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福生のおすすめジム16選|人気ランキング

福生周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、福生周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

また、目的別に選べるように、人気のあるジムや24時間対応のジム、費用が安いジムなど複数のカテゴリに分けてランキング形式で紹介しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

  1. 立地
  2. 営業時間
  3. 設備・サービス
  4. 料金プラン
  5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント1.立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地(場所)」です。

  • 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
  • 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
  • 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント2.営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」です。

  • 24時間営業
  • 早朝からオープン
  • ミッドナイト(真夜中)対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

  1. マシン提供の終了時間
  2. パーソナルスペースの終了時間
  3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント3.設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー(ランニングマシン)やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

  • 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
  • 汗を流せるシャワールーム
  • 運動効果をよりサポートするサウナルーム
  • 休憩で使えるリラクゼーションルーム
  • 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント4.料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

サービスの種類 料金の目安(月額)
フルタイム 約10,000円
平日のみ 約6,000円
ホリデー 約5,000円
パーソナル 約12,000円
24時間営業 約10,000円

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

  • 通う回数
  • 利用する時間
  • パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

  1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
  2. 解約金または違約金が設定されていないか
  3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント5.混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

  • 1日無料体験で直接確認する
  • 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
  • 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

  • 混雑度に影響されない完全個室を探す
  • 利用者の人数が少ない所を見つける
  • 平日の15:00〜18:00を狙う
  • 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

ジム探しに必須!福生のお役立ち情報

福生市でジムを探す上で、参考になる3つの項目について見ていきましょう。

  • 土地柄
  • ジムの立地状況
  • 混雑具合

それぞれ把握することで、市内のジム探しが円滑に進みます。

土地柄

福生市は、多摩地区にある街で航空自衛隊の横田基地があることでも知られる緑の多い地域です。

基地周辺には、いわゆる米軍ハウスが立ち並び、街並みがアメリカンな印象になっています。

店舗も異国情緒あふれるもので、おしゃれに感じる人も多いです。

JR青梅線、五日市線、八高線の3路線が走り、市の北から南まで国道16号線も通っているため、交通の便は整っています。

ジムの立地状況

福生市には、福生駅周辺と牛浜駅の近くにジムが集中しています。

ジムの数は多くはありませんが、実は全国で3番目に小さい福生市。

さらに、市面積の内1/3程度を横田基地が占めているため、ジムの密集度が高い地域といえるでしょう。

また、市内に公営ジムが3つと他エリアより多いため、安く利用できるところを探しやすいです。

混雑具合

福生市では、特定の時間帯に利用客が集中し、時折混雑します。

たとえば、駅近の24時間ジム、マシンや設備の豊富なスポーツジムは混みやすい傾向があります。

また、平日の夕方以降や土日など、利用客が多くなる時間帯も同様に混みやすいです。

混雑を避けるためには、パーソナルジムの利用も視野に入れましょう。

また、子ども向けのスポーツクラブや習い事の施設が多く、平日の夕方は、帰宅ラッシュに加えて送り迎えなどで道が混みます。

ジムの行き帰りに車を利用するのであれば、帰宅ラッシュの時間帯を避けてスムーズに通える方法を取りましょう。

福生のジム|人気ランキングTOP3

まずは福生市にあるジムの人気トップ3を紹介します。

  1. セントラルフィットネスクラブ福生
  2. Lybs
  3. パーソナルトレーニングジムSMART福生店

スポーツジムと、パーソナルジム2店です。

人気を集める理由と合わせてジムの詳細を見ていきましょう。

第一位:セントラルフィットネスクラブ福生

セントラルフィットネスクラブ福生

出典:https://www.central.co.jp/club/fussa/index.html

セントラルフィットネスクラブ福生は、福生市で唯一プールがあるジムです。

敷地内に、プールやスタジオが2つ、そして無料駐車場が完備されています。

特に水泳教室には活気があり、大人から子どもまで楽しく練習に励んでいます。

紹介キャンペーンで、紹介者と入会者の双方が月会費0円になるキャンペーンも開催中です。

会員種別も豊富で、利用時間帯が決まっている人や月会費を抑えたい人に向いています。

<ポイント>

  1. 時折スポット利用ができるタイミング有り!料金も500円と非常にリーズナブル
  2. ダンスやエクササイズなどスタジオで行うプログラムも充実
  3. プールは水泳教室をはじめ活気あふれる空間が広がっている
住所 福生市本町46
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩2分
営業時間 平日:9時~20時(最終退館は21時)

土曜:10時~20時(最終退館は20時30分)

日曜:10時~17時30分

祝日:10時~19時30分

定休日 ジムエリアは年中無休、フィットネスは毎週水曜日及び季節休館日
電話番号 042-551-0228
料金(税込) シングル(全時間帯利用可):10,763円

