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【目的別】あなたに合った蒲田おすすめのトレーニング・パーソナルジム13選

「ジムに通う決意をしたけど、どうやって探したらいいのかわからない」

仕事が忙しく体型に気を使っていなかったばっかりに、気がついたらいつの間にかこんな体型になってしまっていた、というのはよくあることですよね。

いざダイエットを決意したものの、どのジムがいいのかわからないです。

蒲田ではいろんなジムがありすぎて、何を基準にしていいのか迷ってしまいます。

この記事では、10個のジムを目的別にピックアップしました。

後半では蒲田のジム選びで失敗しないためのポイントも解説しています。

最後まで読むと、あなたにぴったりなジムに入会できるでしょう。

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目次

1.【24時間営業】忙しい人におすすめの蒲田のジム3選

1-1.エニタイムフィットネス蒲田店

1-2.エニタイムフィットネス 梅屋敷店

1-3.FASTGYM24 梅屋敷

2.【本気でトレーニングしたい痩せたい人向けに特化】蒲田でおすすめのジム3選

2-1.SUNNY FIT

2-2.ビギナーフィットネス FIRST

2-3.G-KENトレーニング

3.【ダイエットしたい女性に人気】楽しみながら痩せれる蒲田でおすすめのジム4選

3-1.コナミスポーツクラブ 蒲田

3-2.シェイピット 蒲田 女性専用キックボクシングフィット

3-3.K-1ジム蒲田

3 - 4.楽しくダイエットジムその4.クライミングジムKrimp

4.【コスパ最強】蒲田の料金の安い市営・区営のジム3選

4-1.大田区民プラザ

4-2.大森スポーツセンター

4-3.ライフコミュニティ西馬込

5.蒲田のジム選びで失敗しない5つのポイント

5-1.ポイント1.料金設定は適正か

5-2.ポイント2.実際に見学をしてみよう

5-3.ポイント3.ライフスタイルに合っているか

5-4.ポイント4.やりたいフィットネスがあるか

5-5.ポイント5.セキュリティがしっかりしているか

まとめ

【24時間営業】忙しい人におすすめの蒲田のジム3選

24時間営業の蒲田のジム

なにかと忙しい人におすすめなのが24時間営業のジムです。

蒲田でお住まいで24時間営業のジムだと、時間に関係なくいつでも自分のタイミングでジムに通えるでしょう。

以下は、蒲田の24時間営業のジムです。

  1. エニタイムフィットネス蒲田店
  2. エニタイムフィットネス梅屋敷店
  3. FASTGYM24梅屋敷店

本記事では、まず最初に忙しい人に向けて、蒲田でおすすめの24時間営業のジムを3つ紹介します。

エニタイムフィットネス蒲田店

エニタイムフィットネス蒲田店

エニタイムフィットネス蒲田店は有酸素エリアの設備が充実しています。

ルームランナー7台、クロストレーナー3台、ステアクライマーが2台、エアロバイクが4台と有酸素マシンの種類が豊富です。

ステアクライマーを導入しているエニタイムは珍しい点もエニタイムフィットネス蒲田店の魅力ですね。

ステアクライマーは階段の上り下りのように、体を上下に動かすことで体幹を鍛えながら有酸素運動もできます。もちろんマシンなので安全性も抜群です。

フリーウエイトエリアも充実しており、フリーラックが2台、スミスマシンが1台あります。

ダンベルも30キロまであるので男性では少し物足りなさがあるものの、筋トレ初心者や女性なら満足できるトレーニングが可能です。

懸垂をアシストしてくれるマシーンがあるのも特徴ですので蒲田で24時間ジムをお探しの方は一度見学をしてみることをおすすめします。

スタッフがいる時間に見学を申し込んでみましょう。

 

<ポイント>

  1. トレーニング器具が充実
  2. スタッフが優しく対応
  3. 駅近でアクセスが便利

 

住所 〒144-0052東京都大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F
最寄駅 JR京浜東北線・東急池上線より「蒲田」駅徒歩4分

京急線「京急蒲田」駅より徒歩6分

営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 03−6428−7030
料金 6980円(税込み7678円)/月額
店舗URL

https://www.anytimefitness.co.jp/kamata/

 

 

