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姫路のおすすめジム25選|プール付きや24時間営業まとめ

姫路周辺でジム・フィットネスをお探しですね。

この記事では、姫路周辺のジムを徹底的にリサーチし、料金プランや設備などの情報を詳しく解説しています。

また、目的別に選べるように、人気のあるジムや24時間対応のジム、費用が安いジムなど複数のカテゴリに分けてランキング形式で紹介しています。

ぜひ本記事を参考にして、自分にマッチした最高のジムを見つけてください。

ジム・フィットネス選びのポイント

ジム・フィットネスを選ぶときには、立地や料金・設備などの「目的」で絞り込みます。

どこを選んでも、利用するためには料金がかかるため失敗したくないですよね。

ジム・フィットネスは、後悔しないためにも以下5つのポイントを押さえて選びましょう。

  1. 立地
  2. 営業時間
  3. 設備・サービス
  4. 料金プラン
  5. 混雑度

例えば、立地や営業時間・混雑度を意識して選ぶと「通いやすい」ジムを見つけられます。

また、設備やサービス・料金プランで選ぶと「無理なく求める運動できる」ジムを絞り込めるわけです。

5つの項目それぞれ、どこを見て判断すると良いのか詳しくみていきましょう。

ポイント1.立地

1つ目のポイントは、無理なく通うために大切なジム・フィットネスの「立地(場所)」です。

  • 家から歩いてすぐ通えるフィットネスが良い
  • 会社帰りの車で寄れる立地のジムが良い
  • 人が少ない穴場なスポットが良い

こうした希望に合わせて、立地を確認してみましょう。

例えば、通いやすいジム・フィットネスを探しているなら「会社から家までの動線にあるか」を確認します。

そうすると、寄り道をしないで通えることで時間を短縮し、忙しくても運動する余裕を確保できます。

ただし、車なら駐車場が用意されているか、歩きなら到着までにかかる時間と負担を考えて選んでください。

また、混雑に影響されるのが苦手または、人が少なくても良い所を探しているなら、駅近や国道沿いなどアクセスが良い立地のジムを避けてみましょう。

通いやすいことで自然に人足が集まり、会員数が多くなることで混雑が予想できるためです。

小さめのパーソナルジムや、ウォーキングのついでに立ち寄れるような立地のジム・フィットネスを探すと混雑を避けて質の良いサービスを利用できる場所を見つけられます。

ポイント2.営業時間

2つ目のポイントは、通いやすさを意識したジム・フィットネスの「営業時間」です。

  • 24時間営業
  • 早朝からオープン
  • ミッドナイト(真夜中)対応

ジム・フィットネスの営業時間は、地域や店舗によって大きく変わります。

例えば、いつでも営業時間を気にしないで運動したいなら「24時間営業」だと、何度も調べる手間を減らして気が向いたときに足を運べます。

また、朝から体を動かして仕事に行きたいなら「早朝からオープン」のジム・フィットネスを選ぶと利用しやすいでしょう。

仕事終わりに通うなら「ミッドナイト対応」のジム・フィットネスを選ぶと、残業で遅れてしまっても安心ですね。

そして、意外に見落としやすい以下の項目まで確認できると失敗を減らせます。

  1. マシン提供の終了時間
  2. パーソナルスペースの終了時間
  3. 混雑しやすい時間帯

ちなみに、営業時間で絞り込むときに見逃さないようにしたいのが「設備・サービス」です。

24時間営業ならマシン設備による筋トレが多い傾向があり、早朝ならプールやランニングマシーンなどが使えるなどのサービスに違いがあります。

ジム・フィットネスは、営業時間とその他のポイントを合わせて選びましょう。

ポイント3.設備・サービス

3つ目のポイントは、長く通うために重視したいジム・フィットネスの「設備・サービス」です。

例えば、有酸素運動が目的ならルームランナー(ランニングマシン)やエアロバイク、プールといった設備があると取り組みやすいです。

また、ヨガやエアロビクス・ボクササイズが目的なら専用の部屋、またはパーソナルルームのサービスがあって人目を気にしないで運動できるか確認してみてください。

他にも確認しておきたいのが、以下のような気持ちよく便利に使えるサービスです。

  • 荷物を保管できるロッカーの数や施錠の有無
  • 汗を流せるシャワールーム
  • 運動効果をよりサポートするサウナルーム
  • 休憩で使えるリラクゼーションルーム
  • 水分補給に大切なウォーターサーバー

こうした細かい部分は、長く通うことを考えると「いずれは欲しくなる」代表例です。

ジム・フィットネスは、トレーニングに使える機器の種類や部屋の充実さが全てではありません。

設備やサービスを比較し、ずっと通える便利なジム・フィットネスを見つけましょう。

ポイント4.料金プラン

4つ目のポイントは、継続して利用するならどうしても気になる「料金プラン」です。

提供されている設備・サービスによって大きく異なりますが、おおよその料金目安は以下の通りとなります。

サービスの種類 料金の目安(月額)
フルタイム 約10,000円
平日のみ 約6,000円
ホリデー 約5,000円
パーソナル 約12,000円
24時間営業 約10,000円

その他、年会費としてまとめて支払うと割引が受けられる制度や、回数に合わせて金額が変わるサービスなど豊富に用意されています。

そのため、ジム・フィットネスを選ぶためには以下のような項目から比較していきます。

  • 通う回数
  • 利用する時間
  • パックプラン

例えば、通う回数が4回・利用時間が3時間と決まっていて、毎週土曜日だけなら「ピンポイントで利用できる最安値のジムを探す」といったことができます。

月ごとに用意できる予算を考え、その範囲で収まるようにジム・フィットネスの料金プランを確認しましょう。

また、料金プランを確認するときには以下の項目も一緒にチェックすると安心です。

  1. 目的を達成できるお得なパック・コース内容があるか
  2. 解約金または違約金が設定されていないか
  3. お得なキャンペーンによる割引は行われていないか

なかでも、違約金や解約金は仕事や引っ越しなどで通えなくなってしまう可能性がある人は要チェック。

高いケースだと1〜2万円ほどかかるため、短期間の利用を検討しているときも見逃せません。

ポイント5.混雑度

5つ目のポイントは、気持ちよく利用するために大切なジム・フィットネスの「混雑度」です。

例えば、国道沿いや駅近なら仕事帰りに寄りやすいことで、夜に混雑する傾向があります。

また、マンションやアパートといった住宅地に近いジムなら、午前中から昼間に混雑する傾向があるでしょう。

ジム・フィットネスの混雑度を調べる方法は以下の通りです。

  • 1日無料体験で直接確認する
  • 電話で問い合わせて混雑の傾向を聞く
  • 通いたいジムの口コミを調べる

他にも、外から内部が見えるジムなら、実際に立ち寄ったことを想定して外から確認してみるといった方法もあります。

混雑している時間帯にジム・フィットネスに通うと、目的のトレーニングができなかった・集中して運動できなかったということになりかねません。

ジム・フィットネスの混雑を回避したいなら以下のような場所を見つけてみてください。

  • 混雑度に影響されない完全個室を探す
  • 利用者の人数が少ない所を見つける
  • 平日の15:00〜18:00を狙う
  • 休日の早朝または18:00以降を狙う

