千葉では、どこのジムが早朝から営業しているか分からずに困っているということはないでしょうか。
朝のすきま時間を使ってトレーニングしたい人は、幅広い選択肢の中から自分に合ったジムを見つけることが効率を考えるうえでも重要な要素になるはずです。
そこで本記事では、千葉で早朝から利用できるジムや、夜勤明けで通えるジムを紹介 します。
ぜひ参考にして、通いたいと思えるジムを見つけてみてください。
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【目次】
早朝利用できるジム・店舗の探し方
早朝からOKのジム・店舗を探す際には、以下の条件のいずれかにマッチしている必要があります。
- 24時間営業であるか
- 早朝から営業しているか
24時間営業のジムなら夜勤明けでも通える
深夜の時間を有効活用したいなら、24時間ジムがおすすめ です。
夜勤明けの時間でも通えるほか、時間を気にして急ぐ必要もなく気持ちに余裕を持てます。また、いつでも利用できることで、休みの日にも通う選択肢を増やせて継続が簡単なのもポイントです。
目的に合わせて選ぶなら早朝から営業するジム
24時間ジムはマシントレーニング中心なので、パーソナルトレーニングやピラティスを探すなら、早朝から利用できる店舗がおすすめ です。
「会員になって本格的に通いたい」、「ビジターとして気軽に通いたい」、「マシンで体を鍛えるだけでなく、プールでも泳ぎたい」など、利用目的を前もって整理しておくといいでしょう。
千葉で早朝から利用できるおすすめのジム・店舗２３選
千葉で早朝利用できるおすすめジムを以下の2つに分けて紹介します。
- 深夜から早朝まで！24時間営業の千葉にあるジム
- ジムに早朝から通える！千葉のおすすめ店舗
深夜から早朝まで！24時間営業の千葉にあるジム
深夜から早朝まで利用できる24時間営業の千葉にあるジムは以下の12つです。
- スマートフィット100 千葉店
- エニタイムフィットネス 千葉中央店
- IDEY
- M.A.D マーシャルアーツボディーデザイン千葉
- スポーツクラブ＆スパ ルネサンス幕張24
- 24時間ジム HM柏
- ジムスタイル24千葉
- OUTLINE 千葉店
- SureGym（シュアジム）八街店
- 快活CLUB FiT24 千葉花見川店
- QUICK GYM(クイックジム) 五井東店
- EVERFiT24うすい店（エバーフィット24）
スマートフィット100 千葉店
出典：千葉店 | 24時間営業フィットネスジムスマートフィット100
スマートフィット100千葉店は、月額3,300円のお手頃価格でいつでも通える24時間営業のフィットネスジムです。
フィットネスを身近にすることを目指しているそうで、1日当たり110円でコスパ良く通えるのが魅力 ポイント。
安いジムを探している人にはとくにおすすめです。
パーソナルトレーニングも40分3,278円から受けられるので、好みに応じて申し込むといいでしょう。
監視カメラやセキュリティゲートなども完備しており、防犯面でも安心して通えます。
- 24時間営業のフィットネスジム
- 月会費が3000円〜とお手頃価格
- 死角のない監視カメラがあるので安心
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K-16ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR千葉駅西口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 043-301-6221 |
| 料金（税込） | 入会金 └2,750円 事務登録料 └2,750円 ※初回のみ発生します 24時間コース └7,150円 デイ100コース └4,950円 モーニング100コース └3,300円 スチューデント100 ※高校生専用コース、入会は店頭受付のみ └3,300円 パーソナルトレーニング1回40分 └3,278円 |
エニタイムフィットネス 千葉中央店
エニタイムフィットネス千葉中央店は、好きな時に自由に通える24時間営業ジムです。
JR総武線「千葉駅」から徒歩5分、京成線「千葉中央駅」から徒歩3分と駅から近いのが大きな特徴 となります。
ジム内には有酸素運動や筋トレができるマシンが豊富にそろっている上に、ストレッチマットも完備しているので、充実したトレーニング時間を過ごせるでしょう。
シャワールームもあるので、トレーニング後は汗を流してから帰宅できます。
- フィクショナルトレーニングという新しいトレーニング法を取り入れている。
- ジムは専用セキュリティキーで開錠するため安心感がある
- 充実のマシンラインナップ
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新田町1-1 IMI未来ビル 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線千葉駅 京成線京成千葉駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 043-301-2372 |
| 料金（税込） | 月額料金 └7,700円 |
IDEY
出典：【公式】IDEY(アイディー) / 千葉のプライベートパーソナルトレーニングジム
IDEYは、24時間年中無休で営業しているプライベートジムです。
トレーニングは完全個室&マンツーマン指導で行うので、誰にも知られずジム通い したい人にはとくにおすすめ。
日常生活に支障が出ないように、脚、腹、胸、背中の順番で部位別にトレーニングをします。
食事指導も受けられるので、運動と食事の両面から理想の身体を目指せるでしょう。
水素水とプロテインが無料なのも嬉しいポイントです。
- 24時間営業だから行きたい時に行ける
- 完全予約制＆マンツーマンでトレーニングが可能
- アメニティが完備されている
