吉祥寺でペアトレーニングができるジム６選！トレーニングの内容からジムの選び方を解説

吉祥寺でペアトレーニングができるジムをお探しでしょうか。

吉祥寺は、都心から程よく離れつつも駅周辺が開けており、家賃相場も東京23区の中では中程度と済みやすいとされる街です。

住む人が多い分、吉祥寺にはたくさんのパーソナルジムがあり、ペアトレーニングができるジムもたくさんあります。

そこで今回は、吉祥寺にあるペアトレーニングができるジムを紹介 します。

吉祥寺でペアトレーニングのできるジムを探しているならぜひ参考にしてください。

吉祥寺でペアトレーニングできるジムを探すポイント

吉祥寺でペアトレーニングができるジムを探すなら、以下3つのポイントに注目 してみてください。

• 通常料金との差があるか
• ジムの雰囲気が合っているか
• ジム通いが継続しやすいか

3つのポイントが押さえられたジムは、ペアトレーニングでも通いやすいジムです。

ジム選びが失敗しないよう、ジム探しのポイントを見ていきましょう。

通常料金との差があるか

ペアトレーニングジムの多くは、通常のパーソナルトレーニングよりも料金が安く設定 されています。

2人でトレーニングする場合、お互いに相手のインターバル（休憩時間）を利用すればトレーニングが交互にできます。

つまり、2人のトレーナーが同時に2人の会員を指導できるのです。

トレーナーを1人で独占するパーソナルよりも指導効率が上がるため、料金は安くなります。

ジムの雰囲気があっているか

ペアトレーニングを実施しているジムでは、主に以下の2パターンでトレーニング を受けます。

• 友人や親子などペアで入会してトレーニングもペアで受ける
• 見ず知らずの他人とペアトレーニング枠で一緒に運動する

どちらもトレーニングの内容にはさほど影響しませんが、トレーニングを受ける際やジム内の雰囲気には違いが出てくるようです。

例えば、友人同士でトレーニングをすれば、ジムに通っていてもどこかプライベートな雰囲気の中での運動となります。

一方で、顔も知らない他人とのペアトレーニングでは、いわゆるジム仲間ができます。

トレーニング回数を重ねるごとに顔見知りや友達が増えるでしょう。

ジムが持つ雰囲気は、トレーニングに対するモチベーションにも直結します。

雰囲気を探るためにも、ペアトレーニングの実施パターンは必ず確認しておきましょう。

ジム通いを継続しやすいか

ジム通いを継続しやすいジムほど、ペアトレーニングジムとしても最適なジム です。

ペアトレーニングジムには、真逆とも言える特徴・メリットが2つあります。

• 知人と入会するペアトレーニングジムはどんな時も2人でトレーニングに参加
• 誰かとペアを組むペアトレーニングジムはトレーニングの参加タイミングが自由

ジム通いに対して気分が乗らない日がありそうで心配なら、知人と入会するタイプのペアトレーニングジムがおすすめです。

一方で、好きなタイミングでジムに通いたいなら、見ず知らずの人とペアを組むタイプのペアトレーニングジムを選びましょう。

何がジム通いを続けやすくするかは、人それぞれです。

ペアトレーニングジムの特徴を把握して、ご自身に合ったものが選べるようにしましょう。

吉祥寺でおすすめのペアトレーニングができるジム6選

ここからは、吉祥寺にあるおすすめのペアトレーニングジムを6つ紹介 します。

1. Apple GYM（アップルジム ）吉祥寺店
2. エクササイズコーチ吉祥寺店
3. BELE BODY MAKE STUDIO吉祥寺
4. ONE UP パーソナルトレーニングスタジオ
5. パーソナルトレーニングジム DREAM CUBE 1 吉祥寺本店
6. RIZRIZAP吉祥寺店AP

