吉祥寺にあるストレッチのできるおすすめジムは4店舗です。
全国に店舗を構えるジムから個人ジム、関東エリアに集中的に出店するジムもあり、店ごとの施術にはそれぞれ違いがあります。
そこで今回は、吉祥寺のおすすめストレッチジムについて解説 します。
「吉祥寺エリアでジムを探している」「ストレッチジムに興味がある」という方はぜひ参考にしてください。
※本ページはプロモーションが含まれています
「整体に行ってもすぐに疲れが戻る…」
「スマホの影響でで姿勢が悪い…」
「家トレでは結果が出ない…」
そんなあなたにおすすめしたいのが、続く疲れを根本的に改善！1人では出来ないプロのストレッチをご提供「Dr.stretch（ドクターストレッチ）」
Dr.stretchは、高レベルのトレーナーが、アナタに最適なメニューで「蓄積した疲れ」を解消してくれるストレッチ専門店です！
プロの先生がゆっくり丁寧にストレッチ。長年凝り固まった箇所を、無理せず伸ばせます◎張っていた筋肉は嘘のように軽くなることを実感♪可動域も広がり、「根本的に疲れにくい体」が手に入ること間違いなしです！
＼初回限定60分・4,120円(税込)！／
吉祥寺でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗４選
吉祥寺でおすすめのストレッチジムを、以下の2ジャンルごとに分けて紹介 します。
- 安い
- 専門店
ジムごとの違いや特徴について見ていきましょう。
安い
吉祥寺で安くストレッチジムに通いたいなら、YAMADA BODY STRETCH がおすすめです。
YAMADA BODY STRETCH
YAMADA BODY STRETCHは、追加料金なしでボクレッチ（ボクシングとストレッチ）トレーニングが受けられるストレッチ専門店 です。
ただ体を動かすだけのジムよりも、運動効果が期待できます。
オーナーは、元ボクシング選手でありボクシングトレーナーを経て大手ジムに就職したのちに独立。
現在は芸人として活動する傍ら、パーソナルジムを運営している山田BODY氏です。
選手として培った知識はもちろん、自身の経験やボディメイクのノウハウが詰まった施術を提供しています。
パーソナルプログラムと称されるマンツーマントレーニングの料金は以下のとおりです。
- 60分：8,800円
- 90分：12,100円
- 120分：15,400円
初回体験は30分4,000円、出張トレーニングも上記の料金に2,000円追加で依頼できます。
- オンラインから出張まで幅広く対応
- 格安な金額でパーソナルストレッチを受けられる
- 目的に合わせたストレッチをお任せできる
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-13-4ユニアス吉祥寺オフィスワン305号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅徒歩5分・井の頭公園駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 080-3177-1647 |
| 料金（税込） | 入会金：無料 パーソナルプログラム └60分：8,800円 └90分：12,100円 └120分：15,400円 オンラインパーソナル └30分：4,400円 └延長：10分ごとに1,000円 |
専門店
吉祥寺にあるストレッチ専門店は以下の3店舗 です。
- Dr.stretch 吉祥寺店
- 全力ストレッチ吉祥寺サンロード店
- Re.Ra.Ku（リラク）吉祥寺店
Dr.stretch 吉祥寺店
Dr.stretch 吉祥寺店は、トレーナーに体を預けた状態で行うペアストレッチ が受けられるお店です。
独自開発した技術である「コアバランスストレッチ」を駆使して、全身の筋肉を丁寧にストレッチングします。
コアバランスストレッチとは、その名の通り、深層部分にある筋肉にアプローチするストレッチの手法です。
トレーナーの手を借りておこなうため、余計な力をかけずリラックスした状態で体を伸ばせます。
自分1人ではなかなか伸ばせない部位のストレッチも、Dr.stretchのメニューなら簡単にできるでしょう。
凝り固まった深層筋がほぐれるので、コリやハリが原因の不調改善にも役立ちます。
- 熟練トレーナーの安心施術
- 筋肉をほぐしてパフォーマンスを向上
- 不調を感じたときに立ち寄れるジム
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-3 ダイヤ街 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央本線「吉祥寺駅 北口」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 料金（税込） | 初回限定 └60分：4,120円 └80分：5,500円 └100分：6,870円 通常価格 └40分：5,500円 └60分：8,250円 └80分：11,000円 └100分：13,750円 |