ジム・フィットネスの立地や人気度にも影響されますが、こうしたポイントを押さえていくことで通いやすい場所・時間を見つけてみてください。

姫路周辺辺でジムに通うならココ!おすすめエリア特集

姫路のジム探しに迷ったら、以下3つのエリアを参考に選びましょう。

  • 姫路駅周辺エリア
  • 姫路南部の中心地!飾磨周辺エリア
  • ジム探しの穴場?網干周辺エリア

姫路駅周辺エリア

まず、姫路でもっとも栄えているのが言わずと知れた姫路駅周辺エリアです。

姫路城のお膝元でもあり、駅前にはさまざまなお店が並ぶ活気ある商店街があります。

このエリアには、ジムに通いという観点から見ても嬉しいポイントが2つあります。

まず、観光地として栄えつつ商店街もあるので常に人通りが多いのが特徴です。

特に24時間ジムなど、遅い時間帯にジムを利用したいと考える人にとっては、こうした賑やかな立地にあるジムの方がいくらか安心して通いやすいでしょう。

また、全国に店舗を展開する大手ジムが集中しているのもこのエリアの特徴です。

大手のジムは設備が整っており、会員のサポート制度も充実しています。

ジムに手厚いサービスを求める人なら、このエリアにあるジムはおすすめです。

姫路駅周辺にあるジムで、おすすめなのは以下の4つです。

  • 快活CLUB FiT24
  • ワールドプラスジム
  • フィットネスクラブレフコ
  • クライミング ボルダリング グラビティリサーチ

姫路南部の中心地!飾磨周辺エリア

飾磨といえば、姫路南部の中心地と言われているエリアです。

海岸沿いには古くからある大規模な工場地帯がありますが、飾磨駅周辺は再開発がすすみイオンモールなどの商業施設が建ったことで若者の間でも人気が高まっています。

そんな飾磨エリアには、商業施設内にあるジムや他のジムとは一線を画すサービスを提供するジムがあります。

ジムに通うなら利便性は外せないという人は、こだわりをもってジム選びがしたいという人におすすめです。

パーソナルジムも、口コミで非常に高いスコアを叩き出す人気店があるので必見です。

  • トレーニングジムRECON
  • パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店
  • イオンスポーツクラブ 姫路 ザ・スペース

ジム探しの穴場?網干周辺エリア

網干といえば岡山の県境近くに位置するJR沿線のエリアです。

姫路を代表する住宅街の一つで、特筆すべき観光スポットと言えるエリアではありません。

しかし、スーパーなどの買い物先は豊富で、生活に必要な施設は一通り揃っています。

住人が多いことから街並みが穏やかなのも大きな特徴です。

このエリアには、個人経営のジムが多く集まっています。

商業施設や駅前に出店するにはハードルが高いが、信念を持って指導にあたる格闘技系のジム、広々とした施設が自慢のボルダリングジムがあります。

  • 川端スポーツボクシングジム
  • 姫路山本キックボクシングジム
  • チャルゴ 網干店

姫路のジム|人気ランキングTOP3

姫路で人気のジムトップ3をランキング形式でお伝えします。

  1. パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店
  2. FAscinating Hero’s
  3. A-9(エーナイン)Fitness Gym & Studio

いずれも口コミでの評価が非常に高いジムを選んでます。

特にこだわりはないけど、評判の良いジムに通いたいという人はぜひ参考にしてください。

第一位:パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店

パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店

出典:https://website--288025250004987788-gym.business.site/

パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店は、口コミで人気のパーソナルジムです。

理由はトレーニングと食事指導、そのいずれもが非常に丁寧という点にあります。

まずトレーニングは、筋肉に効くポイントを丁寧に解説しながらおこないます。

どの筋肉を動かすべきかが頭で理解できるため、何も考えずに行うトレーニングよりも各段に運動効率が上がるでしょう。

また、食事指導もボディメイクに欠かせない栄養など、ダイエットに適した食事の知識が身につきます。

運動と食事の相乗効果でダイエットを成功させられる人が続出しているのです。

週1回の運動でも体重が落ち、体が引き締まったという人が喜びの声を寄せています。

<ポイント>

  1. 短期間でのダイエットプログラムを実施
  2. 食事制限の仕方もしっかり指導
  3. 運動が苦手な人も楽しくトレーニングが可能

住所

姫路市飾磨区清水1丁目1−51

最寄駅

飾磨駅から徒歩5分

営業時間

月〜日 9:00〜22:00

定休日

年中無休

電話番号

090-5120-5329

料金(税込)

料金は「見積もり依頼」

店舗URL

https://jam-works.net/

第二位:Fascinating Hero's

Fascinating Hero's

出典:https://fascinatingheros.com/

Fascinating Hero’s(ファッシネイティング ヒーローズ)は、スタジオプログラムが充実したスポーツジムです。

ピラティスなどベーシックな運動の他に、サンドバッグやトランポリンを使ったエクササイズに取り組めます。

そのため、初心者から上級者まで幅広く楽しめるトレーニングが受けられるでしょう。

体型を変えるためのエステティックや、疲労軽減が期待できるストレッチといったサービスも利用可能です。

体のメンテナンスもできるので、健康で美しい体が手に入るでしょう。

<ポイント>

  1. スタジオプログラムに特化したスポーツジム
  2. 初心者から上級者までが満足できるマシンや器具を導入!
  3. ダイエット・美容・筋トレなど目的に合わせたサポートも充実

住所

姫路市勝原区下太田222−1

最寄駅

はりま勝原駅から徒歩36分

営業時間

月〜金曜 10:00〜22:30

土 10:00〜19:00

日祝 10:00〜18:00

定休日

火曜日

電話番号

079-273-1160

料金(税込)

■ジム・スタジオ会員

└月会費 9,900円

└年会費 99,000円

■パーソナルトレーニング50分

└4回 23,600円

└8回 42,400円

└12回 63,700円

■パーソナルストレッチ45分

└4回券 16,900円

└8回 33,500円

└12回 49,500円

店舗URL

https://fascinatingheros.com/

第三位:A-9 (エーナイン)Fitness Gym & Studio

A-9 (エーナイン)Fitness Gym & Studio

出典:https://a9-fitnessgymstudio.jimdofree.com/

A-9 (エーナイン)Fitness Gym & Studioは、トレーニングマシンが豊富なパーソナルジムです。

有酸素マシンからトレーニングマシンが一つのフロアに揃っています。

テンポよく運動をこなすことできるので、運動効率もアップするでしょう。

さらに、女性専用のトレーニングルームや地域初となるキッズルームも完備。

周りの目を気にせず運動ができ、産後ダイエットにも重宝します。

女性目線で通いやすいジムのサービスが揃っていると言えるでしょう。

初心者がトレーニングを好きになれるよう、指導実績の豊富なトレーナーが丁寧に指導していきます。

また、トレーナーは看護師免許やダイエットアドバイザーといった資格を持っています。

経験と知識の両方が揃っており、運動効率の高いトレーニングに臨めるでしょう。

<ポイント>

  1. 最新のマシンや機材が充実!
  2. 女性だけが使える専用ルームを完備
  3. 地域では初めてキッズルームも設置

住所

姫路市琴岡町266−23

最寄駅

山陽姫路駅から徒歩21分

営業時間

24時間

定休日

年中無休

電話番号

079-258-7134

料金(税込)

■24時間Free会員

└月会費 7,980円

■DAY会員

└月会費 4,500円

店舗URL

https://a9-fitnessgymstudio.jimdofree.com/

目的別のおすすめジム・フィットネス

姫路にあるおすすめのジム・フィットネスをおすすめの項目ごとに紹介します。

  • 通勤や通学途中に!駅近のジム
  • 早朝もOK!24時間ジム
  • コスパ重視!お得な安いジム
  • プログラム充実!ダイエット向けのジム
  • ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム
  • まずはお試し!無料体験ができるジム
  • トレーナーを付けたい!パーソナルジム
  • 貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム
  • お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

