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【目的別】あなたに合った立川・国分寺・武蔵野エリアおすすめのトレーニング・パーソナルジム11選

「国分寺でジムを探してるけど、たくさんありすぎてよくわからない」

とお困りですね。

ジムはトレーニングに特化したジムや、ダイエットに特化したジム、女性限定用のジムなど、たくさんの種類があります。

ジムによって利用料金や設備も様々なので、適当なジム選びをしてしまうと「利用したい器具がなかった」「料金が高くて利用できなかった」と後悔することも。

そこでこの記事では、国分寺でおすすめのジムや、ダイエットや安さなど様々な条件に特化したジムを目的別に紹介。

また、ジムへ行く前に知っておきたい注意点も紹介しているので、是非参考にしてみてください。

それでは、国分寺で最も自分の目的に合ったジムを探してみましょう。

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そんなあなたにおすすめしたいのが、「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム「Bodies

ボディーズは、女性に特化したフィットネスジムです

「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、オンライントレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガの5つのプログラムと、食事の面から健康をサポートします。

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1.【満足度◎】国分寺・武蔵野にて満足度の良いパーソナルジムはココ!

ジムに行きたいけどどこに行けばわからない...そう思われる方にはパーソナルジムビヨンドがおすすめです。
パーソナルジムビヨンドなら、数々のコンテストで優勝・入賞実績を持ったトレーナーから格安料金でトレーニング指導を受けることができます。

1-1.パーソナルジムビヨンド

出典:https://beyond-tachikawa.com/

パーソナルジムビヨンドにはボディビル選手権やサマースタイルアワード、BEST BODY JAPAN2020等の大きな大会で入賞しているトレーナーが所属しており、質の高いトレーニングを行うことができます。

また、1回あたりの平均単価はなんと約8,000円。1回あたり約14,000円が一般的な価格帯ですが、それと比べると圧倒的にお得です。パーソナルジムで体を絞りたいならパーソナルジムビヨンドがおすすめです!

<ポイント>

  1. 顧客満足度No.1のパーソナルジム
  2. 実績のあるトレーナーのマンツーマンレッスン
  3. 入会金なし!5,000円で体験トレーニングが受けられる

▼BEYOND吉祥寺

住所 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F
アクセス JR吉祥寺駅 徒歩約5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 0422-29-3050
料金 【体験トレーニング1回60分】5,000円
【定期契約】16,000〜円(月2回)
店舗URL https://beyond-kichijoji.com/

▼BEYOND立川

住所 〒190-0012
東京都立川市曙町2-14-19 2F
アクセス JR立川駅 徒歩約3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 042-525-5001
料金 【体験トレーニング1回60分】5,000円
【定期契約】16,000〜円(月2回)
店舗URL https://beyond-tachikawa.com/

2.【安さ◎】国分寺で料金の安い公営ジム2選

国分寺で料金の安いジム

まずは利用料金の安い以下2つのジムを紹介していきます。

  1. 国分寺市民スポーツセンター
  2. ひかりスポーツセンター

それぞれ見ていきましょう。

2-1.国分寺市民スポーツセンター

国分寺市民スポーツセンター

出典:http://www.kokubunji-sports.net/shimin/

 

国分寺市民スポーツセンターは、4階まである大きな施設です。

1階や4階の体育館では団体でバスケットボールやバレーを利用することが出来ますが、3階のフィットネスルームで通常のジムのようなトレーニングをすることができます。

また、施設の利用料が大人1回300円と非常に安価なため、気軽に利用することが可能なんですね。

はじめての利用時には「初回講習会」を受講する必要がある点だけは注意しましょう。

<ポイント>

  1. 1回300円で利用可能
  2. 3階のフィットネスルームでトレーニングができる
  3. 定期的にエアロビクスやヨガなどの教室が行われている
住所 〒187-0022
東京都小平市上水本町6丁目22−1
アクセス JR国分寺駅 徒歩約15分
営業時間 9:00~21:30
定休日 第3月曜日
年末年始
電話番号 042-326-2211
料金 【大人】300円
【中学生以下】100円
店舗URL http://www.kokubunji-sports.net/shimin/

