言えます。

<ポイント>

  1. 手荷物一切不要!トレーニング後の高級アミノ酸ジュースも無料でついてくる
  2. 経験と実績を豊富に持つトレーナーが指導に当たるので結果が出やすい
  3. ベビーサークルもあるので乳幼児連れでも来店OK!産後の引き締めにも

住所

東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室

最寄駅

JR「新大久保」駅より徒歩6分

営業時間

8時~23時

定休日

不定休

電話番号

045-777-6828

料金(税込)

【クイック1ヶ月コース】

トレーニング1回75分×8回:92,400円

【ダイエットコース】

トレーニング1回75分×16回:184,800円

【ボディメイクコース】

トレーニング1回75分×24回:277,200円

【下半身SPコース】

トレーニング1回100分×24回:369,600円

【会員限定 延長コース】

トレーニング1回60分(平日12~18時限定):8,000円

トレーニング1回75分(上記時間以外):11,000円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/161

プログラム充実!ダイエット向けのジム

プログラム充実!ダイエット向けのジム

新宿には、プログラムが充実したダイエット向けのジムが3つあります。

  • パーソナルジムRat新宿南口|運動を楽しみながら痩せられるダイエット専門ジム
  • エクササイズコーチ新宿東口店|マシン主導だからトレーニングの質が安定する

■パーソナルジムRat新宿南口|運動を楽しみながら痩せられるダイエット専門ジム

パーソナルジムRat新宿南口

出典:https://www.ratgym-lp.com/

パーソナルジムRatは、遊び感覚で取り組めるエクササイズが豊富なジムです。

シェイプアップ・美ボディメイク・短期ダイエット集中の3つのコースがあります。

運動は、ウォーターバッグを使った本格的なトレーニングと、遊び感覚で取り組めるトレーニングを行います。

ボール投げや、反復横跳びなど体を動かすだけでトレーニングになる運動です。

遊び感覚で簡単に取り組める運動なので、誰でもラクに体が動かせるでしょう。

運動初心者から、高い運動強度を求める中級~上級者まで利用できるジムです。

また、同ジムではジムに一生通い続けるのではなく、卒業することを目標としています。

座学で学ぶダイエットに効果的な体の動かし方や、食事に関する知識は一生ものです。

30日間の全額返金保証もあるので、安心して始められます。

<ポイント>

  1. 一切食べないような食事制限はしないのでストレスを感じにくい
  2. アメニティ・ミネラルウォーター・ウェアレンタルはすべて無料
  3. キャンペーンで入会金0円、全プラン10%オフ!モニターなら3ヶ月コース20%オフ

住所

東京都渋谷区代々木2丁目7-4天間ビル 202

最寄駅

「新宿駅」南口徒歩3分

営業時間

7時~23時

定休日

なし

電話番号

050-5452-0930

料金(税込)

【シェイプアップコース】

トレーニング1回50分×8回:121,400円

【美ボディメイクコース】

トレーニング1回50分×8回:121,400円

【短期 ダイエット集中コース】

トレーニング1回50分×8回:136,840円

※入会金:29,800円

∟モニターキャンペーンなら3ヶ月

店舗URL

https://hours-space.jp/space/299

■エクササイズコーチ新宿東口店|マシン主導型トレーニングで最適な運動ができる

エクササイズコーチ新宿東口店

出典:https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/shinjyuku/

エクササイズコーチは、マシン主導型のトレーニングジムです。

運動の記録はすべてマシンにて記録され、内容もすべてマシンが提案してくれます。

トレーニングは1回20分です。

体が発揮できる能力と、運動によって体が感じる快適度をマシンが測定しています。

測定結果から、トレーニングマシンが自動で負荷を調整する仕組みです。

最適な強度で運動ができるほか、怪我のリスクも減らせるでしょう。

トレーニングの質が、トレーナーの力量によって左右されないのも大きなポイントです。

<ポイント>

  1. シカゴで研修を受けたトレーナーがマシンの使い方を徹底的にサポート
  2. ウェアからタオル、そしてシューズもすべてレンタルできるので手ぶらで通える
  3. トレーニング時間は1回20分!ジムに長い時間をかけられないという人も安心

住所

東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F

最寄駅

「新宿三丁目」駅より徒歩1分

営業時間

平日:10時~21時(最終受付20時30分)

土日祝:10時~19時(最終受付18時30分)

定休日

なし

電話番号

03-6380-5908

料金(税込)

【インディヴィジュアル】

月4回:17,600円

月6回:25,080円

月8回:31,680円

【パートナー】

月4回:13,200円

月6回:19,800円

月8回:26,400円

【デイ・パートナー】

月4回:9,900円

月6回:14,800円

月8回:19,800円

※入会金:19,800円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/165

■Evolv 新宿店|1回20分のEMSトレーニングは2時間~4時間相当の運動に

Evolv 新宿店

出典:https://shops.evolv-ems.com/shinjuku/

Evolv 新宿店は、ホットヨガで有名なLAVAがプロデュースするマシンジムです。

微弱電流で筋肉を自動的に動かすEMSを採用したスーツを着用し、短時間で効率よくシェイプアップできます。

鍛えにくい部位の筋肉も、まんべんなく鍛えられるでしょう。

自分で体を動かすだけのトレーニングよりも、効率良くシェイプアップできます。

短時間でトレーニングが完了する点も非常に魅力的です。

<ポイント>

  1. 来店からトレーニング、そして退店までが1時間以内で完了する
  2. 運動が苦手、ジム通いは初めてという人も運動効率が高いのでおすすめ
  3. EMSは医療系の治療に用いられる器具だから、体への安心安全にも配慮

住所

東京都新宿区新宿3‐29‐1 ビックロ B4F

最寄駅

東京メトロ「新宿三丁目」駅A5直結

JR「新宿」駅徒歩2分

営業時間

月曜~木曜:11時~19時30分

土・日・祝:11時~19時30分

定休日

金曜日

電話番号

03-5315-4851

料金(税込)