姫路では人気、おすすめのジムが同じ場所に集中する傾向にあります。

それぞれのジムの特徴を掴んでおくと、ジム選びもスムーズになるでしょう。

通勤や通学途中に!駅近のジム

通勤や通学途中に!駅近のジム

ここでは姫路エリアの中でも、駅に近いジムを紹介します。

  • ホリデイスポーツクラブ 姫路店

ぜひ詳細を確認してください。

■ホリデイスポーツクラブ 姫路店

ホリデイスポーツクラブ 姫路店

出典:https://www.holiday-sc.jp/?shop=067-himeji

ホリデイスポーツクラブ 姫路店は、JR姫路駅徒歩1分の場所にあるスポーツジムです。

施設内にはプールにスタジオ、ジムエリアが揃っています。

ベーシックなトレーニングをまんべんなくやりたいという人に向いているジムです。

新規入会や、一度ホリデイに通いながら辞めてしまった人、他ジムからの乗り換えに対する割引が用意されているのでお得度も高いと言えるでしょう。

体成分分析のできるRiSOBOや、温泉やサウナといった温浴施設もあります。

駅近でお得にジム通いがしたい人におすすめのジムです。

<ポイント>

  1. 他ジムからの乗り換えプラン有で中・上級者も利用しやすい
  2. 体成分分析ができる設備が整っている
  3. 駅近で通いやすい

住所

姫路市南畝町681−1

最寄駅

JR姫路駅から徒歩9分

営業時間

平日・土曜 10:00〜23:00

日曜・祝日 10:00〜19:00

定休日

毎週金曜

電話番号

079-226-3355

料金(税込)

■マスター会員

└月会費 9,020円

■グループ会員

└月会費 8,250円

■デイ会員

└月会費 7,150円

■スーパーナイト会員

└月会費 7,370円

■アンダー29会員

└月会費 7,370円

店舗URL

https://www.holiday-sc.jp/?shop=067-himeji

早朝もOK!24時間ジム

早朝もOK!24時間ジム

24時間ジムであれば、早朝や深夜でも気兼ねなくトレーニングが楽しめます。

  • ワールドプラスジム姫路駅前店
  • HYPER FIT24 姫路東山店
  • エニタイム フィットネス姫路店

姫路の24時間ジムを確認しましょう。

■ワールドプラスジム姫路駅前店

ワールドプラスジム姫路駅前店

出典:https://www.worldplus-gym.com/

ワールドプラスジム姫路駅前店は、24時間年中無休のマシン特化型ジムです。

プログラム系のトレーニングはできませんが、マシンの種類は多く人気を集めています。

基本的なトレーニング形態は、自主的なマシントレーニングです。

しかし、より本格的な運動がしたい人には有料でパーソナルトレーナーを付けることも可能です。

基本的なトレーニングから、オーダーメイドのトレーニングがしたいという人におすすめのジムです。

また、同ジムは駅からも近く商店街の中にあります。

セキュリティーも指紋認証システムなので、会員だけしか出入りができません。

遅い時間帯や深夜であっても、通いやすいでしょう。

<ポイント>

  1. 全国100以上の店舗をいつでも利用可能
  2. 幅広いニーズに対応する多種多様なマシン設備
  3. 無料で利用できるシャワー設備あり

住所

姫路市二階町76

最寄駅

JR姫路駅から徒歩3分

営業時間

24時間年中無休営業

定休日

年中無休

電話番号

079-288-7780

料金(税込)

【5980円プラン】

月会費:6,570円

※入会金:無料

事務手数: 無料

会員カード発行手数料:無料

└クレジットカード決済の場合のみ

(銀行口座振替の場合発行手数料1,100円)

【スタンダードプラン】

月会費:8,800円

※入会金:5,500円

事務手数料:3,300円

会員カード発行手数料:無料

└クレジットカード決済の場合のみ

(銀行口座振替の場合発行手数料1,100円)

店舗URL

https://www.worldplus-gym.com/shop/himejiekimae.html

■HYPER FIT24 姫路東山店

HYPER FIT24 姫路東山店

出典:https://www.alltimefitness.jp/

HYPER FIT24 姫路東山店は、マシンの種類が充実した24時間ジムです。

フリーウェイトからカーディオ、セレクタライズ、マルチ&ケーブルといったマシーンが一通り揃っています。

スペースも広々としており、マシン同士の間隔も適切な距離が空いています。

そのため、のびのびとトレーニングしやすいでしょう。

入会から2ヶ月間の月会費が無料になる入会キャンペーンも実施中です。

ジム内で、モンドセレクションを受賞したbeLEGENDプロテインも販売しています。

ストレッチエリアや女性専用エリアも確保された、誰でも運動のしやすいジムです。

<ポイント>

  1. トレーニングマシンは最新で豊富な種類から選べる
  2. 生体認証による入退室セキュリティ
  3. 女性専用エリア完備

住所

姫路市東山25ー2

最寄駅

山陽電鉄本線「八家駅」から徒歩14 分

営業時間

24時間営業

【スタッフ滞在時間】

11:00~15:00

17:00~21:00

定休日

年中無休

電話番号

079-240-8822

料金(税込)

【DAYコース】

月額:5,478円

(5~18時まで県内全店利用可能)

【定額コース】

月額:7,150円

(24時間県内全店利用可能)

※入会金:5,500円

事務手数料:3,300円

店舗URL

https://www.alltimefitness.jp/gym/hyogo/himeji-higashiyama/#gym-guide

■エニタイム フィットネス姫路店

エニタイム フィットネス姫路店

出典:https://www.anytimefitness.co.jp/

エニタイムフィットネス姫路店は、地元民に古くから愛されるホームランドームに入る24時間営業のマシントレーニング専門ジムです。

姫路にあるエニタイムフィットネスの中でも一位、二位を争う広い店舗です。

ハンマーストレングスのプレートロードをはじめ各種マシンが充実しています。

パワーラック系のマシンも4台あり、有酸素運動のできるマシンも台数が豊富です。

ケーブル系のマシンも充実しており、5スタックやFTS、さらにMAGグリップあります。

土日や平日の夜など、ジムが混み合いやすい時間帯でも待ち時間なく運動できるでしょう。

ジム通いになれている人でも満足いくトレーニングができると人気を集めています。

タンニングマシンもあり、高校生無料対応もできる店舗です。

入会後、初月の月会費が無料になるキャンペーンも実施中です。

<ポイント>

  1. アメリカ生まれ日本初の24時間ジム
  2. セルフトレーニングが主体の最先端設備
  3. 会費が無料になるキャンペーンを都度実施!

住所

姫路市市之郷町4丁目4−20 ホームランドーム1F

最寄駅

JR「姫路駅」より車で10分

営業時間

24時間年中無休

(スタッフアワー:11:00~20:00)

定休日

年中無休

電話番号

079-280-1506

料金(税込)

月会費:8,778円

※初月のみセキュリティ発行手数料

店舗URL

https://www.anytimefitness.co.jp/himeji/

コスパ重視!お得な安いジム

コスパ重視!お得な安いジム

ジム探しでは、コストパフォーマンスも考えて選びたいですね。

ここでは、姫路の中でもお得に通えるジムを紹介します。

  • スポーツクラブ ルネサンス 姫路
  • 快活CLUB FiT24姫路北条店
  • サンスポーツクラブ SUN姫路

■スポーツクラブ ルネサンス 姫路

スポーツクラブ ルネサンス 姫路

出典:https://www.s-re.jp/himeji/

スポーツクラブ ルネサンス 姫路は、月会費内でさまざまな運動ができるコストパフォーマンスに優れたジムです。

まず、ジムにはプールとスタジオが完備されています。

エアロビやヨガ、太極拳にピラティスといったプログラムを受けることができます。

朝から晩までプログラムがあるので、いつでも体を動かせるでしょう。

プログラムの数が多いことを理由に入会する人が多いのにも納得の充実度です。

プールも25mプールが5本あり、スイミングスクールからウォーキング、アクアビクスといった多彩なプログラムが用意されています。

さらに月会費のプラン数も豊富で、入会キャンペーンも種類がたくさんあります。

お得にジム通いをスタートすることができるでしょう。

<ポイント>

  1. 豊富なトレーニングマシンでスタジオやプール設備
  2. 充実したフィットネスプログラム
  3. 月会費のプラン数が豊富で自分に合ったものが見つかる!