2-2.ひかりスポーツセンター

ひかりスポーツセンター

出典:http://www.kokubunji-sports.net/hikari/

 

ひかりスポーツセンターも、先ほど紹介した「国分寺市民スポーツセンター」と同様の体育施設です。

地下1階のフィットネスルームで25人定員はありますが、トレーニングジムのようにトレーニングすることができます。

料金も「国分寺市民スポーツセンター」と同様でまた大人1回300円と非常に安価です。

<ポイント>

  1. 1回300円で利用可能
  2. 地下1階のフィットネスルームでトレーニングができる
  3. 定期的にダンスやヨガなどの教室が行われている
住所 〒185-0034
東京都国分寺市光町1丁目46−8
アクセス JR国立駅北口 徒歩約5分
営業時間 9:00~21:30
定休日 第2・4月曜日
年末年始
電話番号 042-595-8865
料金 【大人】300円
【中学生以下】100円
店舗URL http://www.kokubunji-sports.net/hikari/

3.【24時間対応】国分寺で24時間営業しているジム2選

国分寺で24時間利用可能なジム

続いて国分寺で24時間利用可能な以下2つのジムを紹介します。

  1. エニタイムフィットネス 国分寺店
  2. ルネサンス 西国分寺24

それぞれ見ていきましょう。

3-1.エニタイムフィットネス 国分寺店

エニタイムフィットネス国分寺店

出典:https://www.anytimefitness.co.jp/kokubunji/

 

エニタイムフィットネスは、24時間営業に加え365日年中無休で利用できるジムです。

常に営業しているためスタッフが不在の時間もありますが、室内に多数あるカメラや死角を無くすような施設切開になっているため、安心して利用できます。

世界中で展開している大手スポーツジムということもあり、設備やシステムもしっかりしているんですね。

駅から徒歩3分という好立地なので、アクセスもしやすくなっています。

<ポイント>

  1. 24時間営業で年中無休
  2. 世界で4,500以上もの店舗がある大手スポーツジム
  3. 駅から徒歩3分で通える
住所 〒185-0012
東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビル B1
アクセス 国分寺駅北口 徒歩3分
営業時間 24時間営業
定休日 なし
電話番号 042-300-2231
料金 月額:6,800円
店舗URL https://www.anytimefitness.co.jp/kokubunji/

3-2.ルネサンス 西国分寺24

ルネサンス西国分寺店

出典:https://www.s-re.jp/nishikokubunji/facility/

 

ルネサンス 西国分寺24店は、全国に展開している24時間営業のスポーツジムです。

特徴はなんといっても施設の充実度で、ルネサンスに通っていれば「あの器具がないのか・・・」と落胆することもないでしょう。

また、フィットネスプログラムやスクールもたくさん行っているため、飽きることなく楽しみつつ利用し続けることができます。

<ポイント>

  1. 24時間営業
  2. 設備が非常に充実していて色んなトレーニングが楽しめる
  3. フィットネスプログラムやスクールも多数あって楽しめる
住所 〒185-0024
東京都 国分寺市泉町2-9-2
アクセス 西国分寺駅南口 徒歩2分
営業時間 【通常営業時間/すべてのエリア】
火曜~金曜 10:00~23:00
土曜    10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
月曜    16:00~23:00
【無人営業時間/ジムエリア】
火曜~金曜 23:00~翌10:00
土曜    21:00~翌10:00
祝日    20:00~翌10:00
定休日 毎週月曜日
年末年始他
電話番号 042-300-2459
料金 【24時間ジム会員】月額:6,300円
【平日会員】月額:8,400円
【正会員】月額:11,400円
店舗URL https://www.s-re.jp/nishikokubunji/

4.【ダイエット】国分寺でダイエット用途におすすめのジム3選

国分寺でダイエットにおすすめのジム

続いて国分寺で利用できるジムの中でもダイエットにおすすめな以下3つのジムを紹介します。

  1. 国分寺カワダボクシングジム
  2. ティップネス 国分寺店
  3. ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店