マンスリー4(月最大4回まで受講可):21,780円含む

マンスリー10(月最大10回まで受講可):27,280円

マンスリーフリー(月最大30回まで受講可):36,080円

∟全コース、ウォーターサーバー使用料込

∟体験レッスンは1回500円

※入会金:30,000円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/300

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

新宿には、ヨガやピラティスができる女性向けのフィットネスジムが豊富です。

  • ヨガ&フィットネスMellowFlow|新宿タカシマヤで空中ヨガやピラティス・フラダンスを
  • ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA新宿東口店|流行りの暗闇ジムで心身リフレッシュ
  • ヨガスタジオNOA新宿校|新宿西口D4スグ!入門クラス充実でヨガ初心者も安心

今回はその中でも、新宿にしかない店舗を集めました。

全国展開しているスタジオもありますが、新宿店独自の設備がある店舗です。

それぞれの詳細を見ていきましょう。

■ヨガ&フィットネスMellowFlow|新宿タカシマヤで空中ヨガやピラティス・フラダンスを

ヨガ&フィットネスMellowFlow

出典:https://mellowflow.jp/

MellowFlowは、新宿高島屋の8階にある女性専用フィットネスジムです。

マシントレーニングの他に空中ヨガや通常ヨガ、フラダンス、ピラティスが受けられます。

運動に欠かせないトレーニングウェアや、プロテインのショップもあります。

立地が良く、女性に人気の高いプログラムをメインで扱っているので人気です。

清潔に保たれた店内にはアットホームな雰囲気が漂っています。

料金プランも、都度利用と、通い放題プランから選択可能です。

<ポイント>

  1. シャワールームやコラーゲンマシンなど女性に嬉しい設備が充実
  2. Web経由であれば次回予約は制限なしで取れる!キャンセル待ちも可
  3. ゴールドジムがプロデュースするジムだからトレーナー陣も精鋭揃い

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷5‑24‑2新宿髙島屋8階 ウェルビーフィールド

最寄駅

JR「新宿」駅の新南改札・ミライアタワー改札より徒歩2分

営業時間

10時~20時

定休日

新宿タカシマヤの営業時間に準ずる

電話番号

03‑5379‑9595

料金(税込)

【都度払い】

通常レッスン1回:2,750円

空中ヨガ1回:3,300円

親子ヨガ1回:3,300円

∟お子様1人で1回:1,980円

【受け放題プラン】

月会費:11,000円

∟空中ヨガ1回:1,100円

∟ゴールドジム利用1回:550円

∟コラーゲンマシン1回20分:1,320円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/301

■ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA新宿東口店|流行りの暗闇ジムで心身リフレッシュ

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA新宿東口店

出典:https://yoga-lava.com/service/different.html?utm_source=lava_shop&utm_medium=bnr&utm_campaign=shopslide_differen

LAVA新宿東口店は、ホットヨガスタジオLAVAのなかでも、ナイトサーフィンができる唯一の店舗です。

同店は、月会費のプランによっては新宿西口店との併用利用もできます。

ホットヨガだけではなく、ピラティスのプログラムも用意されています。

また、スタジオの設備も他の系列店と一線を画している点もポイントです。

美肌効果が高いと言われている、ウッドストーンを使ったスタジオも併設されています。

LAVAの他店と比べても月会費は高くつきますが、そのぶん、設備が充実した店舗です。

また、スタッフの質が高いと口コミでも評判を集めています。

スタジオ設備も充実、在籍スタッフも魅力的と非常にバランスのとれた店舗です。

<ポイント>

  1. 痩身効果抜群のハイパーナイフが受けられるエステも併設
  2. 暗闇クラスから、クリスタルボウルを使ったクラスなど独自プログラムが満載
  3. キャンペーンで月会費が3ヶ月間5,400円!入会金・登録料・タオルレンタルも無料

住所

【新宿東口店】

東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F

【新宿西口店】

東京都新宿区西新宿1丁目5-11 新宿三葉ビル 4F

最寄駅

JR「新宿」駅の東南口より徒歩1分

営業時間

月曜・水曜・金曜:9時~22時

火曜:7時30分~22時

土曜・日曜:8時~19時30分

定休日

【新宿東口店】

毎週木曜

【新宿西口店】

毎週金曜

電話番号

0570-00-4515

料金(税込)

【マンスリーメンバーフリー】

フルタイム(全時間帯のレッスン1日2つまで):16,800円

【マンスリーメンバー・ライト】…2店舗通い放題

フルタイム(全時間帯のレッスン1日1つまで):15,800円

デイタイム(平日17時までのレッスン受講可):13,800円

【マンスリーメンバー・4】…1店舗のみ通い放題

フルタイム(全時間帯のレッスン1日1つまで):10,800円

フルタイム学割(全時間帯のレッスン1日1つまで):5,800円

※初めての人は体験無料

※当日入会で入会金とマンスリーメンバー登録料(各5,000円)無料

店舗URL

https://hours-space.jp/space/302

■ヨガスタジオNOA新宿校|新宿西口D4スグ!入門クラス充実でヨガ初心者も安心

ヨガスタジオNOA新宿校

出典:https://www.noa-yoga.com/store/shinjuku/

ヨガスタジオNOAは、開校20年を誇るヨガスタジオです。

インストラクターの質が高いと、ネットでも評判を集めています。

ジムは明るい雰囲気が漂っています。

スタッフも親しみやすいので、ヨガ初心者の人でも気兼ねなく通えるでしょう。

リラックス系のヨガから、ハタヨガ、アクティブヨガなどプログラムが豊富です。

併設のダンス教室や、都内の系列ダンスアカデミーのダンスレッスンも受けられます。

1つの店舗でさまざまな運動ができるので、コスパの高いジムと言えるでしょう。

<ポイント>

  1. シャワールーム完備!鍵付きのロッカーもあるので荷物を預けられる
  2. ヨガマットやツールは全て無料でレンタルできるから手ぶらで通える
  3. 月内に会費分のレッスンが消化できなかった場合は無期限で繰り越しOK