住所

姫路市東郷町1454−3

最寄駅

JR「東姫路駅」から徒歩7分

営業時間

月~土:10:00~23:00

日・祝:10:00~19:00

定休日

毎週火曜日・年末年始など

電話番号

079-284-4188

料金(税込)

【 いつでも使える料金プラン/月額】

正会員:9,130円

ペア会員:8,580円

トリオ会員:8,030円

アンダー35会員:7,480円

(35歳以下の方が対象)

パパママ会員:3,850円

パパママペア会員:5,500円

西日本マスター会員:14,520円

Monthlyコーポレート会員:9.570円

【 利用時間や回数で選べる料金プラン】

月4会員:5,170円

平日会員:7,480円

ナイト会員:6,930円

店舗URL

https://www.s-re.jp/himeji/

■快活CLUB FiT24姫路北条店

快活CLUB FiT24姫路北条店

出典:https://www.fit24.jp/index.html

快活CLUB FiT24姫路北条店は、コスパの優秀な24時間マシンジムです。

ジム利用の月会費にはカフェの利用料金が含まれています。

ジム利用と合わせて1日1回なら無料で快活CLUBが利用できます。

また、他店にない大きな特徴と言えるのが、トレーニングは都度払いで利用できるという点です。

運動はしたいけど、定期的に通えるかわからないという人も気軽に利用できるでしょう。

マシンはすべてハンマーストレングス社のものを採用しています。

ストレッチエリアや有酸素運動のできるマシンもすべてワンフロア集まっています。

運動ごとに移動せずに済むので、短時間、集中してトレーニングに励めるでしょう。

<ポイント>

  1. ジムエリア以外にもトレーニングに便利な設備が豊富
  2. スタッフ常駐でトラブルがなく安心
  3. シャワー室完備でタオル・シャンプーなど充実のアメニティも無料

住所

姫路市北条宮の町403

最寄駅

JR山陽本線「姫路駅」から徒歩15分

営業時間

24時間営業

(ジムスタッフ対応時間 11:00-20:00)

定休日

年中無休

電話番号

079-226-8488

料金(税込)

月会費:7,480円

※カード発行手数料:5,500円

店舗URL

https://www.fit24.jp/shop/himejihoujou.html

■サンスポーツクラブ SUN姫路

サンスポーツクラブ SUN姫路

出典:https://www.sunss.com/club/himeji/

サンスポーツクラブ SUN姫路は、1ヶ月通い放題でも月会費が10,000円を切るお得なジムです。

目的に応じた豊富なプログラムが用意されているので、一つのジムでいくつもの運動に取り組むことができます。

月会費はペアでの利用に対してさらに割引がつくシステムです。

ご家族やお友達同士、カップルなどで利用しやすいジムでしょう。

各種入会キャンペーンも充実しているので、お得にジム通いをスタートできます。

<ポイント>

  1. フィットネス、プール、ダンスなど目的別の豊富な設備
  2. スタジオでのレッスンプログラムも多数開催
  3. ジュニアスクールもあり家族でトレーニングを楽しめる

住所

姫路市増位本町2丁目12−10

最寄駅

JR姫路駅より車で10分

営業時間

月・水~金 9:00~22:00

土曜日 9:00~21:00

日・祝 9:00~18:00

定休日

毎週火曜日、季節休業、メンテナンス日

電話番号

079-287-2850

料金(税込)

【フルタイム会員】

フルタイム:8,030円

ペア:14,960円

シニア(60歳以上):7,150円

【気軽に使えるオトクな会員種】

デイ:6,380円

ナイト:6,160円

ホリデー:5,830円

【プール利用】

アクア:6,380円

(プールエリアのみのプラン)

※入会金

店舗URL

https://www.sunss.com/club/himeji/

プログラム充実!ダイエット向けのジム

プログラム充実!ダイエット向けのジム

ダイエット向けのジムを選ぶなら、姫路にある以下のジムがおすすめです。

  • スポーツクラブNAS姫路
  • Fascinating Hero’s(ファッシネイティング ヒーローズ)
  • NSフィットネス 溝口店

さっそく詳細を確認してみましょう。

■スポーツクラブNAS姫路

スポーツクラブNAS姫路

出典:https://www.nas-club.co.jp/himeji/index.html

スポーツクラブNAS姫路は、プログラムが豊富でダイエットに適したスポーツジムです。

同ジムでは、プールにトレーニングジム、スタジオで運動に励むことができるでしょう。

スタジオでは、エアロビクスやピラティス、ダンスや格闘技のトレーニングに取り組めます。

プールではアクアフィットネスの講座やキッズスクールもあります。

マシンジムでもさまざまなトレーニングコースが用意されているので、マシンの使い方がわからない初心者も安心です。

自分のペースで、鍛えたい部分を鍛えることができるでしょう。

さまざまな運動に取り組めるので、飽きずにジムに通うこともできます。

<ポイント>

  1. 1つのフロアにジム・プール・スタジオがある複合施設
  2. スタジオでは本格的なエアロビクスやヨガのプログラムを開催
  3. 施設内にはウェア・シューズ・サプリメントのショップも併設

住所

姫路市神子岡前3丁目12−17

最寄駅

播磨高岡駅から徒歩17分

営業時間

火〜金 10:00〜23:00

土曜 10:00〜21:00

日祝 10:00〜20:00

定休日

月曜

※年末年始、施設メンテナンスによる休業あり

電話番号

079-295-8484

料金(税込)

【正会員】

■レギュラー会員

└月会費 10,780円

■ナイト&ホリデー会員

└月会費 8,030円

■平日昼会員

└月会費 8,030円

■ホリデー会員

└月会費 6,930円

■平日ショート会員

└月会費 6,600円

■4タイムズ手ぶら会員

└月会費 6,600円

■昼がいいね会員

└月会費 7,480円

■夜がいいね会員

└月会費 7,480円

■ジム90分会員

└月会費 4,378円

■マスター会員

└月会費 14,300円

店舗URL

https://www.nas-club.co.jp/himeji/index.html

■Fascinating Hero’s(ファッシネイティング ヒーローズ)

Fascinating Hero's

出典:https://fascinatingheros.com/

Fascinating Hero’s(ファッシネイティング ヒーローズ)は、スタジオプログラムが充実したスポーツジムです。

ピラティスなどベーシックな運動の他に、サンドバッグやトランポリンを使ったエクササイズに取り組めます。

一つのジムでさまざまな運動ができるので、あちこち通う必要がありません。

運動そのものに飽きてしまい、ジム通いが億劫になることもないでしょう。

その都度、気分を変えながら楽しく運動を継続することができます。

また、脂肪にアプローチするエステティックや運動による疲労を軽減するパーソナルストレッチといったサービスも利用可能です。

体のメンテナンスもできるので、健康で美しい体が手に入るでしょう。

<ポイント>

  1. スタジオプログラムに特化したスポーツジム
  2. 初心者から上級者までが満足できるマシンや器具を導入!
  3. ダイエット・美容・筋トレなど目的に合わせたサポートも充実

住所

姫路市勝原区下太田222−1

最寄駅

はりま勝原駅から徒歩36分

営業時間

月〜金曜 10:00〜22:30

土 10:00〜19:00

日祝 10:00〜18:00

定休日

火曜日

電話番号

079-273-1160

料金(税込)