エニタイムフィットネス 梅屋敷店

エニタイム梅屋敷

エニタイム梅屋敷店はカーディオ・ルームランナー・エアロバイクなどの有酸素運動マシンが所狭しと設置してあり、

フリーウエイトエリアにはフリーラックが2台設置してあるので初心者でも納得のトレーニングができます。

黒を基調とした内装はモチベーションが上がること間違いなしです。

シャワールームも完備され、マシンも充実しているエニタイムフィットネス梅屋敷店へのアクセスは【京急線梅屋敷店から徒歩約4分】梅屋敷駅の改札を出て左に曲がり、プラモール商店街をとにかくまっすぐ進むだけと店舗に到着します。

 

<ポイント>

  1. 内装にこだわり有り
  2. シャワールーム完備
  3. 初心者でも始めやすい

 

住所 〒143-0015東京都大田区大森西6-11-17 大塚ビル 2F
最寄駅 京急本線「梅屋敷」駅より徒歩4分

京急本線「大森町」駅より徒歩10分

京急本線「京急蒲田」駅より徒歩13分

JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩13分

営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 03ー6436ー8565
料金 6800円(税込み7480円)/月額
店舗URL https://www.anytimefitness.co.jp/plum/

 

 

FASTGYM24 梅屋敷

ファストジム

充実の設備を完備した24時間ジムです。

1階と2階には豊富な筋トレマシンと、有酸素運動マシンを取り揃えてあります。

自分の好きな時間で筋トレができるので、ライフスタイルに合わせて自分のペースで筋肥大・ダイエットをすすめていくことが可能です。

駐輪場も完備されているので自転車で通うこともできます。

セキュリティ面も充実しており、ロッカーは鍵付きです。

スタッフがいない時間帯もあり、自由に出入りができる24時間ジムです。

ジムでの筋トレの前に、軽く有酸素を取り入れると、脂肪燃焼効果もアップするので自転車はおすすめです。

 

<ポイント>

  1. 京浜急行本線梅屋敷駅徒歩2分の好立地
  2. 月額利用料のみで豊富なマシンを使い放題
  3. 初心者でも経験者でも満足できるフリーウエイトエリア

 

住所 〒143-0015 東京都大田区大森西6-13-13 1~2階
最寄駅 京浜急行本線梅屋敷駅徒歩2分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 03ー5767−7277
料金 6700円(税込み7370円)
店舗URL http://fastgym24.jp/shop/344/

 

 

【本気でトレーニングしたい痩せたい人向けに特化】蒲田でおすすめのジム3選

本気で痩せたい人向け

本気でトレーニングをしてダイエットや筋肥大をすすめたい人におすすめのジムを紹介します。

トレーニングを本格的に行う場合、パーソナルジムを思いつく方もいらっしゃることでしょう。

しかし、あまり通った経験の無い方ですと、最初はなんとなく緊張してしまいますよね。

ここからは、初めてでも安心できる、アットホームな雰囲気のパーソナルジムを選びました。

ぜひ参考にしてみてください。

SUNNY FIT

サニーフィット

SUNNY FITは、蒲田にある完全個室のプライベートジムです。

パーソナルジムと聞けば「高額」のイメージですが、SUNNY FITは驚きの低コスパを実現しています。

「いろんなダイエットを試したけど続かなかった」

「かっこいいカラダを本気で目指したい」という方のニーズに合わせて、適切なトレーニングを行えるコースを選べます。

予約制なので混雑を避けてトレーニングをしたい方におすすめです。

 

<ポイント>

  1. 国家資格トレーナーの指導をうけられる
  2. 一人一人にあわせた完全オリジナルプログラム
  3. 整体院だからこそできる肩こり腰痛の改善方法

 

住所 〒144-0046 東京都大田区東六郷1丁目10−11
最寄駅 京浜急行本線雑色駅
営業時間 予約制(受付時間は24時間)
定休日 要相談
電話番号 080−3577−3745
料金 (通常コース月4回)

50分コース28000円

80分コース42000円

店舗URL https://www.sunnyfit.club/

 

 