住所

東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ(受付9F)

最寄駅

都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ

営業時間

平日:9時~23時30分

土日祝:11時~22時

定休日

なし

電話番号

03-3344-5600

料金(税込)

【月会費】

月2回:5,500円

月4回:8,800円

月6回:12,650円

月8回:16,500円

ヨガ・ピラティス受け放題:11,550円

∟ダンスレッスンは1回:1,100円にて受講可

全クラス受け放題:18,700円

∟ヨガ・ピラティス・ダンスのすべてが受け放題

※入会金:11,000円

∟体験トレーニング:2,200円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/303

まずはお試し!無料体験ができるジム

まずはお試し!無料体験ができるジム

新宿には無料体験ができるジムがいくつかあります。

  • REGEBODY|短期間痩せコースが人気!初回カウンセリングは無料にて受付中
  • RIZAP新宿店|初回カウンセリング無料!30日間全額返金保証付き

今回はその中でも、お得度の高いジムに的を絞って紹介します。

■REGEBODY|短期間痩せコースが人気!初回カウンセリングは無料にて受付中

REGEBODY

出典:https://regbody.com/

REGBODYは、短期間痩せを得意とするパーソナルトレーニングジムです。

初回限定でカウンセリングが無料で受けられます。

パーソナルトレーニングにおけるカウンセリングは非常に重要です。

運動方針や食事管理など、トレーナーがアドバイスする内容はすべてカウンセリングを基にしています。

なかなか痩せない、ジムに通っても結果が出ないという人は、やり方を見直す必要があるでしょう。

週2回の運動と、食事の内容を、個人に最適化することで短期間でのシェイプアップを目指します。

また、すべてのコースに付いている食事指導はLINEで行うものです。

いつでも気軽に問い合わせられるので、疑問をその場で解消することができるでしょう。

<ポイント>

  1. トレーナーは国内・国際ライセンスを持ったボディメイクのプロのみが在籍
  2. ミネラルウォーター1本無料!シューズ、タオル、ウェアもすべてレンタル無料
  3. 入会キャンペーンで初回カウンセリング無料!入会金55,000円も今だけ無料に

住所

東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F

最寄駅

大江戸線「新宿西口」駅のD5番出口より徒歩3分

営業時間

8:00~22:00

定休日

なし

電話番号

03-4580-7475

料金(税込)

【ダイエットコース】

トレーニング1回50分×週2回×全16回(2ヶ月):132,000円

【プレミアムダイエットコース】

トレーニング1回50分×週2回×全24回(3ヶ月):138,600円

【平日デイタイムコース】

トレーニング1回50分×週2回×全16回(2ヶ月):92,400円

【ペアコース】

トレーニング1回50分×週2回×全16回(2ヶ月):66,000円

※全コース入会金(5,500円)無料

店舗URL

https://hours-space.jp/space/304

■RIZAP新宿店|初回カウンセリング無料!30日間全額返金保証付き

RIZAP新宿店

出典:https://www.rizap.jp/

結果にコミットの謳い文句でお馴染みのRIZAPは、短期間痩せに特化したジムです。

RIZAPでは、初回限定でカウンセリングが無料で受けられます。

同ジムではトレーニングと徹底した糖質制限で、短期間でのボディメイクを可能にします。

体に無理のない安全なプログラムを決めるには、カウンセリングが非常に重要です。

いつまでに痩せたいと、明確な期間が決まっている人におすすめのジムです。

食事のコントロールが苦手な人でも、トレーナーの手厚いサポートが受けられます。

コース中には定期カウンセリングや、食事アドバイスがあるので、モチベーションの低下も防げるでしょう。

さらに電話での栄養サポート相談は、入会者であれば無期限で受けられるサービスです。

<ポイント>

  1. 新宿店は2フロアにまたがっており、全体的に綺麗で清潔感がある
  2. 30日間の全額返金制度があり、手続きもスムーズなので万が一の時でも安心
  3. 過去・現在・未来にわたるカウンセリングで太りやすさの傾向が掴める

住所

東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F

最寄駅

都営大江戸線「新宿西口」駅のD5出口より徒歩4分

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

電話番号

0120ー003ー452

料金(税込)

【マンツーマントレーニング】

1回50分コース:298,000円

1回80分コース:498,000円

【ペアトレーニングコース】

1回50分コース:398,000円

1回80分コース:648,000円

∟お客様のニーズに合わせた特化プログラムコー別途あり

※入会金:50,000円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/305

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

新宿は、他エリアと比較しても非常にパーソナルジムの多いエリアです。

  • Kenz新宿店|業界屈指のカリスマトレーナー在籍のラグジュアリーパーソナルジム
  • ASPI新宿三丁目御苑|医療関係者や芸能人も通うパーソナルジム
  • LiMEパーソナルジム新宿店|オーダーメイドのトレーニングと食事管理で健康痩せ

今回は、その中から厳選した3店舗を紹介します。

それぞれの店舗の詳細を見ていきましょう。

■ Kenz新宿店|業界屈指のカリスマトレーナー在籍のラグジュアリーパーソナルジム

Kenz新宿店

出典:https://www.kenz-gym.com/shinjuku

Kenz新宿店は、黒を基調とした重厚感漂う店内が特徴的なパーソナルジムです。

Web申し込み限定で、初回のトレーニングが無料で受けられます。

多くのジムは白を基調としているので、同ジムの配色には心惹かれるものがあるでしょう。

オーナーの野島氏は、自身もボディビルの大会で表彰された経歴を持っています。

米国や国内のトレーニング資格も多数取得しており、知識が豊富です。

<ポイント>

  1. 雑誌やテレビなどのメディアに多数取り上げられている
  2. ファスティングのツールや知識もあるので断食にもチャレンジできる
  3. ダイエット目的からスポーツのパフォーマンス性向上など幅広い要望に対応