デイタイム(平日~16時30分までの利用):6,913円

ナイト(19時以降~):6,363円

ホリデー(土日祝日のみ利用):7,463円

ナイト&ホリデー:8,783円

プール:5,263円

店舗URL https://www.central.co.jp/club/fussa/index.html

第二位:Lybs

Lybs

出典:https://lybs-f.com/

 

Lybsは、加圧トレーニングを主体にパーソナルトレーニングを行うジムです。

マンションの一室にあり、いわゆる完全貸し切り空間でのトレーニングが可能です。

周りの目を気にせず運動に取り組めますし、お子様同伴でも運動ができます。

根詰めてトレーニングを継続するというより、適度な間隔を開けることを推奨しています。

運動はしたいけど、ストイックに継続するのは無理という人でも気軽に続けられるでしょう。

<ポイント>

  1. 女性限定の出張加圧トレーニング有り!
  2. レンタルウェア+フェイスタオルは無料なので気軽にジム通いができる
  3. 加圧トレーニングは筋肉を追い込むトレーニングなので2日~3日の間隔が必要
住所 東京都福生市福生867-15グレース福生206
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩5分
営業時間 月曜~土曜:10時~18時
定休日 日曜・不定休
電話番号 080-7943-9416
料金(税込) 【加圧トレーニング40分コース】

1回:4,500円

11回券:45,000円

【加圧トレーニング40分+ストレッチ20分コース】

1回:7,000円

11回券:70,000円

∟オプションでパーソナルストレッチ30分3,000円

※新規体験キャンペーンで通常6,000円の体験料金が2,000円に!

※入会金10,000円!当日入会で50%オフ

店舗URL https://lybs-f.com/

第三位:パーソナルトレーニングジムSMART福生店

パーソナルトレーニングジムSMART福生店

出典:https://smart-a-style.com/beginner/

パーソナルトレーニングジムSMARTは、福生と昭島に店舗を構えるパーソナルジムです。

多くのビフォーアフター写真を掲載できるほど、ダイエットの成功実績が豊富です。

下は20代~上はアラフィフ世代まで、幅広い年齢層が通っています。

運動内容も多岐にわたり、通常のトレーニングから加圧まで揃っています。

トレーニング内容は、すべてプロのトレーナーが体の状態を見極めて提案してくれるでしょう。

料金形態は、一般的なパーソナルジムとそこまで変わらないので安くありません。

それでも、トレーナーの質やジムの雰囲気が非常に良いことから人気です。

<ポイント>

  1. トレーナーは専門知識を有する日本チャンピオンが担当
  2. 提携コインパーキング、更衣室あり!シャワーはないので汗拭きシート必須
  3. 体重を落とすのではなく、見た目に美しく健康的で引き締まった体が手に入る
住所 東京都福生市東町1-1-2FA
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩2分
営業時間 月曜・火曜・木曜・金曜:10時~21時

水曜・土曜:10時~18時

定休日 日曜・祝日
電話番号 042-513-0850
料金(税込) 【福生店限定コース】

4ヶ月コース(週1回×16):220,000円

【短期集中ダイエットコース】

トレーニング1回50~60分(全16回):220,000円

トレーニング1回50~60分(全24回):297,000円

【プレミアムダイエットコース】

トレーニング1回60~70分(全18回):352,000円

【SMARTトレーニングコース】トレーニング1回45分

月4回:44,000円

月6回:64,900円

月8回:84,700円

∟当日入会で体験料(5,000円)が無料に

店舗URL https://smart-a-style.com/smart2nd/

目的別のおすすめジム・フィットネス

福生にあるジムを、目的別に9つの項目に分けて紹介します。

  • 通勤や通学途中に!駅近のジム
  • 早朝もOK!24時間ジム
  • コスパ重視!お得な安いジム
  • プログラム充実!ダイエット向けのジム
  • ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム
  • まずはお試し!無料体験ができるジム
  • トレーナーを付けたい!パーソナルジム
  • 貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム
  • お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

福生市にあるジムは、どのような目的で利用しやすいかを見ていきましょう。

通勤や通学途中に!駅近のジム

通勤や通学途中に!駅近のジム

まずは、通勤や通学途中に便利な駅近のジムを紹介します。

  • フィットイージー福生駅前店|福生駅徒歩1分!ファミマの2階にある24時間ジム
  • パーソナルトレーニングジム SMART 福生店|駅徒歩2分!実績多数ダイエット専門ジム

