国立周辺でジム・フィットネスをお探しですね。
この記事では、国立周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説 しています。
ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。
※本ページはプロモーションが含まれています
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【目次】
ジム・フィットネス選びのポイント
ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」 で絞り込みます。
どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。
ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。
- 立地
- 営業時間
- 設備・サービス
- 料金プラン
- 混雑度
例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。
また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。
5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。
ポイント１．立地
1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地（場所）」 です。
- 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
- 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
- 人が少ない穴場なスポットが良い
こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。
例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。
そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。
ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。
また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。
通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。
小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。
ポイント２．営業時間
2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」 です。
- 24時間営業
- 早朝からオープン
- ミッドナイト（真夜中）対応
ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。
例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。
また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。
仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。
そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。
- マシン提供の終了時間
- パーソナルスペースの終了時間
- 混雑しやすい時間帯
ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」 です。
24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。
ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。
ポイント３．設備・サービス
3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」 です。
例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー（ランニングマシン）やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。
また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。
他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。
- 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
- 汗を流せるシャワールーム
- 運動効果をよりサポートするサウナルーム
- 休憩で使えるリラクゼーションルーム
- 水分補給に大切なウォーターサーバー
こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。
ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。
設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。
ポイント４．料金プラン
4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」 です。
提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。
| サービスの種類 | 料金の目安（月額） |
|---|---|
| フルタイム | 約10,000円 |
| 平日のみ | 約6,000円 |
| ホリデー | 約5,000円 |
| パーソナル | 約12,000円 |
| 24時間営業 | 約10,000円 |
その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。
そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。
- 通う回数
- 利用する時間
- パックプラン
例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」 といったことができます。
月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。
また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。
- 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
- 解約金または違約金が設定されていないか
- お得なキャンペーンによる割引は行われていないか
なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック 。
高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。
ポイント５．混雑度
5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」 です。
例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。
また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。
ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。
- 1日無料体験で直接確認する
- 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
- 通いたいジムの口コミを調べる
他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります 。
混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。
ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。
- 混雑度に影響されない完全個室を探す
- 利用者の人数が少ない所を見つける
- 平日の15:00〜18:00を狙う
- 休日の早朝または18:00以降を狙う
ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。
ジム探しに必須！国立のおすすめエリア特集
まずは、国立でのジム探しに必須のお役立ち情報をお伝えします。
- 土地柄
- ジムの立地状況
- 混雑具合
国立がどのような土地柄か確認し、どのようなジムなら通いやすいか見ていきましょう。
土地柄
国立市は、JR中央線のターミナル駅である立川駅と国分寺駅に挟まれたエリア です。
家族で住む世帯も多く、東京の中でも治安が良い街と言われています。
市の中心に大学通りがあり、小中高等学校も多く存在しているため、ジムの利用客も若い年代の人が多いです。
市の面積は、全国の中でも4番目に狭い8.15 km²で人口密度は高めです。
ジムの立地状況
国立市にあるジムは、国立駅の周辺に集中 しています。
駅近くのジムは利用しやすいものの、それ以外の店舗は車やバスを利用して通わなければいけません。
しかし、ジムの数は多く、種類も豊富。
ボルダリングやプールがあるジムもしっかりあるので、あなたの目的に合わせたジム選びができるでしょう。
混雑具合
国立市にある有名ジムは、混む時間帯 があります。
特に、24時間営業のジムは混みやすいです。
市内のほとんどのジムは、夜19時頃に閉店します。
そのため、夜の時間帯19時以降にジムを利用したい人が、集まりやすい傾向があるのです。
深夜も混雑が予想されるため、時間を作れるのであれば日中の利用がおすすめ。
パーソナルトレーニングが受けられるジムで、予約を確保してから通う選択肢もあります。
国立のジム｜人気ランキングTOP３
国立には多くのジムがあり、このなかから通い続ける一店舗を選ぶとなると、悩んでしまいますよね。
選びやすくするために、立地・運動内容・運動効率を踏まえた人気ランキングを作成しました。
- 第一位：ルネサンス国立24
- 第二位：LALA AASHA
- 第三位：クニタチスポーツガーデン
第一位：ルネサンス国立24
出典：施設・スタッフ案内｜【ルネサンス国立24】東京都国立市東のフィットネスクラブ・スポーツジム
ルネサンス国立24は、プールやスタジオプログラムが楽しめるスポーツジム です。
子ども向けの水泳教室もあり、大浴場や露天風呂、サウナなどスパ施設も充実しています。
また、トレーニングエリアは24時間開放されています。
設備が充実し、そして駅近と、魅力の詰まったジムです。
すべてのサービスが月会費内で利用でき、プランも豊富で選びやすいです。
効果が得られなかった人には、返金保証制度があります。
月会費のプランも豊富に用意されており、利用状況に応じたプランを選べるでしょう。
- プールは大人専用エリアがあるのでゆったり利用することができる