住所

新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階

最寄駅

「新宿3丁目」駅のC4出口より徒歩3分

営業時間

9時~23時

定休日

不定休

電話番号

03-6874-5467

料金(税込)

【ボディメイクコース】

全8回:129,000円

全18回:248,000円

∟入会は0円

【パーソナルボディメイクコース】

全8回:160,000円

全18回:320,000円

∟入会は0円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/246

■ASPI新宿三丁目御苑|医療関係者や芸能人も通うパーソナルジム

ASPI新宿三丁目御苑

出典:https://aspirest.com/

ASPI新宿は、トレーナーが全員米国のライセンス保持者のみというパーソナルジムです。

トレーナー間でも常に情報交換がされており、知識をブラッシュアップしています。

個人の体質に合った、的確なトレーニングが受けられるでしょう。

ジムに通っているのに痩せられない、リバウンドを繰り返してしまう人におすすめです。

また、利用客の多くは効果実感の高さからモデルや医療関係者です。

食事管理やメンタルサポートといった、トレーニング以外のサービスも人気を博しています。

ダイエットの心強い味方となるでしょう。

<ポイント>

  1. パーソナルストレッチも完全無料!トレーニングによる疲れを残しません
  2. シェイプアッププラン60など、料金形態は非常に安いので続けやすい
  3. コースによってはシューズやウェアのレンタルが無料なので手ぶらで通える

住所

東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F

最寄駅

JR「新宿」駅から徒歩7分

東京メトロ「新宿3丁目」駅から徒歩3分

営業時間

月曜~土曜:9時~21時

日曜:9時~22時

定休日

なし

電話番号

電話番号記載なし(予約はすべてWebフォームより受付)

料金(税込)

【マンスリー・プランA】

トレーニング1回30分×2回(1ヶ月):6,600円

トレーニング1回60分×1回(1ヶ月):6,600円

∟入会金:55,000円、体験当日の入会で22,000円に

【マンスリー・プランB】

トレーニング1回30分×4回(1ヶ月):13,000円

トレーニング1回60分×2回(1ヶ月):13,000円

∟入会金:55,000円、体験当日の入会で22,000円に

【マンスリー・プランC】

トレーニング1回30分×8回(1ヶ月):25,500円

トレーニング1回60分×4回(1ヶ月):25,500円

∟入会金:55,000円、体験当日の入会で22,000円に

【シェイプアッププラン27】

トレーニング1回50分×7回:98,780円

∟入会金:55,000円、体験当日の入会で22,000円に

∟レンタルウェア・レンタルシューズは毎回無料

【シェイプアッププラン60】

トレーニング1回50分×14回:187,000円

∟入会金:55,000円、体験当日の入会で22,000円に

∟レンタルウェア・レンタルシューズは毎回無料

【シェイプアッププラン60】

トレーニング1回50分×21回:241,780円

∟入会金:55,000円、体験当日の入会で22,000円に

∟レンタルウェア・レンタルシューズは毎回無料

店舗URL

https://hours-space.jp/space/158

■LiMEパーソナルジム新宿店|オーダーメイドのトレーニングと食事管理で健康痩せ

LiMEパーソナルジム新宿店

出典:https://tre-labo.com/?backWhenDisplayModal=true

パーソナルジムLiMEは、トレーニングと食事管理で健康的に痩せられるジムです。

トレーニング内容はすべてオーダーメイドになります。

筋力の弱い部分や、動かすのが苦手な部分を重点的に鍛えることができるでしょう。

また、食事指導は管理栄養士と理学療法士が監修します。

専門知識を持つプロのサポートで、ダイエット中でも体調を損なうことはありません。

<ポイント>

  1. シューズ、ウェア、ミネラルウォーターなどはすべてレンタル無料
  2. 体験料金無料!モニターキャンペーン参加で最大半額にて利用可
  3. 雑誌やテレビにも取材される有名店!人気のあるトレーナーが在籍

住所

東京都新宿区西新宿7丁目8−11 中川ビル 4-B

最寄駅

「新宿」駅の西口より徒歩5分

「西新宿」駅から徒歩8分

営業時間

9時~24時

定休日

年中無休

電話番号

03-6262-9659

料金(税込)

【ライトプラン】

パーソナルトレーニング1回×12回(1.5ヶ月):66,000円

【リーズナブルプラン】

パーソナルトレーニング1回×16回(2ヶ月):80,000円

【スタンダードプラン】

パーソナルトレーニング1回×16回(2ヶ月):99,000円

【回数券】

30回券(全30回+2回):300,000円

40回券(全40回+3回):400,000円

50回券(全50回+4回):500,000円

60回券(全60回+5回):600,000円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/306

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

パーソナルジムが多い新宿には、貸切利用できるプライベートジムもたくさんあります。

  • Kay G|月9,800円~通える完全個室のパーソナルトレーニングジム
  • BEYOND新宿店|3食食べながら痩せる完全個室パーソナルトレーニング
  • 24/7Work out新宿東口店|3食食べながら痩せる完全個室パーソナルトレーニング

いずれも美しく痩せることに特化したパーソナルジムです。

人目を気にせず運動に取り組める、それぞれのジムの詳細を見ていきましょう。

■Kay G新宿西口店|月9,800円~通える完全個室のパーソナルトレーニングジム

Kay G新宿西口店

出典:http://kayg.jp/

Kay Gでは、遺伝子検査を基にトレーナーが運動や適切な食事を指導します。

トレーナーはすべて、コンテストの第一線で活躍するトレーニングのプロです。

マニュアルも一切ないので、目標や体質に合わせたオリジナルの指導が受けられます。

貸切でのトレーニングとなるので、トレーナーへの相談もしやすいでしょう。

見た目に美しく、リバウンド知らずの体型を手に入れるためのメソッドで運動ができます。

体質を知ることができるので、コース終了後の体型維持にも一役買うでしょう。

<ポイント>

  1. トレーニングウェア、シューズ、ミネラルウォーターは毎回無料で付いてくる
  2. 食事指導はメールやLINEで行っているのでいつでも気軽に受けられる
  3. 体質がわかることで太りやすい傾向と対策が打てる!