ビギナーフィットネス FIRST

ビギナーフィットネス蒲田

ビギナーフィットネスFIRSTは、専門知識が豊富なスタッフが対応してくれるパーソナルトレーニングジムです。

肥満予防健康管理士が在籍しており、ボディーメイクを中心にわかりやすくトレーニングをサポートしてもらえます。

女性スタッフも対応してもらえるため、「男性ばかりでなんだか不安」という女性の方でも安心してパーソナルトレーニングを受けられます。

アクセスは、JR蒲田駅・京浜急行梅屋敷駅どちらからでも徒歩10分圏内です。

また、自転車でも大歓迎なので通いやすいのも魅力的ですね。

 

<ポイント>

  1. 運動習慣がない人でも安心して通える
  2. 地域密着型でアットホームなパーソナルジム
  3. 30分2500円から始められる抜群のコストパフォーマンス

 

住所 〒144-0052 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階
最寄駅 JR線「蒲田駅」東口より徒歩7分

京浜急行「梅屋敷駅」より徒歩7分

駐輪場あり 自転車でのご来店大歓迎♪

営業時間 (火) 9:30−14:00/18:30−22:00

(水) 9:30−14:30/16:30−21:30

(木) 9:30−14:30/16:00−22:00

(金) 10:00−16:00/17:00−22:00

(土) 9:30−15:30 ※15:30閉店予定

日祝 9:30−15:00/16:00−20:30

定休日 月曜日、年末年始など
電話番号 公式LINEにお問い合わせ下さいhttps://line.me/R/ti/p/%40473pvndt
料金 通常料金30分×4回11000円(税込み)

通常料金45分×4回17000円(税込み)

店舗URL https://www.fitness-first0917.com/

 

 

G-KENトレーニング

GKEN

G-KENトレーニングは、全面芝生のオシャレなパーソナルトレーニングジムです。

プランによって、担当のトレーナーがつき、目的にあった自分だけのプログラムでパーソナルトレーニングを継続できます。

「ボクササイズ」といった、ストレスが発散できる豊富なエクササイズも用意されているため、トレーニングだけでなく、気持ちを晴らしたい方にもおすすめです。

家族や友人とペアトレーニングもできますので、一人ではなく、他の人と一緒にジム通いをしたい方は、安心してジムに通うことができるでしょう。

 

<ポイント>

  1. 60分の体験セッションあり
  2. 全面芝生で裸足で感覚を養える
  3. 東急多摩川線「鴉の木」駅から徒歩1分

 

住所 〒146-0091東京都大田区鵜の木2-3-10 鵜の木ガーデンII 1階
最寄駅 東急多摩川線「鵜の木」駅徒歩1分
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 03ー6715ー0973
料金 レギュラー30000円(税別)(月会費)60分×週1(月4回)

体験セッション5000円(税別)60分×1回

店舗URL https://g-ken.com/

 

 

【ダイエットしたい女性に人気】楽しみながら痩せれる蒲田でおすすめのジム4選

ダイエットする女性におすすめ

「自分の体を鏡で見るのがいやだ」「かっこい体になりたい」とダイエットを始めてみたものの、なかなか継続は難しいですよね。

実は、継続できないのはあなたのせいではありません。

なぜなら、人間はもともと嫌なこと苦痛に感じることは避けるようにできているからです。

つまり、ダイエットも苦痛ではなく楽しむことができれば継続できるようになります。

ということでダイエットが続かない人でも楽しく継続できる蒲田でおすすめのジムを4つ紹介します。

コナミスポーツクラブ 蒲田

コナミ蒲田店

コナミスポーツクラブ蒲田は総合型のスポーツクラブです。

筋トレマシンはもちろん、プールやさまざまなダイエットプログラムが充実しています。

自分史上最高の後ろ姿を目指すをコンセプトの「Beauty Hip」や、自分史上最高のシェイプで太りにくい体をつくる「バイオメトリクス」など、プログラムも多数用意されています。

また、総合型のジムの強みである充実した設備も魅力です。

  • プール
  • 気泡プール
  • ドライサウナ
  • パウダールーム

など、女性には嬉しい設備が多数用意されています。

 

<ポイント>

  1. 豊富なダイエットプログラム
  2. JR京浜東北線「蒲田駅」徒歩3分
  3. ライフスタイルにあった料金プラン

 