2店舗とも、駅徒歩3分以内の好立地に位置する店舗です。

■フィットイージー福生駅前店|福生駅徒歩1分!ファミマの2階にある24時間ジム

フィットイージー福生駅前店

出典:https://fiteasy.jp/tokyo-fussa/

フィットイージー福生駅前店は、駅近の24時間ジムです。

広いスペースはありませんが、マシンの数がしっかり揃っていることで人気です。

マシンの使い方は、スタッフがいる時間帯はスタッフに聞くことができます。

夜間など、スタッフのいない時間帯であれば、マシンに付いた二次元コードをスマホで読み取ることで、使い方の詳細なレクチャー動画を見ることができます。

マシンは、すべてLife Fitness社のものです。

品質に優れたマシンが揃っているので、ジム通いに慣れている人でも満足できるでしょう。

<ポイント>

  1. 入会キャンペーンで入会当月と翌月の月会費が無料に
  2. ウォーターサーバーが設置されておりトレーニング中もお水が自由に飲める
  3. 鍵付きのロッカーを利用するなら月1,100円の契約ロッカーがおすすめ
住所 東京都福生市東町2番7 ファミリーマート福生駅前店2F
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩1分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 042-513-4350
料金(税込) スタンダード会員:7,150円

プレミアム会員:6,578円

∟1年間の継続が条件

※入会金:3,300円

※事務手数料:2,200円

店舗URL https://fiteasy.jp/tokyo-fussa/

■パーソナルトレーニングジム SMART 福生店|駅徒歩2分!実績多数ダイエット専門ジム

パーソナルトレーニングジムSMART福生店

出典:https://smart-a-style.com/beginner/

SMARTは、福生と昭島に店舗を構えるパーソナルジムです。

福生店は、福生駅から徒歩2分の場所に位置しています。

トレーニングの内容には一切の妥協がなく、個人の力量から一歩踏み込んだものにチャレンジし、体を隅々まで鍛えていきます。

加圧トレーニングなど、できる運動の種類は豊富です。

トレーナーが目標と現在の状態を吟味し、適切なものを提案してくれます。

<ポイント>

  1. 提携コインパーキング、更衣室あり!ただしシャワーはないので汗拭きシート必須
  2. トレーナーは専門知識を有する日本チャンピオンが担当
  3. 体重を落とすのではなく、見た目に美しく健康的で引き締まった体が手に入る
住所 東京都福生市東町1-1-2FA
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩2分
営業時間 月曜・火曜・木曜・金曜:10時~21時

水曜・土曜:10時~18時

定休日 日曜・祝日
電話番号 042-513-0850
料金(税込) 【福生店限定コース】

4ヶ月コース(週1回×16):220,000円

【短期集中ダイエットコース】

トレーニング1回50~60分(全16回):220,000円

トレーニング1回50~60分(全24回):297,000円

【プレミアムダイエットコース】

トレーニング1回60~70分(全18回):352,000円

【SMARTトレーニングコース】トレーニング1回45分

月4回:44,000円

月6回:64,900円

月8回:84,700円

∟当日入会で体験料(5,000円)が無料に

店舗URL https://smart-a-style.com/smart2nd/

早朝もOK!24時間ジム

早朝もOK!24時間ジム

福生市には24時間ジムが2店舗あります。

今回は、その中でも全国に店舗がある有名どころの店舗を紹介します。

  • エニタイムフィットネス 福生店|無料ウォーターサーバー&シャワー室にアメニティ完備

いつでも好きな時間、好きなタイミングで運動ができるジムの詳細を見ていきましょう。

■エニタイムフィットネス 福生店|無料ウォーターサーバー&シャワー室にアメニティ完備

エニタイムフィットネス福生店

出典:https://www.anytimefitness.co.jp/fussa/

エニタイムフィットネス福生店は、エニタイム系列の中でも新しい仕様で知られています。

設置されたマシンは、全世界で有名なフィットネス器具会社であるプリコー社製で統一されており、種類も豊富です。

部分ごとに筋肉を鍛えたいという人からも人気を集めています。

スタッフの対応も非常に丁寧で、掃除も行き届いています。

マシンの使い方や、効果的なトレーニング方法を指導してくれるでしょう。

運動初心者はもちろん、自分だけでトレーニングができるか不安という人も安心して運動に取り組めるサポートが充実しています。

<ポイント>

  1. 提携駐車場有り!店頭に駐車券を持参すれば120分割引処理してもらえる
  2. タンニングマシンもあるので、鍛えてさらに焼きたいという人にもオススメ
  3. ウォーターサーバーは無料で利用できるのでジム通いの荷物が減らせる
住所 東京都福生市本町89-1 1F
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の西口より徒歩4分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 042-513-7903
料金(税込) 月会費:7,678円
店舗URL https://www.anytimefitness.co.jp/fussa/

