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吉祥寺でおすすめのストレッチ専門ジム4選

吉祥寺にあるストレッチのできるおすすめジムは4店舗です。

全国に店舗を構えるジムから個人ジム、関東エリアに集中的に出店するジムもあり、店ごとの施術にはそれぞれ違いがあります。

そこで今回は、吉祥寺のおすすめストレッチジムについて解説します。

「吉祥寺エリアでジムを探している」「ストレッチジムに興味がある」という方はぜひ参考にしてください。

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【目次】

吉祥寺でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗4選

安い

専門店

ストレッチ専門ジムとは?

ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン

まとめ

吉祥寺でおすすめのストレッチ専門ジム・店舗4選

吉祥寺でおすすめのストレッチジムを、以下の2ジャンルごとに分けて紹介します。

  • 安い
  • 専門店

ジムごとの違いや特徴について見ていきましょう。

安い

吉祥寺で安くストレッチジムに通いたいなら、YAMADA BODY STRETCHがおすすめです。

YAMADA BODY STRETCH

YAMADA BODY STRETCH

出典:YAMADA BODY STRETCH

YAMADA BODY STRETCHは、追加料金なしでボクレッチ(ボクシングとストレッチ)トレーニングが受けられるストレッチ専門店です。

ただ体を動かすだけのジムよりも、運動効果が期待できます。

オーナーは、元ボクシング選手でありボクシングトレーナーを経て大手ジムに就職したのちに独立。

現在は芸人として活動する傍ら、パーソナルジムを運営している山田BODY氏です。

選手として培った知識はもちろん、自身の経験やボディメイクのノウハウが詰まった施術を提供しています。

パーソナルプログラムと称されるマンツーマントレーニングの料金は以下のとおりです。

  • 60分:8,800円
  • 90分:12,100円
  • 120分:15,400円

初回体験は30分4,000円、出張トレーニングも上記の料金に2,000円追加で依頼できます。

<ポイント>

  • オンラインから出張まで幅広く対応
  • 格安な金額でパーソナルストレッチを受けられる
  • 目的に合わせたストレッチをお任せできる
住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-13-4ユニアス吉祥寺オフィスワン305号室
最寄駅 吉祥寺駅徒歩5分・井の頭公園駅徒歩6分
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不明
電話番号 080-3177-1647
料金(税込) ■入会金:無料
■パーソナルプログラム
└60分:8,800円
└90分:12,100円
└120分:15,400円
■オンラインパーソナル
└30分:4,400円
└延長:10分ごとに1,000円

>>公式サイトはこちら

専門店

吉祥寺にあるストレッチ専門店は以下の3店舗です。

  • Dr.stretch 吉祥寺店
  • 全力ストレッチ吉祥寺サンロード店
  • Re.Ra.Ku(リラク)吉祥寺店

Dr.stretch 吉祥寺店

Dr.stretch 吉祥寺店

出典:Dr.stretch 吉祥寺店

Dr.stretch 吉祥寺店は、トレーナーに体を預けた状態で行うペアストレッチが受けられるお店です。

独自開発した技術である「コアバランスストレッチ」を駆使して、全身の筋肉を丁寧にストレッチングします。

コアバランスストレッチとは、その名の通り、深層部分にある筋肉にアプローチするストレッチの手法です。

トレーナーの手を借りておこなうため、余計な力をかけずリラックスした状態で体を伸ばせます。

自分1人ではなかなか伸ばせない部位のストレッチも、Dr.stretchのメニューなら簡単にできるでしょう。

凝り固まった深層筋がほぐれるので、コリやハリが原因の不調改善にも役立ちます。

<ポイント>

  • 熟練トレーナーの安心施術
  • 筋肉をほぐしてパフォーマンスを向上
  • 不調を感じたときに立ち寄れるジム
住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-3 ダイヤ街
最寄駅 JR中央本線「吉祥寺駅 北口」より徒歩3分
営業時間 11:00~21:00
定休日 不明
電話番号 050-5490-8377
料金(税込) ■初回限定
└60分:4,120円
└80分:5,500円
└100分:6,870円
■通常価格
└40分:5,500円
└60分:8,250円
└80分:11,000円
└100分:13,750円

>>公式サイトはこちら

全力ストレッチ吉祥寺サンロード店

全力ストレッチ吉祥寺サンロード店

出典:全力ストレッチ吉祥寺サンロード店

全力ストレッチ吉祥寺サンロード店は、ストレッチともみほぐしが受けられる専門店です。

スポーツトレーニングにも利用される体幹軸調整ストレッチと、タイ古式マッサージの技を融合させたオリジナル施術が受けられます。

体のコンディションを整えるため、以下のような効果をもたらしてくれます。

  • スポーツにおけるパフォーマンスが向上する
  • 運動とセットでボディシェイプ効果が期待できる
  • なかなか抜けなかった疲れが取れやすくなる
  • 肩こりや腰痛の根本改善