住所

東京都新宿区西新宿7-16-4​Concierge高橋BF-A(地下1階)

最寄駅

「新宿西口」駅より徒歩5分

営業時間

9時~23時

定休日

不定休

電話番号

03-4500-1789

料金(税込)

月8回コース:39,800円

※入会金:30,000円

※初回体験レッスンカウンセリング50分

店舗URL

https://hours-space.jp/space/307

■BEYOND新宿店|3食食べながら痩せる完全個室パーソナルトレーニング

BEYOND新宿店

出典:https://beyond-gym.com/gym/gym-shinjyuku/

BEYONDのパーソナルトレーナーは全員、ボディコンテストの入賞者です。

体型をスリムに、そしてキープすることを習慣化したトレーナーによる指導がウリです。

また、トレーナーが身近なお手本となるので、辛いダイエット中の支えにもなるでしょう。

運動初心者はもちろん、経験者でも充実したトレーニング指導が受けられます。

店舗空間は、シンプルで洗練されたインテリアに囲まれています。

すべて完全個室でのトレーニングとなるので、人目を気にせず運動することが可能です。

ただ痩せるのではなく、かっこよく美しく見えるボディラインが手に入るでしょう。

<ポイント>

  1. BEYONDの食事管理は一切、糖質コントロールを行わないのでストレスフリー
  2. トレーニング後のプロテインもすべて含まれているのでボディメイクに最適
  3. プロが提案するトレーニング方法によりピンポイントの部分痩せが可能

住所

東京都新宿区西新宿7丁目16−4 CONCIERGE高橋 3F

最寄駅

都営地下鉄大江戸線「新宿西口」駅 D5出口より徒歩4分

営業時間

10:00〜21:00

定休日

年中無休

電話番号

03-6908-6985

料金(税込)

【回数券コース】

回数券20枚つづり(パーソナルトレーニング20回):176,000円

∟プロテイン付き

【短期集中コース】

トレーニング16回+食事管理+プロテイン:281,000円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/249

■24/7Work out新宿東口店|3食食べながら痩せる完全個室パーソナルトレーニング

24/7Work out新宿東口店

出典:https://247-workout.jp/

24/7work out新宿東口店は、食生活を正しながら短期間痩せできるパーソナルジムです。

トレーナーは、座学研修や実技研修を定期的に受けています。

指導レベルが均一でなおかつ高いため、ダイエットの効果もより早く実感できるでしょう。

また、指導以外にトレーナーはコミュニケーション能力も磨いています。

完全個室、聞き上手なトレーナーによってトレーニング中でも相談がしやすいでしょう。

<ポイント>

  1. 完全個室、マンツーマンでのトレーニングだから運動に集中できる
  2. プロテインの摂取や食事内容など、必要に応じた食事管理もトレーナーにお任せ
  3. 女性トレーナーの指名もOK!気になることはなんでも相談できるジム

住所

東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F

最寄駅

都営新宿線「新宿三丁目」駅より徒歩3分

営業時間

7時~24時

定休日

なし

電話番号

0120-017-247

料金(税込)

【ウルトラクイック】

トレーニング全8回:149,600円

【2ヶ月コース】

トレーニング1回75分×16回(週2回目安):107,800円

∟入会金:41,800円

【3ヶ月コース】

トレーニング1回75分×24回(週2回目安):107,800円

∟入会金:20,900円

【4ヶ月コース】

トレーニング1回75分×32回(週2回目安):107,800円

∟入会金:無料

店舗URL

https://hours-space.jp/space/308

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

新宿には、1日だけのスポット利用ができるお得な区営ジムがあります。

  • 新宿スポーツセンター|新大久保や早稲田から徒歩10分!都度利用ができる公営ジム
  • 新宿区立 元気館| 駅近!西早稲田より徒歩0分の区立ジム

いずれも安価な料金で利用できる施設です。

詳細を見ていきましょう。

■新宿スポーツセンター|新大久保や早稲田から徒歩10分!都度利用ができる公営ジム

新宿スポーツセンター

出典:https://www.shinjuku-sportscenter.jp/

新宿スポーツセンターは、新宿で都度払い利用・1日利用ができる公営ジムです。

東京都立戸山公園の中にあり、公営ジムながらマシンの質が良いと言われています。

種類も充実しており、有酸素運動、筋力トレーニングができます。

効率良く体を絞ることができるでしょう。

他にも、温水プールや雨の日でもランニングが楽しめるコースが備わっています。

<ポイント>

  1. ネットサイトレガス新宿予約サイトから利用予約ができる
  2. ピラティスやダンスが習えるレッスンは1回600円で参加できる
  3. 駐車場17台分有り!60分300円で利用可

住所

東京都新宿区大久保3丁目5−1

最寄駅

JR山手線「新大久保」駅より徒歩10分

東京メトロ東西線「高田馬場」駅・「早稲田」駅より徒歩10分

営業時間

9時~22時

定休日

毎月第4月曜日(休日にあたるときは、その翌日)

年末年始(12月29日〜1月3日)及び施設点検日(不定期)

電話番号

03-3232-0171

料金(税込)

ジム利用1回:300円

温水プール利用1回:400円

各種教室利用1回:600円

店舗URL

https://www.shinjuku-sportscenter.jp/

■新宿区立 元気館| 駅近!西早稲田より徒歩0分の区立ジム

新宿区立 元気館

出典:https://www.sportsoasis.co.jp/sh45/

新宿区立元気館は、東急スポーツオアシスが運営に携わる新宿区立ジムです。

トレーニング室でのマシントレーニングと、スタジオプログラムが受けられます。

在籍するスタッフの対応が丁寧と評判です。

誰でも気軽に利用できるでしょう。

マシンの使い方もレクチャーしてもらえるので、安価ながら正しい運動方法が身に付きます。

<ポイント>

  1. 子どもが遊べるオモチャも設置されており、利用者は高齢者が多い
  2. ジムの利用は時間制限なし!思いっきり運動が楽しめる
  3. 体成分分析装置「IN BODY」が無料で使えるから自分の体の状態が数値化できる