| 住所 | 千葉県千葉市中央区登戸1-5-3つばさビル6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR千葉駅西口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 043-371-6828 |
| 料金（税込） | 1ヶ月2回/45分 └13,200円 1ヶ月8回/75分 └107,800円 |
M.A.D マーシャルアーツボディーデザイン千葉
出典：MADジム 千葉
M.A.Dマーシャルアーツボディーデザイン千葉は、目標やライフスタイルに合わせた多彩なコースが用意されているジムです。
マンツーマン指導を受けられるコースと24時間出入り自由のコースがある ので、好みに合わせて選択するといいでしょう。
ジム内にはプロアスリート仕様の設備・器具がそろっており、本格的なトレーニングに臨めます。
シャワールームも完備しているので、トレーニング後はリフレッシュしてから帰宅できるのも魅力ポイントです。
- 気軽に入れるジム環境
- 短時間のトレーニングだからコンビニ感覚で通える
- 多彩なコースで自分に合ったものを選べる
| 住所 | 千葉県千葉市中央区寒川町2丁目202−7 |
|---|---|
| 最寄駅 | 蘇我駅西口よりハーバーシティ巡回の無料シャトルバスで約10分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 043-309-6276 |
| 料金（税込） | パーソナルコース PREMIUM PERSONALコース 個室/3ヶ月/1時間24回 └495,000円 PRIVATE PERSONALコース 個室/2ヶ月/1時間16回 └352,000円 BFR(血流制限)メソッドダイエットコース 個室/2ヶ月/30分16回 └165,000円 M.A.Dパーソナルコース 1回〜/60分 └8,800円 30分 └6,600円 フィットネスコース M.A.D24時間ジム └6,600円 |
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス幕張24
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス幕張24は、プールや温浴施設も完備した大型スポーツジムです。
季節を問わず利用できるプールでは、全身運動に効果的な水泳 を楽しめます。
有酸素系マシンとウエイト系マシンが豊富にそろっているトレーニングジムエリアでは、走ったり筋トレしたりしながら体を動かせるでしょう。
また、自分に合ったメニューを提案してもらえるフィットネスサポートシステムもあるので、初心者の人にもおすすめできるジムです。
- ウイルス感染防止対策がしっかりしていて安心
- 初心者でも利用しやすい豊富なマシンとサポートシステム
- 快適な本格スパゾーンが完備されている
| 住所 | 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線「幕張駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | [通常営業時間] 月曜～水曜・金曜 11:00～22:00 土曜 11:00～20:00 日曜・祝日 11:00～19:00 ※プールの利用時間には制限があります。各エリアの利用可能時間をご確認ください。 また詳しいプール利用コースは会員ページご利用案内・各種手続き方法のページよりご確認いただけます。 [無人営業時間] 月・火 22:00～翌11:00 水 22:00～23:40 金 9:15～11:00／22:00～翌11:00 土 20:00～翌11:00 日 19:00～翌11:00 [フロント営業・電話受付時間] 月曜～水曜・金曜 11:00～21:00 土曜 11:00～19:00 日曜・祝日 11:00～18:00 ※入会、見学ご希望の方は受付時間が異なります。ご希望の方は事前予約をお願いいたします。 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始他 |
| 電話番号 | 04-3296-7750 |
| 料金（税込） | 入会金 └3,300円 事務手数料 └5,500円 [利用時間や回数で選べる料金プラン] ジムサウナお試し会員 └5,500円 平日会員セルフプラス └9,570円 24Hジム会員 └6,490円 ナイト会員セルフプラス └8,690円 [いつでも使える料金プラン] 正会員セルフプラス └11,990円 パパママペア会員セルフプラス └4,290円 パパママ会員セルフプラス └6,490円 ファミリー会員セルフプラス（1人目） └11,990円 ファミリー会員セルフプラス（2人目） └9,790円 全国マスター会員セルフプラス └15,620円 東日本マスター会員セルフプラス └15,070円 千葉マスター会員セルフプラス └13,090円 千葉エリア正会員セルフプラス └12,320円 Monthlyコーポレート会員 └9,570円 全国健康保険協会（協会けんぽ）千葉支部」法人会員 └9,570円 |
24時間ジム HM柏
出典：エイチエム柏
24時間ジムHM柏は、JR・東武野田線「柏駅」から徒歩1分の場所にあるジム です。
有酸素系マシン、ウエイト系マシンがそれぞれ豊富にそろっており、自分に合ったマシンを利用してトレーニングできます。
マシンの使い方や動作方法などを気軽に尋ねられるので、初心者の人でも問題なく通えるでしょう。
また、1,080円追加料金を支払うことで、水素水が飲み放題になるオプションもあるのが嬉しいポイントです。
- 駅徒歩1分だから好きなタイミングで通える
- セコムのセキュリティシステムがある
- 初心者から上級者まで満足できるマシンラインナップ
| 住所 | 千葉県柏市柏2-10-1 KASHIWA MORE 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR・東武野田線柏駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | スタッフ常駐時間 平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 04-7168-3101 |
