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京都のおすすめジム28選|安く通える店舗や女性専用を確認!

京都周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、京都周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

また、目的別に選べるように、人気のあるジムや24時間対応のジム、費用が安いジムなど複数のカテゴリに分けてランキング形式で紹介しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

  1. 立地
  2. 営業時間
  3. 設備・サービス
  4. 料金プラン
  5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント1.立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地(場所)」です。

  • 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
  • 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
  • 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント2.営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」です。

  • 24時間営業
  • 早朝からオープン
  • ミッドナイト(真夜中)対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

  1. マシン提供の終了時間
  2. パーソナルスペースの終了時間
  3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント3.設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー(ランニングマシン)やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

  • 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
  • 汗を流せるシャワールーム
  • 運動効果をよりサポートするサウナルーム
  • 休憩で使えるリラクゼーションルーム
  • 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント4.料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

サービスの種類 料金の目安(月額)
フルタイム 約10,000円
平日のみ 約6,000円
ホリデー 約5,000円
パーソナル 約12,000円
24時間営業 約10,000円

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

  • 通う回数
  • 利用する時間
  • パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

  1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
  2. 解約金または違約金が設定されていないか
  3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント5.混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

  • 1日無料体験で直接確認する
  • 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
  • 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

  • 混雑度に影響されない完全個室を探す
  • 利用者の人数が少ない所を見つける
  • 平日の15:00〜18:00を狙う
  • 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

京都周辺でジムに通うならココ!おすすめエリア特集

京都のジム探しに迷ったら、以下3つのエリアを参考に選びましょう。

  • 観光でも人気の鳥丸エリア
  • 他府県に移動する人も使いやすい京都駅周辺
  • 落ち着いた雰囲気の上京区周辺エリア

観光でも人気の四条烏丸エリア

四条烏丸とは、京都を東西に縦断する四条通と、南北に走る烏丸通りが交わる交差点を意味します。

この地点駅は、阪急電鉄京都線の烏丸駅と京都市営地下鉄の四条駅があり、アクセスも良好です。

京都を代表するオフィス街ですが、観光でも人気のエリアで、日中の人通りも多くあります。

そして、四条烏丸は京都で最もジムが集中しているエリアといえるでしょう。

以下のようなジムがあります。

  • playground kyoto
  • エニタイムフィットネス四条烏丸
  • ウェルネスクラブオーク21
  • zen place pilates 京都
  • Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ

フィットネスプログラムを受けたい人、個人で黙々とトレーニングしたい人のどちらでも店舗を選びやすいです。

他府県に移動する人も使いやすい京都駅周辺

京都駅は新幹線や高速バスも発着するターミナル駅です。

府県を跨いで通勤する人もこのエリアに位置するジムなら利用しやすいでしょう。

駅の近くには観光名所の京都タワーや西本願寺・東本願寺があります。

ラーメンの激戦区でもあり、ジム通いのご褒美にグルメ散策も楽しめるでしょう。

京都駅周辺にもいくつかジムがあります。

  • リボーンマイセルフ京都駅店
  • 京都テルサフィットネスクラブ
  • エニタイムフィットネス京都駅前店

24時間利用できるジムや、セミパーソナルトレーニングができるジムも揃っているため、京都駅をよく利用する人は周辺のジムを探してみましょう。

落ち着いた雰囲気の上京区周辺エリア

木造建築が立ち並び、歴史に触れられる風情ある街並みが広がるエリアです。

ジムの数は他エリアに比べると少ないですが、以下のようなジムがあります。

  • JOYFIT24堀川今出川
  • ゴールドジム京都今出川
  • コナミスポーツクラブ 京都丸太町

大手のジムが多く出店しているエリアとなっているため、他の地域でも利用する場合は会員になりやすいです。

全国展開しているジムは、系列の店舗であれば会員登録で複数を利用できる場合もあるので、チェックしてみてください。

京都のジム|人気ランキングTOP3

京都にあるジムの中から、人気ランキングの上位トップ3を紹介します。

  1. BEST STYLE FITNESS 京都烏丸
  2. エル・スポーツ京都
  3. Improve KYOTO

コスパに優れた安いジム、24時間営業や女性でも気軽に通えるパーソナルジムです。

それぞれの特徴、ジムの所在地などを見ていきましょう。

第一位:BEST STYLE FITNESS 京都烏丸

BEST STYLE FITNESS 京都烏丸

出典:https://beststylefitness.jp/kyotokarasuma

BEST STYLE FITNESS 京都烏丸は、スタジオフィットネスとマシントレーニングに励めるスポーツジムです。

非常に幅広い運動器具、運動メソッドを取り入れていて、TRXサスペンショントレーニングや格闘技エクササイズのレズミルズができます。

ミニトランポリンを使ったユーバウンドなど、他のジムでもなかなか触れる機会のない運動にチャンレンジできるでしょう。

溶岩浴のできるホットスタジオや暗闇ジム、ハンモックによるアングラビティなど設備も充実しています。

さらに、カーディオマシンやフリーウェイトのあるジムエリアは24時間営業です。

1ヶ所でさまざまな運動もでき、ジムであれば利用時間帯にも縛られません。

<ポイント>

  1. 当日店頭での手続きが楽になるWEB入会実施中
  2. トレーニング初心者向けのサポートプログラムがあるのでジムが初めてでも安心
  3. 会員種別の変更や休会プラン有り!都合に合わせて通いやすい

住所

京都市中京区東洞院通蛸薬師下ル元竹田町643 BINO東洞院3F

最寄駅

市営地下鉄「四条」駅20番出口より徒歩5分

阪急「烏丸」駅20番もしくは21番出口より3分

市営地下鉄「烏丸御池」駅5番出口より5分

営業時間

平日:9:00〜21:30

土日祝:10:00〜18:30

※トレーニングジムエリア24時間営業

定休日

毎月15日

電話番号

075-748-1146

料金(税込)

【月会費プラン】

BEST STYLE(全時間帯、全エリア利用可):15,400円

∟利用可能エリアはGYM Area、ActiveStudio、HotStudio、VRプログラム、AntiGravity、溶岩浴

∟水素水飲み放題

SELECT STYLE(スタジオ選択、全時間帯利用可):12,100円

∟ACTIVE STUDIO選択の方はAntigravity

HOT STUDIO選択の方は溶岩浴が利用可

BEST Fitness24(ジムのみ利用):8,800円

STUDIO FREE(スタジオレッスンのみ利用):13,200円

SCHOOL(ANTIGRAVITYスクールのみ利用):8,800円

【オプション】

レンタルフルセット月額(シューズ・タオル・ウエア):2,200円

レンタルフルセット都度利用1回: 330円

水素水1ヶ月:1,080円

契約ロッカー1ヶ月:1,100円

タンニング1ヶ月:3,300円

タンニング都度利用1回:1,100円

※入会金:11,000円

※登録事務手数料:3,300円

店舗URL

https://beststylefitness.jp/kyotokarasuma/

第二位:エル・スポーツ京都

エル・スポーツ京都

出典:https://ls-sports.jp/kyoto/index.html

エル・スポーツ京都は、プールやスタジオ、マシントレーニングができる総合スポーツジムです。

サービスと設備が充実しており、地域住民に長年愛されています。

ジムに設置されたトレーニングマシンは、必要なマシンが一通り揃っています。

プールやファンクショナルトレーニングもできるため、全身運動からピンポイントで体を鍛えることも可能です。

サウナにマッサージプールなどのアクアゾーンもあり、運動後の汗もしっかり流せます。

また、スタッフの対応も良いと評判なので、トレーナーの質にこだわりたい人にもおすすめです。

特にキッズスイミングのコーチ陣は教え方が上手いと定評があります。

駐車場もあり、最大2時間40分まで無料で利用できます。

大人から子どもまで利用でき、トレーナーによる丁寧なサポートが受けられるでしょう。

<ポイント>

  1. 会員特典でヨガとピラティスの回数券がずっと20%~40%オフで購入できる
  2. 施設利用はフリーパスや回数券の設定もあるので都合に合わせて通いやすい
  3. 入会キャンペーンや紹介特典が随時店舗単位で開催されている

住所

京都市左京区一乗寺高槻町16

最寄駅

叡山電鉄「一乗寺」駅より西へすぐ

市バス「高野」バス停にて下車北へ徒歩10分

車なら北大路×東大路(高野)を北へ300m

営業時間

平日:10時~24時

土曜:10時~22時

日曜:10時~20時

定休日

不定休

電話番号

075-723-2211

料金(税込)

【会員種別】

U29会員(平日17時以降、土日祝利用可):7,700円

個人会員(全時間帯利用可):13,200円

デイタイム会員(月~土曜の17時までのチェックイン):9,900円

ホリデイ会員(土・日・祝日の全時間帯利用可):8,800円

ナイト会員(平日19時以降、土曜18時以降利用可):7,700円

スチューデント会員(全時間帯利用可):7,700円

【施設利用】

フリーパス1ヶ月:2,200円

回数券11枚:3,300円

※1日体験は1,650円

※入会金+登録料+初月利用料は5,500円

店舗URL

https://ls-sports.jp/kyoto/facility.html

第三位:Improve KYOTO

Improve KYOTO

出典:http://improve-kyoto.com/index.html

Improve KYOTOは、京都・関西屈指のトレーナーが揃うパーソナルジムです。

最新のスポーツ理論による身体測定から、医学的根拠を持つトレーニングをおこないます。

運動がよりスムーズにおこなえる動作訓練や、栄養学の知識なども身に付けられます。

単調なトレーニングを繰り返すだけではありません。

また、無理のない動作で体の可動域を広げるような運動に取り組めます。

また同ジムはPostural Restoration Centerと呼ばれる、日本で4ヶ所しかないセンターに登録されています。

姿勢改善や歪み改善など、症状まで達しない体の不調をトレーニングによって改善・解消へとアプローチ。

肩こりや腰痛など慢性的な痛みも、体を鍛えることで解消へと導いてくれるでしょう。

<ポイント>

  1. 初回体験は90分で身体評価+カウンセリング+トレーニングが付いて11,000円
  2. リストレーションプログラム・パーソナルは1回19,800円
  3. グループトレーニングやキッズトレーニング有り!家族やカップルで運動できる