住所 〒144-0052

東京都大田区蒲田5-47-7

マルエツ蒲田5F

最寄駅 JR京浜東北線/蒲田駅 徒歩3分

京浜急行/京急蒲田駅 徒歩10分

営業時間 [月火水金] 09:30~22:00

[土] 09:30~20:00

[日・祝休日] 10:00~18:00

定休日 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
電話番号 03−3737−1601
料金 都度利用プラン2310円

無理せず隔週プラン4290円

まずは週1プラン6600円

しっかり週2プラン9020円

好きなだけフリー11440円

店舗URL https://information.konamisportsclub.jp/ksc/007876/

 

 

シェイピット 蒲田 女性専用キックボクシングフィット

ジェイピット蒲田

シェイピット蒲田は女性専門のキックボクシングフィットネスジム。

シェイピット蒲田ではハイブリットキック加圧という独自のプログラムを展開しており、ダイエット・アンチエイジング効果はもちろんのこと

  • 血管若返り
  • 美肌・快眠
  • 免疫力向上
  • ストレス発散

などの効果が期待できます。

ハイブリットキック加圧とは、富裕層向けのダイエット法と、女性のためのキックボクシングエクササイズ、圧倒的なダイエット効果の「加圧」をあわせた最強のダイエット外来メソッドです。

今までのきついダイエットではなく楽しみながら継続したい人にはシェイピット蒲田でキックボクシングを体験してみましょう。

 

<ポイント>

  1. ハイブリットキック加圧
  2. JR京浜急行 蒲田駅より徒歩1分
  3. 女性専用のキックボクシングジム

 

住所 東京都大田区西蒲田7-2-3 第二醍醐ビル5F
最寄駅 JR・京浜急行 蒲田駅より徒歩1分
営業時間 【平日】12:00〜21:30
【土日祝】12:00〜18:30
定休日 毎週木曜日
電話番号 050ー3569ー8639
料金 ダイエット6会員8980円

他、多数のプランがございます。

店舗URL https://www.shapit.jp/kamata/

 

 

K-1ジム蒲田

K-1ジム

K-1ジム蒲田はハードなトレーニングからフィットネス・ダイエットなども目的に合わせたプログラムを多数用意してるトレーニングジムです。

  • 女性のみのレディースクラス
  • ダイエットを中心としたエクササイズクラス
  • 未経験やキックボクシングの基本を学べるビギナークラス

など、K-1だけでなくダイエット・フィットネスを目的としたプログラムも豊富です。

ボディメイククラスではフィジカルトレーナーの指導のもと、よりボディメイクに特化したプログラムです。インストラクターも女性なのが安心できます。

 

<ポイント>

  1. 入会金無料0円
  2. JR蒲田駅から徒歩1分
  3. 新しく清潔感があり通いやすい

 

住所 〒144-0052東京都大田区蒲田5丁目18-5 第24下川ビル 3階
最寄駅 JR蒲田駅から徒歩1分

1Fに「東京靴流通センター」、2Fに「鳥貴族」のあるビルの3Fです。

営業時間 月・金16:00〜22:00

火・水・木12:00〜20:00

土12:00〜22:00

日・祝12:00〜18:00

定休日 不定休
電話番号 03ー6424−5294
料金 入会金10000円

登録手数料3000円

男性会員12000円

女性会員10000円(すべて税別)

店舗URL https://www.k-1gym.com/kamata/index.php

 

 

クライミングジムKrimp

クライミングジム

クライミングジムKrimpは、ボルダリング専用施設です。

ボルダリングとは、自分の手と足のみで壁をよじ登るフリークライミングの中でも特に難易度が高いクライミングスタイルのことをいいます。

「そんなの初心者には無理」と思われがちですが、未経験者でも登れるコースも用意されていますので安心です。

ボルダリングは自分の手・足、頭脳のみで頂上を目指します。

普段の日常では味わえない体験でストレスを発散し、楽しみながら継続できてダイエットが加速します。

 

<ポイント>

  1. ボルダリング専用ジム
  2. 日常とは違う体験ができる
  3. 京急蒲田駅から徒歩2分、蒲田駅から徒歩7分

 

住所 〒144-0052東京都大田区蒲田3丁目14-15 ロイヤルプラザB1F
最寄駅 京急蒲田駅から徒歩2分、蒲田駅から徒歩7分
営業時間 月~金曜日:13:00 ~ 23:00