| 料金（税込） | 入会金 └11,000円 事務手数料 └5,500円 フルタイム └6,600円 アンダー25 └6,050円 加圧 └16,500円 |
ジムスタイル24千葉
出典：ジムスタイル24
ジムスタイル24千葉は、JR「千葉駅」の西口から徒歩1分の場所にある24時間営業ジムです。
千葉県の主要駅である「千葉駅」からわずか1分で通えるのが大きな魅力ポイント となります。
ジム内には有酸素系マシンから筋トレ向きのマシンまで完備。
月会費7,700円で24時間いつでも利用できるので、定額でたくさん通えるジムを探している人にはとくにおすすめです。
スタート月含む2カ月間は会費4,400円なので、はじめはお試し感覚で通ってみるのもいいでしょう。
- シャワー・パウダールームが完備されている
- リーズナブルな価格で24時間いつでも通える
- 約150坪の広々したジムスペース
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新千葉2-2-1新日本EXビル6F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR千葉駅西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0570-006-226 |
| 料金（税込） | 入会登録料 └2,200円 ワンステップ（スタート月含む2ヶ月間） └4,400円 レギュラー └7,700円 |
OUTLINE 千葉店
出典：千葉の女性専用パーソナルトレーニングジム - OUTLINE(アウトライン)
OUTLINE千葉店は、完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを使って、理想の身体を目指せるのが大きな特徴 となります。
料金はフリー利用できるジムよりも高いですが、その分専門トレーナーの指導の下で本格的なトレーニングに臨めるでしょう。
また、ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
- 女性専門トレーナーが在中
- 手ぶらで通えて、子供連れも可
- 生涯アフターフォロー有
| 住所 | 千葉県千葉市中央区栄町21-7 カーサ・デラ・グロリア102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 千葉都市モノレール栄町駅 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 料金（税込） | ※入会金は一括入金のみ無料 クイック1ヶ月コース 【 75分/8回】 └92,400円 1セッション └10,500円 × 8回 ＋ 入会金 └50,000円 ダイエットコース 【 75分/16回 】 └184,800円 1セッション └10,500円 × 16回 入会金 └30,000円 ボディメイクコース 【 75分/24回 】 └277,200円 1セッション └10,500円 × 24回 入会金 └15,000円 下半身SPコース 【 100分/24回 】 └369,600円 1セッション └14,000円 × 24回 入会金 └20,000円 延長コース 【会員様限定SPプラン】 60分1回 平日12～18時限定 └8,800円 75分1回 上記時間以外 └11,000円 |
SureGym（シュアジム）八街店
出典：Suregym
SureGym（シュアジム）八街店は、ショッピング施設「ランドモール」内にある24時間ジムです。
平均的な24時間ジムの広さの約2倍の面積を誇っているのが大きな特徴 となります。
また、有酸素運動ができるマシンと、筋トレができるマシンともに多種多様にそろっているので、飽きることなくトレーニングを続けられるのではないでしょうか。
さらに、月会費が3,000円ぽっきりと安めに設定されているので、コスパ良くジム通いしたい人にもとてもおすすめです。
- 完全個室のパーソナルルーム完備
- いつでも退会でき、再入会時の入会金が無料
- 最先端の3Dボディスキャンでダイエットの効果が見える
| 住所 | 千葉県八街市八街ろ169-30 B棟 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR榎戸駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6805-1264 |
| 料金（税込） | 入会金 └5,500円 月会費 └3,000円 |
快活CLUB FiT24 千葉花見川店
出典：千葉花見川店｜24時間営業のフィットネス ジム｜快活クラブFiT24
快活CLUB FiT24千葉花見川店は、花見川区柏井にある24時間ジムです。
月会費7,480円で、ジム内にあるウエイト系マシン・器具や有酸素系マシンを自由に利用 できます。
また、オプションとして月額5,500円でコラーゲンマシンを利用できるのが大きな特徴です。
さらに女性専用のシャワールームやセキュリティも完備しているので、女性1人でも安心して通い続けられるでしょう。
- アメニティが完備されている
- 他にはないコラーゲンマシンが導入されている
- トレーニングマシンの数が豊富
| 住所 | 千葉県千葉市花見川区柏井1-4-33 |
|---|---|
| 最寄駅 | 花見川団地そば、花見川一小前交差点を南へ200m |
| 営業時間 | 24時間 ジムスタッフ対応時間 11:00-20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 043-258-5688 |
| 料金（税込） | 月会費 └7,480円 カード発行手数料 └5,500円 |
QUICK GYM(クイックジム) 五井東店
