【マンツーマン】練馬区でおすすめのパーソナルトレーニングジム１６選

• 「運動不足なのでそろそろジムに通いたい」
• 「通いやすさを考えて、練馬区内でジムを探したい」
• 「複数のジムを調べて、その中から1つのジムを決めたい」

運動不足を解消したい！と思ったときにまず思い浮かぶのが「ジム」ですよね。

そこで今回は、練馬区でおすすめのジムを紹介 します。練馬区内にあるジムを数多く取り上げているので、きっと自分の目的に合ったジムが見つかるはずです。

ぜひ本記事の内容を、自身のジム探しにお役立てください。

【初めてのジム】練馬区で初心者におすすめのジム３選

まずは練馬区で初心者におすすめのジムを紹介します。ここでは以下の3つをお伝えします。

1. ジョイフィット 東武練馬区
2. エニタイムフィットネス 江古田
3. スポーツクラブNAS 光が丘

ジョイフィット 東武練馬区

出典：JOYFIT24 ジムLITE 東武練馬 スポーツクラブ・フィットネスジムならJOYFIT

今や全国で300を超える店舗を展開している「ジョイフィット」の東武練馬区店 。

充実した設備・サービスや24時間営業している点など、初心者でも安心して通えるジムです。

ジョイフィットでは、筋トレからランニングまで目的に合わせたトレーニングマシンを完備。

男女ごとにエリアが分かれていたり、シャワー・更衣室もそろっていたりと施設の内容に関しては申し分ありません。

またカード1枚で入館・退館ができるため利用がスムーズな上、カード1枚で全国各地のジョイフィットを利用できます。

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エニタイムフィットネス 江古田

出典：江古田店｜24時間営業のフィットネス ジム

江古田駅から程近いところにある「エニタイムフィットネス 江古田」 。日本国内に600店舗、全世界で4,500店舗を構える有名ジムです。

エニタイムならではの特徴として「土足利用OK」があげられます。

ジム内でトレーニングを行う際も、基本的に土足で問題ありません。

室内シューズを用意しなくて良いので節約できます。

またランニングマシンから各部位を鍛えられる器具まで、マシンのラインナップも充実。さらに24時間365日営業しているので、いつでもトレーニングができます。

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スポーツクラブNAS光が丘

出典：【スポーツクラブNAS光が丘】スポーツジム・フィットネスクラブなら

光が丘駅すぐのところにある「スポーツクラブNAS 光が丘」。

トレーニングジムからスタジオ、プールなどがそろう大型フィットネスジム です。

スタジオやプールも完備していることから、運動初心者から経験者まで幅広い人が利用しているNAS。

またダンスやスイミングなどのレッスンも充実しているため楽しく運動ができます。

さらに光が丘駅直結なので、仕事帰りや買い物帰りにも気軽に立ち寄れるでしょう。

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【忙しい人向け】練馬区で自由に利用できる会員制のジム３選