ダイエットに最適なジムは、プログラムが豊富であったり、楽しくエクササイズできるジムをリストアップしています。

それでは見ていきましょう。

4-1.国分寺カワダボクシングジム

国分寺カワダボクシングジム

出典:https://kawada-boxing.com/facility/

 

国分寺カワダボクシングジムは、ボクシングを通して楽しくエクササイズができるボクシングジムです。

ボクシングときくと少しハードルが高く聞こえるかもしれませんが、男女関係なく幅広い年齢の方が利用してて、初心者にも優しいアットホームなジムとなっています。

ボクシングは全身を使うスポーツのためダイエットにも適しており、ストレス発散にもなるため非常におすすめです。

<ポイント>

  1. ボクシングで楽しく運動できる
  2. 子供から高齢者まで幅広い年齢層で親しまれ初心者でも安心
  3. 駅から徒歩1分で通える
住所 〒185-0021
東京都国分寺市南町2丁目16−13
アクセス 国分寺駅徒歩約1分
営業時間 【平日】15:00~22:00
【土日祝】13:00~17:00
定休日 水曜日
電話番号 0120-228-125
料金 【入会金】
20,000円
【月会費】
一般会員:11,000円
小・中・高校生:5,500円
女性・親子(小学生まで):5,500円
チケット会員:13,200円
店舗URL https://kawada-boxing.com/

4-2.ティップネス 国分寺店

ティップネス国分寺店

出典:https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031

 

ティップネス 国分寺店はジム・スタジオ・プールリラクゼーションなど、たくさんの施設を利用することが出来るジムです。

通常のエクササイズに加え、ダンスやヨガなどのプログラムも充実しています。

パーソナルトレーニングなどもできる有料プログラムも用意されているため、より本格的なトレーニングやダイエットをしたいという人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. 広いプールが利用できる
  2. ダンスやヨガなどのプログラムも充実
  3. 有料プログラムでパーソナルトレーニングも受けられる
住所 〒185-0012
東京都国分寺市本町4-12-1
アクセス JR国分寺駅北口 徒歩約2分
営業時間 【平日】9:45~23:00
【土曜】9:45~22:00
【日曜】9:45~20:00
【祝日】9:45~20:00
定休日 毎週金曜日
年末年始
メンテナンス休館
電話番号 042-329-1511
料金 月額:3,000円~15,000円ほど
※全国のティップネスを利用する場合は別料金がかかります
店舗URL https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/

4-3.ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店

JEXER Light Gym国分寺店

出典:https://www.jexer.jp/lightgym/kokubunji/

 

ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店は、駅ビルの8階にあるライトジムスタジオです。

駅ビルの施設ではありますが、フリーウェイトエリアにレッスンスタジオや、更衣ロッカーやシャワーブースも備わっています。

高温多湿のスタジオで行われているホットヨガでは、エクササイズをしつつ体の芯から温まることができて非常におすすめです。

<ポイント>

  1. トレーニングジムとスタジオが併設しているジム&スタジオ
  2. ホットヨガを楽しむことが出来る
  3. マンツーマントレーニングオプションあり
住所 〒185-0021
東京都国分寺市南町3丁目20−3 セレオ国分寺 8F
アクセス JR国分寺駅直結
営業時間 6:00~23:00
定休日 不定休(セレオ国分寺休館日)
電話番号 042-312-0120
料金 月額:5,980円
店舗URL https://www.jexer.jp/lightgym/kokubunji/

5.【パーソナルトレーニング】国分寺のパーソナルジム2選

国分寺でおすすめのパーソナルジム

パーソナルトレーニングジムとは、ジムのトレーナーと利用者がマンツーマンで行う形式のジムです。

CMなどでお馴染みの「RIZAP」も、このパーソナルトレーニングジムの1つにあたります。

パーソナルの場合、通常のジムより料金が高いですが、トレーナーから直接アドバイスをもらえるため、初心者でも効率よくトレーニングができるのが特徴です。

ここでは、国分寺で利用できるパーソナルトレーニングジム以下2つ紹介します。

  1. R.Motion
  2. ピラティススタイル 国分寺スタジオ

それぞれ見ていきましょう。

5-1.R.Motion

R.motion国分寺店

出典:https://r-motion.red/concept/

 