- スタジオプログラムは10分〜30分のものを週100以上用意！飽きずに続けられる
- ジムエリアは24時間、スタジオやプールも平日は23時まで開いている
| 住所 | 国立市東1-7-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅の南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 【通常営業時間：すべてのエリア】 月曜～木曜：10時～23時 土曜：10時～21時 日曜・祝日：10時～20時 ∟プールエリアは営業時間終了30分前まで 【無人営業時間：ジムエリア】 平日：23時～翌10時 土曜：8時～10時・21時～翌10時 日曜・祝日：20時～翌1時 ※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみ |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 ∟ジムエリアは木曜23時～土曜8時が休館 |
| 電話番号 | 042-580-4100 |
| 料金（税込） | 正会員：13,530円 ジムエリア会員：7,920円 多摩マスター会員（国立、西国分寺の両店舗が利用可）：14,300円 ファミリー会員（2人目）：11,330円 平日会員：10,230円 ホリデー会員：10,780円 アクア会員（プールまたはスパエリアのみ利用可）：10,230円 |
第二位：LALA AASHA
出典：国立スタジオ 国立駅南口から徒歩4分 | 【公式】溶岩ホットヨガスタジオLalaAasha
LALA AASHAは、溶岩ホットヨガが楽しめるお店です。
鹿児島県にある桜島の溶岩が使われたスタジオは遠赤外線を放ち、芯から体が温まります。
一般的な、ヒーターを使うタイプのホットヨガと比べても息苦しくありません。
レッスンスタイルは、少人数制のセミパーソナルです。
トレーナーとの距離が近く、丁寧な指導が受けられます。
プログラムの数も豊富で、他のヨガスタジオにはないものも豊富です。
上級者でもしっかりと体を動かせる内容です。
また、完全個室のセルフエステが併設されており、ヨガとエステが1ヶ所で受けられます。
エステは、支払い方法を月会費制か都度払いかで選べます。
月会費制なら1ヶ月10,780円、都度払いなら1回4,840円です。
まずは一度試してみたいという人も納得の価格でしょう。
- 入会キャンペーンで、3ヶ月間月会費が6,480円＋水素水2ヶ月無料＋入会金無料に
- 溶岩ホットヨガもセルフエステも初回体験は500円！即日入会の特典あり
- フェイスタオルとバスタオル・ヨガマットのレンタルは毎回無料で付いてくる
| 住所 | 東京都国立市東1−16−17 ポポロビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅の南口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：10時～21時 土日祝：10時～14時 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | 080-7618-4894 |
| 料金（税込） | 【溶岩ホットヨガ】 フルタイム：14,520円 デイタイム（11時～18時までの利用）：12,320円 月4回会員：9,900円 【セルフエステ】 月会費：10,780円 都度払い：4,840円 ※入会金：10,000円 |
第三位：クニタチスポーツガーデン
クニタチスポーツガーデンは、さまざまなトレーニング施設を備えたスポーツジム です。
プールではお子様向けのスイミングスクールもあり、水泳のプログラムが豊富なことで知られています。
さらに、ボルダリングや自体重を負荷として活用するTRXトレーニングも可能。
多彩なプログラムが用意されているので、飽きずに通えるでしょう。
プールをはじめ、すべてのプログラムは月会費内で通い放題です。
1つのジムでさまざまな運動ができるので、コストパフォーマンスに優れています。
- 入会キャンペーンを利用すれば入会金11,000円が0円に
- WEBでも店頭でも入会可能！
- 基本的にすべてのプールやジムなどプログラムは予約不要
| 住所 | 国立市東2-9-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線・国立駅から徒歩8分、旭通坂下バス停下車すぐ |
| 営業時間 | 平日：9時45分～23時 土・祝：9時45分～21時 日曜：9時45分～20時 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 042-574-1021 |
| 料金（税込） | マスター会員（全時間帯利用可能）：9,900円 デイ会員（全日、～17時までの利用）：8,800円 ナイト会員（全日、18時～の利用）：7,700円 スーパーナイト会員（全日、21時～の利用）：3,300円 ナイトプール会員（全日：21時～のプールのみの利用）：2,200円 ※入会金：11,000円 |
国立のおすすめジム・フィットネス１６選
ベスト3に加えて、国立にあるおすすめジム・フィットネスをまとめて紹介します。
- ホットヨガスタジオLAVA国立店
- ゴールドジム国立東京
- カーブス 国立谷保
- FASTGYM国立富士見台店
- エニタイムフィットネス国立店
- Natural Therapy Salon REMEDY
- zen place pilates国立
- STUDIO UTENA
- oneup
- パーソナルジムラディア国立
- STUDIO S 国立
- Re-Vive
- KWL_school