全力ストレッチ吉祥寺サンロード店
全力ストレッチ吉祥寺サンロード店は、ストレッチともみほぐしが受けられる専門店です。
スポーツトレーニングにも利用される体幹軸調整ストレッチと、タイ古式マッサージの技を融合させたオリジナル施術が受けられます。
体のコンディションを整えるため、以下のような効果 をもたらしてくれます。
- スポーツにおけるパフォーマンスが向上する
- 運動とセットでボディシェイプ効果が期待できる
- なかなか抜けなかった疲れが取れやすくなる
- 肩こりや腰痛の根本改善
体の不調や、何かしらの慢性的な痛みを抱えているという方におすすめです。
- ストレッチ＆もみほぐしを全身で受けられる
- 可動域へのアプローチも可能
- 体型や体の悩みに合わせたストレッチを受けられる
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目11-30 サンロードプラザダイアパレス吉祥寺912 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR吉祥寺駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00 土日祝／09:00～21:00 |
| 定休日 | 不明 |
| 電話番号 | 050-5272-2684 |
| 料金（税込） | パーソナルトレーニング+整体 (60分) └6,000円 【週1回コース】トレーニング＋整体（60分 ）4回 └20,000円 週2回コース】トレーニング＋整体（60分 ）8回 └38,000円 【週3回コース】トレーニング＋整体（60分 ）12回 └57,000円 整体のみ └30分：3,500円 └60分：6,000円 トレーニングのみ：33,000円 |
Re.Ra.Ku（リラク）吉祥寺店
Re.Ra.Ku(リラク) 吉祥寺店は、体や筋肉に余計な負担をかけず、全体を柔らかくするストレッチ（ボディケア）が受けられるお店です。
身体機能を本来の状態に戻すことに着目した、業界初の肩甲骨に特化した施術 が受けられます。
セットで骨盤のゆがみも正す施術で、以下のような効果が期待できます。
- コリやハリを解消して血液循環アップ
- 疲労物質や老廃物の排出を促す
また、Re.Ra.Ku(リラク) 吉祥寺店では施術中にセラピストが密にコミュニケーションをとってくれます。
プロの視点で体の状態を見極め、より効果的な施術やトレーニング方法を提案してくれますから、セルフケアに限界を感じているという方におすすめです。
- 肩甲骨ストレッチとボディケアがセット
- タイ古式ストレッチあり
- 研修を受けた高い技術のスタッフが施術
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1板谷ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR・京王井の頭線吉祥寺駅 北口より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 【平日】11:00~21:00 【土日祝】11:00~20:00 |
| 定休日 | 2022/1/1(土) |
| 電話番号 | 0422-20-5003 |
| 料金（税込） | 疲労撃退コース └90分：9,900円 └60分：6,600円 └30分：3,960円 └Jr.コース（30分）：2,200円 ダイエットコース └90分：9,900円 └60分：6,600円 └30分：3,960円 |
ストレッチ専門ジムとは？
ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジム のことです。
- 筋肉・関節の柔軟性を高める
- 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
- 姿勢改善
- 疲労回復
- ダイエット
ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。
ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン
ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみる のも一つの方法です。
外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。
オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
吉祥寺にあるおすすめのストレッチジムを4つ紹介いたしました。
専門店が多く、どのジムにもストレッチによって体をリラックス状態に導く といった効果があります。
料金も10分1,000円〜1,500円程度でおさまるジムが大半です。
体験のできるジムもあるので、気になるという方はぜひ一度足を運んでみてください。
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