住所

京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280 地下1F

最寄駅

地下鉄烏丸線「四条駅」22番出口より徒歩3分

営業時間

平日:9時~23時

土曜:9時~21時

定休日

日曜・祝日

電話番号

075-251-2026

料金(税込)

【会員様チケット料⾦表】

1回60min:13,200円

∟延長料金は30min.ごとに4,400円追加

6回チケット:66,000円

12回チケット:125,400円

24回チケット:242,880円

48回チケット:454,080円

【ビジター様チケット料⾦表】

1回 60min.:16,500円

∟延長料金は30min.ごとに8,250円追加

6回チケット:89,100円

店舗URL

http://improve-kyoto.com/menu/index.html

目的別のおすすめジム・フィットネス

京都にあるジムを目的別に紹介します。

  • 通勤や通学途中に!駅近のジム
  • 早朝もOK!24時間ジム
  • コスパ重視!お得な安いジム
  • プログラム充実!ダイエット向けのジム
  • ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム
  • まずはお試し!無料体験ができるジム
  • トレーナーを付けたい!パーソナルジム
  • 貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム
  • お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

以上9つの項目にそって、該当するジムを紹介します。

通勤や通学途中に!駅近のジム

通勤や通学途中に!駅近のジム

京都には複数の路線が通っているので、主要駅がいくつかあります。

今回はその中でも、地下鉄と阪急の主要駅に近いジムを3つ紹介します。

  • ゴールドジム 京都烏丸
  • エクササイズコーチ四条烏丸店
  • ウェルネスクラブオーク21

それぞれ駅直結の商業施設に入るジムから、徒歩5分圏内にあるジムです。

■ゴールドジム 京都烏丸

ゴールドジム

出典:https://www.goldsgym.jp/

ゴールドジム 京都烏丸は、烏丸御池駅すぐのマシンが豊富なスポーツジムです。

マシンの種類も多く、プラットホームやチンニング台、プライオメトリックス台などとにかく設備が豊富です。

限られたスペースでもしっかり運動できるよう、配置も工夫されています。

女性専用エリアもあるので、夜間であっても安心してトレーニングに励むことができるでしょう。

シャワールームやサウナもあるので、汗を流しリフレッシュすることができます。

<ポイント>

  1. 個別のトレーニングやセミナーなどイベントも随時開催中
  2. スタッフの接客対応は好評で、トレーニングにまつわる知識が豊富なので頼れる
  3. 他店舗の利用もできるプランもあり、利用形態によって選べるので無駄がない

住所

京都市中京区七観音町635 からすまビル 2F

最寄駅

地下鉄烏丸線「烏丸御池」の6番出口より徒歩3分

営業時間

平日・土曜:7時~23時

日曜・祝日:7時~21時

定休日

不定休

電話番号

075-257-7171

料金(税込)

【関西エリアメンバー】(関西店舗のみ)

ゴールド(全営業時間・レンタル5点セット付):20,900円

フルタイム(全営業時間):14,300円

【京都・滋賀エリアメンバー】(京都3店舗、栗東滋賀店利用可)

フルタイム(全営業時間):11,000円

【レギュラーメンバー】(京都烏丸店のみ)

ゴールド(全営業時間、レンタル5点セット付):14,300円

フルタイム(全営業時間):9,900円

デイタイム(月~土・祝日の18時まで):7,700円

ファミリー(同居の2親等以内2名、全営業時間):7,700円

ファミリー(同居の2親等以内3名、全営業時間):6,050円

ファミリー(同居の2親等以内4名、全営業時間):4,950円

ホリデイ(土・日・祝日の全営業時間):6,600円

スチューデントメンバー(高校生~25歳までの学生):8,800円

デイセレクト(週2日利用可能):7,700円

※事務登録手数料:5,500円

店舗URL

https://www.goldsgym.jp/shop/26110

■エクササイズコーチ四条烏丸店

エクササイズコーチ四条烏丸店

出典:https://exercisecoach.co.jp/

エクササイズコーチ四条烏丸店は、京都河原町OPAにあるジムです。

河原町駅直結のジムなので、阪急沿線を通勤などで利用する人に便利でしょう。

エクササイズコーチのトレーニングは1回20分でできる、マシン主導型の運動です。

最新鋭のAIマシンが、運動を通じて体にかかる負荷を計測します。

いつでも最適な早さ、重さでトレーニングに励めるでしょう。

また、モチベーションキープや詳細なトレーニング内容のカウンセリングはトレーナーがおこないます。

1回ずつ集中してトレーニングに励みたいという人におおすすめです。

<ポイント>

  1. 女性トレーナーを指名することもできるのでジムが初めての女性も安心
  2. マンツーマンとセミパーソナル形式でより自分に合った料金プランが選べる
  3. 1回20分のAIマシントレーニングと初回カウンセリングが今なら無料

住所

京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F

最寄駅

阪急「河原町」駅より直結

営業時間

平日 10:00~21:00(最終受付20:30)

土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)

定休日

不定休

電話番号

075-744-0819

料金(税込)

【インディビジュアル】

月4回:17,600円

月6回:25,080円

月8回:31,680円

∟トレーナーとマンツーマンでトレーニング

【パートナー】

月4回:13,200円

月6回:19,800円

月8回:26,400円

∟トレーナー1人に対し2人でトレーニング

【デイ】

月4回:9,900円

月6回:14,850円

月8回:19,800円

∟トレーナー1人に対し2人でトレーニング

店舗URL

https://exercisecoach.co.jp/store/kawaramachi/

■ウェルネスクラブオーク21

ウェルネスクラブオーク21

出典:https://www.welloak21.com/

ウェルネスクラブオーク21は、地下1階~7階まで広がる総合スポーツジムです。

プールやスタジオ、サンデッキにストレッチスペースなど設備が充実しています。

新規入会者限定のパーソナルサポートは無料です。

ジム通いがはじめてという人も、いち早く正しいフォームが身に付けられるでしょう。

暗闇ジムやトランポリン、TRXといったさまざまな運動にチャレンジできます。

また、同ジムにはコワーキングスペースがあります。

USBポートやWi-Fiも利用できるので、仕事の合間でもジムを利用することが可能です。

<ポイント>

  1. 非対面で登録が完了するWEB入会受付中
  2. 会員登録手数料5,500円とロッカー&水素水が3ヶ月が無料になるキャンペーン有り
  3. パーソナルや加圧、リハビリ運動などさまざまなプログラムが用意されている

住所

京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293

最寄駅

地下鉄・阪急「烏丸」駅より徒歩3分

営業時間

月~金 9:00~22:00

土  9:00~20:00

日祝 9:00~18:00

定休日

不定休

電話番号

075-255-1361

料金(税込)

【会員種別】

レギュラー会員:12,100円

デイ会員(18時までの利用):9,900円

イブニング会員(18時以降の利用)9,350円

月4会員(4回利用までの利用):6,820円

平日時短75会員(在館時間75分間):6,820円

U30ジムトレ会員:6,820円

直ジム会員(1階のジムのみ1日1回90分利用):4,950円

学生会員(高校生):5,500円

店舗URL

https://www.welloak21.com/shisetsu/

早朝もOK!24時間ジム

早朝もOK!24時間ジム

京都には、おすすめの24時間ジムが3つあります。

  • ゴールドジム 京都二条
  • エニタイムフィットネス 四条烏丸店
  • 東急スポーツオアシス桂川24Plus

24時間ジムの定番であるエニタイムフィットネスと、ジムエリアが24時間利用できるスポーツジムを2つ紹介しましょう。

■ゴールドジム 京都二条

ゴールドジム

出典:https://www.goldsgym.jp/

ゴールドジム 京都二条は、トレーナーが常駐している24時間ジムです。

深夜の時間帯でもトレーナーによる指導が、追加料金なしで受けられます。

プロショップの24時間営業なので、グッズやプロテインもいつでも購入できます。

京都二条店はゴールドジムの中でも比較的コンパクトな店舗です。

しかし、マシンの種類は充実しており台数の揃ったカーディオマシンや、小刻みに重量が設定されたフリーウェイトがあります。

また、ボディメイクの大会に出場する人が通っており、利用客のマナーも比較的高いのが特徴です。

<ポイント>

  1. プロショップは会員であればいつでも10%オフで買い物を楽しめる
  2. 2週間のトライアルは6,600円!エリアでも7,700円
  3. 限定キャンペーンで登録料5,500円と月会費が無料+クーポン5,000円プレゼント

住所

京都市中京区西ノ京東栂尾町3 JR二条駅NKビル2F

最寄駅

JR「二条」駅の東口より徒歩30秒

京都市営地下鉄「京都市役所前」駅より「二条」駅にて下車徒歩5分

車なら千本通りを北上し、千本押し小路を左折、JR高架下駐車場

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

075-803-2626

料金(税込)