いずれもパーソナルジムであり、全国展開するジムと地域密着型のジムに分けられます。

Apple GYM（アップルジム ）吉祥寺店

出典：吉祥寺のパーソナルトレーニングはApple GYM（アップルジム）吉祥寺店

Apple GYM（アップルジム ）吉祥寺店は、海外式ボディメイクを提唱する完全個室型のパーソナルトレーニングジム です。

ペア割引は、2人で入会すればチケット料金が20％オフになり、入会金33,000円も1名分が無料になります。

海外式ボディメイクとは、体を鍛えながら姿勢を整えるトレーニング方法です。

腰や足の位置が高く見せられるため、体重を減らさずともスタイルアップが叶います。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

エクササイズコーチ吉祥寺店

出典：エクササイズコーチ吉祥寺店 | パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチ吉祥寺店は、最新鋭のトレーニングマシンを駆使して1回のトレーニングが20分で終わるパーソナルトレーニングジム です。

料金プランは、IndividualとPartnerが用意されており、Partnerがペアトレーニングに該当します。

もともと、エクササイズコーチは業界平均の4分の1と言われるほど料金が手頃なパーソナルジムです。

さらに、Partnerコースを選ぶことで料金は最大で1万円近く割り引かれます。

短時間でお得に効率よくトレーニングがしたいという人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

BELE BODY MAKE STUDIO吉祥寺

出典：BELE BODY MAKE STUDIO

BELE BODY MAKE STUDIO吉祥寺は、データスキャンによりトレーニングメニューをオーダーメイドする完全予約制のパーソナルトレーニングジム です。

お友達同士やカップルで入会を申し込むペアコースを選べば、料金が最大で45,000円程度割り引かれます。

トレーニングは体重を落とすのではなく、徹底して見た目体重を軽くするボディメイクに努めています。

また、基礎代謝が上がるよう工夫されたトレーニングと健康的な食事指導により痩せやすい体が手に入るでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ONE UP パーソナルトレーニングスタジオ

出典：吉祥寺パーソナルジム（ONEUP）

ONE UP パーソナルトレーニングスタジオは、ボディメイクコンテストで多数の入賞経験があるトレーナーから指導が受けられるパーソナルジム です。

料金プランはパーソナルトレーニングのボディメイクプランと、ペアトレーニングのペアプランがあります。

ボディメイクプランが60分であるのに対し、ペアプランは90分です。

トレーナーが2人のトレーニングを見る分、30分だけ時間が長く取られています。

食事の栄養アドバイスについては、トレーニング時間以外であっても何度でも受けられます。

ボディメイク効果が高いため、ダイエットやシェイプアップを目指す人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

パーソナルトレーニングジム DREAM CUBE 1 吉祥寺本店

出典：パーソナルトレーニングジム | DREAM CUBE 1

パーソナルトレーニングジム DREAM CUBE 1 吉祥寺本店は、10代〜80代と幅広い年齢層が利用するパーソナルジム です。

月会費を払えば、都度払いでペアトレーニングが受けられます。

コンセプトは、一生通い続けられるジムです。

体を鍛えるトレーニングはもちろん、リハビリやコンディショニングメニューも充実しています。

ダイエットやボディシェイプを目指す人はもちろん、動かしやすい体づくりや、怪我のリハビリにも取り組みたいという方におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

RIZAP吉祥寺店

出典：ライザップ新宿店

RIZAP吉祥寺店は、ダイエットや健康痩せに特化した完全個室パーソナルジム です。

パーソナルトレーニングの他にペアトレーニングコースが用意されています。

同じトレーニング時間・回数であっても、パーソナルからペアになるだけで料金は11万円やすくなります。

RIZAPのジムとしての強みは、ダイエットに関するノウハウが豊富にある点です。

全国にあるRIZAPから抽出された実績データを基に、ダイエットのシミュレーションができます。

また、高難易度の採用試験を突破したトレーナーが指導にあたります。

適切な運動について指導が受けられるほか、モチベーションを維持しやすい手厚いサポートが受けられるでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