■ジム・スタジオ会員

└月会費 9,900円

└年会費 99,000円

■パーソナルトレーニング50分

└4回 23,600円

└8回 42,400円

└12回 63,700円

■パーソナルストレッチ45分

└4回券 16,900円

└8回 33,500円

└12回 49,500円

店舗URL

https://fascinatingheros.com/

■NSフィットネス 溝口店

NSフィットネス 溝口店

出典:https://ns-fit-fukusaki.com/

NSフィットネス 溝口店は、待ち時間なくマシントレーニングができるマシン特化型ジムです。

バーベルやダンベルといった、筋力アップに貢献するマシンが充実しています。

女性トレーナーの指名ができるので、女性でも気兼ねなくトレーニングに励めます。

マシンの使い方がわからない初心者や、体を痛めてしまわないか心配という人もトレーナーが無料で指導するので安心です。

<ポイント>

  1. 全身運動に最適なマシンの種類が豊富!
  2. 初心者にも安心のマンツーマンパーソナルトレーニングも実施
  3. ジム入会前に店舗のバーチャル見学も可能

住所

姫路市香寺町溝口866

最寄駅

溝口駅から徒歩6分

営業時間

5:00~00:40

定休日

年中無休

電話番号

0790-22-6110

料金(税込)

■会員

└月会費 5,980円

■パーソナル体験初回30分

└1名 1,000円

└30分 4,000円

└60分 6,000円

店舗URL

https://ns-fit-fukusaki.com/

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

ヨガ・ピラティスができる!女性向けのフィットネスジム

姫路でヨガやピラティスが楽しめるジムは、以下の3店舗です。

  1. NEXT1スポーツクラブ
  2. フィットネスジム・ウップス
  3. イオンスポーツクラブ 姫路

内容を詳しく見てみましょう。

■NEXT1スポーツクラブ

NEXT1スポーツクラブ

出典:https://step1-next.wixsite.com/next1sportsgym

NEXT1スポーツクラブは、ヨガのできるスポーツジムです。

料金システムは月会費ではなく都度払いです。

スポットで利用できるため、気分によって取り組む運動を選びたい人に向いています。

ヨガは筋力を激しく鍛えるというより、体を休め深いリラックス状態に導くことのできる運動です。

運動が苦手、筋力に自信がないという人も安心してトレーニングに励めるでしょう。

<ポイント>

  1. マシン・スタジオ・リラックスルームと目的別に施設がエリア分け
  2. キックボクシング・ヨガ・ズンバなどスタジオプログラムが充実
  3. 運動後にテレビを見ながらマッサージチェアの利用も可能

住所

姫路市夢前町菅生澗803

最寄駅

余部駅から車で14分

営業時間

月〜土 13:00〜21:00

定休日

日曜

電話番号

079-335-2930

料金(税込)

■昼割

└月会費 1,500円

└ビジター3時間 500円

■使い放題

└月会費 2,500円

└ビジター3時間 500円

店舗URL

https://step1-next.wixsite.com/next1sportsgym

■フィットネスジム・ウップス

フィットネスジム・ウップス

出典:https://oops-himeji.co.jp/

フィットネスジム・ウップスは、トレーナー夫婦が営むパーソナルジムです。

トレーニングの一環で受けられるヨガが人気を集めています。

パーソナルトレーニングや加圧トレーニングもありますが、体の根本改善に根差したトレーニングと呼べるのがヨガです。

ヨガは体の柔軟性を高め、呼吸法をマスターすることで体の使い方が上手くなります。

ウォーミングアップができるので、運動効率が上がるとされているのです。

実際に、ヨガをトレーニングに取り入れると怪我の予防につながります。

また、冷え性の改善や肩こり・腰痛の緩和など、鍛えるだけで解消が難しいお悩みにもヨガは効果てきめんです。

激しく汗を流すのではなく、じっくり体と向き合えるため、運動が苦手な人にもおすすめです。

<ポイント>

  1. イオンモール姫路内にあって気軽に足を運べるスポーツクラブ
  2. マシンは有酸素運動・筋トレ・ランニングと台数も豊富に完備
  3. スタジオでのヨガやプールといったプログラムを選択可能

住所

姫路市飾磨区細江2560

最寄駅

飾磨駅から徒歩11分

営業時間

月〜金 9:00〜23:00

土曜 9:00〜23:00

日祝 9:00〜23:00

定休日

毎月4日・14日

電話番号

079-231-2333

料金(税込)

■正会員

└月会費 9,350円

■ファミリー会員

└月会費 8,250円

■デイ会員

└月会費 7,150円

■ナイトプラス会員

└月会費 6,809円

■アンダー25会員

└月会費 6,050円

■ジム直会員

└月会費 4,378円

■はじめて会員

└月会費 3,300円

■中学生会員

└月会費 1,980円

■高校生会員

└月会費 1,980円

店舗URL

https://www.aeonsportsclub.jp/

■イオンスポーツクラブ 姫路

イオンスポーツクラブ 姫路イオンスポーツクラブ 姫路

出典:https://www.aeonsportsclub.jp/

イオンスポーツクラブ 姫路は、ヨガに取り組めるスポーツジムです。

ヨガはリラックス系のアロマヨガから、体幹を鍛えるクラスや、少し運動量の多いパワーヨガなどのクラスがあります。

どれも簡単な内容なので、初心者であっても気兼ねなくヨガにチャレンジできるでしょう。

また、同ジムにはスタジオのほかにジムエリアとプール、そしてサウナがあります。

ジムでは有酸素系のマシンが充実しており、プールではアクアビクスに取り組めます。

ヨガで柔軟性を鍛えながら基礎的な体力向上や、筋力アップが図れるでしょう。

<ポイント>

  1. イオンモール姫路内にあって気軽に足を運べるスポーツクラブ
  2. マシンは有酸素運動・筋トレ・ランニングと台数も豊富に完備
  3. スタジオでのヨガやプールといったプログラムを選択可能

住所

姫路市飾磨区細江2560

最寄駅

飾磨駅から徒歩11分

営業時間

月〜金 9:00〜23:00

土曜 9:00〜23:00

日祝 9:00〜23:00

定休日

毎月4日・14日

電話番号

079-231-2333

料金(税込)

■正会員

└月会費 9,350円

■ファミリー会員

└月会費 8,250円

■デイ会員

└月会費 7,150円

■ナイトプラス会員

└月会費 6,809円

■アンダー25会員

└月会費 6,050円

■ジム直会員

└月会費 4,378円

■はじめて会員

└月会費 3,300円

■中学生会員

└月会費 1,980円

■高校生会員

└月会費 1,980円

店舗URL

https://www.aeonsportsclub.jp/

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

トレーナーを付けたい!パーソナルジム

パーソナルトレーニングなら、ダイエットや筋力アップも丁寧にサポートしてもらえます。

  • パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店
  • パーソナルトレーニング Jam works

内容を確認して、ぴったりのジムを見つけてください。

■パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店

パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店

出典:https://website--288025250004987788-gym.business.site/

パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店は、口コミで人気のパーソナルジムです。

理由はトレーニングと食事指導、そのいずれもが非常に丁寧という点にあります。

まずトレーニングは、筋肉に効くポイントを丁寧に解説しながらおこないます。

どの筋肉を動かすべきかが頭で理解できるため、何も考えずに行うトレーニングよりも各段に運動効率が上がるでしょう。

また、食事指導もボディメイクに欠かせない栄養など、ダイエットに適した食事の知識が身につきます。

運動と食事の相乗効果でダイエットを成功させられる人が続出しているのです。

週1回の運動でも体重が落ち、体が引き締まったという人が喜びの声を寄せています。

<ポイント>

  1. 短期間でのダイエットプログラムを実施
  2. 食事制限の仕方もしっかり指導
  3. 運動が苦手な人も楽しくトレーニングが可能

住所

姫路市飾磨区清水1丁目1−51

最寄駅

飾磨駅から徒歩5分

営業時間

月〜日 9:00〜22:00

定休日

年中無休

電話番号

090-5120-5329

料金(税込)