コスパ重視!お得な安いジム

コスパ重視!お得な安いジム

福生市にはコストパフォーマンスの良い、お得なジムが何店舗かあります。

  • RingSideFitnessGym|元日本チャンピオンが主宰する本格派ジム!運動の種類も豊富

今回は、その中でも指導内容に対してコスパが良いジムを紹介します。

■RingSideFitnessGym|元日本チャンピオンが主宰する本格派ジム!運動の種類も豊富

RingSideFitnessGym

出典:https://www.ringsidefitnessgym.com/punch-beat-boxing-1/

RingSideFitnessGymは、ボクシングの練習と、ダンスやフィットネスが楽しめるジムです。

プログラム内容は、格闘技と聞いてイメージするような、過酷なトレーニングばかりではありません。

ボクシング以外のプログラムを用意し、運動が楽しめるよう工夫されていることから、ダイエットを目的とした会員も多数在籍しています。

トレーナーが個別に運動プランを提案してくれるので、より結果が出しやすいでしょう。

月会費が設定されていないクラスでは、都度払いで参加できるので、まずはお試しと考える人におすすめです。

<ポイント>

  1. 本格的なボクシングジムながら、運動に親しめるプログラムもある
  2. しっかりとボクシングの技術を学びたいという人におすすめ
  3. 時間外のトレーニングについても要相談
住所 東京都福生市熊川1299ー6 1階
最寄駅 JR青梅線「牛浜」駅より徒歩15分

JR五日市線「熊川」駅より徒歩12分

営業時間 月曜~金曜:17時~21時

土曜:13時~16時

第一・第三日曜:13時~16時

定休日 第二・第四日曜
電話番号 080-5461-5500
料金(税込) 【ボクシング】

一般会員:11,000円

一般(週2回まで):7,700円

※入会金:10,000円

【パンチビートボックス】
火曜15時30分~16時40分:1,000円

金曜10時30分~11時40分:1,000縁

∟週末クラスは随時開催、詳細はホームページやFacebook参照

店舗URL https://www.ringsidefitnessgym.com/

プログラム充実!ダイエット向けのジム

プログラム充実!ダイエット向けのジム

福生市にある、ダイエット目的におすすめのジムを紹介します。

  • Lybs|完全予約制で子連れ来店OK!産後の引き締めダイエットにもおすす

美しくしなやかなボディラインが手に入る、加圧トレーニングが受けられるジムです。

■Lybs|完全予約制で子連れ来店OK!産後の引き締めダイエットにもおすすめ

Lybs

出典:https://lybs-f.com/

Lybsは、加圧トレーニングを主体にパーソナルトレーニングを行うジムです。

完全予約制で、「他ジムでは周りの目が気になる」という人でも楽しく運動に取り組めます。

お子さま同伴も可能で、産後の引き締めトレーニングにも利用できます。

個人差がありますが、加圧トレーニングの効果は3ヶ月程度で実感できるでしょう。

週1回のトレーニングでも問題ありませんが、ジムでは週2回を推奨しています。

<ポイント>

  1. 女性限定の出張加圧トレーニング有り!
  2. レンタルウェア+フェイスタオルは無料なので気軽にジム通いができる
  3. 加圧トレーニングは筋肉を追い込むトレーニングなので2日~3日の間隔が必要
住所 東京都福生市福生867-15グレース福生206
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩5分
営業時間 月曜~土曜:10時~18時
定休日 日曜・不定休
電話番号 080-7943-9416
料金(税込) 【加圧トレーニング40分コース】

1回:4,500円

11回券:45,000円

【加圧トレーニング40分+ストレッチ20分コース】

1回:7,000円

11回券:70,000円

∟オプションでパーソナルストレッチ30分3,000円

※新規体験キャンペーンで通常6,000円の体験料金が2,000円に!

※入会金10,000円!当日入会で50%オフ

店舗URL https://lybs-f.com/

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

福生には、ヨガ・ピラティスに取り組めるジムが2つあります。

  • 4Clovers|オーダーメイドのプライベートヨガレッスンが人気
  • Coco-yoga|ハタヨガをベースとした少人数制のヨガレッスンで姿勢美人に

個人経営のジムだからこそ、独自のメソッドや都度払い利用可などメリットも豊富です。

2つのジムがどういったサービスを提供しているか、見ていきましょう。

■4Clovers|オーダーメイドのプライベートヨガレッスンが人気

4Clovers

出典:https://reserva.be/4clovers

4Cloversは、プライベートヨガのみを行うジムです。

今となってはグループレッスンが一般的となったヨガですが、本来は一対一で師匠から弟子へと伝えられてきたものとされています。

4Cloversでは、本来のヨガと同様に、リラックスしながらマイペースに、ご自身の体に合うレッスンが受けられます。

大人数のグループレッスン、で今一つ効果実感がなかったという人におすすめです。

ヨガマットやプロップスなどの用意もあるので、荷物がかさばりません。

レッスンもすべて都度払いなので、通うペースもすべてご自身で決められるでしょう。

<ポイント>

  1. ハタヨガをベースに、マタニティヨガや産後ヨガを指導している
  2. ダイエット目的から、運動初心者、肩こりなどの不調改善など幅広い要望に対応
  3. お子様同伴可!レッスンの予約と支払いはすべてwebチケットで完結するので楽々
住所 福生市福生789第5フラワーハイツ105
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩5分
営業時間 月曜:14時~21時

