ジムサーおすすめコラム
フィットネスやジム・スペースに関するおすすめ情報をご紹介
スミスマシンはどうやって使う？使い方（筋トレメニュー）７選
スミスマシンは、ジムのフリーウエイトコーナーに設置されていることが多いですよね。しかし、いざスミスマシンを使おうとしても、「いまいち正しい使い方が分かっていない」「効果的なトレーニ
ヘックスバーはどうやって使う？使い方（筋トレメニュー）７選
ヘックスバーは、ダンベルやバーベルと同じように、フリーウエイトの際に使用するトレーニング器具の1種です。最近では、さまざまなジムやレンタルジムの中にも、ヘックスバーが置いてあります
【マンツーマン】笹塚でおすすめのパーソナルトレーニングジム１２選
「笹塚でジムに通いたい」 「でもどこのジムを選べば良いか分からない」 「笹塚にどんなジムがあるのか知りたい」 ひとくちに「笹塚のジム」といっても、たくさんのジムが乱立
【マンツーマン】亀戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム１４選
「社会人になってから体を動かすことがなくなり、運動不足で体が重い」 「ダイエットを決意してジムに入会しようにも、ありすぎてわからない」 本記事では、亀戸でジムを探してい
【マンツーマン】竹ノ塚でおすすめのパーソナルトレーニングジム１２選
「運動不足なのでそろそろジムに通いたい」 「竹ノ塚周辺にあるジムを知りたい」 「設備やサービス内容を踏まえた上でジムを選びたい」 いざジムに通おうと思っても、どこのジ
【マンツーマン】上大岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム１１選
『最近、少し太り気味なので筋トレをしながらダイエットをはじめたい』 『将来の健康のために、今から少しづつ体作りをしていきたい』 上大岡には多くのジムがひしめき合っていま
【マンツーマン】川崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム１３選
「そろそろ本格的に運動を始めたい」 「ジムに通おうか迷っている」 「どんなジムがあるのか一通り知っておきたい」 「川崎市内で良いジムがあれば通いたい」 いざジムに通
【デイリースポーツ】HOURSの広告掲載をしました。
この度HOURSにて、11月4日のデイリースポーツ誌面に、HOURS広告掲載を行いました。
【マンツーマン】立川・国分寺・武蔵野エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム１２選
「国分寺でジムを探してるけど、たくさんありすぎてよくわからない」 とお困りですね。 ジムはトレーニングに特化したジムや、ダイエットに特化したジム、女性限定用のジムなど、たくさん
【マンツーマン】綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジム１１選
「綾瀬でジムに通いたい」 「でもジムがありすぎてどこがいいのかわからない」 「何を基準に選んだらいいのかわからない」 という方もいらっしゃるでしょう。 事実、綾瀬だ
【マンツーマン】蒲田でおすすめのパーソナルトレーニングジム１３選
「ジムに通う決意をしたけど、どうやって探したらいいのかわからない」 仕事が忙しく体型に気を使っていなかったばっかりに、気がついたらいつの間にかこんな体型になってしまっていた、とい
【マンツーマン】練馬区でおすすめのパーソナルトレーニングジム１６選
「運動不足なのでそろそろジムに通いたい」 「通いやすさを考えて、練馬区内でジムを探したい」 「複数のジムを調べて、その中から1つのジムを決めたい」 運動不足を解消した
<神奈川県限定>ホスト様支援 補助金活用支援サービスの開始
この度HOURSにて、コロナ禍の厳しい環境に立ち向かうホスト様を支援すべく、補助金を活用した支援サービスを開始いたします。 サービス内
メディシンボールはどうやって使う？使い方（筋トレメニュー）６選【バスケではない？】
メディシンボールの見た目はバスケットボール のようなので、本当にトレーニングに効果があるのか分かりにくいですよね。そんなメディシンボールですが、筋トレ時の負荷を高めることができるた
撮影可能なおすすめレンタルジム３選｜撮影禁止の理由と注意点も解説
自宅でオンラインレッスンを受けたり、動画を参考にトレーニングする機会が増えました。受ける人・提供する人のどちらも、撮影環境を整えられるジムをお探しになることが多くなっているかと思い
パワーラックはどうやって使う？使い方（筋トレメニュー）７選
本格的なトレーニングを行うため、パワーラックを検討することも多いでしょう。もしパワーラックが身近にあれば、胸や背中、肩、下半身などあらゆる箇所を鍛えることができます。 しかし、パ
神奈川でおすすめのレンタルジム５選｜ボディメイクにピッタリの店舗とは
今回本記事では、神奈川県にあるボディメイクにおすすめのレンタルジムを5選 ご紹介します。 また、ボディメイクについての基礎知識や、ボディメイクを成功させるジム選びのポイントも併せ
横浜でおすすめのレンタルジム３選｜個室を利用できるのはどこ？
人々の往来が激しい横浜周辺には、多数のレンタルジムがあります。横浜で気軽に行けるジムを探しているという人は、ぜひ自分のお気に入りを探してみるといいでしょう。とはいえ、いきなりレンタ
大阪でおすすめのレンタルジム５選｜パーソナルトレーニングジムはどこ？
大阪でレンタルジムを探しているという人も多いのではないでしょうか。レンタルジムの魅力といえば、やはり自分の好きなトレーニングを人の目を気にすることなく行うことができるという点です。
東京都内で女性向けレンタルジムおすすめ６選｜女性専用やダイエット向けも紹介
「仕事や家事が忙しくてなかなか通えない…」 「ジムに通いたいけど、時間や曜日が合わない…」 など、忙しい現代女性にとって定期的なジム通いはなかなか難しいようです。 そ