料金は「見積もり依頼」

店舗URL

https://jam-works.net/

■パーソナルトレーニング Jam works

パーソナルトレーニング Jam works

出典:https://jam-works.net/

Jam worksは、各種メディアに取り上げられるパーソナルトレーニングジムです。

男女を問わず人気を集める理由は、マンツーマン指導と専門知識豊富なトレーナーにあります。

まず、同ジムでのトレーニングは完全個室で行われます。

周りの目を気にせず運動に集中できるでしょう。

また、ボディメイクの知識に長けたトレーナーは意識改革までを徹底的にサポート。

運動方法はもちろん、普段の私生活の中でも痩せやすい体作りに向けた意識が備わるでしょう。

また、トレーナーはダイエットにありがちな停滞期(体重の落ちない期間)のモチベーションコントロールもおこないます。

目標を共有したトレーナーなので、手厚いサポートが受けられるでしょう。

<ポイント>

  1. マンツーマンのパーソナルトレーニングは数多くのメディアが注目!
  2. ダイエット・筋力アップなど目的別のトレーニングメニューが充実
  3. 夏季限定でSUPトレーニングも実施

住所

姫路市青山3丁目10−2

最寄駅

JR播磨高岡駅から徒歩24分

営業時間

公式サイトに記載なし

定休日

公式サイトに記載なし

電話番号

079-266-6642

料金(税込)

【プラチナトレーニングコース】

■週2ペース(45min/1回)

└8週間 93,500円

└12週間 132,000円

└16週間 169,400円

└24週間 247,500円

【スタンダードトレーニングコース】

■週1ペース(50min/1回)

└8週間 52,800円

└12週間 72,600円

└16週間 139,700円

└24週間 264,000円

【ストレッチコース】

■ショート(30min/1回)

└10回 33,000円

└20回 60,500円

■ロング(50min/1回)

└10回 60,500円

└20回 115,500円

【プレミアムアクティブトレーニング】

■アクティブMIXトレーニング

└BLUE 94,600円

└RED 168,000円

└Double 315,700円

└GOLD 264,000円

店舗URL

https://jam-works.net/

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

貸し切りでトレーニングしたい!プライベートジム

プライベートジムは、人目を気にせずに心置きなくトレーニングができます。

  • ISORA FITNESS 野里店

姫路でおすすめのプライベートジムを確認しましょう。

■ISORA FITNESS 野里店

■ISORA FITNESS 野里店

出典:https://isorafitness.com/

ISORA FITNESS 野里店は、10年以上のキャリアを誇るオーナーが完全プライベートでトレーニングを指導するパーソナルジムです。

豊富な経験からトレーニングと食事の両方を指導しています。

オーナーには、自身もボディメイクによって理想の体型を手に入れた過去があります。

身近なトレーナーが手本になるので、目標を持って運動に取り組めるでしょう。

シャワーこそありませんが、更衣室に流しやドライヤーが設置されています。

運動後の身だしなみも整えられるので、お出かけの合間にも立ち寄れるでしょう。

また、来店ごとに500mlの水が1本もらえるので荷物も少なくて済みます。

<ポイント>

  1. 広々とした空間に種類豊富なマシンを導入!
  2. 初心者に向けたパーソナルトレーニングを推奨
  3. 健康的なダイエットをサポート

住所

姫路市北今宿2丁目3−55

最寄駅

JR野里駅から徒歩3分

営業時間

月〜木曜 10:00〜21:00

土 9:00〜20:00

定休日

金・日曜

電話番号

079-280-5115

料金(税込)

■8週間ボディメイク週1コース

└月会費 100,000円

■8週間ボディメイク週2コース

└月会費 160,000円

■パーソナルトレーニング回数券(1回45分)

└1回 6,000円

└4回 23,000円

└8回 44,000円

店舗URL

https://isorafitness.com/

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

お得に選びたい!市営・公営・区営ジム

姫路で安くトレーニングできる公営ジムを確認しましょう。

  • 姫路市 すこやかセンター

立地や安価な料金まで解説します。

■姫路市 すこやかセンター

姫路市 すこやかセンター

出典:http://www.himeji-sukoyaka.jp/

姫路市 すこやかセンターは、室内プールや人工芝アリーナが利用できる市営ジムです。

ジャグジーやお風呂、プールシャワーといった温浴施設も充実しています。

地域で長く愛されるジムで、トレーニングマシンやプログラムが豊富なことでも知られています。

60歳以上の高齢者はもちろん、プールであれば3歳から利用することが可能です。

また、会員登録や月会費の契約をせずとも気軽に運動に取り組めるのも人気の秘訣です。

スポット利用にも適しているので、通うジムを決めかねている、自分に合う運動はどういったものかを知りたいと考える人に向いています。

<ポイント>

  1. 高齢者や障害者も利用できる温水プールを完備
  2. トレーニングルームは設備が充実
  3. トレーニング後の疲れた体を癒すマッサージ機も利用可能

住所

姫路市市之郷1006−8

最寄駅

JR姫路駅より徒歩20分

営業時間

月〜土 9:00〜21:00

日祝 9:00〜18:00

定休日

水曜日(祝日を除く)

電話番号

079-223-5630

料金(税込)

■温水プール

└3歳から5歳 260円

└16歳から59歳 520円

└60歳以上の方及び障害者の方 260円

■トレーニングルーム

└3歳から5歳 ご利用不可

└16歳から59歳 520円

└60歳以上の方及び障害者の方 260円

■温水プール・トレーニングルーム

└3歳から5歳 ご利用不可

└16歳から59歳 940円

└60歳以上の方及び障害者の方 470円

【回数券】

■温水プール

└3歳から5歳 2,600円

└16歳から59歳 5,200円

└60歳以上の方及び障害者の方 2,600円

■トレーニングルーム

└3歳から5歳 ご利用不可

└16歳から59歳 5,200円

└60歳以上の方及び障害者の方 2,600円

■温水プール・トレーニングルーム

└3歳から5歳 ご利用不可

└16歳から59歳 9,400円

└60歳以上の方及び障害者の方 4,700円

【定期利用券】温水プール・トレーニングルーム

■デイタイム利用

└16歳から59歳 4,190円

└60歳以上の方及び障害者の方 2,090円

■フルタイム利用

└16歳から59歳 5,760円

└60歳以上の方及び障害者の方 2,880円

店舗URL

http://www.himeji-sukoyaka.jp/

設備別のおすすめジム・フィットネス

姫路にあるおすすめのジム・フィットネスを設備ごとに紹介します。

  • プール付きジム
  • ボクシングジム
  • キックボクシングジム
  • ボルダリングジム

上記4つの設備にフォーカスしてジムを見ていきましょう。

プール付きジム

姫路でおすすめのプール付きジムは2つです。

  • フィットネスクラブレフコ姫路店
  • 朝日スポーツクラブBIG-S姫路

これらについて詳細を見ていきましょう。

■フィットネスクラブレフコ姫路店

フィットネスクラブレフコ姫路店

出典:https://www.refco.ne.jp/himeji/

フィットネスクラブレフコ姫路店は、プールのあるスポーツジムです。

レフコは、プールをはじめ温浴施設にナノ水と呼ばれる特殊な水を使っています。

ナノ水とは、ナノテクノロジーを利用した水で、美肌・保温・保湿・脱塩素効果があるとされています。

プールに入って感じる塩素の刺激や、髪や肌への負担を最小限に留めてくれるでしょう。

トレーニング後に入るお風呂にもナノ水が使われているので、湯冷めの心配もありません。

また、月会費内でプールのほかにスタジオやジムエリアも利用可能です。

スタジオではホットヨガやダンス、暗闇でのワークアウトが楽しめます。

ジムエリアにあるマシンも、基本的なトレーニングができるものが揃っています。

キッズスイミングもあり、大人から子どもまで幅広い年齢層の人が利用できるでしょう。

<ポイント>

  1. 関西初のグループランニングを導入!
  2. 広々としたスタジオではヨガ・ダンス・格闘技系などのプログラムが充実
  3. プールでは地域で初めてSUPヨガのレッスンも開催