出典：24時間フィットネスはQUICKGYM（クイックジム）
QUICK GYM(クイックジム) 五井東店は、市原市五井東にある24時間ジムです。
月額6,490円で、有酸素系マシンやウエイト系マシンを365日24時間いつでも利用 できます。
ジム内は外からの光が射し込む明るい雰囲気なので、開放的な気分でトレーニングに臨めるでしょう。
また、水素水を無料で飲めるのも嬉しいポイント。
シャワールームやアメニティも完備しているので、トレーニング後はリフレッシュしてから帰宅できます。
- 独自のセキュリティシステムで365日24時間サポート
- 豊富な知識を持ったプロのトレーナーが在中
- ライフスタイルに合わせたプランが選べる
| 住所 | 千葉県市原市五井東2-15-13 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五井東バス停から徒歩3分 |
| 営業時間 | 利用時間 24時間 電話受付時間 平日11:00～20:00 土日祝11:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0436-98-2882 |
| 料金（税込） | 入会金 └3,000円 24Hコース └5,900円 デイコース └4,500円 スチューデントコース(学生コース) └4,500円 |
EVERFiT24うすい店（エバーフィット24）
出典：EVERFiT24
EVERFiT24うすい店（エバーフィット24）は、一般的なジムの2倍以上の広さを誇る24時間ジムです。
広々したジム内には、有酸素系マシンに加えて、ウエイト系マシンやストレッチマシンなども豊富に完備 しており、充実したトレーニング時間を過ごせます。
また、女性は追加料金不要で女性専用ジムVENUSFiTを利用できるので、男性の目が気になる人でも安心して通えるでしょう。
さらに水素水が常時0円で飲み放題なので、水を持参する必要がないのも嬉しいポイントです。
- フルスペック＋αの24時間フィットネスジム
- バリエーション豊かなさまざまなマシン
- 女性は、追加料金なく女性専用ジムVENUSFiTも利用可
| 住所 | 佐倉市王子台1-24-25京成線臼井駅徒歩2分 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成臼井駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 電話受付時間 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 043-290-9924 |
| 料金（税込） | フルタイム会員 └5,980円 オフピーク会員(0時〜17時利用) └5,500円 パーソナルトレーニング [11:00~17:00] 4A 月/4回 60分 └2,2000円 8AH 月/8回 30分 └2,8000円 8A 月/8回 60分 └4,1800円 [11:00~20:00] 4B 月/4回 60分 └2,6400円 8BH 月/8回 30分 └3,2000円 8B 月/8回 60分 └5,0600円 |
ジムに早朝から通える！千葉のおすすめ店舗
ジムに早朝から通える！千葉のおすすめ店舗は以下の11つです。
- ゴールドジム 幕張千葉ANNEX
- BEST STYLE FITNESS 海浜幕張
- K-style-lab
- ジョイフルアスレティッククラブ 千葉ニュータウン
- ブルーオーシャン
- Vogue
- 24/7ワークアウト 千葉店
- GOODLIFE GYM 稲毛海岸
- フィットネスジムHABIS POT MEGAドン・キホーテ八千代16号バイパス店
- WiLL
- Private Gym Improve
ゴールドジム 幕張千葉ANNEX
出典：ゴールドジム幕張千葉ANNEX｜スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジム
ゴールドジム幕張千葉ANNEXは、京葉線・武蔵野線「海浜幕張駅」の南口から徒歩30秒の場所にあるジムです。
駅からとても近いので、雨の日や寒い日でも大きな負担なく通えるのが魅力 ポイント。
また、女性専用エリアを完備しているので、男性の目が気になる女性にもおすすめできるジムです。
ジム内には、有酸素系マシンからウエイト系マシンまで豊富にそろっています。
さらに有料で利用できる託児所も備えているので、小さなお子さん連れでもジム通いできるでしょう。
- 通いやすい場所と時間設定
- シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワーがある
- 目的別施設案内があって参考にできる
| 住所 | 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 海浜幕張駅(JR京葉線・武蔵野線) 南口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月～土・祝／7：00～23：30 日／9：00〜20：00 |
| 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
| 電話番号 | 043-297-7111 |
| 料金（税込） | [関東エリアメンバー] ゴールド └20,900円 フルタイム └14,300円 [レギュラーメンバー] ゴールド └16,500円 フルタイム └11,000円 デイタイム 月～土・祝日 OPEN～18:00 └8,800円 ウィークエンド 土・日・祝日 OPEN～CLOSE └6,600円 ファミリー(2名) └7,700円 ファミリー(3名) └6,050円 ファミリー(4名) └4,950円 高校生メンバー OPEN～22:00 └7,700円 キッズプラス 火・木・金・土 9:00～14:00 キッズルーム利用無料 └5,500円 クラブボクシング 全営業時間 本格的なボクシング指導が受けられます 女性 └12,100円 男性 └13,200円 [マスターメンバー] ゴールド └22,000円 フルタイム └15,400円 クラブボクシング ジム+本格的ボクシング指導 女性 └16,500円 男性 └17,600円 |