住所

東京都 新宿区戸山3-18-1

最寄駅

東京メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩30秒

営業時間

【トレーニング室】

月曜~土曜:9時~20時45分

∟営業時間内のチェックアウト&退館必須。退館していない場合、別途時間外利用料が発生する可能性あり

定休日

毎月第2月曜日(当該月曜日が祝日にあたる場合はその翌平日)

年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

03-3202-6291

料金(税込)

1回400円

店舗URL

https://www.sportsoasis.co.jp/sh45/

設備別のおすすめジム・フィットネス

新宿にある設備がおすすめのジム・フィットネスを紹介します。

  • プール付きジム
  • ボクシングジム
  • キックボクシングジム
  • ボルダリングジム
  • トランポリン付きジム

新宿にはジムの数が多いだけあって、さまざまな設備を備えたジムがたくさんあります。

どのようなジムがあるのかを見ていきましょう。

プール付きジム

新宿にはプール付きのジムが2店舗あります。

  • 東急スポーツオアシス新宿 24Plus|プールやスパ施設の充実したスポーツジム

■東急スポーツオアシス新宿 24Plus|プールやスパ施設の充実したスポーツジム

東急スポーツオアシス新宿 24Plus

出典:https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

東急スポーツオアシス新宿 24Plusは、プールやスパ施設の充実したスポーツジムです。

プールで運動がしたい、24時開いているマシンジムを探している人におすすめです。

スパやジェット水流プールもあり、屋外プールや流水プールもあります。

新宿ど真ん中のこの立地で、ここまで施設が充実したジムは他にありません。

設置されているマシンの種類、数も多いので効率良く運動することができるでしょう。

月会費でさまざまな運動プログラムと、マシンジムが利用できるお得なジムです。

<ポイント>

  1. ホットヨガや暗闇トランポリンレッスンがあり1つの店舗でさまざまな運動ができる
  2. タオルやトレーニングウェア各種セットは300円にてレンタル可
  3. 3面あるスタジオでは週250本のプログラムが随時開催されている

住所

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1 健康プラザ「ハイジア」5F

最寄駅

西武「新宿」駅の北口より徒歩2分

営業時間

【スタジオ】

平日:8時30分~23時15分

土曜:9時30分~22時

日祝:9時30分~20時

【ジムエリア】

24時間

定休日

毎月15日・30日

電話番号

03-3200-0109

料金(税込)

オールフィットネス(首都圏にある全店、全時間利用可):15,180円

ジム会員:10,780円

アンダー25(ジム・プール使い放題):11,880円

プール会員(プール使い放題):10,780円

24Plus(スタジオ利用60分+ジムエリア24時間利用):7,700円

新宿ワークアウト60(レンタル付きスタジオ利用60分):9,350円

グランドマスター(オアシス全店舗利用可):16,280円

店舗URL

https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

■ジェクサーフィットネス四谷|本格的な競泳用プールが6レーンあるスポーツジム

ジェクサーフィットネス四谷

出典:https://www.jexer.jp/fitness/yotsuya/facility/index.html

ジェクサーフィットネス四谷は、新宿でも歴史あるスポーツクラブです。

本格的な競泳用のプールが備わっています。

水中ウォーキングやアクアビクスも楽しめるので、幅広いニーズに対応しています。

キッズスイミングスクールもあるので親子で通うことも可能です。

ジェット水流温浴やミストサウナも備えているので、トレーニング後の体を休められるでしょう。

<ポイント>

  1. ルネサンスと東急スポーツオアシスなど、他スポーツクラブとの相互利用が可能
  2. 入会金3,300円と入会当月+翌月の月会費が2,200円になるキャンペーン有り
  3. 暗闇で運動をおこなうプログラムもあり!最新のトレーニングが楽しめる

住所

東京都新宿区四谷1丁目無番地 外濠公園内

最寄駅

JR「四ツ谷」駅の四ツ谷口を出て徒歩4分

営業時間

平日:7時~23時

土曜:8時~21時30分

日祝:8時~20時

定休日

なし(点検日など別途有り)

電話番号

03-3355-2415

料金(税込)

4Times会員:8,250円

モーニング会員(平日7時30分~10時までの利用):5,500円

デイモーニング会員(平日7時30分~18時までの利用):8,250円

プール会員:8,250円

グループ会員:11,550円

レギュラー下院:12,650円

店舗URL

https://www.jexer.jp/fitness/yotsuya/facility/index.html

ボクシングジム

新宿には、ボクシングジムが2店舗あります。

  1. 協栄新宿ボクシングジム|歴史と実績のある老舗ボクシングジム
  2. b-monster|暗闇で汗を流す最先端のボクシングフィットネススタジオ

本格派のボクシングジムと、最新鋭のボクササイズジムを紹介します。

■協栄新宿ボクシングジム|歴史と実績のある老舗ボクシングジム

協栄新宿ボクシングジム

出典:https://kyoeigym.com/

協栄新宿ボクシングジムは、プロボクサーを多数輩出する名門ボクシングジムです。

本格的なプロボクシングの指導を担う、専門知識を持ったトレーナーが在籍しています。

フィットネスやダイエットを目的とした運動のサポート体制も万全です。

<ポイント>

  1. トレーナーによるパーソナルトレーニングは1回3,300円と非常にリーズナブル
  2. 一般コースは半分以上がボクシング未経験者!トレーナーが丁寧に指導します
  3. 体力や体調を加味したトレーニングだから体を傷める心配はナシ

住所

新宿区新宿5-2-1ニュー番衆ビル2F

最寄駅

東京メトロ「新宿御苑前」駅より徒歩7分

営業時間

月曜~金曜:13時~21時45分

土曜:12時~20時45分

祝日:12時~16時

定休日

日曜

電話番号

03-6273-2117

料金(税込)

