【マンツーマン】蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジム１３選

「ジムに通う決意をしたけど、どうやって探したらいいのかわからない」

仕事が忙しく体型に気を使っていなかったばっかりに、気がついたらいつの間にかこんな体型になってしまっていた、というのはよくあることですよね。

いざダイエットを決意したものの、どのジムがいいのかわからないです。

蒲田ではいろんなジムがありすぎて、何を基準にしていいのか迷ってしまいます。

この記事では、10個のジムを目的別にピックアップ しました。

後半では蒲田のジム選びで失敗しないためのポイントも解説しています。

最後まで読むと、あなたにぴったりなジムに入会できるでしょう。

【２４時間営業】忙しい人におすすめの蒲田のジム３選

なにかと忙しい人におすすめなのが24時間営業のジム です。

蒲田にお住まいで24時間営業のジムだと、時間に関係なくいつでも自分のタイミングでジムに通えるでしょう。

以下は、蒲田の24時間営業のジムです。

1. エニタイムフィットネス蒲田店
2. エニタイムフィットネス梅屋敷店
3. FASTGYM24梅屋敷店

本記事では、まず最初に忙しい人に向けて、蒲田でおすすめの24時間営業のジムを3つ紹介します。

エニタイムフィットネス蒲田店

エニタイムフィットネス蒲田店は有酸素エリアの設備が充実 しています。

ルームランナー7台、クロストレーナー3台、ステアクライマーが2台、エアロバイクが4台と有酸素マシンの種類が豊富です。

ステアクライマーを導入しているエニタイムは珍しい点もエニタイムフィットネス蒲田店の魅力ですね。

ステアクライマーは階段の上り下りのように、体を上下に動かすことで体幹を鍛えながら有酸素運動もできます。もちろんマシンなので安全性も抜群です。

フリーウエイトエリアも充実しており、フリーラックが2台、スミスマシンが1台あります。

ダンベルも30キロまであるので男性では少し物足りなさがあるものの、筋トレ初心者や女性なら満足できるトレーニングが可能です。

懸垂をアシストしてくれるマシーンがあるのも特徴ですので蒲田で24時間ジムをお探しの方は一度見学をしてみることをおすすめします。

スタッフがいる時間に見学を申し込んでみましょう。

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エニタイムフィットネス 梅屋敷店

エニタイム梅屋敷店はカーディオ・ルームランナー・エアロバイクなどの有酸素運動マシン が所狭しと設置してあり、

フリーウエイトエリアにはフリーラックが2台設置してあるので初心者でも納得のトレーニングができます。

黒を基調とした内装はモチベーションが上がること間違いなしです。

シャワールームも完備され、マシンも充実しているエニタイムフィットネス梅屋敷店へのアクセスは【京急線梅屋敷店から徒歩約４分】梅屋敷駅の改札を出て左に曲がり、プラモール商店街をとにかくまっすぐ進むだけと店舗に到着します。

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FASTGYM24 梅屋敷

充実した設備を完備した24時間ジム です。

1階と2階には豊富な筋トレマシンと、有酸素運動マシンが取り揃えてあります。

自分の好きな時間で筋トレができるので、ライフスタイルに合わせて自分のペースで筋肥大・ダイエットをすすめていくことが可能です。

駐輪場も完備されているので自転車で通うこともできます。

セキュリティ面も充実しており、ロッカーは鍵付きです。

スタッフがいない時間帯もあり、自由に出入りができる24時間ジムです。

ジムでの筋トレの前に、軽く有酸素運動を取り入れると、脂肪燃焼効果もアップするので自転車はおすすめです。

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【本気でトレーニングしたい痩せたい人向けに特化】蒲田でおすすめのジム３選

