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川崎で暗闇フィットネスができるジム3選!

川崎市には川崎駅から徒歩圏内に3つの暗闇フィットネスがあります。

それぞれ強い特性を持ち、24時間ジムとは違った刺激のあるトレーニング内容が整えられ普段の生活に良い変化をもたらすでしょう。

この記事では川崎駅から近い4つのジムの特徴・トレーニング内容・料金など詳しく解説しています。

川崎で暗闇ジムをお探しの方は、この記事で3つのジムを比較し、自分に合ったジムを選ぶ判断材料にお役立てください。

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川崎にある暗闇ジムでできる運動は何がある?

川崎にはいくつかの暗闇ジムがあり、さまざまなトレーニングができます。

具体的には、以下の3ジャンルの暗闇フィットネスができます。

  • エクササイズ・HIITトレーニング
  • バイク(自転車)トレーニング
  • トランポリン

それぞれどのようなフィットネスであるのかを見ていきましょう。

エクササイズ・HIITトレーニング

暗闇ジムにおけるエクササイズ・HIITトレーニングとは、暗闇空間を利用したフィットネスプログラムです。

大音量で鳴り響くノリの良い音楽に合わせて、体を動かします。

照明は、グループトレーニングを一緒に受ける会員同士の顔が見えない程度の暗さです。

トレーニングは、基本的にプログラムにそって進められます。

暗闇ジムでエクササイズ・HIITトレーニングをすると、通常のジムでやるよりも高揚感が高まり、トレーニングに集中しやすくなります。

筋トレのような単調かつハードなトレーニングであっても、前向きにこなせるでしょう。

バイク(自転車)トレーニング

バイクトレーニングは、暗闇ジムの代名詞とも言える運動の一つです。

ジムで言えば、暗闇フィットネスブームの火付け役となった、FEEL CYCLEが有名です。

音楽に合わせてバイクを漕ぎながら、上半身も動かすトレーニングが受けられます。

マシンを使ったトレーニングなので、運動量が多いわりに体に余計な負担がかからないのもポイントです。

トランポリン

トランポリンも、バイクトレーニングと同様、暗闇ジムブームの際にいっきに認知度が広がったトレーニングの一つです。

音楽に合わせながら、トランポリンの上を飛び跳ねるエクササイズが受けられます。

体に負担をかけず、体幹や筋力アップが図れるのが大きな特徴です。

普段の生活では、なかなか使えないような全身の筋肉が鍛えられます。

暗闇ジム特有の、楽しく没頭できるトレーニングを大事にしているジムが多く、ジム通い初心者や運動に苦手意識のある人にこそ試してほしいトレーニングです。

川崎にある暗闇ジム3選

それでは早速、川崎にある暗闇ジムを3店舗ご紹介いたします。

今回は、以下に記す3つのジャンルに沿ってジムの詳細を見ていきましょう。

  • トランポリン
  • バイクトレーニング
  • ヨガ・ピラティス

それぞれのエクササイズの特徴も合わせてお読みください。

トランポリンできる暗闇ジム

川崎でトランポリンを使ったエクササイズを楽しみたいなら、暗闇ジムjump oneがおすすめです。

■jump one

jump one

出典:https://www.jumpone.jp/studio-kwsk/

jump oneはランニングの1.7倍の効果があるとされるトランポリンを使ったジムです。

楽しくトレーニングしながら、激しいカロリー消費が期待できます。

テンションの上がる大音量の音楽と飛び交う照明のなか、心動かすインストラクターの鼓舞で一体感のある空間が特徴です。

そのため、非日常を感じられ今までジム通いが続かない人でも、自分の目標までトレーニングを続けられるでしょう。

プログラムは3つあり、その中で運動強度が細分化されているためジム初心者でも不安なく始められます。

<ポイント>

  1. トランポリンを使ったトレーニングは45分で450kcal~消費できるから走るのが苦手な人でも効果的なトレーニングができる
  2. 暗闇だから人目を気にせずにトレーニングができる
  3. 音楽・照明も充実しているから日常のストレスも発散できる

    住所

    神奈川県川崎市川崎区駅前本町10−5 クリエ川崎 B1

    最寄駅

    JR東海道線・京浜東北線・南武線「川崎」駅 北口東出口 徒歩3分

    京浜急行電鉄「京急川崎」駅 中央口 徒歩1分

    営業時間

    平日 14:15~22:30

    土日祝 9:15~18:45

    定休日

    水曜日

    電話番号

    044-201-4850

    料金(税込)