BEST STYLE FITNESS 海浜幕張
出典：リニューアル｜BEST STYLE FITNESS 海浜幕張店
BEST STYLE FITNESS海浜幕張は、運動とSPAを同時に楽しめる総合スポーツクラブです。
施設内には、トレーニングエリアだけでなく、ソファやマッサージチェアが完備 されたくつろぎエリアやサウナ・岩盤浴などのSPAエリアがあるのが大きな特徴となります。
また、初心者の人でも不安なくトレーニングをはじめられるように、初心者エリアを完備。
入会から2か月間は専任スタッフから初心者サポートを受けられるので、スポーツクラブがはじめての人でも気後れすることなくトレーニングに臨めるでしょう。
- スポーツクラブの枠を超えた温浴施設を完備
- 初心者のためのコンシェルジュがいる
- ジムエリアは24時間利用可
| 住所 | 千葉県千葉市美浜区ひび野1-7 かねたやROOM DECO 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 海浜幕張駅北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土・日・祝日 9:00〜21:00 トレーニングジムのみ 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週火曜日 ※ジムエリアのみ利用可 |
| 電話番号 | 043-307-1063 |
| 料金（税込） | 入会金 └11,000円 事務登録料 └3,300円 ベストスタイル └15,400円 プライマリースタイル └13,200円 ビジネススタイル └14,300円 アンダー30 └11,000円 ペア(1人分) └10,560円 デイライト └8,800円 ベストフィットネス24 └8,800円 スチューデント └8,800円 ハーブスライト └8,800円 |
K-style-lab
K-style-labは、20分で体を変えていく最新型トレーニングを体験できるジム です。
全身に低周波が流れる特殊なスーツを着用してトレーニングすることで、一般的なジムで運動する3〜4時間分の効果が得られます。
すきま時間を使って効率的にトレーニングしたい人には、とくにおすすめのジムです。
営業時間は8時半〜20時半なので、出勤前のすきま時間を使って通えるでしょう。
- 20分で体を変えていく最新型トレーニング
- フェイシャルEMSで顔もトレーニングしていくことが可能
- EMSは医療用途で広く使用されているため腰痛などの改善が見込める
| 住所 | 千葉県千葉市中央区中央3‐5‐5 ロイジェントパークス千葉中央1FーA区画部分 |
|---|---|
| 最寄駅 | 千葉中央駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜～日曜 8：30～20：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-2259-0379 |
| 料金（税込） | [月額制コース] 月4回コース └23,760円 月8回コース └44,880円 月12回コース └55,400円 [チケット制コース] お試し2回チケット └13,200円 12回チケット(期限4ヶ月) └75,240円 24回チケット(期限6ヶ月) └142,560円 36回チケット(期限一年間) └201,960円 [高周波エステ] 単発一部位(20分) └6,600円 12回チケット └71,280円 24回チケット └134,640円 36回チケット └190,080円 [フェイシャルEMS] 単発 └3,300円 12回チケット └35,640円 24回チケット └67,320円 36回チケット └95,040円 |
ジョイフルアスレティッククラブ 千葉ニュータウン
ジョイフルアスレティッククラブ千葉ニュータウンは、充実した設備がそろっている大型スポーツクラブです。
トレーニングジムでマシンを使って運動不足を解消したり、プールで全身運動に効果的な水泳を楽しんだり できます。
1つの運動方法だと飽きてしまいそうな人におすすめです。
トレーニング後には、リラクゼーション設備で一息ついてから帰宅できるのも魅力ポイントです。
- ジュニアスクールがある
- スイミングやテニススクールもすることが出来る
- ウイルス感染症対策がしっかりしている
| 住所 | 千葉県印西市牧の原2丁目4番地 |
|---|---|
| 最寄駅 | 印西牧の原駅から徒歩19分 |
| 営業時間 | 平日 ／ 7:00～23:00 土曜日 ／ 7:00～22:00 日曜日・祝日 ／ 7:00～20:00 スポーツ施設は閉館時間30分前に終了 7:00～10:00はトレーニングジムのみ利用可 |
| 定休日 | 毎月第3月曜日、夏季、年末年始 |
| 電話番号 | 0476-46-8844 |
| 料金（税込） | 事務手数料 └3,300円 GG×JAC 会員フルタイム └11,550 円 GG×JAC 会員デイタイム └9,350 円 フリータイム会員 └11,000 円 ファミリー会員 └8,800 円 5回会員 └8,800 円 デイタイム会員 └8,800 円 アクア会員 └8,800 円 ナイト会員 └7,700 円 トワイライト会員 └5,500 円 パパママ会員 └6,600 円 |
ブルーオーシャン
出典：ブルーオーシャン
ブルーオーシャンは、千葉市中央区千葉寺町にあるパーソナルジムです。
営業時間は9時からとなっており、早朝というよりは午前の時間帯を活用したい人 におすすめ。
うんていやハンモックヨガなどを活用するなど、トレーニングを飽きずに続けられるような工夫が施されているのが大きな特徴となります。