住所

姫路市駅前町27−3

最寄駅

JR姫路駅から徒歩5分

営業時間

平日 10:00〜23:00

土曜 10:00〜21:00

日曜 10:00〜19:00

祝日 10:00〜19:00

定休日

毎週木曜日・夏季・年末年始

電話番号

0120-974-521

料金(税込)

■マスターPLUS会員

└月契約 12,100円

└年契約 11,550円

■マスター会員

└月契約 10,428円

└年契約 9,878円

■家族会員

└月契約 9,328円

└年契約 8,778円

■デイタイム会員

└月契約 8,228円

└年契約 7,678円

■法人会員

└年管理料 132,000円

■キッズ体操初級レフコ会員

└月契約 8,228円

■キッズ体操入門レフコ会員

└月契約 6,578円

■親子スイミング教室レフコ会員

└月契約 6,578円

店舗URL

https://www.refco.ne.jp/himeji/

■朝日スポーツクラブBIG-S姫路

朝日スポーツクラブBIG-S姫路

出典:https://www.asahi-sportsclub.com/himeji/

朝日スポーツクラブBIG-S姫路は、プールにスタジオプログラムなどが揃うスポーツジムです。

特にプールは温水で、地域最大級を謳っているだけあってレーンが10本あります。

キッズスイミングや水中エクササイズなど、さまざまなプログラムが用意されています。

インドアテニスコートからフットサルなどができる多目的コートもあるので、一つの施設でさまざまな運動に取り組むことができるでしょう。

親子で通いやすい月会費プランも用意されているので、お得に通えます。

<ポイント>

  1. フットサル・お風呂・ジム・プールを集めた複合施設
  2. ストレッチ・太極拳・ヨガ・エアロビなどスタジオプログラムも多数開催
  3. 有料でプールやフラダンスのスクールも実施

住所

姫路市大津区大津町3丁目3−1

最寄駅

山陽天満駅より車で5分

営業時間

平日 10:00〜23:00

土 10:00〜22:00

日祝 10:00〜19:00

定休日

火曜日(その他・年末年始・お盆)

電話番号

079-238-5502

料金(税込)

■レギュラー会員

└月会費 11,550円

■デイタイム会員

└月会費 8,197円

■ファミリー会員

└2名月会費 19,197円

└3名月会費 26,844円

└4名月会費 30,930円

└5名月会費 35,016円

■アクアリラックス会員

└月会費 8,930円

店舗URL

https://www.asahi-sportsclub.com/himeji/

ボクシングジム

姫路にはおすすめのボクシングジムが1つあります。

  • 川端スポーツボクシングジム

プロの育成も担いますが、楽しみながらボクシングに励めるジムです。

■川端スポーツボクシングジム

川端スポーツボクシングジム

出典:https://kawabatagym.com/

川端スポーツボクシングジムは、楽しみながらボクシングに励めるジムです。

所属する会員の年齢層は幅広く、5歳~60歳の会員が在籍しています。

ダイエットや運動不足の解消、試合出場など、掲げる目標もさまざまです。

同ジムでトレーナーの指揮を執るのは元日本スーパーフライ級チャンピオンです。

利用者の目的に応じたトレーニングを丁寧に指導します。

練習に必要なミットなどの防具、グローブはすべて無料にて貸し出し可能です。

手軽に練習に参加することができるでしょう。

男女別の更衣室にシャワーブースが完備されている点も便利です。

<ポイント>

  1. 日本ボクシング連盟が認可したジム!
  2. 小さな子供たちもたくさん在籍
  3. ボクシング以外にも季節に合わせて交流イベントを実施

住所

姫路市網干区垣内東町142

最寄駅

山陽網干駅から徒歩8分

営業時間

月〜金曜 14:00〜22:00

※火曜・金曜17:00~18:00はキッズ専用タイム

土 10:00〜17:00

※土曜10:00~12:00は高校生以上専用タイム

定休日

日曜・祝日・第3水曜・試合出場日

※臨時休館・営業時間の変更あり

電話番号

079-227-5230

料金(税込)

■成人

└レギュラー 9,900円

└週1回or4回 8,800円

■高校生

└レギュラー 8,800円

└週1回or4回 設定なし

■中学生

└レギュラー 8,800円

└週1回or4回 設定なし

■キッズ

└レギュラー 7,700円

└週1回or4回 設定なし

■女性

└レギュラー 7,700円

└週1回or4回 6,600円

■家族会員

└レギュラー 合計の10%引き

└週1回or4回 合計の10%引き

■ペア会員

└レギュラー 10%引き

└週1回or4回 5%引き

■プライベートレッスン

└1回50分 5,000円

店舗URL

https://kawabatagym.com/

キックボクシングジム

姫路にはおすすめしたいキックボクシングジムが1店舗あります。

  • 姫路山本キックボクシングジム

アットホームな雰囲気の中、汗を流すことができるでしょう。

■姫路山本キックボクシングジム

姫路山本キックボクシングジム

出典:https://www.k1ckbox1ng.com/

姫路山本キックボクシングジムは、広々とした空間を持つジムです。

リンクとサンドバッグが常設してあるので、いつでもミット打ちやトレーニングに励むことができます。

男性はもちろん、女性や子どもも参加できるアットホームな雰囲気のあるジムです。

専用器具やルームバイクもあるので、マシンによるトレーニングもできます。

<ポイント>

  1. 本格的な試合用のリングを設置!
  2. サンドバック・トレーニングマシンなどボクシングに必要な器具が充実
  3. 週3回子供向けのクラスも開催

住所

姫路市網干区北新在家118

最寄駅

山陽網干駅から徒歩6分

営業時間

【一般クラスDAY】

火・木・土 13:00〜16:00

【一般クラスNIGTH】

月~金 19:00〜22:00

【ジュニアクラス】

火・木 17:00〜19:00

土 16:00〜18:00

定休日

日曜・祝日

電話番号

090-2044-8517

料金(税込)

■正会員

└Weekコース 7,000円

└Jr.コース 8,000円

└Freeコース 10,000円

■ビジター利用

└5回 12,500円

└11回 25,000円

■パーソナルレッスン90分

└1回 3,000円

※土日祝は別途1,000円増し

店舗URL

https://www.k1ckbox1ng.com/

ボルダリングジム

姫路にはおすすめしたいボルダリングジムが2つあります。

  • GRAVITY RESEARCH 姫路
  • チャルゴクライミングジム

ちょうど初心者向けと上級者向けとで分かれています。

ご自身のレベルに合わせたジム選びができるでしょう。

■GRAVITY RESEARCH(グラビティリサーチ) 姫路

GRAVITY RESEARCH(グラビティリサーチ) 姫路

出典:https://www.gravity-research.jp/shop/himeji/

GRAVITY RESEARCH 姫路は、マンスリー課題と常設課題を有するボルダリングジムです。

同ジムの課題は、比較的優しく設定されています。

クライミング初心者でもチャレンジしやすいでしょう。

また、できるジムが少ないリードクライミングもプレイ可能です。

ボルダリングが大好き、課題にはうるさい上級者であっても心行くまで楽しめるでしょう。

運動不足が気にある、全身を使った運動がしたいという人におすすめのジムです。

戦略的に登り方を考える必要もあるので、自然と頭の体操にもなるでしょう。

駅からのアクセスも良く、商業施設の中にあるのでいつでも気軽に利用できます。

<ポイント>

  1. アウトドア専門店が運営するボルダリングジム!
  2. レンタルが充実していて手ぶらでの来店も可能
  3. 初心者にはスタッフが登り方を丁寧に指導

住所

姫路市駅前町

最寄駅

山陽電車姫路駅から徒歩5分

営業時間

平日 13:00〜22:00

土日祝 10:00〜20:00

定休日

不定休

電話番号

079-280-7520

料金(税込)