- くにたち市民総合体育館
- スターロードボクシングジム
- Re Pure Body
ホットヨガスタジオLAVA国立店
ホットヨガスタジオLAVAは、高温多湿に設定されたスタジオでホットヨガ を行います。
国立店は女性専用で、トレーニング中に男性の目が気になるという人も、安心してヨガに取り組めるでしょう。
プログラムも豊富で、
- リンパ
- 骨盤矯正
- お腹引き締め
- リラックス
など目的に合わせて選べます。
- ヨガマットや発汗作用を促すバームの販売などヨガを楽しめるツールが充実
- キャンペーンで初回体験が無料＆3ヶ月間の会費が月5,400円に！
- 活気あるスタジオの雰囲気に定評あり！元気の良いインストラクターが指導にあたる
| 住所 | 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：9時～22時30分 土曜：8時～20時30分 日曜：8時～20時 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 料金（税込） | 【マンスリーメンバーフリー】 フルタイム（全時間帯のレッスン1日2つまで）：16,800円 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム（全時間帯のレッスン1日1つまで）：14,800円 デイタイム（平日17時までのレッスン受講可）：12,800円 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム（全時間帯のレッスン1日1つまで）：9,800円 フルタイム学割（全時間帯のレッスン1日1つまで）：5,300円 【マタニティーマンスリーメンバー】 フルタイム（全時間帯のレッスン1日1つまで）：12,800円 マンスリーメンバー4（全時間帯のレッスン1日1つまで）：9,800円 ※初めての人は体験無料 ※当日入会で入会金とマンスリーメンバー登録料（各5,000円）無料 |
ゴールドジム国立東京
出典：ゴールドジム
ゴールドジム国立東京は、駅から徒歩2分で通えるマシン設備の充実したジム です。
女性専用のフロアもあるので、トレーニングに集中したい人にもおすすめです。
ビギナーから経験者まで、トレーナーが丁寧に指導を行います。
そのため、1人で黙々と運動するのが苦手な人でも継続して通いやすいでしょう。
- 駅近で平日は7時～23時、日曜でも9時～20時までと営業している時間が長い
- シャワーブースは座れるスペースもあるのでトレーニング後の疲れた体に◎
- サポート体制が充実しているのでジム利用初心者～上級者でも満足できる
| 住所 | 東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅の南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜土・祝：7時～23時 日曜：9時～20時 ∟※日曜日が祝日の場合は、営業時間は9時～20時 |
| 定休日 | 毎月第3月曜日・夏季休業・年末年始 |
| 電話番号 | 042-501-2828 |
| 料金（税込） | 【西東京エリアメンバー】 月会費：12,100円 ∟国立・立川・八王子・町田・府中・南大沢・聖蹟桜ヶ丘の7店舗が全時間全店舗利用可能 【西東京＋3Gエリアメンバー】 月会費：13,200円 ∟国立・八王子・府中・南大沢・聖蹟桜ヶ丘・立川・町田+中野・東中野・笹塚の10店舗が全時間全店舗利用可能 【レギュラーメンバー】 ゴールド（1日1回レンタル5点セット付）：15,400円 フルタイム：9,900円 デイタイム（平日、土曜・祝日の～18時まで）：6,820円 ウィークエンド（土曜・日曜・祝日のみの利用）：7,150円 |
カーブス 国立谷保
出典：カーブス国立谷保｜国立市のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス
カーブス 国立谷保は、広々としたスペースで運動ができる店舗 です。
有酸素と無酸素運動が組み合わされた独自のプログラムで、効率良く脂肪燃焼を促します。
トレーナーの対応も良いと評判で、丁寧に指導してくれるので運動初心者でも安心です。
毎月の測定では、体重や体脂肪などを数値化して知ることができます。
測定結果からトレーナーがトレーニング内容をカスタマイズしてくれます。
体のコンディションや目標にあった運動ができるでしょう。
- 公式サイトでは来店状況が一目でわかるので混雑を避けやすい
- 初回限定！2週間無料で通えるキャンペーン実施中
- 駅近＆トレーニングウェアは必要ないので、好きなタイミングで通いやすい
| 住所 | 国立市富士見台2-16-3 ステュディオS国立1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南武線「谷保」駅の北口駅前ロータリーよりすぐ |
| 営業時間 | 平日：10時～19時(13時～15時はクローズ) 土曜：10時～13時 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 042ｰ505ｰ6610 |
| 料金（税込） | 月会費：6,270円～7,370円 ※入会金：16,500円 |
FASTGYM国立富士見台店
出典：国立富士見台店
FASTGYM国立富士見台店は、国立駅と谷保駅の両方から徒歩圏内で通える24時間ジム です。
広々とした店内にはマシン台数も豊富で、ジムが混み合う時間帯も比較的スムーズに利用できるでしょう。
土足でトレーニングができるので、シューズがいりません。
そのため、気が向いたときに立ち寄ってトレーニングするといった使い方もできます。