土曜日:11:00 ~ 22:00

日曜日・祝日: 10:00 ~ 21:00

定休日 なし
電話番号 03ー6715ー9967
料金 初回登録料1000円

平日1700円(21時以降1400円)

土日祝2000円(18時以降1700円)

月パス12500円

学生料金あり

店舗URL http://krimp.jp/

 

 

【コスパ最強】蒲田の料金の安い市営・区営のジム3選

区営ジム

ここからは、蒲田で安くておすすめのジムを厳選して3つ紹介します。

安くても、しっかり筋トレもできますし、ダイエットを継続できるモチベーションも保てるコスパの良いジムばかりなので参考にしてくださいね。

   

大田区民プラザ

大田区民プラザ

大田区民プラザは、大田区が運営している区営のジムです。

筋トレ・ダイエットをしようにも、最初から月額料金が数1000円ではハードルが高いと言う人には、太田区民プラザがおすすめです。

1回330円で、時間制限なしで利用できます。オートテニスや卓球のできるのも魅力ですので、気軽に友人と楽しみながら、運動不足湯を解消できます。

330円の利用料金だけで、筋トレマシンや有酸素マシンも使い放題です。

他にも、ローイングマシンやレッグプレスなど基本的な筋トレをより効果的に器具も揃えられています。

筋トレ初心者はもちろんのこと、ある程度筋トレ経験のある筋トレ中級者レベルでも満足のトレーニングができるほどの充実度です。

 

<ポイント>

  1. 1回330円で時間無制限
  2. 卓球・テニスも楽しめる
  3. 東急池上線千鳥町駅徒歩7分

 

住所 〒146-0092東京都大田区下丸子3-1-3
最寄駅 東急多摩川線「下丸子駅」下車すぐ

東急池上線千鳥町駅~徒歩7分

営業時間 毎日9:00~22:00
定休日 年末年始(12月29日~1月3日)

保守点検日(5月27日~5月31日)

清掃休館・臨時休館

電話番号 03−3750−1611
料金 1回330円(時間制限なし)
店舗URL https://www.ota-bunka.or.jp/tabid/150/Default.aspx

 

 

大森スポーツセンター

大盛りスポーツセンター

大森スポーツセンターは大田区が運営する区営のスポーツ施設です。

1回330円で

  • ダンベル
  • 筋力系マシン
  • 有酸素マシン

を使い放題というコスパの良さが魅力的です。

利用者は大田区内在住・在勤・在学の方に絞られており、事前予約制ですが、375平方メートルのトレーニングルームを使えるのは大田区在住の方にとって特権ですね。

375平方メートルと言われても想像がつかないですが、25メートル×15メートルのプールがちょうど375平方メートルです。

小学校のプール全体でトレーニングができると考えるとかなりの広さの中、快適にトレーニングを進められるでしょう。

 

<ポイント>

  1. 京急平和島駅より徒歩5分
  2. 1回330円でトレーニングルームが使い放題
  3. スミスマシンなど本格的にトレーニングが可能

 

住所 大田区大森本町二丁目2番5号
最寄駅 京急平和島駅より 徒歩5分
営業時間 9:00〜22:00時
定休日 年末年始(12月29日から1月3日まで)および施設点検日

※工事・保守点検のため臨時に休館する場合がございます。

電話番号 03−5763−1311
料金 1回330円
店舗URL https://omori-sc.jp/

 

 

ライフコミュニティ西馬込

ライフコミュニティ

ライフコミュニティ西馬込は大田区が運営する区営のトレーニングルームです。

ライフコミュニティ西馬込も1回330円で利用ができ、回数券を利用すると1回分お得に利用できます。

有酸素マシンではトレッドミルはもちろんのこと、ステアクライマーという少し特殊な有酸素マシンも完備。

他にもレッグプレスや、ラットプルマシンチェストプレスなど大きな筋肉を鍛えるマシンも設置してあるので筋トレ初心者の方でも効率よくトレーニングできるのではないでしょうか。

 

<ポイント>

  1. 1回330円のコスパの良さ
  2. 3300円の回数券で1回分お得
  3. 豊富な筋トレマシンでトレーニングが可能

 