火曜:10時~21時

木曜:14時~21時

金曜:10時~21時

土曜:10時~20時

日曜:14時~19時

定休日 水曜
電話番号 記載なし、ご予約は専用フォームより承り中
料金(税込) プライベートヨガ90分:3,500円
店舗URL https://reserva.be/4clovers

■Coco-yoga|ハタヨガをベースとした少人数制のヨガレッスンで姿勢美人に

Coco-yoga

出典:https://ameblo.jp/ta-cocoyoga/

Coco-yogaでは、ハタヨガを中心とした美しい姿勢になれるヨガが受けられます。

女性専用の少人数制クラスなので、ヨガやジム通いが初めてという人も安心です。

スタジオで行うプログラム以外にも、お寺での座禅ヨガなどイベントも開催しています。

ヨガを通じて健康になりたい、美しくありたいと願う女性が多く通っているスタジオです。

<ポイント>

  1. マットをスタジオに預けられる置きマットは500円!
  2. 心身をほぐすことに着目したオリジナルのヨガは心身を解放します
  3. 最新のヨガレッスンスケジュールは随時amebloにて更新
住所 福生市福生858 ※住所の詳細は予約時にお伝えします
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩7分
営業時間 月曜:10時~20時30分

水曜:19時30分~21時

木曜:10時~20時30分

定休日 火曜・金曜・土曜・日曜
電話番号 070-5020-2355
料金(税込) 月謝:7,650円

ドロップ(会員価格):2,550円

ドロップ(一般):3,060円

イベントヨガの参加費1回:1,500円

店舗URL https://ameblo.jp/ta-cocoyoga

まずはお試し!無料体験ができるジム

まずはお試し!無料体験ができるジム

福生にある無料体験ができるおすすめのジムを紹介します。

  • カーブス 福生|2週間無料で体験ができるジムはここだけ!安心の女性専用ジム

カーブスの魅力は何と言っても、無料体験が1日だけではなく2週間と長い点にあります。

どのようなサービスが提供されているかを見ていきましょう。

■カーブス 福生|2週間無料で体験ができるジムはここだけ!安心の女性専用ジム

カーブス 国立谷保

 

出典:https://www.curves.co.jp/

カーブス福生は、駅前の西友にテナントとして入っている女性専用フィットネスです。

明るく元気なスタッフが対応し、運動が苦手な人にも丁寧に指導します。

実際に、現在通っている人の中には4年以上こちらの店舗に通っている人もいます。

運動は、サーキットトレーニングが主体となったオリジナルのプログラムです。

有酸素と無酸素運動が入っており、脂肪燃焼効果を高めてくれます。

<ポイント>

  1. 2週間カーブスが試せる無料チケットを配布中
  2. 面倒なトレーニングウェアへの着替えは無し!私服のままで運動ができる
  3. スタッフが適宜声掛けをしているので運動に対するやる気がアップしやすい環境
住所 福生市東町5-1 西友福生店5F
最寄駅 JR「福生」駅の東口目の前、西友福生店の5F
営業時間 平日:10時~19時(13時~15時の間はクローズ)

土曜:10時~13時

定休日 日曜・祝日
電話番号 042-553-2207
料金(税込) 月会費:6,270円~7,370円

※入会金:16,500円

店舗URL https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-138/90454.php

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

福生市には、限られた数ながらパーソナルジムがあります。

  • パーソナルトレーニングジム SMART 福生店|本気のダイエットやボディメイクならココ

今回はその中でも、体を追い込んでくれるトレーニングを提供しているジムを紹介します。

■パーソナルトレーニングジム SMART 福生店|本気のダイエットやボディメイクならココ

パーソナルトレーニングジムSMART福生店

出典:https://smart-a-style.com/beginner/

SMARTは、福生と昭島に店舗を構えるパーソナルジムです。

公式サイトには数多くのビフォーアフター写真が掲載されており、利用者がどのように体型を引き締めたか、結果を確認できます。

20~50代まで、幅広い年代の成功事例が豊富です。

加圧トレーニングをはじめ、さまざまな運動プログラムが用意されています。

トレーナーが、目標や体の状態にあった最適な運動をその都度提案してくれるので、昇進者でも利用しやすいジムです。

<ポイント>

  1. トレーナーは専門知識を有する日本チャンピオンが担当
  2. 提携コインパーキング、更衣室あり!シャワーはないので汗拭きシート必須
  3. 体重を落とすのではなく、見た目に美しく健康的で引き締まった体が手に入る
住所 東京都福生市東町1-1-2FA
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩2分
営業時間 月曜・火曜・木曜・金曜:10時~21時

