【マンツーマン】綾瀬でおすすめのパーソナルトレーニングジム１１選

• 「綾瀬でジムに通いたい」
• 「でもジムがありすぎてどこがいいのかわからない」
• 「何を基準に選んだらいいのかわからない」

という方もいらっしゃるでしょう。

事実、綾瀬だけでも多くのジムがひしめき合っているので、適当に選んで入会すると、失敗してしまう可能性があります。

この記事では、綾瀬でおすすめなパーソナル・トレーニングジムを目的別にピックアップ 。後半では綾瀬のジム選びで失敗しないための重要なポイントも解説しています。

本記事を読むと、筋トレ初心者・女性・忙しい人などでも理想的なジムに入会できるようになるでしょう。ジム選びで迷っている人は必見です。

綾瀬で初心者におすすめのジムTOP３

綾瀬でのジム選びのコツは、自分の筋トレレベル・知識を基準に判断するのがおすすめ です。

具体的に解説しますと、

1. 筋トレの知識があるなら区営ジムがおすすめ
2. 忙しい人は24時間営業の定額ジムがおすすめ
3. 初心者はプログラム＆楽しめる総合型がおすすめ
4. 短期集中型で結果を出したい人はパーソナルトレーニング

以上を踏まえた上で、綾瀬で筋トレ初心者におすすめなジムを、ランキング形式でまとめました。ジム初心者の方はぜひチェックしてみてください。

第３位：フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬

出典：ティップネス綾瀬 | 東京都足立区綾瀬のフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジム

フィットネスクラブティップネス綾瀬は、総合フィットネスクラブです。

あなたのライフスタイルに合わせて利用できるため、無理なくダイエットや筋トレをすすめることができます。

「体動かす、新習慣」をテーマに、筋トレ初心者でも運動に取り組みやすいプランも新たに作られているため、運動が続くかわからない人でも安心です。

ティップネスのインストラクター指導によるプログラムや、目的に特化したパーソナルトレーニングのプランも用意されているため、初心者にも手厚い対応が期待できるでしょう。

月額3000円で施設を使い放題、在籍条件もありません。

新習慣の味方である、オンラインでも気軽に始められるので、ジムで悩んでいる人はチェックしてみてください。

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第２位．東京武道館トレーニングルーム

出典：トレーニングルーム | 東京武道館 | 公益財団法人 東京都スポーツ文化事業団

東京武道館トレーニングルームは、株式会社ティップネスが運営している運動施設 です。

初めての方でも気軽に参加できるボクササイズや、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングなどのプログラムもあります。

ティップネスのスタッフが２人常駐しているので、ちょっとしたエクササイズの指導もしてもらえるため、マシンの詳しい使い方がわからないという人でも安心して利用可能です。

初心者の方は、東京武道館トレーニングルームからはじめてみてはどうでしょうか。

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第１位．JOYFIT(ジョイフィット)24 綾瀬

出典：JOYFIT24綾瀬 スポーツクラブ・フィットネスジムならJOYFIT

JOYFIT(ジョイフィット)24 綾瀬は、筋トレ初心者でも安心して入会できるジム です。

月会費のみで年中無休、いつでも筋トレができるので忙しい初心者にはおすすめ。

筋トレの知識がなくても、希望すれば入会後にオリエンテーションを受けられるため、トレーニングの知識がない方も順を追ってジムを楽しめるでしょう。

ある程度の筋トレ知識があれば不要ですが、全くの初心者であれば入会後のオリエンテーションを受けるだけで、筋トレマシンの使い方やトレーニングの方法を教えてもらえます。

24時間営業なので、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせて、無理なく通い続けられるのではないでしょうか。

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【プールあり】綾瀬でプール付きのジム２選

ここからは綾瀬でプール付きジムを2つ紹介 します。

1. ダンロップスポーツクラブ綾瀬
2. ティップネス綾瀬店

ジムにプールが併設してあると、色々なプログラムを受けることができるので、楽しくジム通いを継続できます。

これから紹介するプール付きのジムは、見学や体験もできますので、まずは自分の目で確かめてみてはいかがでしょうか。

ダンロップスポーツクラブ綾瀬

出典：DUNLOP SPORTS CLUB 綾瀬店 綾瀬駅前のフィットネスクラブです。子供・ゴルフスクール実施中

ダンロップスポーツクラブ綾瀬は総合型のスポーツクラブ です。

筋力アップを目的として本格的に筋トレもできますし、適度に汗を流すくらいの軽めの有酸素運動も可能です。

プールでは、泳ぎがあまり得意ではない水泳初心者でも、安心して楽しめるプログラムが充実しています。

水中は地上とは違い、抵抗が少ないので膝や腰に負担をかけることなく、柔軟性やバランス感覚を効果的に身につけることができます。

女性にうれしいエステメニューも豊富で、様々なコースから選べます。筋トレやプールでしっかりと汗を流した後は、落ち着いた空間で心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

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フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬店

