川崎市には川崎駅から徒歩圏内に3つの暗闇フィットネスがあります。
それぞれ強い特性を持ち、24時間ジムとは違った刺激のあるトレーニング内容が整えられ普段の生活に良い変化をもたらすでしょう。
この記事では川崎駅から近いジムの特徴・トレーニング内容・料金など詳しく解説 しています。
川崎で暗闇ジムをお探しの方は、この記事で3つのジムを比較し、自分に合ったジムを選ぶ判断材料にお役立てください。
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【目次】
自分に合う川崎の暗闇フィットネスの選び方
記事で紹介した暗闇フィットネスの中から、あなたが満足できるジムを見つけるには選び方のポイントを押さえることが大切 です。
- 目的に合うジャンルのレッスンがあるか
- 負担になる料金ではないか
- モチベーションが上がる音楽が流れるか
- 設備・サービスが充実しているか
あなたにとって、上記4つに当てはまるジムを選んでください。
まずは、やりたいと思っているジャンルが受けられるジムをピックアップしていきましょう。
そして、長く続けることを想定して、あなたにとって負担にならない料金設定かを確認します。
この2点がクリアしたら体験レッスンに申し込んで、音楽を含めたスタジオの雰囲気やサービスを実際に体感してください。
ジムに足を運んでレッスンを受けることで、あなたにとって長く続けられるかどうかが判断できるはずです。
川崎にある暗闇ジムでできる運動は何がある？
川崎にはいくつかの暗闇ジムがあり、さまざまなトレーニングができます。
具体的には、以下の3ジャンルの暗闇フィットネス ができます。
- エクササイズ・HIITトレーニング
- バイク（自転車）トレーニング
- トランポリン
それぞれどのようなフィットネスであるのかを見ていきましょう。
エクササイズ・HIITトレーニング
暗闇ジムにおけるエクササイズ・HIITトレーニングとは、暗闇空間を利用したフィットネスプログラム です。
大音量で鳴り響くノリの良い音楽に合わせて、体を動かします。
照明は、グループトレーニングを一緒に受ける会員同士の顔が見えない程度の暗さです。
トレーニングは、基本的にプログラムにそって進められます。
暗闇ジムでエクササイズ・HIITトレーニングをすると、通常のジムでやるよりも高揚感が高まり、トレーニングに集中しやすくなります。
筋トレのような単調かつハードなトレーニングであっても、前向きにこなせるでしょう。
バイク（自転車）トレーニング
バイクトレーニングは、暗闇ジムの代名詞とも言える運動の一つ です。
ジムで言えば、暗闇フィットネスブームの火付け役となった、FEEL CYCLEが有名です。
音楽に合わせてバイクを漕ぎながら、上半身も動かすトレーニングが受けられます。
マシンを使ったトレーニングなので、運動量が多いわりに体に余計な負担がかからないのもポイントです。
トランポリン
トランポリンも、バイクトレーニングと同様、暗闇ジムブームの際にいっきに認知度が広がったトレーニングの一つ です。
音楽に合わせながら、トランポリンの上を飛び跳ねるエクササイズが受けられます。
体に負担をかけず、体幹や筋力アップが図れるのが大きな特徴です。
普段の生活では、なかなか使えないような全身の筋肉が鍛えられます。
暗闇ジム特有の、楽しく没頭できるトレーニングを大事にしているジムが多く、ジム通い初心者や運動に苦手意識のある人にこそ試してほしいトレーニングです。
川崎にある暗闇フィットネスジムおすすめ３選
それでは、川崎にある暗闇ジムを3店舗ご紹介 いたします。
- 【トランポリン×暗闇】jump one
- 【バイクトレーニング×暗闇】FEELCYCLE 川崎
- 【ヨガ・ピラティス×暗闇】FITNESSstudio club
【トランポリン×暗闇】jump one
出典：【女性専用】暗闇フィットネス - 川崎 / 神奈川 | jump one
jump oneはランニングの1.7倍の効果があるとされるトランポリンを使ったジム です。
楽しくトレーニングしながら、激しいカロリー消費が期待できます。
テンションの上がる大音量の音楽と飛び交う照明のなか、心動かすインストラクターの鼓舞で一体感のある空間が特徴です。
そのため、非日常を感じられ今までジム通いが続かない人でも、自分の目標までトレーニングを続けられるでしょう。
プログラムは3つあり、その中で運動強度が細分化されているためジム初心者でも不安なく始められます。
- トランポリンを使ったトレーニングは45分で450kcal～消費できるから走るのが苦手な人でも効果的なトレーニングができる
- 暗闇だから人目を気にせずにトレーニングができる
- 音楽・照明も充実しているから日常のストレスも発散できる
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10−5 クリエ川崎 B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道線・京浜東北線・南武線「川崎」駅 北口東出口 徒歩3分 京浜急行電鉄「京急川崎」駅 中央口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 14:15～22:30 土日祝 9:15～18:45 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 044-201-4850 |