住所 〒144-8621 東京都大田区蒲田五丁目13番14号
最寄駅 JR京浜東北線、東急多摩川線、池上線「蒲田駅」東口から徒歩約1分

京浜急行線「京急蒲田駅」西口から徒歩約10分

営業時間 9:00〜22:00時
定休日 年末年始(12月29日〜1月3日)
電話番号 03−3778−2581
料金 1回330円
店舗URL

https://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu

/hall/community/lifecommunity_

nishimagome_train.html

 

 

蒲田のジム選びで失敗しない5つのポイント

ジム選びで失敗しないポイント

ジム選びを失敗すると、せっかく入会しても高確率で退会してしまいす。

ダイエットを成功させるためにも、ジム選びは慎重に行いましょう。

蒲田でのジム選びで失敗しないポイントは5つありますので、順番に解説していきます。

ポイント1.料金設定は適正か

料金システムの把握は、今後のダイエットにおいて非常に重要な部分ですのでしっかりと把握しましょう。

「経済的にジムに通うことが難しくなった」などの理由でダイエットを続けられなくなるのは非常にもったいないですよね。

ジム選びにおいて料金システムの把握は大事です。

月額料金なのか、1回ごとなのかをしっかり把握して自分のライフスタイルに合わせたジム選びで失敗しないようにしましょう。

ポイント2.実際に見学をしてみよう

見学や体験レッスンなどは、自分の目でしっかりと判断できるチャンスです。

ジム選びに失敗しないためにも、事前に店舗を覗いてみましょう。

具体的に、見学で参考にする点は以下です。

  1. 施設の広さ
  2. 施設の清潔さ
  3. 利用者の雰囲気
  4. 設置してあるマシン
  5. スタッフの接客態度

実際にジムに通い始めてから「こんなはずじゃなかった」「自分には合わなかった」では、金銭的・精神的にしんどくなることも多々。

今後のダイエット・トレーニングを継続していくためにも、まずはしっかりとジムの見学をしましょう。

ポイント3.ライフスタイルに合っているか

自分のライフスタイルに合っているかも確認しておきましょう。

休みが不定期な人なら、いつでも通えるジムを選んだり、予算をそこまでかけたくないなら、公営のジムを選んだり。

ライフスタイルと照らし合わせると、筋トレもダイエット、楽しく継続できることでしょう。

ストレスなくジムに通うためにも、自分のライフスタイルに合っているかを今一度確認するのが望ましいです。

ポイント4.やりたいフィットネスがあるか

ジムによっては自分と合わないプログラムを展開しているジムもあります。

ボクササイズ中心で楽しくダイエットをしたいのに、ヨガ中心だったなどでは、モチベーションが続きません。

お金を払っている以上、できるだけ満足できる環境で楽しくフィットネスをしたいのに、結果的に嫌になってしまい、継続できないと本末転倒です。

ジムに入会して、失敗しないためにも、自分でやりたいフィットネス・プログラムがあるか事前に確認しておきましょう。

ポイント5.セキュリティがしっかりしているか

セキュリティがしっかりしているかどうかもジム選びのポイントです。

まだまだ個人のパーソナルジムなどではセキュリティ面で不安が残る店舗もみうけられます。

ジムに通おうと思い始めたばかりなら、なおさら気になる方もいらっしゃるでしょう。

しっかりと確認してジム選びは慎重に行い失敗しないようにしたいですね。

まとめ

蒲田おすすめなジムを目的別に10店舗ほど紹介しました。

  • 忙しい人には24時間スタイルのジム
  • コスパで選ぶなら料金の安い市営・区営のジム
  • 本気でトレーニングしたい人にはパーソナルジム
  • ダイエットしたい女性は特化型のトイレーニングジム

ジム選びに失敗すると、継続できなくなるので目的別で選びましょう。

  1. 料金の把握
  2. 施設の充実度
  3. ライフスタイル
  4. セキュリティ面
  5. 希望のプログラム

以上を参考にしてください。

ダイエットや筋トレは毎日のちょっとした積み重ねが大事です。コツコツ継続さえできていれば必ず理想の体型を実現できます。

ぜひ自分のライフスタイルにあったジムで楽しくダイエット・フィットネスを継続できる素敵なジムを選ぶときの参考にしてくださいね。

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