体の不調や、何かしらの慢性的な痛みを抱えているという方におすすめです。

<ポイント>

  • ストレッチ&もみほぐしを全身で受けられる
  • 可動域へのアプローチも可能
  • 体型や体の悩みに合わせたストレッチを受けられる
住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目11-30 サンロードプラザダイアパレス吉祥寺912
最寄駅 JR吉祥寺駅から徒歩3分
営業時間 平日/10:00~22:00
土日祝/09:00~21:00
定休日 不明
電話番号 050-5272-2684
料金(税込) ■パーソナルトレーニング+整体 (60分)
└6,000円
■【週1回コース】トレーニング+整体(60分 )4回
└20,000円
■週2回コース】トレーニング+整体(60分 )8回
└38,000円
■【週3回コース】トレーニング+整体(60分 )12回
└57,000円
■整体のみ
└30分:3,500円
└60分:6,000円
■トレーニングのみ:33,000円

>>公式サイトはこちら

Re.Ra.Ku(リラク)吉祥寺店

Re.Ra.Ku(リラク) 吉祥寺店

出典:Re.Ra.Ku(リラク) 吉祥寺店

Re.Ra.Ku(リラク) 吉祥寺店は、体や筋肉に余計な負担をかけず、全体を柔らかくするストレッチ(ボディケア)が受けられるお店です。

身体機能を本来の状態に戻すことに着目した、業界初の肩甲骨に特化した施術が受けられます。

セットで骨盤のゆがみも正す施術で、以下のような効果が期待できます。

  • コリやハリを解消して血液循環アップ
  • 疲労物質や老廃物の排出を促す

また、Re.Ra.Ku(リラク) 吉祥寺店では施術中にセラピストが密にコミュニケーションをとってくれます。

プロの視点で体の状態を見極め、より効果的な施術やトレーニング方法を提案してくれますから、セルフケアに限界を感じているという方におすすめです。

<ポイント>

  • 肩甲骨ストレッチとボディケアがセット
  • タイ古式ストレッチあり
  • 研修を受けた高い技術のスタッフが施術
住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1板谷ビル4F
最寄駅 JR・京王井の頭線吉祥寺駅 北口より徒歩約2分
営業時間 【平日】11:00~21:00
【土日祝】11:00~20:00
定休日 2022/1/1(土)
電話番号 0422-20-5003
料金(税込) ■疲労撃退コース
└90分:9,900円
└60分:6,600円
└30分:3,960円
└Jr.コース(30分):2,200円
■ダイエットコース
└90分:9,900円
└60分:6,600円
└30分:3,960円

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ストレッチ専門ジムとは?

ストレッチ専門ジムは、以下に挙げた身体の悩みを解消するケアを受けられるジムのことです。

  • 筋肉・関節の柔軟性を高める
  • 腰痛・肩こりなど体の慢性的な痛みを緩和する
  • 姿勢改善
  • 疲労回復
  • ダイエット

ストレッチ専門のトレーナーが正しい方法で施術してくれますし、自ら動くことなく最後まで徹底的なサポートで不調を改善するといった内容を受けられる場所もあります。

ストレッチ専門ジムの特徴や選び方について詳しくは、以下の記事を参考にしてください。

【関連記事】ストレッチ専門ジムとは?効果と安い店舗や通い放題のサービスを紹介

ストレッチ専門ジムに通うのが難しいならオンライン

ストレッチ専門ジムに通うのが難しいときには、オンラインで取り入れてみるのも一つの方法です。

外出しなくても自宅でプロのレッスンを受けられますし、目的にあわせた内容が充実しており、求めるサービスを見つけやすいのが利点です。

オンラインのジムを探す際には、以下の記事を参考にしてください。

【関連記事】オンラインジムおすすめ10選|目的別にぴったりなジムを確認!

まとめ

吉祥寺にあるおすすめのストレッチジムを4つ紹介いたしました。

専門店が多く、どのジムにもストレッチによって体をリラックス状態に導くといった効果があります。

料金も10分1,000円〜1,500円程度でおさまるジムが大半です。

体験のできるジムもあるので、気になるという方はぜひ一度足を運んでみてください。

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「忙しくてジムに行く時間がない…」
「続けられるか不安…」

そんなあなたにおすすめしたいのが、日本最大級の人気オンラインフィットネス動画サービス「LEAN BODY

24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができて、総レッスン数はなんと350以上

まだ見たことが無い方は、ぜひ一度は動画をご覧ください!

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ちなみに筆者の私は、ブートキャンプを始めたのですが3日で諦めました(笑)

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