続いて、練馬区で自由に利用できる「会員制のジム」を紹介 します。

とくにおすすめなのは以下の3つです。

1. セントラルウェルネスクラブ 保谷
2. マッスルジム 練馬区
3. ルネサンス 石神井公園

セントラルウェルネスクラブ 保谷

出典：セントラルウェルネスクラブ 保谷

保谷駅から程近いところにある「セントラルウェルネスクラブ 保谷」。

全国230か所に展開している複合スポーツジム です。

複合スポーツジムとして知られるセントラルウェルネスクラブ。

なかでも保谷店にはプールからゴルフレンジまで多彩な設備がそろっています。

またフリーウェイトから有酸素系までさまざまなマシンを完備。

さらにジェットバスやサウナなど温泉施設も充実しているため、トレーニングの疲れをすぐに癒せるでしょう。

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マッスルジム 練馬区

出典：24時間&パーソナルトレーニングジムのマッスルジムトーキョーMUSCLE GYM TOKYO

練馬区駅から徒歩7分のところにある「マッスルジム 練馬区」。

一人での利用はもちろんパーソナルトレーニングも提供 しています。

初心者から上級者までさまざまな人が利用するマッスルジム。

24時間ジムを解放しているため自分の好きな時間にトレーニングができます。料金も月額5,400円からと格安です。

格安ながらもマシンも充実。体の各部位を鍛えられるマシンからランニングマシンまで多彩です。

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ルネサンス 石神井公園

出典：【ルネサンス 石神井公園24】 | 東京都練馬区石神井町のフィットネスクラブ・スポーツジム

練馬区は石神井町にあるスポーツジム「ルネサンス 石神井公園」。

ジムからプール、スタジオまで幅広い設備が特徴 です。

ルネサンス 石神井公園は、23時までの通常営業に加えて、23時〜翌10時までの無人ジム営業という24時間営業となっています。

水素水やタオル、シューズレンタルといったオプションも充実しています。

手ぶらで行ってもトレーニング可能です。また施設に満足できなかった場合の全額返金にも対応しています。

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【専属でトレーニング】練馬区でおすすめのパーソナルジム３選

次に、練馬区でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

とくにおすすめしたいのは以下の3つです。

1. DEED
2. TRAINING STUDIO SORRISO
3. エススリー

DEED

出典：DEEDパーソナルトレーニングジム∞練馬店

練馬区駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジム「DEED」。

DEEDでは、「ダイエットしたい」や「筋肉を付けたい」などさまざまなニーズに合わせたトレーニングを提供 しています。

また週1から始められるコース、続けられる食事制限など、体に負担をかけずに正しく結果の出るトレーニングにこだわっています。

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TRAINING STUDIO SORRISO

出典：練馬・豊島園駅近のパーソナルトレーニングジム|TRAINING STUDIO SORRISO

豊島園駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジム「TRAINING STUDIO SORRISO」。