■一般

└120分 1,800円

└フリータイム 2,100円

■学生

└120分 900円

└フリータイム 1,100円

■小学生

└120分 900円

└フリータイム 1,100円

■レディス(月・金のみ)

└120分 1,400円

■シニア(55歳以上・月~金)

└120分 1,400円

店舗URL

https://www.gravity-research.jp/shop/himeji/

■CHARGO climbing gym(チャルゴクライミングジム)網干店

CHARGO climbing gym(チャルゴクライミングジム)網干店

出典:http://chargo.info/aboshi/index.html

チャルゴクライミングジムは、上級者も満足できる難易度の高い課題があるボルダリングジムです。

外壁があるなど壁の種類は豊富で、傾斜は5段階用意されています。

コースは120本にも上り、課題は定期的に入れ替えられているので通っていても飽きません。

広々とした休憩スペースも設けられているので、自分のペースでクライミングを楽しめるでしょう。

体一つで楽しめるボルダリングですが、同ジムにはレンタル用品も用意されています。

グループはもちろん1人でも楽しめるよう、スタッフも気さくな接客を心掛けています。

課題の内容が優れているのはもちろん、通うことが楽しくなるボルダリングジムです。

<ポイント>

  1. 性別問わずに楽しめる姫路最大級のボルダリングジム!
  2. 初心者から上級者までクライミングコースが充実
  3. 初めての人には嬉しい初心者講習も開催

住所

姫路市網干区新在家1309

最寄駅

山陽網干駅から徒歩12分

営業時間

平日 14:00〜23:00

土 12:00〜20:00

日祝 11:00〜20:00

定休日

火曜

電話番号

079-280-6064

料金(税込)

■3歳から5歳

└60分 600円

└90分 900円

└120分 設定なし

■小学生

└60分 700円

└90分 1,000円

└120分 設定なし

■他学生

└60分 800円

└90分 1,100円

└120分 1,400円

└フリー 1,800円

■一般

└60分 900円

└90分 1,300円

└120分 1,800円

└フリー 2,000円

店舗URL

http://chargo.info/aboshi/index.html

よくある質問

姫路におけるジム探しで、よくある質問を3つ紹介します。

  • 姫路にあるホームランドームにあるジムって?
  • 加圧スタジオAzureはリニューアルしてなんというジムになった?
  • 姫路に“猫ルーム”があるジムはある?

姫路の地元民に愛されるジムを見ていきましょう。

ホームランドーム=エニタイムフィットネス 姫路店

【加圧スタジオAzure】は【ISORA FITNESS 野里店】としてリニューアルしました。

姫路にあるホームランドームにあるジムって?

姫路で古くから愛されるバッティングセンターには、以下の店舗があります。

  • エニタイムフィットネス 姫路店

詳しい内容を解説します。

■エニタイムフィットネス 姫路店

エニタイム フィットネス姫路店

出典:https://www.anytimefitness.co.jp/

エニタイムフィットネス 姫路店は、ホームランドームに入る24時間ジムです。

マシントレーニングに特化しており、姫路にあるエニタイムフィットネスの中でも広々としたスペースを誇る店舗になります。

同ジムはマシンの種類が充実していることで、本格派のトレーニーにも愛されるジムです。

パワーラックからケーブル、有酸素運動系まで種類と数が揃っています。

一般的にジムが混み合いやすい土日や平日の夜でも快適に利用できるでしょう。

また、親が会員であればその子どもの高校生が無料でジムを利用できる高校生無料対応をしている店舗でもあります。

親子でバッティングセンターで楽しく汗をかいた後に、本格的なトレーニング・・・という

ような一日を過ごすことも可能でしょう。

各種入会キャンペーンも充実しているので、より手軽に入会できます。

<ポイント>

  1. アメリカ生まれ日本初の24時間ジム
  2. セルフトレーニングが主体の最先端設備
  3. 会費が無料になるキャンペーンを都度実施!

住所

姫路市市之郷町4丁目4−20 ホームランドーム1F

最寄駅

JR「姫路駅」より車で10分

営業時間

24時間年中無休

(スタッフアワー:11:00~20:00)

定休日

年中無休

電話番号

079-280-1506

料金(税込)

月会費:8,778円

※初月のみセキュリティ発行手数料

店舗URL

https://www.anytimefitness.co.jp/himeji/

加圧スタジオAzureはリニューアルしてなんというジムになった?

姫路で人気の加圧スタジオAzureは、新しく店名を変えリニューアルオープンしています。

  • ISORA FITNESS 野里店

リニューアルによって何が変わったのか?

ジムの詳細を見ていきましょう。

■ISORA FITNESS 野里店

■ISORA FITNESS 野里店

出典:https://isorafitness.com/

ISORA FITNESS 野里店は、完全個室で運動ができるパーソナルジムです。

トレーニングは歴10年以上を誇るオーナーが丁寧に指導にあたります。

自らもボディメイクによって理想の体型を手に入れた経験を持つオーナーなので、運動はもちろん食事指導一つにしても納得しながら励めるでしょう。

実際に会員のなかには経験者の言葉なので、より心に響くと感じる人も多いようです。

同ジムには、完全個室のトレーニングルームのほかに、更衣室、流しがあります。

ドライヤーもあるので、軽く身だしなみを整えて家路につくことができるでしょう。

来店ごとに500mlの水1本が毎回、プレゼントとしてついてきます。

<ポイント>

  1. 広々とした空間に種類豊富なマシンを導入!
  2. 初心者に向けたパーソナルトレーニングを推奨
  3. 健康的なダイエットをサポート

住所

姫路市北今宿2丁目3−55

最寄駅

JR野里駅から徒歩3分

営業時間

月〜木曜 10:00〜21:00

土 9:00〜20:00

定休日

金・日曜

電話番号

079-280-5115

料金(税込)

■8週間ボディメイク週1コース

└月会費 100,000円

■8週間ボディメイク週2コース

└月会費 160,000円

■パーソナルトレーニング回数券(1回45分)

└1回 6,000円

└4回 23,000円

└8回 44,000円

店舗URL

https://isorafitness.com/

姫路に“猫ルーム”があるジムはある?

姫路には、猫に癒されながらトレーニングができるジムがあります。

  • トレーニングジムRECON

■トレーニングジムRECON

トレーニングジムRECON

出典:https://recon.fit/

トレーニングジムRECONは、猫ルームを併設したフリーウェイト特化型のジムです。

猫ルームとは、保護猫たちがくつろぐ憩いの空間です。

猫とフィットネスの両方に触れ合える、姫路はもちろん全国的に見ても珍しいジムと言えるでしょう。

一風変わったサービスだけがウリのジムと思われますが、実際は本格的な設備の整うジムです。

フリーウェイト特化型というだけあって、マシンの種類も豊富です。

トレーニングマシンやカーディオマシンが完備されています。

パワーリフティングの選手でもじっくり運動できる設備です。

<ポイント>

  1. ウェイトトレーニングに特化した施設
  2. 初心者や女性に優しいスタッフのサポートも充実
  3. 保護猫たちが暮らす「猫のおうち」も併設

住所

姫路市飾磨区構4丁目127

最寄駅

亀山駅から徒歩18分

営業時間

6:00〜23:00

定休日

公式サイトに記載なし

電話番号

079‐280-2085

料金(税込)

■一般会員

└月会費 13,200円

■ビジター料金

└1回 3,300円

店舗URL

https://recon.fit/

まとめ

姫路周辺ジムの料金プランや設備などの情報を解説してきました。

あなたに合ったジムは見つかりましたか?

姫路では、通常のジムに加えてボクシングやヨガができるジムが豊富でした。

料金の安い公営ジムもあるので、目的に合わせて選んでみてくださいね。

 

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