トレーニング 、 パーソナルトレーニング 、 暗闇・サーフ

バイクフィットネスと体幹エクササイズを組み合わせた全身運動！
女性のカラダに合わせてつくられた独自のメソッドにより、
ココロとカラダをリセットするために、短時間で大量発汗とカロリーの消費を
目指しましょう！ ※ 500kcalは目安となり個人差があります
スタジオ内は暗くなっており、周りの人に表情や動きを見られることがありません。 そのため、周りを気にせず思いっきり汗をかき、運動することができます。 鏡もありませんので、他人の動きが気になりません。
自分と向き合うことに没頭できます。
女性会員専用のスタジオですので、男性の目を気にせず運動ができます。