【月会費】

ゴールド(1日1回のレンタル5点セット付)14,300円

フルタイム(全営業時間利用可):9,900円

デイタイム(月~土・祝日の7時~18時まで):7,700円

ホリデイ(土・日・祝日の始業~終業まで):6,600円

ファミリー2名(2親等以内、全営業時間):7,700円

ファミリー3名(2親等以内、全営業時間):6,050円

ファミリー4名(2親等以内、全営業時間):4,950円

スチューデントメンバー(高校生~25歳までの学生):8,800円

デイセレクト(週2日利用可):7,700円

シェイプエクスプレス(女性限定、全営業時間で週2回):6,600円

【ビジター利用】

1回:2,750円

※入会金:なし

※入会登録料:5,500円

店舗URL

https://www.goldsgym.jp/shop/26100

■エニタイムフィットネス 四条烏丸店

エニタイムフィットネス 四条烏丸店

出典:https://www.anytimefitness.co.jp/

エニタイムフィットネス四条烏丸店は、立地の良い24時間ジムです。

駅近にあるため少々手狭な店舗ですが、有酸素マシン8台など運動に必要な器具は一通り揃っています。

スタッフも親切で礼儀正しく、掃除もこまめに実施するなど接客に定評があります。

客層も比較的良いと言われているので、1人でもトレーニングに励みやすいでしょう。

会員の家族である高校生なら無料で利用でき、ジムの前には駐車場があります。

<ポイント>

  1. 紹介で入会した場合、紹介者とお友だちの両方が1ヶ月の月会費が半額になる
  2. エニタイムフィットネス布施店を1週間無料で使えるキャンペーン有り
  3. 初心者向けのオリエンテーション有り!マシンの使い方がわからなくても大丈夫

住所

京都市下京区白楽天町530-1

最寄駅

京都市営地下鉄烏丸線「四条」駅6番出口より徒歩2分

阪急京都線「烏丸」駅25番出口より徒歩3分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

075-744-6443

料金(税込)

月会費:8,140円

※セキュリティーキー発行手数料:5,500円

店舗URL

https://www.anytimefitness.co.jp/shijokarasuma/

■東急スポーツオアシス桂川24Plus

東急スポーツオアシス桂川24Plus

出典:https://www.sportsoasis.co.jp/sh17/

東急スポーツオアシス桂川24Plusは、ジムエリアが24時間使えるスポーツジムです。

プールやホットヨガ、空中ヨガ、トランポリンエクササイズやレズミルズなどのさまざまな

運動に取り組むことができます。

ゴルフやスイミングのスクールもあるので、大人から子どもまで利用することができるでしょう。

また、温泉やサウナなどのスパ設備も充実しています。

近畿圏内にある東急オアシスの中でも、水風呂がある数少ない店舗の一つです。

<ポイント>

  1. 最大3ヶ月間、月会費がひと月当たり5,000円になるキャンペーン有り
  2. 入会特典で今だけ入会金11,000円が無料に
  3. サポートスタッフがジム通いが初めての人や、食事悩む人をサポート

住所

京都市南区久世高田町376番1(イオンモール京都桂川併設)

最寄駅

JR「桂川」駅より徒歩5分

営業時間

平日:9:00~(セルフ23:00~翌営業時間まで)

土曜:9:00~(セルフ22:00~翌営業時間まで)

日曜:9:00~(セルフ20:00~翌営業時間まで)

祝日:9:00~(セルフ20:00~翌営業時間まで)

定休日

毎週木曜日

電話番号

075-924-0109

料金(税込)

【My運動習慣スタートプラン】

期間限定・週1運動コース:5,000円

期間限定・通い放題コース:7,000円

フルタイム(全営業日利用可):13,200円

フルタイムファミリー割(全営業日利用可):12,100円

イブニング(17:30~23:00利用可):10,450円

イブニングファミリー割 (17:30~23:00利用可):9,350円

【平日昼間利用プラン】

デイタイム(月曜から金曜の9:00~17:30):10,450円

デイタイムファミリー割:9,350円

【全店・エリア複数店舗を利用可能なプラン】

ランドマスター(全日全営業時間利用可):16,280円

近畿圏全店利用可:15,180円

【女性限定ホットヨガプラン】

ホットヨガ:11,000円

ホットヨガファミリー割:9,900円

店舗URL

https://www.sportsoasis.co.jp/sh17/

コスパ重視!お得な安いジム

コスパ重視!お得な安いジム

京都には総合スポーツジムが多く、一つの施設で複数の運動ができるジムが豊富です。

  • 京都テルサフィットネスクラブ
  • スポーツクラブNAS伏見桃山

コスパを重視したい人にとって、お得で安いジムを紹介します。

■京都テルサフィットネスクラブ

京都テルサフィットネスクラブ

出典:http://www.terrsa-fitness.com/

テルサフィットネスクラブは、京都最大級の施設を誇るスポーツジムです。

施設規模が大きく運動の種類も多いのに、月会費が安いことで知られています。

たとえば、プールには流れるプールや打たせ水、ミストサウナやジャグジーがあります。

大きな水風呂もあると、口コミでも人気です。

ジムエリアには有酸素マシンにフリーウェイトはもちろん、ストレッチスペースやフリートレーニングスペースがあり、マシンの種類×数ともに充実しています。

スカッシュコートは事前にWEB予約ができ、現地での待ち時間もありません。

また、利用料金も全体的に安いのが特徴です。

ジム通いが初めて、ビジター利用でまずは試したいという人におすすめです。

<ポイント>

  1. 休会制度は設けられていないものの入会や退会に特別な条件がないので始めやすい
  2. プール、スタジオ、スカッシュそれぞれにプログラムが有り、都度利用も可能
  3. プールでのパーソナルトレーニングがあり、美しいフォームで泳げるようになる

住所

京都市南区 京都府民総合交流プラザ内 4F

最寄駅

JR「京都」駅より徒歩10分

営業時間

平日:9時30分~22時

土曜:9時30分~20時30分

日曜:9時30分~19時30分

定休日

水曜

電話番号

075-692-3464

料金(税込)

個人フルタイム(全時間帯利用可)月会費:7,000円

個人デイタイム(平日の17時30分まで利用可)月会費:4,500円

個人ホリデイ(土日終日利用可):4,000円

∟すべて別途、プログラムなどの利用料が必要

※入会金:7,500円

※利用料1回:330円

店舗URL

http://www.terrsa-fitness.com/

■スポーツクラブNAS伏見桃山

スポーツクラブNAS伏見桃山

出典:https://www.nas-club.co.jp/index.html

スポーツクラブNAS伏見桃山店は、伏見区役所近くにある総合スポーツジムです。

駐車場は平日は3時間、土日祝日でも2時間無料で利用できます。

プールやスタジオ、ゴルフレンジに連暖房完備のテニスコートなど施設が充実しています。

キッズスイミングや、大人のゴルフ・テニススクールもあるので家族で通うことができるでしょう。

伏見桃山店のみの利用であれば、すべての会員料金が10,000円を下回るリーズナブルなジムです。

<ポイント>

  1. 子どもを水難事故から守る着衣水泳の指導にも力を入れている
  2. エステティックとボディケアが受けられるエステルーム完備(利用は有料)
  3. 月会費は、一店舗のみであれば通い放題でも10,000円を切る

住所

京都市伏見区竹中町609

最寄駅

京阪「丹波橋」駅より徒歩5分

営業時間

火〜金曜日:10:00〜23:00

土曜日:10:00〜21:00

日・祝:10:00〜20:00

定休日

月曜日

年末年始や夏季休業、またはメンテナンスによる臨時休館有り

電話番号

075-604-5557

料金(税込)

【正会員】

レギュラー会員(通い放題):9,900円

家族族会員(2名まで通い放題):17,820

世帯会員(3名以上):22,000円

【その他会員】

平日昼会員(17時までの利用):8,360円

ナイト会員(18時~23時までの利用):7,590円

ナイト&ホリデー会員:9,240円

クイックジム(1日1回ジムのみの利用):5,478円

∟着替えずそのままジム利用、レンタルシューズつき

らくらくプール:5,478円

∟スクールロッカー利用、プールまで移動がスムーズ

【マスター会員】

マスター会員(通い放題):14,300円

∟他のNASも利用可能

店舗URL

https://www.nas-club.co.jp/fushimimomoyama/

プログラム充実!ダイエット向けのジム

プログラム充実!ダイエット向けのジム

京都には、ダイエットに適したジムがあります。

  • Improve KYOTO

プログラムが豊富で、質の高いトレーナーによる丁寧なサポートが受けられるでしょう。

■Improve KYOTO

Improve KYOTO

出典:http://improve-kyoto.com/index.html

Improve KYOTOは、指導力の高いトレーナーが多数在籍する京都・関西屈指のパーソナルジムです。

身体測定をおこない、最新のスポーツ理論をベースにトレーニングプランを考えます。

医学的根拠に基づいた根拠のあるトレーニングをトレーナーがアテンドしてくれるでしょう。

モチベーションコントロールも任せられます。

トレーニング内容も体調に応じて内容を変えられるので、ジム通いが長続きするでしょう。

また、体をスムーズに動かす動作訓練ができるので、体を痛めることはありません。

栄養学の知識も身に付くので、ダイエットに最適な食事を自分でも作ることができます。

同ジムは、日本で4ヶ所しか登録されていないPostural Restoration Centerです。

原因がはっきりしない不調なども、姿勢や歪みを正し改善へと導きます。

<ポイント>

  1. 初回体トレーションプログラム・パーソナルは1回19,800円
  2. グル験は90分で身体評価+カウンセリング+トレーニングが付いて11,000円
  3. リスープトレーニングやキッズトレーニング有り!家族やカップルで運動できる

住所

京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280 地下1F

最寄駅

地下鉄烏丸線「四条駅」22番出口より徒歩3分

営業時間

平日:9時~23時

土曜:9時~21時

定休日

日曜・祝日

電話番号

075-251-2026

料金(税込)