- 他の24時間ジムと比べるとセキュリティにかかる費用が安い
- 別途有料でパーソナルトレーニングや会員優待サービス有り
- 新規キャンペーンで登録料2,200円が無料＆3ヶ月間の月会費が1,980円に
| 住所 | 東京都国立市富士見台1-5-6 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南武線「谷保」駅の北口より徒歩7分 JR中央線「国立」駅の南口より徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 042-580-2251 |
| 料金（税込） | 月会費：7,920円 ※登録料：2,200円 ※セキュリティカードの発行手数料：3,300円 |
エニタイムフィットネス国立店
エニタイムフィットネス国立店は、国立駅から徒歩7分で通える24時間営業のジム です。
フロアごとにマシンの種類がわかれており、初心者でも目的に合わせてトレーニングできます。
一橋大学の近くに位置することもあり、学生の利用客も多いです。
別途有料でパーソナルトレーナーによる指導も受けられます。
- 入会キャンペーンで、月会費7,980円が入会の翌月のみ2,480円に！
- 継続の縛りがない（入会から一定期間の継続は必要なし）から気軽に始められる
- メンバー限定でスポーツ用品が特別価格で購入できるキャンペーンなども豊富
| 住所 | 東京都国立市東2-5-17フィル・パーク国立Ⅱ 1-3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線「国立」駅の南口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワーは10時～19時） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 042-505-4226 |
| 料金（税込） | 月会費：7,920円 ※セキュリティ手数料：5,500円 |
| 店舗URL | https://www.anytimefitness.co.jp/kunitachi/ |
Natural Therapy Salon REMEDY
出典：Natural Therapy Salon REMEDY - 国立市
Natural Therapy Salon REMEDYでは、プライベートヨガレッスン が受けられます。
オンラインレッスンも、随時開催中です。
ヨガのプログラムは、心身回復とマタニティヨガ、産後ヨガの3つです。
自律神経に作用し、ホルモンバランスを整えるので女性と相性の良いヨガになります。
また、店舗では、アロマセラピーやリラックストリートメントも受けられます。
ヨガで体を鍛えながら、時にはリラックスしたいという人におすすめです。
- スタジオが貸切利用でき1回のレッスンは3,000円と非常にリーズナブル
- 慣れない運動で筋肉痛や疲労が心配という人もマッサージがあるので安心
- レッスンはパーソナルスタイルなので丁寧に指導が受けられ体も動かせる
| 住所 | 国立市富士見台4丁目37-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「矢川」駅より徒歩8分、車で3分 |
| 営業時間 | 9時～17時 |
| 定休日 | 月・木・金・日 |
| 電話番号 | 050-1238-7423 |
| 料金（税込） | プライベートレッスン(1名様) ：3,000円 プライベートレッスン(2名様) ：4,000円 オンラインプライベートレッスン：2,200円 |
zen place pilates国立
zen place pilatesは、マットとマシンを使ったピラティスを専門とするジム です。
インナーマッスルを鍛えてくれるピラティスは、丁寧に体を動かすことで効果が高まります。
少人数制なので、トレーナーによる丁寧な指導が受けられます。
スタジオはインテリアにもこだわり、オシャレな空間です。
ただ運動をするだけではなく、運動する空間も大事にしたいと考える人に向いています。
- インナーマッスルを鍛えるピラティスは筋肉太りしたくない女性にぴったり
- 初回体験はマットグループレッスンが500円！即日入会で入会金が無料に
- オンラインでの受講もできるから好きな時間に好きなトレーニングができる
| 住所 | 東京都 国立市東1-15-16 優和国立ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜～金曜：7時～20時 土日祝：7時～16時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 042-843-0321 |
| 料金 | 【マットピラティス】 フリー（グループマット受け放題）：14,960円 月4回：9,625円 月6回：13,200円 チケット30枚（発行より10ヶ月有効）：82,500円 チケット30枚（発行より半年有効）：79,750円 ※キャンペーンで体験レッスンが1回500円 ※国立店（グレード2）の会員は系列店（グレード2、3）に月会費内で通える |
STUDIO UTENA
出典：国立にあるヨガスタジオ、ヨガ教室なら｜STUDIO UTENA【スタジオ ウテナ】
STUDIO UTENAは、幅広い年齢層の女性が通うヨガスタジオ です。
二児の母であるオーナーによるマタニティヨガが、人気を集めています。
ヨガの指導と合わせて、お産に向けた実践トレーニングも受講可能です。
パーソナルレッスンが人気で、遠方から足を運ぶ人も少なくありません。
オンラインレッスンもあるため、外出が面倒な人や妊娠期間中の人でも無理なく気軽にヨガが楽しめます。