【一般コース】

男性会員:13,200円

女性会員:11,000円

∟体験は初回のみ無料で受付中

※入会金:11,000円

【パーソナルレッスン】

1回:3,300円

回数券(6枚つづり・有効期限1年):16,500円

店舗URL

https://hours-space.jp/space/311

■b-monster|暗闇で汗を流す最先端のボクシングフィットネススタジオ

b-monster

出典:https://www.b-monster.jp/lesson/

b-monsterは、暗闇のスタジオでリズムに合わせて行うフィットネスが楽しめるジムです。

暗闇空間という非日常、大音量の音楽による高揚感が運動のモチベーションを高めます。

女性専用なので、格闘技に興味はあるけど本格的なジムは行きたくないという人におすすめです。

トレーニング中は心拍計を付け、高強度のインターバールトレーニングを行います。

運動による体の変化が、数値でわかるのでより効果実感できるでしょう。

<ポイント>

  1. 初回限定の45分間無料の体験レッスン有り!座学とb-monsterの運動が試せる
  2. POLARと呼ばれる器具を使用!消費カロリーのランキングが他メンバーと競える
  3. 無料体験から入会すれば、入会金16,500円が無料に

住所

東京都新宿区新宿5-17-13 オリエンタルウェーブビル3F

最寄駅

副都心線・丸の内線「新宿三丁目」駅 E2出口 徒歩2分

営業時間

7時~23時

定休日

不定休

電話番号

0570-097-700

料金(税込)

【月額メンバー】

デイタイム(~22時45分まで利用・全30回):16,500円

VIP(~22時45分まで利用・全60回):33,000円

リミテッド(平日の9時50分~18時まで利用・全22回):12,100円

ウィークエンド(土日祝の利用・全8回):12,100円

※入会金:16,500円

店舗URL

https://www.b-monster.jp/

キックボクシングジム

新宿にはキックボクシングジムが1店舗あります。

  • スタージス 新宿キックボクシングジム|シャワーと更衣室完備のキックボクシングジム

歴史あるキックボクシングジムの詳細を見ていきましょう。

■スタージス 新宿キックボクシングジム|シャワーと更衣室完備のキックボクシングジム

スタージス 新宿キックボクシングジム

出典:http://sturgis.jp/facility/index.html

スタージス新宿キックボクシングジムは、20年以上の歴史を持つキックボクシングジムです。

年齢や性別を問わず、キックボクシングを通じて楽しく運動ができるでしょう。

常に清掃がなされており、清潔感も大事にしながら、明るい雰囲気の漂うジムです。

格闘技系のジムには珍しく、シャワー設備が整ったジムでもあります。

練習後にシャワーで汗を流したいという人におすすめです。

 

<ポイント>

  1. ただいまキャンペーンにつき、入会金11,000円が無料
  2. ヨガやストレッチ、女性専用のキックエクササイズ有り
  3. 男性、女性専用の更衣室あり!シャワーもあるのでトレーニング後に汗が流せる

住所

東京都新宿区北新宿1-6-21

最寄駅

JR総武線「大久保」駅の北口より徒歩3分

営業時間

平日:12時~22時

土日祝:12時~18時

定休日

なし(年末年始や試合出場による臨時休館あり)

電話番号

03-3365-1231

料金(税込)

一般男性:11,000円

女性:8,800円

※入会金:11,000円

店舗URL

http://sturgis.jp/index.html

ボルダリングジム

新宿には、ボルダリングジムが3店舗あります。

  • APEXクライミングジム|新宿エリア最大級のウォールを備えたボルダリングジム
  • エスカラード|新宿でリーズナブルにボルダリングが始められるジム
  • エバーフリークライミングジム|収容人数随一!ホールドの位置が独特なボルダリングジム

■APEXクライミングジム|新宿エリア最大級のウォールを備えたボルダリングジム

APEXクライミングジム

出典:http://www.apex-climbing.com/shinjuku/

APEXクライミングジムは、東京都内に2店舗を構えるボルダリングジムです。

新宿と、四谷三丁目に店舗があります。

新宿店は、壁のサイズがエリア最大級を誇る店舗です。

ホールドの難易度は、女性や子ども用など豊富に設定されています。

初回体験時は、入会1,650円と施設利用料1,650円の3,300円です。

ボルダリングに必要なレンタル品もすべて付いてきます。

また、初回体験時にもらえるチケットは、2回目の体験が無料、3回目のレンタル料が無料となるチケットです。

<ポイント>

  1. ボルダリング初心者には別途無料の講習があるのでルールなどが理解しやすい
  2. 利用予約は不要!いつでも好きなタイミングに通える
  3. 柔軟性やバランス感覚が養われるので、女性や子どもにもオススメ

住所

東京都新宿区西新宿7- 3 -1三光パークビル B1F

最寄駅

JR山手線「新宿」駅より徒歩5分

営業時間

月曜~金曜:10時~23時

土曜・日祝:10時~22時

定休日

不定休

電話番号

03-3226-6130

料金(税込)

平日利用(終日):1,650円

平日夜間利用(~21時以降):1,320円

土日祝利用(終日):2,200円

土日祝夜間利用(~21時以降):1,650円

∟レンタルのシューズは330円、チョークは110円

※初回登録料:1,650円

店舗URL

http://www.apex-climbing.com/shinjuku/

■エスカラード|新宿でリーズナブルにボルダリングが始められるジム

エスカラード

出典:https://www.escalade-climbing.com/institution/

エスカラードは、初心者に優しいクライミングジムです。

初回体験や、親子体験、5名以上の団体利用による割引が充実しています。

キッズクラスもあり、随時コンテストなども開催されています。

お子さまの習い事がてら、大人もボルダリングを楽しみたいという人にオススメです。

レディースデイの設定があるなど、キャンペーンが充実しています。

<ポイント>

  1. 手と足が洗える洗面台が完備されている
  2. ストレッチルーム有り!入念なストレッチで疲労を溜めない&怪我を未然に防止
  3. スタッフはもちろん常連客の雰囲気も良いので、初心者でもなじみやすい