出典：ティップネス綾瀬 | 東京都足立区綾瀬のフィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジム

初心者におすすめランキング3位で解説したティップネス綾瀬 ですが、プールも使える総合型のスポーツジムとなっています。

総合型のフィットネスの魅力はなんといっても豊富なプログラムです。

水上の上で、体幹を強化する最新のヨガプログラム「S・U・P　YOGA」や、ボクササイズや空手の動きを水中で行う「WATER　RUSH」などがあります。

プールプログラムは他にも数種類ありますので、ぜひ体験をしてみてはどうでしょうか。

プールのプログラム以外にも多彩なラインナップを取り揃えているので、あなたの目的やライフスタイルに合ったプログラムを検討してみるのがおすすめです。

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【コスパ重視】綾瀬で料金が安いおすすめのジム２選

ココからは綾瀬で料金が安いおすすめのジムを2つ紹介 します。

以下のジムは綾瀬が安いです。

1. 東京武道館トレーニングルーム
2. 東和地域学習センター

綾瀬で安いジムを厳選したので参考にしてください。

東京武道館トレーニングルーム

出典：トレーニングルーム | 東京武道館 | 公益財団法人 東京都スポーツ文化事業団

綾瀬と言えば東京武道館トレーニングルームがコスパ最強のジム として人気です。

予約なども不要で450円という低料金、室内シューズとトレーニングウエアをもっていくだけで満足のトレーニングができます。

レンタル品も完備してあるので、思い立った時でもふらっとジムにいけるのも魅力的です。

ティップネスの施設なので、スタッフも常駐しており、丁寧な対応・知識も豊富ですので、初心者でも安心して通うことができますね。

ベンチプレスは30分、パワーラックは40分など、人気の筋トレ器具の一部は使用時間の規制があります。

他のマシンは特に時間制限などはありませんが、目安としては10分程度にして長時間の使用は避けて、利用者が気持ちよく使えるようにしましょう。

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東和地域学習センター

出典：東和地域学習センター｜足立区

東和地域学習センターは、1回300円でトレーニングができるジム です。

アクセスは、足立コミュニティバスや東武バスを利用する必要があるため、通うためには自転車等が望ましいでしょう。

東和地域学習センターは、開館している間はフリータイムで施設の利用が可能で、エアロバイクやトレッドミルなどの有酸素マシン、全身をくまなく鍛えられる筋トレマシンも完備されています。