また、末永くトレーニングを続けられるように「ほどほどに」をコンセプトにしているので、激しい運動は苦手な人も安心して通えるでしょう。
- 飽きさせない工夫が散りばめられたトレーニングデザイン
- サスペンショントレーニングで体幹を鍛えられる
- アスレチックのようなトレーニングで童心に帰って楽しむことが出来る
| 住所 | 千葉県千葉市中央区千葉寺町 1211-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 千葉寺駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：00 土 9：00～夕刻頃 祝日 概ね営業 |
| 定休日 | 日・夏季・年末年始・他 |
| 電話番号 | 043-309-6707 |
| 料金（税込） | 入会金 └11,000円 DAY 平日17：00まで利用可能 1回60分 月/2回 └13,200円 月/4回 └23,600円 月/6回 └34,980円 月/8回 └44,800円 月/10回 └55,000円 REGULAR すべての営業時間の利用可能 1回60分 月/2回 └14,300円 月/4回 └25,600円 月/6回 └37,950円 月/8回 └47,850円 月/10回 └59,400円 VISITOR 会員外の方の都度利用 1回60分 月/2回 └16,000円 月/4回 └32,000円 月/6回 └48,000円 月/8回 └64,000円 月/10回 └80,000円 |
Vogue
出典：ヴォーグ 【Vogue】
Vogueは、「千葉駅」から徒歩6分の場所にあるプライベートジムです。
8時から営業しているので、出勤・通学前のすきま時間を使ってトレーニングに臨めるでしょう。
トレーニングでは、一人ひとりの体調や悩みを踏まえた上で、気持ちよく過ごせるように配慮 してもらえます。
メンタル面でのサポートも受けられるので、「トレーニングが続くか心配」な人にはとてもおすすめです。
また、「人生を楽しめる心と体を元気にするトレーニング」を基本にしたオリジナルメニューが用意されているのが大きな特徴となります。
- 最良なオリジナルメソッド
- 豊富なトレーニングメニュー
- プライベートを守る個室空間
| 住所 | 千葉市中央区登戸1-5-5 トーソンビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR線 千葉駅下車 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 043-242-1238 |
| 料金（税込） | 短期集中ダイエット コース会員費 16回／2ヵ月 └176,000円 24回／3ヵ月 └264,000円 36回／5ヵ月 └385,000円 月4回コース会員費 入会金 └11,000円 年会費 └11,000円 月会費／月4回 └44,000円 月6回コース会員費 入会金 └11,000円 年会費 └11,000円 月会費／月6回 └66,000円 月8回コース会員費 入会金 └11,000円 年会費 └11,000円/年 月会費/月8回 └83,600円 |
24/7ワークアウト 千葉店
出典：【店舗一覧】パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト
24/7ワークアウト千葉店は、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。
食事指導を受けながら、理想の身体を目指せるのが大きな特徴 となります。
ウェアやタオル、プロテインなどはすべてジムで貸し出しているので、手荷物を減らせるのが嬉しいポイント。
さらに、シャワー室も完備しているので、トレーニングでかいた汗を流してから帰宅できます。
営業時間は朝7時からなので、早朝のすきま時間をしっかり活用できるでしょう。
- 手ぶらで通える無料サポート
- 清潔感を重視したシンプルな内装
- 3食食べるダイエット方法を教えてくれる
| 住所 | 千葉県千葉市中央区富士見2丁目9-13 WTC千葉富士見ビル9F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR千葉駅 東口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 料金（税込） | ウルトラクイックコース：1ヶ月 └149,600円 通常コース 75分週2回 2ヶ月/全16回 └257,400円 3ヶ月/全24回 └344,300円 4ヶ月/全32回 └431,200円 |
GOODLIFE GYM 稲毛海岸
出典：セミパーソナルトレーニングジム GOOD LIFE GYM（グッドライフジム）
GOODLIFE GYM稲毛海岸は、定額で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
週1回プランもあるので、スケジュールに合わせた料金プランを選択 できます。
定休日に指定された水曜日を除いて、平日は9時から開いているので午前の時間帯を有効活用できるでしょう。
トレーニング内容には毎日通っても飽きずに楽しめるような工夫が施されているのが大きな特徴となります。
また、最大4人で行うセミパーソナルトレーニングもあるので、ジム仲間を作りたい人にもおすすめ。
- 初心者に優しく、中〜上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニング
- 定額通い放題プランで回数気にせず何度も通える
- 毎日通えるためフィットネスの日常化が可能
| 住所 | 千葉県千葉市美浜区高洲3-14-3 ドレミビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR稲毛海岸駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日9:00-22:00 土日祝9:00-18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 記載なし |
