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子連れOKのジムを新宿で見つける!おすすめ店舗まとめ

東京の主要駅である新宿駅周辺で子連れ利用できるジムを探している人も多いのではないでしょうか。休日のショッピングついでや、子どもの学校帰りなどに合わせてジムに通えたら便利ですよね。また子連れ利用できるジムは、小さな子どもがいてジム通いを諦めていた人にもおすすめできます。

本記事では、新宿駅西口(西新宿)と東口(東新宿)にあるジムを紹介します。ぜひ参考にして、お気に入りのジムを見つけてみてください。

子連れで利用できるジムの選び方

子連れで利用できるジムの選び方

子連れで利用できるジムを探すときは、ジム選びのポイントから確認しておきましょう。

ここでは3つのポイントを紹介します。

通いやすい地域

子どもを連れて移動するので、ジムが通いやすい地域にあることが大切です。

新宿の子連れ利用できるジムは、新宿駅の東口と西口付近を中心に存在しています。

横浜に居住している、あるいは子どもが通学している場合は、比較的スムーズにジム通いできるでしょう。

子どもが飽きない工夫

子どもが飽きない工夫が施されているかも要チェックポイントです。

子どもが楽しさを感じられない場合、ジム通いが長続きしないからです。

  • ジム内設備
  • インストラクターの心掛け
  • プログラムの充実度

子どもが飽きないようにどのような工夫をしているかは、ジムごとに異なります。

上記などのポイントを公式ホームページから確認してみましょう。

プログラムの内容

自分が希望するプログラムが開講されているかも確認してみてください。

産後ダイエットプログラムは、産後太りに悩む女性なら嬉しい内容でしょう。

その他にも、ヨガやピラティスのプログラムなど、自分が興味のあるプログラムが開講されているか注目してみましょう。

西新宿で子連れ利用できるジム

西新宿で子連れ利用できるジムは、以下の4つです。

  • ラスタイル
  • エススリー
  • Reborn Myself
  • B CONCEPT

■ラスタイル

ラスタイル

出典:https://last-style.jp/

ラスタイルは、西新宿に2店舗を展開しているパーソナルジムです。

新宿西口店は「新宿駅」から徒歩5分、新宿西口2号店は「新宿駅」から徒歩7分の場所に位置しています。

ジム内にはキッズスペースが完備されており、お子さんの様子を確認しながら安心してトレーニングに臨めるのがメリット。

またパーソナルジムでは他のお客さんがいないので、子連れでも人目を気にせず来店できるでしょう。

トレーニングでは、体の状態や目標を加味して、一人ひとりに合ったオーダーメイドのプログラムを提案してもらえます。

12回・16回・20回コースの中から、希望するものを選んで通えるのも特徴です。

<ポイント>

  1. オーダーメイド型のトレーニングだから自分の状態に合ったトレーニングができる
  2. キッズスペースがあるためママさんも通いやすい
  3. 半年間アフターケアが設けられているのでリバウンド対策になる

住所

東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階

最寄駅

新宿駅 徒歩5分

都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分

東京メトロ 丸の内線 西新宿駅 徒歩5分

西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分

営業時間

平日 9:00~22:30

土日祝日 10:00~20:30

定休日

なし

電話番号

03-5924-6810

料金(税込)

■入会金 33,000円

■90分 筋トレ、ボクシング、有酸素運動

L12回(2ヶ月) 158,400円

L16回(2ヶ月) 211,200円

L20回(2ヶ月) 264,000円

店舗URL

https://last-style.jp/shop/shinjuku/

■エススリー

エススリー

出典:https://esthree.jp/

エススリーは、「新宿西口駅」から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

産後ダイエットしたい女性をサポートするため、託児所の料金を一部負担する取り組みを実施しているのが大きな特徴となります。

託児所の費用を1回につき1時間1,000円、最大2時間2,000円まで負担してもらえます。

さらにタオルを無料レンタル、水やプロテインは無料提供してもらえるので、手荷物を減らして身軽に通えるでしょう。

トレーニングでは、理想体重を実現するために専属トレーナーから2カ月間サポートを受けられます。

運動不足解消目的ではなく、本気で痩せたいと考えている人におすすめのジムです。

<ポイント>

  1. 20分の短時間トレーニングのため時間の確保がしやすい
  2. HIITトレーニングができダイエット効果が高い
  3. 婚活ダイエットプログラムがあり自分磨きをしながら理想の相手を見つけられる