| 料金（税込） | 入会金 5,500円 マンスリーメンバー登録料 4,400円 会員カード発行料 1,100円 メンバープラン └ jumpPASS_30 18,480円 └ jumpPASS_11 16,280円 └チケットメンバー 4,400円／回 |
【バイクトレーニング×暗闇】FEELCYCLE 川崎
出典：スタジオ - KWS(川崎) | FEELCYCLE（フィールサイクル）
FEELCYCLEはレッスン中の音楽を選択でき、ライブさながらの空間のなかバイクトレーニングで楽しく痩せられるフィットネスジム です。
音楽とフィットネスを組み合わせ、常に最新楽曲が構成されているFEEL NOWというプログラムを含め170種類のプログラムが用意されています。
そのため、いつもイヤホンをつけて運動している人は、最高に楽しいトレーニングになるでしょう。
また、女性に嬉しい魅力的なヒップや美脚を意識したプログラムが多く、理想の体型を目指せます。
- 170種類のプログラムがあるから音楽も楽しみながらトレーニングできる
- 予約・キャンセルがWEBで直前までできるからスキマ時間に通える
- 朝早くから営業しているから朝活にも使える
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町11-1 パシフィックマークス川崎 B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR各線 川崎駅 東口 徒歩2分 京急本線/大師線 京急川崎駅 中央口改札 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 6:30～23:00 土日祝 7:30～20:45 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0570-055319 |
| 料金（税込） | メンバープラン └マンスリー30 18,480円/月 └マンスリー15 16,280円/月 └チケット 4,400円/回 プレミアムプラン └マンスリー30 16,280円/円 └マンスリー15 14,080円/円 |
【ヨガ・ピラティス×暗闇】FITNESSstudio club
FITNESSstudio clubでは、ヨガ・ピラティスで心身を整えながら短時間に効果のあるプログラムで健康的に痩せられるフィットネスジムです。
運動の継続を第一の目的としていて、インストラクターから手厚いサポートが受けられます。
そのため、ジム継続が難しい人でも長くトレーニングできるでしょう。
プログラムの数は13と豊富で、自分の体力に合うプログラムを選択でき、HPでは運動強度・期待できる効果・プログラム内容が確認できます。
- 駅チカだから通いやすい
- 1週間だけ会員として体験できるから自分に合うか確認できる
- 女性専用だから気軽に通える
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町7 川崎モアーズ4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線 川崎駅 1番出口 徒歩2分 京急川崎駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土曜日 10:00～19:15 日曜日・祝日 10:00～17:30 |
| 定休日 | 木曜日(夏季・冬季・GW) |
| 電話番号 | 044-200-4212 |
| 料金（税込） | 月会費 └マスター（月20回） 12,650円 └スタンダード（月14回） 11,000円 └マンスリー8（月8回） 9,350円 └マンスリー4（月4回） 7,700円 |
暗闇フィットネスはオンラインジムもおすすめ
暗闇フィットネスが近辺にないときや、自宅で手軽に楽しみたいときには、オンラインジムもおすすめ です。
時間に縛られずにいつでも運動できますし、部屋を暗くしてキャンドルや証明にこだわれば、自分だけの空間を作れます。
なお、オンラインジムでおすすめなのは以下の3店舗です。
- SOELU（ソエル）
- eviGym（エビジム）
- 30.f（サーティフィット）
SOELU（ソエル）
出典：SOELU（ソエル）
SOELUソエルは、たくさんのフィットネスプログラムが受講できるオンラインジム です。
トレーナーの在籍数はオンラインジムの中でも群を抜いており、約350名以上ものトレーナーが、個性豊かな運動プログラムを指導してくれるので、好みに合うトレーナーが見つかるでしょう。
1回あたりのレッスンは15分〜60分程度です。
時間の都合がつけやすく、トレーニング所要時間も幅広い選択肢の中から選べるので、生活のなかにトレーニングを取り入れやすいでしょう。