| 料金（税込） | セミパ通い放題 └19,800円 セミパ週1回 └14,800円 マンツーマン通い放題 └34,800円 マンツーマン週1回 └24,800円 |
フィットネスジムHABIS POT MEGAドン・キホーテ八千代16号バイパス店
フィットネスジムHABIS POT MEGAドン・キホーテ八千代16号バイパス店は、月額4,378円で通えるジムです。
9時〜25時まで365日営業しており、スケジュールに合わせて柔軟に通えるのが大きな特徴 となります。
ジム内には入門〜上級者まで使えるマシンがそろっているので、自身のレベルに合わせたトレーニングを行えるでしょう。
有酸素系マシンは20台以上設置されているので、順番待ちする心配もありません。
また、女性のための優先エリアもあるので、女性1人でも安心して通えるのではないでしょうか。
- 365日オープンしている利便性
- 入門〜上級まで満足のマシン数と種類
- 見学、体験は無料、専門家へ相談可
| 住所 | 千葉県八千代市村上1245 ドンキホーテ八千代16号バイパス店 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 郷土博物館(八千代市)バス停から徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜25:00 |
| 定休日 | ドンキホーテ営業時間に準ずる |
| 電話番号 | 047-411-6110 |
| 料金（税込） | フルタイム └4,378円 小学生 └1,078円 中学生 └2,178円 小学生未満 └220円 オンライン └550円 |
WiLL
WiLLは、「千葉駅」「京成千葉駅」から徒歩3分以内の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
会員同士の予約の間隔は30分以上空いているので、誰とも会わずに安心してジム通いできるのが大きな特徴 となります。
トレーニングは「姿勢改善・筋トレ・食事・美容鍼灸」の4つを掛け合わせた内容になっており、それらを元に年齢を気にしない自分本来の身体を目指せます。
また、ウェアやタオル、水は用意されているので、手ぶらで通えるのが嬉しいところでしょう。
シャワー室もあるので汗を流してから帰宅できます。
- 明瞭・明確な適正料金
- 通いやすい魅力的な立地
- 安心のはり師・きゅう師の国家資格保有
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新千葉1-7-9 アートOne503号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成千葉駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 043-310-3009 |
| 料金（税込） | 体験パーソナルトレーニング 90分 └6480円 お試しコース 指導時間60分1回あたり └5,500円 └22,000円/4回 筋トレ・美容鍼灸コース 指導時間90分1回あたり └11,000円 └88,000円/8回 └176,000円/16回 └264,000円/24回 しっかり筋トレコース 指導時間60分1回あたり └7,700円 └61,600円/8回 └123,200円/16回 └184,800円/24回 |
Private Gym Improve
出典：パーソナルトレーニング
Private Gym Improveは、完全予約制・完全個室のプライベートジムです。
プライベート空間で人目を気にせずにトレーニングに集中できる のがメリット。
また、自分に合ったダイエットプランや健康的で動ける身体づくりのプランを、続けやすい価格で提供してもらえるのが大きな特徴となります。
食事・栄養のアドバイスも受けられるので、食生活を同時に改善していきたい人にもおすすめです。
またウェアとタオルは無料で貸し出してもらえるので、ほとんど手ぶらで通えるでしょう。
- 一人一人に合ったダイエットプランの提供
- 完全予約制・完全個室のプライベート空間
- 利用者に合わせた食事コントロール
| 住所 | 260-0013 千葉県千葉市中央区中央1丁目10−5 パークサイド千葉504 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR本千葉駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 土曜、その他不定休 |
| 電話番号 | 043-386-7386 |
| 料金（税込） | 短期ダイエット └85,800円 セミパーソナル └13,200円 ベーシック └9,350円 コンディショニング └5,500円 ダイエットコース 70分 8回 1ヶ月 └85,800円 16回 2ヶ月 └171,600円 24回 3ヶ月 └257,400円 32回 4ヶ月 └343,200円 ダイエットコースロング 100分 8回 1ヶ月 └107,800円 16回 2ヶ月 └215,600円 24回 3ヶ月 └323,400円 32回 4ヶ月 └431,200円 セミパーソナルコース 70分 4回 1ヶ月 └13,200円 8回 2ヶ月 └24,200円 セミパーソナルコースロング 100分 4回 1ヶ月 └16,500円 8回 2ヶ月 └27,500円 ベーシックコース 70分 1回 └9,350円 4回 2ヶ月 └35,200円 8回 3ヶ月 └70,400円 16回 4ヶ月 └133,760円 24回 6ヶ月 └190,080円 ベーシックコースロング 100分 1回 └11,550円 4回 2ヶ月 └44,000円 8回 3ヶ月 └88,000円 16回 4ヶ月 └176,000円 24回 6ヶ月 └237,600円 コンディショニングコース 70分 1回 └5,500 4回 1ヶ月 └19,800円 8回 2ヶ月 └35,200円 |