住所

東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B

最寄駅

新宿西口駅 徒歩11分

西武新宿駅 徒歩8分

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

電話番号

03-6206-1900

料金(税込)

■通い放題プラン    入会金 39,000円

L月額 59,800円 (契約期間3ヶ月~)

■GLP-1ダイエット   入会金 42,900円

L料金 214,500円

■短期集中ダイエット  入会金 42,900円

Lライトプログラム

 L料金 160,600円

Lショートプログラム

 L料金 213,400円

Lベーシックプログラム

 L料金 253,000円

Lパーフェクトプログラム

 L料金 286,000円

■婚活ダイエット    入会金 55,000円

L料金 220,000円

Lご成婚時 110,000円

店舗URL

https://esthree.jp/gym/sinjyuku

■Reborn Myself

Reborn Myself

出典:https://www.shapes-international.co.jp/

Reborn Myselfは、「新宿駅」西口から徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。

オプションとして託児所を550円(※店舗により一部異なります)で利用できるのが大きな特徴となります。

子どもを預けている間、自身はトレーニングに集中して臨めるでしょう。

さらにタオルやウェアは無料で貸し出してもらえるので、子連れでも手荷物を減らして気軽に通えます。

トレーニングでは、私生活改善のアドバイスも含めてダイエットやボディメイクのサポートをしてもらえます。

トレーナーは全員女性なので、男性トレーナーだと抵抗がある人でも安心して通えるでしょう。

<ポイント>

  1. トレーナーが全員女性だから女性特有の悩みを理解してくれる
  2. 骨格、体型、筋肉のつき方を分析してくれるから自分の体の状態をチェックできる
  3. 分析に基づいて1人1人に合ったメニューを選定してくれるから効率的なトレーニングができる

住所

東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階 

最寄駅

JR新宿駅 西口 徒歩5分

小田急電鉄 新宿駅 西口地上出口 徒歩6分

京王電鉄 新宿駅 JR連絡口 徒歩10分

東京メトロ丸の内線 新宿駅 B15出口徒歩8分 都営大江戸線 新宿駅 B16出口 徒歩5分

西武新宿線 新宿西口駅 正面口 徒歩3分

営業時間

平日 10:00~22:00

土/日/祝 9:00~19:00

定休日

なし

電話番号

03-5937-0246

料金(税込)

■パーソナルトレーニングコース  入会金 22,000円

Lトライアルコース(1ヶ月8回) 101,200~118,800円

Lショートコース(2ヶ月16回) 184,800~220,000円

Lトライアルコース(3ヶ月24回) 250,800~303,600円

■メンテナンスコース (チケット制)

L1回 9,900~13,200円

L8回 74,800~101,200円

L16回 140,800~193,600円

L24回 198,000~277,200円

L32回 246,400~352,000円

L40回 286,000~418,000円

L48回 316,800~475,200円

店舗URL

https://www.shapes-international.co.jp/store/shinjuku/

■B CONCEPT

B CONCEPT

出典:https://b-concept.tokyo/

B CONCEPTは、「新宿駅」B16出口から徒歩7分、都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口から徒歩5分の場所にある女性専用ダイエットジムです。

完全個室のプライベート空間なので、お子さんと一緒に気兼ねなく来店できるのがメリット。

ベビーカーごと入店できるので、まだ歩けない小さいお子さんがいる人でも安心です。

さらに普段利用している託児所に預けたい場合は、1回につき1,000円を上限として補助してもらえます。

一緒に来店するか、託児所に預けるか、都合の良い方を選択するといいでしょう。

シューズやソックス、ウェアは無料レンタル可能、プロテインやウォーターサーバーも用意されているなど、手ぶらで通えるのも魅力ポイントです。

<ポイント>

  1. 下半身・太もも痩せに特化しているから下半身痩せしたい人におすすめ
  2. ただ痩せるだけではなく姿勢改善もできる
  3. 着替えの預かりサービスや無料レンタルもあり手ぶらで通える

住所

東京都新宿区西新宿7丁目7−28 第二 山本ビル 102

最寄駅

都営大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩5分

JR新宿駅 B16出口 徒歩7分

小田急線・東京メトロ丸の内線・京王線・都営新宿線

新宿駅 B16出口 徒歩7分

営業時間

7:00〜23:00

定休日

なし

電話番号

03-6451-3959

料金(税込)

■太ももダイエットプログラム(75分) 入会金 38,500円

L199,650円(16回)

■リバウンド防止付プログラム(75分) 入会金 40,700円

L221,760円(16回+アフターフォロー6ヶ月)