本気でトレーニングをしてダイエットや筋肥大をすすめたい人におすすめのジムを紹介 します。

トレーニングを本格的に行う場合、パーソナルジムを思いつく方もいらっしゃることでしょう。

しかし、あまり通った経験の無い方ですと、最初はなんとなく緊張してしまいますよね。

ここからは、初めてでも安心できる、アットホームな雰囲気のパーソナルジムを選びました。

ぜひ参考にしてみてください。

SUNNY FIT

SUNNY FITは、蒲田にある完全個室のプライベートジムです。

パーソナルジムと聞けば「高額」のイメージですが、SUNNY FITは驚きの低コスパを実現 しています。

「いろんなダイエットを試したけど続かなかった」

「かっこいいカラダを本気で目指したい」という方のニーズに合わせて、適切なトレーニングを行えるコースを選べます。

予約制なので混雑を避けてトレーニングをしたい方におすすめです。

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ビギナーフィットネス FIRST

ビギナーフィットネスFIRSTは、専門知識が豊富なスタッフが対応してくれるパーソナルトレーニングジム です。

肥満予防健康管理士が在籍しており、ボディーメイクを中心にわかりやすくトレーニングをサポートしてもらえます。

女性スタッフも対応してもらえるため、「男性ばかりでなんだか不安」という女性の方でも安心してパーソナルトレーニングを受けられます。

アクセスは、JR蒲田駅・京浜急行梅屋敷駅どちらからでも徒歩10分圏内です。

また、自転車でも大歓迎なので通いやすいのも魅力的ですね。

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G-KENトレーニング

G-KENトレーニングは、全面芝生のオシャレなパーソナルトレーニングジム です。

プランによって、担当のトレーナーがつき、目的にあった自分だけのプログラムでパーソナルトレーニングを継続できます。

「ボクササイズ」といった、ストレスが発散できる豊富なエクササイズも用意されているため、トレーニングだけでなく、気持ちを晴らしたい方にもおすすめです。

家族や友人とペアトレーニングもできますので、一人ではなく、他の人と一緒にジム通いをしたい方は、安心してジムに通うことができるでしょう。

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【ダイエットしたい女性に人気】楽しみながら痩せれる蒲田でおすすめのジム４選

「自分の体を鏡で見るのがいやだ」「かっこいい体になりたい」とダイエットを始めてみたものの、なかなか継続は難しいですよね。

実は、継続できないのはあなたのせいではありません 。

なぜなら、人間はもともと嫌なこと苦痛に感じることは避けるようにできているからです。

つまり、ダイエットも苦痛ではなく楽しむことができれば継続できるようになります。

ということでダイエットが続かない人でも楽しく継続できる蒲田でおすすめのジムを4つ紹介します。

コナミスポーツクラブ 蒲田

コナミスポーツクラブ蒲田は総合型のスポーツクラブ です。

筋トレマシンはもちろん、プールやさまざまなダイエットプログラムが充実しています。

自分史上最高の後ろ姿を目指すをコンセプトの「Beauty Hip」や、自分史上最高のシェイプで太りにくい体をつくる「バイオメトリクス」など、プログラムも多数用意されています。

また、総合型のジムの強みである充実した設備も魅力です。

• プール
• 気泡プール
• ドライサウナ
• パウダールーム

など、女性には嬉しい設備が多数用意されています。

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シェイピット 蒲田 女性専用キックボクシングフィット

シェイピット蒲田は女性専門のキックボクシングフィットネスジム。

シェイピット蒲田ではハイブリットキック加圧という独自のプログラムを展開しており、ダイエット・アンチエイジング効果 はもちろんのこと

• 血管若返り
• 美肌・快眠
• 免疫力向上
• ストレス発散

などの効果が期待できます。

ハイブリットキック加圧とは、富裕層向けのダイエット法と、女性のためのキックボクシングエクササイズ、圧倒的なダイエット効果の「加圧」をあわせた最強のダイエット外来メソッドです。

今までのきついダイエットではなく楽しみながら継続したい人にはシェイピット蒲田でキックボクシングを体験してみましょう。

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K-1ジム蒲田

K-1ジム蒲田はハードなトレーニングからフィットネス・ダイエットなども目的に合わせたプログラムを多数用意してるトレーニングジム です。

• 女性のみのレディースクラス
• ダイエットを中心としたエクササイズクラス
• 未経験やキックボクシングの基本を学べるビギナークラス

など、K-1だけでなくダイエット・フィットネスを目的としたプログラムも豊富です。

ボディメイククラスではフィジカルトレーナーの指導のもと、よりボディメイクに特化したプログラムです。インストラクターも女性なので安心できます。

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クライミングジムKrimp

クライミングジムKrimpは、ボルダリング専用施設 です。

ボルダリングとは、自分の手と足のみで壁をよじ登るフリークライミングの中でも特に難易度が高いクライミングスタイルのことをいいます。

「そんなの初心者には無理」と思われがちですが、未経験者でも登れるコースも用意されていますので安心です。

ボルダリングは自分の手・足、頭脳のみで頂上を目指します。

普段の日常では味わえない体験でストレスを発散し、楽しみながら継続できてダイエットが加速します。

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【コスパ最強】蒲田の料金の安い市営・区営のジム３選

ここからは、蒲田で安くておすすめのジムを厳選して3つ紹介 します。

安くても、しっかり筋トレもできますし、ダイエットを継続できるモチベーションも保てるコスパの良いジムばかりなので参考にしてくださいね。

　　　