【会員様チケット料⾦表】

1回60min:13,200円

∟延長料金は30min.ごとに4,400円追加

6回チケット:66,000円

12回チケット:125,400円

24回チケット:242,880円

48回チケット:454,080円

【ビジター様チケット料⾦表】

1回 60min.:16,500円

∟延長料金は30min.ごとに8,250円追加

6回チケット:89,100円

店舗URL

http://improve-kyoto.com/menu/index.html

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

京都は、他と比べてホットヨガやヨガスタジオ、ピラティススタジオの多いエリアです。

  • ホットヨガ&フィットネス CALDO(カルド)四条大宮
  • ホットヨガ&フィットネス&スパ INSPA京都
  • zen place pilates 京都

おすすめの店舗を、3つ紹介します。

■ホットヨガ&フィットネス CALDO(カルド)四条大宮

ホットヨガ&フィットネス CALDO(カルド)四条大宮

 

出典:https://www.hotyoga-caldo.com/

ホットヨガ&フィットネス CALDO(カルド)四条大宮は、ヨガをはじめとしたさまざまな運動ができるスタジオです。

ダイエットボクシングやダンスなど、さまざまなプログラムを用意しています。

長期間であっても、飽きることなく通えるでしょう。

また、短期ダイエットパックEXというプランもあります。

ホットヨガと並行して、週2回×全16回のマシンによるウェイトトレーニングをトレーナー指導のもと行うプランです。

ブライダルや本気痩せを志す人におすすめのプランです。

ヨガのレッスンは、ホットと常温の2つがあり、それぞれ事前予約はいりません。

ヨガに必要なツールの貸し出しもすべて月会費内に入っています。

レッスンの度に、ヨガマットを持ち歩く必要もありません。

<ポイント>

  1. 体験当日入会で事務手数料の5,500円が無料に
  2. 最大3ヶ月間の月会費が1,980円になる入会キャンペーン実施中
  3. シャワーブースの数も多いのでレッスン後も待ち時間なく汗を流せる

住所

京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19 マルヨシビル4F

最寄駅

阪急京都線「大宮」駅の2番出口より徒歩1分

嵐山電鉄四条「大宮」駅の改札より徒歩30秒

営業時間

平日 10:00~23:00

土曜 10:00~21:00

日祝 10:00~20:00

定休日

金曜、年末年始

電話番号

075-803-0333

料金(税込)

【会員プラン】

レギュラー:11,000円

∟全営業時間利用可能

デイタイム(平日の10時~16時まで利用可能):8,800円

マンスリー4(月4回まで利用可能):8,800円

【フィットネス会員】

レギュラー:11,000円

ナイト・ホリデー(平日17時以降および土日祝):8,250円

フィットネス4(月4回までの利用可能):6,600円

※入会金:11,000円

※事務登録手数料:5,500円

店舗URL

https://www.hotyoga-caldo.com/shijoomiya/

■ホットヨガ&フィットネス&スパ INSPA京都

ホットヨガ&フィットネス&スパ INSPA京都

出典:https://www.inspa.co.jp/kyoto/

INSPAは、ジムやスタジオプログラム、ヨガやサウナが楽しめるスポーツジムです。

館内はすみずみまで清掃が行き届いており、気持ちよく利用できます。

ホットヨガやホットピラティス、ベリーダンスやフラダンスといったプログラムが用意されています。

1回60分3,300円で利用できるパーソナルトレーニング指導も人気です。

ジムに通いながら、自分のペースでマシンの使い方やフォームチェックができるでしょう。

加圧や、オーガニックの無添加発酵料理がいただけるカフェも併設されています。

<ポイント>

  1. 入会金&ペア入会なら2ヶ月分の会費が無料になるキャンペーン実施中
  2. WELLSCAN(体組成測定)を用いて、体の現状を客観的に分析する
  3. フリー体験やペア体験、U24など割引やキャンペーンが充実している

住所

京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58 ミーナ京都8F

最寄駅

阪急「河原町」駅から徒歩10分

地下鉄「京都市役所前」駅から徒歩7分

「三条京阪」駅から徒歩7分

営業時間

平日10:00~22:30

土日祝10:00~19:00

定休日

毎週木曜日、夏季・年末年始など

電話番号

075-222-8830

料金(税込)

【会員プラン】

グランドプレミアム会員(通い放題):18,100円

∟バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、岩盤浴衣、ウェア上下、シューズのレンタル付き

レギュラー会員(通い放題):12,875円

デイタイム会員(10時~18時まで):10,950円

マンスリー4会員(月4回まで):9,625円

∟未消化分は翌月への繰り越し不可

∟バスタオル1枚・フェイスタオル1枚・シューズのレンタル付き

岩盤浴会員:7,700円

∟バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・岩盤浴衣のレンタル付き

【オプション】

岩盤浴衣プラス:2,200円

タオルプラス(バス&フェイスタオル各1枚):1,650円

水素水プラス:1,080円

契約ロッカー:1,430円

※入会金:11,000円

※事務手数料:5,500円

※トレーニングサポート3,300円

店舗URL

https://www.inspa.co.jp/kyoto/

■zen place pilates 京都

zen place pilates 京都

出典:https://www.zenplace.co.jp/

zen place pilates 京都は、免疫機能が高められると言われるピラティスのできるスタジオです。

マットピラティスとマシンピラティスの両方ができます。

トレーナーは全員、マシンとマット両方の資格を有しているので指導力に長けています。

マットピラティスは、インナーマッスルを鍛えるのに最適な運動です。

マシンピラティスは、マシンが体の動きを補助するので初心者や怪我の心配がある人でも気軽にピラティスができるでしょう。

姿勢矯正の効果もあるので、自然と立ち姿が美しく、お腹周りの肉も減っていきます。

<ポイント>

  1. スタジオでもオンラインでもレッスンを受講することができる
  2. 初回の体験(グループレッスン1回500円)当日で入会すれば初月の月会費が0円に
  3. 母体はヨガやピラティスのトレーナー養成校なのでトレーナーの指導能力が高い

住所

京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸ビル 9F

最寄駅

阪急「烏丸」駅より徒歩1分

営業時間

月〜金 9:00-22:00

土日祝 7:00-16:00

定休日

不定休

電話番号

075-708-2661

料金(税込)

【料金プラン】

フリー(マットグループ回数無制限):14,960円

月4(マットグループ月4回まで):9,625円

月6(マットグループ月6回まで):13,200円

【チケット価格】

30枚チケット:82,500円

∟発行日より10ヶ月間有効

30枚チケット79,750円

∟発行日より6ヶ月間有効

15枚チケット:44,000円

∟発行日より6ヶ月間有効

店舗URL

https://www.zenplace.co.jp/

まずはお試し!無料体験ができるジム

まずはお試し!無料体験ができるジム

京都にはおすすめの無料体験できるジムが2店舗あります。

  • Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ
  • ホットヨガスタジオLAVA 京都四条烏丸店

いずれも女性をターゲットにしたスポーツジムで、お得なキャンペーンが充実しています。

■Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ

Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ

出典:https://www.bodies.jp/studio/laque/

Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオは、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴が無料で体験できる女性専用ジムです。

1回30分でできるサーキットトレーニングでは、8種類のマシンを使い有酸素運動と筋トレをおこないます。

全身をバランス良く鍛えることができる、油圧式のマシンなので運動経験のない人でも安心してトレーニングに励めるでしょう。

1回20分のゲルマニウム温浴は、手足だけの部分温浴です。

大量の発汗作用とデトックス効果があるとされており、1回の入浴で600Kcal近くが消費できるともいわれています。

つまり、老廃物の蓄積が気になる、全身運動したいという女性にラクエのトレーニングは向いています。

<ポイント>

  1. 入会キャンペーンで初回体験+ゲルマニウム温浴1,500円が無料に
  2. 女性専用スタジオでトレーナーも女性だから男性のいる空間が嫌な人も安心
  3. 毎週水曜日に産地直送の新鮮で旬な野菜や果物をジム内で販売

住所

京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101 ラクエ四条烏丸3F

最寄駅

京都市営地下鉄烏丸線「四条」駅・阪急京都線「烏丸」駅直結

営業時間

月〜金曜:10:00~22:00(最終チェックイン21:30/退店22:00)

土日祝日:平日と同じ

定休日

施設点検日(不定)

LAQUE休館日(連動)

電話番号

075-746-4841

料金(税込)

【ボディーズ会員】

マスター(全日利用可):13,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:134,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):11,970

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:119,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):7,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:74,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):5,970

∟年払い:59,700(2ヶ月分が無料)

【デイ会員】

マスター(全日利用可):12,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:124,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):10,970

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:109,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):6,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:64,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):4,970

∟年払い:49,700(2ヶ月分が無料)

ご利用可能時間 : 平日 10:00 – 17:00 / 最終チェックイン16:30

※スタジオによって営業時間は異なります。

※土・日・祝はご利用頂けません。

【アフタヌーン会員】

マスター(全日利用可):11,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:114,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):9,970

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:99,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):5,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:54,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):3,970

∟年払い:39,700(2ヶ月分が無料)

午後のすきま時間に!

ご利用可能時間 : 平日 13:00 – 17:00/最終チェックイン 16:30

※土・日・祝はご利用頂けません。

【ナイト&ホリデー会員】

マスター(全日利用可):12,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:124,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):10,970

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:109,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):6,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:64,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):4,970

∟年払い:49,700(2ヶ月分が無料)

お仕事帰りやお休みの日に!

