パーソナルトレーニング

​Ground worksは、一人一人に合ったトレーニングや生活習慣へのアドバイスが、
目的に合わせてお伝えできるように、
マンツーマンのトレーニング提供を行っています。
ボディメイク、健康増進、動作改善どんなご相談でも乗ります。
自分の身体をGround worksで見つめ直しましょう。

完全予約制でトレーナーが予約を管理します。
その為、フィットネスジムなどで経験した通い始めてから１ヶ月経つのに１回も行ってないということがありません。
やる気がなくなりがちなあなたをサポート。

ダイエットに限らず、お客様の目的に沿った結果がついてきます。いっぱい食べたいけど痩せたい！なんて悩みにも結果で答えます。
短期集中コースでは、あなたの着たかった服やウェアなどが着れるようになります。
目的に具体性がなくても、トレーナーと相談しながらながら、目的を具体化していくことも可能だから安心！