大田区民プラザ

大田区民プラザは、大田区が運営している区営のジム です。

筋トレ・ダイエットをしようにも、最初から月額料金が数1000円ではハードルが高いと言う人には、太田区民プラザがおすすめです。

１回330円で、時間制限なしで利用できます。オートテニスや卓球のできるのも魅力ですので、気軽に友人と楽しみながら、運動不足湯を解消できます。

330円の利用料金だけで、筋トレマシンや有酸素マシンも使い放題です。

他にも、ローイングマシンやレッグプレスなど基本的な筋トレをより効果的に器具も揃えられています。

筋トレ初心者はもちろんのこと、ある程度筋トレ経験のある筋トレ中級者レベルでも満足のトレーニングができるほどの充実度です。

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大森スポーツセンター

大森スポーツセンターは大田区が運営する区営のスポーツ施設 です。

1回330円で

• ダンベル
• 筋力系マシン
• 有酸素マシン

を使い放題というコスパの良さが魅力的です。

利用者は大田区内在住・在勤・在学の方に絞られており、事前予約制ですが、375平方メートルのトレーニングルームを使えるのは大田区在住の方にとって特権ですね。

375平方メートルと言われても想像がつかないですが、25メートル×15メートルのプールがちょうど375平方メートルです。

小学校のプール全体でトレーニングができると考えるとかなりの広さの中、快適にトレーニングを進められるでしょう。

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ライフコミュニティ西馬込

ライフコミュニティ西馬込は大田区が運営する区営のトレーニングルームです。

ライフコミュニティ西馬込も1回330円で利用 ができ、回数券を利用すると1回分お得に利用できます。

有酸素マシンではトレッドミルはもちろんのこと、ステアクライマーという少し特殊な有酸素マシンも完備。

他にもレッグプレスや、ラットプルマシンチェストプレスなど大きな筋肉を鍛えるマシンも設置してあるので筋トレ初心者の方でも効率よくトレーニングできるのではないでしょうか。

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蒲田のジム選びで失敗しない５つのポイント

ジム選びに失敗すると、せっかく入会しても高確率で退会 してしまいます。

ダイエットを成功させるためにも、ジム選びは慎重に行いましょう。

蒲田でのジム選びで失敗しないポイントは5つありますので、順番に解説していきます。

ポイント１．料金設定は適正か

料金システムの把握は、今後のダイエットにおいて非常に重要な部分ですのでしっかりと把握 しましょう。

「経済的にジムに通うことが難しくなった」などの理由でダイエットを続けられなくなるのは非常にもったいないですよね。

ジム選びにおいて料金システムの把握は大事です。

月額料金なのか、１回ごとなのかをしっかり把握して自分のライフスタイルに合わせたジム選びで失敗しないようにしましょう。

ポイント２．実際に見学をしてみよう

見学や体験レッスンなどは、自分の目でしっかりと判断できるチャンス です。

ジム選びに失敗しないためにも、事前に店舗を覗いてみましょう。

具体的に、見学で参考にする点は以下です。

1. 施設の広さ
2. 施設の清潔さ
3. 利用者の雰囲気
4. 設置してあるマシン
5. スタッフの接客態度

実際にジムに通い始めてから「こんなはずじゃなかった」「自分には合わなかった」では、金銭的・精神的にしんどくなることも多々。

今後のダイエット・トレーニングを継続していくためにも、まずはしっかりとジムの見学をしましょう。

ポイント３．ライフスタイルに合っているか

自分のライフスタイルに合っているかも確認 しておきましょう。

休みが不定期な人なら、いつでも通えるジムを選んだり、予算をそこまでかけたくないなら、公営のジムを選んだり。

ライフスタイルと照らし合わせると、筋トレもダイエットも、楽しく継続できることでしょう。

ストレスなくジムに通うためにも、自分のライフスタイルに合っているかを今一度確認するのが望ましいです。

ポイント４．やりたいフィットネスがあるか

ジムによっては自分と合わないプログラムを展開 しているジムもあります。

ボクササイズ中心で楽しくダイエットをしたいのに、ヨガ中心だったなどでは、モチベーションが続きません。

お金を払っている以上、できるだけ満足できる環境で楽しくフィットネスをしたいのに、結果的に嫌になってしまい、継続できないと本末転倒です。

ジムに入会して、失敗しないためにも、自分でやりたいフィットネス・プログラムがあるか事前に確認しておきましょう。

ポイント５．セキュリティがしっかりしているか

セキュリティがしっかりしているかどうかもジム選びのポイント です。

まだまだ個人のパーソナルジムなどではセキュリティ面で不安が残る店舗もみうけられます。

ジムに通おうと思い始めたばかりなら、なおさら気になる方もいらっしゃるでしょう。

しっかりと確認してジム選びは慎重に行い失敗しないようにしたいですね。

まとめ

蒲田おすすめのジムを目的別に10店舗ほど紹介 しました。

• 忙しい人には24時間スタイルのジム
• コスパで選ぶなら料金の安い市営・区営のジム
• 本気でトレーニングしたい人にはパーソナルジム
• ダイエットしたい女性は特化型のトイレーニングジム

ジム選びに失敗すると、継続できなくなるので目的別で選びましょう。

1. 料金の把握
2. 施設の充実度
3. ライフスタイル
4. セキュリティ面
5. 希望のプログラム

以上を参考にしてください。

ダイエットや筋トレは毎日のちょっとした積み重ねが大事です。コツコツ継続さえできていれば必ず理想の体型を実現できます。

ぜひ自分のライフスタイルにあったジムで楽しくダイエット・フィットネスを継続できる素敵なジムを選ぶときの参考にしてくださいね。