水曜・土曜:10時~18時

定休日 日曜・祝日
電話番号 042-513-0850
料金(税込) 【福生店限定コース】

4ヶ月コース(週1回×16):220,000円

【短期集中ダイエットコース】

トレーニング1回50~60分(全16回):220,000円

トレーニング1回50~60分(全24回):297,000円

【プレミアムダイエットコース】

トレーニング1回60~70分(全18回):352,000円

【SMARTトレーニングコース】トレーニング1回45分

月4回:44,000円

月6回:64,900円

月8回:84,700円

∟当日入会で体験料(5,000円)が無料に

店舗URL https://smart-a-style.com/smart2nd/

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

■Lybs|完全予約制で子連れ来店OK!産後の引き締めダイエットにもおすすめ

Lybs

出典:https://lybs-f.com/

Lybsは、加圧トレーニングを主体にパーソナルトレーニングを行うジムです。

トレーニングを行うのは、マンションの一室です。

完全予約制ということもあり、貸し切りでジムを利用することができます。

周りの目を気にせず運動に取り組めるでしょう。

また、こちらのジムはお子様も同伴可能です。

お子様が小さく預けることができなくとも運動ができます。

<ポイント>

  1. 女性限定の出張加圧トレーニング有り!
  2. レンタルウェア+フェイスタオルは無料なので気軽にジム通いができる
  3. 加圧トレーニングは筋肉を追い込むトレーニングなので2日~3日の間隔が必要
住所 東京都福生市福生867-15グレース福生206
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩5分
営業時間 月曜~土曜:10時~18時
定休日 日曜・不定休
電話番号 080-7943-9416
料金(税込) 【加圧トレーニング40分コース】

1回:4,500円

11回券:45,000円

【加圧トレーニング40分+ストレッチ20分コース】

1回:7,000円

11回券:70,000円

∟オプションでパーソナルストレッチ30分3,000円

※新規体験キャンペーンで通常6,000円の体験料金が2,000円に!

※入会金10,000円!当日入会で50%オフ

店舗URL https://lybs-f.com/

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

福生市には3つの公営ジムがあります。

  • 福生地域体育館|駅近!福生市の公営ジムで一番マシンの数が充実している
  • 福生市中央体育|柔道場や剣道場のある公営ジム
  • 熊川地域体育館|ボルダリングの設備有り!福生市の北エリアにある公営ジム

どのジムも、大人1回150円で利用できるという点は共通しています。

しかし、マシンの種類や数、設備には若干の違いがあります。

どういった違いがあるかを見ていきましょう。

■福生地域体育館|駅近!福生市の公営ジムで一番マシンの数が充実している

福生地域体育館

出典:https://tama-spo.com/fussa/fussa_area/index.html#A002

福生地域体育館は、2つの体育室と、トレーニング室、そしてプレイルームがある公営ジムです。

JR東福生駅から徒歩2分と、駅近に位置しています。

トレーニング室にあるマシンの台数も豊富で、待ち時間無く利用できるでしょう。

1回150円から利用でき、随時開催のプログラムにも同じ料金で当日参加可能です。

<ポイント>

  1. トレーニングマシンだけではなく、ストレッチスペースと器具が置いてある
  2. 福生地域体育館に関する最新情報は公式サイトから常に確認できる
  3. ランニングマシンなど他の公営ジムにはないマシンが豊富
住所 東京都福生市武蔵野台1-8-7
最寄駅 JR「東福生」駅より徒歩2分
営業時間 平日:9時~23時(最終受付22時30分、22時50分退館)

土日祝:8時~22時(最終受付21時30分、21時50分退館)

定休日 毎月第四月曜日(当該月曜が祝日の場合は翌平日)

年末年始、12月29日~1月3日、その他施設点検のための臨時休館あり

電話番号 042-530-8811
料金(税込) 1回(1時間30分):150円
店舗URL https://tama-spo.com/fussa/fussa_area/index.html#A002

■福生市中央体育|柔道場や剣道場のある公営ジム

福生市中央体育

出典:https://www.city.fussa.tokyo.jp/map/sports/1001674.html

福生市中央体育館は、福生市にある公営ジムの中でもっとも古株のジムです。

ちょうど福生市の中央、多摩川近くに位置しています。

規模が大きくない体育館ですが、トレーニング室にあるマシンは種類が豊富です。

駅から少し距離がありますが、バスの路線が多数走っているので交通手段には困りません。

駐車場もあるので、車を使うのも一つの手です。

<ポイント>

  1. マシンの使い方の相談や、運動プログラムの相談を運動指導員にすることができる
  2. 子ども向けのスポーツ教室も多数開催されている
  3. ヨガなどのスタジオプログラムも充実!1回500円で参加可
住所 福生市北田園2丁目9-1
最寄駅 JR青梅線「福生」駅西口、JR青梅線「牛浜」駅西口よりいずれも徒歩約20分、立川バスは拝島駅行きに乗車し「中央体育館」下車徒歩1分・西東京バスなら「中福生」または、「市営プール」下車徒歩2分~3分
営業時間 9時~22時
定休日 毎週月曜日(当該月曜日が祝日の場合は翌平日)、年末年始
電話番号 042-552-5511
料金(税込) 1回(1時間30分):150円
店舗URL https://www.city.fussa.tokyo.jp/map/sports/1001674.html