R.Motionは30分か60分かで選べるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムは通常のジムと比べて料金が高い印象がありますが、R.Motionはパーソナルジムの中でも比較的リーズナブルな価格で利用することが出来ます。

例えば、30分プランの都度払いの料金は5,060円ですが、24回分のまとめ払いの場合は1回分の利用料金が3,850円まで割引てお得です。

パーソナルジムの他にもボディコンディショニングが用意されてあり、トレーニングで酷使した身体のメンテナンスもできて嬉しいですね。

<ポイント>

  1. 30分・60分から選べるパーソナルトレーニングジム
  2. パーソナルジムの中では比較的安い料金設定
  3. ボディコンディショニングで身体のメンテナンスも可能
住所 〒185-0011
東京都国分寺市本多5-2-3ティアラB地下1階
アクセス 国分寺駅北口 徒歩約12分
営業時間 【平日】9:00~22:00
【土曜】9:00~20:00
【日・祝】9:00~15:00
定休日 水曜日
電話番号 042-313-9650
料金 【30分】
都度:5,060円
4回:18,920円(1回あたり4,730円)
8回:36,080円(1回あたり4,510円)
16回:66,880円(1回あたり4,180円)
24回:92,400円(1回あたり3,850円)
【60分】
都度:9,020円
4回:34,760円(1回あたり8,690円)
8回:66,880円(1回あたり8,360円)
16回:126,720円(1回あたり7,920円)
24回:179,520円(1回あたり7,480円)
店舗URL https://r-motion.red/

5-2.ピラティススタイル 国分寺スタジオ

pilates 国分寺店

出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

 

ピラティススタイル 国分寺スタジオは、主に腹式呼吸を用いられる「ヨガ」ではなく、胸式呼吸を用いる「ピラティス」を用いたジムです。

少人数で行われるグループレッスンもありますが、トレーナーとマンツーマンで行うプレイべートレッスンも受講することができます。

ヨガと似た雰囲気を持つピラティスジムですが、女性専用というわけではなく、男性の方も受講することが可能です。

<ポイント>

  1. 全国100店舗以上に展開の実績のあるパーソナルジム
  2. 受講生の平均在籍期間が34か月と長期的に続ける人の多いジム
  3. スタジオだけでなくオンラインでの受講も可能
住所 〒185-0012
東京都 国分寺市 本町2-2-14 国分寺セントクオークビル4階
アクセス 国分寺駅北口 徒歩約3分
営業時間 【月〜金】7:00~20:00
【土日祝】7:00~16:00
定休日 特になし
電話番号 042-313-9420
料金 【月会費】
月4回:8,750円
月6回:12,000円
無制限:14,960円
【チケット価格】
15枚チケット:40,000円(6か月有効)
30枚チケット:72,550円(6か月有効)
30枚チケット:75,000円(10か月有効)
店舗URL https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

6.【女性専用】国分寺の女性専用ジム2選

国分寺でおすすめの女性専用ジム

最後に、女性専用ジム以下2店の紹介です。

  1. ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店
  2. カーブス 国分寺駅前

それぞれ見ていきましょう。

6-1.ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店

LAVA国分寺店

出典:https://yoga-lava.com/tokyo/kokubunji/

 

ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店は女性専用のホットヨガスタジオで、全国430店舗以上で展開しています。

ほとんどの店舗が駅付近にあるため、仕事や出張先、旅行先でも気軽に通うことが可能です。

また、初回の体験レッスンが無料なので、始めてみようか悩んでいる人でも敷居が低く通いやすくなっています。

<ポイント>

  1. 女性専用のホットヨガスタジオ
  2. 全国430店舗以上のほとんどが駅付近
  3. 初回限定で無料体験レッスンが受けられる
住所 〒185-0012
東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F
アクセス 国分寺駅北口 徒歩約2分
営業時間 レッスンによる
定休日 金曜日
電話番号 0570-00-4515
料金 【マンスリーメンバー・4】
フルタイム:8,000円
【マンスリーメンバー・ライト】
デイタイム:8,909円
フルタイム:9,818円
【マンスリーメンバー・フリー】
フルタイム:15,273円
店舗URL https://yoga-lava.com/tokyo/kokubunji/