ジムや店舗を早朝から利用するメリット
ジムを早朝利用するメリットは、以下の3つです。
- 利用者が少なくトレーニングしやすい
- ダイエット目的で効果が期待できる
- 早朝トレーニングは入眠効果が期待できる
利用者が少なくトレーニングしやすい
早朝はジム利用者が少ないので、トレーニングしやすい環境 になっています。
混雑している時間帯だと、使いたいマシンを他の人が使っていることも少なくありません。
しかし早朝はマシンの空きが多く、自分が望むトレーニングを存分に行えるでしょう。
ただし、店舗によっては混む可能性もあるので、入会前に問い合わせておくと安心です。
早朝はジムが空いている時間帯
複数のジムを総合的に見た結果、早朝は比較的ジムが空いている時間帯です。
とくに平日の早朝は空いている店舗が多め です。
| 早朝 | 少 |
|---|---|
| 午前 | 普通 |
| 午後 | 普通 |
| 夜 | 多 |
| 深夜 | 少 |
ただし、店舗によっては7時台が高くなっています。勤務形態によっては、深夜帯に利用するのもありでしょう。
また、ジムに入会する前に混雑する時間帯を尋ねておくと安心です。
朝の運動は健康に効果がある
朝の運動は健康に効果があることが分かっています。なぜなら、運動を習慣化することによって寝付きが良くなる上に、深い睡眠が得られるようになるからです。
とくに高齢者など、普段から不眠になりがちな人には効果が大きい です。
ただし、激しい運動は逆に睡眠を妨げてしまいます。早足の散歩や軽いランニングなど、負担が少ない有酸素運動がおすすめです。
さらに、運動は生活習慣病の予防につながることも分かっています。
消費エネルギーの増加で身体機能が活性化することによって、糖や脂質の代謝が活発化して内臓脂肪の減少が期待されるからです。体力の向上も生活習慣の予防に効果があるとされています。
ダイエット目的でも効果が期待できる
早朝トレーニングには、ダイエット目的で効果が期待できるメリット もあります。
ブリガムヤング大学の研究では、朝45分間の運動を毎日取り組む運動をした被験者は食物に対する反応が、運動をしていない被験者よりも、数値が低くなっていました。
早朝にジム通いすることは、ダイエット目的でもいいかもしれません。
夜よりジム通いを継続しやすい
早朝にジム利用するメリットには、夜よりジム通いを継続しやすい ことも挙げられます。
朝の時間は起きる時間だけ決めればよく、ルーティン化しやすいからです。
一方で仕事終わりや帰宅後には、疲れや休む理由を見つけてしまい利用しづらいもの。
たとえば、残業で通えない、飲み会に誘われた、一回帰ったら行くきをなくしたなど……。出勤前に利用できれば、逆算していつも決まった時間に通えます。
朝起きてから利用すれば、ジム活を続けやすくなるでしょう。
早朝トレーニングは入眠効果が期待できる
早朝トレーニングには、入眠効果も期待 できます。
アパラチア州立大学の研究では、朝7時と午後1時で体を動かした人の睡眠を比較。
朝7時の方が睡眠の構造と夜間の血圧反応に好ましい変化があったとしています。
睡眠は充実した生活を送る上で欠かせないものです。
せっかくトレーニングするなら、入眠効果も期待できる早朝に行うに越したことはありません。
ジムや店舗を早朝から利用するときのデメリット
ジムを早朝利用するデメリットは、早朝利用に限定すると、選べない店舗が出てきてしまうことです 。
自分に合ったジムを見つけるために、ジムを選ぶ際は早朝利用以外の選択肢も確認しておくといいでしょう。また、仕事前に張り切って利用すると、疲れて眠くなる可能性がある ことも挙げられます。
仕事中にウトウトするのは自分がつらい上に、周りにも迷惑をかけてしまうかもしれません。そのため早朝にジム通いする場合は、ほどほどの強度でトレーニングする必要があります。
早朝利用できるジムを千葉で探すときによくある質問
早朝利用できるジムを千葉で探すときによくある質問は以下の3つです。
- 会員にならなくてもいいジムは千葉にある？
- 千葉で利用料金が安い早朝ジムは？
- 千葉で早朝利用できる公営ジムは？
会員にならなくてもいいジムは千葉にある？
千葉には会員にならなくてもいいジム として「千葉県総合スポーツセンター」や「千葉ポートアリーナ」があります。
そのほかにも、以下のジムはビジターでの利用で気軽に足を運べるでしょう。
- 蘇我コミュニティセンター
- 花島公園スポーツ施設
- 長沼原勤労市民プラザ
- 千葉台コミュニティセンター
- 古市場公園スポーツ施設
- 高洲スポーツセンター
以下のページで特徴や住所などを紹介しているので、興味のある人は参考にしてみてください。
千葉で利用料金が安い早朝ジムは？
千葉で利用料金が安い早朝ジムは、「SureGym（シュアジム）八街店」 です。
八街市「ランドモール」内にある24時間ジムです。利用料金がとても安いのが魅力で、コスパ良くジム通いしたい人にとてもおすすめできます。
会員種別はマンスリー会員のみと分かりやすく、月会費3,000円で通い放題です。
入会時に必要となる費用も、入会金5,500円のみでキー発行料や登録手数料などは必要ありません。
さらにオプションでパーソナルトレーニングを1回6,000円で申し込めるので、マンツーマン指導もコスパ良く受けられます。
千葉で早朝利用できる公営ジムは？
千葉で早朝利用できる公営ジムはありません でした。ただし一般的な公営ジムの場合、午前から開いていることが多いです。
午前の時間帯にトレーニングしたい人は、検討してみるといいでしょう。
まとめ
早朝のジム通いには、朝の運動は健康に効果があることや、朝の時間帯は比較的ジムが空いていること、夜よりジム通いを継続しやすいことなど、メリットが豊富 です。
また、千葉には24時間営業しているジムと早朝から空いているジムがたくさんあります。
利用プランや交通アクセス、ジム内設備などを比較しながら、通いやすいジムを見つけてみてください。
「低コストで痩せたい…」
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