- 女性に特化したヨガスタジオ！特に産前産後のマタニティに人気
- 料金は全て都度払いかチケット制なので継続できるか心配という人におすすめ
- 赤ちゃんも同伴できるので産後の引き締め＆体型維持に使えるジム
| 住所 | 国立市東1-4-6国立商協ビル3F301 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10時～17時（曜日によって10時30分スタート） 休日：10時～15時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 記載なし（予約はすべて専用フォームにて対応） |
| 料金 | 【スタジオ一般】 1回：3,300円 4回チケット：10,300円 ∟継続割引で9,500円（800円オフ） 6回チケット：14,500円 ∟継続割引で13,500円（1,000円オフ） 【マタニティ・安定期～出産直前クラス】 1回：3,300円 4回チケット：10,300円 ∟継続割引で9,500円（800円オフ） 【マタニティ・赤ちゃん同伴クラス】 1回：3,300円 4回チケット：10,300円 ∟継続割引で9,300円（1,000円オフ） |
oneup
出典：ONEUP国立とは・料金
oneupは、駅近に位置するプライベートジムです。
体験内容は、お問い合わせフォームから申し込み、店舗で体の状態をカウンセリングするもの になっています。
会話してトレーニングを受けたいと感じた場合のみ、通常料金より安い4,950円で受講可能です。
随時開催の新規入会キャンペーンを利用すると、初回利用料と入会金が無料になります。
気になっている人はぜひ、キャンペーン期間中に申し込んでお得に利用しましょう。
- 入会キャンペーンで入会金22,000円と初回体験料4,950円が無料に
- シャワールームも個別に用意があるので人と顔を合わせずに済む
- 効率の良いダイエット方法がわかる遺伝子検査や栄養指導もあり
| 住所 | 東京都国立市中1-14-8 くにたち小野ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時～23時 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 042-511-5435 |
| 料金（税込） | 【ボディメイクプラン】 60分×4回（有効期限60日）：39,600円 60分×8回（有効期限90日）：77,000円 60分×16回（有効期限150日）：149,600円 60分×24回（有効期限210日）：217,800円 60分×32回（有効期限270日）：281,600円 VIP1回（入会後、32回セッション修了者に限り）：8,800円 VIP11回（10日間に1回のペースで通える）：88,000円 【トータルボディメイク＆ケアプラン】 90分×4回（有効期限60日）：57,200円 90分×8回（有効期限90日）：110,000円 90分×16回（有効期限150日）：211,200円 90分×24回（有効期限210日）：303,600円 90分×32回（有効期限270日）：387,200円 VIP1回（入会後、32回セッション修了者に限り）：12,100円 VIP11回（10日間に1回のペースで通える）：121,000円 ※入会金：22,000円 ※初回カウンセリング：無料 ※初回体験料：4,950円 |
パーソナルジムラディア国立
出典：東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立
ラディア国立は、トレーナー歴20年以上を誇る実績豊富なジム です。
地域のパーソナルジムや整形外科と提携し、誤った指導を行わないように広める活動も行っています。
オンリーワンの運動指導は、PNF理論を取り入れたトレーニング内容。
PNFとは、解剖学にもとづく理論で、感覚神経と運動神経に着目して体を動かす脳の指令からトレーニングするものです。
マシンで体に負荷をかける運動とストレッチで、バランス良く全身の筋肉を鍛えてきます。
- 料金はパーソナルジムでは珍しい都度払い・チケット制のみを導入
- ストレッチの効果は侮るなかれ！可動域が広がり運動効率がアップ
- ピンポイントで鍛えたい、シェイプアップにも最適な運動方法が充実
| 住所 | 東京都国立市西2-11-78国立ステップス1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅より徒歩13分、車で5分 |
| 営業時間 | 9時～22時 |
| 定休日 | なし（メンテナンス休館日や年末年始の休みあり） |
| 電話番号 | 090-6005-8661 |
| 料金（税込） | 【パーソナルトレーニング】 1回60分（50分～55分程度）：6,800円 回数券11枚つづり：68,000円 【PNFコンディショニング】 1回30分：3,400円 回数券11枚つづり：34,000円 【パーソナルストレッチ】 1回30分：3,400円 回数券11枚つづり：34,000円 ※入会金：10,000円 |
STUDIO S 国立
出典： Studio Ｓ 国立.
STUDIO S 国立は、JR国立駅からほど近い場所に位置するヨガスタジオです。
丁寧なヒアリングにより、個人にあったトレーニングメニューを提案しています。
自身も産後うつを経験し、ヨガによって不調を改善したオーナーの指導が人気です。
何をしても痩せない、理由もないのに体にだるさを感じている人はぜひ足を運んでみてください。
- 体験当日の入会で入会金22,000円が無料になるキャンペーン有り
- 女性特有の体の不調に悩んだ経験のあるトレーナーが丁寧にヒアリング
- 痩せたいけど運動が苦のタネ、太っているせいで自信が持てない人におすすめ