住所

東京都新宿区西新宿7-5-20新宿旭ビル

最寄駅

JR「大久保」駅より徒歩5分

営業時間

10時~24時

定休日

年中無休

電話番号

03-5937-0501

料金(税込)

平日:1,500円

土日祝:2,000円

月パス:11,000円

回数券(5回分):6,500円

シューズレンタル:300円

チョークレンタル:100円

店舗URL

https://www.escalade-climbing.com/

■エバーフリークライミングジム|収容人数随一!ホールドの位置が独特なボルダリングジム

エバーフリークライミングジム

出典:http://www.everfree-climbing.com/introduction/

エバーフリークライミングジムは、都内最大級を謳うボルダリングジムです。

ウォールは7面設置されており、ホールドの位置や課題は独特なものが目につきます。

店内のインテリアにもこだわりがあり、全体的におしゃれです。

団体利用や女子会での貸し切り利用も承っています。

<ポイント>

  1. ホールドの配置換えは2ヶ月~4ヶ月に1回!飽きずに通えるボルダリングジム
  2. 靴のサイズなど、スタッフが一から指導してくれるので初心者も安心
  3. 女性の利用料金が他店舗と比べてリーズナブル!大型店のスケールメリット有り

住所

エバーフリークライミングジム|収容人数随一!ホールドの位置が独特なボルダリングジム

最寄駅

平日:11時~23時30分

土日祝:10時~21時

営業時間

24時間

定休日

年中無休(ただし施設点検日を除く)

電話番号

03-5332-5122

料金(税込)

【メンズ】

終日:1,750円

18時以降:1,450円

21時以降:1,050円

∟昼割(~12時までの来店):1,250円

【レディース】

終日:1,050円

※初回登録料:1,250円

∟レンタルシューズは200円、チョークは100円

【フリーパス】

メンズ:13,000円(2回目:12,000円、3回目以降:11,000円)

レディース:10,200円(2回目:9,200円、3回目以降:8,200円)

店舗URL

http://www.everfree-climbing.com/

トランポリン付きジム

新宿にトランポリンだけを専門にあつかうジムはありません。

しかし、トランポリンを使ったエクササイズに取り組めるジムはあります。

  • 東急スポーツオアシス新宿 24Plus|トランポリンを使ったプログラムあり

詳細を見ていきましょう。

■東急スポーツオアシス新宿 24Plus|トランポリンを使ったプログラムあり

東急スポーツオアシス新宿 24Plus

出典:https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

東急スポーツオアシス新宿 24Plusには、トランポリンを使ったプログラムがあります。

週に数回、日曜日に開催されています。

トランポリンは、想像以上に全身を使うエクササイズの1つです。

楽しく運動したいという人におすすめのエクササイズになります。

<ポイント>

  1. 新宿でも屈指の広さを誇る店舗ではさまざまな運動ができる
  2. タオルやトレーニングウェア各種セットは300円にてレンタル可
  3. 3面あるスタジオでは週250本のプログラムが随時開催されている

住所

東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1 健康プラザ「ハイジア」5F

最寄駅

西武「新宿」駅の北口より徒歩2分

営業時間

【スタジオ】

平日:8時30分~23時15分

土曜:9時30分~22時

日祝:9時30分~20時

【ジムエリア】

24時間

定休日

毎月15日・30日

電話番号

03-3200-0109

料金(税込)

オールフィットネス(首都圏にある全店、全時間利用可):15,180円

ジム会員:10,780円

アンダー25(ジム・プール使い放題):11,880円

プール会員(プール使い放題):10,780円

24Plus(スタジオ利用60分+ジムエリア24時間利用):7,700円

新宿ワークアウト60(レンタル付きスタジオ利用60分):9,350円

グランドマスター(オアシス全店舗利用可):16,280円

店舗URL

https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

よくある質問

新宿にあるジムに寄せられる質問をまとめました。

  • 新宿エリアにカーブスはある?

全国展開するジムがいくつあるかを見ていきましょう。

新宿エリアにカーブスはある?

新宿エリアにカーブスは4店舗あります。

  • カーブスオレンジコート高田馬場|女性専用フィットネスで気軽に運動不足解消

今回はそのなかでも、高田馬場にある店舗を紹介します。

■カーブス オレンジコート高田馬場|女性専用フィットネスで気軽に運動不足解消

カーブス オレンジコート高田馬場

出典:https://www.curves.co.jp/

カーブスは、全国に店舗を展開する女性専用フィットネスです。

新宿には4店舗を構えています。

運動のプログラムは決まっていますが、ペースはすべて自分で決められます。

明るく元気なスタッフが対応するので、楽しく運動ができるでしょう。

<ポイント>

  1. 2週間じっくり試せる無料チケット配布中
  2. 面倒な着替え不要!私服のままトレーニングができる
  3. 辛い運動をせずとも全身に徐々に筋肉が付いてくる

住所

新宿区大久保3-10-1 マルエツオレンジコート店1F

最寄駅

JR山手線「」高田馬場駅の戸山口より徒歩7分

営業時間

平日:10時~19時

土曜:10時~13時

定休日

日曜・祝日

電話番号

03ー3209-3930

料金(税込)

月会費:6,270円~7,370円

店舗URL

https://www.sportsoasis.co.jp/sh53/

まとめ

新宿エリアにあるジムを30店舗紹介しました。

大都会、新宿に位置するジムだけにそれぞれサービスに工夫を凝らした店舗ばかりです。

特に、JR新宿駅近くにあるジムは非常に立地が良いだけではありません。

設備面も充実しています。

全国展開しているジムでも、新宿店にしかない設備があるのは大きなポイントです。

ただし混み合う時間帯は非常に混雑するので、覚悟する必要があるでしょう。

どうしても避けたい場合は、ジムの立地を郊外に考えるか、パーソナルジムのようにあらかじめ個人利用できるジムを選ぶことをオススメします。

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