ペアトレーニングのできるオンラインジム3選

実店舗でペアトレーニングに通うのが難しいという場合は、オンラインジムもぜひ検討してみてください。

時間や場所に縛られないため、2人で受けるペアトレーニングもより受けやすくなるでしょう。

• SOELUソエル
• eviGym
• 30.f（サーティーフィット）

SOELUソエル

出典：SOELU

SOELUソエルは、トレーナーが多数在籍するメニュー豊富なオンラインジム です。

350名以上ものトレーナーが在籍し、幅広いジャンルのトレーニングが受けられます。

時間も短いものであれば、1回あたりのレッスンの所要時間は15分です。

選択肢が多いため、2人でも楽しくトレーニングができるお気に入りのレッスンが見つかるでしょう。

好みに合ったトレーニングがしたいという人におすすめです。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

eviGym

出典：エビジム

eviGym（エビジム）は、オンラインジムの他に実店舗も運営するジム です。

トレーニングの形式は、パーソナルかグループの2つから選びます。

朝7時30分〜トレーニングが受けられるので、朝活がしたい人にもぴったりです。

利用回数に応じた多彩な料金プランが用意されているため、月会費が無駄になることもないでしょう。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

30.f（サーティーフィット）

出典：サーティフィット

30.f（サーティフィット）は、トレーナーの直接指導をウリにしているオンラインジム です。

オリンピック選手やプロスポーツ選手など、一流のアスリートをサポートした経歴を持つトレーナーが丁寧に指導してくれます。

ペアトレーニングとして指導を受けても、個人に合った課題を指摘しながら、オリジナルのアドバイスもしてくれるでしょう。

パーソナルとペア、いずれの形式でもトレーニングが受講できます。

^{※この表は横にスクロールできます。}

＞＞公式サイトはこちら

吉祥寺のペアトレーニングQ&A

最後に、ペアトレーニングに寄せられる疑問・質問 についてまとめます。

• 2人でも手厚い指導が受けられるか不安
• ペアトレーニングは必ず2人じゃないとダメ？
• ペアトレーニングでおすすめの筋トレメニューは？

ペアトレーニングジムに対する疑問を解消し、気持ち良くジム通いをスタートさせましょう。

2人でも手厚い指導が受けられるか不安

ペアトレーニングができるジムでは、2人でもパーソナルトレーニングと同等の手厚い指導 が受けられます。

トレーニングといっても、60分間ずっと体を動かすわけではありません。

適宜、インターバルと呼ばれる休憩をはさみながらになります。

ペアトレーニングでは、この休憩時間を有効活用してトレーナーが指導を挟みます。

ペアになったからと言って、指導が手薄になるということはないでしょう。

ペアトレーニングは必ず2人じゃないとダメ？

ペアトレーニングに必ず2人で行かなければならないかは、ジムによって違います 。

ペアトレーニングジムには以下の2パターンがあります。

• 2人で入会していつも同じ2人でトレーナーからの指導を受ける
• 1人で入会して同じペアコースを選んだ人と組んで指導を受ける

2人セットで入会しているなら、どちらか一方だけでのトレーニングはできません。

しかし、誰とでもペアが組めるタイプのジムであれば、必ず2人が揃わなくともトレーニングができます。

こうした違いは、ジムに問い合わせてしっかりと確かめておきましょう。

ペアトレーニングでおすすめの筋トレメニューは？

ペアトレーニングでおすすめの筋トレメニューは、腹筋タッチ・チェストプレス・足合わせ腹筋・タッチプッシュアップ・背中合わせスクワット が挙げられます。

わかりやすく、実践しやすいものばかりですのでぜひ試してみてください。

まとめ

吉祥寺にある、おすすめのペアトレーニングができるジムについて紹介しました。

ペアトレーニングを導入するジムのほとんどがパーソナルトレーニングジム です。

トレーニングルームが完全個室であるジムもあるので、2人でトレーニングを受けてものびのびと体を動かせるでしょう。

ご自身にとって良いペアトレーニングジムと出会うには、ジムの雰囲気が合っているか・通い続けやすいかどうかを見極めてください。

料金だけを見てジムを選ぶのは少々リスクが高いと言えます。

ペアトレーニングジムであっても、実際に通った時のことを具体的に考えておくことをおすすめします。