| 住所 | 東京都国分寺市光町1-43-20メゾン・ド・ナカタニ 306号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金：10時～20時（最終受付19時） 土曜：10時～18時（最終受付17時） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 090-8049-3801 |
| 料金（税込） | 【パーソナルトレーニング・都度払い】 1回60分：18,000円 1回90分：20,000円 【パーソナルトレーニング・6回パック】有効期限2ヶ月 1回60分×6回：61,000円 1回90分×6回：73,000円 【パーソナルトレーニング・12回パック】有効期限2ヶ月 1回60分×12回：110,000円 1回90分×12回：132,000円 【出張パーソナルトレーニング＆ケア】 しのぶ指名90分：30,000円 あず指名90分：12,000円 ∟国立駅から最寄り駅までの交通費、スタジオレンタル費用は別途 ※入会金：22,000円 |
Re-Vive
出典：Re-Vive
Re-Viveは、プロアスリートの指導実績が豊富なパーソナルジムです。
オーナーは理学療法士の資格を有し、怪我や不調に悩まされるプロアスリートを長年サポートしてきました。
その経験から、体のコンディションを整えるトレーニングを専門的に行っています。
スポーツに取り組む学生から、体の不調が気になる大人まで、機能性向上に向けた丁寧なトレーニングを受けられます。
- 鍛え上げた体を駆使するラグビー選手のサポート実績が豊富
- 学生割もあるのでリーズナブルに良質の指導が受けられる
- 予約は電話でも専用の申し込みフォームからでも随時受付中
| 住所 | 国立市中1-18-38 オリーブビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「国立」駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 10時～21時 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 042-849-7061 |
| 料金（税込） | 【一般会員】 月会費：3,300円 ∟1回の利用ごとにパーソナルチケットが必要 ※パーソナルトレーニングチケット3回：27,000円 ※パーソナルトレーニングチケット6回：45,000円 ※入会金：3,300円 【ビジター】 初回登録料：3,300円 トレーニング1回60分：11,000円 |
KWL_school
出典： くにたちウェイトリフティング教室
KWL_schoolは、低価格でパーソナルトレーニングができるジム です。
運動内容はおもにウエイトリフティングと、それに付随する筋力トレーニングです。
ウエイトリフティングの動きには、さまざまな運動効果があるとされています。
しゃがんだ状態から立位に移るスクワットの動作、重たい重量を挙げる動作が一度に全身の筋肉を鍛えてくれるのです。
効率良く筋力アップの図れる運動と言えます。
また、ウエイトリフティングを行うためのベーシックな筋力トレーニングも行います。
トレーニングによるエネルギー消費と、筋力アップで効率良く脂肪を燃焼できるでしょう。
- 全身をバランス良く鍛え痩せ体質を作るウエイトリフティングトレーニングが主体
- 貸し切りだから小さなお子さま連れでもトレーニングができる
- 短期集中ボディメイクプランは非常にリーズナブルかつ食事指導も受けられる
| 住所 | 東京都国立市富士見台2-2-7 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南武線「谷保」駅の北口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9時～21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-3878-7456 |
| 料金（税込） | 【貸し切り個別指導】 1回60分：6,000円 【短期集中ボディメイクプラン】 60分×16回（2ヶ月）：65,000円 ∟メールやSMSによる食事指導付 ∟レンタルシューズやタオル、水の料金も含む |
くにたち市民総合体育館
くにたち市民総合体育館は市内在住の人はもちろん、市外の人もお得に利用できる市営ジム です。
市内在住の場合、300円から利用可能。
市外の人でも、トレーニング室で＋50円、プールは＋100円するだけで利用できます。
トレーニング室にはマシン一式が揃っており、プールも広いと人気です。
利用料金の安さからも利用客は多く、混雑が見られることもあります。
特に月曜の朝の時間帯は混んでいるので、注意が必要です。
- 専用サイトから利用予約ができる
- 駐車場も2時間200円利用できるので車での来店も可能
- 簡単にジムを利用したい、リーズナブルに運動したいという人におすすめ
| 住所 | 国立市富士見台2-48-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「谷保」駅より徒歩11分、JR「矢川」駅からは徒歩11、または立川バスに乗車し「市民芸術小ホール総合体育館前」にて下車徒歩1分 |
| 営業時間 | 9時～22時 ∟トレーニング室は水・金・土・日曜日の9時～22時まで |
| 定休日 | 月ごとに設定あり、詳細はカレンダーを出典 |
| 電話番号 | 042-573-4111 |
| 料金（税込） | 【トレーニング室】 市内：300円 市外：350円 【プール】 市内：400円 市外：500円 |
スターロードボクシングジム