■熊川地域体育館|ボルダリングの設備有り!福生市の北エリアにある公営ジム

熊川地域体育館

出典:https://tama-spo.com/fussa/kumagawa_area/index.html

熊川地域体育館は、2つの体育室とトレーニングルームが備わった公営ジムです。

また、公営のジムには珍しいボルダリング用の壁も設置されています。

外部から講師を招き入れ、ヨガやダンスのレッスンクラスも開催されています。

福生市に住んでいなくとも、非常にリーズナブルに利用できる公営ジムです。

<ポイント>

  1. 公営のジムながらマシンの数は充実している
  2. ボルダリングは3歳~利用可!(初回のみ講習必須)
  3. 外部講師によるヨガやダンスの暮らすはすべて都度払いで利用料は300円~500円
住所 東京都福生市熊川383-3
最寄駅 JR各線「拝島」駅より徒歩9分
営業時間 9時~22時(21時45分にはプレイ終了)
定休日 毎月第2月曜日(月曜日が祝日の場合は翌平日)

年末年始(12月29日~1月3日)

その他、施設点検日が設けられておりその日は臨時休館

公式サイトでは臨時の休館日が事前アナウンスされています

電話番号 042-552-1980
料金(税込) 大人:150円
店舗URL https://tama-spo.com/fussa/kumagawa_area/index.html

設備別のおすすめジム・フィットネス

続いて、福生市にあるジムをおすすめの設備別に紹介します。

  • プール付きジム
  • ボクシングジム
  • キックボクシングジム

特徴的な設備と言えるのは、上記の3つです。

それぞれ、どういったジムがあるのかを見ていきましょう。

プール付きジム

福生市には、プールがあるジムが1店舗しかありません。

  • セントラルフィットネスクラブ福生|福生市唯一のプールがあるジム!ホットスタジオも完備

駅から近く、使い勝手の良いジムです。

■セントラルフィットネスクラブ福生|福生市唯一のプールがあるジム!ホットスタジオも完備

セントラルフィットネスクラブ福生

出典:https://www.central.co.jp/club/fussa/index.html

セントラルフィットネスクラブ福生は、福生市で唯一プールがあるジムです。

水泳教室には活気があり、大人から子どもまで楽しく練習に励んでいます。

25m×6レーンのプールは、常時30℃の水温で寒い季節でも問題なく利用可能。

紹介キャンペーンで、紹介者と入会者の双方が月会費0円になるキャンペーンも開催中です。

WEB入会にも対応しており、最初の手続きが煩わしいという人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 時折スポット利用ができるタイミング有り!料金も500円と非常にリーズナブル
  2. ダンスやエクササイズなどスタジオで行うプログラムも充実
  3. プールは水泳教室をはじめ活気あふれる空間が広がっている
住所 福生市本町46
最寄駅 JR青梅線「福生」駅の東口より徒歩2分
営業時間 平日:9時~20時(最終退館は21時)

土曜:10時~20時(最終退館は20時30分)

日曜:10時~17時30分

祝日:10時~19時30分

定休日 ジムエリアは年中無休、フィットネスは毎週水曜日及び季節休館日
電話番号 042-551-0228
料金(税込) シングル(全時間帯利用可):10,763円

デイタイム(平日~16時30分までの利用):6,913円

ナイト(19時以降~):6,363円

ホリデー(土日祝日のみ利用):7,463円

ナイト&ホリデー:8,783円

プール:5,263円

店舗URL https://www.central.co.jp/club/fussa/index.html

ボクシングジム

福生市には、ボクシングジムが1店舗あります。

  • マーベラスボクシングジム|プロ選手も輩出&在籍する福生唯一のボクシングジム

1986年創業の、地域密着型老舗ボクシングジムです。

ジムとしての設備も従事しているのはポイントです。

■マーベラスボクシングジム|プロ選手も輩出&在籍する福生唯一のボクシングジム

マーベラスボクシングジム

出典:https://ameblo.jp/akihikog/

マーベラスボクシングジムは、福生唯一のボクシングジムです。

プロの選手も在籍する本格的なボクシングジムではあるものの、指導が非常に優しいと評判です。

サンドバックを使った練習や、実際にリングの上でスパーリングも行います。

ボクシングジムとしては珍しくシャワールームもあり、汗をかいた体を清潔にしてから返れる点が魅力的です。

<ポイント>

  1. 格闘技系のジムでは珍しいシャワーとサウナが完備されたジム
  2. エクササイズは行わない本格的なジムだから純粋にボクシングだけを楽しめる
  3. アットホームかつメンバーが多いので、刺激をもらいながら切磋琢磨できる
住所 東京都福生市志茂139
最寄駅 JR青梅線「牛浜」駅より徒歩5分、「福生」駅からは徒歩9分
営業時間 平日:13時30分~21時30分

