暗闇・サーフ 、 その他
Your body will follow
jump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ。
たったの45分間で450kcal-800kcal消費可能なレッスンが、あなたの身体を変えていきます。
なぜ、それだけのカロリー消費が可能なのか?
その秘密はトランポリンの優れた運動効果。ランニングの1.7倍という驚異の運動効果はNASAでも認められトレーニングに取り入れられています。柔らかいマットは関節への負担を軽減しつつ、同時にバランスをとることで、自然と全身の筋肉を使うことになり体幹を鍛えます。体幹と全身の筋肉を同時につけることによりバランスのとれた引き締まった身体となり、基礎代謝の高い太りにくい身体を作ります。
また、女性に嬉しい美容効果も抜群!
筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動効果で内臓が刺激され老廃物が除去されるなど美肌効果にもつながります!
jump oneによって得られる効果は、あなたの身体への変化だけではありません。あなたのマインドやライフスタイルにも大きな影響を与えることでしょう。
心を動かすインストラクターの演出、暗闇、乱れ飛ぶ照明と大音量の音楽は、あなたを日常から解放しjump oneならではの特別な世界へと引き込みます。
周りを気にすることなく、自分に集中し、音楽と動作に合わせて、しだいに鼓動が早くなるのを感じながら、全身でその瞬間を楽しんでください。
そして、なによりもあなたの心を揺さぶるのは、スタジオ内で生み出される一体感。
その一体感は思わず笑顔になるほどの爽快感と達成感を与え、日々のストレスを吹き飛ばし、あなたのマインドをリフレッシュさせます。
jump oneで得られるエネルギーは、フィットネスの枠を超え、
あなたのマインドをポジティブにし、人生を豊かなものにする大きな要因となることでしょう。
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町16−9
(1)「渋谷駅」徒歩5分
(2)「渋谷駅」徒歩5分
(3)「渋谷駅」徒歩5分
ゲスト向けに消毒液を各所に設置
ゲストの利用ごとに清掃・消毒作業を実施
部屋の換気(施設内の換気、可能な限りの扉開放)
ホストの健康状態の管理
対応スタッフのマスクまたはフェイスシールド等の着用の徹底