ご利用可能時間 : 平日 17:00 – 22:00、土・日・祝 10:00 – 22:00/最終チェックイン 21:30

※スタジオによって営業時間は異なります。

【ゲルマニウム温浴会員】

ゲルマニウム温浴会員(10時~22時/最終受付21時30分):5,970円

∟年払い:59,700円

デイゲルマニウム温浴会員(10時~17時/最終受付16時30分):4,970円

∟年払い:49,700円

アフタヌーンゲルマニウム温浴会員(13時~17時/最終受付16時30分):3,970円

∟年払い:39,700円

※入会金:6,600円

※事務手数料:1,500円

店舗URL

https://www.bodies.jp/studio/laque/

■ホットヨガスタジオLAVA 京都四条烏丸店

ホットヨガスタジオLAVA 京都四条烏丸店

出典:https://yoga-lava.com/

LAVA 京都四条烏丸店は、ウッドストーンスタジオを導入しているホットヨガスタジオです。

店舗はリニューアルされているので綺麗で、明るく元気なスタッフが対応にあたってくれます。

ウッドストーンスタジオとは、LAVAが独自開発したホットヨガスタジオです。

天然の鉱石や木材を使い、空気中に高濃度のミネラルが含まれているのでデトックスの他に美肌効果も期待できます。

3Dセンサーによる姿勢診断など、さまざまな機器が利用できるのも大きな特徴です。

はじめての人や紹介割引が充実しているので、ホットヨガに初チャレンジという人におすすめです。

<ポイント>

  1. 発汗作用を促す専用ヴァームやヨガマットなどのオリジナル商品を多数販売
  2. お友だち紹介で会費が半年間無料になるキャンペーン実施中
  3. 体ほぐしや格闘技エクササイズができるさまざまなプログラムがある

住所

京都市下京区四条通東洞院東入立売西町66番地 京都証券ビル8F

最寄駅

阪急京都線「烏丸駅」東改札より徒歩1分

市営地下鉄烏丸線「四条駅」北改札より徒歩3分(地下18番出口直結)

営業時間

平日:9時~21時30分

土曜:8時~19時

日曜:8時~19時30分

定休日

毎週火曜日

電話番号

0570-00-4515

料金(税込)

フルタイム(全店舗通い放題):16,800円

∟1日2レッスンまで受講可能

マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題):13,800円

デイタイム(平日17時までのレッスン通い放題)11,800円

∟1日1レッスン受講可能

マンスリーメンバー・4(1店舗月4回まで):8,800円

フルタイム 学割(1店舗通い放題)4,800円

※入会金:5,000円

※マンスリーメンバー登録料:5,000円

店舗URL

https://yoga-lava.com/kyoto/kyotoshijo/

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

京都にある、おすすめのパーソナルジムを3店舗紹介します。

  • ShapesGirl(シェイプスガール)京都店
  • リボーンマイセルフ京都駅店
  • 24/7ワークアウト 京都河原町店

女性が通いやすいキャンペーンや、コース内容を設定している店舗ばかりです。

それぞれの詳細を見ていきましょう。

■ShapesGirl(シェイプスガール)京都店

ShapesGirl(シェイプスガール)京都店

出典:https://www.shapesgirl.com/kyoto.html

ShapesGirlは、ボディラインが美しくなる女性専用パーソナルジムです。

ウェイトの重さや負荷ではなく、正しいフォームで動けているかにもっとも重点を置いています。

女性ならではの丸みはそのままに、引き締まったボディラインを手に入れられるでしょう。

トレーニングでムキムキになってしまわないか心配という人は必見です。

同ジムは下半身痩せや部分痩せ、姿勢矯正など美しく痩せられるコースが充実しています。

コースが終了した後に通う、メンテナンスコースも用意があるので美しい体型をより長くキープすることができるでしょう。

<ポイント>

  1. オーナーは20年、10,000万人以上を指導し著書も多数出している尾関紀篤氏
  2. 雑誌やテレビなど多数のメディアに取り上げられる有名店
  3. 同じ運動でも動かし方を変えるなどしているので飽きずに通いやすい

住所

京都市下京区綾材木町188−2 四条白鳥ビル3F

最寄駅

阪急「烏丸」駅より徒歩3分

営業時間

10時~21時

定休日

水曜日

電話番号

075-344-4880

料金(税込)

【モデルダイエット】

パーソナルトレーニング20回(70日間、週2回):300,000円

∟食事指導あり

【モデルダイエットlight】

パーソナルトレーニング20回(60日間、週2回):300,000円

∟食事指導あり

【ミラクルシェイプ】

パーソナルトレーニング12回(30日間、週3回):250,000円

∟食事指導あり

【ヘルシーボディメイク】

パーソナルトレーニング20回(70日間、週2回):280,000円

∟食事指導あり

※すべてのコースに初回のみ入会金:22,000円が必要

店舗URL

https://www.shapesgirl.com/kyoto.html

■リボーンマイセルフ京都駅店

リボーンマイセルフ京都駅店

出典:https://www.shapes-international.co.jp/

リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

普段の生活における癖などで歪んでしまった体を、トレーニングや姿勢矯正によって整えます。

美しい体型作りに定評があり、通っている人の多くが運動による効果を実感しています。

トレーニング中の声かけも的確で、モチベーションキープに貢献してくれるでしょう。

宇治や滋賀、奈良から通っている人もいるほど、続けやすいジムです。

トレーニングは主にマシンを使ったトレーニングです。

食事指導も丁寧なフィードバックが受けられます。

コースが終わる頃には、ダイエットに効果的な食事の知識も身に付いているでしょう。

<ポイント>

  1. 更衣室は清潔感のある個室空間だから、着替えも一人で安心
  2. モニターキャンペーンなど、よりお得に通えるキャンペーン有り
  3. 20~30種類のメニューをその時のコンディションに合わせてトレーナーが指導

住所

京都市下京区東塩小路町547−3 明石屋ビル 6F

最寄駅

JR「京都」駅の中央口出口より徒歩4分

京都市営烏丸線「京都」駅出口より徒歩5分

営業時間

9時~22時

定休日

日曜・祝日

電話番号

075-344-0308

料金(税込)

【ダイエットコース】

1ヶ月(トレーニング1回75分×8回):107,360円

2ヶ月(トレーニング1回×16回):204,600円

3ヶ月(トレーニング1回75分×24回)291,500円

【ボディメイクコース】

1ヶ月(トレーニング1回75分×8回)食事あり:107,360円

1ヶ月(トレーニング1回60分×8回)食事なし:89,430円

2ヶ月(トレーニング1回75分×16回)食事あり:204,600円

2ヶ月(トレーニング1回60分×16回)食事なし:170,500円

※入会金:41,800円

店舗URL

https://www.shapes-international.co.jp/access/kyoto_ekimae_access/

■24/7ワークアウト 京都河原町店

24/7ワークアウト 京都河原町店

出典:https://247-workout.jp/

24/7ワークアウトは、メディアの取材で数多くの賞を受賞したパーソナルジムです。

完全個室でパーソナルトレーニングができます。

3食しっかりと食べて栄養を補いながら、運動によってボディシェイプを目指します。

インナーマッスルを鍛える運動が多いので、過酷なトレーニングは行いません。

着実に鍛えるべき筋肉を鍛えて、美しいボディを手に入れましょう。

トレーニングに必要なシューズやタオル、ウェアなどはすべて無料レンタルが可能です。

手ぶらで通えるので、通勤通学の前後や用事の合間にジムを利用することもできるでしょう。

<ポイント>

  1. すべてのコースに全額保証が付いているので万一効果が出なくても安心
  2. トレーナーは3.13%という厳しい採用試験を突破した精鋭揃い
  3. トレーニングルームとマシンはその都度、清掃されるので安心して運動できる

住所

京都市中京区塩屋町327−1 三條サクラヤビル 7F

最寄駅

阪急「河原町」駅より徒歩3分

京阪祇園「四条」駅より徒歩6分

営業時間

7時~24時

定休日

不定休

電話番号

0120-501-247

料金(税込)

ウルトラクイック(トレーニング1回75分×8回):149,600円

2ヶ月コース(トレーニング1回75分×16回):107,800円

※入会金:41,800円

3ヶ月コース(トレーニング1回75分×24回):107,800円

※入会金:41,800円

4ヶ月コース(トレーニング1回75分32回):107,800円

※入会金:0円

店舗URL

https://247-workout.jp/gym/k_kyoto.html

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

京都にあるおすすめのプライベートジムを1つ紹介します。

  • playground kyoto

比較的リーズナブルな料金で、マンツーマン指導が受けられるでしょう。

■playground kyoto

playground kyoto

出典:https://training-kyoto.com/

playground kyotoは、四条烏丸にあるパーソナルジムです。

完全貸切でトレーニングができるので、大人数では周りの目が気になって運動できないという人に向いています。

トレーニングは、体質改善や部分痩せなどオーダーメイドの内容で行うことができます。

自分の体重を利用した自重トレーニングと、マシンを使うトレーニングを使い分け、目的に応じた筋肉を鍛えていくので理想の体験が手に入るでしょう。

食事指導は希望者のみ、栄養士によるカウンセリングが無料で受けられます。

パーソナルの他にセミパーソナルトレーニングも受けられるので、1人でも家族やカップルとでも運動に励めるでしょう。

<ポイント>

  1. スタッフが明るくサポートするので体力に自信がない、続くか不安な人におすすめ
  2. ホテルのような上質でスタイリッシュな空間を貸し切ってトレーニングができる
  3. 10代~70代、ジム通い初心者も多く通うジムなので気軽に始められる

住所

京都市下京区骨屋町323 高辻三原ビル2F

最寄駅

地下鉄「四条」・阪急「烏丸」より徒歩5分

営業時間

7時~21時

定休日

不定休

電話番号

080-4499-2990

料金(税込)

【パーソナルトレーニング】

チケット (1回)

チケット (3回)

チケット (5回)