とにかく安くジムに通いたいという人は参考にしてください。

東和地域学習センターは、会員登録制なため、2時間の新規講習を受け、トレーニングカードを発行する必要がありますので、事前に確認しておきましょう。

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【女性専用】綾瀬で女性専用のジム２選

女性専用の綾瀬のジムをご紹介します。

1. カーブス綾瀬駅前
2. ホットヨガスタジオLAVA　綾瀬店

それぞれご紹介していきます。

カーブス綾瀬駅前

出典：カーブス綾瀬駅前｜足立区のフィットネスクラブ・スポーツジム（女性専用）ならカーブス

カーブス綾瀬駅前は、女性専用のフィットネスジム です。

様々な年代の女性が利用しており、自分に合ったプログラムを利用することもできます。

1日でも何回でも自分が通いたいと思った時に利用できる月額会員制なので、忙しい方にもおすすめです。

店舗も拡大中のようですので、女性専用のジムの中でも人気のお店と言っても過言ではないでしょう。

ぜひご連絡してみてはどうでしょうか。

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ホットヨガスタジオLAVA 綾瀬店

出典：ホットヨガスタジオLAVA綾瀬店

ホットヨガスタジオLAVA 綾瀬店は、東京メトロ綾瀬駅から徒歩4分のところにある、女性専用のホットヨガスタジオ です。

レッスン形式はグループレッスンで、初心者や初めてのヨガを通う方にも手厚い対応をしてくれます。

利用している人の多くは、ダイエットはもちろん、むくみ解消や冷え性、ストレス解消などを期待して通う方がいます。

同じ目的を持って通いたい方にはおすすめです。

レッスンは、幻想的な空間で音楽を流しながら楽しく受けることができるので、気楽にヨガを受けたい方は検討してみてはどうでしょうか。

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【パーソナルトレーニング】綾瀬のパーソナルジム２選

綾瀬のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

1. 121FITNESS　足立区綾瀬店
2. k-spaceスタジオ綾瀬店

それぞれ説明していきましょう。

121FITNESS　足立区綾瀬店

出典：綾瀬121FITNESS

121FITNESS 足立区綾瀬店はプライベート空間でトレーニングを行えるパーソナルジム です。

運動が長続きしない・あまり好きじゃない方にも手厚いトレーニングの指導を期待できるでしょう。

見学や体験もあるので、一度お話を聞いてみたいという方はぜひお問い合わせしてみてはどうでしょうか。

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k-spaceスタジオ綾瀬店

出典：綾瀬にある加圧トレーニングスタジオ「K-Space」さんに行ってきました。 | HOTEL HOUSEN 草加

k-spaceスタジオ綾瀬店は、綾瀬で１つしかない加圧トレーニングを専門とするジムスタジオ です。

加圧トレーニングは、ひとりひとりに合った圧力を、腕や足の付け根などに加え、血流量を制限して行うトレーニングです。

女性でも気軽にトレーニングができるように完全予約制で利用できるため、本気でトレーニングをしたい方におすすめです。

自分の理想とするボディメイクをしたい方や、美容のお悩みを抱えるはぜひお試しでご連絡してみてはどうでしょうか。

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【24時間対応】綾瀬で24時間営業しているジム２選

24時間対応の綾瀬のジムをご紹介します。

1. ジム＆スタジオ　ルネサンス綾瀬
2. メガロス24　北綾瀬店

それぞれご紹介していきましょう。

ジム&スタジオ ルネサンス綾瀬

出典：足立区綾瀬・青井の 24時間ジム＆スタジオ ルネサンス綾瀬24

ジム＆スタジオ ルネサンス綾瀬は、ルネサンス系列店舗です。

ボディメイクヨガやアロマストレッチなどのプログラムもスケジュールによっては受ける ことができ、楽しめるコンテンツが盛りだくさん。

オプションサービスをつけると、プライベートロッカーや水素水飲み放題など、プラスで特典追加することができます。

24時間・ほぼ年中無休営業しているため、忙しい人にはぴったりです。

利用開始日によって会費が割引きになる、週割スタートプランもあるため、会費を無駄にしないシステムも充実しています。

綾瀬でなかなか時間の合うジムが見つけられないという方は、ぜひジム＆スタジオ ルネサンス綾瀬に連絡してみてはどうでしょうか。

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メガロス24 北綾瀬店

出典：野村不動産ライフ&スポーツ｜企業情報

メガロス24 北綾瀬店は、24時間年中無休のフィットネスジム です。

マシンやフリーウェイト、プールなども利用できる他、自分に合った最新のフィットネスメニューを選ぶことができます。

スタッフの対応も温かく、アットホームな雰囲気で接してくれるため、気軽に参加しやすいジムの１つ。

女性に人気のエクササイズも取り入れていることもあり、男女問わず人気のジムです。

居心地が良く、気軽にジムに通いたい方はメガロス24 北綾瀬店を利用してみるのがおすすめですね。

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綾瀬のジム選びで失敗しないポイントと注意点

綾瀬のジム選びで失敗しないためのポイントを解説 していきます。

ジム選びに失敗すると、自分のイメージと違うことがストレスになり、継続して通いづらくなる可能性があります。

今後の筋トレ・ダイエットライフが成功するか、失敗に終わるかはジム選びにかかっています。

非常に重要な部分なのでぜひ参考にして、失敗しないジムを選びましょう。

ポイント１．ライフスタイルにあわせる

ジム選びで失敗しないようにするには、ライフスタイルにあわせることが重要 です。

なぜなら、自分の生活様式に合わないジムを選んでしまうと、結局は通うことができなくなってしまうからです。

データイムでジムにいく時間がない人は、時間にとらわれない24時間営業のジムに通うと無理なく筋トレやダイエットを継続できます。

また、通うジムが自分の家と離れていても、挫折する原因になります。

解決策としては、通勤途中にジムを見つけましょう。

自分のライフスタイルに合わせたジム選びが失敗しないために大切です。

ポイント２．ジム全体の雰囲気を確認する

ジム全体の雰囲気を確認する事は、これから筋肥大やダイエットを継続していく上で非常に重要 です。

たとえば、ジムの体験や見学などは、自分の利用する時間に申し込みましょう。

自分が利用する時間の混雑状況や利用者の雰囲気を確認できれば、入会後に「こんなはずではなかった」という悲劇のリスクも減らせます。

またジムが快適なのかも重要です。体験や見学ではしっかりと施設内の設備の確認もしましょう。

今後長く通うことになるであろうジムは、快適に使用したいですよね。

入会前にしっかりと、ジム全体の雰囲気を確認することで、失敗リスクを減らせます。

ポイント３．目的に合っているか確認する

ジム選びに失敗しないためにも、自分の目的に合っているかを確認 しましょう。

たとえば短期集中型で効果的なダイエットをしたいのであればパーソナルジムがおすすめですが、24時間ジムだとスタッフがいない場合がほとんどです。

また、マシンなどの扱い方がわからない初心者がスタッフのいない24時間ジムに入会しても、途方にくれるでしょう。結果的に筋トレの楽しさよりもめんどくささが優位になってしまい、失敗します。

自分の目的にあっているかをしっかりと確認しましょう。

まとめ

綾瀬でおすすめのジムを厳選して11つ紹介 しました。

1. 忙しい人には24時間ジム
2. とにかく低コスパは区営ジム
3. 楽しくフィットネスならプール付きジム

ダイエットも筋トレも継続が大事です。継続するには楽しむことが重要になります。

今後のボディメイクを成功させるためにも、自分のライフスタイルにあわせたジムを選びましょう。

綾瀬には様々なジムがありますが、失敗しないためにも体験や見学をして、自分の理想的なジムを見つけていきましょう。