- 30日間100円で体験できる
- HIITトレーニング以外にもダイエットを目的としたレッスンがある
- ライブは利用者同士の顔が見えないので安心
| ジムの種類 | ライブ/ビデオ |
|---|---|
| 対応端末 | PC スマートフォン タブレット |
| 受講時間帯 | 5:00〜24:00 |
| 無料体験レッスン | なし |
| 振替レッスン | 前日まで |
| オンラインツール | Zoom/自社アプリ |
| 料金（税込） | 980円～/月 ※入会金なし |
eviGym（エビジム）
出典：eviGym（エビジム）
eviGym（エビジム）は、東京に実店舗を構えるオンラインジムです。
パーソナルトレーニングかグループトレーニングが選べる ので、オンラインでもより実際のジムに通っているかのようにトレーニングができます。
トレーナーは、個人の要望や体にあったトレーニングプランを作ります。
自宅トレーニングで、暗闇ジムを再現したいという人の要望にも応えてくれるでしょう。
- レッスンは45分間（内、HIITトレーニングは30分）
- 1レッスン20人限定のトレーニング
- 店舗型とオンライン両方のサービスがある
| 額料金 | パーソナルレッスン：5,500円/回（60分） グループレッスン：1,200円/回（45分） |
|---|---|
| ジムの種類 | ライブ |
| 対応端末 | PC スマートフォン タブレット |
| 受講時間帯 | 7:30〜22:00 |
| 無料体験レッスン | なし |
| 振替レッスン | - |
| オンラインツール | Zoom |
30.f（サーティーフィット）
出典：サーティフィット
30.f（サーティフィット）は、トレーナーからの手厚い指導が受けられるオンラインジム です。
個人の要望に細やかに対応してくれるジムで、パーソナル指導もグループ指導も受けられるのが大きな特徴です。
自宅で、暗闇ジムを再現したいといった要望にも応えてくれるでしょう。
トレーナーは、プロスポーツ選手やオリンピック選手を指導したことがあります。
経験と豊富な知識があるので、適切なアドバイスが受けられます。
運動が苦手、オンラインでもしっかりと指導してもらえるか不安という人におすすめです。
- HIIT以外にも筋トレやストレッチメニューがある
- LINEで食事指導・管理が受けられる
- グループレッスンとマンツーマンレッスンが受けられる
| ジムの種類 | ライブ |
|---|---|
| 対応端末 | PC スマートフォン タブレット |
| 受講時間帯 | 平日7:00～22:30 土日7:00～19:30 |
| 無料体験レッスン | 1回無料 |
| 振替レッスン | トレーニングの1時間前まで |
| オンラインツール | Zoom |
| 料金（税込） | 5,280円～/月 ※入会金5000円 |
川崎の暗闇フィットネスジムにまつわるQ＆A
それでは最後に、川崎の暗闇フィットネスに関する疑問を解消するQ＆Aを紹介します。
- 川崎にキックボクシングジムはある？
- 川崎にパーソナルトレーニングジムはある？
- 川崎にストレス発散できるジムはある？
川崎にキックボクシングジムはある？
川崎には「通い放題」「安い」「専門店」の3種類に大別できるキックボクシングジムがあります。SHAPITやエスジムが代表例です。
詳しくは、以下にまとめていますので参考にしてください。
川崎にパーソナルトレーニングジムはある？
川崎には、10を超える豊富なパーソナルトレーニングジムがあります。市営から女性専用まで揃っているので、目的にマッチした場所を見つけやすいのが特徴です。「コナミスポーツクラブ」や「ジョイフィット」などが代表例です。
詳しくは、以下にまとめていますので参考にしてください。
川崎にストレス発散できるジムはある？
川崎には、ストレス発散目的で通えるジムとして、ボクシング・キックボクシング・女性向けの3種類があります。シェイピット川崎やWellbest 元住吉店がその代表例です。
詳しくは、以下の記事にまとめていますので参考にしてください。
まとめ
川崎にある暗闇フィットネスを紹介しました。
暗闇フィットネスにはトランポリンやバイクエクササイズなど、さまざまな種目があります。
また、暗闇フィットネス以外のレッスンを提供している店舗もあるため、あなたのやりたいプログラムが揃っているジム を選びましょう。
料金やアクセス面なども確認しながら、楽しく通える暗闇フィットネスジムを見つけてください。
※本ページはプロモーションが含まれています
「今から本気でダイエットしたい…」
「加齢で代謝が悪くなってきた…」
「飽きのこないプログラムを受けたい…」
そんなあなたにおすすめしたいのが、今話題！自分を開放できる非日常フィットネス「b-monster（ビーモンスター）」
b-monsterは、暗闇で脂肪燃焼ができる、独自のボクシングプログラムが魅力のジムです！
ただひたすら夢中になれる「高揚感」こそが他にはない、b-monster最大の特徴。楽しく汗を流して、なりたい自分へボディメイクできます。
＼今なら初月会費50%OFF！／