店舗URL

https://b-concept.tokyo/clublist/shinjyuku/

東新宿で子連れ利用できるジム

東新宿で子連れ利用できるジムは、以下の2つです。

  • OUTLINE
  • Healthy Body

■OUTLINE

OUTLINE

出典:https://www.outline-gym.com/

OUTLINEは、新宿区大久保にある女性専用パーソナルジムです。

完全個室のプライベート空間には、ベビーサークルも用意されておりお子さんと一緒に来店できます。

ウェアやシューズ、タオルは無料レンタル、さらに高級アミノ酸ドリンクも無料提供してもらえるのがメリット。

手荷物を減らせるので、子連れでもスムーズに通えるでしょう。

また女性専用のジムのこちらでは、女性に特化したトレーニングを熟知しているのが大きな特徴となります。

女性トレーナーも多数在籍しているので、男性には話しづらい悩みや不安なども気兼ねなく尋ねられるでしょう。

さらに生涯アフターフォローサービスもあるので、ジム卒業後も安心です。

<ポイント>

  1. 女性特化のマシンを使用しているから綺麗なボディラインを作れる
  2. 着替え類の無料貸出があるから手ぶらで通える
  3. 生涯リバウンドサポートがついているから安心できる

住所

東京都新宿区大久保1丁目17−15

コーポニュージャパン101号室

最寄駅

JR新宿駅 徒歩8分

JR新大久保駅 徒歩5分

営業時間

8:00~23:00

定休日

不定休あり 祝日は休日

電話番号

045-777-6828

料金(税込)

■クイックコース(75分/8回)

L入会金 50,000円

L料金 92,400円

■ダイエットコース(75分/16回)

L入会金 30,000円

L料金 184,800円

■ボディメイクコース(75分/24回)

L入会金 15,000円

L料金 277,200円

■下半身SPコース(100分/24回)

L入会金 20,000円

L料金 369,600円

店舗URL

https://www.outline-gym.com/gym/shinjuku

■Healthy Body

Healthy Body

出典:https://healthy-body-gym.com/

Healthy Bodyは、丸の内線「四谷三丁目駅」2番出口から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

子どもを一時的に預けられる施設があるので、小さなお子さんがいる人でも安心して通い始められます。

子どもを預けられる時間は、月・火・水・金の9時〜15時、日・祝の10時〜17時となっており、平日から休日まで通いやすいでしょう。

トレーニングでは、通常のトレーニングメニュー以外にも、整体や足つぼ、ストレッチなどにも対応してもらえるのが大きな特徴となります。

そのため、運動して理想の体を目指すだけでなく、ボディメンテナンスも行いたい人にはとくにおすすめできるジムです。

トレーニング後は、こだわりのシャンプーやリンスが完備されたシャワールームで汗を流してから帰宅できます。

<ポイント>

  1. 筋肉の機能などの知識を習得しているトレーナーだから本格的なトレーニングが受けられる
  2. 痩せたいだけでなく体の不調から改善できる
  3. 筋肉食堂とパートナーシップを組んでいるから商品を安く利用できる

住所

東京都新宿区四谷3丁目11−1

四谷アローズビル 5階

最寄駅

丸の内線四谷三丁目 2番出口 徒歩1分 

曙橋駅 徒歩8分  

新宿御苑駅前 徒歩11分 

四ツ谷駅 徒歩12分 

信濃町駅 徒歩13分 

新宿三丁目駅 徒歩18分

営業時間

平日 7時~22時

土・日・祝日 10時~19時

定休日

月曜日

電話番号

03-6384-1626

料金(税込)

■通常コース

L40分 5,500円

L60分 11,000円

L90分 14,300円

L120分 22,000円

L180分 33,000円

■ゴールド会員(月4回)

L36,300円

■プラチナ会員(月8回)

L71,500円

■エメラルド会員(月12回)

L104,500円

■サファイア会員(毎日1時間)

L198,000円

■ダイヤモンド会員(毎日1時間)

L330,000円

店舗URL

https://healthy-body-gym.com/

新宿で子連れ利用できるジムをご紹介いたしました。

リラックスや運動不足の解消ならヨガ、ストレス発散ならキックボクササイズがおすすめです。

パーソナルトレーニングやマシントレーニングは、ボディメイクに特化したメニューなので、ダイエットやボディメイクにおすすめです。

子どもを連れていても、チャレンジできるトレーニングはたくさんあります。

どのくらいの期間通うか、どういった目的で通うかに応じてジムを選びましょう。

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