    ■入会金 5,500円

    ■マンスリーメンバー登録料 4,400円

    ■会員カード発行料 1,100円

    ■メンバープラン

    └ jumpPASS_30 18,480円

    └ jumpPASS_11 16,280円

    └チケットメンバー 4,400円/回

    店舗URL

    https://www.jumpone.jp/studio-kwsk/


    暗闇でバイクトレーニングを楽しめるジム

    川崎でバイクを使ったトレーニングをしたい人におすすめなジムがFEELCYCLE KWS(川崎)です。

    ■FEELCYCLE 川崎

    FEELCYCLE 川崎

    出典:https://www.feelcycle.com/studios/kws/

    FEELCYCLEはレッスン中の音楽を選択でき、ライブさながらの空間のなかバイクトレーニングで楽しく痩せられるフィットネスジムです。

    音楽とフィットネスを組み合わせ、常に最新楽曲が構成されているFEEL NOWというプログラムを含め170種類のプログラムが用意されています。

    そのため、いつもイヤホンをつけて運動している人は、最高に楽しいトレーニングになるでしょう。

    また、女性に嬉しい魅力的なヒップや美脚を意識したプログラムが多く、理想の体型を目指せます。

    <ポイント>

    1. 170種類のプログラムがあるから音楽も楽しみながらトレーニングできる
    2. 予約・キャンセルがWEBで直前までできるからスキマ時間に通える
    3. 朝早くから営業しているから朝活にも使える

      住所

      神奈川県川崎市川崎区駅前本町11-1 パシフィックマークス川崎 B1F

      最寄駅

      JR各線 川崎駅 東口 徒歩2分

      京急本線/大師線 京急川崎駅 中央口改札 徒歩2分

      営業時間

      平日 6:30~23:00

      土日祝 7:30~20:45

      定休日

      金曜日

      電話番号

      0570-055319

      料金(税込)

      ■メンバープラン

      └マンスリー30 18,480円/月

      └マンスリー15 16,280円/月

      └チケット 4,400円/回

      ■プレミアムプラン

      └マンスリー30 16,280円/円

      └マンスリー15 14,080円/円

      店舗URL

      https://www.feelcycle.com/studios/kws/

      ヨガ・ピラティスも体験できる暗闇フィットネス

      川崎でヨガ・ピラティスでダイエットしたい人におすすめのフィットネスジムFITNESSstudio clubです。

      ■FITNESSstudio club

      FITNESSstudio club

      出典:https://the-club.fitness/

      FITNESSstudio clubでは、ヨガ・ピラティスで心身を整えながら短時間に効果のあるプログラムで健康的に痩せられるフィットネスジムです。
      運動の継続を第一の目的としていて、インストラクターから手厚いサポートが受けられます。

      そのため、ジム継続が難しい人でも長くトレーニングできるでしょう。

      プログラムの数は13と豊富で、自分の体力に合うプログラムを選択でき、HPでは運動強度・期待できる効果・プログラム内容が確認できます。

      <ポイント>

      1. 駅チカだから通いやすい
      2. 1週間だけ会員として体験できるから自分に合うか確認できる
      3. 女性専用だから気軽に通える

        住所

        神奈川県川崎市川崎区駅前本町7 川崎モアーズ4F

        最寄駅

        JR線 川崎駅 1番出口 徒歩2分

        京急川崎駅  徒歩2分

        営業時間

        平日 10:00~21:00

        土曜日 10:00~19:15

        日曜日・祝日 10:00~17:30

        定休日

        木曜日(夏季・冬季・GW)

        電話番号

        044-200-4212

        料金(税込)

        ■月会費

        └マスター(月20回) 12,650円

        └スタンダード(月14回) 11,000円

        └マンスリー8(月8回) 9,350円

        └マンスリー4(月4回) 7,700円

        店舗URL

        https://the-club.fitness/kawasaki/

        川崎の暗闇フィットネスで気になるQ&A

        それでは最後に、吉祥寺の暗闇フィットネスに関する疑問を解消するQ&Aをご紹介します。

        • 暗闇ジムの平均料金は?
        • 付近地域の暗闇フィットネスを知りたい

        暗闇ジムの平均料金は?

        通常価格であれば料金相場は1万円〜3万円が多く、平均すると2万円前後のジムが多いです。

        入会金を無料、入会後の割引などをキャンペーンを実施しているジムもあります。

        平均料金よりも安く通えるかもしれないので、気になるジムがあればキャンペーン情報も確認してみてください。

        まとめ

        この記事では、ジャンルごとに暗闇フィットネスができるジムをご紹介いたしました。どこもエクササイズ内容が大きく違い、あなたの理想に合うプログラムも多数用意されています。

        暗闇フィットネスは薄暗い空間で、知らない人を気にせず、音楽に合わせトレーナー・ジム仲間と短時間にジョギング以上の効果があるトレーニング方法です。

        24時間ジムが続かない・もっと負荷の強いトレーニングがしたい・男性の目を気にせずにトレーニングしたいといった方に合ったジムなので、初めての方はまず気になるジムの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

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