出典：https://www.starroad-gym.com/
スターロードボクシングジムは、国立唯一のボクシングジム です。
元プロボクサー、指導者を志し栄養学と生理学を学んだ会長が、直接指導します。
気合や根性論だけではない、科学的根拠がある指導方法です。
大会出場など、プロを目指す人にはスパーリングなど基礎から徹底的に指導します。
フィットネスとしてボクシングを楽しみたい人向けに、体に無理のないトレーニングも受講可能です。
- シャワーと女性専用更衣室完備
- 店舗は国立インター入口の交差点の角！駐車場もあるので車でも通える
- ジムの雰囲気はアットホームだから格闘技を習うのが初めての人でも安心
| 住所 | 東京都国立市谷保4157 佐々木無線ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR南武線「谷保」駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜～金曜：18時30分～22時 土曜・祝日：14時～17時 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 042-576-3776 |
| 料金（税込） | 男性会員：11,000円 男性月4回会員：9,900円 女性会員：8,800円 女性月4回会員：7,700円 チケット会員（6枚つづり3ヶ月有効）：16,500円 ※入会金：11,000円 |
Re Pure Body
出典：国立・国分寺のヨガ教室は「Repure BODY」 - 国立、国分寺のヨガ教室「Repure BODY」
RePure Bodyは、雑誌やテレビなどの取材を受けるヨガスタジオ です。
主宰するのは、うつ病をヨガによって回復した経験を持つ美宅玲子氏です。
ヨガの素晴らしさを世に向けて発信し続けています。
ルージュ国立では、エアリアルヨガとエアリアルピラティスのクラスが開催されています。
両方とも、天井から吊るされたハンモックを使うトレーニングです。
体を吊るす動作があることで、余分な負荷がかからず、姿勢が正しくなるとされています。
力を抜いて、ヨガとピラティスに取り組めるため運動効率の良い方法です。
- オンラインレッスン随時開催中！
- オリジナルエクササイズはYouTubeにて公開中！
- ウェアやバッグなどオリジナルグッズも多数販売
| 住所 | 東京都国立市中 1-14-4（B1） |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線「国立」駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 金曜：18時30分～22時 日曜：8時30分～12時 |
| 定休日 | 上記日程以外 |
| 電話番号 | 080-1310-4964 |
| 料金（税込） | 【通常ヨガ・ピラティスクラス】 月会費：8,500円 チケット5枚（2ヶ月有効）：11,500円 ※初回体験は1回2,000円 ※入会金：2,000円 【エアリアルヨガクラス】 月会費：12,000円 チケット5枚（2ヶ月有効）：16,000円 ビジター参加：4,000円 ※初回体験は1回3,000円 ∟通常クラスからエアリアルヨガクラスへの振替は1回につき900円 |
よくある質問
国立でジムを探す際に、よくある質問をまとめました。
- 有名なインストラクターが主宰するヨガスタジオはある？
- 国立のジム選びで見るべきポイントは？
- 国立でおすすめのジムは？
有名なインストラクターが主宰するヨガスタジオはある？
国立には、有名なヨガインストラクターがオーナーを務めるヨガスタジオ があります。
Re Pure Bodyは美宅玲子氏主催のヨガスタジオで、ハンモックヨガやアウトドアヨガがあります。資格を保有し、雑誌取材も受けるスタジオです。
国立のジム選びのポイントは？
国立のジム選びでは、土地柄・ジムの立地状況・混雑具合を確認します。
国立市は、JR中央線のターミナル駅である立川駅と国分寺駅に挟まれたエリア です。
そして、ジムは国立駅の周辺に集中 しています。ただ、駅近くのジムは利用しやすいものの、それ以外の店舗は車やバスを利用して通わなければいけません。
また、国立市にある有名ジムは、混む時間帯 がありますし、市内のほとんどのジムは、夜19時頃に閉店します。
そのため、夜の時間帯19時以降にジムを利用したい人が、24時間ジムに集まりやすい傾向があることも覚えておきましょう。
国立でおすすめのジムは？
国立でおすすめのジムは、ルネサンス国立24・LALA AASHA・クニタチスポーツガーデンの3つです。リーズナブルな料金体系であるジムや、24時間ジムはやはり人気を博しています。
実店舗に通わなくていいジムを知りたい！
実店舗に通わなくていいジムをお探しの場合、オンラインジムがおすすめ です。
家にいながら本格的なトレーニング・フィットネスを楽しめて、料金もお手頃なサービスが豊富にあります。
YouTubeに動画が公開されている際には、無料で利用できるケースもあるほどです。
気になる人は、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
国立のエリア情報やおすすめのジムを紹介 してきました。
あなたにぴったりのジムが見つかったのではないでしょうか。
国立では、格闘技やプールが楽しめるジムもあります。
さまざまな種類のトレーニングにチャレンジしたいのでれば、公営ジムがおすすめです。
早朝や夜遅くにジムを利用したいのであれば、24時間ジムから選びましょう。
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