日曜・祝日:14時~16時

定休日 土曜
電話番号 042-552-9063
料金(税込) 【月会費】

社会人(男性):12,000円

女性:10,000円

※入会金:10,000円にお支払い下さい。

店舗URL https://ameblo.jp/akihikog/

キックボクシングジム

福生には、キックボクシングジムが1店舗あります。

  • 橋本道場|広々とした練習フロアにウエイト器材も充実したキックボクシングジム

■橋本道場|広々とした練習フロアにウエイト器材も充実したキックボクシングジム

橋本道場

出典:https://www.hashimoto-dojo.com/%E3%82%B8%E3%83%A0%E6%A1%88%E5%86%85/

橋本道場は、世界や日本を制したプロの選手も所属するキックボクシングジムです。

非常に活気の溢れるジムで、一般会員もプロ選手と同じ空間で練習ができます。

本格的な格闘技が習えるジムではありますが、フィットネスプランも受講可能。

希望すれば、現チャンピオンがこなすパーソナルトレーニングメニューも受けられます。

さまざまなトレーニング器材を使うことも可能です。

更衣室もあるので、女性でも安心して通うことができます。

<ポイント>

  1. 系列のWING FITNESSでは、平日女性限定でキックフィットネスを開催
  2. 一般会員のほとんどが未経験からスタート!
  3. 性別や年齢による制限も一切なし!個人にあったプログラムを提案してくれる
住所 東京都福生市福生789
最寄駅 JR青梅線「福生」駅より徒歩5分
営業時間 一般部の合同練習

月・水・木・金:20時~22時

月~土:13時~17時30分フリー練習

火・土:全時間帯フリー練習

定休日 不定休
電話番号 042-530-8630
料金(税込) ※体験トレーニングは1回2,000円

∟1ヶ月以内の入会で全額キャッシュバック

店舗URL https://www.hashimoto-dojo.com/

よくある質問

福生市のジム探しでよくある質問を確認しましょう。

福生市で中学生も利用できるジムはある?

一般的なトレーニングマシンで鍛えるジムは、事故予防といった観点から中学生以下の利用が制限されています。

しかし、格闘技を学べるジムは、トレーナー指導のもと安全面に配慮してトレーニング可能です。

■マーベラスボクシングジム|プロ選手も輩出&在籍する福生唯一のボクシングジム

マーベラスボクシングジム

出典:https://ameblo.jp/akihikog/

<ポイント>

  1. 格闘技系のジムでは珍しいシャワーとサウナが完備されたジム
  2. エクササイズは行わない本格的なジムだから純粋にボクシングだけを楽しめる
  3. アットホームかつメンバーが多いので、刺激をもらいながら切磋琢磨できる
住所 東京都福生市志茂139
最寄駅 JR青梅線「牛浜」駅より徒歩5分、「福生」駅からは徒歩9分
営業時間 平日:13時30分~21時30分

日曜・祝日:14時~16時

定休日 土曜
電話番号 042-552-9063
料金(税込) 【月会費】

社会人(男性):12,000円

女性:10,000円

※入会金:10,000円にお支払い下さい。

店舗URL https://ameblo.jp/akihikog/

■橋本道場|広々とした練習フロアにウエイト器材も充実したキックボクシングジム

橋本道場

出典:https://www.hashimoto-dojo.com/%E3%82%B8%E3%83%A0%E6%A1%88%E5%86%85/

<ポイント>

  1. 系列のWING FITNESSでは、平日女性限定でキックフィットネスを開催
  2. 一般会員のほとんどが未経験からスタート!
  3. 性別や年齢による制限も一切なし!個人にあったプログラムを提案してくれる
住所 東京都福生市福生789
最寄駅 JR青梅線「福生」駅より徒歩5分
営業時間 一般部の合同練習

月・水・木・金:20時~22時

月~土:13時~17時30分フリー練習

火・土:全時間帯フリー練習

定休日 不定休
電話番号 042-530-8630
料金(税込) ※体験トレーニングは1回2,000円

∟1ヶ月以内の入会で全額キャッシュバック

店舗URL https://www.hashimoto-dojo.com/

まとめ

福生のエリア情報やおすすめのジムを紹介してきました。

あなたにぴったりのジムが見つかったのではないでしょうか。

福生では、ボクシングジムが充実しています。

さまざまな種類のトレーニングを安価にチャレンジしたいのでれば、公営ジムがおすすめです。

早朝や夜遅くにジムを利用したいのであれば、24時間ジムから選びましょう。

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