【ペアトレーニング】

ペアチケット (1回):20,000円

ペアチケット (3回):57,000円

ペアチケット (5回):90,000円

店舗URL

https://training-kyoto.com/

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

京都にあるおすすめの公営ジムを2つ紹介します。

  • 京都アクアリーナ
  • 島津アリーナ京都

市営か府営かで若干の違いがあるものの、いずれもリーズナブルに利用できます。

■京都アクアリーナ

京都アクアリーナ

出典:http://www.kyoto-aquarena.com/

京都アクアリーナは、世界水準のプールとスケートリンクを備えた総合体育館です。

飛び込み台や温水プールは、11月~3月の間はスケートリンクに姿を変えます。

アーチェリー場やボルダリングまであるので、幅広いスポーツに親しめるでしょう。

設備が整っているぶん、他の公営ジムと比べると利用料が少々高くつきます。

<ポイント>

  1. 関西圏でも数少ないスケートリンクのある公営ジム
  2. プールやスケートの競技がおこなわれる体育館
  3. フリーウェイトやカーディオマシンなど一通りの器具が揃っている

住所

京都市右京区西京極徳大寺団子田町64番地

最寄駅

阪急京都線「西京極」駅より徒歩6分

営業時間

9時~21時

定休日

火曜日(当該火曜が祝日に当たる場合は翌平日)、年末年始(12月29日~1月3日)

電話番号

075-315-4800

料金(税込)

【利用料】

屋内プール:(一般)830円(小・中学生)410円(幼児)無料

※メインプールの利用は中学生以上

※幼児1名につき保護者1名の付添が必要

※水遊び用おむつでの利用不可

トレーニングルーム:(一般)520円

※16歳(高校生)以上

アーチェリー場:(一般)520円(小・中学生)260円

※夜間照明料金として100円増し

スケートリンク:(一般)1,670円(小・中学生)

※幼児1名につき保護者(大人料金対象者)1名の付添が必要

※貸靴代:1名450円

※営業期間は11月から3月まで

【プリペイドカード】

3,300円券:3,000円

5,500円券:5,000円

11,000円券:10,000円

店舗URL

http://www.kyoto-aquarena.com/

■島津アリーナ京都

島津アリーナ京都

出典:http://www.kyoto-furitutaiikukan.jp/

島津アリーナは、京都府が運営する体育館です。

3階建ての建物で、バスケットやバドミントンのできる体育館が2つあります。

トレーニング場は1回350円と、リーズナブルに利用できます。

<ポイント>

  1. トレーニング場は契約をせずともスポットで利用できる
  2. 月額3,000円程度で参加できる各種スポーツプログラム有り
  3. ママさんバレーや高齢者、障がい者が参加できるプログラム

住所

京都市北区大将軍西鷹司町6−2

最寄駅

JR「円町」駅より徒歩7分

営業時間

9時~21時

定休日

毎月第1・2・5水曜日、年末年始(12月29日から1月3日まで)

電話番号

075-462-9191

料金(税込)

トレーニング場利用1回:350円

店舗URL

http://www.kyoto-furitutaiikukan.jp/

設備別のおすすめジム・フィットネス

京都にあるおすすめのジム・フィットネスを設備別に紹介します。

  • プール付きジム
  • ボクシングジム
  • キックボクシングジム
  • 格闘技ジム
  • ボルダリングジム
  • トランポリン付きジム

それぞれの詳細について見ていきましょう。

プール付きジム

京都にプール付きのジムは10店舗以上あります。

  • コナミスポーツクラブ 京都丸太町
  • グンゼスポーツKyoto烏丸六角
  • ゴールドジム京都今出川

今回はそのなかでもおすすめの3店舗を紹介します。

■コナミスポーツクラブ 京都丸太町

コナミスポーツクラブ 京都丸太町

出典:https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004401/

コナミスポーツクラブ 京都丸太町は、京都市登録有形文化財に指定された建物に入っているスポーツジムです。

プールをはじめ、スタジオが2フロア、マシンジムやダンベルなどが揃っています。

ジムの窓からは鴨川が一望でき、他のジムにはない特別感を味わえるでしょう。

<ポイント>

  1. オンラインフィットネスはzoomのライブ配信で24時間いつでも見返せる
  2. バイオメトリクスやVボディなど、コナミの人気プログラムも勢ぞろい
  3. 無料駐車場有り

住所

京都市上京区中筋通り丸太町下ル駒之町561-1

最寄駅

京阪「神宮丸太町」駅の1番出口より徒歩3分

地下鉄「丸太町」駅より徒歩10分

営業時間

平日:9時~22時

土曜:10時~20時

日曜:10時~18時

定休日

毎週水曜日

年末年始・除菌清掃に伴う休館

電話番号

075-257-4391

料金(税込)

【料金プラン】

無理せず隔週(月2回まで):3,850円

まずは週1(月4回まで):6,050円

しっかり週2(月8回まで):7,810円

好きなだけフリー(回数制限なし):10,340円

∟すべて回数追加利用料1回:1,540円

【都度払いプラン】

1回:2,090円

【オンラインフィットネス】

月会費:3,300円

店舗URL

https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004401/

■グンゼスポーツKyoto烏丸六角

グンゼスポーツKyoto烏丸六角

出典:https://www.gunzesports.com/kyoto/

グンゼスポーツKyoto烏丸六角は、プールの有るスポーツジムです。

ほかにもジャグジーやスタジオなど、さまざまな設備が整っています。

ジムエリアに置かれているマシンは、ヨーロッパでシェアナンバーワンを誇るテクノジム社製の最新マシンです。

有酸素運動から筋力トレーニングまで、幅広い運動に対応しています。

スタジオでは、ハンモックやバイクエクササイズにもチャレンジできます。

エアロビクスやヨガ、格闘技エクササイズもできるので、一つの施設でさまざまな運動にチャレンジできるのがポイントです。

<ポイント>

  1. キャンペーンで会員登録料+初月度月会費が無料で始められる
  2. ワンコイン体験中(500円)、RESTART応援特典として初期費用が1,000円オフ
  3. 入会金の設定はナシ!初回の登録料5,500円のみで始められる

住所

京都市中京区堂之前町254 WEST18ビル 9F

最寄駅

京都市営地下鉄「烏丸御池」より徒歩3分

阪急「烏丸」駅より徒歩5分

営業時間

月~木/10:00~22:00、土/10:00~18:00、日・祝日/10:00~18:00

定休日

毎週金曜日・年末年始・施設メンテナンス日

電話番号

075-222-0002

料金(税込)

レギュラー会員(全営業時間):8,910円

エコ会員(全営業時間、都度利用ごとに+510円):4,620円

ビジネスナイト会員(月~木の17:00~22:00):7,040円

ウィークデイ会員(月~木 10:00~18:00):7,040円

ホリデイ会員(土・日・祝 10:00~18:00):6,380円

オプション

タオルセット1ヶ月:1,650円

プライベートロッカー:1,100円

水素水:1,296円(税込)

※キャンペーンにより価格が変動する場合があります。

店舗URL

https://www.gunzesports.com/kyoto/

■ゴールドジム京都今出川

ゴールドジム

出典:https://www.goldsgym.jp/

ゴールドジム京都今出川には、ナノウォーターを使用したプールやスパがあります。

2時間まで無料で使えるメンバー専用駐車場もあり、電車と車の両方を利用することが可能です。

こぢんまりとした店舗ではありますが、トレーニングマシンの種類も豊富です。

ストライブやプライムなどのスタック式マシンもあり、ハンマーも種類が揃っています。

有酸素系のマシンもあるので、効率良く体を鍛えることができます。

立地上、利用客には学生も多く比較的賑やかな店舗といえるでしょう。

<ポイント>

  1. ナノウォーターは気泡とアルカリ水の力で汚れを分解する水で塩素臭がほぼしない
  2. トレーナーはいつでも丁寧に指導してくれる上に、接客態度も良いと好評
  3. 平日の夜など混雑する時間帯があり待ち時間も発生するので要注意

住所

京都市上京区 今出川上ル南舟橋町381−5 アフィシオン堀川1F

最寄駅

地下鉄烏丸線「今出川駅」4番出口より西へ徒歩10分

営業時間

月~土曜:7:00~23:00

日曜:7:00~21:00

祝:該当曜日に合わせて通常営業

定休日

毎月第二月曜

電話番号

075-411-9696

料金(税込)

【関西エリアメンバー】(関西店舗のみ)

ゴールド(全営業時間・レンタル5点セット付):20,900円

フルタイム(全営業時間):14,300円

【京都・滋賀エリアメンバー】(京都3店舗、栗東滋賀店利用可)

フルタイム(全営業時間):11,000円

【レギュラーメンバー】(京都烏丸店のみ)

ゴールド(全営業時間、レンタル5点セット付):14,300円

フルタイム(全営業時間):9,900円

デイタイム(月~土・祝日の18時まで):7,700円

ファミリー(同居の2親等以内2名、全営業時間):7,700円

ファミリー(同居の2親等以内3名、全営業時間):6,050円

ファミリー(同居の2親等以内4名、全営業時間):4,950円

ホリデイ(土・日・祝日の全営業時間):6,600円

スチューデントメンバー(高校生~25歳までの学生):8,800円

デイセレクト(週2日利用可能):7,700円

※事務登録手数料:5,500円

店舗URL

https://www.goldsgym.jp/shop/28120

ボクシングジム

京都には人気のボクシングジムがあります。

  • BEST STYLE FITNESS 京都烏丸

本格的なボクササイズと、さまざまな運動に取り組めるジムです。

■BEST STYLE FITNESS 京都烏丸

BEST STYLE FITNESS 京都烏丸

出典:https://beststylefitness.jp/kyotokarasuma

BEST STYLE FITNESS 京都烏丸は、本格的なボクササイズができるスポーツジムです。

KIMAX(RADICALプログラム)ではムエタイなどの格闘技の動きが習得できます。

他にも、幅広い運動器具や運動メソッドを取り入れておりスタジオプログラムも豊富です。

溶岩浴のできるホットスタジオや暗闇ジムもあります。

さらに、カーディオマシンやフリーウェイトのあるジムエリアは24時間営業です。

時間の都合を気にせず利用できるでしょう。

<ポイント>

  1. 当日店頭での手続きが楽になるWEB入会実施中
  2. トレーニング初心者向けのサポートプログラムがあるのでジムが初めてでも安心
  3. 会員種別の変更や休会プラン有り!都合に合わせて通いやすい