6-2.カーブス 国分寺駅前

カーブス

出典:https://www.curves.co.jp/about/

 

カーブス 国分寺駅前店は、女性専用のセミパーソナルジムです。

通常パーソナルジムでは事前に予約をする必要がありますが、カーブスでは事前に予約なしで気軽に利用することができます。

1度のレッスン時間も30分のため、パっと行ってサッと帰れる気軽さも嬉しいポイントです。

また、パーソナルジムでありながら月会費が5,700円~6,700円と非常に安価な料金設定となっています。

<ポイント>

  1. 女専用のセミパーソナルジム
  2. 予約不要で気軽に通える
  3. 料金が非常に安い
住所 〒185-0012
国分寺市本町4丁目3番地16号 サンクレストビル4階
アクセス 国分寺駅 徒歩約3分
営業時間 【平日】
10:00~13:00
15:00~19:00
【土曜】
10:00~13:00
定休日 日曜・祝日
電話番号 042-306-3444
料金 月額:5,700円~6,700円
※コースによって違う
店舗URL https://www.curves.co.jp/search/kanto/tokyo/cat-117/90225.php

7.国分寺のジム選びで重要な3つのポイント

国分寺のジム選びで重要な3つのポイント

まず初めに、国分寺のジム選びにおいて重要な以下3つのポイントを簡単に確認していきましょう。

  1. 料金
  2. 目的
  3. 通いやすさ

それぞれ見ていきます。

選び方1.料金

ジム選びの際には、必ず「料金」を確認するようにしましょう。

ジムの料金の支払い方法は、主に「都度払い」「月会費」の2通りです。

「都度払い」は、利用するたびに毎回支払う方法で、1回の料金が他のジムと比べて高くないかを確認して選ぶといいでしょう。

「月会費」は、1か月分の料金を先に支払方法ですが、ジムによって「月に8回まで利用可能」「無制限で利用可能」と数が決まっているので注意が必要です。

また、利用する際に必要な「都度払い」「月会費」とは別に、初めての利用の際に「入会金」が必要なジムもあるので、「入会金」が必要かどうか必ず確認するようにしましょう。

選び方2.目的

達成したい「目的」を意識して、ジムを選ぶようにしましょう。

ジムに通う目的は様々ですが、「ダイエット」や「筋トレ」、「運動不足解消」「ストレス解消」などが主にあげられます。

例えば、筋トレ用の器具はほぼない代わりに、ランニングマシンや有酸素トレーニングのマシンがたくさんあるジムがあるとします。

目的が「筋トレ」の場合、より筋トレ用の器具が多いジムに通ったほうが適切ですが、「ダイエット」が目的の場合には適したジムとなるでしょう。

このように、自分の目的によって適切なジムは異なるため、自分がジムに通うための目的を意識してジムを選ぶことが大切です。

選び方3.通いやすさ

忘れやすいポイントですが、「通いやすさ」もジム選びにおいて重要なポイントです。

近所であればもちろんいいですが、近くではなく電車やバスを複数利用したりなど、気軽に通いにくい場所の場合は注意しましょう。

ジムは継続して通うことが多いため、この「通いやすさ」を無視して選んでしまうと、後々通うこと自体が億劫になり、長続きしないこともありえます。

ジムによっては、全国に複数店舗があり、会員になっていれば他店舗も利用できたりすることもあるので、そういった点も意識して選ぶといいでしょう。

 

まとめ

ここまで国分寺にある様々なジムについて紹介してきました。

最後に、もう一度ジム選びで重要なポイントをおさらいして終わります。

  1. 料金
  2. 目的
  3. 通いやすさ

以上の3点を意識して、自分に合った最適なジムを見つけてみてくださいね。

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