ダンベルやバーベルを使うだけでなく、自分の体重を使った「自重トレーニング」も提供 しています。

またパーソナルトレーニングはすべて回数券制となっているため、自分の好きなタイミングで通うことができます。

パードナルジムでは珍しい「無料トライアル」も実施しているため一度足を運んでみるのがおすすめです。

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エススリー

出典：ダイエットジムのエススリー

練馬区駅から程近いところにあるパーソナルトレーニングジム「エススリー」。

短期集中プログラムが人気 を集めています。エススリーでは「2ヵ月で結果を出す」短期集中プログラムを提供しています。

運動はもちろん食事制限、生活習慣改善までダイエットに関するすべての面をトレーナーがサポート。

カウンセリングも受付スタッフではなくトレーナーが担当してくれるので安心です。

さらに、結果が出なければ全額返金対応してくれます。それほど結果にこだわっているジムです。

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【コスパ最強】練馬区で料金の安い公営ジム３選

練馬区で料金の安い公営ジムを３つ紹介します。

1. 光が丘体育館
2. 平和台体育館
3. 上石神井体育館

それぞれ見ていきましょう。続いて、練馬区の「公営ジム」を見ていきましょう。

なかでも料金の安い施設を3つピックアップしています。

光が丘体育館

出典：光が丘体育館

光が丘駅から程近いところにある「光が丘体育館」。

練馬区最大の公園「光が丘公園」の敷地内にあるスポーツ施設です。

光が丘体育館には、トレーニング室だけでなく温水プールや室内ランニングコース もあります。

トレーニング室は「会員制」となっており、有酸素マシンからフリーウエイト器具まで多彩です。

また施設内で体力測定（500円）も可能となっており、その結果をもとに運動プログラムのアドバイスもおこなってくれます。

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平和台体育館

出典：トップページ - 平和台体育館

練馬区民の心身の健康や交流のために運営されている「平和体育館」です。

多くの練馬区民が足を運ぶ複合スポーツ施設です。

同体育館は「複合スポーツ施設」 となっており、トレーニング室をはじめスタジオやプールも完備しています。

トレーニングマシンは、ランニングマシンやバイクマシンといった「有酸素系」がメイン。

また2時間200円で利用できるため、お金をかけずにたくさん汗をかきたい人にはおすすめです。

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上石神井体育館

出典：上石神井体育館・温水プール

練馬区は上石神井駅から程近いところにある「上石神井体育館」。

トレーニング室やプールを完備する複合スポーツ施設です。

同施設では「136平米」のトレーニング室を完備しており、悠々20人は入れるキャパシティです。

マシンの種類も多彩。筋力系をはじめ有酸素系、さらにはリラクゼーション系マシン もそろいます。

また体組織測定システムも完備しており、体内の水分量や筋肉量、タンパク質量なども計測可能です。

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【施設充実】練馬区でプールのあるジム２選

続いて、練馬区でプールのあるジムを紹介します。

とくにおすすめしたいのは以下の2つです。

1. スポーツクラブ南光
2. ルネサンス 練馬区高野台

順番に紹介していきます。

スポーツクラブ南光

出典：スポーツクラブ南光

練馬区は貴井にあるジム「スポーツクラブ南光」。

スイミングに特化しており、子供から大人まで幅広い年齢層が利用するスポーツジム です。

同ジムには25mプールや歩行プール、さらにはジェットバスなどプール施設が充実。

文部大臣から認定を受けたインストラクターが常駐しているため、健康増進はもちろんスイミングスキルの上達も見込めます。

もちろんジムエリアでのマシントレーニングも可能です。お風呂やサウナも付いているため、トレーニングの疲れをゆっくりと癒せます。

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ルネサンス 練馬区高野台

出典：スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台

練馬区高野台駅すぐのところにあるスポーツジム「ルネサンス」。

全国に170以上の店舗を構えるルネサンスの練馬区高野台店 です。

ジムをはじめプール、スタジオまでがそろうルネサンス練馬区高野台。

プールは大人専用となっているため周りを気にせずに泳ぐことができます。

またスイミングコーチによるレッスンも開催。

コーチが上達のポイントを的確に教えてくれるため、スイミングスキルを身につけたい人にはおすすめです。

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【早朝残業後におすすめ】練馬区で24時間営業のジム２選

それでは最後に、練馬区で24時間利用できるジムを紹介します。

とくにおすすめしたいのは以下の２つです。

1. ファストジム 豊島園店
2. ティップネス 練馬区

特徴や料金などを紹介していきます。

ファストジム 豊島園店

出典：豊島園店

ティップネスが経営している、マシンに特化したジム 「ファストジム」。

練馬区は豊島園に店舗を構えています。

ジムエリアに特化しているため料金は安めです。

またフリーウェイトから有酸素マシンまでマシンが充実しています。

フィットネスジムで起こりがちな「混んでいてマシンが使えない」といった心配もありません。

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ティップネス 練馬区

出典：ティップネス練馬24hours | 東京都練馬区練馬のフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジム

全国で170を超える店舗を展開している「ティップネス」の練馬区店です。

ティップネスでは、ジム利用だけでなくプールやスタジオも完備 。

たとえばエクササイズやダンス、コンディショニングといった「エンタメ性」を取り入れた運動が可能です。

「痩せたい」「健康になりたい」「楽しく運動したい」など一人ひとりの目的に合わせたサービスを提供しています。

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まとめ

本記事では、練馬区内にあるジムについて紹介 しました。

練馬区には初心者向けのジムからパーソナルトレーニングができるジム、公営ジムまでさまざまなジムがあります。

ジム選びの際は、「運動不足を解消したい」「ダイエットしたい」「筋肉を付けたい」など自分の目的に合った施設を選ぶことが大切です。

ぜひ本記事で紹介した内容を、自分の目的に合ったジム探しの参考にしてみてください。