住所

京都市中京区東洞院通蛸薬師下ル元竹田町643 BINO東洞院3F

最寄駅

市営地下鉄「四条」駅20番出口より徒歩5分

阪急「烏丸」駅20番もしくは21番出口より3分

市営地下鉄「烏丸御池」駅5番出口より5分

営業時間

平日:9:00〜21:30

土日祝:10:00〜18:30

※トレーニングジムエリア24時間営業

定休日

毎月15日

電話番号

075-748-1146

料金(税込)

【月会費プラン】

BEST STYLE(全時間帯、全エリア利用可):15,400円

∟利用可能エリアはGYM Area、ActiveStudio、HotStudio、VRプログラム、AntiGravity、溶岩浴

∟水素水飲み放題

SELECT STYLE(スタジオ選択、全時間帯利用可):12,100円

∟ACTIVE STUDIO選択の方はAntigravityを、HOT STUDIO選択の方は溶岩浴が利用可

BEST Fitness24(ジムのみ利用):8,800円

STUDIO FREE(スタジオレッスンのみ利用):13,200円

SCHOOL(ANTIGRAVITYスクールのみ利用):8,800円

【オプション】

レンタルフルセット月額(シューズ・タオル・ウエア):2,200円

レンタルフルセット都度利用1回: 330円

水素水1ヶ月:1,080円

契約ロッカー1ヶ月:1,100円

タンニング1ヶ月:3,300円

タンニング都度利用1回:1,100円

※入会金:11,000円

※登録事務手数料:3,300円

店舗URL

https://beststylefitness.jp/kyotokarasuma/

キックボクシングジム

京都にあるキックボクシングジムのおすすめは、以下の店舗です。

  • キックボクシングスタジオ リフィナス京都烏丸

■キックボクシングスタジオ リフィナス京都烏丸

キックボクシングスタジオ リフィナス京都烏丸

出典:https://refinas.jp/

リフィナスは、関西を中心に名古屋、福岡に展開するキックボクシングジムです。

明るく清潔感溢れるスタジオで、女性が一人でも通いやすいと人気を集めています。

リフィナスではセミパーソナルスタイルでトレーニングをおこないます。

キックボクシングの動きをマスターすることができるでしょう。

ウェイトトレーニングによって、体を鍛えることも可能です。

誰でも好きな時間に通うことができ、トレーナーの指導が受けられるので便利なジムと言えます。

完全予約制のパーソナルトレーニングもあり、目標に合わせた運動もできます。

<ポイント>

  1. 入会金12,000円と体験料2,000円が無料になるキャンペーン実施中
  2. 女性の会員が圧倒的に多く、初心者ばかりなので気兼ねなく格闘技を始められる
  3. カロリー消費にデトックス、そして達成感の味わえるジム

住所

京都市中京区三条町349-2 くろちく六角ビル B1F

最寄駅

「四条」駅より徒歩9分

「烏丸」駅より徒歩7分

営業時間

平日 11:00-22:00

土曜 10:00-20:00

日祝 10:00-18:00

定休日

月曜

電話番号

06-6641-1588

料金(税込)

【月会費】

プラチナ会員男性(全時間帯利用可):15,000円

プラチナ会員女性(全時間帯利用可):13,000円

ゴールド会員男性(週2日利用可能):12,000円

ゴールド会員女性(週2日利用可能):10,000円

シルバー会員男性(週1日利用可能):9,000円

シルバー会員女性(週1日利用可能):7,000円

【パーソナル会員】

パーソナルトレーニング1回50分:月会費+5,000円

【店舗相互利用】

マスター会員(全店舗同時利用):月会費+1,000円

 

※入会金:12,000円

店舗URL

https://refinas.jp/gym/kyotokarasuma/

格闘技ジム

京都にあるおすすめの格闘技ジムを紹介します。

  • 総合格闘技ジムMIBURO(ミブロ)

現役の格闘家も在籍する本格的な指導がウリのジムです。

■総合格闘技ジムMIBURO(ミブロ)

総合格闘技ジムMIBURO(ミブロ)

出典:http://miburo-kyoto.com/

MIBUROは、総合格闘技やブラジリアン柔術、レスリング、キックボクシングが習える格闘技道場です。

現役や元プロ格闘家が指導にあたっており、格闘技を通じて心身を鍛えることができます。

月会費が非常にリーズナブルなのもポイントです。

<ポイント>

  1. 本格的なプロによる指導が受けられる格闘技ジム
  2. 健康増進、体型キープ、ダイエットなどさまざまな目的でも利用可能
  3. プロを目指す人はもちろん、格闘技未経験者も多数在籍している

住所

京都市東山区宮川筋8丁目438辨慶北井ビル2F

最寄駅

京阪電鉄「清水五条」駅より徒歩1分

営業時間

平日:19時~22時30分

土曜:19時~22時30分

日曜:10時30分~11時30分

定休日

不定休

電話番号

090-4972-2208

料金(税込)

レギュラー会員:8,000円

大学生:8,000円

高校生:6,000円

キッズ会員(15歳以下):3,000円

女性:3,000円

店舗URL

http://miburo-kyoto.com/

ボルダリングジム

京都にあるおすすめのボルダリングジムを紹介します。

  • クラックス京都
  • クライミングジム アドスムム
  • イグニス クライミングジム

初心者、中級者以上など対象となるレベルがハッキリと分かれているのがポイントです。

■クラックス京都

クラックス京都

出典:http://www.crux-jp.com/cruxkyoto/cruxkyoto.html

クラックス京都は、京都にある老舗のボルダリングジムです。

360°どこからでも登れる壁を日本ではじめて導入したと言われています。

同ジムは、クライミング初心者でも気軽に利用できます。

会員登録せずとも利用でき、必要なグッズも全てレンタルできるのでまずはボルダリングを体験してみたいという人にピッタリのジムでしょう。

<ポイント>

  1. 小学生は保護者同伴、中学生は初回のみ要保護者同伴で利用することができる
  2. 初回は、クライミングシューズ500円とチョークバッグ100円のレンタルが無料
  3. スポット利用、会員、回数券など利用パターンに応じた多彩な料金プラン有り

住所

京都市南区東九条西岩本町10−2

最寄駅

JR「京都」駅より徒歩5分

営業時間

火〜金:15:00 〜 22:00

土祝:10:00 〜 20:00

日:10:00 〜 18:00

定休日

月曜日

電話番号

075-693-2874

料金(税込)

【会員価格】

一般 (通日):2,200円

一般(夜間18:00以降の利用):1,650円

大学生(通日):1,980円

大学生(夜間18:00以降の利用):1,540円

高校生以下(通日):1,100円

高校生以下 (夜間18:00以降の利用):880円

【スポット利用】

一般:2,750円

大学生:2,530円

高校生以下:1,650円

店舗URL

http://www.crux-jp.com/cruxkyoto/cruxkyoto.html

■クライミングジム アドスムム

クライミングジム アドスムム

出典:http://fine-works.cc/adsummum/

クライミングジム アドスムムは、京都で最大級を誇るボルダリングジムです。

外岩で必須のマントルが練習できる貴重なジムで、駐車場と駐輪場が完備されています。

同ジムのホールドは位置取りなどが巧みなため、見ただけで登れるものではありません。

頭を使って経路を試行錯誤する必要があります。

また、学生の多い京都ならではの割引システムも登場。

大学生なら1日券1,700円が500円オフの1,200円で利用できます。

<ポイント>

  1. 小学2年生から1回1,700円で参加できるキッズクラス有り
  2. チャレンジが終わってさらに継続を考える人が利用できるレンタル付き3回券有り
  3. 毎週月曜はレディースデー

住所

京都市中京区中筋町490

最寄駅

阪急「河原町」駅より徒歩5分

営業時間

10時~22時

定休日

年中無休

電話番号

075-255-5595

料金(税込)

一般:3,300円

大学生:2,800円

中学生・高校生:2,300円

小学生:1,800円

シニア(55歳以上):2,700円

店舗URL

http://fine-works.cc/adsummum/

■イグニス クライミングジム

イグニス クライミングジム

 

出典:https://www.ignis-jp.com/

イグニス クライミングジムは、月一のホールド替えを行うボルダリングジムです。

クラックとは、岩の裂け目を意味し、登るには通常のホールドとは違った技術を要します。

課題の一つひとつがしっかりと考えられたもので、中級者~上級者が気持ちよくクライミングできるでしょう。

力だけで登らない、ボルダリングの醍醐味が味わえるジムです。

<ポイント>

  1. 小学生からクライミングができるKidsプラン有り
  2. フリーパスやデイタイムパスなどもあり、長く契約すればするほどお得
  3. 周年記念イベントやコンペも定期的に開催されているので参加する楽しみがある

住所

京都市上京区大宮町316

最寄駅

京阪「出町柳」駅より徒歩3分

営業時間

10時~22時

定休日

月曜(祝日の場合は営業)、年末年始

電話番号

075-708-3707

料金(税込)

初回登録料:1,100円

一般(18時以降の3時間利用):1,500円

学生・シニア(18時以降の3時間利用):1,250円

一般(1日利用):2,000円

学生・シニア(1日利用):1,500円

高校生以下(1日利用):1,100円

店舗URL

https://www.ignis-jp.com/

トランポリン付きジム

京都には、トランポリンエクササイズのできるジムがあります。

  • ウェルネスクラブオーク21

詳細を見ていきましょう。

■ウェルネスクラブオーク21

ウェルネスクラブオーク21

出典:https://www.welloak21.com/

ウェルネスクラブオーク21は、烏丸駅にほど近い総合スポーツジムです。

スタジオプログラムの中にトランポリンを使ったものがあります。

ジムは地下1階~7階に及び、プールも併設されておりさまざまな運動に取り組めます。

暗闇ジムやTRX(サスペンショントレーニング)などのトレーニングも挑戦可能です。

一つのジムであらゆる運動ができるので、飽きることなく通いやすいでしょう。

<ポイント>

  1. 非対面で登録が完了するWEB入会受付中
  2. 会員登録手数料5,500円とロッカー&水素水が3ヶ月が無料になるキャンペーン有り
  3. パーソナルや加圧、リハビリ運動などさまざまなプログラムが用意されている

住所

京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293

最寄駅

地下鉄・阪急「烏丸」駅より徒歩3分

営業時間

月~金 9:00~22:00

土  9:00~20:00

日祝 9:00~18:00

定休日

不定休

電話番号

075-255-1361

料金(税込)

【会員種別】

レギュラー会員:12,100円

デイ会員(18時までの利用):9,900円

イブニング会員(18時以降の利用)9,350円

月4会員(4回利用までの利用):6,820円

平日時短75会員(在館時間75分間):6,820円

U30ジムトレ会員:6,820円

直ジム会員(1階のジムのみ1日1回90分利用):4,950円

学生会員(高校生):5,500円

店舗URL

https://www.welloak21.com/shisetsu/

よくある質問

京都におけるジム探しでよくある質問2つをまとめました。

  • 京都で女性専用のジムはある?
  • 京都の左京区にある安いジムは?

京都全域で見るとジムの数も多くなるので、こうした検索軸も視野に入れてみてください。

京都で女性専用のジムはある?

京都には女性専用のジムがいくつかあります。

  • リボーンマイセルフ京都駅店
  • Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ

それぞれの詳細を見ていきましょう。

■リボーンマイセルフ京都駅店

リボーンマイセルフ京都駅店

出典:https://www.shapes-international.co.jp/

リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

美しい体型作りに定評があり、ダイエットやボディシェイプの大きな効果を発揮しています。

トレーニングや姿勢矯正によって美しい立ち姿が手に入るでしょう。

トレーナーはしっかりとサポートしてくれるので、今まで運動が長続きしなかったという人も安心です。

マシンを使ったトレーニングと食事指導が受けられます。

いずれも丁寧なフィードバックが受けられるので、運動や食事の正しい知識も身に付くでしょう。

<ポイント>

  1. 更衣室は清潔感のある個室空間だから、着替えも一人で安心
  2. モニターキャンペーンなど、よりお得に通えるキャンペーン有り
  3. 20~30種類のメニューをその時のコンディションに合わせてトレーナーが指導

住所

京都市下京区東塩小路町547−3 明石屋ビル 6F

最寄駅

JR「京都」駅の中央口出口より徒歩4分

京都市営烏丸線「京都」駅出口より徒歩5分

営業時間

9時~22時

定休日

日曜・祝日

電話番号

075-344-0308

料金(税込)

【ダイエットコース】

1ヶ月(トレーニング1回75分×8回):107,360円

2ヶ月(トレーニング1回×16回):204,600円

3ヶ月(トレーニング1回75分×24回)291,500円

【ボディメイクコース】

1ヶ月(トレーニング1回75分×8回)食事あり:107,360円

1ヶ月(トレーニング1回60分×8回)食事なし:89,430円

2ヶ月(トレーニング1回75分×16回)食事あり:204,600円

2ヶ月(トレーニング1回60分×16回)食事なし:170,500円

※入会金:41,800円

店舗URL

https://www.shapes-international.co.jp/access/kyoto_ekimae_access/

■Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ

Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ

出典:https://www.bodies.jp/studio/laque/

Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオは、ABCクッキングスタジオ主宰の女性専用ジムです。

サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴が利用できます。

初回体験も無料なので、ジムの様子を知りたい、運動になれていない人におすすめです。

1回30分のサーキットトレーニングでは、有酸素運動と筋トレを交互におこないます。

ダイエットに必要な運動が短時間でできるので、女性人気です。

また、ゲルマニウム温浴は入るだけでデトックス効果が期待できる、部分温浴です。

消費カロリーも多く、1回の入浴で600Kcal近くが消費できるともいわれています。

冷えや体内循環の滞りが気になる人におすすめのジムです。

<ポイント>

  1. 入会キャンペーンで初回体験+ゲルマニウム温浴1,500円が無料に
  2. 女性専用スタジオでトレーナーも女性だから男性のいる空間が嫌な人も安心
  3. 毎週水曜日に産地直送の新鮮で旬な野菜や果物をジム内で販売

住所

京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101 ラクエ四条烏丸3F

最寄駅

京都市営地下鉄烏丸線「四条」駅・阪急京都線「烏丸」駅直結

営業時間

月〜金曜:10:00~22:00(最終チェックイン21:30/退店22:00)

土日祝日:平日と同じ

定休日

施設点検日(不定)

LAQUE休館日(連動)

電話番号

075-746-4841

料金(税込)

【ボディーズ会員】

マスター(全日利用可):13,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:134,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):11,970

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:119,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):7,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:74,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):5,970

∟年払い:59,700(2ヶ月分が無料)

【デイ会員】

マスター(全日利用可):12,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:124,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):10,970

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:109,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):6,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:64,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):4,970

∟年払い:49,700(2ヶ月分が無料)

ご利用可能時間 : 平日 10:00 – 17:00 / 最終チェックイン16:30

※スタジオによって営業時間は異なります。

※土・日・祝はご利用頂けません。

【アフタヌーン会員】

マスター(全日利用可):11,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:114,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):9,970

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:99,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):5,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:54,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):3,970

∟年払い:39,700(2ヶ月分が無料)

午後のすきま時間に!

ご利用可能時間 : 平日 13:00 – 17:00/最終チェックイン 16:30

※土・日・祝はご利用頂けません。

【ナイト&ホリデー会員】

マスター(全日利用可):12,470円

∟ゲルマニウム温浴、レンタルシューズ代込

∟年払い:124,700円(2ヶ月分が無料)

ゲルマニウム温浴付き(前日利用可):10,970円

∟ゲルマニウム温浴代込

∟年払い:109,700円(2ヶ月分が無料)

シューズ付き(全日利用可):6,470円

∟レンタルシューズ代込

∟年払い:64,700円(2ヶ月分が無料)

レギュラー(全日利用可):4,970円

∟年払い:49,700(2ヶ月分が無料)

お仕事帰りやお休みの日に!

ご利用可能時間 : 平日 17:00 – 22:00、土・日・祝 10:00 – 22:00/最終チェックイン 21:30

※スタジオによって営業時間は異なります。

【ゲルマニウム温浴会員】

ゲルマニウム温浴会員(10時~22時/最終受付21時30分):5,970円

∟年払い:59,700円

デイゲルマニウム温浴会員(10時~17時/最終受付16時30分):4,970円

∟年払い:49,700円

アフタヌーンゲルマニウム温浴会員(13時~17時/最終受付16時30分):3,970円

∟年払い:39,700円

※入会金:6,600円

※事務手数料:1,500円

店舗URL

https://www.bodies.jp/studio/laque/

京都の左京区にある安いジムは?

京都市内でも有数の学生街として知られる左京区には、安いジムがあります。

  • エル・スポーツ京都

リーズナブルな料金形態をはじめ、ジムの詳細を見ていきましょう。

■エル・スポーツ京都

エル・スポーツ京都

出典:https://ls-sports.jp/kyoto/index.html

エル・スポーツ京都は、通い放題で利用しても月会費が13,200円と安いジムです。

夜や平日、休日など利用時間帯を制限すれば利用料金はさらに安くなります。

プールやトレーニングジム、スタジオなど一通りの設備が揃っています。

サウナにマッサージプールも月会費内で利用可能です。

駐車場も1日最大2時間40分まで無料にて利用できるので、車でも通いやすいでしょう。

キッズスイミング教室もあり、大人から子どもまで利用できるジムです。

<ポイント>

  1. 会員特典でヨガとピラティスの回数券がずっと20%~40%オフで購入できる
  2. 施設利用はフリーパスや回数券の設定もあるので都合に合わせて通いやすい
  3. 入会キャンペーンや紹介特典が随時店舗単位で開催されている

住所

京都市左京区一乗寺高槻町16

最寄駅

叡山電鉄「一乗寺」駅より西へすぐ

市バス「高野」バス停にて下車北へ徒歩10分

車なら北大路×東大路(高野)を北へ300m

営業時間

平日:10時~24時

土曜:10時~22時

日曜:10時~20時

定休日

不定休

電話番号

075-723-2211

料金(税込)

【会員種別】

U29会員(平日17時以降、土日祝利用可):7,700円

個人会員(全時間帯利用可):13,200円

デイタイム会員(月~土曜の17時までのチェックイン):9,900円

ホリデイ会員(土・日・祝日の全時間帯利用可):8,800円

ナイト会員(平日19時以降、土曜18時以降利用可):7,700円

スチューデント会員(全時間帯利用可):7,700円

【施設利用】

フリーパス1ヶ月:2,200円

回数券11枚:3,300円

※1日体験は1,650円

※入会金+登録料+初月利用料は5,500円

店舗URL

https://ls-sports.jp/kyoto/facility.html

まとめ

京都にあるおすすめのフィットネス・スポーツジムを28店舗紹介しました。

関西屈指の都会でもあるため、比較的こぢんまりとしたジムが多いエリアです。

しかし、揃えてある器材や設備にこだわりをもったジムもたくさんありました。

もし、京都エリアでジム通いをするのであれば、初回来店時や体験に向かう際はぜひ、地図の読み間違えに注意してください。

京都の地図は表記がかなり特殊です。

京都在住でも土地勘がない場合は、時間に余裕を持っておくことをおすすめします。

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